學生心理健康教育文章

學生心理健康教育文章：讓“挫折”飛一會

一、故事背景還原

2013年4月，天氣晴朗，空氣裏帶着初春乍暖還寒的清爽，這是美好的日子。我校八年級開展了學生們都期盼已久的籃球賽，班裏的隊員們摩拳擦掌，拉拉隊員們興奮雀躍，也包括我，這個85後班主任。課堂上學生們表情嚴肅，下課後籃球隊員們見到我欲語爾止，我們彼此用眼神交流着，彼此什麼都不說，彼此卻都懂，我們，都很看重這場比賽。也許賽的已經不是籃球，而是他們青春的驕傲。

在年級中，我們班是被衆人看好，是會取得冠軍的班級，其他班級也都把我們班當成是要超越的目標。在籃球賽即將開始的前幾秒，我告訴隊員們，讓暴風雨來得更猛烈些吧！你們終會，一定會，必須會勝利。在班內女生熱烈的掌聲中，他們進場了，彷彿是走向NBA的賽場，這是他們人生中第一次的正式比賽，也許是對球賽規則還未適應，剛上場幾分鐘就有多名同學犯規，同學們都慌了，用焦急的眼光看着我，我用堅定的眼神迴應了他們。不久大家都適應了比賽，在上半場結束時已明顯的優勢領先。比賽順利的結束，以我們班的順利而告一段落。接下來的四場，籃球隊員們都帶給我們光輝與榮耀。

4月5日，周天，清明節休息，班主任都休假了，體育老師們加班組織籃球賽，這也是我事後才知道的，一個同學在QQ簽名上淡淡的說道：我們班輸了。我看後大感意外，難道又有人在搞愚人節的惡作劇？另外一個班的孩子給了我答案，他說，老師，這不是惡作劇，早上你們班輸給了別班。我聽後頓時心情低落，馬上撥通了班長的電話，電話接通了好久，一個沉悶的聲音傳來，郭老師好。到底發生什麼事了？我詢問道。對不起，我們班輸了，班裏的女同學都哭了。男生們現在都不想起牀，窩在被窩裏流淚。

這時，我意識到了問題得嚴重性，馬上就要期會考試了，同學們會不會因爲這件事而耿耿於懷，無法專心學習。我在電話裏給班裏的同學佈置一篇交流作業，題目<<我們輸了>>，並提出寫作要求：1 在文章中，斷不可用語言攻擊其他班級，或裁判。我們要用理性的眼光看待我們的這次失敗。2 從籃球賽以外的視角來分析自己，分析自己的學習，生活。並且不用着急交，給時間自我沉澱。用了3天的時間，這次交流作業全部收齊。通過同學們的文章可以看得出，大家都做了深刻的總結，將情緒發泄的淋漓盡致。看完同學們的文章，我覺得應該感謝這次失敗，是這一次的失敗給同學們自己給自己上了生動的一課，讓同學們如何自己從逆境中走出來，讓同學們學會互相鼓勵，學會分析自己的不足之處，學會總結經驗，學會如何剋制自己的衝動等等。失敗的陰雲也許不會立刻消散，請不要着急，讓挫折飛一會兒。

二、案例觀點的提出與論述

老師們，正在學生們遭遇挫折時，我們不需要急着安撫學生情緒，讓他們不要哭。別難過，別灰心，或者急着用另一話題來表揚班級，比如說：“雖然我們比賽輸了，可是我們學習好，對吧，孩子們，開心一點”。以上這些做法我都是不同意的。我們應該給學生時間去消沉，去悲傷，去經歷他們青春期應經歷的一切，無論是喜悅也好，憂傷也罷，孩子們應該有自己的情緒。讓孩子們體會到自己的人生不可能是順風順水的，我們以爲自己可以成功，但不一定最終都能夠成功。當困難挫折來臨時，我們要接納這不完美的世界，當自己把事情搞砸時，我們要擁抱自己，接納這個不完美的自己。自己的情緒要靠自己來調節，自己的負能量要靠自己來慢慢消化。老師們可以爲你們指出如何去調節自己的情緒，如何面對挫折，你可以深呼吸，你可以放聲吶喊，你可以暴走在校園，你可以放肆奔跑，你可以埋頭看一本書，你可以聽自己最愛的音樂，甚至可以給自己的偶像易烊千璽寫一封他永遠也不會收到的信······每個人都是這樣成長，回想我們自己的年少時代，不和他們一樣嗎？現在想起來，不都是美好的回憶嗎？

老師們要在平時的生活中就告訴學生們，我們會遇見挫折的，遇見挫折時是有辦法去減輕痛苦的，把你現在遇見的每一個挫折當作一次實習機會，一次次的從挫折中走出來，一次次的讓自己的內心變得強大，當你擁有一顆強大的內心時，你就不會在找不到工作時質疑人生，你就不會在男友女友與你分手時懷疑愛情，你就不會在遇見挫折時哭天抹淚甚至走向絕路。

當今的中國成爲高自殺率的國家，每年有超過25萬人死於自殺，全球四分之一的自殺身亡者集中在中國，切以青壯年居多。我們要讓我們的孩子學會如何接受挫折，如何獨立的從挫折中走出來，爲自己確立新的希望與目標，讓我們的孩子不會成爲真正的失敗者，讓我們的孩子健康的陪伴父母到老，讓家人共享天倫。