國小生心理健康教育內容（多篇）

小學生心理健康教育心得 篇一

我校的心理健康教育工作，以《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中國小心理健康教育指導綱要》爲指導，以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制爲保障，以提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展爲目標，緊密結合新課程改革精神，不斷加強學校心理健康教育工作，努力提高了學校心理健康教育的質量和水平。總結如下：

一、開展宣傳教育，普及心理健康知識。

本學期，通過“心理健康講座”，“校園廣播站”，校報等宣傳方式，繼續宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義，進而擴大心理諮詢的影響。吸引更多學生走進心理諮詢室，及時與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。

二、積極有效地開展個別心理諮詢工作。

心理諮詢是心理諮詢室的主要工作之一，我們積極開展針對學生的團體諮詢，做好學生的個別輔導工作，爲來訪的學生提供諮詢，對學生在成長，學習和生活中出現的心理行爲問題給予指導，幫助他們排解心理困擾，對於個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生，應及時識別並轉介到專業診治部門。通過同伴互助，促進班級心理衛生工作的開展。心理諮詢室對各班班主任進行定期的心理培訓。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

三、發揮了“成功父母成長講堂”的輻射作用。

本着家校合作的理念，“成功父母成長講堂”協同德育處辦好家長學校工作。積極動員與爭取家長的配合與支持，建立有利於學生髮展的家校合作教育系統。熱心真誠地爲家長們在家庭教育中出現的困惑提供幫助，並且與教師配合，對相關學生進行疏導，同時幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使學校教育工作得到全面的穩固，全方位啓發學生自己認識自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強自立，健康快樂的成長。

四、協同班主任與家長，加強學生的心理輔導，建立學生心理檔案。

與家長合作，爲學生個人心理健康發展提供了十分重要的條件，建立學生心理檔案，記錄每一個學生心理成長的軌跡。發現學生有心理問題時，就可以積極給予心理輔導和心理諮詢，通過一段時間的調整或矯治，仍可以通過心理檔案考察效果。因此心理健康檔案能對每位學生個人的心理成長、心理潛能開發提供幫助，爲通過心理輔導和心理諮詢解決學生心理問題和心理障礙提供了重要保證。

同時，學生心理檔案還可以揭示教師教育教學工作中的問題，家長在家庭教育上的問題，揭示學生共性心理品質的問題，能促進學校和教師與家長更新教育觀念、轉變教育思想、改革教育方法、創設良好的學校、家庭心理環境，從而提高學生的心理品質，促進學生心理的健康發展。針對少年兒童活潑好動的年齡特點，開展豐富多彩的教育活動，爲他們創造良好的教育情境，培養健康向上的班風，學風；積極推進班級管理和教育方式的民主化，充分發揮學生自主管理能力。面向全體學生，立足於學生髮展性、預防性的心理健康教育，做到預防、疏導爲主，干預、治療爲輔。加強每週心理健康課的指導與研究工作。密切與班主任的聯繫，更好地與學校德育工作有機結合。認真細緻地做好個別諮詢輔導工作，在個案上有所突破。

五、加強心理輔導活動課

心理輔導活動課是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理課成爲培養學生積極心理品質，促進學生健全人格發展的主陣地。根據低、中、高不同年段學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。

六、營造了積極、健康的心理健康教育環境

積極利用校園廣播，板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養學生的心理健康意識，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。

淺談如何加強國小生心理健康教育 篇二

淺談如何改善國小生心理健康狀況

劉丹丹

摘要：國小生心理健康教育是根據國小生生理、心理的發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養國小生良好的心理素質，促進國小生身心全面和諧地發展和整體素質的全面提高。心理健康教育關注學生的情緒生活和情感體驗，更關注學生的尊嚴。讓學生在掌握文化知識的同時，讓他們擁有一個健康的心理是我們教育工作者的神聖職責。

關鍵詞：國小生 心理健康 心理素質 和諧發展

在實施素質教育的今天，良好的心理素質是人的全面素質教育的重要組成部分。學校、教師、家庭都有責任和義務針對新形勢下國小生心理髮展的特點，加強學生的心理健康教育，培養學生的非智力因素，增強學生適應社會的能力。並對已經出現心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務，以促進國小生身心正常發展，提高國小生心理健康水平的教育活動。 一 、國小生不良心理現象的表現形式及其原因

1、國小生不良心理現象的表現形式

（1）厭學。國小生由於某些原因對當時所學知識內容不能及時理解進而失去興趣，上課不認真聽講，作業敷衍了事，學習效率低下，對學習失去信心，對班級集體生活失去興趣，產生厭倦情緒，不願意接受教師的教育。

（2）逆反易怒。由於家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數學生心理畸形發展，與他人採取不合作的態度，對老師的教育感到厭煩，對家長的勸導進行頂撞，同學之間因常發生矛盾，受到輕微的刺激時，情緒就會產生較大的波動。 （3）抑鬱恐慌。有些國小生在情緒上通常表現爲悲傷孤獨、消極頹廢，對學習缺乏信心，小小年齡對學習前景持消極態度，他們喜歡用不信任和消極的態度對待周圍的人和事，對待同學的善意幫助持懷疑態度，對老師懷有戒備心理，在和同學的日常交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反應。

（4）不良行爲。一些學生在看到自己的學習成績不如其他同學時，不但不向他人學習長處，反而進行挖苦諷刺，甚至對其他同學懷有敵意，少數學生私慾強烈，看到別人有好的東西就想佔爲己有，常有小偷小摸的行爲發生，會有打架鬥毆現象。 2. 當代國小生不良心理現象的誘因

現代社會生活日新月異的發生變化，國小生周遭的一切也急劇地變化，他們在社會中不斷成長，周圍世界發生的變化都對他們產生了重要影響，總體而言造成國小生不良心理現象的原因主要有家庭，社會，學校和學生自己心理等四個方面。

（1）家庭因素。家長的經濟地位、政治態度、思想傾向、文化教養、人際關係乃至家庭氛圍都對孩子起着潛移默化的影響。生活節奏的加快，面對生活壓力，孩子父母往往把教養孩子的責任轉移給祖父母輩，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，往往比較注重生活方面的照顧，缺少心理上、感情上的交流。由於照顧太多，這些國小生的能力得不到發展，在自主、自立、受壓能力、人際交往等方面明顯不足。

（2）社會因素。 社會經濟的發展大大提高了居民生活質量，獨生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社會上一些不良風氣在孩子們中也開始流行起來，孩子生日講排場，對孩子物質要求有求必應，孩子們之間相互攀比，將艱苦樸素等優良作風拋之腦後 （3）學校因素。國小階段是人一生髮展的奠基時期，他們在學校接受什麼樣的教育，將影響他們一輩子。國小教育中過分強調對國小生的成才教育，忽略了國小生作爲人的成長教育。有些老師教育思想不端正、素質不高、教育方法不當，給國小生造成了超負荷的心理壓力，直接影響着他們的心理健康發展。

（4）學生心理因素。新時期的學生父母文化程度普遍較高，受新思想影響較大，這些學生能力普遍較強，自我表現欲過強，希望得到周圍人羣的肯定，往往會採取一些極端的形式表現自己。如有些學生希望老師注意他，讓老師看到他的能幹，故意在課堂上講話、吵鬧。

三、改善國小生心理健康教育的對策

1、加強交流，瞭解學生。俄羅斯教育家烏申斯基說：“如果教育家要從各方面培育人，那麼他首先要在各方面瞭解學生。”教育教學活動是師生雙方的共同活動，教育的成效是師生認識情感及其他因素相互配合的結晶。教師對全體學生的關心愛護不僅包含了誠摯的情感，也注入了對事業的追求並期望成功的精神要素。學生是教師勞動成果的體現者，教師的勞動成果中也凝聚着學生的目標、理想、信念等主觀因素的積極參與和配合。教師關心愛護全體學生，就要多接近學生、瞭解學生，多聽一聽來自童心世界的呼聲，和學生交朋友，加強心理溝通。另外，與學生對話，是對學生進行心理教育的有效方法之一。

通過個別談心，可以發現、掌握某些同學的不健康心理，再“對症下藥”，通過耐心細緻的工作，對學生進行有效的心理調節，幫助他們克服缺點，促使他們養成良好的心理素質。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學生的知己、朋友，才能取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴。老師應以誠懇的態度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心裏的積鬱情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。

2、尊重學生，關愛學生。師生關係是學校裏面的一種重要的關係，處理好這種關係有利於構建和諧社會。而這種關係也會影響着學生的個性發展，從而影響着學生的思想和行爲，在教學活動的組織中發揮着巨大的作用，表現出強大的影響，對於學生來說是影響他們一輩子的事情，這其實是比單純的成績更重要。這就決定了我們研究師生關係在現階段是有着極其重要的現實意義的。

我們知道非常融洽和諧的師生關係能夠把學生的個性發展到一個很高的層次，而不夠和諧融洽的師生關係就會在一定程度重阻礙學生的個性發展和身心健康。尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私等。那些有心理障礙的學生，他們常常感覺不到自己的價值。這些學生只有被人接受，才能接受自己，如果教師不尊重他，他也感覺不到自尊，對那些有心理障礙的學生要堅持正面教育引導，儘量不要當衆批評。實踐表明，只有從尊重出發，學生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

3、創造環境，多樣教育。給孩子創設有利於合作學習的環境，培養孩子的合作精神。在小組合作過程中，爲了更大地發揮孩子間合作學習的效能，我們可以採取一系列競爭方法。如表揚激勵法、小組得分制、評選最佳組長、最佳組員等。爲了提高學生的心理健康水平，除了常規教育外，還要注意在耳濡目染中促進學生心理健康發展，這主要有賴於學生所處班級心理環境的狀況。老師在教學實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。

積極開展班級文體活動，使學生們的過激情緒在文體活動中得到釋放，幫助一些學生克服自卑、焦慮情緒。國小生以鼓勵爲主，好孩子是誇出來的，營造一個充滿信心積極向上的氛圍，激發他們看到自己的成績和長處，繼續努力，更加勤奮，力爭全面發展的上進心。經常開展集體主義的教育， 讓學生樹立愛學校班級的集體榮譽感，發揚團結友愛的精神，良好的班級集體融洽師生、同學關係，對學生個體能產生巨大的吸引力，使離羣獨處的學生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理。增進人際交往，提高心理素質， 促進他們的身心健康全面發展。

總之，“十年樹木，百年樹人。”教育是一項長期而複雜的工程，在全面實施素質教育的今天，必須把學生良好心理健康教育作爲一項重要工作。只有搞好國小生心理健康教育，才能促進國小生身心全面和諧地發展和整體素質全面提高的教育。讓學生身心愉快地去學習、去生活，才能培養出陽光、健康、充滿昂揚向上精神的人才——先成人，再成才。

參考文獻：

[1]張明主編；《國小生心理健康教育》中國輕工業出版社，2008年版。

[2]葉一舵、嚴由偉主編；《心理健康教育》福建教育出版社，2012年版。

[3]馮忠良主編；《教育心理學》人民教育出版社，2015年版。

國小生心理健康教育心得 篇三

開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。國小心理健康教育是根據學生身心發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面發展和素質全面提高的教育活動。是全面推進素質教育，培養高素質人才的重要環節。一學期來，我校十分重視學生心理健康教育，並取得了一定成績，一面就這方面工作做簡單總結。

一、以人爲本，促進教師的心理健康和學生的人格健全。

社會的發展與變革以及基礎教育的改革與發展的不斷深化，無疑給教師的心理和行爲帶來了巨大的影響。如何幫助教師應對社會和教育的改革與發展的新挑戰，排除消極心理，優化心理狀態，提高心理承受能力，已經成爲學校必須重視和關注的問題。我校提高了認識、更新了觀念，加強對教師的人文關懷，定期組織教師學習心理健康常識，指導教師樹立自我保健意識與學會調適良好的心態，並在學校管理過程中關注教師的心靈世界，注重營造良好的心理氛圍，積極建立和諧的人際關係，努力爲教師的工作、生活和學習提供支持性的心理環境。

同時，進一步深入貫徹《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中國小心理健康教育指導綱要》的精神，採取切實有力的措施，把心理健康教育作爲實施素質教育的着力點和提高德育工作實效的突破口，着眼於每個學生健全人格的培養和心理潛能的'開發，不斷促進學生的健康成長。

二、創造條件，努力開展好學校的心理健康教育工作。

雖然我校資源條件差，但我們充分認識開展好學校心理健康教育工作的重要性。我們迎難而上，立足學校實際，建立心理諮詢室，注意貼近學生生活，盤活教育資源，發揮學校優勢，爭取家庭和社會的配合，全方位、分層次、多渠道地開展心理健康教育工作，力求在範圍上有所拓展、在形式上有所創新，努力提高學校心理健康教育的科學性、規範性和實效性。

如本學期將完成心理諮詢室的建設，舉辦專題心理輔導講座、設計主題教育、優化班級心理環境、活動課，並利用學科教學、班隊會、家長會等途徑對學生及家長進行心理健康教育的滲透與宣傳。隨着我校教育信息化工程的推進以及校園網的逐漸完善，校園網絡正以其自身的特點和優勢，爲學校心理健康教育的開展提供了更加廣闊的時空，開闢了一條全新的心理健康教育的綠色通道，我校充分利用校園網絡平臺，爲學生和家長提供心理健康教育服務。

三、不斷探索，促進心理健康教育與思想道德教育的有效整合。

學生道德品質的形成與心理髮展水平密切相關，而心理問題與道德問題無論從問題的特性、內容，還是從產生源頭上看都不是一類問題，它們既有區別，又常常交織在一起。實踐證明：開展心理健康教育可以有效地豐富思想道德教育的途徑，拓寬思想道德教育的渠道，提高思想道德教育的成效。因此，我校樹立“以心育心、以德育德”的教育理念，把心理健康教育作爲增強德育工作的針對性和實效性的突破口。

同時，逐步完善心理輔導室建設，充分發揮參加各級心理健康教育師資培訓的專兼職教師的作用，面向全體學生，定期開放，加強心理輔導和心理諮詢，及時對有心理障礙的個別學生進行心理危機干預，幫助他們排除心理困擾，並積極做好心理健康檔案的建設與管理。在本學期裏，爲深入貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》的精神，同時，鑑於思想道德品質的形成和提高是以個體健康的心理爲前提的，而良好的思想道德品質有助於提高心理健康水平，我校組織教師圍繞開展“心理健康教育與思想道德教育的有效整合”這個課題進行研討、並做好了相關記錄。

四、加強學習，大力開展心理健康教育實驗研究工作。

我校積極參加上級組織開展的專題師資培訓、活動課觀摩、案例論文評選、經驗交流等活動，不斷提高學校心理健康教育工作水平。圍繞新課程改革這個中心，以新課程環境下學校心理健康教育的實踐探索爲主要內容，以課題研究爲載體，加大實驗與研究的力度，積極探索切合學校實際和學生特點的心理健康教育模式，努力構建良好的學校心理健康教育的運行機制。

淺談國小生心理健康教育 篇四

淺談國小生心理健康教育

廣西橫縣六景鎮八聯國小

陸秋林

當代國小生是跨世紀的一代，他們正處在身心發展的重要時期。做爲一名教育工作者，每次看到一些有關學生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。爲何有那麼多的學生，會無所顧忌地去違法犯罪，爲患社會，我想這除了少數客觀的原因以外，更多的還在於對學生的心理素質教育不夠重視，導致他們的心理不夠健康。下面我來談談開展適合國小生身心特點的心理健康教育工作的一點體會。

1．學校內部心理環境建設是實施國小心理健康教育的基礎。

學校主環境，應以嶄新面貌出現，儘可能地體現“新穎、整潔、明亮、美麗”的風貌。要把各種建築物構建在綠化環境中，使學校成爲花園式的大教室，讓池塘、名花異草、茂林修竹、綠色草坪也成爲學生修身養性的環境。

校園文化建設。學校要通過開展各種藝術、文化、體育、科技和學習名人等活動，提高學生興趣，活躍學生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關係的目的，改善學生心理環境。

學校校風、班風、教風、學風“四風”建設。學生的生理、心理、智力、能力等綜合素質，在良好的校風校貌這個

心理環境中能得到良好的發展。良好的校風校貌也能爲學校綜合性心理健康教育創造良好的心理環境。

學校還應努力創設良好的家庭心理環境。學校可以聯合居委會等社區基層組織，定期對家長進行心理健康知識培訓，向家長傳授孩子身心發展的常識。讓家長們認識到：培養學生良好心理素質離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環境。學生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就佔據心理狀態的主要地位，從而保證每一個學生身心健康地發展。

2．國小生心理健康教育關鍵是教師

開展心理健康教育，不只是一兩位專業教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。我認爲爲了學生的心理健康，教師還要做到以下幾方面：

1教師要尊重學生。“該生是否尊重師長”是班主任評定一個學生品行的首要條件，而作爲班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私„„ 2教師不可有私心。這“私心”指的是班主任對待學生

要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因爲某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。

3教師要講誠信。“誠信”這詞不只是適用於商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長彙報學生情況時，會無意地把情況誇大或縮小；應承了學生某些事情，過後又不認帳；有時在學生面前和同事無所顧忌地亂扯„„這些微小的事兒都會讓學生覺得，教師都可以說謊，我們們怎麼不可以呢？

3．寓心理健康教育於各學科教學中，是開展國小心理健康教育的根本。 低年級的教育方法主要是各種遊戲。有入學時的自我介紹遊戲（我叫某某，我住在某處，我是某校一年級某班學生，我喜歡幹什麼），內容雖然簡單卻能幫助孩子學會介紹自己，瞭解別人，有利於語言交際能力的提高；還有鏡中的我遊戲，通過學生自己照鏡子，學會自我觀察、自我描繪，進行自我評價；文明用語遊戲，通過學生的表演，使學生學會日常文明用語，無形中規範了孩子的日常行爲；稱讚遊戲，通過學生之間的互相稱讚，使學生明白，應當看到別人的優點和特長，知道稱讚別人，懂得尊重別人，從而使他們的情感交流及社會適應能力得到鍛鍊。另外還有互助遊戲、性格培養遊戲、日常行爲習慣遊戲及益智遊戲等等。使學生通過觀看演出、參與演出，進行討論，從而掌握了良好的心理品質、道德修養、學習方法和學習生活習慣，提高分辨是非的能力，確立學習的榜樣。

高年級的心理健康教育則體現出方法的多樣性，除了上述一些必要的遊戲、活動外，增加了閱讀材料、心理問答、談心、交流等內容。通過對閱讀材料的分析，學習良好的心理品質；通過心理問卷調查，瞭解學生的心理健康狀況，及時組織談心、交流。比如，在學生答卷時發現焦慮的不良心理，爲了讓學生掌握調節、緩解焦慮的方法，教師根據學生答卷情況，介紹一些好的方法，象意識調節法、注意轉移法等等，也可以組織這方面較好的學生介紹經驗；爲了讓學生掌握好的學習方法，形成良好的學習習慣，除了組織學生介紹經驗之外，還可以整理一些古今中外的一些名人的學習方法、技巧及學習習慣等，通過學生閱讀分析，找出適合自己的方法；爲了緩解學生的考前緊張，可設計正反兩方面的事例，學生自己比較、分析，再請一些學生介紹經驗，最後教師總結一些基本應考策略；爲了增加學生人際交流經驗，可以設計接受建議的自查問卷，通過自查及教師引導，培養學生善於接受合理性建議的能力。還可以設計一些正反事例，使學生學會一些拒絕對方的合理方法。以上無論是問卷調查，還是材料分析、談心等等，都是建立在高年級學生具備了一定的理解能力的基礎上進行的，也恰好彌補了低年級遊戲活動的缺點。

每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親，以誘發其良好情緒；善於觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業負擔，創造生動活潑的教育教學情境，使學生樂於學習；發現並表揚學生的優點，尤其是“弱視羣體”，更應及時

發現他們的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的讚許，鼓勵他們進取。

利用學科知識加強情感教育，培養健康情緒，使學生有良好的情感生活。

總之教師應該引導學生建立良好的人際關係，保持心理相容。一個學生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產生安全感，歸屬感和自信心。

國小生心理健康教育 篇五

國小生心理健康教育

親愛的同學們：

我們學生最常見的問題那就是馬虎，什麼是馬虎？不認真是馬虎！爲什麼不認真？因爲注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。

我們可以要求學生必須養成作題或作業後檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然後老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定範圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養成最少要六天。可這個習慣可能需要很長時間。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。

一、聽覺集中訓練法：

閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，並要求他伴隨着這種聲音默唸“嘀嗒……嘀嗒。”要求：環境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。

二、視覺想象訓練：

要求環境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天後再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程爲7天。然後減少量堅持2周。

怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家裏的寫字檯上牆上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來着，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天後認真看一遍會發現自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的3、自我獎懲法：就是在每次寫作業或複習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什麼內容。如果在規定時間完成了學習計劃，並且始終專心致志的。那麼就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由於分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會爲了獎勵避免懲罰而漸漸養成集中注意力的好習慣了

這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。

三、如何克服心理障礙：

1、學會建立理性的價值觀念

（1）瞭解人的基本心理需求及期望。

（2）增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行爲。

（3）學習多側面、多角度地看待學習和生活。

2、學會建立良好的自我觀念

（1）增進自我體察：自我觀察並認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關係。

（2）學會自我接納：以己爲榮；認知自己的優、缺點。

（3）建立積極的自我概念：發展自信心和自身能力，成爲獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

（4）增強自我監控：敢於自我肯定，善於自我激勵；對他人對自己的認識態度反應適度；能反省自己的不足，並以積極的態度處之。

3、學會建立和發展良好的人際關係

（1）瞭解人的交往心理需求。

（2）熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學習語言溝通技巧：瞭解交往中開誠佈公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發問；勇於表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當的反應，避免消極的影響；能區別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。

（3）學會處理人際衝突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協商技巧。

（4）學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。

4、學會提高調控情緒的能力

(l)瞭解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內在的自我對話。

（2）學習分析不同情緒狀態的前因後果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極信息，瞭解情緒的真正原因。

（3）學習情緒狀態下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，剋制衝動，減輕壓力。

（4）學習分析情緒與行爲的差距情緒決策：瞭解別人的觀點；瞭解哪些行爲是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態度。

5、學會增強耐挫能力

增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

國小生心理健康教育心得 篇六

我校在總結過去的成功經驗的同時，依據上海市心理健康達標校的要求，對學校心理健康教育工作提出了更高的要求，不僅從提高學生心理素質入手，不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續推進我校心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地展開。本學年學校心理健康教育繼續以全面培養學生健康的心理素質爲工作目標，在校長室的指導下，針對學生心理特點，圍繞學校發展的要求，開展了一系列行之有效的心理健康教育工作，取得了明顯效果。

一、本學年心理健康教育工作具體情況

（一）心理個案輔導，學生成長的後盾。

開放心理諮詢室，爲學生提供個別心理諮詢服務，幫助學生解決個人問題。

同時規定心理諮詢室開放時間爲每週一—五中午，由兼職心理老師值班。方便學生來訪前情況瞭解，也有利於解除學生來訪前的一些心理芥蒂。繼續做好學生來訪來點諮詢，對有心理困擾的學生進行輔導，極大限度地幫助學生走出心理困擾，重建信心，重新適應學習生活，使學生不斷獲得自我發展。

由於是國小生，心理感受的表達慾望不是很強，所以在開放時間，前來了解的。學生不是很多。值班心理兼職老師認真接待來訪學生，耐心、熱心地給學生做好諮詢，並且做好相關的諮詢記錄，存檔。

國小生健康心理輔導是一種新型的、平等的、建設性的合作關係。儘管在健康心理輔導的過程中，也要體現教育性的原則，但輔導者與輔導對象之間並非教育者與被教育者之間的關係，也不同於醫生與患者之間的關係。因而在國小生健康心理輔導過程中，一般不提批評意見，不搞泛泛地說教，不可以不負責任地出主意，更不能把自己的觀點、看法和意見強加於人，而只能通過平等的、民主的、討論的方式幫助、鼓勵、啓發和引導國小生面對現實，自己思考，自己去分析問題、認識問題和解決問題，任何包辦代替的做法都是不可取的。

（二）心理健康活動，學生成長的搖籃。

1、開設心理健康課程，時刻關注孩子的心理。學校在一年級學生開設了心理健康教育課，針對一年級學生的實際情況，認真制定本學期的教學工作計劃，認真備課，做到有教案，有教研活動。從學生實際出發設計課堂活動，應用科學的教育方法，提高心理健康課程的質量。在心理健康教育課課堂通過情境設計主體式討論、課堂即興小品、話劇表演等生動活潑的教育形式，將深刻的內涵寓於其中，使學生通過學習而發展自我、完善自我，不斷開拓進取，以主動適應社會發展的要求。三年級有《健康與幸福》課程，任課老師有意識地去關注孩子的心理，並給予有效的指導。

2、結合學校相關活動，提煉、激發優秀心理品質。我們結合“最美閔樂樂”評選，講述身邊的故事，版面宣傳，實踐體驗，從而增強心理體驗，激發他們優秀的心理品質。繼續有效推進特色項目——性別教育，發揮全國“心繫女童”青春期女童家庭教育基地和全國心繫系列“三優”教育基地、市心理健康教育達標校和區心理健康教育中心組成員的示範、引領和輻射作用。崔蔓老師開設了一堂心理課，開始了閔小心理課堂的新篇章。

3、藉助心理健康廣播，進行集體心理輔導。充分利用每雙週週四中午的心理廣播對全體師生進行集體心理輔導，通過討論學習生活中相關的案例、進行心理小測試等，普及心理健康知識。在知識傳授中瞭解自己的心理狀態，知道調節心理的方法。

（三）心理健康教育講座，學生成長的階梯。

學生要有健康的心理狀態，家長和老師的心理也值得關注，家長和老師的心理健康，以及有輔導學生有健康心理的輔導力，將會成爲學生成長的階梯。

1、作爲區家庭教育優秀校，學校十分重視對家庭教育的指導，以期形成家校合力。每年均制定詳實的工作計劃並紮實執行，根據不同年段學生的身心發展特點和輔導要點，每個年級家長學校形式不盡相同，一年級新生家長學校以專題講座的形式，每週(月)一次，進行諸如“做孩子選對的父母”、“做有效的家庭教育”等家長比較關心，涉及幼小銜接，幫助孩子儘快適應和樂享國小生活等問題展開，可緩解新生家長們的緊張情緒，懂得如何富有成效地在家庭教育上正確施力，受到家長們的熱烈歡迎。對於其它年級而言，家長學校的開展則採用學校與年級、班級相結合的方法，我們會根據年級學生的實際需求開展相應的講座內容，如面向高年級女生家長舉辦的家長主題式論壇，每次家長會中安排的一個由班主任向全體家長做的家庭教育菜單式講座等，有“豆蔻花蕾”、“父親教育進家庭”。老師層面也開展了講座，如教師自我心理調適和學生工作藝術等，讓學生懂得自己的需求，更瞭解學生的需求，有針對性地去指導。

2、關注班主任和教師心理健康及擁有輔導和調節心理的能力。學校請相關的心理專家和德育專家來校做講座，讓班主任和任課老師掌握國小生的心理成長規律，能主動去根據心理規律去尋找解決學生行爲問題的好辦法；讓老師們知道自己的心理健康也會直接影響孩子的情緒等，所以我們要學會自我調節心理狀態；當學生髮生心理問題時，我們要用較爲科學的方法去面對，不可操之過急，或者作出錯誤指導。

二、反思與建議

要加強對教師心理健康的關注。長期以來我們都在重視學生心理健康教育，相對忽視教師心理健康的工作。隨着教師壓力越來越大，以及社會對這方面問題的日漸重視。對教師的個性化心理輔導這方面，比較缺少，更多的是由於心理教師的業務能力還需不斷地提高。

心理健康教育工作開展以來，我校在工作取得成績的同時，也認真總結工作中存在的不足，針對這些不足的地方，指定下學年的指導思想和計劃，在保持已有工作的基礎上，對於不完善的方面，重點開展工作，號召全校領導和師生積極參與進來，給予心理健康工作更多的關注和支持。

國小生心理健康教育心得 篇七

今年，校領導班子根據學校實際，提出了走科學發展之路，創精緻教育特色的辦學理念。堅持常規工作抓規範、重點任務抓落實、難點工作抓突破，推動品位升級、管理升級和質量升級。在學校領導的帶領下，我們的心理健康教育工作也取得了一定的成效。

本學期學校根據中學教育的特點和中學生心理髮展的規律，圍繞學校的工作計劃、德育計劃，廣泛運用各種形式繼續深入推進心理健康工作，有效提升了不同年齡層次的學生的心理健康水平，有效實現了助人自助的教育目標，促進了學生人格的健全發展。

一、堅持心理健康服務原則

1、科學性原則：即根據學生生理、心理髮展特點和規律，運用心理學、教育學、社會學、行爲科學乃至精神醫學等多種學科的理論與技術，科學地開展心理健康教育工作。

2、因地、因校制宜原則：不同地區、不同學校學生心理問題表現不同，教學條件、師資條件不同，開展心理健康教育的程度不同，因此，要根據我校實際情況來開展工作，以提高工作的針對性、實效性。

3、面向全體學生與關注個別差異相結合的原則：心理困惑或障礙既有共性的問題，也有個性的問題，因此要將面向全體學生同關注個別差異相結合。

4、以發展、預防爲主的原則：在實踐中，要堅持發展、預防爲主，矯治爲輔的原則。

5、人本主義教育原則：其一，把學生作爲獨立的生命個體，充分地尊重、理解、信任學生，建立平等的師生關係；其二，把學生作爲完整的生命個體，要全方位、多角度地認識學生；其三，以學生爲教育的主體和活動的主體。

6、助人自助原則：即幫助學生提高自助能力。

二、其它宣傳方式

1、充分利用學校心理網站等宣傳媒介對學生進行心理健康教育有關內容的宣傳和心理健康知識的普及。

2、各班每期黑板報都開闢出心理健康方面的專欄，有效提高了學生對心理健康重要性的認識，促進了心理健康漸漸納入班級文化建設。

3、積極創設校園心理環境，充分利用了網站和廣播及時宣傳心理培訓活動的信息，增強心理健康教育在校內外的影響力。

三、取得的積極效果

1、在區教育局和學校領導的支持下，建立了心智和諧的新浪博客，創造了心理交流的新天地。

2、組織了心理工作小組，讓在大家的共同努力下，找到了心理健康教育的捷徑，提高了心理健康教育的效果。

總之，在過去的一年裏，我們學校的心理工作取得了很大的成果。但是成績屬於過去，不代表未來，未來掌握在我們自己的手中。因此我們要總計經驗教訓，爲明天的發展打下堅實的基礎，相信在大家的共同努力下，平陽學校的心理工作會不斷取得新成績！

國小生學生心理健康教育活動方案 篇八

當今國小生的心理健康正越來越受到人們的關注，國小生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助，我們學校心理諮詢室正是爲解決學生的心理問題服務的，爲了使心理輔導進一步得到普及並更好地爲學校實施全面素質教育服務，特制訂如下工作計劃：

一、指導思想

以學校的工作計劃、德育計劃爲指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。

二、工作目標

1、通過開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學生知道並瞭解心理輔導工作。

2、密切與班主任的聯繫，更好地與德育工作相輔相承。

3、認真細緻地做好疏導工作，力求個案上有所突破。

三、具體工作安排

1、心理輔導的方法、途徑：心理諮詢室“心靈的港灣”，各班級心理教育課，學校櫥窗，各班級黑板報，“開心由此”電話，“悄悄話”信箱，紅領巾廣播“心靈之聲”欄目等。

2、校輔導站地點：浴宇樓四樓東首“心靈的港灣”。

3、輔導站定期開放時間：每星期五5：00—6：00（其它時間的諮詢輔導由學生另行預約）。

4、組織全體教師學習各級文件，有關心理輔導方面的知識、方法等，使每一個教師首先每天保持一顆健康的心理面對學生。

5、除建立“心靈的港灣”，定時開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時輔導記載，爲一些難爲情和不願進心理諮詢室喜歡和班主任老師交談的同學服務。

6、班主任做好平時日常教學中的學生心理輔導，輔導站老師要加強與班主任的聯繫，共同解決學生的心理問題。各班可利用班隊活動、心理健康課深入淺出地輔導學生心理健康，從學生身邊的事展開。還可與家長聯合起來，積極瞭解學生的性格、能力、習慣等。

7、利用黑板報、紅領巾廣播、國旗下講話等宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。本學期安排出兩期心理健康教育黑板報，向全校宣傳一些心理保健知識，使學生受到潛移默化的教育，達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。

8、完善學校心理管理機制，緊密團結在以劉瑋校長爲中心的心理教育組，明確各項分工，定期開展教研活動，研討各類案例。

9、更好的開展家校聯繫，開展家校聯繫卡，舉辦家校學生心理座談會，共同探討心理現狀及各類應對措施……

10、對班級諮詢員進行選拔、考覈、輔導，再各班級由同學推選出兩名學生諮詢員。要求：心理素質良好，樂於奉獻，熱愛集體，關心同學，能夠得到同學們的信任，最重要的是要求能夠保守祕密。在選出後，對諮詢員進行教育，嚴格遵守諮詢處的紀律，明確工作目的。然後開展簡單的諮詢指導輔導。如果，時間場地不允許組織集體學習，諮詢處講準備學習材料分發給個人進行自學。

11、對廣大同學進行心理調查，建立心理檔案。

在專業人士指導下，以心理測量表的形式對同學進行心理調查。主要對以下四方面作爲重點：

（1）個體的心理髮展是否符合相應的心理年齡特徵。

（2）能否堅持正常的學習和生活。

（3）有無和諧的人際關係，能否與社會協調一致。

（4）有沒有完整的人格。這些只是心理健康的一部分，因爲考慮到個人差異及工作量的問題，僅以此作爲參考依據建立每個同學的心理檔案。

13、建立多種聯繫方式，隨時隨地爲需要幫助的孩子，尤其是處於青少年時期的孩子，他們尤其敏感自己的隱私，很多初次諮詢的孩子對老師還缺乏心理信任，所以開設這樣的一個平臺可以很好的幫助他們。廣大同學可以通過多種方式進行諮詢，具體方式如下：

（1）面對面諮詢諮詢者可以與指導教師同學當面溝通；

（2）電話諮詢指導教師和班級諮詢員聯繫方式祥見附表；

（3）信件諮詢諮詢者可將自己的問題以信件形式投遞到指定信箱；

（4）電子郵件同學也可以通過e—mail諮詢問題。

我校諮詢處雖然沒有專業人員，但是我們將以最大的工作熱情，無私的奉獻精神竭誠爲同學們服務。

國小生心理健康教育心得 篇九

一學期的教學工作就要結束了，學生不但在學習方面有了進步，心理也朝着健康向上的方向發展。這既有學生本身的努力，也有家長的協助，更有教師耐心的指導，下面我就本學期的心理健康教育做小結：

由於國小生正值成長髮展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上獨立意識較差，所以國小生很容易發生心理行爲偏差。

近年來，國小生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行爲，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理髮展的過程。從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作爲教育的主體，教師不僅在知識上影響着學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。因此，我在教學中通過講故事、學生表演小品、小組討論、學生點評的方式，讓學生在寓教於樂中接受相關的知識。

心理諮詢活動在學校裏起到舉足輕重的作用，本學期我們重點進行此項活動的開展。首先，我們建立了心理諮詢室，要求學生在每週二、五進行心理諮詢，此活動，受到同學的歡迎，真有許多同學心理有障礙，紛紛寫信諮詢，對學生的來信我們一一認真閱讀，並及時給予答覆，做到學生百分之百的滿意。引導他們熱愛生活、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。

在心理健康教育實踐中，我們深深感到在國小進行心理輔導的重要性和迫切性。擔負着培養下一代重任的國小教育，在當今科學技術飛速發展、競爭日益加劇的今天，我們更應當注重學生潛能的開發，培養學生良好的社會適應性，保持健康的心理。

實踐證明，教師只有融入學生，才能夠傾聽學生的聲音，爲他們煩惱而煩惱，爲他們快樂而快樂。要使學生的心理得以健康發展，教師必須掌握好心理知識，遵循學生心理髮展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理髮展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯繫，才能取得良好的成效。

國小生心理健康教育心得 篇十

學期我校心理健康教育工作的指導思想，是根據學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現代教育理念，繼續圍繞學校校本課程教育主題，紮實開展我校心理健康教育，關注學生的身心發展，結合我校學生實際，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環境的能力。

一、成立心理健康教育領導小組

組長：

副組長：

組員：

學校心理諮詢室兼職教師：

二、重點工作

按照制定的心理健康教育主要工作目標，我校這學期開展的主要工作。

1、堅持以人爲本的德育工程——繼續完善“三全育人”（全員、全方位、全過程育人）的體系，紮實開展“六心教育”工作，落實常規管理的精細化。強化“以德爲本”的思想，堅持活動育人，貫徹“六心”“愛心獻給社會、誠心獻給他人、孝心獻給父母、忠心獻給祖國、信心留給自己”，使每位學生都成爲崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

2、堅持“以德治校”的方針，樹立“教師人人都是德育工作者”的理念，強化服務意識，嚴守從業準則，堅持用正確的輿論引導人，用高尚的精神塑造人，以優良的校風培養人，以真摯的情誼感動人。

3、堅持“活動育人”的理念。

與大隊部、各中隊結合開展系列活動，注重“課堂內外”的互補，堅持德育課程與日常德育活動齊頭並進的教育模式，關注《品德與生活》、《品德與社會》課的教學，落實“六心教育”活動的有序開展。上好心理健康課，開展好學生的心理輔導工作。鼓勵教師要善於捕捉學生中德育教育的閃光之處，及時調整教育思路，提高德育工作的實效。運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展教育學生努力學習，爭取做全面發展身心健康的國小生。

4、提高全體學生的心理素質

根據學生心理髮展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

三、具體措施

通過師資培訓和課題研究及校本研修，培養一批心理健康教育的骨幹教師，搞好師資隊伍建設，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進我校心理健康教育目標的深入開展。學校心理健康教育的途徑是多種多樣的，根據學校的辦學定位和我校的教育特點，我們在工作中確定了以下幾條途徑。

（一）、開足心理健康課程

利用班隊會，由班主任根據本班學生的心理狀況，上好班級心理健康課。強調行爲訓練，不只停留在說教，或灌輸理論知識，而是讓學生親身體驗、感悟，提高心理健康教育的實效。

（二）廣泛開展健康教育活動

1、與學校德育工作相聯繫，通過大隊部的系列活動、以社會實踐活動、年級活動、班級活動，對全體學生開展心理健康教育，通過宣傳窗、講座、黑板報等少先隊陣地對學生進行心理健康等方面的教育。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；通過組織有關促進心理健康教育內容的遊戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

2、全面滲透在學校教育教學的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想；與班隊會課、思品課、活動課等各相關教學內容有機結合進行教育；通過各學科教學，把心理健康教育滲透在課堂教學中，挖掘各教材內容，找準心理健康教育的結合點，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

3、舉行課堂內外心理健康教育普及活動，上好心理健康課。

（三）、發揮心理諮詢室的作用

進一步完善心理諮詢室的裝飾工作，堅持開展心理諮詢室，開展心理諮詢和心理輔導，對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予認真、耐心、科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。