讓健康,成爲一種責任
讓健康,成爲一種責任
常聽大人們說“身體是革命的本錢”。健康,是我們每個人一生都在關注的問題,健康的心理和強健的體魄是我們保證良好學習狀態的重要前提。
同學們,如果我們上幾層樓、跑幾圈就氣喘噓噓,吹了風淋了點雨就要感冒好幾天,那樣我們還談何健康呢?又怎麼能有充沛的精力投入到學習中呢?比如今年的新冠疫情感染的基本都是身體虛弱抵抗力差的人。通過這場疫情,我們更應該明白:活在這個世上,除了生死,其他的都是小事一樁。沒有什麼比生命重要,沒有什麼比活着更好。名利、金錢、地位,都是過眼煙雲,生不帶來、死不帶去。免疫力纔是第一競爭力,健康纔是人生的唯一。爲阻斷疫情向校園蔓延,確保師生生命安全和身體健康,老師們不僅肩負教學任務,平日裏還要進行健康狀況排查登記,關注學生身體健康狀況,定期定時對教室消毒。我的班主任李老師
那麼我們學生如何才能提高自己的免疫力呢?我覺得最關健的就是堅持體育鍛煉,利用每天的課間操、體育課跑跑步,踢踢球,做一些伸展運動,晚上寫完作業再抽出20分鐘來跳繩、跳健身操,讓自己出點汗。只要我們積極地行動起來,擁有一個強健的體魄並非難事。另外,我們還要合理飲食,少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,五穀雜糧,多喝牛奶。一場疫情,也讓我明白:知敬畏,嚴自律,守規矩,是多麼重要,我們要自覺尊崇自然規律,保持人與自然和諧相處、共生共存;要保護野生動物,更要監督自己的家人和親戚朋友要和動物做朋友,不能去傷害它們。要養成文明衛生習慣,出門佩戴口罩,勤洗手,勤殺毒,少聚集。
只有身體健康還不夠,還需要有一顆健康的心靈。當我們面對學習的壓力和挫折時,不要讓自己因爲一時失敗就墜入憂鬱之中,不要因爲一時的失敗就失去信心,鬱鬱寡歡、自暴自棄。而要勇敢地面對困難,以樂觀的心態努力拼搏,用積極的行動化解自己的困境,這樣你的人生纔會充滿明媚的陽光。對周圍的老師、同學、家人和朋友給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友善,給心靈多一份關注與呵護,讓生活充滿甜蜜和喜悅。
我們是國家的未來,是民族的希望。“少年強、則國強”,我們不做溫室裏的花朵,我們要做身心健康的崢崢少年;我們要做擊穿長空的海燕;我們要做祖國的棟樑;我們要做助推中國夢騰飛的使者;更要做勇立潮頭奔涌向前的後浪!
府谷縣第三國小六年級1班 武雅楠
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