心理沙龍活動總結

心理沙龍是一種形式自由活潑、參與性強的主題討論會，是大家比較喜歡的一種活動形式。下面是小編爲大家整理的關於心理沙龍活動總結，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

心理沙龍活動總結1

學生心理漫畫是藉助漫畫手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑，能詮釋心理健康知識的深刻內涵，宣傳普及心理學知識，提高學生心理健康意識。

心理漫畫是繪畫治療技術在心理健康教育的應用，它是集通俗性、幽默性、教育性於一體的心理輔導方式，它源於學生學習、生活實際，具貼近性和針對性，寓教於樂，引導學生關注心理、關注自我，提高心理素質。

此次心理漫畫展徵集了各學院推薦的優秀學生作品，同學們分別用不同的漫畫形式表現出有關心理健康的問題。所展示的漫畫中，取材於大學生活的點滴小事，內容貼近學生、貼近生活，富有啓發性和勵志性，簡單的漫畫中體現了深刻的道理，學生用誇張的筆墨和幽默的語言反映了當代大學生的心理變化和發展的過程，內涵豐富，融思想性和藝術表現力於一體，展示了我校大學生積極健康、青春活力的精神風貌，精彩的漫畫展吸引了衆多師生駐足觀看。

心理健康節心理漫畫展的舉辦，以輕鬆的方式引發了同學們對大學生心理健康問題的反思，充分挖掘了同學們的想象力和創造力，對於豐富校園文化生活，推動我校精神文明建設，促進大學生的全面發展起到了重要的作用。

本次心理漫畫活動效果顯著。不僅豐富了學生的校園生活，還使學生在生活化的場景中淨化了心靈，提升了素養，使學校心理健康教育的主題進一步得以了深化，激發同學們積極的學習動機，培養良好的學習心態，同時也能爲有志於心理漫畫創作的同學提供一個展現風采的舞臺，在快樂中感悟人生。

心理沙龍活動總結2

12月14日下午3點，作爲大學生心理健康教育活動月中的一個經典活動，心理協會舉辦的“心理沙龍”心理指導活動在學生心理教育中心展開。本次心理沙龍的主題是“情緒的管理與培養”，關注學生在學校生活中的情緒問題，同時引導學生了解如何管理自己的情緒。

本次心理沙龍活動既繼承了以往心理沙龍活動的主線活動，同時又有創新之處。活動中邀請了心理健康中心的老師作爲指導老師，爲大家講解如何調控自己的情緒，併爲學生解答一些關於情緒的問題。首先，老師通過遊戲的方式讓同學們都互相熟悉了自己的夥伴。同學們都很積極的介紹自己並說出自己的興趣愛好，找出與自己有相同興趣的人，使互相之間少了很多羞澀之情。然後，同學們每人都分享一個自己的關於情緒控制的經歷，然後大家來討論。接着，每個人再分享一個自己的關於情緒控制的小方法給大家。其中，老師給大家做了很多互動小遊戲，讓大家體會情緒帶給大家的影響。最後，老師給了同學們很多小方法建議，非常有助於同學們的情緒調節。活動結束之際，郭老師帶同學們體驗了心理諮詢室特有的音樂舒緩治療、箱庭治療以及心理宣泄治療。這是本次心理沙龍獨有的環節。

本次心理沙龍給同學們提供了一次很好的心理宣泄契機，有助於同學們心理的舒緩，讓同學們得到了很多關於情緒調節的方法，有助於今後個人情緒的調節，同時使同學們增強了心理健康和自我身心健康與和諧發展的意識。歷時兩個小時的愉快活動後，同學們對本次心理沙龍的效果十分滿意，十分喜愛這種寓教於樂的活動。

心理沙龍活動總結3

11月20日中午12點30分，心理沙龍籌備小組在中心躍進南分點針對第一次心理沙龍做了一次活動總結。本次心理沙龍的主題是“情緒壓力管理”。大家就本次活動中存在的問題各自發表了自己的看法，並針對這些問題提出了一些可行性的解決方案。

主要問題有：

(1)內外圈問題：內外圈分得過於明顯，沒有顧及到外圈同學的參與度。

(2)工作人員的設置問題：爲了帶動氣氛，在討論小組內安插工作人員，但效果沒有預期想象的好，大家都難以融入當中的角色。

(3)主題確定的問題：由於主題範圍太廣等原因，在活動的過程中難以深入地瞭解問題，中間還出現了跑題現象。

經過了一個多小時的討論，我們得出了以下解決方案：

(1)針對內外圈以及問題：先分組再分圈，先將所有參與人員分成若干個小組，在規定時間內進行組內討論，而後在再從每小組內選出代表進入內圈進行全體分享。

(2)針對工作人員安排問題：在每個討論小組內穿插一個工作人員做引導，以免出現跑題以及冷場現象。

(3)針對主題確定的問題：主題應細化、明朗化，在確定主題的同時也應取一個新穎的標題來吸引大家的興趣，同時也讓大家更容易理解主題的含義。

會議的過程中，我們還就許多細節問題找出了很多解決方案。例如，在確定主題後，我們應多與中心的老師交流，注意一些音樂的挑選與播放等等。第一次心理沙龍確實存在一些問題，但我們也從這些問題中獲得了很多寶貴的經驗。相信我們的心理沙龍會越辦越好!

心理沙龍活動總結4

我們軟件系在開招新不久後就組織了幾次以係爲主導將我們系會員召集起來開展心理沙龍活動。參加我們的心理沙龍一方面是爲了讓他們瞭解我們心協這個大家庭，另一方面藉此機會使會員瞭解心理沙龍的意義及開展方法，以便我們將將心理沙龍推廣到各個班上去!

進過一個多月的瞭解，我們許多大一干事對心協活動有很大的理解，基於這一點我們開例會是有時也讓各班心理委員參加。在十一月分與十二月份我洗個班都舉行過一次心理沙龍活動。我們採取繫心協心理沙龍與各班心理沙龍同步進行，在不斷實踐中總結、學習，以便在以後心理沙龍中做得更好!

在今年十一月份我們軟件系軟件1402班與軟件1408班分別開展了以“我的未來不是夢”和“團結就是力量”爲主題的心理沙龍活動。在先開展心理沙龍時我們讓各班心理委員都參加，從中學習總結。我們的主要目的是爲啦豐富大家的課餘生活，給同學們都帶來快樂，同時也讓他們在快樂同時學到很多東西。這學期我們主要圍繞“大學學生得未來”、“團結就是力量”、“感恩”爲主題展開。

在以“大學生的未來”爲主題的活動中，讓大家從自己專業出發，從事這個行業自己要準備什麼，激勵他們敢於挑戰未來，活動中大家都敢於說出自己心中的夢。軟件1002班心理沙龍活動中通過遊戲把大家帶到主題中去，很多人就寫下了自己心中的夢，認真思考過自己的未來,我們活動的目的達到啦!

“團結就是力量”可能因爲專業的原因，軟件行業對這個詞特別敏感，開發軟件是一個團隊的事，團隊的力量是建立在團結的基礎上，團結的程度就是戰鬥力的體現，很多班就以此爲主題。在這方面，軟件1401班就是典型他們活動是團隊意識非常強，每個人都將自己置身於這個集體中，合唱比賽隨意過盡半個月，但他們唱的《精忠報國》依舊氣勢如虹，就不亞於合唱比賽的水平，真因如此他們的活動很成功!

“感恩”是每個人每時每刻都不能忘記的，只有心存感恩才能熱心幫助別人，更好完善自己，但有很多人並不懂得感恩。軟件1406班以“常懷一顆感恩的心”爲主題展開活動問卷調查“我心中的父母”瞭解自己對父母瞭解多少，現場給父母打電話，牽起大家的心引領大家深思，將現場氣氛渲染很好!這次活動讓很多人知道感恩，懂得怎樣感恩!

我們的心理沙龍很多方面都做得很不錯，但也有不足之處有人說我們的心理沙龍越來越晚會化，不是很協調，我想這可能因爲每個班大多數不瞭解心理沙龍有關、心理委員也沒有宣傳到位，各班心理沙龍花費太大,有的班在做活動時有些人不是很積極，這與我們讓每個同學都參與我們活動還有些差距，這些都是有待我們解決的問題!有了這些活動經驗在明年乃至今後我們會加大宣傳力度，讓打家更清楚瞭解我們的活動。讓我們軟件繫心理健康協會發展的更好，讓更多的人感受到心協這個溫暖的大家庭餓的溫馨!

心理沙龍活動總結5

這次活動的主題是“蕩起自信的雙漿”，整個過程中我們都是圍繞“自卑”而論。雖然沒有專業心理導師的帶領，但通過同學們的各抒己見，我還是受益匪淺，對自卑有了進一步的瞭解。

首先，自卑源於比較。他無處不在無時不在彌散在我們生活的方方面面。我不是大學學生，我長得不漂亮，我身材不好，我家貧窮。這些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其實，金無足赤人無完人，每個人都有自己的優點和不足，道理大家都曉得，可爲何還要以己之不足比他人之優呢?我們應該相信：天生我材必有用。

其次，自卑使我們變的膽怯，不敢去嘗試，碰到事情猶豫不決，優揉寡斷，從而錯失很多鍛鍊的機會。

這一點許多同學都有講到自己從未在衆人面前講過話，而上次心協的全體人員大會上，王力會長給我們機會站在講臺上自我介紹，交流。我們大部分人都想讓大家認識自己，想說出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下邊徘徊猶豫，最終沒能走上講臺，失去了交流的機會。

還有，比如英語課上，老師爲提高我們口語表達水平，每堂課都有口語練習。好多次自己都準備好了，就是不敢主動站起回答，害怕自己語法錯誤害怕發音不準…從而失去得到老師指點的機會，失去提高的機會，還在以後的英語課上更緊張。

這樣的例子在我們身邊也許舉不勝數，這都是自卑心理做怪。其實，在我們的一生中，任何事情即時可能做得不夠好，只要值得做的事就盡心竭力去做，雖然可能失敗，但人們對你的評價和讚賞遠比你害怕失敗而等到盡善盡美時纔去做要更高，而且這樣的延誤，可能會讓你更加後悔。所以我們要克服自卑，要勇敢，大膽地嘗試。

再次，我們要正確地認識自卑。正如有個同學所說，“發現了不足，說明我們在那個方面有發展的空間，我們要把自卑當作一種動力”所以我們不用自卑，要接納不足，有了不足纔有努力的方向，纔會使我們愈挫愈勇。我們要學會自我調節，比如：自我暗示，看些有關心理方面的書籍，向朋友傾訴……擁有一個好的態度，態度決定命運，如果滿腦子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐懼的想法，就會心生恐懼;如果滿腦子是失敗，你就註定要失敗。面對困難時，告訴自己：我能行;面對自卑時，告訴自己：我會彌補。

不要總是跟別人比較，不要過分在乎別人的看法，因爲你沒有那麼多觀衆;要敢於嘗試，大膽前進，自卑只是自己心裏的一個結，只要自己想清楚，從內心把自卑轉化爲奮鬥和進取，在現實中不斷地努力，不斷地改變，才能克服自卑，蕩起自信的雙漿。