大班健康保健知識新版多篇
幼兒園大班秋季健康知識有哪些 篇一
1、衣:由於溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服,對於好動易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或在玩後及時給幼兒更換衣服。同時,幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋爲主,少穿皮鞋。
2、食:多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季,大蒜、蘿蔔、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節,蟹屬寒性,幼兒的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是藥三分毒,不要把服藥作爲預防幼兒生病的途徑。
3、住:雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽,家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行:秋天最適合戶外運動,家長有時間應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。
幼兒園大班秋季健康知識有哪些 篇二
孩子生病就醫 家長要當好“翻譯”
孩子小的時候,發燒拉肚子等疾病經常發生,儘管只是一些小病小災,有時候卻不得不去看醫生。帶孩子看醫生的時候,醫生需要了解孩子的病情,家長這個時候就需要把孩子的身體狀況儘可能詳細的告訴醫生。下面,就從兩個大方面,告訴家長,醫生需要了解孩子的哪些情況。
病理特徵:病症、病發時間、體溫、病史
醫生需要了解孩子發病時的表現,無論什麼疾病,家長要實事求是的表述給醫生,不要添加自己的`主觀色彩。寶寶什麼時候生病的、有沒有惡化、有沒有反覆,這些可以幫助醫生判斷孩子的病情。
體溫可以很直觀的反應寶寶的健康情況,如果寶寶生病了,家長要做好體溫記錄,幫助醫生了解寶寶狀況。當然,寶寶的生病歷史或者是否有遺傳性疾病以及是否對某些藥物過敏,家長也需要反映給醫生。
生活細節:排泄、睡眠、飲食
小孩的排泄和自身身體狀況密切相關,拉肚子或者便祕,都有可能是其他疾病的徵兆。寶寶大便的情況,家長要如實告訴醫生。寶寶的睡眠有自己的規律,一旦寶寶生病,家長要了解寶寶的睡眠情況,幫助醫生了解病情。
小孩子很多病症可能是因爲飲食問題,俗話說“病從口入”,家長要回憶寶寶病發前吃過哪些那些東西,詢問醫生有無可疑之處。
孩子不會描述自身狀況,家長要掌握孩子狀況,對於孩子的病症、病發時間、體溫、病史、排泄、睡眠、飲食等,家長要做到心中有數,方便醫生更加詳細的瞭解孩子病情。父母當好“翻譯官”的工作,才能讓醫生對症下藥,讓孩子更快恢復。
幼兒園大班保健小知識注意事項 篇三
孩子離開父母身邊,是父母最大的牽掛,爲了寶貝能快樂健康的在幼兒園玩耍,家長們一定要做好以下這些健康護理的預防措施哦!
1、無論在家裏還是在幼兒園,都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間,晚上早點睡覺,中午一定要午休!這個時期的孩子正是貪玩的時候,所以家長們一定要把關孩子的睡眠時間哦!
2、幼兒園是人羣比較密集的場所,如果發現有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等,應該讓這個孩子回家休養,以免傳染給其他小朋友哦!
3、家長們應該多陪伴孩子鍛鍊身體,去游泳、跑步,去公園散步,去爬山等,增強孩子的免疫力和耐力,從小有個健康的體魄!
4、家長們應該從小就培養孩子愛衛生的好習慣,不用手揉眼睛,更不把手和其他東西隨便往嘴裏塞,吃飯之前、上廁所之後必須洗手!
5、給孩子穿戴的衣物儘量是透氣舒適的純棉材質,因爲孩子運動量大,所以應該在幼兒園內準備一套換洗的內衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕頭等也要經常清洗,曬太陽殺菌哦!
幼兒園大班保健小知識技巧 篇四
一:保護皮膚
冬季寒冷乾燥,幼兒皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。
二:堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍着,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛鍊,接觸了感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應該堅持讓小兒做戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質。同時不坐涼地:冬季地面溫度很低,幼兒坐在上面,體內的熱量就會大量散失,容易感冒、腹瀉。
三:合理飲食
冬季是感冒的高發季節,合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品,含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳餵養外,應根據小兒生長髮育的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的`水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養,防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降,適量補充水分,防止呼吸道乾燥,以減少呼吸道疾病的發生。
“若要小兒安,三分飢與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少,吃不飽,總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了,幾天下來就容易形成食積便祕。因爲中醫認爲,“肺與大腸相表裏”,即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明,大腸的糞食燥結,能夠引起巨噬細胞死亡率增高,肺組織抵抗力下降,進而引起反覆的肺及呼吸道感染。
五:多曬太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用,以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。
六:定時通風換氣,注意室溫
冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度,如高於23攝氏度時,人會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外溫差大,則容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高發季節,冬季由於供暖,造成室內外溫差過大,在北方更爲突出,室內溫度高,溼度相對較低,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時開窗換氣,加大室內溼度。如果室內溫度過高,可在暖氣片上放上溼毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。
七:減少病源感染機會
冬季是呼吸道傳染病流行季節,家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰髒東西,及要勤洗手,防止病從口入。
八:注意保暖
冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易着涼、感冒、常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、急性腎炎,因此冬季要給幼兒保暖,避免着涼。特別是在兒童玩耍出汗以後,要做好防寒保暖工作。
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