減肥記作文（精品多篇）

減肥記作文 篇一

“天哪！這……這是鏡子有毛病吧！我怎麼變的那麼的肥了？”我叫着。可是站在一旁的媽媽，聽了我的喊叫，愣了會兒，半天冒出一句話“你不肥，現在還不用減肥的拉。”哼，媽媽還說我不肥，看看，我身上有那麼多肥肉，雖說比班上絕大女生好點，可是……

我在家裏研究了一套屬於自己的“慧慧個人減肥超級大作戰”的戰書！我把它貼在門上，以便時時刻刻提醒我。而我的減我。而我的減肥目標是：達到班上前三名瘦。我的減肥格言是：減掉多餘脂肪，創造美好未來。減肥作戰開始，每次我星期六、星期天在家都六點鐘起牀，在家門前的原子那跑步，雖然滿頭大漢，卻十分快樂。回到家，我只吃了一快麪包做早餐。中午，我跟家人一起吃了一頓豐富的午餐，晚上跟着電視裏的體操做運動。就這樣，我堅持了一些日子，我的體重也開始有了轉變。可是不知道怎麼的，過了一段時間，我的決心減了，開始把注意力放在其他方面。早上開始睡懶覺，不願意去跑步，有經不起美味小吃的誘惑，開始吃零食了。時間過很快，已經一個月

了。早上，我無意的走到體重坪上，結果驚奇的發現，我的體重沒有減，反而比以前還多了一公斤，怎麼？怎麼會這樣？我回到自己的房間，躺在沙發上，我回想這些日子我所做的每件事：這些天，我的運動想做就做，不想做就不做；早晨起的那麼晚，。看見好吃的就吃個不停……這樣下去能不長肥嗎？

晚上，我下了個決定，我決心減掉多餘的脂肪，並同時減掉我自身的一個巨大缺陷——虎頭蛇尾的壞毛病。

減肥記作文 篇二

減肥可不是一件容易的事情，需要經過很可怕的過程才能減肥成功！下面我們來看看這篇《減肥記》。

我身高1米48，體重80斤，是一個實實在在的小胖子，爲此，我非常煩惱。在班級裏，我雖然身高中等，但是體重偏胖。好朋友經常送給我“小胖子”“肉盾”等一些我不喜歡的外號，就連老師也親切地叫我“小胖子”，所以我決定要實施減肥計劃。

晚上，我回家，自信地對媽媽說：“老媽，今天我決定開始減肥。”媽媽被我一句話給驚呆了。大約過了幾秒，媽媽回過神來，驚訝地說道：“真的嗎？你確定嗎？”我堅定地說道：“爲了不讓別人嘲笑我是小胖子，豁出去了！”媽媽高興地說：“好的，那以後中午只能吃百分之三十的菜，晚上只能吃百分之二十的菜，行不行？”我自信地說：“當然可以，但是飯能不能多吃點？”媽媽立刻回答：“可以！”

晚上，媽媽煮好了飯菜，一絲不苟地把百分之二十的菜給挑出來，扔進一個超小的`碗裏。媽媽說：“喏，這就是你今天的菜！”我望着那小小的一坨菜，吃驚地張開了大嘴，彷彿下巴要把飯桌砸壞似的。我心想：“雖然我吃的菜分量有限制，但是我可以吃許多的飯呀！”晚上，我足足吃了兩大碗飯。

就這樣，我每天中午吃三大碗飯，晚上吃兩大碗飯。一個月後，我高興地對媽媽說：“我肯定減肥了，每天吃那麼少的菜！”我踩上了稱，激動地看着指針在不斷地上升，終於指針停了下來。“不！”我慘叫了一聲，“不但沒有減肥，而且還增重了幾斤！”媽媽走過來，對我說：“你飯吃太多了！”

經過了這次減肥，我決定不減肥了，還是像以前那樣吃飯吧，做個幸福的小胖子！

減肥記作文 篇三

“孫胖子，擦黑板了！”“肥肥，數學考試考了多少分？”“肉包子，打籃球嗎？”唉，聽到同學們叫我的“暱稱”，你就可以想象出我的外形了。爲了遠離這身膘肉與“暱稱”，我便開始了減肥之旅。

有句話說得好“管好嘴邁開腿”。於是，這個暑假我便開始了“節食運動”和“魔鬼訓練”。以前，我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應有盡有。可是，爲了能減肥成功，便跟這些所謂的“美食”Bye—bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅果、水果。也許你會覺得做到這一點十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。

7月19日是我表哥的20歲生日，爲了好好地慶祝一番，媽媽便買了一個超級大的巧克力蛋糕。只見這個蛋糕幾乎整個是咖啡色，在兩側，有着一條條乳白色的花紋，在上面，還擺放着五彩繽紛的水果，還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時表哥拿起了小刀，將蛋糕分給表弟表妹們。看着他們一個個的“饞”樣，我不由得舔了舔嘴脣。表哥見了，笑了笑說：“這塊給你！”我剛想接過蛋糕，可又把手縮了回去。就在這時，我的小表弟看我猶豫了，便開始引誘我。只見，他用小勺子輕輕挖一點蛋糕，然後慢慢地送入嘴中，接着做出一副很享受的樣子，還不停地說：“好吃！真好吃！”我看了看，笑着說：“那你慢慢享用吧！”

只靠節食是沒用的，還要運動。暑假一開始，我請媽媽幫我報名參加了籃球訓練和乒乓球訓練，並且堅持每天晚上跳繩，直到自己渾身是汗，纔去洗澡。

功夫不負有心人，我順利減掉了6斤膘肉。一開學，老師和同學們見到我，都說我瘦多了，但我絲毫不能放鬆。減肥尚未成功，胖子仍需努力！