體育鍛煉倡議書【通用多篇】

體育鍛煉倡議書 篇一

陽春三月，春回大地，萬物復甦，這是一個充滿希望與夢想的季節，也是我們揮灑青春、擁抱陽光的季節。青春因夢想而絢爛，生命因健康而充實，人生也必將因陽光而激情四射、青春飛揚。

健康是人生最大的財富，青少年的健康不僅是個人的最大財富，也是國家和民族的最大財富。近年來，隨着我國經濟、社會的持續快速發展，國民的整體素質有了很大提高，但國民的健康素質卻未同步提升，尤其是青少年的體質健康狀況令人頗爲擔憂。中共中央、國務院曾就此召開專題會議，並以中共中央名義出臺了《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，要求各地採取措施，切實增強青少年體質。教育部、國家體育總局、共青團中央決定在全國範圍內開展億萬學生陽光體育運動，這不僅是一項健康工程，更是一項希望工程和未來工程，我校於20xx年12月召開了學校體育工作會議，出臺了《陽光體育運動實施方案》。爲了貫徹上級及學校文件精神，在我校掀起轟轟烈烈的陽光體育運動的熱潮，切實增強大學生身體素質，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國xx週年，校體委、體育部特向全體同學發出如下倡議：

一、提高對體育運動的認識，樹立“健康第一”的指導思想和終身體育意識，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運動理念成爲你及你周圍人的人生信條。

二、認真上好體育課，通過體育課學會科學的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項以上能終身受益的體育技能；

三、自覺養成經常鍛鍊身體的習慣。每天學習之餘，走出教室，走到操場上，走進大自然，積極參加室外活動，養成科學鍛鍊的習慣，讓體育成爲我們的生活方式。

同學們，你們是國家的未來和民族的希望，是今後國家建設和發展的生力軍。青年強則國家強。你們的身體健康不僅關乎個人與家庭的幸福安康，也關係到國家和社會的前途命運。健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動。同學們，爲了你們 ua 自己的健康和幸福，也爲你們肩負的社會責任，讓我們發揚偉大的奧林匹克精神，積極參與體育，加入陽光體育活動的行列，在運動中領略體育的魅力，感悟體育的精彩，享受運動的快樂！

練強健體魄，養浩然正氣！

參與體育鍛煉，擁抱健康人生！

倡議人：xxx

日期：xx年xx月xx日

體育鍛煉倡議書 篇二

全體同仁：

炎熱的天氣，忙碌的工作，快節奏的生活，你是否感到疲憊，是否感到壓抑，是否想好好的發泄一下，那運動吧！長期呆在辦公室工作，你是不是經常感到肌肉痠痛、脖子僵硬，有時還感覺頭痛頭暈呢？那運動吧！運動具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，迅速恢復體力和精力；能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；能舒展身心，有助安眠及消除生活帶來的壓力；運動還可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；運動可以培養人的團結、協作及集體主義精神，可以促進同事間的交流，增進同事間的友誼。

此外，運動能促進新陳代謝，提高皮膚溫度，增加抗病排毒能力，因此女同事多運動不僅能延緩衰老，還能美容喔！生命在於運動，我運動，我健康！我運動，我快樂！時值立秋來臨之際，公司行政部爲倡導運動生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發出倡議：

做好準備，我們一起去運動吧！公司將會經常性的組織體育活動，大家都踊躍的參與進來，享受運動帶來的激情與快樂吧！只要經常鍛鍊，一定可以賦予你健康的體魄和愉悅積極的心態。酷愛運動的你，想要運動的你，和尚未養成運動習慣的你，馬上行動起來，讓我們一起釋放激情，享受運動帶來的無限快樂和活力！

每天鍛鍊一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子。

倡議人：xxx

時間：xxxx年xx月xx

體育鍛煉倡議書 篇三

親愛的朋友們：

上午好！

不知大家是否有這種感覺：跑步不到兩分鐘，就氣喘吁吁；樓梯沒上幾步，就腳軟無力；書頁沒翻幾篇，就身心疲憊；作業沒做多久，就頭昏腦脹……

是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現在的寫照，難道我們就這樣算了嗎？

不！不能平啊！我們還這麼年輕！這麼向上！只怪這身體，不能給我們提供更多的能量！

但是，在這天氣也來恭賀的日子裏，也是十萬火急的時候，領導給我們送來了溫暖與關懷：看看這剛清掃過的乾淨寬闊的操場；四周音質清透的揚聲器；周圍綠色青蔥的樹木；臺上滿臉慈愛的老師……對！加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵！是我們的！因爲我們好高興，我們將告別過去疲乏的身體，加入拯救身體的行動了！從今以後，我們將擁抱健康了！

一個完整的人，不但要心靈健康，同時也要身體健康！試問自己，你是一個完整的人嗎？

在領導給我們提供了這麼好的條件下，我們能不珍惜嗎？我們難道不想解救自己的身體嗎？

各位朋友，快快行動起來吧！說小一點，你的身體情況，代表着你的健康；說大一點，你的身體情況，卻代表着一個國家的健康！

現在，讓我們的健康活躍在操場上，趕緊釋放你們的身體吧！讓我們大家都成爲一位在陽光下歡笑的“陽光孩子“！

倡議人：xxx

日期：xx年xx月xx日

體育鍛煉倡議書 篇四

尊敬的老師、同學們：

毽球是從我國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中華民族傳統體育寶庫中的一顆燦爛的明珠，深受人民羣衆的喜愛。因爲佔地面積小、器械簡單、男女老少皆宜，趣味性和靈活性強，毽球已成爲全民健身活動的重要內容。踢毽球有利於提高人們的反應、靈敏和動作協調的能力。可以培養組織紀律性和互相合作的精神，又能培養克服困難，爭取主動，掌握有利時機的本領。

在此，我要向升學部全體老師和同學發出倡議：希望大家積極參與到“毽球運動”中來，積極開展全民健身活動。讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入到我們每一位老師和同學心中。希望大家在學習之餘，能充分利用各種課餘時間，走出教室、辦公室，走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踊躍參加豐富多彩的毽球活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康的人生。

另外要特別感謝學校領導對我們的毽球運動重視和大力支持，爲我們每位同學準備了一個嶄新的毽球，在此希望同學們愛惜和保護好我們的體育器材，學校將不定時進行檢查，發現缺失和損毀將由同學們自己補齊。

老師、同學們，行動起來吧，從我做起，從今天做起，讓毽球飛起來吧，讓大家的生活更加豐富多彩！

升學部

20XX年12月19日

體育鍛煉倡議書 篇五

全院教職工同志們：

經常性的體育活動，可以提高身體素質，提高人體適應環境和抗疾病的能力，還可以使人精神振奮，情緒飽滿，精力充沛，對工作和生活充滿激情和活力。所以，參加體育活動是我們工作和生活不可或缺的組成部分。

在校運會來臨之際，學院黨委、行政、工會號召全體教職工參加體育活動，這既是對我們身體健康狀況的關懷，也是對我們保持充沛精力的要求。爲此，體育部、環化系工會特向全院教職工提出倡議如下：

一、積極響應學院號召

倡議全院各分工會在全體教職工大會上宣傳學院提出週四參加體育活動的重要意義，對個人身體健康和做好各項工作的有利之處；倡議全體教職工按照學院規定時間到運動場地參加真實、有效的體育活動，並希望領導在體育活動中起模範帶頭作用。

二、採取切實有效措施

倡議全體教職工按照各類體育活動特點和規律參加相應活動，並在活動結束後填寫參加活動的名稱和時間段表格；倡議各分工會對教職工參加體育活動的情況進行抽查，並作爲年終綜合考評的依據之一；倡議各系（部）對參加體育活動表現好的同志，或沒有因爲健康原因影響工作的同志進行一定形式的鼓勵。

三、運用科學鍛鍊方法

倡議長期未參加體育活動，或參加體育活動少的同志一定要注意循序漸進原則。要選擇適合自己的運動項目，採取有效的鍛鍊方法，控制一定的活動量，達到身體舒適不疲勞，不影響第二天工作，且身體狀態、感覺良好的目的。

倡議人：xxx

日期：xx年xx月xx日

體育鍛煉倡議書 篇六

尊敬的老師、同學們：

爲了更好地響應教育部提出的“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”倡議活動，展示我校教職工拼搏進取、勇於創新的精神風貌，增強學校的凝聚力和向心力，推動教職工體育活動健康開展，提高廣大教職工身體素質，校工會和體育系向全體教職工發出“我運動、我健康、我快樂”陽光體育鍛煉活動的倡議。

一、樹立“健康第一”理念，提高體育運動意識。

生命在於運動，幸福源於健康，我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到體育鍛煉中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態更好地投入到工作和生活中去。

二、積極參與，自覺養成鍛鍊身體的習慣。

提倡在不影響工作的前提下，全體教職工積極參加多種多樣的體育鍛煉活動，倡導踐行“三個一”的體育運動計劃。即：每人蔘加一項體育活動項目：大家可以根據自己的興趣愛好，參加不同的已成立的體育協會（各協會名稱附後）或可自發組織新的協會及體育興趣小組，校工會可以協助活動的有關工作。每個組織選定負責人，定期或不定期地舉辦各種體育活動。每天鍛鍊一小時：課外，每個人可以爲自己定下鍛鍊時間，時間和形式根據情況自由安排。每週星期四（下午4：30—6：00）進行一次全體教職工集體體育活動，由各活動組織負責人組織與聯繫，報校工會登記，校工會組織協調，體育系承辦。

三、保持平衡的心態和健康的生活方式。

學會適時調整不健康心態和改變有害健康的生活方式，戒菸限酒、合理膳食、適量運動；與人爲善、積極溝通，建立和諧的人際關係。

全體教職工同志們，讓我們積極行動起來，全面參與“陽光體育運動”，工作之餘走出教室，走出辦公室，走向操場，走進大自然，走到陽光下，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踊躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。並祝願每位教職工在運動中快樂，在運動中健康！

四、活動場地。

學校操場，學校體育館，職工之家（圖書館五樓），職工活動室（體育館一樓左側）。

校工會體育系

20XX年11月14日

體育鍛煉倡議書 篇七

全市廣大體育健身愛好者：

你們好！每當旭日初昇或夜幕降臨，伴隨着優美的音樂旋律，居民小區、廣場上、公園內體育健身愛好者們積極參加體育運動，既鍛鍊了身體，又豐富了生活，成爲我市一道亮麗的風景。但是，隨着各種健身項目的推廣普及，也出現了一些影響社會和諧的矛盾和問題。爲營造良好的城市公共秩序與和諧發展的社會氛圍，促進全市健身項目文明、健康、有序發展，我們發出如下倡議：

1、廣大健身愛好者應充分發揮在“美麗XX”建設中的模範帶頭作用，積極展現“每天鍛鍊一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福、我快樂”的意識，在全市形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。用健康的生活方式、文明的行爲影響、帶動身邊的人，促進文明和諧新XX建設。

2、選擇健身場地時，應遵循因地制宜和科學文明的原則，儘量選擇遠離住宅和學校集中區域。在公共場所活動時，應自覺遵守交通秩序，不佔用公共道路，不妨礙他人正常通行。因場地有限引起糾紛時，相關團隊應友好協商解決。

3、遵守國家環境噪聲污染防治法規，愛護自身聽力健康，避免干擾他人作息。有音樂伴奏的健身項目，一般應在每日上午7時之後，晚間9時之前開展。聲源（揚聲器、音響等）音量適宜。多個團隊在同一場地或同一區域開展活動，音樂交叉形成干擾時，應友好協商控制音量。逢大學聯考、會考等特殊時段，請暫停活動。

4、保護公共環境，愛護公共設施，不隨地吐痰、亂扔廢棄物，不在公共建築、植物和公共設施上懸掛、張貼、刻畫以及擺放各種標誌和物品，不踐踏草坪、攀折園林植物、損壞園林設施。

5、文明鍛鍊，科學健身，健身活動內容健康，遵守國家法律、法規及相關政策規定，不以任何藉口組織和參加封建迷信邪教等活動。

廣大健身愛好者們，讓我們攜起手來，從我做起，從現在做起，尊重社會公德，維護公共秩序，加強自律，文明健身，在陶冶情操、豐富生活的同時，不影響和妨礙他人的工作生活，用我們的舞姿扮靚城市，爲創建美麗、幸福、和諧新XX貢獻自己的一份力量。

倡議人：xxx

日期：xx年xx月xx日

體育鍛煉倡議書 篇八

親愛的'同學們：

進一步強化體育課和課外鍛鍊，促進青少年身心健康、體魄強健，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯共同決定，從20xx年開始，在全國高校範圍內全面啓動和廣泛開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題羣衆性課外體育鍛煉活動。

我校定期開展東莞理工學院體育文化節，大力弘揚大學生的體育精神，積極營造校園體育運動文化氛圍，爲學生提供各式各樣的鍛鍊平臺，激發大學生的體育鍛煉熱情，努力提高大學生綜合素質。在此，東莞理工學院學生會向全體同學鄭重發出以下倡議：

一、提倡積極健康的生活方式，不通宵熬夜，作息有規律，堅持定時鍛鍊；

二、充分利用我校現有的各種體育資源，堅持在課外時間利用各項運動設施，積極參與體育鍛煉；

三、響應學校“傳承體育文化，弘揚運動精神”的號召，積極參與我校各種體育活動，加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣，培養團隊合作精神；

四、主動學習各種身體保健知識，強化自我保護能力，提升自身身體素質；

五、帶動身邊的人蔘與到體育鍛煉活動中來，努力營造濃厚的校園體育文化氛圍。

各位同學，爲了你和身邊關心你的人，請對自身的身體健康負起一份責任，併爲創建健康校園、運動校園貢獻自己的一份力量，帶動更多同學關注和參加到爭創“大學生百鍊之星”的活動中！

祝各位同學身體健康、幸福快樂每一天！

xxx學生會

20xx年3月24日

體育鍛煉倡議書 篇九

各位領導、來賓、老師們、同學們：

大家好！

爲全面推進素質教育，認真落實“健康第一”的理念，進一步提高大家體質健康水平，迎接2017年北京奧運會。全國上下正在蓬勃開展迎奧運億萬人民陽光體育活動，我校將突出“青春奧運健康”這一主題，開展各種形式的學生陽光體育運動。

我們278班向全校師生髮出倡議，希望我們全體師生積極響應號召，全面啓動“陽光體育運動”，把學校各項活動組織好、落實好。體育教師要切實加強體育課教學，嚴格執行體育教學制度；要大力推行大課間體育活動，創新體育活動形式，積極開展學生體育的集體競賽項目。同時，我們要加大宣傳力度，讓“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入每一位教師、學生和家長的心中，讓全社會都來關注我們學生的體質健康。學校班主任要認真動員和號召學生參加課外體育活動，任課教師也要積極參加、帶動學生參加體育鍛煉，形成人人蔘與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。希望同學們能在課間走出教室，走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踊躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。

同學們，我們是祖國的未來，是民族的希望，北京奧運會成功與否直接關係到祖國的榮譽、尊嚴和發展，讓我們從自身作起，從今天作起，努力革除有悖公德、有違誠信、有損形象、污染環境、危害秩序等不健康不文明現象，爲提高全社會的文明素質，增強中華民族的自豪感、自信心和凝聚力作出應有的貢獻。

生命在於運動，幸福源於健康。

讓我們積極行動起來，在繁忙的工作之餘，積極參與“陽光健身”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，投入學習工作，創造幸福生活！

我運動我健康！我健康我成功！我成功我快樂！

謝謝大家！

xx班全體同學

時間：

體育鍛煉倡議書 篇十

親愛的同學們：

運動能增強體質，提高機體的抵抗力和對自然環境的適應能力，從而預防疾病發生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對人體產生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等都會使人體提高對外界環境的適應力。所以，經常參加體育活動的人不僅身體強壯，而且活潑、聰明、反應敏捷、接受新鮮事物也快，平時也極少生病。

體育運動還能使人體態健美，體育鍛煉貴在堅持，只有持之以恆才能收到理想的效果。這就是國家爲什麼要設立全民健身日，估計大家一起健身，也是適應人民羣衆體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應。豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。

古希臘山岩上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術！擁有一個健康強壯的體魄是每個人的追求。而在現實中，擺在我們眼前的並不是樂觀的事實：很多同學都待在宿舍裏看電視劇、打遊戲，缺乏體育鍛煉。“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動。

同學們，都運動起來吧。走出宿舍，走到操場上來，走到陽光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽光，踊躍參加豐富多彩的體育活動。我們衷心的希望您有一個健康的身體。

現在，音樂學院分團委學生會已經開始實施每日體育鍛煉計劃，並號召廣大同學加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。

廣西藝術學院音樂學院分團委學生會

20xx年3月