高一年級體育與健康教學設計 技巧運動：直腿後滾翻

高一年級體育與健康教學設計

技巧運動：直腿後滾翻

華埠中學  餘秀均

1．指導思想

本節課依據新課程標準的要求，結合水平五學生的身心特點，貫徹“以人爲本，健康第一”的指導思想，樹立“以學生爲主體，教師爲主導，師生互動，和諧發展爲中心”的教學總目標。注重自主、探究、合作的新課程理念，同時注重培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。

2、教材分析

直腿後滾翻選自人教版高中體育與健康教材，本課主教材直腿後滾翻是技巧內容中的重要組成部分，主要加強學生動作的協調性、增強關節、韌帶的柔韌性和肌肉力量，提高人體平衡能力和控制能力。通過直腿後滾翻動作的學習，培養學生不斷克服自身心理障礙，培養學生勇敢、頑強精神和克服困難的意志品質。

3、學情分析

根據學校選項教學安排，本課教學對象是高一年級的男生，共32人。高一學生身心發展已趨成熟，具有獨立思考、判斷、概括等能力，同時也具備了較高的運動能力。高一新生一般對上體育課興趣較高，但面對單純的教學缺乏興趣，故本課安排競賽和遊戲環節來激發學生的學習興趣。高一學生大部分學習過後滾翻技術，這對學習新內容奠定了良好的基礎。

4、教學目標

認知目標：學生能理解直腿後滾翻的基本技術原理和技術特點，明確學習的目的性。

技能目標：學生初步學會直腿後滾翻合理的技術動作，使65%的學生在保護幫助下完成動作，30％學生能獨立完成動作。

情感目標：通過直腿後滾翻的學練，培養勇敢、頑強精神和克服困難的意志品質，培養學生合作意識，愉悅身心，展示自我。

5、教學重、難點

教學重點：屈體疊緊直腿後坐、推撐及時有力。

教學難點：身體後坐時的恐懼心理。

6、教學方法

教法：講解示範法、分解與完整練習法、遊戲法、糾正錯誤法、激勵評價法等。

學法：觀察法、模仿練習法、分組練習法、自我評價法等。

7、安全防範

在技術教學和練習的全過程中時刻要求並強調保護與幫助。

8、場地器材

場地：籃球場。

器材：小體操墊24塊，大體操墊8塊，跳繩或橡皮帶8根，展示圖4張。

9、預期效果

練習密度爲40%左右

最高心率達到150--160次/分

平均心率爲100--120次/分