蘿蔔蹲遊戲規則 10種【新版多篇】

蘿蔔蹲遊戲規則 篇一

親子版蘿蔔蹲遊戲規則

3個人的蘿蔔蹲新玩法3個人站成一排，讓孩子站在中間，爸爸媽媽站在兩側。媽媽頭上戴着白蘿蔔頭飾，孩子頭上戴紅蘿蔔頭飾，爸爸頭上戴青蘿蔔頭飾（也能夠用動物頭飾等其他頭飾代替），然後開始玩遊戲。

爸爸首先發號施令，自我一邊蹲一邊說：“青蘿蔔蹲，青蘿蔔蹲，青蘿蔔蹲完白蘿蔔蹲。媽媽此刻是白蘿蔔，她被叫到了要一邊蹲一邊之後往下說：“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”

孩子被點名，這時就要做出相應的反應，一邊蹲一邊發出指令讓下一個蘿蔔蹲。有的孩子很懶，叫下一個人時只說“青蘿蔔蹲”，爸爸媽媽事先就要告訴他，必須要念全“紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完青蘿蔔蹲”這完整的一句話，並且做出蹲下的動作，否則就要算作違反規則。

蘿蔔蹲遊戲規則 篇二

遊戲人數：人數不限

遊戲道具：無

遊戲規則：

將參加活動的參與者分成幾組。每組能夠只是一個人，也能夠是好多人。

將每組用不同的色彩命名。

比如此刻我們有五組參與者，於是命名爲：黃蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔

隨機選中其中一組爲開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲完Y蘿蔔蹲。”說完的同時用手指相應的Y蘿蔔組。

比如從黃蘿蔔開始，則黃蘿蔔的成員邊做蹲起邊說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，說完的同時用手指綠蘿蔔組。

如果黃蘿蔔最後指定的小組不存在，或者黃蘿蔔用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿蔔被淘汰。

比如：

1。黃蘿蔔說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完黑蘿蔔蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿蔔組（或者黑蘿蔔組已經被淘汰，不在場上），則黃蘿蔔被淘汰。

2。黃蘿蔔說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，但是手裏指的是紅蘿蔔組，則黃蘿蔔依然被淘汰。

接下來綠蘿蔔組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然後指定下一組做蹲起的蘿蔔組。每當有小組犯錯誤時便按照後文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。

如此循環，直到場上還留下最後一組沒被淘汰的爲勝利組。

蘿蔔蹲遊戲規則介紹 篇三

遊戲數量：無限制

遊戲道具：無

遊戲規則：

參與者將被分成小組。每個羣體可以是一個人或是很多人。

用不同的顏色來命名每個組。

例如，目前我們有五組參與者，所以我們給他們取名爲：蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，綠蘿蔔，胡蘿蔔。

一個組被隨機選擇爲起始組。在做蹲式時，隊員們說，“x蘿蔔蹲式，x蘿蔔蹲式，x蘿蔔蹲式，y蘿蔔蹲式。”這組蘿蔔同時與手指一起使用。

例如，從蘿蔔開始，蘿蔔的成員們蹲起來說“黃色蘿蔔蹲，黃色蘿蔔蹲，黃色蘿蔔蹲綠色蘿蔔蹲”，同時用手指完成綠色蘿蔔蹲。

若蘿蔔所指定的族羣不存在，或蘿蔔手指的族羣與口中所提到的族羣名稱不符，則蘿蔔會被淘汰。

例如：

1、黃色的蘿蔔說“黃色的蘿蔔蹲，黃色的蘿蔔蹲，黃色的蘿蔔蹲，黑色的蘿蔔蹲”，但在這個活動中沒有黑色的蘿蔔組（或黑色的蘿蔔組已被淘汰，不在現場），則將黃蘿蔔淘汰。

2、胡蘿蔔說“胡蘿蔔蹲着，胡蘿蔔蹲着，胡蘿蔔蹲着，蘿蔔綠着”，但手指的是胡蘿蔔羣，胡蘿蔔還是被淘汰了。

接下來，綠色蘿蔔組開始按照步驟三蹲着喊口號，然後指定下一組做蹲着蘿蔔組。當一個羣體犯了錯誤，將根據消除規則在後面提到的預防措施中予以消除。

這個循環一直持續到最後一個未被淘汰的組是獲勝組。

蘿蔔蹲遊戲規則 篇四

遊戲人數：10人以內

遊戲道具：寫有白蘿蔔、綠蘿蔔、紫蘿蔔……等的大標籤紙

遊戲規則

1、每個人用不同色彩的蘿蔔給其命名，如白蘿蔔、綠蘿蔔、紫蘿蔔……，並貼上寫有其名稱的標籤，站成一排；

2、從白蘿蔔開始，雙臂平舉且連蹲兩次，並高聲唸到：“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紫蘿蔔蹲”，使用該命令將遊戲傳至下一個人，當然，這個人能夠是紫蘿蔔也能夠是任何一種色彩的蘿蔔，前提是必須要是在場的；

3、接到遊戲命令的蘿蔔繼續唸到；“*蘿蔔蹲，*蘿蔔蹲，*蘿蔔蹲完*蘿蔔蹲”，再次將遊戲命令傳遞下去；

4、當沒有接到遊戲命令而蹲下，或者是接到命令沒有蹲下的人被淘汰，命令發佈錯誤的蘿蔔也將被淘汰，比如想將命令傳遞給綠蘿蔔，但是綠蘿蔔已經被淘汰；

5、遊戲從最後一個發佈命令的人繼續開始，直到剩餘最後一個蘿蔔，則遊戲結束。

蘿蔔蹲遊戲主要考驗反應力，所以遊戲者必須要注意力集中，前提是牢記自己的什麼色彩的蘿蔔。另外必須要掌握遊戲的節奏，隨着人越來越少要加快命令的速度。

小竅門：當人比較少、語速較快的時候，能夠多次將命令傳給一個人，比如上一個給你傳遞命令的人，你也能夠將命令在給他傳回去，看場中誰接到的命令最多，然後和其他人達成默契，多次將命令傳於一人，但是也要注意被別人回到來哦。

蘿蔔蹲遊戲規則 篇五

5~10人的蘿蔔蹲規則

3個人玩蘿蔔蹲可是十分累的'，因爲不大一會兒就會被叫到，蹲來蹲去很快就大汗淋漓了，所以多找些人一齊玩吧！

5-10人的蘿蔔蹲也很有挑戰性，3個家庭湊一塊剛好，能夠換着玩蔬菜蹲或水果蹲，不再玩單調的蘿蔔蹲。

每人都代表一種水果，爲了省事，貼一個大些的水果貼在衣服前襟就能夠了，然後依照蘿蔔蹲的規則來進行。

例如第一個蹲的人貼了蘋果貼，他要一邊蹲一邊喊道“蘋果蹲，蘋果蹲，蘋果蹲完荔枝蹲！”被叫到的人要立刻接下去。

因爲人數增加，要記清楚並留意到每個人的動作和聲音會越來越難，但孩子可能會失敗了幾次也還是想繼續玩，因爲不服氣呀！

蘿蔔蹲遊戲懲罰：唱歌跳舞表演才藝都無妨。

蘿蔔蹲遊戲 篇六

1、蘿蔔蹲遊戲，每個人頭上帶着一種蔬菜頭飾，如叫到白菜，帶着白菜頭飾的人就說白菜蹲啊白菜蹲，白菜蹲完茄子蹲，依次類推

2、誰是POSE王，多人站成一排臉朝後，數3下，數到3是大家擺出各種各樣的POSE,最奇怪搞笑的那個就是POSE王

3、。數青蛙，多人傳遞式的進行，如第一個人說一隻青蛙一張嘴，兩隻眼睛四條腿，依次類推

4、瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

遊戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾矇住眼睛，女生扮“瘸子”，爲“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，爲贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

5、踩汽球

目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

要求：人數爲十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

6、雙人頂氣球接力

兩人一組只能用臉部貼着氣球從一頭跑到另一頭，中途氣球掉下重來，先完成的一組取勝。目的： 調動現場氣氛，挑動觀衆參與欲 參與方式：

由主持人召集，觀衆自由報名，然後由主持人配對，每輪接受四人，兩人一組，每輪兩組，共三輪，共計參與12人次 規則：

每組中兩人各自從住持人手中抽取事先準備的寫好身體各部位名稱的卡片（如背，手，小腿等等）然後兩人以各自手中卡片的部位去擠爆氣球（只允許以擠壓方式，不允許以戳踩等方式，違規扣2件氣球），每次只可擠爆一隻氣球，然後取下一隻氣球，在指定時間內爆球件數最多者獲勝。指定 時間爲60秒

遊戲時長：10至15分鐘 獎品：優勝獎2件，參與獎10件 道具：

寫好身體各部位的卡片20張，分十個部位，每個部分兩張，氣球250只，遞球員兩人，計數員兩人，現場給氣球充氣人3人部位爲：背部，臀部，小腿，大腿，肩，手，肘，臂，頭頂，腋下

7、模仿電視節目裏的，後面舉牌，一個人解釋，一個人猜，雖然簡單，但是效果不錯，關鍵是看你在後面牌子上寫的是什麼，往往一個好題會達到意想不到的效果哦。

8、人數：每組限六人

場地：不限

道具：主持人準備每組各六張籤，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張） 汽球（每組一個） 適合：全部的人

遊戲方法：

1、分組，不限幾組，但每組必須要有六人。 2. 主持人請每組每人抽籤。

3、首先，抽到嘴巴的必須藉着抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人擡起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

9、所需道具：121張1元的嶄新鈔票（總數只能主持人知道，可適當加減） 規則：

1)由員工用最快的方式數鈔票，在克服干擾的情況下，正確說出總數，則勝出，給予禮品獎勵（也可直接將鈔票發給員工，甚至可以換大額鈔票，如果數對了，就全部給員工）；

2）在員工開始數鈔票時，主持人開始問問題，如：你在哪家公司上班？你是男的女的？你的上司是男的對嗎？等等 3）整個遊戲三個員工參加，一次一個

10、報紙拔河

概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的遊戲

道具：舊報紙

方法：

1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞； 2、2人對坐各自把報紙套上進行拔河（站着拔亦可）；

3、報紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項：不可以用手去拉

11、先算好男女生人數 準備好相同樹木的紙條

在兩張紙條上寫一對小說或電視中情侶的名字

如 小龍女和楊過 也可以是一男兩女或其他

寫完後把男女生的名字分開 弄亂 讓女生抽女生名

男生抽男生名 人被分成了一對對 就可以玩其他遊戲了 我們班試過兩次了 很有趣哦 之後回味無窮

12、

蘿蔔蹲遊戲規則介紹 篇七

玩5-10個人蘿蔔蹲的新方法

三個人一起玩蘿蔔蹲着卻很累，因爲很快就會被叫去蹲着，蹲着快速流汗，所以找更多的人一起玩！

5-10人的蘿蔔蹲着也很有挑戰性，三個家庭在一起正好，可以改成蔬菜蹲着或水果蹲着，不再玩單調的蘿蔔蹲着。

每個人都代表一種水果。爲了節省時間，只要在衣服正面貼上一個較大的水果，然後按照蘿蔔蹲放的規則做即可。

例如，第一個蹲着的人貼上了蘋果貼紙，他會蹲着喊“蘋果蹲着，蘋果蹲着，蘋果蹲着！”被要求立即繼續工作的人。

因爲人數的增加，記憶和注意每個人的動作和聲音將會越來越困難，但是孩子可能幾次失敗，仍然想要繼續演奏，因爲他們不相信！

蘿蔔蹲式遊戲懲罰：

跳舞、唱歌、表演等。

介紹蘿蔔蹲式遊戲的經驗：

一個孩子可以期望看到他的父親和母親與他的小夥伴退出遊戲。這也會增強他的自信。因此，在孩子們的業餘時間和他們玩這個遊戲是安全的，它也可以提高他們的注意力和身體的靈活性。

爸爸媽媽可以用很多東西在這個遊戲中，蔬菜蹲着和水果蹲着不再罕見，還可以試試文具蹲着，傢俱蹲着，烹飪用具蹲着……這無形地增加了兒童分類各種事物的潛力，也延續了遊戲的新鮮度。

蘿蔔蹲遊戲規則 篇八

1、各小組站成一排或圍成一圈，後者雙手搭於前者肩上，位於隊首的學員可雙手叉腰；

2、每個小組各取— 個以蘿蔔命名的名字，最好統一爲兩個字的蘿蔔名，如X蘿蔔、X蘿蔔X蘿蔔等（除了蘿蔔之外，團隊還可以用地名、動物等來命名，但須注意字數一致）；

3、各組依次大聲報出自己的蘿蔔名，報三次；

4、遊戲正式開始，培訓師隨意指定一組（比如X蘿蔔）先開始深蹲，該組隊員齊喊“X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲完X蘿蔔蹲”，在喊前兩個“X蘿蔔蹲”時，該組隊員需全體做深蹲，每喊一次做一次；

5、第二組聽到口令後，接着喊“X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲完X蘿蔔蹲，'以此類推，

6、被喊到的小組不可以報復的形式，在自己蹲完後，喊前一組再蹲，否則判輸；

7、集體喊話不一致，判輸；

8、被喊到名字時，未集體行動，判輸；

9、未被喊到名字，組內有成員誤以爲被喊到而深蹲時，判輸。

蘿蔔蹲遊戲規則 篇九

將參加活動的參與者分成幾組。每組能夠只是一個人，也能夠是好多人。

將每組用不一樣的顏色命名。

比如此刻我們有五組參與者，於是命名爲:黃蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔

隨機選中其中一組爲開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲完Y蘿蔔蹲。”說完的同時用手指相應的Y蘿蔔組。

比如從黃蘿蔔開始，則黃蘿蔔的成員邊做蹲起邊說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，說完的同時用手指綠蘿蔔組。

如果黃蘿蔔最終指定的小組不存在，或者黃蘿蔔用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿蔔被淘汰。

比如:

1、黃蘿蔔說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完黑蘿蔔蹲”，可是在這場活動中沒有黑蘿蔔組（或者黑蘿蔔組已經被淘汰，不在場上），則黃蘿蔔被淘汰。

2、黃蘿蔔說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，可是手裏指的是紅蘿蔔組，則黃蘿蔔依然被淘汰。

接下來綠蘿蔔組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然後指定下一組做蹲起的蘿蔔組。每當有小組犯錯誤時便按照後文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。

如此循環，直到場上還剩下最終一組沒被淘汰的爲勝利組。

蘿蔔蹲遊戲規則 篇十

蘿蔔蹲的遊戲規則是將參與者分成四堆，五個人爲一堆。每堆人手牽着手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔或者其他任意東西開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以說明：有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個。