老年健康知識講座方案【精品多篇】

老年人健康知識講座方案 篇一

一、活動名稱

關愛老人·傳承美德—敬老院黨日活動

二、活動目的

老人辛勤一生，爲國爲家無私奉獻着自己的智慧和力量。老人退休之後爲了能夠頤養天年，共享天倫之樂時，卻擔憂給爲生活奔波的子女增添負擔，時常被冷落得不到子女更多的關愛，以至出現空穴老人的現象。爲了弘揚“孝敬父母，尊敬長輩”的中華傳統美德，同時爲了讓我們同學能夠更好的去關愛老人、關心老人，溫暖老人的心靈，使老人不再感到孤獨和寂寞，同時搭起老人與青年一輩的溝通橋樑，所以福建師範大學應用科技學院學生第七黨支部以“關愛老人·傳承美德”爲主題的黨日活動，提倡大家以一顆感恩的心回報社會，繼承和弘揚中華傳統美德，使自己的人生多一些關懷，多一份精彩！

三、主辦單位

福建師範大學應用科技學院學生第七黨支部

四、活動組織

1、活動負責人：xxx、xxx；（團支委）xxx、xxx、xxx；（班委）xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

2、活動地點：浦上老人公寓敬老院

3、活動時間：xx年04月15日

4、乘車方式：包車

五、活動對象

應用科技學院xx級網絡工程專業全體同學

六、活動對象要求

1、福建師範大學應用科技學院學生第七黨支部全體黨員。

2、全體入黨積分子和11級網工班內其他有意人員。

3、爲人沉着穩重、溝通能力強、紀律性好。

七、活動內容策劃

1、前期準備

（1）由學生黨支部書記帶頭，團支部書記—xxx協作，班長—xxx和副班長—xxx積極配合協助工作，負責聯繫場地，徵求浦上老人公寓敬老院同意我們班黨日活動。學生黨支部書記爲黨日活動的總負責人。

（2）學生黨支部組織委員—xxx帶頭，團支部組織委員—xxx協作，學習委員—xxx和體育委員—xxx積極配合協助工作，負責統計參加活動的人數（最好能夠組織班級60位同學全部參加）。xxx爲黨日活動組織組長，xxx、xxx、xxx爲副組長；

（3）學生黨支部宣傳委員—xxx帶頭，團支部宣傳委員—xxx協助，文娛委員—xxx積極配合協助工作，負責做好黨日活動的宣傳工作及宣傳旗的訂做。

（4）生活委員（男）xxx和生活委員（女）xxx，做好黨日活動的經費預算，負責買水果和慰問品。

（5）大家自備乾糧和飲水

2、活動流程

（1）早上8：00從北大門（師大學生公寓站）出發到達目的地。

（2）在去敬老院的路上，負責人可大體介紹一下將要進行活動的時間安排及注意事項。

（3）9：00—9：30到達目的地。全體成員有序進入敬老院。進入敬老院內後，組長（xxx）根據實際情況劃分爲不同小組，併爲各小組選一小組長負責本組人員，各小組的任務由敬老院院長安排。

（4）主要活動內容是與老人說說話、聊聊天、捶捶背，傾聽老人往日的故事，做些力所能及的事，並組織部分同學打掃敬老院院內衛生。

（5）16：00大家在敬老院門口集合，清點人數，合影留念

八、注意事項

全體黨員佩戴校徽。遵守來回路上的紀律問題，規範活動言行舉止，利用活動行爲充分展示黨員風采。

老人健康教育知識講座 篇二

1、老人白內障的症狀

1.1暫時性近視許多原來沒有近視的老人，突然出現近視，看書讀報有困難。這是因爲老年白內障初發時，晶狀體凸度增加，屈光近點發生改變的緣故。

1.2單眼多視在白內障早期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網膜上的物像會產生雙影或多影，因而產生單眼多視。

1.3眼前暗影白內障早期，晶狀體的部分混濁位於瞳孔區，在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。

1.4色覺異常在白內障早期，由於晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光。

1.5晝盲或夜盲若白內障晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內受阻，因而出現晝盲；如晶狀體混濁位於周邊部，晚上暗光進入赤道部視網膜受阻，而赤道部視網膜的桿狀視細胞是專司液視覺的，因而會出現液盲現象。

2、什麼是老年性白內障

老年性白內障即年齡相關性白內障，是指中老年開始發生的晶狀體混濁，隨着年齡增加，患病率明顯增高。由於其主要發生於老年人，以往習慣稱之爲老年性白內障。本病的發生與環境、營養、代謝和遺傳等多種因素有關。

3、老年性白內障的治療

3.1藥物治療：包括含硫制、抗醌體制劑、醛糖還原酶抑制劑、維生素及能量合劑、天然提取物等，如法可利晴、谷胱甘肽、維生素C、仙諾林特、白內停等。可以進行局部或全身治療。

3.2手術治療：是治療白內障的最基本、最有效的方法。目前主要採用白內障超聲乳化聯合人工晶體植入技術。

老人如何預防白內障

1、注意精神調攝:遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

2、加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

3、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

5、吸菸易患白內障已被實踐所證實，應及早戒菸。

老人白內障吃什麼好

1、枸杞子:枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等營養物質，有明目之功，俗稱“明眼子”。中醫認爲，枸杞子具有滋肝補腎、益精明目之功效。現代醫學研究發現，枸杞子中的枸杞多糖和胡蘿蔔素能幫助機體清除自由基、抗氧化，維持晶狀體的正常代謝，防止晶狀體蛋白變性，減輕其混濁程度。

2、黑芝麻:黑芝麻爲藥食兩用之品，具有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的保健功效，被視爲滋補聖品。肝開竅於目，視力的好與壞有賴於肝氣之疏泄和肝血之營養。

3、玉米:玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），是強大的抗氧化劑，有預防老年性黃斑變性和白內障的作用。需要注意的是，只有黃玉米纔有葉黃素和玉米黃質。

4、西蘭花:西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成分位居同類蔬菜之首，被譽爲“蔬菜皇冠”。特別是西蘭花含有胡蘿蔔素和大量維生素C，對維持晶狀體的透明、預防白內障發生和發展頗有幫助。

老年人健康知識講座方案 篇三

指導思想

健康教育與健康促進是社區衛生服務工作的重要內容，是實施健康干預的重要手段，爲促進文明城市創建工作，提高醫療衛生服務質量，滿足羣衆對健康知識的需求，預防疾病、倡導健康生活方式，爲社區居民健康服務。

活動組織與參與機構

在雙崗街道轄區內成立雙崗街道健康教育及健康促進委員會（見附件），形成街道、社居委、社區衛生服務機構共同參與的`網絡化組織和長效管理機制。健康教育及健康促進工作由雙崗街道辦事處牽頭組織，雙崗街道社區衛生服務中心具體承辦，各社居委、社區衛生服務中心全科團隊及社區衛生服務機構站協調轄區開展的各項健康教育及健康促進活動。

活動形式及內容

健康教育與健康促進工作以防病知識爲主，各社居委與社區衛生服務機構要聯合開展經常性的健康教育講座與宣傳活動。

（一）開展羣體性健康教育講座

根據宣傳日和居民需求設定主題，每月至少開展一次羣體性健康教育講座。講座內容可以是《中國公民健康素養66條》，合理營養、控制體重、體育鍛煉、低鹽飲食等可干預的健康危險因素基本知識，青少年、婦女、老年人、殘疾人等重點人羣健康教育知識，高血壓、糖尿病、結核病、肝炎、艾滋病等重點慢性病和傳染病健康教育知識以及食品衛生、衛生法律法規等公共衛生問題的健康教育知識。

（二）開展戶外健康教育宣傳活動

結合“世界防治結核病日”、“世界衛生日”、“全國兒童預防接種宣傳日”、“世界高血壓日”、“世界無煙日”、“全國愛牙日”、“世界艾滋病日”等宣傳日聯合開展戶外健康教育宣傳活動。戶外宣傳日活動每年不少於6次。活動應選擇人流量大的街頭、學校或廠礦企業附近，搭臺義診、懸掛橫幅、擺放宣傳專欄、播放宣傳廣播、向過往行人散發宣傳單。

（三）室內“一對一”健康生活方式指導

全科團隊人員根據不同病種的管理規範和社區居民具體的健康狀況採取定期和不定期上門隨訪，對社區居民特別是重點人羣（慢病）進行面對面的健康宣教與生活方式干預指導，減少主要健康危險因素，有效預防疾病。

（四）成立重點人羣（慢病）管理俱樂部

成立重點人羣（慢病）管理俱樂部，開展包括其家庭成員參加的各項健康教育與健康促進活動。目的在於指導社區居民瞭解和掌握用藥、飲食、鍛鍊等正確的健康生活方式。

活動職責

街道、各社居委應爲社區衛生服務機構提供場所、專人負責會場及議程安排、聯繫參加聽講的社區居民，必要時製作宣傳橫幅、展板聯合開展活動。

社區衛生服務機構負責擬定活動主題，安排講課專家，製作課件、橫幅、展板等。

效果評價

各類宣教活動結束後要結合現場問答互動、發放測試卷、健康知曉率調查等評估活動效果，根據反饋的信息吸取經驗，對薄弱環節及時整改與完善，保證健康教育與健康促進活動最大程度地起到宣傳作用。