心理健康知識內容（精品多篇）

小學生心理問題的表現 篇一

（1）學習焦慮。

據調查，在全國一些大中城市中，10%以 上的國小生存在學習焦慮。這主要是由於學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給國小生心理造成沉重壓力引起的’

（2）人際交往焦慮

人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現爲焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今國小生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

人際交往焦慮的產生，-方面是由國小生的家庭交往環境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養的結果。

（3）自責傾向

自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認爲自我不好，對自我所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往構成自責傾向。

（4）挫折感

國小生的挫折感是來自多方面的，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和願望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環境因素以及個人主觀因素。

心理健康知識內容 篇二

1、和諧的人際關係

心理健康的人，有積極良好的人際關係，有自己的友伴，樂於與人交往。在與人相處時常表現出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處，也能寬容別人的缺點。

2、正確的自我觀念

心理健康的人，既能客觀地評價別人，更能正確地認識自己和接受自己。他能努力發揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗到自己存在的價值，努力獻身於符合社會發展規律的社會理想。

3、健康的情緒體驗

心理健康的人，有健康的情緒體驗。他的情緒狀態是由適當的原因所引起，情緒反應的強度於引起它的情景相稱，情緒持續的時間隨客觀情景而轉移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態，也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態，但積極的情緒體驗常多於消極的情緒體驗，經常能保持愉快、樂觀的心境。

4、熱愛生活，樂於學習和工作

心理健康的人，熱愛生活，樂於學習和工作；在學習和工作中總是奮發進取，積極向上，充分發揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。

5、正視現實，接受現實

心理健康的人，能面對現實，接受現實，能客觀地反映現實，以正確的態度對待現實。他既能正視生活、學習和工作中的種種困難，又能用切實有效的辦法去妥善地解決；對於挫折也能採用成熟的、健全的適應方式加以解決，決不企圖逃避。

6、行爲正常，人格完善和諧

心理健康的人，行爲的內在反應和外在表現是一致的；前後行爲是一貫的、統一的；行爲反應的強度和刺激的強度相一致。心理活動和行爲方式和諧統一的人，被稱之爲“人格完整和諧”的人。

7、心理行爲符合年齡特徵

人的心理和行爲表現總是隨年齡的增長而不斷髮展、變化的。這種發展和變化具有一些年齡階段性。處於同一年齡階段的人的心理和行爲表現具有一些共同的特徵。一個心理健康的人，應具有於同年齡大多數人相符的心理行爲特徵。

抑鬱症心理的注意事項 篇三

1、心情總是高興不起來；2、不自信；3行爲懶散；4、興趣減少；5、內疚自責；6、對未來沒有希望；7、感到生活、人生沒意思，想解脫。上述症狀反應中有3項以上且痛苦體驗明顯、持續三個月以上者，診斷爲抑鬱症就不無根據。

其實常見神經症簡易診斷標準：

焦慮症——擔心還沒有發生事件可能產生不良結果，無法控制，影響正常生活。

恐懼症——對現實中某一事物的害怕超過實際程度。

疑病症——其實沒那個病，但總認爲有那個病，擔心害怕反覆檢查。

強迫症——明知沒有必要，但還是反覆想、反覆做那一個同樣的事，控制不了感到痛苦。

失眠症——總是擔心、思考不良後果，越想睡越睡不着，越害怕睡不着越睡不着，痛苦感強。