評語最有用的減肥產品【多篇】

最有用的減肥方法 篇一

一：減肥食譜(!)

大清早：喝杯暖水清腸胃

一早起牀，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指數極高！

午飯時段：餐前飲水減食量

嘗試每餐前儘量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量；二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝。怕被人發現你以飲水減肥而尷尬的話，可以一邊吃飯一邊喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢進食速度，令飽意更快出現。

下午茶時段：聞花水戒零食

一到TeaTime，食慾又發作，拿出隨身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一個下午茶的熱量高過一頓午餐啊！自問自制力不夠的姐妹們，不妨在辦公座位周圍噴點花香噴霧，聞着可以抑制食慾。

晚餐時段：喝水瘦身一個月減10斤

只喝水的節食瘦身法是不健康的，正確的飲水瘦身法是借攝取蛋白質和蔬菜，以降低對碳水化合物和糖分的攝取量，而且還要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的鬆，一種將脂肪轉移至腹部的荷爾蒙。喝酒時，還傾向於食用更多的食物。

二：減肥食譜(2)

NO.1

1.早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬

2.中餐一碗飯+菜

3.晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外

4.可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)(味道佳，切記不加糖)

5.配合適度運動

NO.2(優酪乳減肥瘦身食療法)

1.起牀後。兩杯水

2.早餐。蔬菜汁200cc

3.中餐。優酪乳500克

4.晚餐。蔬菜汁200cc

5.就寢前。1-2杯水

減肥產品的經典廣告詞 篇二

1. 安全瘦身，時尚減肥，飛姐品牌，還你好身材。

2. 不中意自己的身材？!我們採用用科技讓你健康減肥，一秀到底！

3. 春天到了，你還不減肥麼？難道還有經歷一次穿不上心愛衣服的痛苦？給您介紹神奇的左旋肉鹼。

4. 從環肥到燕瘦的蛻變。

5. 從小眼醜妹子到大眼瓜子臉的神奇蛻變，有圖有真相。

6. 點一次你不吃虧，點一次也許就會改變你的終生。

7. 點一下，就變瘦，見證奇蹟的時刻。

8. 飛姐，讓你告別“肥姐”。

9. 飛姐幫你打造完美女人。

10. 飛姐打造魔鬼身材，點擊即可擁有。

11. 飛姐減肥 !安全！放心！無副作用！飛姐減肥見效快！月瘦斤不是夢！

12. 飛姐減肥，速度像飛。

13. 飛姐減肥，一點即知。

14. 飛姐讓楊貴妃更加唯美。

15. 飛姐瘦身，肥姐不再見。

16. 飛姐瘦身，想“飛”的心，“輕”而易舉！

17. 飛姐瘦身，邀你踏燕一“夏”。

18. 飛姐瘦身：其實減肥很簡單！

減肥產品出路在哪？ 篇三

曲美悄然退市了，減肥市場還存在嗎？

曲美：恐怕沒有幾個人不知道的，它是8月四川太極集團隆重推出了減肥藥品，因爲有鞏俐、關琦、范冰冰等明星代言，因而熱銷不衰，今年10月，曲美已從全國各超市悄然下架。

減肥市場大約從瀋陽飛龍的飛燕減肥茶開始，比你瘦、白領女性減肥沖劑再到碧生源SO減肥茶、旗人減肥、排油素、吸油基、9快9減肥茶、香港麗姿減肥、藏祕排油、果醋減肥、果茶抽油瘦，快快減肥膨化立秀圈、脫脂LPA減肥、七點瘦、香港自由減、瘦兒鞋、睡睡瘦、SOS燃脂排油、茶多酚、茶酵母等，一直到去年左旋肉鹼、果蔬沙拉等等。

減肥幾乎每年都要展開激烈的市場爭奪大戰，從3月份開始，一直持續到10月份。

但是，你會發現，從以後，減肥市場上能有幾個產品稱王稱霸呢？很多產品都是曇花一謝，活過一年的爲數不多。

減肥產品還有市場嗎？答案是肯定的，有，一定有。看看以上例舉得這麼多減肥產品，就知道答案了。這些產品至少造就了上千個百萬富翁和幾十個千萬億萬富翁。我們孔明營銷策劃機構策劃了不少紅極一時的減肥產品，同時還跟蹤調研了近20個在市場上表現不俗的減肥產品，從中得出了一些操作的經驗和要領，今天，在減肥市場一片黯淡的大環境下，著名醫藥保健品營銷專家孔長春先生把下這些寫出來，給減肥產品的整體開發、運作、策劃提供一個系統的的實戰指導方案，給很多準備開發減肥產品的企業（發包商）乾貨如下，一定要做以下的一些創新或調整：

第一：劑型改變：減肥產品發展到今天，如果還是老劑型―硬膠囊，那是很落後，想想，80後的女人，90後的女孩，都是有個性的一代，一成不變的膠囊劑型確實很落後了。

看看最近兩年的火爆一點的減肥產品，凡是有點特性的劑型都賣的不錯，

包括減肥咖啡、減肥奶茶、減肥果茶、減肥零食，既滿足女生吃零食，或者喝奶茶的習慣，又能減肥，不火纔怪。

營銷專家孔長春先生做了市場調研發現，劑型是影響購買的一個很重要的因素，減肥產品這麼多年一直是膠囊，一個是很陳舊了，另一個是讓人感覺有藥品的感覺，所以有條件最好不要用膠囊劑型。

第二：價位中等。沒有創新就打價格戰，曾經的9快9風靡一時，主要原因就是打了個價格戰，超低價誘惑。但是我們發現：低價減肥產品利潤很薄，不賺錢，如果客戶資源缺乏，再加上找不到商，低價也枉然。

營銷專家孔長春先生一直不主張低價位，那是沒水平的表現。減肥產品一天的價格現在20元左右，我認爲比較合適，如果5天的量100元，絕對既符合消費能力，又滿足廠家的利潤，一舉兩得。

第三：簡單機理。減肥產品從最早的燃燒脂肪開始，到脫脂LPA，減肥機理的表達方式越來越簡單，如果太複雜，根本沒人看，更會讓人覺得不可信。我們策劃的香港自由減，講脂肪分解速度決定人的胖瘦，更加科學的解釋清楚人爲什麼有胖人、不胖不瘦、和瘦人之分，讓消費者口服心服。

所以，我們孔明營銷策劃機構通過對最近3年減肥產品的研究分析：得出減肥產品沒有機理是絕對不行的，說不清爲什麼能減肥，怎麼讓消費者信服，如果太複雜有很麻煩，減肥產品的機理越來越難撰寫。但撰寫的標準只有一個，那就是：簡單，合理。

第四：異形摺頁。產品在終端的爭搶非常激烈，傳統的三摺頁魅力不再，孔明策劃機構通過實戰發現，減肥的產品消費者女性居多，如果把摺頁設計成異形的，像什麼蘋果型、可愛的飾品形狀，會在終端藥店更瘦女性的青睞和喜歡。

只要拿走率提高，閱讀率纔會提高，選擇產品的機會才能更大，我們曾經設計的蘋果形摺頁，丟棄率幾乎爲零。另外編寫的時候要注意內容，儘可能的編寫一些減肥的科普知識，這樣的效果會更佳。

有用的減肥方法 篇四

1、上下班途中燃燒熱量如果你工作的地點就在家附近，那麼可從走路或是騎腳踏車上下班。雖然看上去不多，但實際上，一個體重60公斤的女士，輕快的走20分鐘，以每小時5公里的速度計算，能消耗掉67卡路里，非勻速的同樣的時間裏，大約每20公里的速度，可消耗掉144大卡。如果每天這麼來回的走一次，每週5次，加在一起可以2、燃燒掉600-1400卡路里的熱量。

減肥達人互相鼓勵如果在同一間辦公室裏，有志同道合的減肥達人，可以相約一起每天做運動，這樣在你和同事去健康身時，就會有機會互相聊天和鼓勵朋友，燃燒脂肪的運動也不會變的無聊了。

3、沒工夫吃零食。和老闆開一上午的會，然後狂奔穿越整個城市去見客戶，回到辦公室後，趕在deadline之前完成所有的報告文件後，再與本部門的同事進行另一個會議，你簡直就是一個勤勞的小蜜蜂，誰還會有時間去吃所謂的零食呢？因此忙碌的日程，可讓你沒時間去想念休息室裏的零食。

4、多喝水少攝入卡路里可再利用水杯和純淨水隨處可見。純淨水當然意味着沒有熱量。選擇純淨不而不是果汁或是軟飲，不僅可省去幾百卡路里的熱量，還能讓你感到飽意，這樣你會吃的更少。

5、遠離食物當你獨自在家時，沒有誰會看着你一大勺一大勺的吃着冰激凌，或是其他的甜食，而這些也正是你要戒掉的飲食。人們總是在有人看着的時候吃的少，所以在辦公室裏有同事的狀態下，你會盡量少吃或是不吃那些熟食、零食，因此上班的時候你會吃的更少，最終便會減輕體重。

6、自備午餐鑑於你每天的繁忙日程，賺錢不易，每天出去吃實在不實際，而且也不利用身體健康和減肥，因此最好是每天自帶健康的午餐，保證卡路里的攝入量和營養的均衡，而且還能省錢。

7、打折健身卡很多公司爲了鼓勵員工保持健康，會提供打折的健康會員卡，或是能健身費用報銷部分，更甚會在公司內部設立健身房。想要健身或減肥應儘量利用這些資源，如果公司還沒有這些健身項目，那麼是時候提出訴求了哦。

8、比比誰減的多爲了鼓勵減肥，可以在公司舉辦一項“比比誰減的多”的活動，就像TV節目那樣。幾個同事組成一個小組，體重減輕最多的組獲勝，還可以獲得獎勵，友好的活動，對於鼓勵減肥非常有效，減肥不僅是個漂亮活，還爲了活的更健康。

最有用的減肥方法 篇五

1、堅持每天快速走

快步走能幫助你消耗更多的脂肪，而如果你能在快步走的同時收腹提臀的話，完美線條很快就會屬於你了哦！而時間較長的快步走更是快速減肥的好方法。快步走是有氧運動的一種，也是非常有效的減肥運動之一。只要每天堅持30分鐘的快步走，你也能快速享瘦。

2、晚飯後出去逛一下

晚飯後坐在電視機或者是電腦屏幕前是會讓你發胖的嚴重惡習，想要減少體內的脂肪堆積，晚飯後就要運動一下哦！如果你不喜歡運動，那就到外面逛一下吧！逛街是女性朋友的最愛，也是能幫助你增加脂肪燃燒的有效減肥方法呢！

3、增加日常運動量

減肥是一個循序漸進的過程，無論是在運動還是飲食方面，急於求成只會導致適得其反的後果。所以，在開始你的減肥計劃時，可以考慮從每天20分鐘的運動開始，然後再慢慢地增加運動時間，又或者是平時多動少坐等等的方式對減肥瘦身都會有非常大的幫助。

4、不要忽略早餐

不吃早餐不僅不會幫助你減肥，還會導致體重增加，是健康減肥的大忌。因爲當你跳過了早餐，也就自然會在午餐或者晚餐的時候放縱自己的飲食，往往會導致吃得更多的情況出現，也就會造成總熱量攝入的增多，想不胖都難呢！早餐是加快新陳代謝和維持血糖穩定的關鍵，是減肥的好幫手哦！

5、低脂乳製品幫你瘦

研究表明，鈣質能幫助你加快體內的脂肪燃燒，是減少腹部脂肪堆積的最佳減肥方法之一。而低脂乳製品就是最理想的減肥食品哦！因爲它們含有大量的鈣質，是快速減肥的佳品，而每天喝2-3杯脫脂牛奶就是減肥的好方法。

6、杜絕過量運動

過量運動或者運動強度過大會讓你無法達到自己的減肥目標。所以，不要以爲強度過大或者是運動時間越長就越能讓你快速瘦下來。過量運動會導致你在運動後食慾大增，這個時候暴飲暴食絕不是一個瘦身的明智之舉哦！

9、堅持每天洗熱水澡

洗熱水澡不僅能幫助你消除一天的疲勞，還能加快體內的新陳代謝、加快脂肪的燃燒，是非常享受的一種輕鬆減肥法。當然，在你洗熱水澡的時候多扭扭腰、抖抖腳都是能加快燃脂的好方法呢！

減肥什麼方法最快見效最有用的 篇六

一、按摩法

除了運動之外，按摩也是一種很好的減肥方法，到美容院接受專業的減肥按摩，不需要自己費任何力氣，雖然剛開始的時候可能會覺得身體不適，有時候還會覺得有些疼，但這都是要減掉肥肉的必經階段，通過一定力度的按摩可以減少體內脂肪的含量，促進血液循環，讓身體中多餘的水分和毒素排出體內，以達到減肥的目的。

二、腹式呼吸法

平時可以利用走路的機會來減肥，走路時步子不要邁得太大，儘量採用腹式呼吸的方法，也就是呼氣的時候要儘可能收緊腹部，這樣可以幫助瘦腹，同時還能促進腸道的蠕動，有利於將體內的廢物排。平時在呼吸的時候注意時刻提醒自己，可能剛開始的總是會忘，堅持一段時間就會形成習慣了。

三、多思考

多思考讓大腦活動起來也是幫助減肥的一種方法，我們在思考的時候，體內的能量會比平時消耗的更快更多，所以說這也是一種減肥的方法。我們可以通過學習、讀書、寫作來鍛鍊大腦，我們的大腦越用越靈活，這對我們平時的生活和工作都會很有幫助。

四、泡澡

泡澡是一種享受又舒服的減肥方法，爲了在泡澡中消耗更多的脂肪，我們可以抓一小把粗鹽，沾上一些水，之後放在腹部揉搓，這樣能夠加快脂肪的燃燒，之後再開始泡澡效果更好，按摩時注意掌握力度，不要太過用力弄傷皮膚，另外也可以用浴鹽來代替沐浴露，這樣瘦身的效果更好。

五、合理飲食

減肥的過程中藥注意合理飲食，一日三餐都要吃，但是要控制熱量的攝入，特別是晚餐儘量不吃碳水化合物，多吃蔬菜，飯前喝一碗湯也可以增加飽腹感。另外，飯後喝茶也能起到減肥的功效。