國中體育說課稿多篇

國中體育說課稿 篇一

一、教材概述：

耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛鍊身體、增強體質行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優良品質和勇往直前、奮發向上的精神有積極的作用。國中各階段跑的各項教材，應側重於發展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，國中階段是發展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學和練習，並在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。

本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕鬆自然，節省體力和加深呼吸克服“極點”現象，並使學生從戰勝困難中得到樂趣。

本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。

希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕鬆自然的跑完全程。

二、學情分析：

我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。

三、教學過程：

在本次課的開始部分，通過遊戲的方式進行準備活動，目的是爲了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，遊戲的活動的強度不大，以免影響以後的學習。

基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，後一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由於本次課是《耐久跑》的第一次課，爲了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我採用了越野跑的形式，由於我校的場地較小，但根據學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。爲了使大多數同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我採取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當的時侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區別對待的原則。

爲了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“衝刺”等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節奏，合理的分配體力。

爲了使同學們能克服“極點”現象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。

在基本部分的後半部分，採用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑後的一種放鬆性練習，這種教材搭配屬於放鬆性搭配，起到調整運動量的功效。

課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨於平緩，採取的遊戲形式的教學方法，這個遊戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕鬆活躍，身心也得到了調整。

四、教學流程設計：

五、教學方法：

示範法、完整法、分解法、講解法、評比 法、榜樣法、啓發法、預防糾正法、重複法

國中體育說課稿 篇二

一、教材選用：

這節內容是在學生掌握了快速跑的基礎上進行的。“大綱”中田徑教材所佔比重較大，而跑又是其中的重點。在教學實踐中發現，跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味，使教學效果不理想，爲了探索和突破這一教學難點，變被動學習爲主動學習，因此我選用了《彎道跑》爲本課的主教材。

遊戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好奇鬥勝的心理特點，在這節課中因此我選用圓周接力遊戲來鞏固和提高彎道跑技術，把學生的興趣引入高潮。

二、教學目標

1、知識目標：學生能簡述彎道跑技術的動作要領。

2、能力目標：通過練習，發展學生靈巧性、協調性，增強奔跑能力，使學生在彎道跑中掌握技術要領。

3、情感目標：發展個性，培養學生勇敢頑強，團結協作的集體主義精神。

難點：左腳掌外側、右腳掌內側着地

重點：身體向左內傾斜、右臂擺幅大於左臂

三、教學程序

1、根據課的任務和教材的技術特點，課的'開始是簡單的隊列隊形練習，它有助於集中學生的注意力和發展正確的身體姿勢。隨後我安排了一項遊戲《快快跳起來》，學生即有興趣，又能鍛鍊身體。在準備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習，使學生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克服生理惰性的作用，爲基本部分的彎道跑打下基礎。以上兩項活動都在音樂中進行，約需10分鐘。2、基本部分包括兩個內容，第一內容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示範動作要領，使學生掌握彎道跑的技術要求：右臂擺幅大於左臂，身體向左內傾斜，左腳掌外側，右腳掌內側着地。練習分三次進行，第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術；糾正錯誤動作，好與差學生示範，進行正誤對比，使學生對彎道跑技術有一定的認識和理解。第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術；使學生達到動作準確，進一步體會動作要領。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術，教導學生用最快的速度跑完全程，而且動作標準。這個環節，教師 發揮主導作用，用規範正確的示範動作，準確簡捷的語言，激勵學生認真學習，自覺地投入練習中去。這部分約需18分鐘，預計心率爲165次/分。第二個內容是圓周接力遊戲，講解遊戲方法、規則，示範上挑式和下壓式傳接棒方法。強調異手交接棒，遊戲中注意安全。通過以上練習，學生雖然初步掌握了彎道跑技術，但還未達到熟練，通過遊戲使學生體驗成功的快樂，把學生的興趣引入高潮。

這個環節約需12分鐘，心率約爲175次/分

3、結束部分我安排了用音樂放鬆，可以起到在劇烈運動之後的調節和過渡到積極的休息作用，隨着音樂的伴奏，做一些簡單易學的動作，使學生愉快地跳起來，在有節奏的活動中有着輕鬆感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復平靜、穩定情緒，清除疲勞以便吏好準備投入到下節課的學習中去。

四、教學方法

在教學中，主要採用了講解示範法，觀察發現法、練習糾正法。

五、場地器材：

錄音機、接力棒、跳繩。

國中體育說課稿 篇三

一、教學理念

堅持“健康第一”的指導思想，以學生髮展爲中心，關注個體差異，關心學生的身心健康。培養學生適應、創造、生存的能力。

二、教學目標

通過“信任背摔”、“鑽電網”、“獨木橋”、“小墊子”拓展訓練，在應對挑戰，解決問題的過程中，達到“磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔鍊團隊”的目的。

三、教法

1、“樂中練，動中練，玩中練”

學生愛動愛玩是天性，學生是否有興趣地參與到體育活動中來，體育課怎樣才能吸引學生？關鍵是教師對學生參與活動的先行設計。在體育課堂上，教師集中一段時間講授理論知識和練習規範，然後將學生分成若干個小組以體育遊戲形式進行應用。如，在講授“信任背摔”、“鑽電網”、“過獨木橋”、“小墊子”知識後，將學生分成四個小組進行拓展訓練。把“放”與“收”、“教”與“玩”有機結合起來。讓學生在“樂中練，動中練，玩中練”的練習氛圍中去探索體育運動的樂趣。這樣，學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，使體育課的魅力緊緊的吸引着學生。

2、遊戲教學法

運動遊戲，也稱爲體育遊戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動遊戲具有基礎性、簡易性、情節性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。爲了使教學更有趣味性，我在教學中安排了“障礙接力”遊戲，本節課我主要通過讓學生沿、爬、翻等動作來完成競技活動。遊戲的目的是培養學生堅毅、果斷、不怕困難、敢於拼搏的精神及良好的心理素質。

3、“小團體”教學法

“小團體”教學法，是教師在課堂中留給學生廣泛的時間和空間，讓學生在各自的小組中練習和鞏固學到的知識、技術和技能。它的目的是促進學生合作與協同，促進他們自發、自主地學習。在“小團體”教學中，學生除了直接與教師發生聯繫外，團隊之間、學生之間還存在着密切的聯繫。他們互幫、互練、互學、互相評價，學生的角色發生了變化。因爲採用“分組輪換”的練習方法，各隊的小隊長不但要負責本隊的隊員練習，還要和其他小隊保持協作。因此，通過“小團體”教學法的運用，不僅增加了練習密度、提高了動作水平，還可增強他們的責任感，發展融洽的人際關係，增強適應社會的能力。

四、學法指導

體育教學是教師與學生互動的雙邊活動，只有當教師所採取的教法和學生相應的學法積極配合時，才能保證教學任務的順利完成。這就要求教師要對學生進行學法指導，引導學生掌握科學的學習方法，從而把教與學統一起來收到良好的教學效果。

1、動作表象、技能遷移的方法

直觀的教學、控制表象的練習是體育教學是特點，要讓學生形成“舉一反三”的學習方法。如在野外拓展練習中，我首先向學生介紹拓展訓練，讓學生能懂得協作、保護得一般方法，讓學生能夠藉助集體的力量完成一些簡單的拓展練習動作，促進身體的靈活性和上下肢的協調性。使知識、技能獲得遷移。

2、創新性學習法

一個動作教完了，要讓學生自己去體會，嘗試成敗。在教師指導下給學生自由想象的時間和空間，發展體育能力。在學習中，學生創新學習成爲學習的重心。練習過“獨木橋”和“小墊子”，是較爲單調乏味的項目，但在小隊長帶領下，同學們的建議下，活動進行的非常有意義。在進行“小墊子”項目時，男生有的用“小墊子”鋪道，在上面推小車、前滾翻、鑽山洞、做仰臥起坐、左右滾翻、匍匐前進等；進行“獨木橋”項目時，_也玩的非常開心。她們採用互幫互助過河、兩人交換方向過河、單腳過河、攙扶過河、背對背過河、面對面過河等。活動中，同學們充分發揮他們的聰明才智，創造性地完成了老師規定的學習任務。

五、教學過程

以培養學生的創新精神和合作意識爲主線，倡導“健康第一”，積極參與體育運動的教育思想，鼓勵一些平時不愛參加體育活動的學生，在大家的幫助下，也能積極投入到體育鍛煉者的行列。這節課，我通過讓學生做“信任背摔”、“鑽電網”、“過獨木橋”、“小墊子”等拓展訓練，來鼓勵學生合作。對於學生的評價，我採用學生自評、小組互評、教師評價相結合的評價方法，給學生學習態度、參與程度、學習效果一個公正、準確、合理的評價。最後是遊戲障礙接力，爲防止學生求快而採用非正常競爭的現象，我先講明安全重要性，比賽中必須要穩，不能求快，否則就會出現不安全事故。爲了杜絕不安全隱患的發生，從小培養良好的競爭意識，我給學生制定的評比條件是：比比那一隊最遵守比賽規則、沒有安全事故，就評爲先進。結束部分爲交流體會，請一部分平時不愛參加運動的學生談感受，並鼓勵大家幫助他們，和他們一起做遊戲，多參加體育活動，不斷提高身體素質，以適應今後學習、生活對身體的要求。

國中體育說課稿 篇四

各位評委老師：

你們好！我叫齊峯，來自美麗的冰城哈爾濱，是南崗區第一二四中學的一名體育教師。今天，我說課的內容是八年級年級太極拳攬雀尾的教學。

一、教學指導思想：

本課在體育《課程標準》基本理念下，依據“以學生爲主體，教師爲引導，激發學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發現”的觀點。通過情景教學的模式、用遊戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。

日常的教學中我們瞭解到大部分學生對單調的技術練習不感興趣，如果我們把技術教學容入到學生喜歡的遊戲中，那就會極大的提高學生的學習效果。因爲興趣是促進學生自主學習和自主鍛鍊的前提，只有有效的激發和保持學生的學習興趣，才能使學生自主積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中重視學生的學習興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。爲此我力求在教學中貫徹“寓教於樂”的教學思想，讓學生在“玩中學，玩中練，玩中指導，遊戲中提高”，讓學生的主觀能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，培養其終身體育鍛煉的意識。

二、教學目標

1、讓每個學生都樂於進行太極拳練習，積極參與到體育活動中。

2、使學生基本掌握“攬雀尾”的技術動作及攻防涵意。

3、發展學生的下肢力量、反應和身體協調性。

4、培養學生自主學習的能力和應變意識，使學生在玩中學、樂中學。

5、培養學生嚴謹的態度，表現出沉穩、積極的良好品質，形成獨立思考，團結協作的意識。

三、教學重點、難點的把握及突破

太極拳技術有棚捋擠按等八法五步之說，本節課上，讓學生掌握攬雀尾中棚捋擠按四法是教學的重點，其中，在攻防練習中四法的應用與身體的協調用力是教學難點。在練習中將四法編成口訣便於記憶：棚手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還着勢難逞。按手用着似傾倒，二把採住不放鬆。

四、學情分析：

經過多年的教學及訓練，我發現，八年級的學生正處於生長髮育快速期，在課堂上表現爲活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由於身體發展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇於克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的遊戲。而我所教授的太極拳教材，因爲我校正在大面積普及國術教學，所以很多的太極拳基礎知識、技能，學生們日常都有所瞭解。因此，我積極鍛鍊學生自主學習的能力，培養練習小組長的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理髮展的教學方法和手段，以培養學生的獨立性和自覺性，激發他們在練習中去思考，去發展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，並以各種小遊戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣，更加培養了學生對太極拳運動的熱愛，使之成爲學生受益一生的運動。

1、有利因素

八年級年級學生比較好動、活潑、好勝心強、求知慾望高，只要引導得法，學生的學習積極性和主動性就容易實現。

2、不利因素

八年級年級學生注意力不易集中，易衝動，缺少協作意識等不良心理傾向，在教學中我採用趣味性強的武德小故事，多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚、鼓勵學生，培養學生的積極性和團結協作意識。

五、教學準備（教學器材、場地佈置）

本課教學，我準備詳細的圖解，並製作簡易動畫手冊，以此來調動學生的積極性，彌補教師示範不足的缺陷。通過創設情景，用錄音機播放音樂、用多媒體播放視頻、幻燈片，吸引學生的注意力。簡潔的場地佈置，營造出一種良好的學習氛圍。

六、教法

針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發展出發，培養學生的創新能力的教學理念。在教學過程中，主要採用以下幾種教學方法：

1、講解法教學：精講多練，抓住重、難點。

2、示範法教學：動作規範、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示範，美觀具體，模仿性強。

國中體育課教學說課稿 八年級年級太極拳攬雀尾的教學，標籤：體育說課教案，國中體育說課教案，

3、巡迴示範教學：在學生進行練習時，巡迴指導、及時指出技術動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。

4、自由練習教學：給學生自由發揮和想象的空間，使學生自主的學練，發展學生的創新能力。

5、情景教學：給學生創造一定的情景，引導學生實踐分析運用技巧，提高學生自己處理問題的能力。

6、分層次教學：把學生按理解動作的程度進行分組教學，使學生能夠根據自己的實際情況都得到鍛鍊，提高學生的學習積極性。

7、競賽法教學：通過小組間的比賽，互相促進提高，加強學生的團隊精神，有助於形成互幫互助共同提高的集體意識。

七、教學設計：

教學流程的設計與安排

1、太極拳的基本功練習

2、攬雀尾動作的練習

3、分組進行棚捋擠按四法練習

4、設立情景，進行攻防練習

5、合力大闖關

本節課是以太極拳教學中攬雀尾技術動作爲主要教學內容的新授課，在教學內容的選擇上，我遵循循序漸進的原則，首先通過太極拳的基本功練習，使學生對太極拳的動作原理標準有所瞭解，並引申到本節課的主要教學內容：攬雀尾的教學。在攬雀尾的練習中，圖解示範、教師示範等使學生基本瞭解技術動作概念。通過兩人自由組合的練習，自主學習掌握動作技術，我再通過利用簡易動畫圖解和多媒體這兩種工具，調動學生學習氣氛的同時，提高學生練習的熱情和練習的效果。之後，在學生基本掌握攬雀尾的動作技術基礎上，設立情景，引導學生進行一攻一防練習，不但增加了練習的難度，同時也拓展了課堂教學，豐富了教學內容。然後，在各小組長的組織帶領下，進行分組的反應性練習，使得學生練習的興趣得到再次的提升，通過分層次教學及以小組爲單位的攻防比賽，經過層層選拔推出班級各層次太極高手進行守關，其他同學闖關，把學生的熱情引到最高點，既是本節課主要內容的鞏固練習，又活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學推向了高潮。最後，在激烈的比賽和歡快的氣氛中，結束本次課的課堂教學。

1、調動情緒激發興趣階段

以激發學生的學習興趣爲切入點。興趣是學生最好的老師，學生是否能通過學習形成體育鍛煉的習慣，興趣起着非常重要的作用。

教師通過視頻導入：播放奧運會太極拳比賽視頻

師：同學們，咱們學校開展太極拳學習也有一段時間了，通過你們的瞭解再看這段視頻有什麼想法呢？

生：老師，太極拳表演太漂亮了，可是運動員的動作都是什麼意思呢？我們怎麼沒有學過呢？

師：呵呵，其實這套動作主要體現了太極拳中的棚捋擠按等技法，你們也學過，只是以前學的動作中體現的不是很明顯，今天我們就繼續學習太極拳中很有代表性的一個動作——攬雀尾，在這個動作就棚捋擠按四法體現的清晰完整，並且在攻防中這個動作也有非常高的實用價值。

生：那我們學習以後就能防身了麼？真的好使麼？

師：當然，今天咱們還會組織小組比賽，看哪個小組這個動作掌握的最好，反應最靈敏，評出咱們班的太極高手進行表演。

學生高興歡呼，教師確定學習小組。

通過視頻和學生的對話，將學生引入課堂教學，使每個學生都樹立一個集體榮譽感，並緊密的和本次課堂教學聯繫起來。使學生在不知不覺中進入角色，過渡合理自然，並對本節課的太極拳教學產生濃厚的興趣。

2、身心準備階段

本節課準備活動的形式爲太極拳的基本功練習。基本功練習主要是手型、身法、太極步的練習。通過練習，充分活動身體各部位，達到活動身心、活動關節的目的，配合輕柔舒緩的樂曲，既烘托出太極的韻味，又有效的集中了學生的注意力。在基本功練習中，採用循序漸進的教學原則，先原地的基本功練習，然後跟隨教師一起進行行進間的基本功練習，再進行不同方向變換的練習，充分調動學生學習的興趣。

3、探究演示合作創意階段

a、以人爲本，營造良好的教學氛圍。

首先，發給每組同學一本簡易動畫圖解，帶領同學一起觀看。通過圖解視頻再結合口訣，讓學生記住攬雀尾動作要領的關鍵詞，並通過口訣識別對應的圖解內容。這樣使學生在學習本課主要內容前，在技術動作的理論知識上，有了詳細的瞭解，並牢記掌握。然後，教師進行攬雀尾的動作示範。按照圖解的內容要求及指令，教師做示範，學生跟隨教師的示範進行模仿；然後，教師再邊講解動作的重點要求邊做模擬的實戰演練，學生跟隨教師進行實戰模仿；接下來，選出一名學的好的同學做爲進攻方，教師作爲防守方，進行一攻一防的實戰模擬練習，教師在此過程中強調練習的難點；最後，學生間兩人組合，自主學習，自由練習，教師巡迴指導。教師在運用圖解示範法和示範法教學中，由於其具有動作規範、美觀、模仿性和靈活性強的特點，使學生能夠在非常直觀的條件下，進行模擬練習，不但能夠對技術動作的理論知識牢記掌握，而且對技術動作的掌握也非常快。在自由練習過程中，每一位學生都渴望得到關心和鼓勵，教師要關注學生的情緒狀態，將鼓勵和關心學生落到實處，根據學生對技術動作的掌握情況，以及外在的行爲表現適時的進行點撥和引導，來創設一個寬鬆、愉悅的情境，學生的思維得以發揮，身心得到有機的統一。俗話說：“有想法纔會有進步”，學生的思維舒展了，這更有利於學生形成良好的創新意識。教師再引導學生觀看多媒體課件，在激發課堂學習氣氛的同時，提高學生練習的熱情和練習的效果。之後，在學生基本掌握攬雀尾的技術動作基礎上，設立情景當遇到壞人他向你打過來的時候怎麼辦？通過情景教學，引導學生進行一攻一防的練習，不但增加了練習的難度，同時也拓展了課堂教學，豐富了教學內容。

b、以組爲單位，培養相互幫助的良好精神。

在基本掌握攬雀尾技術動作的基礎上，教師採用分組教學形式，在各小組長的組織帶領下，進行分組的攻防練習，使得學生練習的興趣得到了再次的提升。各組的組織形式多樣化，採用攬雀尾的四法解決不同進攻，豐富課堂教學，使學生的練習熱情得到了提高。再通過分層次教學，按學生理解動作的能力進行分組練習。學生按自己的能力選擇性練習，由易到難，既能更好的提高學生的技術動作，同時也培養了學生積極進取，獨立思考，不斷提高的良好品質。

c.以體驗成功感，培養抗挫折能力爲發展最終目標。

在以小組爲單位的對抗比賽中，先練習並掌握規則再進行遊戲比賽。通過遊戲競爭達到熟悉掌握技能的目標，不但是學生對本節課主要內容的鞏固練習，而且更加的活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學推向了高潮。

本次課堂教學主要是以遊戲、競賽形式進行，前半部分爲後半部分做鋪墊。通過基本功練習、攬雀尾動作的練習和四種技法的應用練習、鍛鍊，達到本次課學習掌握攬雀尾技術動作的教學目的，也爲對抗比賽做好準備。另一方面，比賽以組的形式出現，將學生與自己的小組緊密的聯繫在一起。因爲有了自己的小組，學生的集體榮譽感增強了，通過各小組組長的組織，進行各種遊戲，不但提高了學生的組織能力，也拓展了學生的思維，讓其自主學習、自主鍛鍊，充分的提高了課堂教學的質量。

最後，我設計了“合力大闖關”的遊戲，太極拳運動特別注重嚴謹、沉穩，爲了培養學生嚴謹的求學態度，沉穩的性格品質，我將在小組比賽中勝出的學生按能力分爲三個關口，由其他同學進行闖關，一聲令下，同學們爭先恐後，以在兩分鐘內突破三關爲勝。注意：闖關時同學們的雙腳不能移動，只能通過學過的技巧使對手移動，時間到判爲失敗。通過遊戲競賽，不但鍛鍊學生良好的意志品質，更加鍛鍊了學生獨立思考的良好精神。教師對成功者的表揚、及時的獎勵，激發學生積極鍛鍊、樂於鍛鍊的興趣；對失敗者的鼓勵、加油，激發學生不怕挫折、勇於挑戰、積極進取的意志品質。遊戲是學生在課堂教學技術練習的興趣所在，遊戲是學生在課堂教學品質培養的根源所在。

4．穩定情緒恢復身心階段

在優美、舒緩的音樂旋律爲背景的渲染下，學生跟隨教師示範，學會瑜珈放鬆。讓學生愉悅身心，逐漸放鬆心情。

因爲學生有了自己的小隊，課堂中不時的以小隊爲單位進行的競賽，有了競賽就要有結果，我用頒獎儀式作爲課堂小結。教師組織組內交流、學生代表發言，評選出本節課的最佳守關擂主和最佳闖關員，並評選出本節課在課堂上表現出色的“太極之星”隊員。教師進行發獎，並激勵學生。使全班都圍繞在積極進取、不斷創新、團結協作的良好氛圍之中。

九、“教學效果”

通過教學，預計85%以上的學生能夠達到本課教學目標。同學們將學得開心、愉悅，積極成功。練習密度：約45%；運動負荷：約30%

愉悅度：愉悅；興奮度：興奮；協作性：較好；互動性：好；