高中體育說課稿（多篇）

高中體育說課稿 篇一

各位評委老師，你們好！我今天說課的題目是“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。在今年5月的最後一天，我國著名的紅學家周汝昌老先生走了，享年95歲，而同在5月，年僅24歲的籃球運動員張佳迪卻因突發心臟病不幸去世，一個是耄耋老人，一個是弱冠青年，怎麼都走上了同一條路呢？在社會競爭日趨激烈的今天，人們每天都在用各自不同的方式、節奏生活和工作着，健康的生活方式是通向長壽的橋樑，而不健康的生活方式和不良的衛生習慣卻是通往生命盡頭的捷徑。

一、教材、學情分析

本課教材取自高中健康教育中《健康行爲與生活方式》的第一節《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的開篇第一課，對青少年一生的成長有着重要的意義。本課授課對象是高一年級學生，他們逐步進入青年初期，快速生長的身體和相對滯後的心理都在影響着他們的成長。

高中階段也是一個負重時期，他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行爲模式的同時逐步建立起較爲成熟、更加符合社會規範的思想觀念和行爲模式。如何應對繁重的學習任務、複雜的社會關係、如何處理和異性的交往也會給他們的身心造成極大負擔，有時候還成爲主要矛盾。

二、教學目標

正確理解健康的概念，瞭解生活方式對健康的影響，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬於自己的健康的生活方式。

三、教學重點和難點

重點：瞭解各種不良的生活方式對身體的危害。

難點：掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬於自己的健康的生活方式，能帶動周圍人羣一起改善不良的生活習慣。

四、教學方法和形式

1．通過多媒體演示和講授，讓同學們認識到生命只有一次，沒有健康的身體，你的人生也就走到了盡頭。認識到健康的重要性，再多的財富也買不來健康的身體。

2．通過案例分析和材料閱讀，讓同學們讀一篇癌症患者的抗癌日記，瞭解各種不良的生活習慣對身體的危害，用一位癌症患者的親身經歷來警示大家，沒有健康的生活習慣是多麼的可怕。

3．通過歸納和講授，讓同學們理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬於自己的健康的生活方式。

4．通過課堂討論和測試練習，鞏固掌握什麼是健康的生活方式。

5．通過作業，把本課學到知識運用到實際生活中去，以身作則，帶動每個家人改正一個不良的生活習慣。

五、教學流程

1、引入課題部分

通過多媒體展示一些英年早逝的明星和企業家，他們都在人生最巔峯的時候離開這個世界。而人的自然壽命卻高達120歲，提出問題：爲什麼現實當中的人的壽命達不到這麼長呢？接着進行一個調查，讓同學們例舉出身邊最長壽的健在者和最年輕的已逝者（意外身亡除外），並提問：人與人之間爲什麼有這麼大的差異？根源在哪裏？引出本課內容“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。

2、授課內容部分

先讓同學們列舉出哪些不健康的生活方式，瞭解生活中常見的不良習慣。然後帶領大家一起閱讀一篇復旦女博士根據自身經歷所寫的抗癌日記《爲啥是我得癌症？》，從中瞭解各種不良的生活習慣對身體的危害。通過作者臨終前的反省，讓同學們深刻的認識到，不良的生活習慣給身體帶來的危害會不斷的積累，總有一天會給你致命一擊。最後歸納出什麼是健康的生活方式，引出世界衛生組織定義的健康四大基石，得出對健康的定義。

3、鞏固提高部分

先回到課的開始部分，那兩位被同學們選出來的最長壽的健在者和最年輕的已逝者，結合本課所學的內容分析他們的各自原因；再通過一個小測試，讓每個同學算一算自己的壽命有多長，並弄清楚測試內容的依據所在，最後得出長壽的祕訣是什麼？

4、小結部分

每個人的健康與長壽，60%取決於自己的生活方式，15%取決於遺傳因素，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境的影響。生活方式對於健康至關重要。怎樣才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知識，樹立健康的生活方式，改善自己的生存環境，提高預防和控制疾病的能力，缺一不可。

5、課後作業

把本課學習內容落實到實際生活中，每位同學都爲自己開一個健康生活的小處方，並積極幫助家人改變一個不良的生活習慣。利用課餘時間閱讀于娟的《此生未完成》。

六、本課特色

本課通過閱讀材料，以去年網絡上流傳的一篇抗癌日記爲主線，用復旦女博士于娟這個實際生活中的案例，來教育我們的學生，健康的身體是你們人生中最重也是最後的籌碼，決不能輸！健康的生活習慣要從小做起，從早做起，從現在做起，任何一次對身體的放任都是對自己生命的殘害。請重視生命，珍惜健康！

我的'說課結束了，謝謝各位評委老師！

高中體育說課稿 篇二

一、課的內容：省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球爲主教材，耐久跑爲輔教材。

二、教材分析：籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較爲廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯繫的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。

耐久跑共4個課次，本課爲第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，爲第4課次的起草野跑作好準備。

三、學情分析：本課教學對象爲高二年級40名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習並不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑爲鍛鍊身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、週期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

四、教學目標：

1、認知目標：學習與瞭解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

五、教法設想：

1、反彈傳接球採用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

2、耐久跑採用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。

3、採用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。

4、整堂課採用收、放、鬆、緊相結合的組織方法。

六、學法指導：本課採用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

七、教學流程：

熱身→運球進場、球操（音樂伴奏）

∣

↓ →教：提問、要求、巡視

主教材 ∣

（反彈傳接球）→

∣ ∣

∣ →學：聽、練、論、創、演。

↓

輔教材 →教：傳授知識、線路指令、講評練習。

（耐久跑） → ∣

∣

∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

↓

整理 ———→ 放鬆（音樂）、小結、作業。

↓

下課 ———→ 回收器材。

八、學生身心狀態預計：整堂課練習密度約爲：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高峯。

九、課堂情感氛圍：1、激發興趣；2、積極思維；3、協作互助；4、守紀、緊張、奮進、活潑。

十、場地器材設計：（略）

高中體育說課稿 篇三

一、教材、學生分析

本課的題目爲《鉛球的最後用力和身體練習》，其中"鉛球的最後用力"爲主教學內容，"身體練習"爲輔教學內容。

本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最後用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；並且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時，本課的教學可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與爲一體，符合新課標"培養學生運動愛好與專長的要求"；符合新課程設置的理念。

二、教學目標

本課的知識性目標爲：讓全班同學瞭解鉛球最後用力的基本技術和關鍵點，形成正確的最後用力意識。

本課的技能性目標爲：讓85%以上的同學基本掌握鉛球的最後用力的技術，減少錯誤和多餘的最後用力動作。並能在其後的學習中和今後的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛鍊身體。

本課的情感目標爲：發展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性；培養學生相互幫助、相互協作的優良品質；形成良好的團隊和競爭意識。

三、本課的重點、難點

本課的重點學習爆發式的最後用力技術；

本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。

四、教法、學法設計

本課根據新課標要求，以學法定教法。

在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組爲教學單位，充分發揮小組中團結、協作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創造性的學習。

在鉛球最後用力的學習中，採用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標和技術重點，學生以組爲單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示範等，讓學生基本掌握最後用力技術，減少多餘和錯誤動作，完成教學任務。

在身體練習教學中，採用集體分組遊戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。

六、教學過程

一）、導入部分 （15分鐘）

1、各組長帶領組員（共六人）自由活動10分鐘。

2、10到15分鐘完成教學常規和準備活動，重點是上下肢關節和腰的活動。

3、提出教學任務、目標，並通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。

設計思想：

六個人爲一組的分組符合學校現有的教學資源條件和發揮組合的最佳效果並便於管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨幹帶頭的作用。

把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監督由各組組長完成。對於不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。

二）、主要內容 （25分鐘）

1、教師邊做示範，邊用"順口溜"的方式說出鉛球最後用力技術要點，並把寫有口訣的黑板和技術掛圖擺放在固定位置。最後提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。

2、以組爲單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）

3、教師巡迴指導、示範、答疑、幫助各組解決問題並強調重點、關鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發學生信心。

4、每組選出技術和成績最好的一名同學進行示範練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）

5、身體練習遊戲，抱球接力。成績落後者做俯臥撐。（5分鐘）

設計思想：

教學過程是師生互動開發課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創新學習的目標和界限。

以上的內容充分發揮學生學習的主動性，強調課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。並把榜樣的成功感擴大到組。而對於落後的同學同樣把落後分散到組，能夠有效的激勵組之間的鬥志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術要點，形成同學間良好的自我監督、自我評價的學習風氣。有利於整體達到教學目標。

身體遊戲練習以接力形式出現，能夠變枯燥爲熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛鍊體能的目的。

三）、放鬆總結（5分鐘）

1、以組爲單位進行放鬆。

2、教學小結

3、收器械。

設計思想

在學生放鬆中，進行教學小結。

七、心率預計和練習密度

心率最高140-150/分 估計第35-38分鐘出現

練習密度45-55%

八。場地設計和器材

用1/3個田徑場

器材：

實心球 10-12

標誌物 4個

小黑板 兩塊

教學掛圖 一張

高中體育說課稿 篇四

一、教材內容

1、複習：籃球行進間運球上籃；2:新授：籃球行進間傳接球上籃

3、素質練習：鑽過障礙物

二、教材分析

本課的教學內容是複習籃球行進間運球高（低）手上籃，學習行進間傳接球上籃。籃球是學生最喜愛的運動項目之一，而運球上籃和行進間傳接球上籃是籃球運動中的重要技術之一，是銜接其它技術動作和完成進攻戰術的主要途徑。行進間傳接球是做好進攻戰術的關鍵環節，所以我們必須重視這一個重點技術的教學，讓學生儘快學習掌握行進間傳接球上籃的技術動作。

三、學情分析

本次課的主要教學對象爲20xx年春季入學的高二年級學生32人，這些學生未參加會考，籃球運動技能學習掌握情況複雜、問題多，基礎差，學生之間的水平層次不一樣，存在差距；如果全部學生採用一樣的教學內容，練習方法，難度和要求，將直接影響到中、後進生的學習效果，合作學習也無法得到落實；且行進間傳接球上籃對學生的球技、速度等綜合素質要求高，這就要求教師要解決個體差異的問題，改進教學方法、激發學生積極參與。

四、教學目標

1、複習行進間運球高（低）手上籃的技術動作。

2、通過分層教學，讓60%的學生學習掌握行進間傳接球上籃的腳步動作，使40%的學生行進間運球上籃的動作得到鞏固提高，並在練習中不斷獲得成功。

3、激發學生積極參與運動的意識，使學生之間加強溝通、交流。

4、培養學生的合作學習意識和團結協作的精神。

五、重、難點

1、不出現帶球走步和掉球；2、掌握好傳接球的時機。

六、教學方法與學習方法

本課主要採用先分後合一次等時輪換的組織形式進行教學。所採用的教學方法和學習方法有講解示範法、糾正錯誤法、自主練習法、鼓勵表揚法、小組合作和分層學習（教學）法。

七、教學特色

根據學生的籃球技術水平，將學生分爲A、B兩組實施分層教學。首先，兩組雖然學習一樣的內容，但練習的難度不一樣，符合學生認知水平和籃球技能的掌握特點；其次，組織形式新穎，通過巧妙的運用閒置的籃球記分架，設計腳步移動與運球、傳接球上籃的組合練習，激發學生的學習興趣，提高學生的學習效果；第四、結合籃球運動的特點，在課的尾聲增加了與籃球專項技術相關的身體素質練習；第五、通過分層指導、因材施教，使每個學生都能從籃球運動中獲得成功的體驗，學有所得，在互幫互助中融入集體，增強了合作學習、團結協作的精神。

八、教學過程

（一）準備部分（8′）

先組織學生進行隊列練習，達到集中學生注意力的目的。再組織學生繞籃球場的端線、邊線、分位線、中線慢跑，通過改變跑的方式逐漸調動學生學習的興趣。在統一口令下帶領學生活動全身的關節、韌帶、肌肉，跳、滑步的專項練習，使學生身體充分活動開，爲基本部分的教學奠定基礎。

（二）基本部分（34’）

根據學生的生理和心理特點，籃球技能的情況，把全班學生分爲A、B組，採用先分後合一次等時輪換的'組織方法實施分層教學，先讓A組複習運球上籃和B組學習行進間傳接球上籃13′，又交換成A組學習行進間傳接球和B組複習運球鑽過障礙上籃13′，最後8′兩組合並進行身體素質練習。見圖（1）

在第一個13′，A組練習前先請B組的優生示範，再進行練習，重點練習運球繞過障礙上籃和左右手交換運球繞過障礙上籃，要求不走步帶球，投籃至少能碰到籃圈；B組由教師示範再講解，然後兩人一組從端線出發行進間傳接球到中線，再傳接球返回限制區附近上籃，採用反覆講解示範、練習、對比，讓學生掌握傳球、接球和上籃的跨步動作，走步帶球和失誤一次各做5個俯臥撐。在第二個13′，A組練習行進間傳接球時，先要求傳球途中不掉球，後再要求腳步動作正確，直至投籃能碰到籃圈，整個教學由易到難、循序漸進的推進；而B組則運球鑽過障礙時不能碰到障礙，上籃不進可補兩次，如不進，則做5個俯臥撐。最後8′，把學生分成兩組，依次鑽過障礙物，既激發了學生的學習興趣，又抓住了男生善於挑戰的心理，發展了學生的下肢力量。整個教學過程都不停的在變換着練習的形式，運、傳、投等組合練習，符合籃球運動的技術特點，營造了良好的學習氛圍，提高了教學效果。

（三）結束部分（3’）

先組織學生從上到下放鬆全身的肌肉，再對學習的情況進行小結，指出存在的問題和改進的方法。

九、場地器材

1、場地：籃球場一塊；2、籃球10個；3、障礙物3個。

十、預計教學效果

本課預計平均心率爲135—140次/分，最高心率爲160—180次/分，將出現在第十至三十四分鐘之間，運動密度約爲50--55%，屬中等以上運動負荷。

注：請各位同仁多多指導。

高中體育說課稿 篇五

一。教材分析

主教材《背越式跳高——助跑起跳技術》是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質上看屬於跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由於背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次爲單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過杆和落海綿包四個技術環節組成，爲了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過杆階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。助跑起跳技術是在進行前一次課——彎道跑技術教學的基礎上學習的，同時爲以後騰空過杆技術動作教學服務。其動作要領是：直線段助跑加速積極，動作放鬆；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最後3~4步節奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻杆；起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫杆。副教材搭配“拔河”遊戲，着重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較爲全面地發展學生的身體素質。

二。學情分析

教學對象爲淮南市第三中學高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈並具備了一定的運動基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術教學後，大多數學生已經掌握了弧線助跑的基本技術動作，這爲本課次授課打下了良好基礎。

三。教學目標

1、認知目標：通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領並培養他們的安全防範意識。

2、技能目標：

①通過情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術動作及其練習方法。

②通過教學，發展學生跳躍能力及身體的協調性，培養助跑的節奏感。③利用遊戲——“拔河”重點發展學生上肢肌肉力量。

3、情感目標：通過教學和遊戲，逐漸培養學生自主練習，克服困難，勇於拼搏的優良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。

四。教學重點和難點

1、教學重點：起跳技術

2、教學難點：弧線助跑起跳技術

五。教法、學法與手段

教法：教師主要採用講解示範法、完整分解法、遊戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術和技能的目的。

學法：充分體現學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理能力。採用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重複練習法、自我評價法和小組評價法。

手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結合教師的講解，介紹背越式跳高環節中助跑起跳的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重、難點，積極進行表象訓練。

六。教學過程

㈠開始部分

教學流程：

1、體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。

2、師生問好，安排見習生。

3、教師宣佈本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。

教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，並提出相關的要求，有利於教學的順利進行。

㈡準備部分

教學流程：

1、慢跑400m熱身

2、徒手操

教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，爲基本部分教學做好身心準備。

㈢基本部分

教學流程：

1.背越式跳高技術教學

⑴技能泛化階段學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術動作概念。

⑵起跳技術——（教學重點）

①學習擺動腿的擺動方法

②練習起跳腿的蹬伸用力動作

③學習邁步起跳技術

⑶助跑起跳練習——（教學難點）

①沿着直徑爲15m的半圓做加速跑

②沿弧線跑4~5步後的起跳練習

③直線助跑後進入弧線跑的練習

④同上練習，並進入起跳，坐上海綿包。

2.遊戲——“拔河”比賽

教學意圖：利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，採用分解動作法對學生進行系統性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術，培養學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結束部分

教學流程：

1、體育委員集合整隊。

2、放鬆整理練習——“兔子舞”（配樂《DJ版兔子舞》）

3、小結

4、佈置課外作業：

5、安排體育骨幹收還器材

6、佈置下次課的內容

7、師生再見（下課）

教學意圖：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養學生對音樂的節奏感，展示學生創造美、表現美的能力。

七。場地器材(略)