看書的好處

【導語】

看書的好處 優選(總結6篇) 由本站會員“凡凡”整理投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

【目錄】

篇1：看書的好處篇2：看書的好處篇3：看書的好處篇4：看書的好處篇5：看書的好處篇6：看書的好處

【正文】

篇1：看書的好處

讀書能夠陶冶情操。當我們生活失意或者需要幫忙的時候，讀書會使我們的心境豁然開朗，使我們感到歡樂。

讀書能夠提高寫作水平。我們每一個人都有過爲作文而發愁的經歷。讀書過程中，讓你欣賞到了許多優美的詞句，在寫作時，就能夠學習和借鑑，取長補短。

讀書能夠改變氣質。讀一本好書，就像交了一個益友，與一位智者對話，對人的言行舉止，處世方式都有益處。久而久之，人的氣質自然就會提升。

篇2：看書的好處

（一）獲得樂趣

讓休閒時光更充實閱讀讓你以文字爲橋樑走進別人的命運，走進高人的頭腦，故事的跌宕與思維的激盪都是人生樂趣的重要來源。又有人會說：“我從沒覺得讀書有樂趣。”對，這是癥結之一，原因很簡單——你的閱讀本事還不夠。如果你的閱讀本事只是剛剛能掌握文字的意思，還不能理解文字間蘊含的趣味，也不能將文字轉化爲你自我的知識與能量，只是爲讀而讀，閱讀就是一件苦差事。要領略閱讀的樂趣，需要更深的理解與感同身受，更多地將書中的資料轉化爲自我的實際經驗。在閱讀這件事上，理解就是樂趣，投入就是樂趣。當你閱讀量增加，理解本事提高，能夠讀出文字背後那些人物的命運流轉，能夠讀出宏大宇宙間的未知感，能夠讀出故事背後的思想與邏輯，以及無限豐富的內涵，你就會深深感受到情感與思想的雙重震盪，那個時候，閱讀的吸引力自然產生。

孟德斯鳩說：“喜歡讀書，就等於把生活中寂寞的辰光，換成巨大享受的時刻。”對愛讀書的人來說，閱讀就是人世間最好的娛樂休閒。如果之前你僅有打遊戲、看網劇、刷手機這些休閒娛樂方式，那麼試試讀書吧！從東野圭吾的書或《島上書店》《追風箏的人》《三體》這些易讀而又“有料”的小說讀起，慢慢讀，多讀幾本，你必須能很快體會到這些作品比“霸道總裁愛上我”的瑪麗蘇網文和網劇高級得多的地方。以什麼樣的方式娛樂休閒，是衡量人生質量高低的一個重要標誌，麻將族羣與讀書族羣顯然是不一樣人羣，談論偶像劇裏流量小花的腿是細還是粗的人，與談論人類如何走到今日的人也不是同一類人。想要成爲哪種人，由你自我決定。

（二）解決問題

當生活中出現問題時，我們能夠有很多解決辦法：向別人請教、到網上搜索、報名上微課、上各種大師班……這些都可能讓你找到解決方案，但讀書無疑是最方便也最靠譜的方法。比如你是一個新手媽媽，在育兒過程中各種問題層出不窮。除了在飯局上各種訴苦、各種請教，到網上一通亂搜，甚至去找專業人士，還有一個很好的辦法就是找一些好的育兒書來看，從方法到觀念，能很快提升你的育兒水平。

真的有太多人經過閱讀成爲一個更好的媽媽，這是一個具有十分強大驅動力的閱讀目標，它會讓你產生不可思議的動力，在孩子熟睡之後、半夜餵奶之後、累了一天之後，你都會興致勃勃地拿起一本《育兒百科》或是《愛和自由》來讀，並且會讀得興致盎然。再比如你覺得和母親的關係有問題，導致自我的心理出了問題，在去找心理醫生之前，也能夠經過讀一些書來弄清自我身上發生了什麼事，比如《母愛的羈絆》《不要用愛控制我》《爲何家會傷人》。悟性高的，程度不嚴重的，自我看書就解決了，自我成了自我的心理醫生，多好。我明白很多中途去學心理學、愛上心理學的人，都是急於解決自我或親朋好友的心理問題的。

假如你在事業上覺得“內存”不夠，影響了你的專業發展，不要猶豫，趕緊開始認真精讀專業書，苦練“內功”。僅有自身功力提高了，當機會來臨的時候你才抓得住。這些旨在解決問題的明確而緊急的目標，會在短期內使你求知若渴，迅速養成愛讀書的習慣。而習慣一旦養成，但凡遇到問題，先學着經過閱讀與學習來解決，這就是一種永遠提高、走向智慧的姿態了。

（三）增加技能和知識

我們從國小讀到大學，基本上都在學技能、學知識，可是千萬不要以爲工作後就不需要學習新知識了。這個時代知識更新如此迅速，如果再以這種老舊觀念行事，根本不用等人工智能時代的到來，你就會迅速被甩到後面。那些在單位裏倚老賣老，還埋怨年輕同事經驗不如自我爲什麼升職比自我快的，多半就是這種人未老、心已衰的傢伙。

從書本里能夠學到的，除了我們通常理解的文學、歷史、科學、心理學等學科知識，還有很多實用的、與我們生活和工作息息相關的知識與技能，比如如何提升當衆講話的水平、如何把家裏收拾得更整潔、如何讓婚姻更幸福……有許許多多既有科學性也有實用性的書。只要找對路，一本書就是一位專業教練，問題在於，你既要學會選書，也要學會學以致用，這些問題我會在後面的“選書篇”和“運用篇”裏談到。就算是一本正經的學科知識，也有很多比你想象中的教材更好讀、更容易掌握的書。早年讀過太多教材，那些枯燥的寫法、不分重點的結構特徵、嚴格甚至死板的教學方法，正是讓很多人一提起學科知識就頭大的重要原因。

可是，請相信我，你此刻長大了，不必被家長、教師管，也不必單純爲考試而讀書了，只要找到正確的閱讀之路，你將會以更高的效率學到更多的知識和技能，你的人生也許會從此“開掛”。如果我們的閱讀目標是增加知識與技能，請將這個目標細化，細到與你真正的興趣和目前的工作生活緊密相連，再根據目標去找到適合的書，一頭扎進去，通讀、細讀，然後學以致用，這才能夠真正把書讀成你自我的。

比如你想要提升口才，於是買了《演講的力量》《高效演講》等書來看，但事實上你並沒有多少當衆演講的機會，對書裏的策略和要點理解不深，讀了也沒有實踐機會，讀來讀去就會感覺不太有用。那麼不如讀一讀馬東出品的源自《奇葩說》的《好好說話：新鮮趣味的話術精進技巧》，或者經典的《非暴力溝通》，書裏教你的說話方法在生活中時時處處都能夠用到，當你看到變化、看到成效，就是你最有動力的時候。

（四）提高社交魅力值

古人說“腹有詩書氣自華”，氣質好了，魅力值自然上升。可是這是個經年累月的事，要想以閱讀提高社交魅力值，多看好書、多思考，增加話題好和別人聊天，這聽起來像是一個淺薄的目標，其實不然。要明白，書籍產生的原因並不是給大衆看，讓更多人受教育的。因爲最開始的書又難做又昂貴，普通人根本沒有條件接觸。除了記錄家國大事，就是一些有錢有閒又有文化的人寫出來顯示自我很有才華，並和同階層同圈子裏的人交流。之後造紙術、印刷術發明，書的推廣普及纔有了可能，才被知識階層和統治階層用來教化民衆。所以，書的社交功能一向存在，在我們這個線上線下皆社交的時代更是如此。

有個時髦的詞叫“社交貨幣”，就是社會中個體在獲取他人認同感與連接感時對自身知識與閱歷的消耗與使用，其實也就是談資，是你在與人社交時用話題打造的自我形象。比如你熟讀了《人類簡史》，能夠在聊天的時候引用書中觀點，讓別人覺得你的知識豐富，分析深刻，這就是你對社交貨幣的消費；別人對你認同、願意與你聊天，就是你獲得的認同感與連接感，是社交貨幣所購買到的東西。社交是人的社會性的重要體現，認同感與連接感是人活在這個社會上最需要的感覺，能夠經過閱讀來獲得，多好啊。所以，下次再聽人說“我想看更多的暢銷書，讓我多一些談資，免得下次朋友聚會別人談起最近流行的書的時候一臉茫然”，你就明白這其實是一個十分好，且極具驅動力的閱讀目標。

（五）腦力訓練

以前的腦科學認爲，大腦只能發育一次，腦神經元死了就不能再生。之後，越來越多的科學家發現，大腦神經元與神經突觸都能再生，大腦中負責各種功能的區域位置隨時都在改變。如果重複有效地刺激大腦，能夠加強和改善大腦原本不足的功能，運算、記憶、做手工等都是刺激大腦再發育的方法，而閱讀文字也是其中一種最方便、最有效的方式。看到文字然後理解其資料，繼而理解其中無限豐富的引申義，對大腦來說是一個十分複雜的運算過程，比起看圖、看影像來理解要曲折得多，對增進大腦思考功能的作用也最大。

大腦的複雜程度超乎我們的想象，直到近年，腦科學家們才弄清人在閱讀的時候大腦是如何工作的。閱讀的過程，是書本上的字形和文字的讀音相互結合的過程，大腦又將它轉化爲圖像與意義，這時，便在大腦的神經元中構建了一個有效的神經迴路。不斷閱讀的過程，就是不斷刺激神經元、不斷建立新迴路的過程，這就是大腦的習得性。這是一個螺旋體般的完善過程，我們的思維從簡單到複雜，從單一到多元，永無止境。

不難想象，一個經常閱讀的人與一個不閱讀的人，十年、二十年過去，他們的大腦會有怎樣的不一樣。經常學習、經常閱讀的人，因爲不斷在進行大腦鍛鍊，晚年得阿爾茨海默病的可能性也會大大降低。

（六）提升自我

建構價值體系這個目標比較高遠，基本類同於“成爲一個更好的人”。但對於很多因爲讀書而改變了命運的人來說，卻是一件實實在在的事。每個健康的正常人活在這個社會上，都要建構一套自洽的邏輯體系，這是我們行動的準則，也是人生意義之所在，不一樣的邏輯體系造就不一樣的人生。邏輯體系有高配版也有低配版，要想將低配版升級爲高配版，唯有學習這一條路。找準方向很多閱讀，尤其是閱讀高於自我現有認知的書籍，是升級認知體系的最快的一條路。每次一有什麼爆款新聞，網絡上就會有人迅速站隊，吵得不可開交。大部分人並不參與這種無聊的爭論，但思維還是會被那些大號和“爆款”網文牽着走，看這篇覺得有道理，看那篇觀點相反的也覺得有道理。這些作者爲什麼能看得那麼深、角度那麼獨特呢？當你意識到這一點，就是你該升級自我的認知與思維繫統的時候了。有兩本書這時能夠幫到你，一本叫《學會提問》，一本叫《思辨與立場》。兩本都是論述批判性思維的書，教你一整套跨越偏見、客觀而深入地看待事物的思維方式。

有深度的文學作品是升級認知體系的最好教材。《紅樓夢》對人性的洞悉，《戰爭與和平》對戰爭的洞悉，《飄》對大時代的洞悉，《約翰·克里斯朵夫》對命運的洞悉，讀進去、沉下去，陪着書中人物到那個年代那個世界走一遭，必須會刷新你三觀中的一些部分。還有《萬物簡史》《人類簡史》這樣的社科類作品，經過文字引領你認識宇宙，讓你換個角度思考人類的前世今生。酣暢淋漓地看完，你的某些部分已經悄然改變，你已是一個視野更開闊、思維更深遠的你。

日本明治大學教授齋藤孝在他的作品《超級閱讀術》中說：“我們與各種書相遇，注入腦海的知識和修養建起一個網絡，讓我們的精神變得如同叢林那麼富有。”這是一條不好走的路，需要更高級別的閱讀本事、學習本事和自律意識的加持。正如《少有人走的路》一書的作者派克醫生說：“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。經過自律，我們就明白在應對問題時，如何以堅毅、果敢的態度，從學習與成長中獲得益處。”

篇3：看書的好處

後面還有多篇看書的好處！

[由本站網友投稿]

1、讀書爲大腦供給養料

在我看來，這是爲什麼讀書很重要的最大原因。就像我們的身體需要食物，來維持身體正常運轉一樣。我們的大腦需要持續學習新的事物，才能到達最佳狀態。

你既能夠閱讀小說也能夠閱讀其他非小說類的書籍，都能獲得這樣的好處。研究證明，讀書能夠改變你的大腦結構，讓你更有同情心。改善認知過程。多讀書，你就會變得更聰明因爲你吸收了很多的信息，使你的大腦處於最佳狀態。

《權力的遊戲》裏有這樣一段話很好的總結了這一點：

“我哥哥有他的寶劍，勞勃國王有他的戰斧，我則有我的大腦。好腦筋需要書本，如同寶劍需要磨刀石才能堅持鋒利。”

——提利昂·蘭尼斯特

2、你會變得更善於交談

書籍有助於擴大你的詞彙量，使你能夠更好的表達自我，這樣你的言談會更精煉、更具智慧。同時因爲閱讀拓寬了你的知識，你就能夠加入到更多的社交對話中去。

經過閱讀獲得的知識，能夠讓你和不一樣的人羣找到更多相同的話題。比如科技相關的話題，或者一本根據書改編的熱門電影，這都能夠成爲你與他人交流的話題。

3、以低成本得到成功人士的指導

想象一下一個成功人士的知識有多麼大的價值，人們願意花數百萬美元與巴菲特吃一頓午餐。如果你是像我一樣的普通人，沒有那麼多錢。可是經過書籍，你能夠只用花幾十塊錢就得到一位成功人士的指導。

一本書就是把作者的話語、思想、心態、提議甚至是經驗都收集在一齊的倉庫。就好像這個人，在你的旁邊跟你說話。75%白手起家的億萬富翁，表示他們一個月至少讀兩本書。

你從書中所獲得的財富是不可替代的。

4、讀書能夠提高注意力和集中力

在今日這個快節奏的世界裏，我們的注意力持續時間變得很短。讀書能夠幫你解決這個問題，因爲當你閱讀的時候，你的注意力都集中在故事上，你能夠完全沉浸於其中。甚至能夠讓你進入一種心流的狀態，100%的集中注意力讓你忘記了周圍的世界。

試着在早上上班通勤的路上閱讀10-20分鐘，你可能會發現自我在工作中變的更專注、更有效率。

5、讀書能開闊思維

作爲一個讀者，你會接觸到來自不一樣思想、不一樣信仰、不一樣種族的人不一樣的故事。這有助你開放思想，使你更能理解多元化的事物。

6、讀書讓你放鬆

當你在讀一本好書的時候，會讓你的大腦更放鬆。你所閱讀的資料，甚至會讓你感到心境平靜。

如果你在讀小說，你不可能會像看電影那樣，被灌輸圖像和聲音，你能夠經過想象來感受畫面和聲音。

看完一本書的感覺，能夠比看完一集網飛劇更好。

7、讀書有助於記憶力提高

無論你是在書中跟隨你喜歡的主角，經歷他們的旅程。

還是在記住如何賺更多錢的技巧，你都會用到你大腦的記憶區域，並使它堅持活躍。

當你真的需要記住一些重要的事情時，就會變得容易的多。

8、讀書能幫你更好的做出決定

當你具備了各種各樣的知識，做決定就會更容易。

因爲你能看到所有的可能的選擇，你就能夠對每個選擇的結果，做出有根據的猜測。

9、讀書能夠幫你睡的更好

當你腦子裏有很多事情的時候，你會變得很難入睡。短時間的閱讀能夠轉移你的注意力，幫忙你趕走內心的煩惱。

此外，我們經常在晚上使用電子產品，這會妨礙我們的睡眠。因爲亮光會向我們的大腦發出該清醒了的信號，而讀書則能幫忙你的睡眠。

10、你會成爲你想成爲的那個人

這聽起來有點俗氣，但經過閱讀你能夠改變你的個性或信仰，爲你打開一個全新的世界，幫忙我們成長和發展。

篇4：看書的好處

1.這世界很博大，閱讀能夠讓你直接抵達；

泰戈爾說，腳到達不了的地方，你的眼睛能夠去看；眼睛看不到的地方，你的心能夠飛到。

2.這世界很複雜，閱讀能夠讓你撥開迷霧；

那些能夠言說的無盡的麻煩，那些不能言說的隱祕的困境，其實僅有你自我親臨其境，僅有你自我感同身受，僅有你自我無法逃避，所以能最終解決問題的僅有你自我。

3.這世界很趣味，閱讀能夠讓你有品欣賞；

這世界沒錢的人明白自我沒錢，可是沒品的人從不覺得自我沒品。

4.這世界很艱難，閱讀能夠讓你暫避三舍；

你逃？你能逃到哪裏去？——我逃到樓上去。（這是張愛玲文中一個寄宿的窮親戚被富親戚欺負之後窘迫地回答。）

5.這世界很浮躁，閱讀能夠讓你不再孤獨；

《百年孤獨》的作者說：能和自我娓娓道來的人，絕不會感到孤獨。

6.這世界很激烈，閱讀能夠讓你把握機會。

機會是無所謂有，無所謂無的。你得到了就是機遇，失去了就是走過。

篇5：看書的好處

一、學習知識

書籍是人類提高的階梯，其實，讀書就是將人類濃縮幾千年的科技、文化快速習得的最佳方式，讀書能夠讓你在極短的時間內，掌握很多的科學文化知識，擺脫愚昧和迷信，你不再是一個空白的人，而是經過讀書賦予了自我豐富的知識色彩。

二、增長見識

讀書能幫你樹立正確的三觀，經過閱讀，你能夠與先賢們博古爍今，你能夠與文人騷客們煮酒論歌，你能夠從無數正反面的故事中，吸取教訓，增長見識，去粗取精，構成具有正面導向性的三觀。

三、結交朋友

讀書能幫你結識朋友，擴大社交圈子，經過讀書，你能找到志同道合的朋友，你們能夠在一齊談天論地，開懷舒心，那何嘗不是一種莫大的好處。

四、減輕壓力

無論孩子學習、個人交際中又或者日常生活其他無盡的事情中承受多大的壓力，當他沉浸於一個好的故事時，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說能夠帶你進入另一個境界，而一篇迷人的文章將會分散孩子的注意力，讓孩子享受現有的時刻，忘記壓力，享受放鬆。

五、提高記憶力

閱讀是一種腦力刺激練習，能夠讓你的大腦堅持活躍。它還能減緩你腦力的衰退。閱讀讓你能夠在年老時保存你的記憶。也就意味着像這樣的腦力活動能夠預防老年癡呆症，一種會導致記憶問題的癡呆症。如果你想提高記憶力，那麼每月至少讀上一本書。

六、培養良好的分析本事

如果你在讀小說，你就會評論作者的作品。這在文學課上很常見。但不要把這個練習侷限在你的文學課上，因爲這是一種在生活中也可能有用的技能。你能夠把一些故事和現實生活聯繫起來。讀書還能夠開闊你的眼界，讓你更好地瞭解人類和生活。如果你需要一項活動來提高你的批判性思維本事，那麼閱讀就是答案。

七、提高注意力

當你在公共汽車上看書時，你就無法控制周圍人的喋喋不休，也無法控制鄰居家傳來的震耳欲聾的音樂。如果你想認真看你的小說，就必須繼續讀下去。這需要集中注意力。這意味着閱讀能夠增強你的注意力。儘管有許多幹擾，你仍舊能夠專注於你的主要任務。

八、明辨是非

讀書使人明辨是非，胸有主見，不斷完善自我，給人一種成熟和值得信賴的印象。書籍給我們描繪了自然界的奇觀壯景，千姿萬態;書籍指引我們度過難關，書籍能安慰我們的心靈，使我們擺脫悲哀和痛苦的羈絆;書籍能夠使枯燥乏味的歲月化爲令人愉快的時日，書必將各種信念注入我們的腦海，使我們的腦海充滿崇高歡樂的思想，從而使我們入神忘情，靈魂昇華。

九、清洗心靈

讀書，是在剝除心靈中的障礙，使人的心胸變得空曠，加法慢慢變成了減法。讀書使人心靈優雅。行爲的優雅是表面的優雅，真正的優雅是靈魂的優雅，優雅的生命源於優雅的靈魂，優雅的靈魂源於優雅的書籍。

十、提高你的語言技能

如果你不擅長英語或西班牙語，那麼你能夠閱讀你想要學習的語言小說或報紙。你將經過閱讀學習如何用外語表達思想和概念。你聽到的單詞的拼寫也能夠經過閱讀更清晰和加深印象。經過堅持不懈的閱讀，你也會掌握學習語言的語法和符號。

篇6：看書的好處

1獲取知識

我們讀書的最大原因之一就是獲取知識。書籍是豐富的信息來源。閱讀不一樣主題的書籍也會幫忙我們更加深入的瞭解這一類別。每當你讀一本書時，你都會學到一些本來不爲人所知的新信息。

2改善大腦

研究證明，閱讀對大腦有很強的進取作用。經過堅持精神刺激，能夠預防老年癡呆症和阿爾茨海默病。這是因爲，堅持大腦活躍能夠防止它失去力量。大腦是肌肉，就像身體的其他肌肉一樣，運動使它堅持強壯和健康。與解決謎題類似，閱讀書籍是鍛鍊大腦並堅持健康的好方法。

3減輕壓力

閱讀對身體也有進取影響。讀書比放鬆或聽音樂更能緩解壓力。根據研究，閱讀更多時候能夠幫忙我們放鬆心境。

4改善記憶力

每次讀書時，你都要記住書的設置，人物，背景，歷史，人物，子圖等等。當你的大腦學會記住這一切時，你的記憶會變得更好。更重要的是，隨着你創造的每一個新記憶，你擴展了新的途徑，這加強了現有的記憶。

五提高想象力

你閱讀的越多，你就越有想象力。每當你讀一本小說書時，它都會帶你到另一個世界。在新的世界裏，當你試圖在自我的腦海中看到事物時，你的想象力是最好的。

6培養批判性思維技能

閱讀書籍的主要好處之一是其培養批判性思維技能的本事。例如，閱讀一本神祕小說會使你的思緒更加敏銳。在制定重要的日常決策時，批判性思維技能至關重要。閱讀要求我們，不能像看電視那樣的方式去思考。您閱讀的越多，您對正在閱讀的資料及其應用的理解就越深刻。

7建立詞彙量

閱讀能夠提高你的語言詞彙和命令。在您閱讀時，您會遇到新單詞，成語，短語和寫作風格。

8提高寫作技巧

讀一本寫得很好的書，會具有影響你成爲一個更好的作家的本事。就像藝術家影響他人一樣，作家也是如此。許多成功的作者經過閱讀他人的作品獲得了他們的專業知識。所以，如果你想成爲一個更好的作家，首先要從以前的大師作品那裏學習。

9提高溝通技巧

提高您的詞彙量和寫作技巧與發展您的溝通技巧密切相關。您閱讀和寫作越多，溝通就越好。提高溝通本事，改善人際關係，幫忙你成爲更好的員工或學生。

10改善焦點和注意力

在我們忙碌的生活方式中，每一天都在不一樣的方向吸引我們的注意力，因爲我們每一天都在嘗試多任務。例如，您可能會發現自我在處理任務，經過qq與人聊天，查看電子郵件，關注微博以及與同事互動之間分配時間。所有這些多任務處理都會導致高壓力和低生產率。當你讀一本書時，所有的注意力都集中在你正在閱讀的資料上。你的眼睛和思想沉浸在故事的細節中。這能夠提高您的注意力和注意力每一天至少閱讀一本書20分鐘，你會驚訝於你將會更加專注。

11閱讀是一個富有成效的愛好

閱讀書籍不僅僅能夠幫忙我們擺脫煩惱，還能夠使我們的思想從單調中轉移出來。書籍是娛樂的絕佳來源。喜歡閱讀的人永遠不會感到無聊，因爲這是擺脫厭倦的完美方式。隨着書籍帶你到另外一個不一樣的世界，你能夠充分放鬆和釋放活力。

12性價比高的娛樂方式

與其他形式的娛樂相比，書籍相當便宜。因爲即便你覺得某些紙質書有些貴，電子版的書籍總耗不了多少錢吧！

13更有動力

生活充滿了挑戰。當我們在不一樣的階段中經歷不一樣的事情時，一點點的動力就會有很大的幫忙。閱讀關於生活經歷的勵志書籍能夠改變我們的生活。讀一本好書，名人的自傳會鼓勵你，你也會學到幫忙你實現個人目標的技巧。幾乎一切，書籍都會告訴我們，怎樣纔要成爲一個更好的丈夫、妻子、女兒、兒子、母親、父親，甚至是員工。

14改善健康

書實際上能夠幫忙改善健康。閱讀這樣的書能夠減少抑鬱的程度。患有嚴重抑鬱症的人能夠從閱讀書籍中獲益。除此之外，書還供給了關於鍛鍊、節食和其他健康生活方式的重要提議。所有這些都有助於改善心理和身體健康。

15讓你更善解人意

根據研究，沉浸在書中，尤其是小說中，會增加你的同理心。在荷蘭進行的一項研究中，研究人員發現，被小說作品“情感轉移”的人，同情心會得到提升。經過閱讀一本書，你成爲故事的一部分，感受主角的痛苦和其他情感。這反過來又能讓你意識到不一樣的事物是如何影響他人的。最終，這會提高你和別人共情的本事。所以，繼續讀這個故事吧，一個有更多善解人意的人的世界肯定會更完美!

16提高技能

閱讀是一項基本的技能。地球上每一門好的課程都至少有一本與之相匹配的書。書籍供給各種主題的重要信息。閱讀最好的一點是，你能夠比課堂討論學到的東西更深入。無論是做飯，跳舞，甚至打掃衛生，你都能夠經過讀書來提高你的技能。

17建立自尊

經過閱讀很多的書籍，你能更好地交流，在生活的各個方面都能獲得更多的信息。所有這些都轉化爲一種更高的自尊。因爲你對自我和自我的本事有信心，你會變得更有效率，總體來說，你會成爲一個更好的人。

18便攜式娛樂

書輕便易攜帶。它們不像笨重的電腦和佔用太多空間的遊戲。有了一本書，你能夠把它放在手提包裏，方便地隨身攜帶。你能夠在任何地方閱讀，在你旅行的飛機上，在你睡覺前的牀上，在你放鬆的樹蔭下，甚至在你度假的時候。

19讓你睡得更香

睡眠不足會導致工作效率低下。這就是爲什麼有那麼多專家提議你在睡覺前建立有規律的減壓程序來幫忙你平靜你的大腦，從而睡得更好。睡前讀書是讓自我平靜下來的最好方法之一。與其躺在牀上看電視或花太多時間在智能手機上，不如花點時間閱讀。電子設備發出的亮光只會影響你的睡眠。所有說，一本書會幫忙你睡得更好。

20.瞭解另一個世界

小說能夠帶你去到另一個世界，在那裏一切都是不一樣的。經過讀書，你能夠了解其他文化和地方。書開闊了你的視野，讓你看到了其他的國家，其他的人，還有很多你從未見過或想象過的東西。在你的腦海中，這是遊覽一個陌生國家的完美方式。

21豐富我們的交流

我們總是能夠和我們的家人、朋友和同事分享我們讀過的東西。所有這些都提高了我們的社交本事。人類是社會性的，在智能手機的世界裏，我們正在失去社交的本事。然而，閱讀導致了讀書俱樂部和其他論壇的構成，在那裏我們有機會與他人分享和互動。

22提高創造力

閱讀和看電視最大的區別是閱讀給你釋放創造力的空間。你讀得越多，你學到的新東西就越多。新的想法總能拓展我們的思維，以新的更好的方式重新發現生活。我們開始以一種不一樣的方式看待這個世界，經過這種方式我們找到了新的創造性的解決方案。

23按照自我的節奏學習

讀書的另一個好處是你能夠按照自我的節奏學習。既然你一向都有這本書，你總能夠回到你覺得不懂的部分。你能夠想讀多少遍就讀多少遍，不用擔心會錯過某一章節。如果是一本自助書，你能夠一次解決一個問題。一旦你處理了一個問題，那麼你就能夠在任何你覺得你能做的事情上轉移到下一個問題上。每件事都是按照你自我的節奏來做的，最重要的是，你的大腦能夠自由地按照你的感覺來解釋事情。

24有很多選擇

有那麼多好書要讀，你一輩子也讀不完。書已經寫了幾個世紀了，此刻，有人在寫書，在未來，書還會被寫。無論你是在尋找能激勵你的東西，能讓你開懷大笑的東西，浪漫的東西，甚至是獲得一項新技能的東西，都有無數的相關書籍。你所需要的只是花點時間挑選一本書來讀。偉大的書籍永遠不會短缺。

25提高修養

書幫忙我們更好地辨別好的和壞的。讀書能夠讓我們瞭解不一樣的生活方式和我們面臨的問題。經過這樣做，你就有機會辨別過去哪些有效，哪些無效。基本上，你要學會在生活中做出更好的決定。

26瞭解你的歷史

歷史起着重要作用的是我們今日是誰。經過讀書，我們能夠更好地瞭解過去，以及它如何繼續影響我們。有了書，你有機會了解你的國家、家庭和整個世界。這是重溫過去、珍惜此刻的好方法。

27省錢

除了便宜，你還能夠經過讀書節省很多錢。書籍不需要電力，也不需要任何形式的維護。當你讀一本關於某項技能的書，比如烹飪、木工或簡單的DIY，你就能夠省下僱傭承包商的錢。你不僅僅學到了新技能，還爲自我節省了很多開支。

28沒有現代科技的副作用

長時間看電視或玩電子遊戲會影響你的眼睛健康。另一方面，書是安全和容易的。沒有人因爲讀太多書而失明。讀好書沒有已知的副作用或危險。一切都有好處。

29使你更聰明

從書中能夠學到很多東西，經常讀書的人往往比不經常讀書的人更聰明。他們往往思想開放，對周圍的環境更加敏感。

30.書比電影有優勢

許多電影都是由書改編的。可是，如果你讀了一本書，然後看了它的電影，你會同意這本書比電影好100倍。總有一些獨特的部分，比如這個主角在想什麼，是電影永遠捕捉不到的。

【小編簡評】

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【網友評價】

收穫很大的。