大學聯考備考專家指導方案【精品多篇】

大學聯考備考專家指導方案 篇一

大學聯考是場考驗心力、智力和體力的持久戰。根據高三特點和學校的指導思想，我認爲高三複習備考最忌諱複習無序，各科教師要根據所教班級特點制定自己的複習計劃，並指導學生個人擬定相應計劃。在剩下的備考日子當中，不同學情的學生應綜合考慮自己的學習情況，貼合實際地爲自己度身定做複習計劃，重點複習相關知識，有條不紊地應戰。

一、對不同程度的同學分類指導

1、尖子生：紮實基礎，穩步前進

尖子生在複習的時候通常會遇到同一個問題——表面上看，老師的授課和講解太“淺”了。作爲在知識儲備、解決問題能力和思考能力方面都具有一定優勢的優等生，必須意識到這樣的授課內容和方式並不是“雞肋”。“聽講”的意義在於必須突破“聽”，要把這個過程變成考驗基礎與思維能力的“演練場”，利用老師談到的內容來實現知識的深度貫通，變被動爲主動，找準自己在方法上的特點，在注重基礎的同時，追求更高的複習效率。

2、中等生：重視雙基，重點專練。

3、後進生：抓中低難度題目，拿好基礎分。

教學中一定要做到：精選精練，以中低難度的題目爲主，不把過多時間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時整理，進行總結、反思、歸類、查漏補缺、舉一反三。逐步提高難度，培養學習的興趣。

4、偏科生：強優補弱，一科也不能少。

對於偏科生來說，應該合理使用複習方法，優化各個學科的複習時間，把大容量的知識化整爲零。若理科強文科弱，可採用每天做適量練習題的辦法來保持解題狀態，以節省時間多背單詞、詞組、語法以及語文名句，多做古文閱讀，提高這種長線科目中能夠相對快速見效的題型的水平。如果是文科強理科弱，在衝刺階段更應注意對文科知識結構系統的梳理，保持穩定性。對理科的攻堅切記不可盲目多做題，因爲這樣反而會導致知識系統的混亂。可多做些典型題型，牢固掌握學科知識的規律和原理，把主幹摸清摸熟，從對知識“點”、“線”的鞏固拓展到“面”。

二、複習環節指導

1、第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這個階段可以稱爲基礎複習階段。學校裏每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，考生自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。

考生要充分利用這五個月，把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。

多位考上大學的同學的共識都是第一輪複習十分重要。理科考生陳武作爲剛剛經歷過高三複習的過來人，他的感受很深：一輪複習是查缺補漏的階段，在這個階段老師相當於把以前的內容再講了一遍，所以以前沒弄懂的問題一定要在這個階段弄清楚，第一輪複習結束後就沒有這樣的機會了，老師不會再這樣詳細地梳理和講解學過的`知識，開始進入綜合複習。所以第一輪複習很重要的一點就是緊跟老師的節奏，做相應的同步練習，把以前沒懂的弄懂。

小提醒：這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓平地起”，只有這時候循序漸進、查缺補漏、鞏固基礎，才能在大學聯考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

2、第二階段的時間從寒假開始至第一次模擬考試前，大約四個月。這個階段是整個複習中最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣說，是因爲這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。這個階段也稱爲全面複習階段。考生這一階段的任務是把前一個階段中較爲零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面複習。

小提醒：這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬是大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是考生選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要灰心喪氣，妄自菲薄。應該爲一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

3、第三階段從一模結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的一段複習時間，也可以稱爲綜合複習階段。隨着大學聯考的日益臨近，有些考生可能心理壓力會越來越大。因此，這個時期應當把“卸包袱”當成一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。

小提醒：在此階段，每天不必複習得太晚，要趕快調整進入高三以來緊張複習中形成的晚睡的作息習慣，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。

三、班級複習備考措施：

1、進一步加強班主任常規管理工作

（1）主動深入學生的生活和學習，及時做好學生的調適工作，全面把握班級發展動態，培養學生良好的學習、休息習慣，確保不出安全事故。教育學生用積極的心態對待每一件事，把主要精力放在學習上。

（2）抓兩頭、促中間，把經常進前一百名的同學列爲600分的培養對象，每次考試過後都找他們談談考試的得與失，並及時和家長取得聯繫，藉助家長的力量，共同關注孩子的成長。當然，也有幾位同學，紀律渙散，精神萎靡，習慣性的睡覺或走神，藉助高三、大學聯考的壓力，進一步的加強生活、學習習慣的養成教育，通過一年的努力，希望他們可以上本科。還有臨界生，是提高本科上線的關鍵，及時的找他們談話，讓他們找準自己的弱勢科目，有針對性的練習和提高，同時注意考試技巧的培養，希望他們能進步，並穩住成績，爭取能上本科。

（3）上學期緊抓數學英語不放，下學期猛攻文綜。

（4）立足班會課，結合問卷調查和一對一談話，加強學生思想教育，關注他們的思想、情感、心理狀態。引導他們團結，積極，有責任心，有毅力，會主動排遣煩惱，積極疏導不良情緒。

（5）統一戰線，做好科任老師和學生的協調工作，羣策羣力，團隊合作。及時和家長聯繫，彙報學生的學習生活情況，有問題和家長商量，儘可能多的獲得他們的支持。

2、月工作主題以及周工作計劃

上學期：

9月份主題爲:“我和我的理想”。讓學生看到光明，感覺大學聯考大有希望，讓學生制定一個目標。

第一週：《高三，我來了》主題班會

第二週：狠抓學習規範。

第三週：加強理想教育，立定學習目標。

第四周：快速調整狀態，制定新的學習計劃。

10月份借主題班會這個契機，完成每一位學生的面對面交談，與學生近距離認識，幫助他們減輕心理負擔。讓他們感受到愛。

第一週：國慶放假前加強假期學習動員。

第二週：問卷調查，初步瞭解學生學習

第三週：問卷調查中，和問題較特殊、緊急的同學及時溝通，幫助他們梳理心情，解決問題，儘快投入學習。

第四周：分批或者一對一談話。

11月份主題爲：“學法指導——突破一點，改變預言；由點到面，全面提升”。第一週：針對調查以及談話中出現的普遍問題，給及他們學習方法上的指導。第二週：第二次月考複習。

第三週：針對考試情況，分批談話，掌握個性與共性。

第四周：心理學家武志紅的文章《我如何一年圓北大夢》給大家方法上的指導和情志上的鼓勵。

12月份主題爲：“超越挫折——變逆境爲機遇”。差生往往是挫折商很低，他們無法正確的去處理生活和學習中的一些挫折，首先在心理上讓他們超越自己，才能在學法上有所突破，主動的學習。

第一週：關注中下層同學。這個時候，很多長期努力，但是成績不見明顯進步的同學，非常需要鼓勵。

第二週：完成偏科學生的交流，幫助他們重視弱勢學科。

第三週：第三次月考複習衝刺。

第四周：藉助聖誕節營造溫暖氣氛，鼓勵同學之間加強溝通，互相鼓勵，互相幫助，互相學習。

1月份主題爲：“悅納自己”。經過長時間的努力，很多同學在這個時候，會進入一個瓶頸期，學習會有所懈怠，而且天氣比較寒冷。同學們的心情會比較不好，懷疑自己。所以這個月，會給大家一個輕鬆和諧的氛圍，防止學生出現極端心理問題。

第一週：元旦收假，引導學生快速收心。用新年契機，給自己一個新的開始。

第二週：“悅納自己”主題班會。

第三週：期末考前回顧，總結提升。

第四周：考前衝刺，給自己畫一個圓滿的句號。家長會以及假期學習動員。

下學期：

3月份：

第一週：22班成人儀式。

第二週：第一次統考前狀態熱身。

第三週：百日衝刺大會以及引導學生在考後全面分析自己，認識自己。第四周：關注偏科同學和差生，鼓勵他們一切都還來得及。

4月份：“在大學聯考強風中不動如山”。以心理學家武志紅的同名文章做題目，給大家一系列的備考建議。加強尖子生輔導，關注臨界生。

第一週：備考心態調整，班會“在大學聯考強風中不動如山”。此時同學們因考試次數太多會有些浮躁，引導他們把每一次考試當成大學聯考。

第二週：第二次市統考。

第三週：尖子生談話。

第四周：臨界生談話。

5月份：“調整你的大學聯考生物鐘”。關注學生臨考心理，讓他們感受到愛與壓力並存，輕鬆而不失緊張。

第一週：考前一個月方法指導：迴歸基礎、迴歸課本，保證訓練，調整身心。第二週：考前平常心，輕鬆而不失緊張。

第三週：關注身體生物鐘（心理、睡眠、飲食、各科的興奮狀態時間點）。第四周：同上。

6月份：“考試進行時”。考前叮囑，給考生的N條建議。考試中及時調適。考試後個別心態不穩的同學也要積極跟進。

以上是一些初步的設想，後期會根據學校、年級的部署以及學生具體情況做相應調整，相信在2017年的大學聯考中，我的高三22班會打一個漂亮戰。

大學聯考備考指導 篇二

當考生面對以能力立意爲指揮棒的大學聯考卷時，衆多考生不適應，毋庸置疑對一份考試卷適應性越強，你的考試可能就越順利，否則反之。從以往的考試情況來看，特別是實行新課改以來，大學聯考命題思路做一定的調整，從整體上對考生綜合能力的考查。當然面對這樣的試卷，每年都有一大批考生不適應，考生馬上就要走進考場，對考場上一些情況做一定了解很有必要，當很多人都關注考生衣食住行的時候，我覺得比這些更重要就是考生如果在考場對試題不適應的問題，如果對這個問題預見性不足，或者在考場上應對不足的話，很有可能導致落榜。

以下因素可能導致考生不適應大學聯考題：

1、考生心理壓力過大，俗話說：帶着想贏怕輸思想走進賽場，很難打好比賽。

2、平時考試習慣，特別是靠感覺答題的習慣，一旦對考試卷感覺上不來可能直接導致考試失敗。

3、大學聯考試題的本身，命題老師考生平時考試區別很大，例如說大學聯考卷一般都由大學老師出題，而平時模擬卷都是由高中老師拼題。大學聯考卷質量相對比平時模擬卷要高，因爲擔負着選拔人才的責任，拉開考生之間的差距是出發點。如果高中教學思路和命題思路脫節的話，那麼學生很難適應大學聯考卷。加上考生平時訓練題，還有備考的方向與大學聯考卷要的有差距。因此說有很多考生能適應平時的試卷，不適應大學聯考卷。

4、大學聯考閱卷與平時閱卷有差別。大學聯考閱卷有三類人員組成，分別是大學教授佔5%，中學老師佔30%左右，其餘的都是在校研究生。給分點分得很細，所以說閱卷的尺度有自己獨特的一面，如果說考生答題我行我素，沒有按照人家的標準來，可能在大學聯考閱卷中吃虧。

以上四大因素可能直接導致考生不適應大學聯考卷。那麼考生在考前還有幾天的時間，還有在考場上怎樣調整呢？這裏給大家一些建議，供大家參考：

1、以平和的心態對待大學聯考。相信自己一定能發揮出正常的水平，有的考生覺得某次考試沒有考好，造成很大的陰影，其實這時候你應該這樣想，你這麼多年來，準備的考試，是大學聯考，那麼平時的考試即便沒有考好也沒有關係，它決定不了你的大學聯考成績，同時過去的成績只代表你的過去，不代表現在和將來。

2、答題注重有理有據，不要一味的靠感覺。大學聯考題中有很多陷阱，都是命題者有意給考生設陷，這些就是利用了一些考試審題不清、方向不明，或者自我感覺良好表面正確的性格因素。因此說面對大學聯考題，考生一定要全面的審題，弄明白題意，看清問題的方向，對於選擇題要弄懂每一道干擾項錯誤的原因，需要考知識、分析、計算、對比才能得出正確的答案，千萬不要僅僅依靠感覺。

3、如果說面對試卷，覺得題目生疏，或者說對一些題目沒有思路，甚至還有一些是平時不常見的題，千萬不要慌張，或者不要亂下結論，覺得試卷就難，或者偏，實際上，即便是試卷難、偏，你有充足的理由要面對它，因爲這就是你的大學聯考卷了，只有戰勝它才能找到出路。同時要想到，你不適應它，別人也很難適應，對大家都一樣。因此要平靜下來，還有要想到大學聯考題的本身就是給學生設置的，每一道題肯定有其存在的道理，還有一定根據知識點來設置題，也許看上去你對它覺得生疏，那麼現實中它僅僅比平時的題多了一層面紗而已，透過現象看本質，你會覺得原來如此。

此外，大學聯考卷中有一些創新題，還有大量的改編題，這些改編題都是你熟悉的題型，就是可能換個問法而已，其它的地方與你平時訓練的題目沒有什麼特別之處。大學聯考卷中還有很多基礎題，這些題難度不大，對你來說也不能構成威脅。

大學聯考卷中有個別題目超綱，或者說難度大是正常的現象，你覺得短時間內對這題題目沒有明確的思路，可以暫時放下這個題目，等進入狀態，或者把絕大部分題目答好以後，再來解決它，並且儘自己所能的解決它，最大限度的拿分。千萬不能在其它題沒有做完的情況下，這你沒有思路的題目上花費大量的時間，如果這樣的話，你的節奏可能打亂，或者直接導致時間分配不合理，一些你即便會做的題目也沒有時間做。

4、大學聯考前你可以在考試的時間點，做一套相關的試卷，例如說在上午九點十一點半做一套綜合卷，或者語文卷在其餘的時間內，看看不同題型，不同題型涉及的知識點，還有解題思路，這樣的話，有利於你在大學聯考中見多識廣，也許對一些以前沒有見過的題型，你馬上就有思路了。

從這幾年的大學聯考情況來看，考生對大學聯考題不適應的情況還是很普遍的，即便是20xx年也是如此，但是並非對這種現象束手無策，還有很多應對的方法，一定要清楚：這個世界上，辦法總比困難多，兵來將擋水來土掩！高中三年養兵已過千日，解決一時之困對你來說，應該不成問題。

祝願考生們考試順利！

大學聯考備考專家指導方案 篇三

一、指導思想

依據教學大綱和考試說明，認真研讀近幾年新課程改革省份的大學聯考試題。準確把握大學聯考命題趨勢。借鑑本校幾年的本考經驗，及時關注大學聯考政策。精心備考。研究方法，提高效率。計劃要周密，時間要合理；忌猜題押寶，掌握基本技能和方法爲根本。

二、學情分析

本屆我校高三文科10個班，7個普通班，3個音美班，基礎較差。存在三大問題：

1、學習主動精神太差，不會規劃自己的學習時間，單位時間內的學習效率太差。

2、學習方法不科學，大部分學生對歷史知識缺乏理解分析，而傾向於死記硬背，即使已經掌握的知識在做題中也不能靈活運用，遷移能力差。

3、做題能力太差，從材料中提取信息的能力、審題能力、運用知識能力。總結概括能力較差，答題習慣不規範。針對這一狀況，複習的時候應該充分考慮到這個現實，低起點，嚴要求，夯實知識基礎，構建、完善學科知識體系，重點培養歷史思維能力，培養大學聯考意識和考試能力。

三、時間安排與階段目標

一輪時間：從20XX年5月底-20XX年2月初

階段目標：夯實基礎。即緊扣課標和考綱，按教材進行單元複習，適度關注小專題。目標是“全面、細緻、系統，紮實”，一般被稱爲“地毯式”掃描。時間比較長。第一輪複習是基礎，是學生大學聯考成功的關鍵。通過第一輪複習，對基礎年級新授課查漏補缺，逐漸形成知識網絡，構建學科知識樹，使學生能夠從總體上把握教材，理清歷史知識的內在聯繫和線索；砸實基礎，依據考綱中每章每節的考點分佈，一點一滴的積累，狠抓課本的讀熟讀透能力，讓基礎知識成爲學生的得分法寶，爲第二輪的專題複習打下堅實的基礎。

二輪時間：從2月初--5月初

階段目標：對重點知識進行整理，形成完整的知識體系和結構，把握對學科內知識綜合的規律認識，注重總結歸納能力的提高，重視論從史出能力的培養。使一輪專題複習得到昇華和鞏固。參加保定市和周邊地區的模擬考試，做好總結分析。

三輪時間：5月初至6月初。

階段目標：針對選擇題、綜合題的題型、解題方法，答題技巧、注意事項進行嚴格訓練。學生提問，老師答疑。綜合測試講評，精選精煉精講。收集各地大學聯考信息，對熱點、重點進行鍼對性複習，指導學生迴歸課本、查漏補缺，做好學生考前的思想工作和心理輔導工作。考前一週，做一至二套模擬題，使學生對大學聯考試題的題型和題量、考場心態、時間分配、思維轉換等方面都得到適應性的訓練，讓學生以最佳的狀態迎接大學聯考，爭取考出好的成績。

四、具體措施

從近幾年大學聯考答卷情況看，歷史學科失分的原因主要有以下三個方面。一是基礎知識掌握不牢，表現爲史實張冠李戴、概念不清、歷史結論錯誤等。二是解讀歷史信息的能力差，表現爲不能從材料中提取有效信息、不能正確把握題意等。三是答題不規範，表現爲表述不當、思維混亂、答案錯位、完全照抄材料、答題口語化等。爲此，在把握考綱分析近幾年大學聯考試題的基礎上，重點參照並研究課改省份試題及其大學聯考動態，我們將是河北省課改後第四年大學聯考，大學聯考試題已趨於穩定，這就要求我們在大學聯考備考中，不僅要把握好考綱，針對近幾年大學聯考題分析研究。還要蒐集各課改省份的大學聯考題和命題方向。

具體措施如下：

第一、加強集體備課，提高備考效益

1、加強集體備課的組織管理。集體備課要定時間、定地點、定中心發言人、定主題，重難點、集思廣益，資源共享。備課組必須認真研讀“三綱”，精心研究大學聯考和大學聯考試題，複習纔有針對性和實效性。

2、逐步轉化備課方式。集體備課要實現由備教案向備學案的過渡，由備教學內容、備知識梳理向備教學實施的過渡。

3、潛心研究備課內容。備課要認真關注“三情”、“三生”（尖子生、邊緣生、學困生）等問題。

4、在備課和教研時，充分發揮老老師的幫帶作用，從備課、講課、作業佈置，重點講解各個方面細緻的指導新老師。並要求新老師儘量做到聽一節講一節，學習中提高。

第二、認真落實目標教學，調動學生讀、記、聽、寫、練的每一根神經。

1、解決好目標設置問題，要以學生爲本設置目標，目標一定是學生學習中的難點，是學生學習的收穫、積累和提高，要直指學生的學習結果。目標用詞要清晰、簡單、明瞭、切中要害，爲此，我們通過教學研討，形成統一的教學案模式：目標提出要有恰當的動詞；知識結構清晰、精練；大學聯考真題有導向性；每節課解決1-2個重點問題；習題鞏固針對性強。一節課的成功與否關鍵看學生基礎知識理解和掌握多少，看學生獲得哪些能力上的提高。

2、堅持“三鼓勵、三不許”的教學基本要求，即“鼓勵學生多說，多上講臺，培養主動意識，使學生開口敢說；鼓勵學生多寫多思，使學生養成動手、思考的習慣；鼓勵學生不迷信資料、課本和名師，使學生養成探索創新的能力。調動學生讀、記、聽、寫、練的每一根神經。

3、整理教材，提升綜合能力。

目前高中歷史新課程是以專題史的形式呈現的，同一單元的各課不是彼此孤立的，而是一個相互關聯的有機整體。但專題史的教學明顯不利於培養學生的時空觀。因此在歷史複習中，最好按通史體例重新整理三個模塊的內容，構建不同時期的階段特徵。抓好通史複習，既可溫故，即整理同一時期政治、經濟、文化等專題模塊的知識；又可知新，即在已有知識基礎上歸納不同時期的階段特徵，構建知識體系，融會貫通，形成新的認識。

以必修1第一單元爲例，本單元講述了中國古代政治制度的發展演變，它以秦朝爲分界線，分爲特徵鮮明的兩個階段。西周時期與血緣關係緊密相連的王位世襲制、分封制、宗法制等成爲中國早期政治制度的主要特點，造就了後世”家國一體“的政治制度特色。分封制、世襲制和宗法制的遺存因素貫穿整個中國古代史。這一時期孕育的思想經諸子百家闡發而成爲古代中國的精神寶典，其存在的經濟基礎是井田制（公田）。因此，政治制度上的”家國一體“、思想文化上的”百家爭鳴“、經濟上的”土地國有“，成爲先秦時期的階段特徵。秦朝開創的專制主義中央集權制度是中國古代政治制度的一大特色，對以後的中國歷史產生了深遠影響。秦朝以後統一的多民族國家的發展、封建小農經濟的成長、儒學正統思想地位的奠定，都與專制主義中央集權制度密不可分。

4、用多元史觀指導複習。

《高中歷史課程標準》指出：”普通高中歷史課程，是用歷史唯物主義觀點闡釋人類歷史發展進程和規律，進一步培養和提高學生的歷史意識、文化素質和人文素養，促進學生全面發展的一門基礎課程。“運用正確的歷史觀爲學生的”全面發展“服務，是歷史新課程教學的基本目標。事實上，歷年的《考試大綱》都明確規定，應”注重考查學生在史觀指導下運用歷史知識和方法解決問題的能力“。從內容呈現來看，近幾年各地的大學聯考歷史試題確實加大了對”文☆☆明史觀“”全球史觀“”社會史觀“”現代化史觀“等的考查力度。因此，在備考複習中，只有掌握這些主要史觀的內涵，才能準確分析、理解中外重大歷史事件、歷史人物、歷史現象，才能理解、掌握人類歷史發展的進程和規律，才能在備考中運用其理論整理、構建新的知識體系，提高歷史思維能力。同時，我們還應從不同的史觀切入，理解、評價同一歷史現象、歷史人物、歷史事件，衝破傳統歷史思維的定式，用史學研究的新觀點、新理念來看待歷史問題，培養多角度、創造性地思考和解決問題的能力，切實提高備考效率。

第三、精講知識重點，以能力培養帶動知識的複習鞏固。

複習課要有新意、避免簡單重複。注意多種方法的應用，貫穿啓發式教學。精選例題，在例題處理中引導學生完成對基礎知識的回扣，加強學生對基本概念的理解應用。同時做好總結，既避免機械重複，又注意了知識體系的完整性。使學生對歷史事件的產生背景、事實、過程，從多角度全方位加以理解。

第四，培養學生的理性思維和研究能力，做好答題指導。

1、講課過程中適當穿插一些大學聯考典型例題的演練，培養他們的應考意識。特別是貼近大學聯考的典型試題，如材料型的問答題。在新課程理念的指引下，探索大學聯考備考的新思路。大學聯考與新課程密切相關，要潛心研究大學聯考新特點，制定應對策略。要站在新的視角研究大學聯考”考什麼“、”怎麼考“、”怎麼應考“，並將三者有機結合。要構建新課程理念指導下的學科體系，完善知識樹、知識網絡、學科框架、知識圖表等知識體系。

2、在複習一個單元后引導學生概括本單元的知識體系，培養他們的概括總結能力。

3、在時間允許的範圍內組織學生擴大歷史閱讀領域，拓寬知識面，培養他們的聯繫能力。學會閱讀是根本性的措施，老師在提高學生閱讀的效率、指導閱讀技能方面要作到四個明確：時間、內容、方法和問題。

第五、加強學法指導，做到以不變應萬變。

1、指導歷史知識的消化。對歷史知識的記憶理解，要找出規律特點；課堂要適宜提出問題，要使學生做好筆記，會用筆記；課後及時畫出思維導圖，複習鞏固所學知識。

2、指導審題能力的培養。選擇題要審清主題、題乾和選項；非選擇題要審清限制語、求答項和相關背景材料。

3、指導訓練過程中書寫的規範化。答題做到要點化、段落化、序號化、層次化以及語言的術語化等，思路清晰，邏輯嚴密，保證不因規範化問題而失分。

第六、精編練習，及時講評，指導規律總結

1、精心選題。選題的基本依據是”三綱“、”三情“、”三立足“；選題應以”三新“（新材料、新情景、新視角）題型爲主；選題類型多樣化。

2、精心批改。每一次訓練應做到逢練必改，逢改必批，適當指出學生易錯易混的題目。

3、精心講評。講評課的一般模式爲”矯正反思--精評新練--自我完善（查缺補漏）--典題記錄“。老師要高度重視講評課，既要講知識，又要點方法，問題可以分門別類的講，也可以就題論題或借題發揮，達到一題多練的效果

4、錯題率高的反覆練習。每週將練習中錯誤率高的習題整理出來，實施週週錯題滾動聯繫，強化訓練。

第七、紮實搞好分類推進工作，真正把因材施教落到實處，對歷史單科偏差的同學要個別輔導，對不同層次同學要分層指導，提高班級整體水平。

第八、情感投入，引導學生以健康的心態備考

高三的學生壓力很大，本屆歷史班學生基礎又比較差，所以可以想象他們要承受多大的壓力，作爲老師一定要儘量關注每一位學生，愛他們，支持他們，不斷鼓勵他們，引導他們以健康的心態備考。

第九、關注社會熱點，學以致用。靈活遷移

著名歷史學家克羅齊說：”一切歷史都是當代史。"因此，同學們在複習的過程中，要適當關注現實世界，具體包括：能體現國家意志，被老百姓普遍關注的大事和熱點；帶有戰略性、事關人類社會未來的新價值觀的事件；既能從現實熱點問題取材，又能充分聯繫本學科知識的現實熱點；學生能運用教材中比較重要的理論知識去分析，而不是純理論的新提法和新理論。例如建立和諧社會、改革創新、維護國家主權（目前與越南、韓國、菲律賓、日本等國存在的邊界矛盾）、三農問題、經濟全球化、民族關係等。

總之，高三歷史備考複習中要依據對大學聯考歷史試題的分析、《課程標準》、《教學大綱》、學生實際等情況，採用科學、合理、靈活、高效的教學和複習方法，充分調動學生學習歷史的積極性和主動性，深入挖掘潛力，全面提高學生的綜合素質和能力，使考生在20ｘｘ年的文綜歷史考試中取得理想的成績。

計劃進度表：

20XX年5-6月：政治史模塊基本方法、基本概念。

20XX年7-9月：複習必修三思想史掌握思想史模塊的基本概念、基本史實、基本結論、

20XX年10-12月：經濟史模塊基本方法。

20XX年1月：複習必修與選修模塊的聯繫、整理

20XX年2-5月初：通史複習、注重三個模塊知識的整理。

20XX年5月初-6月初：與歷史相關的時時熱點、整理、訓練、訓練學生做題的速度、準確度、以及做題的技巧。

20XX年6月：一週保溫訓練，熟悉迴歸教材，心理放鬆，以最佳的狀態迎接大學聯考。

大學聯考備考專家指導方案 篇四

一、鞏固現有成果：

１、繼續鞏固優良學風，強化班規班紀，提升學生學習積極性，用優良的紀律爲學生學習保駕，優化學習環境。

２、鞏固預計可達本科線以上的學生的成績，年級隨時進行監控。

二、強化培優輔差：

１、樹立本科：理科年級前2０名，文科年級前15名學生配備專任老師輔導；

２、突出重點：理科年級前20名，文科年級前15名學生的薄弱科目專門“包乾到戶”，安排科任老師進行強化訓練；同時適時召開學優生座談會，瞭解重點學生的複習需求，並及時安排輔導。

３、強調發展：晚上第四節課爲加強課，學優生藝體上線生參與，由年級隨時進行監控。

三、抓好幾次模擬，注重質量分析：

１、學生個人質量分析：每次考試後年級將全年級學優生的每一位學生的弱科以及總成績名次的進步情況及時公佈；各班主任根據學生情況進行具體分析；

２、班級質量分析：每次考試後年級將根據各班總成績和單科成績與年級平均成績作出對比，進行公佈，排定各班名次，再由各班如開由科任老師和學生參加的質量分析會，科任進入各班瞭解情況，具體分析得失。

３、年級質量分析：每次考試後將預計能上一本、二本的學生人數按班公佈，標明各班任務完成情況。同時年級將盡量收集外校高三學生模擬考試成績情況進行比較，以便及時調整複習計劃和對策。

四、培養目標意識：

1、學校目標：一本8個，二本30個（包含藝體上線生：美術10音樂10體育9）

2、年級目標：緊扣學校既定目標，全級師生一條心，敢拼纔會贏。如行軍打仗，完不成就是失敗，不能按計劃攻破陣地，就是打了敗仗。

3、班級目標：一個班完不成任務，全級也就完不成任務。千萬不能當影響全局的那一個班。

4、備課組目標：備課組要按教學常規的相關要求完成本科目大學聯考任務。備課組長要起協調引領作用，要在組內安排有經驗的教師作好專題訓練輔導，時間爲星期六下午。（一本培養對象）同時安排好不同班級之間相同科目的交流活動。

5、教師個人目標：校內不低於同組同科，校外要高於地區平均水平，多和班主任溝通，按班主任的要求，緊盯班級目標任務完成情況。

6、學生個人目標：每個人都要有一個夢，有夢的人生纔是燦爛的。請認準自己爲自己定下的目標——你想要讀的大學，以及你想要讀的大學的錄取線和你自己目前的考試成績。

五、打造優秀團隊：

１、適時召開班幹及學生代表交流會，瞭解班級學生情況及學習需求。

２、根據班級需求，年級將協調備課組，對個別班級的弱科進行適當的的專題輔導，以促進教師間相互學習和交流，把最優秀的教學資源授給學生。

３、召開班主任、科任老師交流會。一是交流班級管理經驗。每次質量分析會選兩名“掛牌班主任”進行交流發言。二是交流科目複習心得，每月選一位單科成績最好的老師或當月所任科目進步最大的老師在質量分析會上發言，分享複習成果。

４、充分吸收師生的合理建議，及時調整複習對策，完成本屆高三大學聯考任務。

六、注重複習方法：

１、科任：追求實效，去僞存真，去粗取精，多講考試技巧和解題方法。

２、班主任：注重教學，注重育人，複習期間注意對學生心理壓力進行適當調控。

３、學生：學習積極一點，心裏陽光一點，行爲檢點一點，每天進步一點。

大學聯考備考指導 篇五

數學篇 心態、技巧、方法一個也不能少

學好數學，要求一個良好的心態。數學考試既是知識和能力的競技，也是體能和心理的比拼，樹立良好的應試心態，確保正常發揮，甚至有可能超常發揮。黃岡中學數學特級教師肖劍說。

在平常的學習中，要整合自己的。思想方法。複習中要有自己的思想方法，努力養成應用習慣、形成慣性。肖劍介紹。

最後需要注意的就是考場上的解題技巧，一要建立120分鐘的考試時間概念。從平時訓練做起，從強化小題的答題速度入手，掌握解題時間的分配方法。二要養成穩、準、快的答題習慣審題要穩妥、細緻。三要幫助學生制定拿滿必得分，突破分步分，爭取同情分的得分策略。

物理篇 複習物理的6個竅門

黃岡中學物理高級教師胡文靜介紹了複習物理的6個竅門：鑽研考試大綱、認真讀教材；抓住主幹知識及主幹知識之間的綜合應用；注重非重點知識；做題要有針對性，在老師的指導下或根據自己的情況做好各項練習；重視實驗複習；要有一個良好的心態。

複習時要抓住物理學科的特徵，掌握良好的複習方法，養成良好的複習習慣，牢固掌握基本規律，善於運用，則不管哪一部分的難題都能解決。胡文靜說。

化學篇 抓住必考點

近三年出現率爲90%的知識有氧化還原反應、離子方程式、離子大量共存、阿伏加德羅常數正誤判斷、反應熱及熱化學方程式、電解質溶液中離子濃度大小判斷比較、原子結構等。

所以複習時要突破章節的侷限，構建完整知識網絡，牢牢抓住必考點。

大學聯考備考專家指導方案 篇六

一、領導重視

1．校長親自掛帥，統籌指導各項工作。

2．針對畢業班的迎考複習工作制定了《××高中大學聯考激勵辦法》，制定大學聯考年級總目標和班級目標，制定獎勵機制，從質檢一到全市的二模考試，直到大學聯考，根據《激勵辦法》對錶現突出的班級、教師、學科組進行表揚和獎勵，充分調動全體教師的工作積極性。

3．對教師的人文關懷，爲教師解除後顧之憂，使每一位教師都能全身心地投入到教學工作中。

二、教學研究活動

確保一輪複習質量。以《課程標準》爲依據，以課本爲依託，全面複習，強化基礎，提高能力。

1．參加上級教科研部門組織的各種培訓，組織校本培訓，並對教師進行相應考覈。

2．到其他先進學校取經，與聯合體業務交流，舉行賽課活動。

3．堅持每週二下午的集體備課。

4．週五的同課異構聽評課活動，強調由“重教法輕學法”向“教法學法並舉”的轉變。

5．通過各種教研活動，充分發揮團隊力量，研究教材，研究新課程標準，研究去年課標省份的考試大綱，研究近三年課標省份的大學聯考試卷，並寫出試卷分析。

6．組織各種考試，出題、考試、閱卷、試卷講評，狠抓各個環節的落實。每次考後，都要針對全年級各學科、各班的成績進行質量分析，找出差距，制定整改措施。對有潛力的學生承包給相應的任課教師，即確定各科的“推拉對象”。

7．各學科自行組織限時訓練、糾錯訓練和強化訓練。

8、多渠道採集大學聯考信息。

①充分發揮互聯網的作用，勤於並善於搜索各種大學聯考信息

②積極參與全國各地組織的大學聯考信息研討會，廣泛蒐集、分析、傳播大學聯考信息，把握方向。請進各地專家指導我們複習工作。③組織上屆高三與本屆高三備考經驗交流會，總結經驗，吸取教訓。

三、教育管理工作

1．召開考前200天全體師生大會，表揚成績突出的學生和教師。

2．開展“三大步勵志教育”，每天早中晚學生齊聲朗讀三遍勵志信，每週各班召開勵志主題班會，實行“全員導師育人制”，每位老師包保10名左右學生，從學習、思想、生活等各方面關心學生，激勵學生，給學生以動力和自信，爭取使每一位學生都能在各個方面實現快速提高。

3．加強和完善晚輔導制度和值班制度，創造良好的學習環境，教務處和年級組對值班和輔導加大檢查力度。要求班主任對於任課老師不在校的空檔時間，要盯在班裏，實行無縫隙管理。對問題生，班主任要重點關注，耐心教育，加強心理輔導等思想工作。要求班主任與任課教師勤溝通多交流。

4．加強班級文化建設，營造濃厚的迎考氛圍，各班級通過板報、標語、宣誓等形式，達到使學生自我激勵的目的。

大學聯考備考指導 篇七

1、構建知識網絡，使知識系統化、結構化

複習元素及其化合物的知識，採用“知識主線——知識點——知識網”的方式，關注以下“3條線”，將元素及其化合物知識結構化，從而達到條理化、系統化、整體化。

（1）知識線

a)以某種具體物質爲線索。金屬單質（非金屬單質）——重要化合物——主要性質——應用——對環境影響。其中對“性質”的複習應歸納爲：物質類屬的通 性、氧化性、還原性、在水溶液中的行爲等方面。“應用”則包括：物質製備、物質檢驗、物質的分類提純、環保科研中的應用等。

b)以某種元素爲線索。元素——單質——氧化物——對應水化物——鹽，掌握元素單質及其化合物之間的轉化關係。

c)以元素的化合價變化爲線索。掌握物質的化學性質及規律，以及它們之間的轉化關係。

（2）方法線

化學反應類型講清反應規律：每一種元素的單質及其化合物，複習它們之間的轉化關係時，應按反應類型注重講清化學反應的規律，避免因死記硬背化學反應方程式而產生對化學方程式恐懼、混亂、亂用、誤用等問題。常見物質間的反應規律有：氧化還原反應規律、元素週期規律。

（3）價值線

a)無機物在生產、生活和科技中的應用價值。

b)無機物及性質與科技、經濟和社會的聯繫價值。

c)無機物及性質對人類生產、生活、環境的影響價值。

2、抓好“三個結合”，進行橫向聯繫

元素及其化合物知識與基本理論、實驗和計算密切聯繫，在複習元素及其化合物時要將這三塊內容穿插其中，使元素及其化合物與理論、實驗、計算融爲一體。

（1）與基本理論結合

在複習元素及其化合物知識時，運用物質結構、元素週期律、氧化還原、化學平衡等理論加深理解某些元素化合物知識，同時又能加深對基本理論的理解並靈活運用。

（2）與實驗結合

化學是一門以實驗爲基礎的學科。複習元素及其化合物時，必須結合一些典型實驗進行教學，不但能提高學習興趣，而且能加深對知識的理解和運用。

（3）與計算結合

複習元素及其化合物的性質時，將定性深化爲定量是必不可少的，與計算結合，既鞏固加深對物質性質的理解和運用，又可提高學生的分析和計算能力。

3、總結規律，突出重點

（1）在複習主族元素時，從相似性、遞變性、特殊性入手，幫助學生總結規律。

（2）適時總結規律，有利於突出重點，強化記憶。

4、運用比較，同中求異

在元素化合物中有一些元素化合物之間存在着相同點、不同點和相互聯繫，容易引起混淆，對於這些物質，可採用比較法，進行綜合分析，一一進行對照比較分析，找出其共性和差異，以獲得牢固、系統、準確的知識。

5、聯繫實際，靈活運用

在複習中，應儘可能將元素化合物與生產、生活、環境、自然、能源等實際問題緊密聯繫起來，使學生感到化學知識是有源之水，有本之木，學習化學知識不僅僅是用於考試的，而是有實際意義的。

綜上所述，複習元素化合物要在“全面、重點、聯繫、靈活”上下功夫，把零散的元素知識變爲完整的科學體系，使知識轉化爲能力。

大學聯考備考指導 篇八

一、一輪複習的目標是夯實基礎，將原來的基礎知識結構、基本概念規律強化溫習、理順成綱。

原來在高一和高二期間的學習是對零碎知識的堆積，現在是把頭腦中零碎的堆積轉化爲圖書館藏書式的條目結構，即第一輪複習要達到的目的。一輪複習要對教材進一步地熟悉，對基本內容進一步加深認識，只有熟記於心，才能熟能生巧。這一過程非常重要，對基礎好的同學而言這是一個加強和加深的過程，對基礎弱的同學則是一個迎頭趕上的良好機會。可以說，這一階段是高三學生的黃金時段，這一階段是彌補以前學習中知識上的缺陷和能力中的不足的最好機會。

第一輪的複習雖然是對教材知識的溫習，但絕對不是原來課堂內容上的重複，而是理順各章節的綱領關係，歸納每個部分的處理方法。在這個過程中，要弄清每個章節需要加深的有哪些知識點，以及這些知識點在新大學聯考中是什麼樣的要求（新《考試說明》沒有到位，可按上一年的《考試說明》要求）；要了解基本規律的來龍去脈，知道本章節內容和其他章節內容的關聯；不僅要加深對基本概念、基本規律的理解與運用，而且還要弄清概念、規律的形成過程；要通過複習對所學知識進行綜合歸納，連成線、結成網、形成樹。複習中要備好兩個本，一是錯題本，二是筆記本。錯題本是把做過的題目，包括在平時的考試和自測中，那些做錯的和不會做的題收集起來，認真分析錯誤的原因，明確是屬於知識缺陷、理解錯誤，還是自己一時疏忽看錯了題，或是計算失誤、書寫不當等，自己有何感受和啓發，並加以評述和記錄，以備以後查看；筆記本不僅是課堂筆記，更重要的是將學過的知識根據自己的理解進行整理，總結、形成自己所理解的體系，這一過程是將書本由厚讀薄的過程，形象地說，就是自己寫一本自己看的“書”，自己寫的“書”對自己最有用，理解也更深刻，無論什麼時候有了新的理解，都及時把它加入到這本“書”裏，最終形成網狀的知識結構。

複習期間，老師會以綱領爲線條進行講解、以方法爲主線進行典例分析。作爲學生則要緊跟老師的指揮棒，認真體會其中的分析方法，尋找知識點間的內在聯繫。對每個章節的複習儘量不要孤立地進行，最好採取“滾雪球”的方式，也就是後面的複習要將前面的內容有意識地包容進去，將前面遇到的問題在後面的複習中再度有意識地重現。這樣既可以避免前面複習過的內容出現遺忘，又加強了前後知識間的綜合與聯繫。一輪複習中，對於教材上的內容應該“用心”通讀一遍（每章節複習開始時進行，注意聽老師講解本部分在大學聯考中的具體要求，一定要注意教材的內容和大學聯考要求是否完全一致，教材上的極個別內容在新大學聯考中不作要求）；對於典型例題要多下工夫，要認真思考例題與這一部分知識的聯繫，思考例題中所求的物理量與已知物理量如何通過本章節的知識聯繫起來建立關係式，然後繼續討論、思考該例題有哪些解法，這些解法中哪種方法是最簡捷的，爲什麼是最簡捷的（這一定有着內在聯繫），對典型題目一定要一題一議，達到“做一題帶動一類題”、舉一反三、觸類旁通的目的。

二、踏踏實實、降低難度、狠抓基礎是取得大學聯考成功的關鍵策略，也是一輪複習的指導思想。

在一輪單元系統複習中，一定要把握難度，踏踏實實地按照高中階段的《課程標準》、《考試說明》的要求進行全面複習，認真落實基礎知識和基本技能，仔細落實《考試說明》中的每一個知識點。清華大學電子系學生——北京理科狀元汪涵，在談到自己的成功經驗時曾經說，“必須緊抓《考試說明》，它是考試衝刺階段複習的立足之本”、“對《考試說明》裏的每個詞都要認真推敲”。重視對基本概念、基本規律的理解。不僅要知道概念的內涵，還要知道其外延。對基本規律不但要“知其然”還要“知其所以然”，要了解規律產生的背景、前因後果、適用條件和範圍，還要明確相關知識的聯繫和區別。只有強化學科“雙基”，才能談得上能力。複習中逐步在頭腦中編織中學物理知識網絡、構建物理知識體系，增強自我總結、自我反饋的能力，強化用已學過的知識進行遷移、演繹、推理和歸納的能力。在總結複習中，使自己完成從“不知道自己不知道”，到“知道自己不知道”，再到“不知道自己知道”這樣認知結構上的兩次質的飛躍。

從另外一個角度分析，大學聯考命題一般遵循的試卷難度比例是3∶5∶2，即試卷的30%爲簡單題、50%爲中等題、20%爲難題，這意味着基礎題佔了80%。其實，正是這一部分（80%）決定了我們大學聯考是否成功，由此也容易理解我們狠抓“雙基”的出發點。鑑於此，建議大家多花時間在中等及以下難度的題目上，把80%的複習時間和精力用於80%的複習內容上。難題並非做得越多越好，最好根據自己的程度適量地做：一是因爲對大多數同學來說做難題感到很頭疼，容易產生厭煩情緒；二是做難題過多太費時間；三是因爲大多數難題是由中等題目結合形成，基礎題做熟練了，再來做難題就會相對容易些。

高中物理磁場知識點：磁現象的電本質

高中物理磁場知識點：磁現象的電本質

1.羅蘭實驗

正電荷隨絕緣橡膠圓盤高速旋轉，發現小磁針發生偏轉，說明運動的電荷產生了磁場，小磁針受到磁場力的作用而發生偏轉。

2.安培分子電流假說

法國學者安培提出，在原子、分子等物質微粒內部，存在一種環形電流-分子電流，分子電流使每個物質微粒都成爲微小的磁體，它的兩側相當於兩個磁極。安培是最早揭示磁現象的電本質的。

一根未被磁化的鐵棒，各分子電流的取向是雜亂無章的，它們的磁場互相抵消，對外不顯磁性；當鐵棒被磁化後各分子電流的取向大致相同，兩端對外顯示較強的磁性，形成磁極；注意，當磁體受到高溫或猛烈敲擊會失去磁性。

3.磁現象的電本質

運動的電荷（電流）產生磁場，磁場對運動電荷（電流）有磁場力的作用，所有的磁現象都可以歸結爲運動電荷（電流）通過磁場而發生相互作用。

大學聯考備考指導 篇九

一、記熟教材中結論性語言和黑體字內容

相信許多同學都有這種體驗：解答填空題時，意思答到了，但是拿不到分。這是由於我們對教材知識的理解總有欠缺，因而當我們用自己的語言答題時，難免出現疏漏，自然不能得分。因此答題時應儘可能多地用書本語言，因爲教材語言都經過千錘百煉，既可讀，又嚴謹。

教材每一章內容的最後都有“本章提要”，對本章內容進行簡要的概括、總結，爲本章知識的“壓縮餅乾”。爲此我們在高三複習的最後階段要徹底消化，充分吸收其中的營養成分，搭建該章內容的主體知識框架。

教材的行文也有其一定的規律，許多小節的首句或末句爲本節內容的要領，即通常所說的結論性語句。最後階段複習教材知識時，應先關注並強化這些結論性語言，再由簡及繁，由總到分這樣的順序複習教材知識，由此加深記憶知識概要，掌握相關知識精髓。

教材中的黑體字內容不是重要概念，就是本段內容的提綱挈領性語言，爲此，複習這些內容時，我們深刻理解並記熟其中的含義。如光合作用概念這部分黑體字內容，要理解、記憶光合作用的場所是什麼？光合作用的物質變化是什麼？能量變化是什麼？吸收並利用光能的物質是什麼？等等。

熟記教材中結論性語言和黑體字內容，有益於將教材中的主體知識在腦海中形成一個清晰的輪廓，有利於答題中語言的規範性，對於取得大學聯考成績中的基本分大有裨益。

二、關注教材中的限定性、修飾性的詞語

複習教材，還應注意教材概念中的“狀語”、“定語”等限定性詞語。

如教材中講到利用生長素浸泡扦插枝條，促進生根時，爲什麼在生長素的前面加上“一定濃度”？只有理解到因爲生長素的作用具有兩重性，較低濃度生長素才能促進細胞的生長、分裂和分化，促進側根形成、果實發育、頂端優勢等，但若超過合適濃度則會抵制上述作用；所以農、林生產上使用生長素一定要注意濃度。再如教材中給分離規律、自由組合規律和連鎖互換規律下定義時，都提到“減數分裂時”這一時間狀語，說明了三大規律的適用範圍——有性生殖的生物在形成配子過程中，是核基因的遺傳規律。

教材中這樣的限定性、修飾性的詞語俯拾即是，如運載體“通常”用質粒（意爲還有其他，如病毒），微生物培養基中的氮源“主要”用於合成細胞中蛋白質、核酸等（意爲還有其他物質，如ATP、磷脂等），等等。

關注教材中限定性、修飾性的詞語，挖掘出其中的含義，可以深刻理解教材知識，有利於正確解答選擇題中的概念明晰題，也有利於提高解答第Ⅱ卷時語言的嚴密性，對減少答題過程中不必要的失分大有幫助。

總之，如果我們都能熟練掌握教材主要知識、注意到了教材中嚴謹用詞的原因所在、理解了教材中的所有圖表，體會到了教材知識點之間的聯繫，我們步入大學聯考考場還有什麼可擔心的呢？

大學聯考備考專家指導方案 篇十

1.定好自己的目標

“首先高三學生要志存高遠定目標，一個人有了目標纔有奮鬥的方向。”崔礦山說。

前兩天，學生上晚自習的時候，他把2016年北大的684分、清華685分錄取線等打印出來貼在教室後面，作爲學生們高三學習複習的動力、目標。

2.爭分奪秒不放鬆

距離明年大學聯考只有不到一年的時間了，一定要爭分奪秒。

“誰抓住時間誰就贏得了高三，贏了大學聯考，一定要有時間意識。”崔礦山提醒高三學生。

3.科學備戰贏高三

首先要了解大學聯考，對於模擬題，以及外省的一些大學聯考真題一定要認真做，認真總結。各科都要抓高分題，重點突破。比如語文學科，學生要重視作文、古詩文、大閱讀等，這些都是重中之重，是語文學科的半壁江山。

4.心如止水保心態

進入高三，有很多考試成績起伏是必然的，高三學生要做到屢敗屢戰，做到再接再厲，做到咬定青山不放鬆，做到心態平和。

“一次成績好壞不代表什麼，勝不驕敗不餒，保持堅強、良好、自然的心態，才能效率高。”

5.勞逸結合來鍛鍊

大學聯考不僅是知識的競賽更是身體素質的博弈。在高三繁忙學習之餘，考生要注意鍛鍊身體，體育課更要充分利用，勞逸結合。

6.師生互動有節奏

學生在高三要儘量緊跟老師的節奏。

“跟老師互動可以做到事半功倍，這樣複習起來有章可循，複習起來節奏鮮明，學生也不會太累。”崔礦山說。

7.有條不紊去複習

高三複習分三個階段：第一個階段就是一測前，那就是夯基礎練專題。

第二個階段就是二測前，這時就是鞏固提高，綜合演練。

第三個階段就是三測後，三測後學生就要面對沙場點兵了，要隨時關注信息。

沙場點兵就是實戰演練了，關注信息就是針對新考綱的變化，針對大學聯考信息的那些東西，要有的放矢，靈活機動備考，有條不紊去複習。

【建議】

做好計劃最重要：

她認爲學生到了高三，一定要有上學期、下學期通盤學習計劃，然後再分散到每個月、每週、每一天等詳細的計劃。

學生一定要有目標，目標制定一定要切合實際，不要過高。

一般學生到高三都把閱讀減掉了，因爲沒有時間閱讀了。這是非常要不得的，她建議高三學生平時一定要加一定量的閱讀。

對於理科類學習，題是一定要做的，但做題要有針對性，不同學科不同章節難易程度不一樣，因此做題要精選精練。

家長多做減法少些摻和：

首先，家長要尊重學生的選擇。比如學生選擇住校，家長就別要求孩子走讀，“哎呀，我陪陪你”，比如孩子學習正常，就說“你看誰誰誰都報補習班了”，非得去給孩子報補習班，這些說白了就是家長好心不一定辦好事兒。

其次，家長要注意自己情緒的調節，每次大考小考成績，家長比學生還緊張，然後會把這種情緒傳染給學生，這樣不好。

家長要儘量少跟孩子談升學、談就業等。家長不要天天想着“我給你弄點兒這吧，加點兒分吧，將來讀什麼學校學什麼專業”，這些話儘量少給孩子說，一定要減少對孩子非智力因素的影響，讓孩子的心靜一些。