素質拓展策劃【多篇】

素質拓展策劃 篇一

一、活動目的和活動意義

主要爲了進一步豐富在校學生的校園文化生活，營造積極向上，清新高雅，健康文明的文化氛圍，展現學生的青春風采和精神風貌，激發學生對藝術的興趣和愛好，培養學生健康的審美情趣、良好的藝術修養和追求真理的科學精神，引導他們向真、向善、向美，得到全面和諧的發展。從而推進精神文明建設。

生命仍在繼續，你可曾真正在意過它的跳動；時光唱着的仍然是喧賓奪主的高調。眨眼、轉身、翹首、又是下一個驛站！美麗的校園，要留下我們青春的足跡和風采！

二、活動的主題和宗旨

活動主題：XX我們正青春。

活動宗旨：塑造創新的團隊文化，加強團隊凝聚力，增多團隊成員溝通機會，更好的建設隊員的明天。

三、活動對象

12級設計02全體成員（38人）

四、活動簡介

推進學生自身向縱深方向發展，營造活躍、氛圍、提高學生的學以致用和創新能力，更好的爲未來公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和麪貌展現在顧客面前。

五、活動要求

爲進一步豐富和繁榮學生的文化生活，充分展現學生的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生的團隊精神，需提前將學生分爲兩隊，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。

六、活動項目

1、生鮮採摘（採摘期間需注意，堅決杜絕浪費）

2、戶外燒烤（燒烤期間需注意，用火安全，不要浪費）

3、素質拓展（注意，根據個人身體機能，不要勉強）

3、CS實戰（真人CS需注意，友誼第一，比賽第二）

七、項目安排及執行

1、早上7點在學校門口集合，7點15覈查人數，7點30發車！

2、90分鐘的車程即可到達生鮮採摘基地，（滎陽、上街、中牟）三選一。

（1）車程中，第一個遊戲叫“我和你不熟”，首先大家各自先做一個自我介紹，然後由主持人隨機抽點一位同學起立，起立的這位同學要對身邊所有同學的信息瞭如指掌，（如：系別，姓名，專業）如起立的同學回答不上來身邊這位同學的信息，那就證明，經過一輪自我介紹後仍然不熟，接受懲罰，唱歌或講故事。

（2）這個遊戲如果結束後，可由主持隨便抽一時下很熱的話題，由大家各抒己見，然後互相學習，討論。

3、抵達生鮮基地後，按照之前所分的小組，由各組長帶領下，進行第一輪採摘。

（採摘規則：各組長帶隊只能從頭到尾採摘，雙方不可採摘自己後面的鮮果，雙方走完後進行第一輪評比，評比方式選爲自媒體評比，雙方將所採鮮果拍照放在空間、微博上，直至中午吃飯期間嗎，哪方評論數多，哪方獲勝，到時候將獲得意外獎勵）PS:如發現有水軍評論，直接取消資格。

生鮮採摘結束後，大家可以盡情的享受自己收穫的鮮果。

4、生鮮採摘結束後，11點左右，大家坐車前往我們的素質拓展訓練基地。（車程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）

5、11點30左右即可到達素質拓展實訓基地，大家可以進行稍微的調整和休息，12點開始午飯（注，燒烤爐免費提供）

6、上午在微博上發的照片開始查看評論，評論條數多的，可額外獲得果粒橙一瓶。

7、午飯安排90分鐘，90分鐘後，必須集合，屆時會有教練整頓，如有遲到，可稍作懲罰。（俯臥撐、深蹲起）

8、素質拓展內容

（1）走鋼絲、吊橋（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”

（4）攀爬電網（5）信任背摔（6）孤島求生

（以上項目，屆時會有教練安排具體時間以及比賽規則和遊戲。預計用時3個小時）

9、以上活動結束後，有30分鐘覆盤儀式，首先有各組組長髮表感言，其次，由隊員依次發表感受！

10、現在下午5點，大家可以一起玩真人CS，伴隨着暮色的降臨，打開激光，讓我們銘記，這個春天，我們也曾這樣瘋狂！

（90分鐘後）愉快的一天即將謝幕。

11、7點準時上車，準備返程，大家可以在車上休息或者互相交流！

XX/03/11

合作愉快

素質拓展策劃 篇二

活動背景：

當今社會，在金融海嘯的影響下，經濟面臨巨大挑戰，大學生也面臨着嚴峻的考驗。當今大學生就業形勢日益嚴峻，根本原因就是大學生綜合素質不高，無法深刻認識自我，不清楚自己的優劣勢。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰百勝。因此，若想成爲一個對社會有用的人，首先應該清楚地認識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優勢是什麼。其次，我們還要學會讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學生作爲社會的棟樑更應該順應社會的新形勢，不單單要學會認識自我，瞭解自我，更要學會認識別人。

活動目的：

1、認識自我，認識自己身上已發現和未發現的優缺點，

2、讓大家在活動中體會怎樣客觀地觀察別人的優缺點。

因此這個活動的目的是既要認識自己又要了解別人。

活動意義：

1、參加活動的骨幹們能夠得到認識自己瞭解別人這種能力的訓練，同時又能促進彼此的瞭解，增進彼此的感情。

2、爲將來工作就業做好準備，清楚地認識自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業發展的方向；學會發現他人的優缺點才能夠更好地跟他人合作。

活動負責人：

總負責人：拓展會、人生會

主持人：拓展會、人生會

資料蒐集整理負責人：人生會

策劃負責人：拓展會

聯繫方式：112365956（656+456）陸璐154966（12634564）

黃中dcdsfd（6sdsf2）陳嘉華115649653（56498656）

活動時間：5月10日週日晚上8：00——9：30

活動地點：院系樓162辦公室

活動對象：素質拓展協會骨幹成員共13人

嘉賓：儘可能邀請師姐和x老師參加，以提高參與積極性。

活動流程：

1、前期準備

（1）人員安排

活動通知：（負責統計參加活動的人數，邀請師姐和x老師）

會場佈置：

接待人員：鄭比

主持人：黃比

攝影和錄像：莊比

現場工作人員：比比比（做示範以及提供遊戲指導）

後備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動中去，不需要則負責播放背景音樂）

後期紀念品製作：鄭經、莊經（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）

（2）物資準備

眼罩2個、氣球1袋、綵帶1卷、椅子若干張（辦公室有）

筆記本一本（用於“動物王國”和“象模象樣”）

小測試a4紙“考卷”18張（多兩張備用以防萬一）

童年趣事卡片18張（每張a4紙兩個表）

神祕的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字）

筆16支（通知參加者自帶）

獎品10份（每份價格從1元到3元不等）

數碼相機2部

dv機1（可以不要，有）

音箱1套（放背景音樂用）

（3）人員培訓

主持人培訓。請老師或一些專業的主持人給黃中和陳嘉華做培訓，以期達到以下標準：口齒伶俐、反應敏捷、能較好地控制活動場面和活動時間、做好活動各環節的銜接和介紹以及有效地調動現場氣氛。

工作人員培訓。在正式活動之前，在會員當中隨機抽選10位會員進行預演，幫助主持人和所有現場工作人員熟悉活動內容和活動流程。

（4）會場佈置

（1）活動地點定爲院系辦公樓162

（2）工作人員（）提前兩個小時到會場進行佈置

2、活動當天

活動主題：遊戲人生、認識你我

活動流程：前期：自我蜂彩——熱身小遊戲。

主體：盲蚤危機——講完跳蚤故事之後的第一個遊戲（定位與指引）

動物家園——第二個遊戲最能代表我的動物

象模象樣——象通“像”第三個遊戲你看我像什麼

變幻“魔”測——小測試休息環節（後面有附件）

小人大事——第四個遊戲童年趣事（卡片樣式附在後面）

結尾：飛鴻傳音——神祕的祝福（卡片初版附在後面）

活動當天：

活動名稱活動時間活動內容活動備註人員要求

自我蜂採

5—10min 1、介紹遊戲規則（規則見附錄，現場工作人員示範）

2、開始玩遊戲1、背景音樂跟現場氣氛要比較好的結合（採用富有節奏感的搖滾或者dj）

2、這個遊戲是想讓大夥兒先熱熱身，拉近彼此的距離，提高大家參與的積極性，儘快調動現場活躍的氣氛1、在維持好現場秩序的前提下，充分調動同學積極性和參與度，儘量拉近彼此的距離。

素質拓展策劃 篇三

爲了提高我校學生幹部的整體素質，增強團隊成員溝通及團隊協作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強互信，我校團委特組織開展此次素質拓展活動。

一、拓展目的：團隊建設 學習管理 增強自信 磨練毅力 信任協作

二、拓展對象：高一高二全體學生幹部（90人）

三、拓展地點：學校籃球場

四、拓展時間：3月16日 第二課堂

五、拓展項目：友情鏈接 坐長城 信任背摔 齊心並進

六、拓展步驟：

前期準備：

1、動員：由教練向學員們介紹本次活動的目的、相應的要求以及組隊（包括起隊名、口號）。

2、道具：眼罩 報紙 透明膠 繩子 桌子 椅子等

3、後勤：安排學生幹部搬擡、攝影、統計、後場保障

活動現場：

1、奏團歌 大合照（5分鐘）

2、拓展活動進程：

（1）友情鏈接（15分鐘）

目的：打破僵局，加速團隊之間的認識，也考察大家的速記能力。

規則：各隊任意派成一列，由排在首位者向背後的人作自我介紹，如：我是高**班的***，第二名隊員再對他（她）背後的隊員做介紹，如：我是高**班***後邊的高**班***，第三名隊員則依此介紹說：我是高**班***後邊的高**班***後邊的高**班***，依此類推，看哪隊準確複述的最多，成績最差的組要接受懲罰。

（2）坐長城（15分鐘）

目的：經過剛纔大家的相互介紹，初步調動起大家的積極性，這環節目的是加強團隊之間的信任感。

規則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂着前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在後邊的人的膝蓋上）。此遊戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

（3）信任背摔（15分鐘）

目的：促使隊員挑戰自我、建立團隊的相互信任、互相幫助。

規則：1、選兩個監護員，負責管理整個遊戲進程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。挑戰者在哪，監護員就要跟到哪。

2、讓其餘隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全的承接區。頭向後仰，集中精神，保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭。

3、挑戰者雙手交叉反握於胸前，閉目聽從指揮，監護員最後調整挑戰者的位置，並保障其安全。各項準備完畢後，挑戰者要大聲對隊友講：“are you ready？”隊友準備好後迴應：“ok，let's go.”

4、在傳遞的過程中，要求挑戰者身體筆直，頭向前傾，雙腳併攏。聽到監護員喊：“倒”之後，挑戰者才能睜開雙眼，站立於地。

注：承接員摘下手錶、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

各組討論問題：

·最初你們對遊戲有何認識？

·參加遊戲之後你們有何感受？

·當站在平臺上準備向後倒時，你有何感想？

（4）齊心並進（15分鐘）

目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經建立了一定的信任感與協作能力，並通過此項目提升團隊的協作能力與團隊內成員的思考能力。

規則：隊員用若干張報紙製成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

注：若行進過程中報紙發生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成後方可前進。

後期工作：

1：組織頒獎：共91份獎品，包括 活躍新星獎（1份） 優秀團隊獎（15份） 其餘參與人員紀念品（75份）。

2：各學生幹部根據活動的經歷，圍繞拓展目的寫一遍心得體會（3月21日第二課堂投遞到團委信箱。

素質拓展策劃 篇四

九月風華，十月流金，社團聯合會在經歷了兩個月的換屆、選舉、部長競選、新成員招收的工作之後，第五屆社團聯合會正式成立了。響應校團委的號召和爲了迎接社團改革的機遇與挑戰，新一屆社團聯合會需要團結自身，完善制度，在這樣的背景下，社團聯合會第三季素質拓展拉開了帷幕。

一、拓展主題

溝通聯繫你我、親情感動社聯

二、培訓價值及目的

培訓核心價值：探索、學習、品質、超越、整合、雙贏

培訓核心目的：通過體驗式培訓，強調先行後知，進而達到團隊建設、激發潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的

培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啓發想象力和創造力，提高解決問題的能力；認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，；改善人際關係，學會關心，更爲融洽地與羣體合作

培訓價值、目的說明：1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關係

2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，爲在將來的工作成爲一名主動而積極的社聯成員打下基礎

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛鍊團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式

三、培訓方式

綜合活動項目+挑戰自我+個性表現+高峯體驗+團隊間合作+自我教育

四、培訓時間 xx年11月9日星期日

培訓路線 第二體育場野生動物園鴿子窩公園奧林匹克大道公園金屋浴場東校區大學生活動中心

培訓對象 社團聯合會全體成員

五、培訓人員分配總 指 揮：XXX

副 指 揮：XXX

總 策 劃：XXX

副 策 劃：XXX

隊 長；XXXXX

副 隊 長；XXXX

培訓參加人員（部長級）：XXXX

培訓隨隊裁判、監督組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓活動流程以及活動設計

（一）前期準備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監督組人員及工作人員

2、社團聯合會組織部策劃本次活動

3、社團聯合會組織部成員負責對培訓活動路線進行確定並進行實地勘測，記錄各路段車流量公共服務設施等進行記錄，選擇定點培訓項目場地

4、與攝影愛好者協會聯繫本次培訓的影像記錄

5、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，並統計參加培訓人員的報名情況

6、社團聯合會組織部對參加拓展培訓的報名人員進行分組，並確定隊長、副隊長

7、社團聯合會組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品

8、對所有參加人員召開拓展培訓動員大會

1）分組後，各組成員相互認識

2）各組成員在隊長的帶領下確定本組的隊名、口號、隊歌

3）各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項

9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。