籃球的心得體會多篇

籃球的心得體會篇1

說起籃球，一開始我並不喜歡——因爲我覺得他們在操場上跑來跑去，只不過是爲了搶奪一個球，然後把球扔到籃筐裏罷了。所以覺得籃球很無聊。

我爸是個籃球迷，他每天晚上都要在電視前“狂熱”一會兒，所以我有時也會無奈地看上一小會兒，沒幾次，我便被電視上的“飛人”深深震撼住了。你看那個科比又在一次次地扣籃，令我激動不已，我的眼球被吸引住了，也漸漸喜歡上了籃球，便和同學開始練習打籃球。

由於我的技術不嫺熟，掌握不住籃球，他就像一隻頑皮的精靈，東躲西藏讓我抓不到他。我便買了一個籃球每天抽出時間來練習打籃球，以前的我十分迷戀於電腦遊戲，現在我把玩遊戲的時間用來打籃球了，這讓我的爸爸媽媽十分驚訝，連熱愛在電腦下象棋的爸爸也被我的籃球熱潮吸引住了，開始加入到我的行列中來，每天也抽出空來陪我打籃球。傳球，運球，投籃。不久一個個動作都熟練多了，再感受籃球，覺得又有一番樂趣：圓圓的籃球在你手中任你擺佈。或拍或打或扣或投，籃球隨着你瀟灑的動作時上時下時，這份感覺真是妙不可言。

我的動作雖然熟練了，但是我的水平還遠遠不及同學們，手中的籃球，一不留神就會拋棄我“投奔”敵人，雖然這樣我對籃球的熱愛絲毫未減，我覺得籃球可以讓我鍛鍊身體，讓我放鬆身心，可以讓我不迷戀網絡，更可以鍛鍊我的反應力、判斷力、敏捷性和操控性，還可以……有如此多好處，何樂而不爲呢?

籃球——這真是我的最愛!!

籃球的心得體會篇2

一、分組訓練的必要性和基本原則

籃球教學中，分組訓練是大多數體育教師都會採取的教學模式。

1、分組訓練的必要性。

首先，學生的身體素質和籃球基礎是存在差別的，因此，統一教學很難真正照顧到不同學生的需要。所以，在學生進行籃球技巧的練習時，教師採取分組的方式可以照顧到學生個別差異性，因而是比較科學的。其次，分組訓練有助於學生實現較高的訓練成效。在教學的過程中，我發現，學生個別練習的時候，學生沒有比較的對象，練習時惰性比較大，通常剛剛投了幾次籃，疲憊了，就坐在一旁休息一直到下課鈴響。當然不是說不讓學生休息，只是高中階段，學生的體育課時本來就非常有限，如果學生虛度過去，實在是教師不願意看到的局面。小組訓練的模式，就很好地解決了這一問題。學生在小組內部相互監督，每個人都力爭上游，因此訓練持久的時間更加長久、訓練的效果自然就好。此外，籃球與其他的運動項目不同，對學生的技巧性要求還是很高的，因此，大多數學生都需要教師一對一的指導。但是，教師一個人的精力是有限的，所以通常不能很好地照顧所有學生。但是，在小組內部，可以實行“小先生制”，即籃球水平比較高的學生還可以幫助基礎差的'學生，這樣教師分身乏術的問題也就輕鬆得到解決。

2、分組訓練時教師需要把握的基本原則。

一是籃球基礎不同水平的學生穿插組合的原則。這一原則主要是爲了方便學生之間相互幫助、解決教師教學精力有限的問題。二是教師要分配好每個小組指導教學的時間，公平照顧到每個小組。如果教師不注重時間分配問題的話，就可能導致個別小組沒有得到教師的及時指導，學生就可能產生教師偏心、輔導不公平的誤會。所以，在對每個小組進行指導的時候，要注意到關鍵問題，儘可能重點明確、指導到位、時間精準。

二、教師要着重培養學生的協作能力

籃球是一個集體性的運動項目，因此對學生的協作能力要求很高。所以，教師在教學的過程中，要注意專門培養學生的協作能力。首先，要幫助學生明確自己在團隊中的位置，然後讓學生在練習的時候注重學生間的協作和配合。其次，激發學生的集體榮譽感也是十分關鍵的。學生有了維護集體榮譽的意識，就會不再那麼強調個人的榮辱得失，更加重視團隊成員之間的配合，努力地爲集體爭光。總之，籃球運動強調學生的協作能力，也是培養學生協作能力的最佳運動項目之一。作爲教師，要充分認識到這點，並且想方設法促進學生協作能力的發展進步。

三、加強學生的體能訓練十分必要

體能訓練也是教師不能忽視的重要方面，學生的體能素質不達標，打籃球的耐力就不過關。有的學生就是因爲缺乏鍛鍊，剛剛打了會球就氣喘吁吁。所以，除了教授學生基本的籃球知識和技巧之外，教師還是要額外劃出一部分的課堂時間，用以學生的體能訓練，爭取從根本上提升學生的身體素質。教學實踐證明，體能訓練之後，學生身體的各項運動技能、肺活量等很多條件都逐漸達標，學生打籃球時的水平明顯提升。在組織學生參與體能訓練的過程中，教師一定要把握循序漸進的原則。不要從一開始就給學生安排過大的運動量，因爲很多學生的身體未必吃得消。在制定長期計劃的時候，要逐步一點一點增加學生的體能訓練量，以保證實現最佳的訓練效果。

四、引導學生養成打籃球的習慣很關鍵

高中時期，學生上體育課的次數是很有限的。平均下來，學習籃球的機會就更是不多。因此，學生要想在區區幾次的課堂時間裏就掌握足夠的籃球技巧還是不大可能的。這時，教師就要引導學生養成打籃球的好習慣。學生每天都到操場上打一會兒籃球，堅持下去，籃球水平自然比僅僅在課堂上練習要好得多。習慣的養成自然並非易事，尤其是跟學生大學聯考沒有直接聯繫的打籃球的習慣的建立。作爲教師，要努力發揮自己的影響作用，一方面告知學生建立打籃球好習慣對身體的積極作用。另一方面，建立合理的獎勵機制，對建立了這一習慣的學生給予一定的獎勵。

五、要激發學生對籃球學習的長久興趣

在從事籃球教學的過程中，教師時常遇到這樣一種情況：學生剛開始學習籃球的時候，學習的積極性是很高的，但是，這種熱度往往持續不了三分鐘。學生練習了一會基本的投籃技巧，感覺累了以後就會懈怠。換言之，學生在籃球學習上缺乏長久的興趣。這一方面反映了學生學習興趣的不穩定性，另一方面揭示出學生其實對於籃球並沒有真正建立起學習的興趣。所以，在教學的過程中，就要想辦法激發學生的興趣，想辦法激發出學生長久的興趣。比如說：教師可以嘗試組織一些別開生面的籃球小組賽，激發學生的好勝心的同時也就激發了學生的運動興趣。再比如說：教師每一次上課的時候，給全班學生制定一個基本的目標，只要大多數學生都達到了這個目標，教師就可以滿足學生的願望，給他們自由活動的時間。在這個過程中，學生感受到目標達成的成就感，自然也就對體育課、對籃球有了更好的印象和心理感受，學習的興趣也就一點一點建立起來，經久不衰。從另一個角度來講，學生在籃球學習上長久興趣的建立，也直接作用於學生對其他學科、其他事物的長久興趣的建立，因爲學生自身的興趣會不斷趨於穩定。這種穩定性暗示着學生對待事物的理性態度，這也是學生走向成熟的一種體現。總之，體育教師努力幫助學生建立起長久的籃球學習的興趣也是很重要的。

六、結語

籃球教學是高中體育教學的關鍵組成部分，教師要想提升體育課程的整體質量，就必須重視籃球教學的有關事宜。在總結、分析和探究相關教學心得的過程中，教師也應該時常推進與其他體育教師、與學生的交流溝通。儘可能從學生那裏汲取到有價值的意見和建議，更好地組織自身的教學工作，發揚優勢、改善不足，在促進學生籃球水平提升的同時，給學生帶去更多的歡樂。

籃球的心得體會篇3

期待已久的寒假培訓已悄然進行了兩天。在這兩天的學習中，專家們那豐富的案例、精深的理論，讓我深深地歎服;而他們在自我專業成長路上所付出的努力和達到的境界，更是深深地感染了我的內心。對於教育我有了新的認識與理解，對於人生我又有了新的起點與目標。

首先，鄭老師的專題講座猶如雪中送炭，及時地給正在研究自主教育的我指點了迷津。自主教育正是我最近一段時間苦苦思索而不得其果的一個問題，聽了鄭老師的講座，我茅塞頓開。他的一靠感情二靠制度三靠文化的自主教育管理理念給我留下了深刻的印象，在今後的教育教學中，我將仔細琢磨，認真思考，通過反覆摸索，不斷實踐，研究出更多的有效的可以共享的自主教育管理模式。除此之外，鄭老師所講的“以人爲本，信任學生，依靠學生，激勵學生，發展學生”也讓我感觸頗深，尤其是“信任學生，依靠學生”這兩點，很多的時候，我們教師都會自覺不自覺包辦了教育中關乎學生的一些事，對學生的能力和自覺性往往會持懷疑態度，長久以往會導致學生在學習和生活中的被動性，削弱了他們的自信心，而學生的個性也會在這不自主中難以凸顯出來。“充分給學生位置，有位纔能有爲;充分給學生放權，有權才能做事”，鄭老師的這一觀點和做法給喜歡一手操辦班級事務的我上了生動的一課。

其次，鄭立平老師“詩意棲居做人師”的教育理想深深地打動了我，能把教師這一職業和詩意放在一起，我覺得這是一種境界，這種境界既讓我佩服，也讓我向往!正如鄭老師本人詩意的人生追求一樣，他的講座亦是別開生面地詩意盎然。在教育的路上，我明白了原來我們也可以這樣幸福。“好的教育靠欣賞，靠喚醒，靠期待。”“植物總是朝着有陽光的方向生長，孩子永遠向着讚美的方向發展。”如何看待教育如何對待工作如何看待學生等等這一系列問題，都是我們日日在做卻並不在乎實效的問題，我們的心不知何時已變得麻木，我們的身體不知何時已疲憊不堪，“愚者以爲幸福在遙遠的彼岸，而聰明的人卻總能把周遭的事物營造成自己的幸福園地。”讓我做一個教育的智者，去除那些浮躁與不安，趕走那些虛華與不平，在鄭老師的感染下，愛教育，愛工作，愛家庭，愛生活，愛學生，淡定地享受育人的快樂!

今天的學習讓我充實，明天的學習值得期待!仰望星空，名師們身上那種從不停止追求教育理想的精神正在閃爍!俯瞰大地，我們正把初長的根鬚努力植進貧瘠的土地!在和名師共舞的時刻，讓我們一路歡歌!

籃球的心得體會篇4

本人很喜歡運動，在運動後偶爾會思考些嚴肅的問題，有時會想人生也好像是在打籃球，有些東西在開始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會遇到什麼樣的人，有一幫兄弟會一直在一起打，然後有的會離開，每次換一個地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點。不同的場地但都是同一個目的。人生就象打籃球，籃球場上你總能遇見高人，人生中你總能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打籃球有善於投籃的，也有樂於助攻的，一個內行人不僅會注意投籃進的人，也會注意助攻的人，有時候比賽的勝利往往是由助攻的人決定的;人生有成功者，但成功者只是少數，成功者的背後有很多人提供支持，沒有別人的支持，成功很難。人生就象打籃球，有的人非常享受打籃球的過程的，有的人太在意打籃球是否進球;有的人享受人生的過程，有的人太在意人生的目標。總有時候我們會發揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會有倒黴失落的時候，也會有懷疑自己的時候。…… 打了這麼多年的球，講講我這些年得出來的一些經驗吧。

一. 對自己的定位。

打籃球有不同的位置，當然最終目的是爲了贏球，但是隊伍裏面每個人分工不同，有投籃準的，有突破厲害的，有搶籃板厲害的，有控球厲害的，當然要細分就更多，所以我覺得最重要的是要定位準，你的優勢是什麼，劣勢是什麼，怎樣揚長避短協助隊伍取得勝利是最有成就感的事，你個大中鋒老跑外面去射三分，除了讓你的隊友鬱悶外我覺得沒其他作用了。同理，人在社會的定位也要把握好，把握不好除了讓你周圍的人失望，自己也得不到價值的體現;對於自己的長處自己要清楚，在和人相處合作中要儘量發揮自己的優點，對於自己的缺點一方面要努力改正提高，另一方面自己要注意儘量避免。

二. 由球品看人品.

社會就是人與人之間打交道的過程。在球場也是和別人打交道的過程。但是打籃球我覺得有四種人：

第1種，有技術但是非常“獨”的，他不記得籃球是集體運動，只顧着自己表演，結果他很爽，他的隊友未必多爽;隊員的積極性不高，對他還產生依賴性，對方重點包夾他，還不情願分球出來。這往往是越打越不爽的。

第2種，有技術同時也能帶動大家一起打敗對手，結果是贏了對手大家都可以很開心，即使輸了也是整隊實力不足，不會遺憾;這種人一般和他打過球后就算認識了，以後也會很樂意和他再在一起作戰的

第3種是知道自己水平不足，甘當綠葉配合其他有技術的隊友打球，這種人一般輸贏都看的很開;他們甘願做苦力，勤勤懇懇的，沒有抱怨也不會有張狂。這種人其實是一個球隊最需要的，

第4種人就是既沒水平，又喜歡浪費機會的，這種人屬於淘汰性，如果他不懂得轉變，那麼必將被所有的球友排斥。

其實通過不同的球品能看出不同的人品，自私的，寬容的，腳踏實地的，愣頭青，社會的發展引起人都有幾個面孔，但是有些很細微的地方在自己動起來後很容易暴露出來的，就如籃球之類，反而能更真實的看出這個人的人品或者性格。真的很準的，在球上認識的幾個哥們現在都很鐵，在球上除了收穫了快樂外還收穫很珍貴的友誼。我愛運動，就如同愛真善美。

三 興趣是最好的老師

我是上高中才開始才摸籃球的，高中那班打籃球是最瘋狂的，在他們的帶動下也經常跑去球場。剛開始，就只會站在籃球撿籃板，冷不丁的站着投幾個籃，但對籃球一直有很濃厚的興趣，記得無數箇中午是要按時收看體壇快訊，記得無數個下午還沒下課就抱着籃球跑去佔場地，記得高中無數個週末的夜晚是在球場度過的，那時不知道多少箇中午是在電視機前看着nba，那時不知道買了多少份體壇週報，那時候爲了一塊場地騎着自行車把我們縣城的場地找了個遍，那就是興趣，所以我那時進步也很快。上大學來更深刻的理解了這句話，大學學的課，課程都是些要死記的東西，自己不喜歡，沒有很強的學習欲，還一直給自己安慰說是自己的記憶力不好。但我發現自己在自己喜歡的事情上面學習的效率是很高的，也很佩服自己對自己的喜歡的知識能沉下心去專研一番，爲什麼在要考試的書本前我倒是很無所謂。

籃球的心得體會篇5

20xx年9月—10月，爲期一個多月的江西科技學院‘藍夢杯’大型男子籃球聯賽終於在上週落下帷幕，作爲江科校學生會的一員，我可以說我是最悲慘的一個，因爲我週一到週五每天下午7—8節都沒有課，所以比賽從開始到結束，每場值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運的一個，因爲如此精彩的比賽我場場不落，並且從值勤的過程中收穫了許許多多的感受。

9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿着正裝站在驕陽下，有時又站立在風中，總之，場場比賽總能看到我們校學生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認爲再簡單不過的事，但在我們穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，維持長時間不變的姿勢後，也變得異常的困難。爲了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學也是從自己的學習和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。

但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊員在比賽場上毆打了起來，當時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行爲，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負責觀衆不進入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀衆從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，爲此我也應當自我反思一下自己工作中出現的問題，以及說話的技巧等等。

我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收穫。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊員的拼搏，同時也實用於自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學院的團結競爭矛盾友誼，同時對於我們學生會，當這場比賽開始時體會到過自己的責任重大與工作的艱難，但是在比賽結束的那天半晚，當我們全體值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學生會的合作團結友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易於言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什麼也換不來的財富。

時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學姐學長，一起支撐起了江科校學生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，爲自己的青春不留遺憾。

籃球的心得體會篇6

回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最後的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因爲我們已盡力！取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致於不能對對方的快攻進行及時的防守。

不過，在比賽過程當中，我們的運動員爲我係樹立了良好的文明形象，體現出了我們教育學院的學生的將來都會是能爲人師表的高素質的優秀教師。

經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，並且培養了我們的團隊精神和艱苦奮鬥吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預示着下次一定會成功，因爲我會化傷心爲力量，化壓力爲動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功！加油！

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏纔是比賽！我們贏了，不會驕傲！輸就輸了，也不會泄氣！一切比賽和競爭都是爲了更好的鍛鍊自己，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程纔對，因爲只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅！

人的'一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之後才明白，贏是多麼的難！而從未輸過的人永遠體會不到人生有多麼精彩！輸了，並不意味着你比別人差；輸了，也不意味着你永遠不會成功；輸了，更不意味着你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢於正視失敗，敢於敢於拼搏，你一定會採摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作爲動力！年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創傷。

通過這次比賽告訴我們，心態決定命運！一個人能否成功，就看他的心態了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態，下次取得最後的勝利！

對此，在今後的生活中，我們應加強身體的鍛鍊，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。我係學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的體育鍛煉，爲以後的學習打下良好的基礎！

我們的口號是：我運動，我陽光，我健康！