沙龍活動總結多篇

【第1篇】書法家協會女子書藝沙龍2022年活動總結、2022年活動計劃

成都市書法家協會女子書藝沙龍，在成都市書法家協會的領導下，在沙龍成員和社會各界的關心支持下，按照“三個代表”重要思想和建設和諧文化的要求，堅持先進文化的前進方向，弘揚優秀民族文化，調動成員的積極性、創造性，特別是抗震救災活動中，全體成員衆志成城、團結一心，以實際行動表達了對災區人民的關愛，增強了凝聚力，推進了婦女書法事業的蓬勃發展。

一、2022年活動總結

（一）成立沙龍建平臺。2022年4月1日，春意融融，萬物萌生，成都市書法家協會女子書藝沙龍成立。市書協主席舒炯老師、副主席謝季筠老師、副祕書長、辦公室主任袁碧秀老師、創作委員會副主任陳明德老師到會，並發表熱情洋溢的講話。他們對成都市的女書法家們，給予了高度評價，對沙龍寄予了殷切希望。成都市委書記王榮軒同志聽說市書法家協會成立女子書藝沙龍，欣然提筆，題詞祝賀，寄語沙龍——蘭翰梅鋒。

在成立會上，沙龍組織者王成代表大家表達了心聲：沙龍一定在市書協的領導下，在老師們的幫助下，在女書法家們的參與下，有信心、有能力把這道亮麗的風景辦好，辦出特色、辦出個性，辦成品牌。沙龍成員紛紛表示，在這個交流平臺上，在書法黑白世界裏，大家結伴同行，展示自己的風采，共同關注書法藝術，共同享受書法藝術，共同創新書法藝術，共同營造和諧氣氛，把女子書藝沙龍辦成享受藝術、沐浴靈魂、團結和諧、健康快樂的精神家園，也爲保護和弘揚我國優秀傳統文化盡一份力量。

經過充分討論，沙龍提出了“享受藝術、沐浴心靈、共創和諧”宗旨和每次的活動主題。即：

一月：冬雪未消春乍暖——送文化下鄉

二月：春泥和露香潤筆——筆會

三月：墨和春天有約會——春遊

四月：綠瘦紅肥墨沁香——開啓

五月：雲心只在青山外——專題講座

六月：水墨凝香留好筆——專題講座

七月：書秀墨香傳承憂——專題講座

八月：觀月聽雨蜀桂香——邀其它門類的藝術

家專題講座

九月：秋水照人別樣紅——專題研討會

十月：寫意金秋盡釋懷——秋遊

十一月：筆下清風能醉月——專題講座

十二月：盡寫書意留心痕——作品展示

（二）抗震救災獻愛心。

（三）參加展覽促創作。展覽是書法藝術走向社會及書法家之間互相交流、提高創作水平的重要形式。結合“全國首屆冊頁展覽”、“成都市千人千作展”等活動，開展“書法與生命意識”（舒炯老師講）等講座，多次組織看稿會，並邀請多名專家，指導大家提高創作水平，還經常開展沙龍內的書藝交流、相互點評，不斷提高大家書藝。

（四）品茗聽琴翰墨情。“琴、棋、書、畫”歷來被視爲文人雅士修身養性的必由之徑，結合沙龍特點，突出女性特徵，在中秋來臨之際，沙龍舉行了“翰墨中秋月，書道結真情”的品茗、聽琴雅集活動，請來了著名作家、詩人、《四川文學》雜誌副主編牛放先生、燕露春茶業董事長兼總經理唐麗娟女士、青羊琴館館長張婷婷女士，在古琴高潔清虛的《陽關三疊》中，專家們詳細介紹了茶文化、古琴與書法的發展與聯繫。當書法伴着古琴踏着秋的神韻走向大家心靈時，大家感觸道：茶講究樸素廉潔、寧靜淡泊、清雅去欲、和睦互敬；古琴講究清、和、淡、雅，寄寓了文人凌風傲骨、超凡脫俗的處世心態，是中國音樂的靈魂與精髓；書法講究中正和平、溫柔敦厚、順應自然、清微淡遠，具有靜態、簡單、含蓄、古淡、陰柔、典雅的美，在簡單的線條中求得豐富的思想內涵，注重內在的生命質感，從樸實中表現出韻味。三者以不同的形式，表現了共同的民族文化精神。

通過沙龍活動，提高了大家對享受藝術的理解，大家認識到：當今學書法，除了對技法的深入學習和牢固掌握，更重要的是，要通過學習書法藝術，陶冶性情，淨化心靈，愉悅心身，充分享受藝術給人們帶來無盡的歡樂。

二、2022年活動計劃

2022年，沙龍將在成都市書協的直接領導和指導下，圍繞市書協的工作重心，提出我們的活動目標：提高學識修養，培養創作能力，開展理論研究，加強學術交流。

一、開展理論研究。圍繞如何發展婦女書法事業對書壇百花繁榮的作用，書法藝術對塑造高境界藝術美和女性美的作用，女性書家在中國書壇的角色定位，女性書法發展史的歷史啓示，女性書家應根據女性自身的特質塑造自己，發展婦女書法事業要培養精英、推出精品、普及提高並舉等問題進行研究。

二、培養創作能力。

1、書法藝術講座，提高書法技能和創作水平。這是沙龍的主要內容。分爲三個方面的專題：

（1）專業課講座：邀請書法界的老師們講課。

（2）互動：沙龍成員之間互相交流心得、切磋技藝。

（3）中心工作：給閤中國書協、省書協、市書協的各項工作，組織一些活動，如看稿會等。

2、對外活動：在條件成熟的時候開展一些活動：<>

（1）與省內、外聯展。

（2）舉辦書法培訓班。

（3）送文化藝術進社區。

（4）送文化藝術進校院。

3、繼續開展姊妹藝術講座。讓姊妹藝術與書法藝術進行碰撞、交融，拓展藝術思路，提高欣賞水平，豐富藝術感覺。

2022年，在市書協的領導和指導下，沙龍的活動取得了一定的成績。但事業任重而道遠，必須始終保持奮發向上，銳意進取的精神風貌，抓住機遇，開拓進取，與時俱進，爲成都市婦女書法事業的蓬勃發展而努力奮鬥！

【第2篇】第三次課改沙龍活動工作總結

12月16日晚，我校舉行了第三次課改沙龍活動，本次課改沙龍活動到會率高，收效也很顯著。活動的主題是“也談我的教育教學質量觀”。活動中，老師結合本班及自身的教育教學實際，提出了很多好的措施和方法，我們發現，在教育教學的實際過程中，我們的教師已經潛移默化地滲透了課改的理念，課改再也不是空洞地說教，而是真正走進了我們的實際工作中。

最後，秦校長圍繞兩個問題作了總結性地發言。

一、如何正確認識教育教學質量？

1、樹立在抓好教育教學質量的前提下，才能抓好教學的觀念。教育教學本身就是相互依存，互相促進的有機整體。

2、教育教學質量評價不唯分數，旦求分數。在各種考試競選人才的大社會背景下，我們也更理直氣壯地求分數。

二、怎樣實現教育教學質量的提高？

1、設計的質量很關鍵

重點要抓好備課這一環節，備好課是上好課的前提和基礎，設計的過程中要把握四點：

（1） 要吃透教材。教師對教學內容要深鑽細研，條分縷析，不僅要熟練地把握教材，更要準確地駕馭教材，還要了解該部分內容在整個學科體系中的地位和作用。

（2） 精選內容。各任課教師要精選題目，把課本陳舊、過易、過難或重複的內容果斷地刪除，在輔以必要的補充，以保證練習的系統性的高質量，防止師生的低效勞動。

（3） 優化教學過程。該講的就講清講透，講到點子上，講到關鍵處，該練的就練細練實，抓住典型，限時限量，保證效率。使教學活動過程優質高效。

（4） 注重多維思考。儘可能對每個問題，每道題目都分析清楚，並與前後內容進行比較聯繫，然後再進行橫向思考，從不同側面，不同角度來認識和分析問題。努力做到一題多解，培養學生的發散思維能力和綜合運用能力。

此外，每位教師要注意課後反思，在反思過程中，重新進行課堂設計，也稱“二度設計”， “二度設計”對提高教育教學質量效果非常明顯。

2、教學過程的質量

上好課是提高教育教學質量的重要環節，好的教育教學質量一定能夠組織好的課堂紀律，教師要注意自身充電，增加自身的魅力來感染學生，從而激發學生學習的興趣。還要注意表揚的藝術性，有些老師的表揚顯得很蒼白。

3、檢測的質量

重點是抓好作業和課後輔導，及時發現學生的問題，對領會知識較弱的學生一定要降低教學難度，根據學生實際，因材施教。

第三次課改沙龍活動總結

【第3篇】書法家協會女子書藝沙龍2012年活動總結、2011年活動計劃範文

成都市書法家協會女子書藝沙龍，在成都市書法家協會的領導下，在沙龍成員和社會各界的關心支持下，按照“三個代表”重要思想和建設和諧文化的要求，堅持先進文化的前進方向，弘揚優秀民族文化，調動成員的積極性、創造性，特別是抗震救災活動中，全體成員衆志成城、團結一心，以實際行動表達了對災區人民的關愛，增強了凝聚力，推進了婦女書法事業的蓬勃發展。

一、2010年活動總結

（一）成立沙龍建平臺。2012年4月1日，春意融融，萬物萌生，成都市書法家協會女子書藝沙龍成立。市書協主席舒炯老師、副主席謝季筠老師、副祕書長、辦公室主任袁碧秀老師、創作委員會副主任陳明德老師到會，並發表熱情洋溢的講話。他們對成都市的女書法家們，給予了高度評價，對沙龍寄予了殷切希望。成都市委書記王榮軒同志聽說市書法家協會成立女子書藝沙龍，欣然提筆，題詞祝賀，寄語沙龍——蘭翰梅鋒。

在成立會上，沙龍組織者王成代表大家表達了心聲：沙龍一定在市書協的領導下，在老師們的幫助下，在女書法家們的參與下，有信心、有能力把這道亮麗的風景辦好，辦出特色、辦出個性，辦成品牌。沙龍成員紛紛表示，在這個交流平臺上，在書法黑白世界裏，大家結伴同行，展示自己的風采，共同關注書法藝術，共同享受書法藝術，共同創新書法藝術，共同營造和諧氣氛，把女子書藝沙龍辦成享受藝術、沐浴靈魂、團結和諧、健康快樂的精神家園，也爲保護和弘揚我國優秀傳統文化盡一份力量。

經過充分討論，沙龍提出了“享受藝術、沐浴心靈、共創和諧”宗旨和每次的活動主題。即：

一月：冬雪未消春乍暖——送文化下鄉

二月：春泥和露香潤筆——筆會

三月：墨和春天有約會——春遊

四月：綠瘦紅肥墨沁香——開啓

五月：雲心只在青山外——專題講座

六月：水墨凝香留好筆——專題講座

七月：書秀墨香傳承憂——專題講座

八月：觀月聽雨蜀桂香——邀其它門類的藝術

家專題講座

九月：秋水照人別樣紅——專題研討會

十月：寫意金秋盡釋懷——秋遊

十一月：筆下清風能醉月——專題講座

十二月：盡寫書意留心痕——作品展示

（二）抗震救災獻愛心。

（三）參加展覽促創作。展覽是書法藝術走向社會及書法家之間互相交流、提高創作水平的重要形式。結合“全國首屆冊頁展覽”、“成都市千人千作展”等活動，開展“書法與生命意識”（舒炯老師講）等講座，多次組織看稿會，並邀請多名專家，指導大家提高創作水平，還經常開展沙龍內的書藝交流、相互點評，不斷提高大家書藝。

（四）品茗聽琴翰墨情。“琴、棋、書、畫”歷來被視爲文人雅士修身養性的必由之徑，結合沙龍特點，突出女性特徵，在中秋來臨之際，沙龍舉行了“翰墨中秋月，書道結真情”的品茗、聽琴雅集活動，請來了著名作家、詩人、《四川文學》雜誌副主編牛放先生、燕露春茶業董事長兼總經理唐麗娟女士、青羊琴館館長張婷婷女士，在古琴高潔清虛的《陽關三疊》中，專家們詳細介紹了茶文化、古琴與書法的發展與聯繫。當書法伴着古琴踏着秋的神韻走向大家心靈時，大家感觸道：茶講究樸素廉潔、寧靜淡泊、清雅去欲、和睦互敬；古琴講究清、和、淡、雅，寄寓了文人凌風傲骨、超凡脫俗的處世心態，是中國音樂的靈魂與精髓；書法講究中正和平、溫柔敦厚、順應自然、清微淡遠，具有靜態、簡單、含蓄、古淡、陰柔、典雅的美，在簡單的線條中求得豐富的思想內涵，注重內在的生命質感，從樸實中表現出韻味。三者以不同的形式，表現了共同的民族文化精神。

通過沙龍活動，提高了大家對享受藝術的理解，大家認識到：當今學書法，除了對技法的深入學習和牢固掌握，更重要的是，要通過學習書法藝術，陶冶性情，淨化心靈，愉悅心身，充分享受藝術給人們帶來無盡的歡樂。

二、2010年活動計劃

2012年，沙龍將在成都市書協的直接領導和指導下，圍繞市書協的工作重心，提出我們的活動目標：提高學識修養，培養創作能力，開展理論研究，加強學術交流。

一、開展理論研究。圍繞如何發展婦女書法事業對書壇百花繁榮的作用，書法藝術對塑造高境界藝術美和女性美的作用，女性書家在中國書壇的角色定位，女性書法發展史的歷史啓示，女性書家應根據女性自身的特質塑造自己，發展婦女書法事業要培養精英、推出精品、普及提高並舉等問題進行研究。

二、培養創作能力。

1、書法藝術講座，提高書法技能和創作水平。這是沙龍的主要內容。分爲三個方面的專題：

（1）專業課講座：邀請書法界的老師們講課。

（2）互動：沙龍成員之間互相交流心得、切磋技藝。

（3）中心工作：給閤中國書協、省書協、市書協的各項工作，組織一些活動，如看稿會等。

2、對外活動：在條件成熟的時候開展一些活動：<>

（1）與省內、外聯展。

（2）舉辦書法培訓班。

（3）送文化藝術進社區。

（4）送文化藝術進校院。

3、繼續開展姊妹藝術講座。讓姊妹藝術與書法藝術進行碰撞、交融，拓展藝術思路，提高欣賞水平，豐富藝術感覺。

2012年，在市書協的領導和指導下，沙龍的活動取得了一定的成績。但事業任重而道遠，必須始終保持奮發向上，銳意進取的精神風貌，抓住機遇，開拓進取，與時俱進，爲成都市婦女書法事業的蓬勃發展而努力奮鬥！

【第4篇】書法家協會女子書藝沙龍2022年活動總結、2023年活動計劃

成都市書法家協會女子書藝沙龍，在成都市書法家協會的領導下，在沙龍成員和社會各界的關心支持下，按照“三個代表”重要思想和建設和諧文化的要求，堅持先進文化的前進方向，弘揚優秀民族文化，調動成員的積極性、創造性，特別是抗震救災活動中，全體成員衆志成城、團結一心，以實際行動表達了對災區人民的關愛，增強了凝聚力，推進了婦女書法事業的蓬勃發展。

一、2022年活動總結

（一）成立沙龍建平臺。2022年4月1日，春意融融，萬物萌生，成都市書法家協會女子書藝沙龍成立。市書協主席舒炯老師、副主席謝季筠老師、副祕書長、辦公室主任袁碧秀老師、創作委員會副主任陳明德老師到會，並發表熱情洋溢的講話。他們對成都市的女書法家們，給予了高度評價，對沙龍寄予了殷切希望。成都市委書記王榮軒同志聽說市書法家協會成立女子書藝沙龍，欣然提筆，題詞祝賀，寄語沙龍——蘭翰梅鋒。

在成立會上，沙龍組織者王成代表大家表達了心聲：沙龍一定在市書協的領導下，在老師們的幫助下，在女書法家們的參與下，有信心、有能力把這道亮麗的風景辦好，辦出特色、辦出個性，辦成品牌。沙龍成員紛紛表示，在這個交流平臺上，在書法黑白世界裏，大家結伴同行，展示自己的風采，共同關注書法藝術，共同享受書法藝術，共同創新書法藝術，共同營造和諧氣氛，把女子書藝沙龍辦成享受藝術、沐浴靈魂、團結和諧、健康快樂的精神家園，也爲保護和弘揚我國優秀傳統文化盡一份力量。

經過充分討論，沙龍提出了“享受藝術、沐浴心靈、共創和諧”宗旨和每次的活動主題。即：

一月：冬雪未消春乍暖——送文化下鄉

二月：春泥和露香潤筆——筆會

三月：墨和春天有約會——春遊

四月：綠瘦紅肥墨沁香——開啓

五月：雲心只在青山外——專題講座

六月：水墨凝香留好筆——專題講座

七月：書秀墨香傳承憂——專題講座

八月：觀月聽雨蜀桂香——邀其它門類的藝術

家專題講座

九月：秋水照人別樣紅——專題研討會

十月：寫意金秋盡釋懷——秋遊

十一月：筆下清風能醉月——專題講座

十二月：盡寫書意留心痕——作品展示

（二）抗震救災獻愛心。2022年5月12日，14時28分，地震打破了人們寧靜而和諧生活。它讓美麗的家園陡然之間變成了殘垣斷壁，它讓其樂融融的家庭變得支離破碎，在突如其來的災害來臨時，沙龍的全體成員積極投入到市書協等單位組織抗震救災和社會公益事業的各項活動中，成員多次、多處救助捐獻，捐款、捐作品、參加義賣，以實際行動表達了對災區人民的關愛，增強了沙龍凝聚力，提升了沙龍良好的社會形象。

（三）參加展覽促創作。展覽是書法藝術走向社會及書法家之間互相交流、提高創作水平的重要形式。結合“全國首屆冊頁展覽”、“成都市千人千作展”等活動，開展“書法與生命意識”（舒炯老師講）等講座，多次組織看稿會，並邀請多名專家，指導大家提高創作水平，還經常開展沙龍內的書藝交流、相互點評，不斷提高大家書藝。

（四）品茗聽琴翰墨情。“琴、棋、書、畫”歷來被視爲文人雅士修身養性的必由之徑，結合沙龍特點，突出女性特徵，在中秋來臨之際，沙龍舉行了“翰墨中秋月，書道結真情”的品茗、聽琴雅集活動，請來了著名作家、詩人、《四川文學》雜誌副主編牛放先生、燕露春茶業董事長兼總經理唐麗娟女士、青羊琴館館長張婷婷女士，在古琴高潔清虛的《陽關三疊》中，專家們詳細介紹了茶文化、古琴與書法的發展與聯繫。當書法伴着古琴踏着秋的神韻走向大家心靈時，大家感觸道：茶講究樸素廉潔、寧靜淡泊、清雅去欲、和睦互敬；古琴講究清、和、淡、雅，寄寓了文人凌風傲骨、超凡脫俗的處世心態，是中國音樂的靈魂與精髓；書法講究中正和平、溫柔敦厚、順應自然、清微淡遠，具有靜態、簡單、含蓄、古淡、陰柔、典雅的美，在簡單的線條中求得豐富的思想內涵，注重內在的生命質感，從樸實中表現出韻味。三者以不同的形式，表現了共同的民族文化精神。

通過沙龍活動，提高了大家對享受藝術的理解，大家認識到：當今學書法，除了對技法的深入學習和牢固掌握，更重要的是，要通過學習書法藝術，陶冶性情，淨化心靈，愉悅心身，充分享受藝術給人們帶來無盡的歡樂。

二、2022年活動計劃

2022年，沙龍將在成都市書協的直接領導和指導下，圍繞市書協的工作重心，提出我們的活動目標：提高學識修養，培養創作能力，開展理論研究，加強學術交流。

一、開展理論研究。圍繞如何發展婦女書法事業對書壇百花繁榮的作用，書法藝術對塑造高境界藝術美和女性美的作用，女性書家在中國書壇的角色定位，女性書法發展史的歷史啓示，女性書家應根據女性自身的特質塑造自己，發展婦女書法事業要培養精英、推出精品、普及提高並舉等問題進行研究。

二、培養創作能力。

1、書法藝術講座，提高書法技能和創作水平。這是沙龍的主要內容。分爲三個方面的專題：

（1）專業課講座：邀請書法界的老師們講課。

（2）互動：沙龍成員之間互相交流心得、切磋技藝。

（3）中心工作：給閤中國書協、省書協、市書協的各項工作，組織一些活動，如看稿會等。

2、對外活動：在條件成熟的時候開展一些活動：

（1）與省內、外聯展。

（2）舉辦書法培訓班。

（3）送文化藝術進社區。

（4）送文化藝術進校院。

3、繼續開展姊妹藝術講座。讓姊妹藝術與書法藝術進行碰撞、交融，拓展藝術思路，提高欣賞水平，豐富藝術感覺。

2022年，在市書協的領導和指導下，沙龍的活動取得了一定的成績。但事業任重而道遠，必須始終保持奮發向上，銳意進取的精神風貌，抓住機遇，開拓進取，與時俱進，爲成都市婦女書法事業的蓬勃發展而努力奮鬥！

【第5篇】心理沙龍的活動總結範文

心理沙龍活動總結（一）

這次活動的主題是“蕩起自信的雙漿”，整個過程中我們都是圍繞“自卑”而論。雖然沒有專業心理導師的帶領，但通過同學們的各抒己見，我還是受益匪淺，對自卑有了進一步的瞭解。

首先，自卑源於比較。他無處不在無時不在彌散在我們生活的方方面面。我不是大學學生，我長得不漂亮，我身材不好，我家貧窮。這些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其實，金無足赤人無完人，每個人都有自己的優點和不足，道理大家都曉得，可爲何還要以己之不足比他人之優呢?我們應該相信：天生我材必有用。

其次，自卑使我們變的膽怯，不敢去嘗試，碰到事情猶豫不決，優揉寡斷，從而錯失很多鍛鍊的機會。

這一點許多同學都有講到自己從未在衆人面前講過話，而上次心協的全體人員大會上，王力會長給我們機會站在講臺上自我介紹，交流。我們大部分人都想讓大家認識自己，想說出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下邊徘徊猶豫，最終沒能走上講臺，失去了交流的機會。

還有，比如英語課上，老師爲提高我們口語表達水平，每堂課都有口語練習。好多次自己都準備好了，就是不敢主動站起回答，害怕自己語法錯誤害怕發音不準…從而失去得到老師指點的機會，失去提高的機會，還在以後的英語課上更緊張。

這樣的例子在我們身邊也許舉不勝數，這都是自卑心理做怪。其實，在我們的一生中，任何事情即時可能做得不夠好，只要值得做的事就盡心竭力去做，雖然可能失敗，但人們對你的評價和讚賞遠比你害怕失敗而等到盡善盡美時纔去做要更高，而且這樣的延誤，可能會讓你更加後悔。所以我們要克服自卑，要勇敢，大膽地嘗試。

再次，我們要正確地認識自卑。正如有個同學所說，“發現了不足，說明我們在那個方面有發展的空間，我們要把自卑當作一種動力”所以我們不用自卑，要接納不足，有了不足纔有努力的方向，纔會使我們愈挫愈勇。我們要學會自我調節，比如：自我暗示，看些有關心理方面的書籍，向朋友傾訴……擁有一個好的態度，態度決定命運，如果滿腦子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐懼的想法，就會心生恐懼;如果滿腦子是失敗，你就註定要失敗。面對困難時，告訴自己：我能行;面對自卑時，告訴自己：我會彌補。

不要總是跟別人比較，不要過分在乎別人的看法，因爲你沒有那麼多觀衆;要敢於嘗試，大膽前進，自卑只是自己心裏的一個結，只要自己想清楚，從內心把自卑轉化爲奮鬥和進取，在現實中不斷地努力，不斷地改變，才能克服自卑，蕩起自信的雙漿。

心理沙龍活動總結（二）

我們軟件系在開招新不久後就組織了幾次以係爲主導將我們系會員召集起來開展心理沙龍活動。參加我們的心理沙龍一方面是爲了讓他們瞭解我們心協這個大家庭，另一方面藉此機會使會員瞭解心理沙龍的意義及開展方法，以便我們將將心理沙龍推廣到各個班上去!

進過一個多月的瞭解，我們許多大一干事對心協活動有很大的理解，基於這一點我們開例會是有時也讓各班心理委員參加。在十一月分與十二月份我洗個班都舉行過一次心理沙龍活動。我們採取繫心協心理沙龍與各班心理沙龍同步進行，在不斷實踐中總結、學習，以便在以後心理沙龍中做得更好!

在今年十一月份我們軟件系軟件1402班與軟件1408班分別開展了以“我的未來不是夢”和“團結就是力量”爲主題的心理沙龍活動。在先開展心理沙龍時我們讓各班心理委員都參加，從中學習總結。我們的主要目的是爲啦豐富大家的課餘生活，給同學們都帶來快樂，同時也讓他們在快樂同時學到很多東西。這學期我們主要圍繞“大學學生得未來”、“團結就是力量”、“感恩”爲主題展開。

在以“大學生的未來”爲主題的活動中，讓大家從自己專業出發，從事這個行業自己要準備什麼，激勵他們敢於挑戰未來，活動中大家都敢於說出自己心中的夢。軟件1002班心理沙龍活動中通過遊戲把大家帶到主題中去，很多人就寫下了自己心中的夢，認真思考過自己的未來,我們活動的目的達到啦!

“團結就是力量”可能因爲專業的原因，軟件行業對這個詞特別敏感，開發軟件是一個團隊的事，團隊的力量是建立在團結的基礎上，團結的程度就是戰鬥力的體現，很多班就以此爲主題。在這方面，軟件1401班就是典型他們活動是團隊意識非常強，每個人都將自己置身於這個集體中，合唱比賽隨意過盡半個月，但他們唱的《精忠報國》依舊氣勢如虹，就不亞於合唱比賽的水平，真因如此他們的活動很成功!

“感恩”是每個人每時每刻都不能忘記的，只有心存感恩才能熱心幫助別人，更好完善自己，但有很多人並不懂得感恩。軟件1406班以“常懷一顆感恩的心”爲主題展開活動問卷調查“我心中的父母”瞭解自己對父母瞭解多少，現場給父母打電話，牽起大家的心引領大家深思，將現場氣氛渲染很好!這次活動讓很多人知道感恩，懂得怎樣感恩!

我們的心理沙龍很多方面都做得很不錯，但也有不足之處有人說我們的心理沙龍越來越晚會化，不是很協調，我想這可能因爲每個班大多數不瞭解心理沙龍有關、心理委員也沒有宣傳到位，各班心理沙龍花費太大,有的班在做活動時有些人不是很積極，這與我們讓每個同學都參與我們活動還有些差距，這些都是有待我們解決的問題!有了這些活動經驗在明年乃至今後我們會加大宣傳力度，讓打家更清楚瞭解我們的活動。讓我們軟件繫心理健康協會發展的更好，讓更多的人感受到心協這個溫暖的大家庭餓的溫馨!

心理沙龍活動總結（三）

11月20日中午12點30分，心理沙龍籌備小組在中心躍進南分點針對第一次心理沙龍做了一次活動總結。本次心理沙龍的主題是“情緒壓力管理”。大家就本次活動中存在的問題各自發表了自己的看法，並針對這些問題提出了一些可行性的解決方案。

主要問題有：

(1)內外圈問題：內外圈分得過於明顯，沒有顧及到外圈同學的參與度。

(2)工作人員的設置問題：爲了帶動氣氛，在討論小組內安插工作人員，但效果沒有預期想象的好，大家都難以融入當中的角色。

(3)主題確定的問題：由於主題範圍太廣等原因，在活動的過程中難以深入地瞭解問題，中間還出現了跑題現象。

經過了一個多小時的討論，我們得出了以下解決方案：

(1)針對內外圈以及問題：先分組再分圈，先將所有參與人員分成若干個小組，在規定時間內進行組內討論，而後在再從每小組內選出代表進入內圈進行全體分享。

(2)針對工作人員安排問題：在每個討論小組內穿插一個工作人員做引導，以免出現跑題以及冷場現象。

(3)針對主題確定的問題：主題應細化、明朗化，在確定主題的同時也應取一個新穎的標題來吸引大家的興趣，同時也讓大家更容易理解主題的含義。

會議的過程中，我們還就許多細節問題找出了很多解決方案。例如，在確定主題後，我們應多與中心的老師交流，注意一些音樂的挑選與播放等等。第一次心理沙龍確實存在一些問題，但我們也從這些問題中獲得了很多寶貴的經驗。相信我們的心理沙龍會越辦越好!