體育鍛煉週記
前言:體育鍛煉週記共含4篇,由本站的會員投稿推薦,小編希望以下多篇範文對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。
第1篇:體育鍛煉週記
下面由本站的作者爲你提供體育鍛煉週記的寫法。
剛開學不久,我們就投入了緊張的體育鍛煉中,每天都有體育課,這讓我疲憊不堪,對於我這個體育本來就不怎麼樣的人來說簡直就是一個大災難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊,跳啊,沒休息多久又要開始繼續訓練,很多同學都覺得吃不消,但是其實都在很努力地堅持着,不過每上完一節課骨頭都好像散架了,我們根本連站都站不起來,所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時候都是很吃力的,真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的是不行,所以就開始努力的練習,昨天我就決定週末開始跑步,於是我就和我媽媽一起到樓下的足球場去跑步。長跑需要的是意志力,即使是在很累的情況下也不能停下來,我也是這樣告訴自己,不管怎麼累,就是不能走,於是我就開始了跑步。一圈,兩圈,三圈,這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了,背後在不停地冒汗,腳開始有點沒力氣了,但是我還是堅持着,儘量讓自己不停下來,自己心裏打着拍子,慢慢地跑着,過了一會兒,我的呼吸變得平穩了,我自己心裏很高興,因爲終於有了一點進步,我就這樣一直堅持着,我盡力保持着自己的呼吸,再慢慢地一圈一圈地跑,我跑到最後終於覺得時間夠久了,就和我媽媽一起回家了,我問媽媽幾點,他說我跑了半個小時,聽了之後我也嚇了一跳,怎麼跑了那麼久,不過這次鍛鍊也算充足了,下次一定要再堅持堅持!
第2篇:體育鍛煉週記
這篇體育鍛煉週記範文是我們精心挑選的,但願對你有參考作用。
剛開學不久,我們就投入了緊張的體育鍛煉中,每天都有體育課,這讓我疲憊不堪,對於我這個體育本來就不怎麼樣的人來說簡直就是一個大災難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊,跳啊,沒休息多久又要開始繼續訓練,很多同學都覺得吃不消,但其實都在很努力地堅持着,不過每上完一節課骨頭都好像散架了,我們根本連站都站不起來,所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時候都是很吃力的,真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的是不行,所以就開始努力的練習,昨天我就決定週末開始跑步,於是我就和我媽媽一起到樓下的足球場去跑步。長跑需要的是意志力,即使是在很累的情況下也不能停下來,我也是這樣告訴自己,不管怎麼累,就是不能走,於是我就開始了跑步。一圈,兩圈,三圈,這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了,背後在不停地冒汗,腳開始有點沒力氣了,但我還是堅持着,儘量讓自己不停下來,自己心裏打着拍子,慢慢地跑着,過了一會兒,我的呼吸變得平穩了,我自己心裏很高興,因爲終於有了一點進步,我就這樣一直堅持着,我盡力保持着自己的呼吸,再慢慢地一圈一圈地跑,我跑到最後終於覺得時間夠久了,就和我媽媽一起回家了,我問媽媽幾點,他說我跑了半個小時,聽了之後我也嚇了一跳,怎麼跑了那麼久,不過這次鍛鍊也算充足了,下次一定要再堅持堅持!
第3篇:體育鍛煉週記
本文是本站的網友推薦,並由本站編輯整理的體育鍛煉週記範文精選,僅供參考。
今天,陽光明媚,我呼吸着新鮮的空氣,我和弟弟哥哥,來到了體育場。
一到那裏,我馬上走到40米處的地方,準備扔球“三、二、一”,我馬上向前跑了五步,在用右手用力往前一扔,球飛一般的向前,然後又隆下去,從弟弟的腳下穿了過去,估計他跑了10幾米。當他扔過來時,我以爲第弟扔得不會太遠,他果然扔得不太遠,但他剛剛打中了我的臉,我氣沖沖地撿球,正想扔的時候,哥哥,覺得不太對勁,就說:“我們來練長跑吧!反正都快要運動會了。”
接下來,我們就要400米長跑,因爲我們要鍛鍊身體要全面發展。正好看見一位身體強壯的叔叔,我們異口同聲:“叔叔,能幫我們當一下裁判員嗎?“叔叔說:“行,預備開始”我和弟弟哥哥向前衝去,只有弟弟跑第一,這時候,我看了叔叔,叔叔喊:“加油,加油!”在最後60米時我飛奔起來,意想不到的事發生了,我和哥哥爭第一名,而弟弟在100米外跑着。
我覺得今天的收穫不少。我想,從今只要一有空就會去練跑步,使自己成爲德、智、體,全面發展的好孩子。
第4篇:體育鍛煉週記
本文是本站的網友推薦,並由本站編輯整理的體育鍛煉週記範文精選,僅供寫作參考。
每一個人都有曾經幫助過你、關心你的人,也會發生一些感人的故事,下面就來聽聽我的吧!
體育課的'各科達標內容是我的弱點,因此,每天晚上爸爸總是帶着我出來鍛鍊,那可是非常累的,鍛鍊項目有:慢跑三圈、跳臺階、壓腿、跳高……一開始,我認爲這些項目很簡單,後來我才發現並不是很容易就能完成的,於是,我就開始厭倦了這些項目,開始賴在家裏不走了。有一次,爸爸生氣了,就對我說:“這麼做也是爲了你好啊,我也想讓你的體育達標啊!”我就說:“但很累啊,我吃不消啊!”“那就鍛鍊15分鐘休息5分鐘。”從那次起,我和爸爸便成了公園裏的常客。走在小路上,時不時地可以見到爸爸牽着我的手在公園裏跑步的身影。我每天在鍛鍊,媽媽都連連誇我厲害,我一下子覺得爸爸真的好偉大,就好像英雄一樣。
上個星期五,體育王老師說要測仰臥起坐,我一聽就慌了:糟了,暑假裏仰臥起坐沒有練,完了,又要很差了!沒想到測出來的成績一下子從上個學期的32個變到了44個,真是出乎我的意料啊!我回去告訴了爸爸,爸爸說:“好樣的,這全靠暑假裏的運動啊!”我鼻子一酸,淚水在眼眶裏打起了轉轉:要不是爸爸硬讓我練,我怎麼會有今天的好成績呢?
這事永遠記在我心裏,溫暖我一生。
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