打高爾夫球的技巧訓練方法（精品多篇）

兩膝間夾一個籃球(站姿 篇一

許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，並使臀部產生擺動並轉動過多。試試這個：設想你正在兩膝之間夾着一個籃球(如果在練習場，你可以用夾着球筐來試試)，這樣的揮杆會讓你感覺到驚奇的。 Tip4: 拇指指向天空(揮杆)

這裏有一個極好的典型：後揮杆時，當你將球杆舉起齊腰高的時候，你應該可以看到拇指是指向天空的。這裏還有另外一個練習：設想採用握手時的手勢握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法可以保證起杆是正確的。

用硬幣練習推杆(推杆 篇二

如果你的短推還做不到十分準確，那還得花點功夫。一個最爲著名的練習就是擺放一枚硬幣作爲目標，這對於提高注意力和找準目標點有很大幫助。另一個爲人普遍採用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣，將5枚硬幣擺成一條直線，然後隔兩步、三步，……。漏了一個？對不起，你必須從新開始。另外，在你能夠讓球滾過五個硬幣之前，千萬不要增加距離。除非你已經在場上打球，不然你應該好好應用這個方法進行練習。