陽光冬季長跑活動方案新版多篇

學校陽光體育冬季長跑活動方案2021年 篇一

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動，以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”爲指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，推動學生陽光體育運動。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行——我運動 我健康 我快樂！

三、參加對象

全校三、四、五、六年級學生

四、活動時間

2009年11月7日至2010年4月30日

五、人員組織

領導小組

組長：校長

副組長：

組員： 各班班主任

活動環境佈置：

宣傳報道：

六、實施內容

1、2009年11月7日，學校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以60公里爲基數，象徵新中國成立60週年。國小生五六年級爲120公里。其他年級酌情參加。設計“奔向北京”爲長跑路線，每天展示學生長跑路程

3、每天長跑距離：五六年級學生1000米，一至四年級學生爲500米或跳繩、踢毽、遊戲等。在法定工作日，每天以課間活動時間爲主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雪或其他，也可以利用體育課和每天下午的課外活動時間完成。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。 （假期活動設想：聘請部分愛好運動並支持此項活動的家長，輪流帶領相互住得較近的孩子進行晨跑，並作好記錄；有條件的話還可以組織一次15人左右志願者遠足長跑活動，選擇一個目的地，跑步前行，在野餐、遊玩，然後慢跑回家）

4、活動場地時間分配：

操場：三、五年級（課外活動時間）

操場：四、六年級 （課間操時間）

每個班級4路縱隊，並列跑步前行，體育教師組織並帶隊，班主任酌情伴跑。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。 （表格附後）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。

七、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練於樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自主自願與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

八、配套活動

1、長跑知識展示：包括姿勢、節奏、呼吸調整等

2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事學習

3、活動中學生積極事例展示和表揚

九、評選與表彰

學校每月25號對活動中認真完成“方案”中的各項工作並表現突出的班級進行獎勵。並把突出班級的合影照片和在活動中表現比較突出的學生照片張貼在校園的櫥窗內。

冬季長跑活動實施方案 篇二

一、指導思想

爲貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》，大力加強學生的體質健康工作，推進“體育、藝術2+ 1” 活動，切實提高我校學生的健康素質，根據我校實際情況特制訂本方案。

二、活動主題：

享受運動快樂，喜歡黨的十八大

三、組織機構：

1、比賽組織機構

組長：王述懷

副組長：單李桃 張 敏 王增玉 劉樹達

成 員： 楊國慶 張東澤

2、比賽實施小組

組長：張東澤

成員：體育教師 各班班主任

四、比賽時間及過程

1、比賽時間：20xx年11月9日下午

2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉折）

3、比賽規程：（1）、每班選出男女各10人蔘加比賽。（2）、按成績取男女前20名發獎。（3）按成績取前6名集體獎。

五 、各點裁判員和工作人員安排

起點裁判：

終點裁判：

終點記錄：

轉折點：

後勤保障：

衛生保健：

比賽協調：

六、安全保障和要求

1、比賽的安全保障由各班主任負責。

2、醫療保障及學生的突發事件由學校醫務室林淑琴負責。

3、比賽前後統一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。

4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關注學生的各種不適應現象。

5、各點工作人員和裁判員要密切關注學生情況，發現問題要及時和相關人員取得聯繫並報告學校領導。

6、學校安排車輛以便隨時應對突發事件。

7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。

冬季長跑活動實施方案 篇三

根據四月二十六日教育部、國家體育總局、共青團中央聯合下發的《關於全面啓動全國億萬學生陽光體育運動的通知》的文件及5月25日下午由國務院主持召開的電視電話會議的相關精神，爲切實推動學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國家和省、市、縣的要求全面啓動“學生陽光體育運動”。現將活動方案具體計劃如下：

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動爲宗旨，以宣傳實施《全國健身條例》爲契機，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長

三、領導小組

爲了加強對“冬季長跑活動”的領導，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領導小組。領導小組的組成如下：

組長：董 強

副組長：王啓岸 張衍利 王秀芹

成員：張 鎮 孫緒金 袁華 張衍銀 袁傳倉 石緒忠 冉德法 各班主任

協調：張 鎮

宣傳：孫緒金 宋國利

技術指導：張 鎮 趙永生 付春梅 張子嶺 宋國利

四、參加對象：

全校學生

五、活動時間：

xx年11月1日至xx年3月30日。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在xx年12月14日上午9：40，首先由董強校長進行“老城中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學生代表發言。

3．第一次開跑：按照學校行政隊伍、九年級年級教師、八年級年級教師、七年級年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學生隊伍進行；學生隊伍順序爲九年級年級、八年級年級、七年級年級。

（二）長跑基數

每天每人跑1500米。標準總里程爲每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。

（三）時間安排

1．七年級、八年級年級下午課外活動課進行。

2．九年級年級在課間操上進行。

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結合。

（五）場地劃分

1．九年級年級課間跑從學校到東百尺再返回。

2．七年級、八年級下午課外活動從學校到東百尺再返回。

3．班主任統計出患有不能參加長跑疾病的學生名單，交由本班體育老師爲其安排適當的體育活動。

（六）負責人安排

以班爲單位，班主任負責組織；體育教師總體指揮並巡視指導。

（七）記錄統計

各班級由班主任督促體育委員認真填寫“老城中學冬季長跑活動學生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每週把統計結果報體育組；在冬季長跑活動結束後，統計每個學生冬季長跑的總里程。

（八）節假日和寒假期間安排

倡導學生在節假日能自覺堅持長跑並做好記錄。

（九）宣傳報道

1．開闢“老城中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發佈相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成爲精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成爲校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。

2．學校在搜狐網專題網站上註冊並參加網站各種活動，宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統計、發佈學校參與數、學生參與數、跑步公里數、長跑日記評比等相關信息。組織落實相應的活動要求。

七、安全保障

1．學校成立陽光體育長跑領導小組，由張衍利副校長具體負責，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協助，學校衛生室、政教處、教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛生室向各班班主任提供學生體檢情況反饋表，對於心臟等器官有病的同學，在建議去醫院複查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長髮一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對於生病的學生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務處協同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八、評選表彰

學校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中國小生綜合素質評價手冊。對於特別突出的班級、班主任和學生，學校將擇優推薦參加縣、市、省、全國先進評比。

（一）優秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀律良好，全體參與，充分發動班幹部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛鍊效果顯著；

4 ww ．活動記載完整。記錄表每天填寫，準確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動期間沒有發生不安全的事故，班級每月一次總結。

6．及時將本班參加長跑的相關信息上報教育局。其中在班級交流發佈有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會，並有圖文材料上傳。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優秀班級，將在評比學年校先進班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進個人

評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；

2．能帶動和影響全班同學共同參加長跑活動；

3．本人能完成每天1500米的基數。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛生教育，按順序開始跑步。

2．班級前後距離保持3米，後面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4．班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。

5．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。

6．鼓勵學生堅持寫長跑日記或感言，並把文字材料上傳到活動專題網站。

冬季長跑活動方案 篇四

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨鍊青少年學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構

組長：

副組長：

成員：

三、參加對象

全體學生

四、活動時間

XX年11月30日至XX年3月5日

五、活動內容

1、XX年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。

2、學生每天長跑距離基數爲XX米。在法定工作日每天以班組爲單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學生應自覺堅持長跑並做好記錄。各班級體育委員做好每週長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

六、具體實施辦法：

1、各班級可分成若干個長跑小組，並各設一名小組長。

2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學校內環路跑1圈（具體安排：首先以班級爲單位，在廣場列好隊；然後每班按四列隊形起跑。路線：教學區廣場——逸夫實驗樓臺階——實驗樓門洞——行政樓門前——右轉進入南環路——籃球場處下坡——七號樓出口處右轉——往餐廳後面進入北環路——正大門處上臺階——廣場——回各自班級）。高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學校內環路跑1圈）

3、每位學生應將自己每日參加長跑的情況向小組長彙報，組長應做每日長跑情況記錄工作，並將長跑情況向體育委員彙報。

4、體育委員再將每位學生所完成的里程數登記彙總，並於週五下午放學前將本班周里程總數上報政教處（團委辦公室）。

5、政教處每週將公佈各班級所完成的累計里程數。

6、每位同學應如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。

7、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應提出書面申請，並提供有效證明，可酌情免於參加冬季長跑運動。

8、節假日和寒假期間同學們應自覺堅持長跑並做好紀錄。

9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛鍊，以免發生交通安全事故。

10、學校將根據各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優秀班級和個人，並將個人長跑情況記入學生檔案，並作爲綜合素質評價“體育與健康”維度中的重要評定依據。

11、高一年級先啓動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。

學校陽光體育冬季長跑活動方案2021年 篇五

冬季即將來臨，爲深入開展陽光體育運動，增強學生體質健康，加強學生集體主義精神，學校決定組織全體學生進行陽光體育冬季長跑活動，特制定實施方案如下。

一、活動主題

“發展體育運動、提高職業素質”

二、活動內容

從2015年11月3日起，至2015年本學期末，每週二至週五早操時間，以班爲單位，組織學生全員集體繞校園跑2000米。

三、組織機構

組 長:高_

副組長: 李_ 謝_

成 員: 溫_ 趙_ 兩操值勤教師 各班班主任 學生會 團委學生幹部

職 責:

1、制定活動方案、安全預案。

2、組織開展學校陽光體育冬季長跑活動。

3、將活動總結材料、採集的活動圖片上傳到陽光體育互動平臺上。

四、組織安排

學校陽光體育冬季長跑活動按工作日常規活動進行。

1、組織形式:以班爲單位，從6︰10開始列隊集合，查點滿員的班級先出發，依次呈四路縱隊（不足20人班呈兩路縱隊）按規定路線集體跑步，保證不掉隊，不亂隊形序列。

2、規定路線:圖書樓前集合出發—逆時針沿環校園路跑圈—進運動場東南門，沿跑道到運動場主席臺前路過後，查點人數出運動場西南門解散，不能返回。

3、檢查統計:學生科、校團委與體育室負責組織檢查統計工作，安排學生會體育部值勤人員檢查統計起點和終點班級人數，值勤教師與學生會治安部及團委值勤人員進行隊列評分，體育室彙總每週班級活動成績並報學生處備案。

4、班主任、值勤老師與執勤學生幹部在工作日早6:10前到達指定位置開始工作。值勤學生幹部計入所屬班級出勤人數。

5、在體育室備案的國家學生體質健康標準測試免測學生可以免跑，但須參加出操考勤，做班主任安排的早操活動。

五、統計與記分

成績每日、每週統計，每週爲四次工作日統計，按每週滿分100分覈算，出勤與隊列評定各佔50%。

1、每日活動成績統計事項

1)出勤率:由值勤教師與學生幹部專人清點和統計每班起點集合人數和終點集合人數，分別除以本班應到人數，其平均值爲當日班級活動出勤率。

2)違紀率:起點集合人數和終點集合人數如有差額，爲掉隊或插隊所致，視爲違紀，違紀率等於起點與終點集合人數差額除以本班應到人數。

3)隊列成績:由值勤教師與學生幹部專人對各班行進隊列進行檢查評分等。服裝統一、隊列整齊、步調一致、口號響亮者爲優，計3分；次之爲良，計2分；及格計1分；差者（包括走步、無隊形、亂插隊）計0分。

2、每週活動成績統計結果

班級每週活動成績=（每週平均出勤率×50+每週平均隊列成績×50÷3）×（1-每週平均違紀率）

3、活動總成績

活動期間內班級各周活動成績之和爲活動總成績。

六、表彰

總成績全校前八名的班級將評定爲冬季長跑活動先進班集體。獲獎成績計入班級和班主任常規考覈成績之中。

七、活動紀律

全校各班級必須按時參加陽光體育冬季長跑活動，服從管理人員、聽從指揮、遵守紀律、遵守規則，嚴防踩踏等事故發生。

冬季長跑活動實施方案 篇六

我校師生通過參加前幾屆冬季長跑活動，一致認爲這項活動的舉行對鍛鍊學生的身體素質，提高學生的綜合素質具有十分重要的意義。爲此，今年冬天工業園聯校將繼續積極響應教育部、國家體育總局和共青團中央辦公廳聯合發出的“關於開展第四屆全國億萬陽光體育冬季長跑活動”的倡議，開展以“陽光體育與健康同行”爲主題的冬季長跑活動，特制訂如下活動方案：

一、指導思想

以《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團中央辦公廳關於開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知》（教體藝廳函【20xx】42號文件）爲指導，全面貫徹黨的教育方針，進一步落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，動員並帶領全體學生積極參加體育鍛煉，通過開展陽光體育冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛鍊習慣、集體主義情感和吃苦耐勞的精神，有效提升學生的身體素質（特別是耐力素質），再次掀起陽光體育運動的新高潮。決定把冬季長跑活動納入我校日常教學計劃中，根據我校的實際情況，將冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動、課外體育活動和《國家學生體質健康標準》達標活動有機結合起來，使冬季長跑活動覆蓋學校每一個班級、每一個學生，把我校學生陽光體育運動引向深入。

二、活動主題

陽光體育與健康同行我運動、我健康、我快樂

三、參加對象

全校師生（身體不適者除外）

四、組織機構

1、領導小組

組長：李山青

副組長：劉峻峯

組員：張美英劉麗陳瑞波

2、實施小組

組員：體育教師、各班班主任

五、活動地點

學校操場（杜絕在校外進行長跑，避免交通安全事故發生，確保冬季長跑活動的安全）

六、活動時間

20xx年12月6日至20xx年4月30日。

七、活動安排

1、聯校要求各國小於20xx年12月6日上午在本校舉行“陽光體育與健康同行”陽光體育冬季長跑活動的啓動儀式。

2、每位學生每天堅持長跑，國小一、二年級每天走走跑跑400米；國小三、四年級每天跑800米；國小五、六年級每天跑1000米。

3、各國小在法定工作日每天以班級爲單位組織學生完成跑步里程並做好記錄，雙休日、節假。