中班心理健康教案 (優選15篇)

【導語】

中班心理健康教案 (優選15篇) 由本站會員“jvsee”整理投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

【目錄】

篇1：中班心理健康教案篇2：中班心理健康教案篇3：中班心理健康教案篇4：中班心理健康教案篇5：中班心理健康教案篇6：中班心理健康教案篇7：中班心理健康教案篇8：中班心理健康教案篇9：中班心理健康教案篇10：中班心理健康教案篇11：中班心理健康教案篇12：中班心理健康教案篇13：中班心理健康教案篇14：中班心理健康教案篇15：中班心理健康教案

【正文】

篇1：中班心理健康教案

愛心樹

活動目標：

1.感受親人給予的愛，理解"互愛"的重要性

2.萌發愛的情感，體驗關愛他人的歡樂。

重點：感受親人給予的愛，理解愛的相互性。

難點：學習如何關愛他人

活動準備：

課件，調查表

活動過程：

（一）觀看多媒體故事《愛心樹》，瞭解施與受的道理

1.聽了故事，你的情緒怎樣樣？爲什麼？

2.你覺得大樹愛這個男小朋友嗎？你是怎樣明白大樹十分愛這個男孩？

3.那個男小朋友愛大樹嗎？又爲大樹做了什麼？、

4.大樹和男小朋友之間，你喜歡誰？爲什麼？

（二）回憶生活經驗，感受生活中的愛與被愛

1.你身邊有像大樹一樣愛着你的人嗎？都有誰？

2.他們爲你做了什麼？

3.你愛過誰？你爲他們做了什麼呢？

（三）愛心調查，體驗付出與獲得的比例

1.羣衆調查：記得家長生日的小朋友有多少？

2.分組調查：爲家長做過小事的小朋友有誰？（四組）

（四）愛心行動，表達對親人的愛

分組商量一下，我們的能把愛給誰？我們在平時能做些什麼？

語言上，行動上，看看其它的感恩方法。

篇2：中班心理健康教案

中班心理健康教案：《別生氣》

設計意圖

進取的情緒情感有利於促進幼兒身心健康和諧發展，反之，消極的情緒情感如果長期困擾幼兒不僅僅會損害幼兒的身心健康，並且會造成幼兒不良性格的構成，影響幼兒的終身發展。幼兒時期，成人不僅僅應當爲幼兒創造寬鬆、和諧的人際環境，並且應當指導、幫忙幼兒學會採用多種方法排解已經出現的消極情緒，堅持愉快心境，做歡樂的自我。[由本站網友投稿]

活動目標

1、讓幼兒明白經常受不良情緒的困擾會有損身體健康。

2、讓幼兒學會排解不良情緒的一些方法。活動準備輕音樂帶一盒，錄音機一臺。

活動過程

1、師生一齊表演唱《表情歌》

教師:請小朋友告訴教師，你喜歡什麼樣的表情不喜歡什麼樣的表情

幼兒自由表達。

教師：高興、歡樂是好的情緒，難過、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對我們的身體健康有什麼影響呢？讓幼兒大膽表達自我的想法。

教師：小狐狸是個愛生氣的小傢伙，讓我們一齊聽聽她的故事吧。

2、教師講述故事的第一段

教師：小狐狸有個什麼壞毛病？結果怎樣了？

幼兒自由講述

教師小結，引導幼兒繼續聽故事：小猴子愛生氣，結果氣壞了身體，是牛伯伯醫生教給她治病的方法，之後又發生了什麼事情呢？

3、教師講述故事的第二段

教師：小狐狸唱歌比賽沒有得到獎，她生氣了，她是怎樣讓自我高興起來的？

幼兒自由講述

教師：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不細心打碎了，她生氣了，她是怎樣讓自我高興起來的？

幼兒自由講述

教師：小朋友也會經常遇到不開心的事情，你還有哪些辦法能讓自我的心境變得好起來呢？鼓勵幼兒自由表達自我的思想。

教師與幼兒共同小結排解不良情緒的多種方法。（輕輕地哭，聽聽輕音樂、向好朋友訴說，做運動…）

教師播放輕音樂，師生共同欣賞，體會音樂給人帶來的歡樂。活動延伸設置拳擊區，爲幼兒供給發泄不良情緒的場所。結合美術活動，將自我的心境用繪畫形式表現出來，佈置成“心境區”。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒，指導、幫忙幼兒學會擺脫不良情緒的困擾。

教學材料

[童話]愛生氣的小狐狸

小狐狸是森林幼兒園裏最漂亮的小動物，紅紅的臉蛋、小巧的嘴巴、光滑的體毛、翹翹的尾巴，大家都誇她長得好看。可是，小狐狸有個愛生氣的壞毛病。有一天，山羊教師給小動物們上繪畫課，教師挑選了小豬、小狗畫的畫貼在黑板上，小狐狸的畫沒選上，她生氣了，就一整天繃着臉兒、翹着嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時候，她還在生氣。第二天，小狐狸來到幼兒園。咦！小花狗的玩具汽車真好玩，還有遙控器呢！她就對小花狗說：小花狗，把你的汽車借我玩，好嗎？小花狗說：我剛玩，一會兒再借給你。小狐狸見小花狗沒有立即借給她玩具，又生氣了，一整天都繃着臉兒、翹着嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時候，她還在生氣。就這樣，小狐狸遇到一點點不開心的事兒就生氣，漸漸地，她感到渾身不舒服起來，異常是肚子脹得難受，並且越來越大，變得鼓鼓的，一照鏡子，啊？原先小巧的嘴巴怎樣變得又尖又長，難看極了。就這樣，小狐狸一下子病倒了。狐狸媽媽着急得要哭，趕忙把小狐狸抱到牛伯伯的診所裏。

牛伯伯醫生認真地給小狐狸檢查了身體，然後肯定地說：小狐狸，你身體裏的氣太多了，太多的氣積在肚子裏，就會把肚子撐得鼓鼓的，太多的氣竄到嘴巴上，就會使你的嘴巴冒得又尖又長。狐狸媽媽不解地問：這孩子身體裏哪來這麼多氣呀？牛醫生輕輕地問小狐狸說：小朋友，你平時喜歡生氣嗎？小狐狸點點頭。牛醫生說：原因就在這兒，碰到一點點不開心的事兒就生氣，時間長了，當然就損害身體健康啦！還好，你來得還算及時，晚了，我就沒辦法了。小狐狸急忙問：那我的病還能好嗎？牛醫生說：能，只要你按我說的去做，就必須能好。之後，牛醫生詳細地給小狐狸和她的媽媽說明了治病的方法，小狐狸聽得異常認真，都一一記住了，過了些日子，小狐狸在家看電視，偶然看到電視上正在播報一則消息：森林動物園將在“六、一”兒童節舉辦少兒歌詠比賽，請小動物們踊躍報名。小狐狸平常最喜歡唱歌了，她趕忙讓媽媽幫她報名。媽媽說：孩子，你身體不好，還是在家好好休息吧！小狐狸說：沒關係的。媽媽只好答應了。

“六、一”兒童節那天，小狐狸穿着漂亮的衣服走上舞臺，可是，儘管她十分努力地想把歌唱好，可是，因爲身體不好，沒有力氣，唱歌的時候，聲音還是太小了。比賽結果公佈時，小象、小兔、小熊都得了獎，小狐狸沒有得到獎，她心裏很難過，又坐在那兒生氣。媽媽連忙說：愛生氣對身體不好，還記得牛伯伯醫生的話嗎？小狐狸點點頭。回到家裏，她拿起畫筆畫呀畫呀，畫了許多她喜歡的畫兒，畫着畫着，小狐狸肚子裏的氣泡不住得從嘴巴里冒出來。畫着畫着，她覺得心裏不再生氣了，身體也舒服多了。第二天，小猴子跳跳蹦蹦到小狐狸家來看望她，可是不細心把小狐狸漂亮的花瓶碰倒在地，打得粉碎，小猴子不好意思地連忙說：對不起！小狐狸說：沒關係！可是小猴子剛一走，小狐狸覺得自我的花瓶就這樣被打碎了，又生氣起來。媽媽連忙說：愛生氣對身體不好，還記得牛伯伯醫生的話嗎？小狐狸點點頭。她打開VCD，聽着她喜歡的音樂，聽着聽着，小狐狸肚子裏的氣泡不住得從嘴巴里冒出來。聽着聽着，她覺得心裏不再生氣了，身體也舒服多了。就這樣，漸漸地，小狐狸改掉了愛生氣的壞毛病，肚子不再難受了，渾身有力氣了，一照鏡子：紅紅的臉蛋，小巧的嘴巴不尖也不長，小狐狸看着又漂亮又健康的自我，咧開嘴笑了。

篇3：中班心理健康教案

後面還有多篇中班心理健康教案！

好情緒

活動目標：

1、初步瞭解不一樣情緒對人身體的影響，懂得要持續良好的情緒。

2、能正確對待自我的各種情緒，用心尋找調節自我情緒的方法。

3、體驗理解、幫忙等用心行爲給自我及他人帶來的愉悅感受。

活動準備：

輕緩的背景音樂、表情娃娃3個（高興、悲哀、生氣）多媒體課件、磁性圓片若干、笑臉貼花、自制迷宮圖

活動過程：

1.音樂導入，激發幼兒參與活動的興趣。

（1）播放輕緩的音樂請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來。教師配樂解說：

“讓我們聽着音樂，閉上眼睛，放鬆小手，放鬆小腳，讓歡樂來到我們中間吧。”

（幼兒睜開眼睛）

（2）出示三個表情娃娃，引導幼兒爲表情娃娃起自我喜歡的名字，並引導幼兒進行猜想，激發幼兒參與活動的興趣。

2.引導幼兒爲表情娃娃投票，瞭解不一樣情緒對人身體健康的影響。

（1）鼓勵幼兒根據自我的情緒爲表情娃娃投票，初步瞭解自我的情緒。

（2）引導幼兒看錄像，幫忙幼兒瞭解不一樣情緒對人們的影響。

3.引導幼兒用心地尋找各種調節情緒的方法，培養幼兒樂觀向上的生活態度。

（1）幫忙同伴調整情緒

請2-3個情緒不好的幼兒講述令自我情緒不好的原因，羣衆討論找出幫忙其調整情緒的好方法。

提問：你有什麼好方法？你認爲他該生氣（悲哀）嗎爲什麼？怎樣能讓他開心起來？

（2）尋找自我調整情緒的方法

①出示情緒迷宮圖，請幼兒選取正確的方法讓自我情緒好起來，並走完迷宮。

②幼兒介紹自我的迷宮走法，並針對可能出現的爭議進行討論，找出調整情緒的正確做法。

（3）分享歡樂的情緒

①幼兒互相分享讓自我歡樂的事情。

②教師和幼兒分享自我的好情緒。

小結：情緒是藏在我們每個人心中的小精靈，只要你少生氣，多關心別人、幫忙別人，你的歡樂就會變成大家的歡樂，就能天天擁有好情緒，我們的身邊就會充滿歡樂!

4.結束活動

在歌曲《歌聲與微笑》中提升歡樂的氣氛，送給幼兒每人一個開心笑臉，期望所有人都有好情緒。

篇4：中班心理健康教案

設計意圖：

喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但歡樂作爲一種進取情緒卻是心理健康的重要標誌之一。對於幼兒的成長尤爲重要。愉快的情緒既來自於成人的關懷呵護，更取決於幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何堅持愉快的心境，並採取多種方排解已經出現的消極情緒，爲歡樂的人生奠定基礎。

活動目標：

1、懂得情緒愉快有利與身體健康。

2、初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

2、引導幼兒逐漸養成進取樂觀的生活態度。

活動準備：

4個木偶、一個開心枕

重、難點分析：

學習正確的方式排解不開心的情緒。

活動過程：

一：感受歡樂

拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。

二、開心與煩惱

1、剛纔玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什麼開心的事？

2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事？

4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

5、你喜歡開心的自我還是不開心的自我？

小結：不開心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要儘量不讓自我生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

三、化解不開心

1、消氣商店：誰明白什麼是消氣商店？

2、我們來看看誰來消氣商店了？

3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！

4、你覺得消氣商店好嗎？爲什麼？

5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自我消氣呢？

小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自我歡樂起來。

四、讓自我開心

1、介紹開心枕。

2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

3、說一說抱着“開心枕”有什麼感覺？

4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

五、歌唱《表情歌》，小結，結束。

篇5：中班心理健康教案

寶寶笑了

活動目標：

1.能夠大膽地根據聲音、表情圖表達自我的情緒體驗。

2.明白笑和哭是表達情感的一種方式。

活動準備：

錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

活動過程：

1.請幼兒聽錄音，進行聯想。

（1）這是什麼聲音？（笑聲）（2）猜猜看，他爲什麼會笑？

2.觀察笑的表情，引導幼兒表述自我笑的情緒體驗。

（1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什麼樣貌的？

（2）你什麼時候會高興地笑？

3.聽錄音機播放哭發聲音，觀察哭的表情，體驗自我哭的情緒體驗。（形式同前）4．出示表情圖，請幼兒對照一下不一樣情緒時臉部的表情。

小結：

我們每個人都會笑和哭，高興、歡樂的事會讓我們笑，難過、害怕的事會讓我們哭，個性想哭的時候是能夠哭一會兒的，可是如果遇到了很麻煩、很難過的事，就應請爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利於身體健康。

篇6：中班心理健康教案

活動目標:

一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。

二、引導幼兒漸漸養成進取樂觀的生活態度。

活動準備:

四個木偶、一個開心枕

重、難點闡發:

學習精確的方式排解不開心的情緒。

活動過程:

一:感覺歡樂

拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。

二、開心與煩末路

一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什麼開心的事

二、開心的時候你會怎樣(用動作體現)

三、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事

四、不開心的時候你會怎樣(用動作體現)

五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身

小結:不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會對我們身材產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要儘量不讓本身生氣，把生氣這個壞習慣清除失。

三、化解不開心

一、生氣商店:誰曉得什麼是消氣商店

二.學會關心別人，初步體驗當把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。

二、我們來看看誰來消氣商店了幼兒園心理健康教案

三、順次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法!

四、你以爲消氣商店好嗎爲什麼

五、要是你生氣了，你會想哪些辦法讓本身消氣呢

小結:每小我私家都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。

四、讓本身開心

一、先容開心枕。

二、通報開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

三、說一說抱着“開心枕”有什麼感覺

四、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。

篇7：中班心理健康教案

我來幫忙你

活動目標：

幫忙幼兒學會分享。

活動準備：

錄像機、木偶表演。

活動過程：

1.演一演

(1)看木偶表演

小熊正在草地上放風箏，一不留意風箏掛在樹上了，怎樣也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時，小羊走過來了，它對小熊說："彆着急，我來幫忙你。"只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝，對着風箏用力往上一頂。哈哈!風箏飛起來了，小熊真高興，對小羊說：

"多謝你，你真棒!"小羊說："不用謝，上次我的風箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的quot;"哈哈!原先是這樣!"他們高興地笑了。

討論：小羊用什麼方法幫忙了小熊它爲什麼會成功呢

(2)看錄像

元元正在認真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不留意把圖書撕破了。他很着急。旁邊的小剛

看見了，對元元說："彆着急，我來幫忙你。"只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，

留意翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說："你真能幹，多謝你!"小剛說："不用謝!你下次也能夠這樣做。"

討論：小剛用什麼方法幫忙元元的元元心裏會有什麼感覺？

2.說一說

(1)小紅不愛吃青菜，你有什麼辦法幫忙她嗎

(2)洋洋不會拍皮球，你有什麼辦法幫忙他嗎

(3)濤濤愛打架，別人都不願理他，你有什麼辦法幫忙他嗎

(4)有個小朋友不愛睡午覺。你會怎樣幫他

篇8：中班心理健康教案

一、設計意圖

幼兒進入中班當前，交往的圈子越來越大，他們渴望和更多的朋儕在一齊，捉住這一機遇，引導幼兒在與同伴的交往中學會合作，學會關心別人，從而爲康健個性的構成奠基基礎，這是很有須要的。

二、活動目標

一.在學一學、聽一聽、說一說的基礎上，讓幼兒懂得笑笑臉能給人帶來歡樂。

二.學會關心別人，初步體驗當把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。

三、活動準備

心境圖四張(微笑、哈哈大笑、哭泣

喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但歡樂作爲一種進取情緒倒是生理康健的重要標記之一。對於幼兒的發展尤爲重要。高興的情緒既來自於成人的眷注呵護，更取決於幼兒自身的主觀體驗。在教誨中，我們要讓幼兒學會如何連結高興的心境，並採取多種方排解以往呈現的消極情緒，爲歡樂的人生奠基基礎。

篇9：中班心理健康教案

情緒火車

活動目標：

在說說、玩玩的遊戲中，繼續體驗開心、生氣和悲哀的情緒，幼兒園中班心理健康教案:情緒火車。

活動過程：

第一環節:情景導入，激發幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發幼兒活動的興趣。

1、邊念兒歌邊開火車入場，引發幼兒的興趣。

2、認識情緒火車。

3、讓幼兒數數有幾節車廂。

第二環節:師生互動說說表情，感知開心、生氣、悲哀的情緒。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進性。

1、坐上情緒火車，請幼兒找自我的照片，說說自我的照片。

2、第一次交流，說說自我的表情，並說出原因。

3、試着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情緒

4、第二次分享交流:

(1)你找到了誰的照片

(2)他(她)的表情怎樣

(3)猜猜爲什麼會這樣

5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。

第三環節:選取表情，鼓勵開心。以開火車的遊戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了昇華的作用。

請你選取最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。

活動準備：小朋友表情照片若干小火車

篇10：中班心理健康教案

堅持好心境

【活動目標】

1、在說說、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。

2、能用連貫的語言表達自我的想法。

3、經過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。

【活動準備】

小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

【活動過程】

一、出示小兔子的心境圖片，談話引入。

師：昨日小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心境是愉快的（笑臉）

可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過的（哭臉）

小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。

二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。

師：每個人的書袋裏面都有兩個心境圖片，請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。

三、分析並找尋辦法。

（一）分析原因

師：班級裏有這些小朋友選擇了哭臉，說明今日他們的心境很不好，我們來聽一聽是什麼原因導致他們心境不好，好嗎？

（二）找尋高興起來的方法

1、師：如果心境不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題（出示圖片）。那我們趕快來找個讓自我開心起來的辦法吧？如果你心境不好了，你會用什麼辦法呢？（請幾個幼兒回答，爲了下一環節做鋪墊）

四、關心小朋友。

（一）聽聽小朋友心境不好的原因

（二）幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法

師：把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。

（三）把這些辦法編成一首詩。

師：每個人總會碰到心境不好的時候，這時候我們要學會調節自我的情緒。

我能夠吃上一顆糖果，讓自我的心境變得甜甜的

我能夠穿上漂亮的衣服，讓自我的心境也變得美美的

我還能夠……

五、延伸環節：

把心境樹放到班級的心育牆上，當小朋友不高興時，能夠過去看一看，這樣心境就會變得好起來。

篇11：中班心理健康教案

幼兒園中班心理健康教案：心境火車

活動目標：在說說、玩玩的遊戲中，繼續體驗開心、生氣和悲痛的心境。

活動準備：小朋友表情照片若干小火車

活動過程

第一環節:情景導入，激發幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發幼兒活動的興趣。

1、邊念兒歌邊開火車入場，引發幼兒的興趣。

2、認識心境火車。

3、讓幼兒數數有幾節車廂。

第二環節:師生互動說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進性。

1、坐上心境火車，請幼兒找自我的照片，說說自我的照片。

2、第一次交流，說說自我的表情，並說出原因。

3、試着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境

4、第二次分享交流:

(1)你找到了誰的照片

(2)他(她)的表情怎樣

(3)猜猜爲什麼會這樣

5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。

第三環節:選擇表情，鼓勵開心。以開火車的遊戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了昇華的作用。

請你選擇最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。

篇12：中班心理健康教案

中班心理健康活動：我敢一個人睡

活動目標：

1.瞭解黑夜，樂意嘗試一個人自我睡，並能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

2.經過故事和體驗，瞭解黑夜並不可怕，並逐漸喜歡黑夜。

3.學習控制自我的情緒，難過或疼痛時不哭。

4.進取的參與活動，大膽的說出自我的想法。

5.學會堅持愉快的心境，培養幼兒熱愛生活，歡樂生活的良好情感。

活動準備：

ppt音樂、調查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個；事先了解班級孩子一個人睡的情景

活動過程：

一、提問導入

1.PPT1這是什麼時候？——一個寧靜而美麗的夜。

2.PPT2大家怎樣了？——關燈、睡覺了

小結：睡覺是件舒服的事，能夠讓我們的大腦、身體得到休息。

二、調查講述

1.那你們是一個人睡的還是跟大人一齊睡的？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）如果你是一個人睡的請將胸前的笑臉貼在*色表上，如果……師幼統計結果。

2.那你們爲什麼不敢一個人睡呢？到底怕什麼？你們說，我來記。（教師邊迴應邊用簡筆畫在題板上記錄）

小結：看來，你們有很多害怕的事，怕從牀上滾下來，怕怪獸傷害，有的怕黑，怕做夢……你們的心境我能理解，害怕是很正常的事，不要感到難爲情，就連你的爸爸媽媽、教師也都有害怕的事，只要把它說出來，就必須能想辦法解決。

三、故事體驗。

1.出示小老鼠圖片，有一隻小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在牀上怎樣也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，（PPT3）總覺得那邊的牆角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發抖。PPT4

小老鼠睡不着害怕什麼？是牆上那個黑黑的東西嗎？真的是怪獸嗎？小老鼠鼓起了勇氣仔細一看！原先是一件衣服的影子。怕嗎？其實，在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！

2.剛睡下，又從外面傳來~~~PPT5這是什麼聲音？是人、是怪物、是…小老鼠立刻矇住眼睛一動也不敢動。PPT6過了好久，它才戰戰兢兢地朝窗外看了一眼，點點頭哦了一聲，又回到了牀上。小老鼠聽到了怎樣的聲音？可能是？是不是？（PPT7）原先是颳風了，難怪最終老鼠放心地回到了牀上。

3.半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門口就聽到~~PPT8（水聲）到底是什麼啊？小老鼠怎樣也不敢，害怕地跑回了牀。（PPT9）什麼聲音讓小老鼠害怕？你們覺得可能是？和小老鼠一齊去看個究竟——原先是衛生間水龍頭沒有擰緊！

師：爲什麼這一個晚上小老鼠怎樣也睡不好？

如果你在，你會對小老鼠怎樣說？

這都是小老鼠胡思亂想的結果，才越想越害怕。睡覺時關緊門窗，屋子裏還是很安全的。

四、克服方法

那我們呢？看一看，那些害怕的問題！

問題一：怕怪物、惡夢、怕黑

看來，你們和小老鼠一樣愛胡思亂想！

（1）世界上真有怪物嗎？——根本就沒有怪物，所以它不應當成爲我們害怕的問題。Ppt10

（2）怕做惡夢、怕黑

你們有好辦法嗎？

教師根據幼兒回答在PPT中呈現：ppt11——21

小結：真棒，想了這麼多的辦法。點一盞夜燈、聽一首輕柔的音樂、想象開心的事等等，能夠讓我們的心境變得平靜、愉快，這樣就不怕黑不會做噩夢了。

問題二：怕從牀上滾下來

（1）這個簡單，有什麼好辦法

（2）教師根據幼兒交流的資料播放ppt22

（3）小結：牀邊放幾把椅子或枕頭、被子或者牀靠牆放就不會滾下來，看來只要改變一些做法，就能解決這個問題。

五、再次調查

這些害怕的問題解決了嗎？那你們敢嘗試一個人睡了嗎？好！進行第二次選擇，如果此刻你願意去嘗試一個人睡的請將笑臉貼在*色紙上，如果你還有些害怕的請將笑臉貼在*色紙上？

小結：第二次有*個孩子選擇了願意嘗試一個人睡，看來，你們心裏的害怕減了不少，爲這些的勇敢的孩子拍拍手。還有*個孩子正在猶豫，有些擔心，但教師相信再過一段時間，你們也會去嘗試的，是嗎？！

六、黑夜體驗

你們真的不再害怕黑夜了嗎？那我們來驗證、挑戰一下！孩子們此刻我要請教師幫忙把燈熄滅！你們不要緊張，教師會陪着你們！此刻屋子裏黑黑的就像來到了黑夜！

1．黑暗小屋

（1）那裏有幾間黑夜小屋，誰願意獨自一個人在裏面呆上一會！你們能夠靜靜地坐在那兒聽一聽、輕輕的摸一摸，等我們數到十再出來！

（2）採訪：下頭的孩子你有什麼問題想問嗎？

師：你們剛開始心境怎樣樣？之後呢？你覺得黑屋怎樣樣嗎？如果再給你一次機會你還樂意去嗎？

小結：看來，黑屋並沒有我們想象中的那麼可怕，它就像我們晚上睡覺的小房間，雖然黑黑的但很安全、很寧靜、很溫暖！身旁有個娃娃陪伴，想着爸爸媽媽就在旁邊就沒有什麼可怕的了，對嗎！

2．團體體驗黑夜

聽了他們的介紹，你們想試一試嗎？

（1）介紹方法：別急，教師爲你們每個人都準備了異常製作的黑夜小屋（出示黑頭套），把它套在頭上就像走進了黑夜。音樂起（幼兒戴頭套）

（2）想象、體驗：孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來到了，周圍怎樣樣，黑漆漆的，什麼也看不到，心裏……

（3）團體採訪孩子們，你們覺得剛纔一個人睡覺怎樣樣？

小結：是啊，黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，一片漆黑，當揭開時發現所有的一切還是和白天一樣，一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實我們的黑夜還美，很美，讓我們一齊去看一看！

七、拓展：欣賞黑夜的美，自然結束

教師邊朗誦邊播放夜景圖

活動反思：

孩子們對於這個活動的興趣是很充足的，孩子們能夠從頭到尾都跟着教師的思路來走，感受對於黑夜的害怕，體驗從害怕到不害怕的情感遷移。當然，這只是大多數孩子一個思想上的轉變，對於個別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。所以，我認爲，在平常就能夠多多跟孩子交涉此類問題，讓孩子明白我已經長大了，能夠一個人睡覺不害怕了，成爲勇敢的孩子了。僅有這樣，孩子的提高才能夠直接凸顯出來。

篇13：中班心理健康教案

幼兒園中班心理健康活動《哭的奧祕》

設計思路：

與其他動物一樣，人類剛剛來到這個世界上，就會用哭來表達悲傷。這是他們在開口說話之前，最原始的表達方式。成人以後，我們哭泣的原因更多了。人長大了，哭泣不可避免地混入了情感的因素，而哭泣所攜帶的信息，遠不只身體不適或生理需求那麼簡單了。這一變化並不意味着生理機制不再起作用了，而是說哭泣已經與大腦的高級功能和越來越微妙的情感有了更深的聯繫，它的作用越來越重要。對於周圍的人來說，眼淚的含義是強烈而真實的感情。

據專家調查研究，當前幼兒心理素質上存在的突出問題主要有：（1）情緒不穩定，消極情緒表現較多，如爲"小事"哭鬧、生悶氣、發脾氣等；（2）社會性行爲自控本事較低，如遵守紀律、上課集中注意力、完成任務、主動承認錯誤和向人道歉本事較強；（3）意志力薄弱，耐挫力差，表現爲怕苦怕累，害怕困難，遇到困難退縮，束手無策和依靠成人，理解不了委屈、責備、批評等挫折打擊；（4）自我中心，一切認自我爲重，爲先，不懂關心、體貼和體諒別人，同情心不強；（5）具有孤獨、自卑、怯懦等性格特點的幼兒較多。所以，全面把握幼兒的心理健康狀況，有針對性地開展心理健康教育，提高幼兒心理健康水平，預防和矯治幼兒的心理問題行爲，應成爲當今每一個教育工作者迫切需要關注和研究的重要課題。

我國社會處於急劇變化之中，家庭結構與養育方式的改變，生活節奏的加快，增加了兒童成長過程中的緊張因素，導致兒童的心理問題較以前明顯增多。幼兒心理健康問題已日益引起全社會的重視。新《綱要》中也明確指出："要高度重視幼兒的心理健康"。

活動背景：

我園的特色是健康特色，當然不僅僅是身體的健康，更重要的是幼兒的心理健康。我們每位教師每週都要對幼兒進行個案觀察記錄，並且每個學期還將對一位幼兒進行心理個案觀察記錄，以幫忙幼兒個別特殊心理以及特殊行爲進行糾正和給與正確的指導幫忙。本次活動也是在平時觀察幼兒的基礎上設計的，本次活動爲心理活動，課題是《哭的奧祕》。在活動之前的一段時間裏我班有兩位小朋友每一天上幼兒園時都要哭，雖然教師每一天都要安慰這兩位小朋友，期望他們上幼兒園時不要哭，可是卻沒有起到正真的作用。還有幼兒在生活中會因爲一點點小的不如意或是小挫折就會哭鬧不止，所以我想經過本次活動讓幼兒明白哭的奧祕，讓他們明白哭的好處和壞處。

活動目標：1、明白哭是正常的情緒表現。

2、初步瞭解適度的哭有利於健康，經常或長時間的哭會有損健康。

3、能在不開心的時候選擇適當的解決方法，堅持樂觀的情緒。

活動準備：1、物質準備：情景表演、鉛筆、畫紙2、經驗準備：活動前，幼兒已經完成經驗調查表《哭的奧祕》

活動過程：一、經驗導入，引發思考。

1、觀察經驗調查表。

教師：前幾天我們完成了一張《哭的奧祕》的調查表，那根據你的調查，你發現哪些人會哭？幼兒討論。

教師小結：無論大人還是小朋友會會哭。

2、再次觀察經驗調查表。

教師：你調查的人什麼時候會哭？幼兒相互交流。請個別幼兒討論回答。教師小結：我們在身體感到不舒服或心裏悲痛、難過的時候會哭。

二、主動探索，建構經驗。

1、教師：人爲什麼要哭呢？幼兒自由討論。（幼兒根據自我的調查表來說說）2、教師：那長時間、不停的哭，身體有什麼感覺或者變化呢？

幼兒討論。如：眼睛、嘴、鼻子、心臟。

3、小結：人如果長時間、不停的哭或者經常哭，會影響我們身體健康和破壞我們好心境，讓我們不健康也不開心。

三、立足生活，提升經驗。

1、教師：有三個小朋友，他們也哭了，讓我們看看他們爲什麼會哭，哭有沒有幫忙他們解決問題？

2、情景表演，幼兒思考解決問題的辦法。

（1）明明走路不細心摔了一跤，感覺很疼，一向在哭，那是不是哭了就不疼了呢？

（2）貝貝不會做數學題，她很着急，就一向在哭，那是不是哭了題目就會做了呢？

（3）浩浩看見小朋友都不跟他玩，心裏很難過，就一向在哭，那是不是哭了小朋友就都跟他玩了呢？

3、請幼兒幫他們解決問題的方法畫下來，選一件事情。

4、分別把幼兒的畫張貼相應的問題序號下頭，請幼兒介紹自我的想法。

四、總結經驗，產生思考。

1、教師總結：在我們小朋友身上也會有像剛纔三位小朋友的情景，我們每個人都會哭，有的時候，哭一會能幫我們放鬆，但長時間的哭是會傷害我們的身體，並且也不能解決問題，所以，我們在遇到困難或難過的事情時，要進取動腦筋，想好辦法解決自我的問題，這樣才能讓我們健康又歡樂！

2、結束活動。教師：那此刻我們來跳個《邀請舞》吧。

篇14：中班心理健康教案

中班心理健康教案：做個歡樂的自我

活動目標：

1．願意跟小朋友們分享自我歡樂和不歡樂的事，大膽表達自我的情緒。

2．理解故事中阿力想長高的心境，瞭解每個人都有自我的長處與短處。

3．能夠在生活中尋找到歡樂，擁有進取健康的心理狀態和愉快的情緒。

活動準備：

音樂若干、PPT

活動過程：

一、營造簡便的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自我喜歡的事情（歡樂和不歡樂）。

1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。

2、教師配樂解說：“讓我們聽着音樂閉上眼睛，放鬆身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自我在家裏的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩遊戲的時候等等歡樂的事、不歡樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。

3、分享愉快的事情。

“誰願意第一個和大家分享一下你歡樂的事呢？”（個別幼兒）

“每個人都會犯錯誤，程教師也和你們一齊分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，於是我就隨便咬了幾口蘋果，之後就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發現桌上有好多螞蟻。看來這件事教師真的做錯了，所以我不歡樂。我以後必須不把吃的東西帶到教室……哇，今日把這個不歡樂的事情說出來，我的心裏舒服多了。此刻誰願意象我一樣把不歡樂的事情講出來和我們一齊分享一下呢？”

“剛纔上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”

二、故事小屋：你很快就會長高

師：今日呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不歡樂，他一點都不喜歡自我的小個子，他最大的心願就是期望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有教師供給了不一樣的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。之後聽取了叔叔的提議，變成了最歡樂的男孩……（出示PPT，講述故事）

1、我們一齊看看這幅圖，阿力是怎樣樣的表情？同學又是怎樣樣的表情？如果人家這麼叫你，你會開心嗎？

2、我們剛纔都瞭解了阿力的不歡樂，那你覺得他爲了讓自我歡樂起來會做些什麼改變呢？

3、在聽了媽媽爸爸的提議以後，阿力發現自我還是沒有長高，你覺得這時候他的心裏會怎樣樣？那我們猜猜看他會怎樣做？

4、阿力經過了這麼長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他此刻的心境是怎樣樣的？如果是你，這時候你會怎樣做？

5、聽了叔叔的話，阿力最終明白了一個道理：原先不光是矮個子有這麼多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎樣做呢？

6、當你們遇到不歡樂的時候，你有什麼好方法讓自我歡樂起來呢？（請孩子們說）

7、有隻小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一齊來看看（邊看圖片邊說）

8、師：教師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不歡樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心境會變得簡便很多。（和教師一齊試一試）

三、傳遞歡樂

那麼從今日開始，期望我們小朋友都做一個歡樂的孩子，每一天都過得開心。最終，讓我們和自我的朋友一齊來唱首歡樂的歌曲吧。你也能夠邀請後面的客人教師一齊。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）

篇15：中班心理健康教案

幼兒園中班健康活動教案：勇敢的小小兵

一、活動目標：

1、鞏固從高處向下跳，學習從高處向側方下跳。

2、培養幼兒良好的體育活動常規，激發幼兒大膽勇敢的精神，提高自我保護本事。

二、活動準備：

木椅子、鞋架臺階、電腦、沙包（35）小旗（4）紅領巾（4）場地擺放木椅子（16）

三、活動過程：

（一）開始部分：

1、以《向前衝》的音樂入場：小朋友，今日我們要學小小兵（小海軍）去完成一個任務，來，我們出發吧！一路縱隊跑步入場，再變成四路縱隊。

2、基本動作：小小兵（小海軍）們立正、向前看齊、向左轉、向右轉、原地踏步走、立正、稍息。

3、熱身音樂《小海軍》：我們小小兵的本領可多了，會……我們一齊跟音樂，學學小小兵。

（二）基本部分：

1、幼兒脫下外套，放入相應筐。

2、學習向側面跳下的動作

*"小朋友們到教師身邊，看，教師帶來了什麼？"--出示椅子。"小小兵要用椅子來幹什麼？"

*"小小兵告訴教師，我們從椅子上能夠向下跳（教師從椅子上向前下方跳下），還能夠從椅子上向邊上跳，你們誰會？"--請個別幼兒試一試，教師以小小兵的語氣強調，腳掌要輕輕落地，教師示範1~2次，再請個別幼兒試試。

*幼兒自由選擇一樣用具，如臺階、椅子、鞋架，練習往側下方跳，強調腳掌要輕輕落地，教師巡迴指導，及時表揚。

3、遊戲《小小兵》：

*以接到任務的語氣集中幼兒，告訴幼兒小小兵發現敵人，我們要去消滅敵人。

*教師用4把椅子，講解示範遊戲方法。

*排隊，到遊戲場地進行遊戲。遊戲1次後，教師及時評價，遊戲第二次。

（三）結束部分：

評價幼兒表現，以《洗澡歌》做放鬆動作。整理遊戲用具。

【小編簡評】

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【網友評價】

具有美感。