國小三年級體育與健康《持輕物擲遠》教學設計

教

學

目

標

1、運動參與目標：激發學生的興趣，使學生積極主動參與活動。

2、運動技能目標：通過本節課的學習，使80%的學生能做到肩上屈肘、肘關節向前的正確動作，發展投擲能力。

3、身體健康目標：發展學生的上肢力量，提要學生的靈敏、協調等身體素質。

4、心理健康目標：培養學生勇敢的品質和團結協作的集體主義精神。

5、社會適應目標：在活動過程中懂得關心幫助他人。

課的結構

授課內容

教師活動

學生活動

組織

調

動

情

緒

（3ˊ）

1、整隊

2、上課、師生問好

3、安排見習生

4、指定小組長

5、宣佈課的內容，佈置任務

1、整隊

2、精神飽滿、聲音洪亮、儀態大方

1、整隊

2、快、靜、齊

3、師生問好

4、精神飽滿，一切行動聽指揮。

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激

趣

熱

身

（8ˊ）

一、“秋遊”路線

“鑽山洞”—“穿樹林”—“爬山”—“草坪”

1、講解、示範

2、教育遵守規則

1、一路縱隊向目的地出發。

2、隊形整齊，步調一致。

二、草坪活動（象形操）

A、企鵝步、鴨步、兔跳

B、打氣、射擊、揚場、挑擔

C、擲手榴彈

1、講解、示範，提出要求

2、口令指揮，關注全面

3、發現問題，個別指導

一、步驟

1、觀察理解

2、模仿練習

3、自我表現

二、要求：

1、充分發揮自己的想象大膽嘗試

2、模仿一定象形

運

動

技

能

（18ˊ）

一、持輕物擲遠

動作：面對投擲方向兩腳前後開立，左（右）腳在前，右（左）手握輕物，屈肘於肩上，肘關節向前，眼看前方，接着後腳蹬地，向前自然揮臂，將輕物朝前上方遠處擲出。

1、講解、示範

2、激情提示

3、巡視指導

4、公正評價

1、觀察理解

2、徒手練習

3、持輕物練習

4、分組練習

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愉

悅

身

心

（6ˊ）

一、消滅“害蟲”

方法：教師將學生平均分成四組並排站立於害蟲標識物對面，第一排隊員將沙包投向害蟲標識物（害蟲），迅速回到最後一排，第二排隊員繼續投，依次類推。打中害蟲標識物多的隊獲勝。

1、激情提示

2、講解示範

3、評價

1、觀察理解

2、集體練習

要求：發揮想象，大膽嘗試，打擊目標：穩、準、狠

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放鬆恢復

（5ˊ）

一、舞蹈放鬆

二、引導下山

三、佈置回收器材

四、小結

五、師生再見

1、指導學生隨音樂動作放鬆

2、小結

3、宣佈下課

1、學生練習

2、隨“歌聲與微笑”翩翩起舞

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器材：籃球場一片、壘球40個、山洞標示、樹林標示、“害蟲”標示、音響一臺

生理指標：練習密度（30±5）﹪平均心率（120±5）次∕分

運動曲線圖：

小結：