高中心理健康教育教案（多篇）

心理健康教育教案 篇一

活動目標

1、知道日常生活中會遇到許多的困難，能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

2、能體驗自己解決困難的喜悅。

3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

4、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。

5、培養幼兒健康活潑的性格。

活動重難點

知道日常生活中會遇到許多的困難，能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

活動準備

童話故事《樹林裏的動物》，頭飾：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥。

活動過程

（一）、藉助童話故事，把幼兒引入一個充滿問題的世界。

師：在茂密的樹林裏，生活着許多的動物。你猜，都有些什麼動物呢？（激發幼兒的興趣）

師：有一天，小動物在樹林裏玩，你看他們發生了什麼事情？

師：樹林裏有什麼動物？它們遇到了什麼困難？

（二）、鼓勵幼兒通過實踐活動動腦筋想辦法解決困難。

1、激發幼兒解決困難的信心。

如果你們遇到了象小動物那樣的困難，你們能動腦筋想辦法解決它嗎？現在老師想請你們幫助小動物，你願意幫助誰？

2、幼兒分組討論解決困難的方法。

師：假如羽毛球被掛在了樹上，小羊能用什麼方法把它取下來呢？

師：假如小球滾進了樹洞，小猴能用什麼方法把它取出來呢？

師：哎呀！小熊的褲子給刮破了，如果你是小熊，你有什麼方法呢？

師：啄木鳥喝不了水，只有半杆水、小啄木鳥們，你們有什麼方法喝到水呢？鼓勵幼兒講出自己解決問題的方法，初步體驗成功樂趣。

（三）、引導幼兒感知生活中有許多困難問題，鼓勵幼兒大膽想出解決方法。

師：你在家裏、幼兒園、路上或其他地方遇到過什麼因難？

師：你是怎樣解決的？你試過媽媽病了，家裏只剩下你一個人嗎？如果發生了，你怎麼辦？

師：你曾試過與媽媽走失？如果發生了，你怎辦？如果這時候一個你不認識的叔叔走來說帶你去找媽媽，你會怎麼做？

（四）、遊戲（過河）。

用藍色的布或紙設置一條寬大的河流，在河的對面設置一座大山，山裏藏着各種各樣的寶物―玩具。

引導幼兒通過各種不同的方法過河，獲取自己喜愛的寶物。

心理健康教育教案高中生 篇二

教學內容

高中生心理髮展的特點及心理健康常識。

教學目標

本章旨在引導學生瞭解高中生心理髮展的特點，使學生學會優化自我意識的初步方法；正確認識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；瞭解學習心理常識；對自己的職業生涯有初步規劃；瞭解高中生中存在的特殊心理現象，懂得如何尋求幫助，及時解決問題，提升自身的心理健康水平。

教學時間

16課時。其中，第一、二、三、五、七節各2課時，第四、六節各3課時。

教學建議

1．充分利用學生已有的感性認識，促進學習的遷移。對於高中生來說，該階段心理髮展的特點具有一定的抽象性。可以引導學生根據自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理髮展諸特點的認識。

2．加強與現實生活的聯繫。通過自我意識的學習，讓學生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現象，幫助學生靈活運用教材所學，提升個人的自我意識品質。

3．注意體現教育的多樣性、個性化。讓學生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導，不失時機地給予適度啓發；輔以相關案例的討論，並加以必要點撥，讓學生在積極參與的情況下，總結出適合自身的情緒管理技巧。

4．重視基本內容的掌握，從小處着眼，得長足發展。事先篩選出人緣較好的學生，介紹交往的方法和體會，引導學生從中找出直接可行的行爲方式，遷移到自身的人際交往活動中去。同時，教師要注意內向學生的感受，調動他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。

5．重視實踐活動。教師可以播放短片的方式，對相關專業所從事的工作，做簡要介紹，讓學生對自己的未來有初步的認識；有條件[]的學校，可帶領學生實地參觀考察、動手操作，從實際生活出發，發展學生的職業生涯規劃概念。

6．準確把握教材關於學習心理的教學目標。這一階段的高中生已經積累了一些有關心理健康的知識和經驗，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態的願望不斷提高，應在此基礎上，引人學習心理的相關知識，使學生在講故事、聽案例的過程中，落實心理健康向學習、生活正向遷移的目標。

7．探究新知。經過前面的學習，高中生對心理健康各因素已有充分的瞭解。教師應把握這一契機，引人高中生特殊心理現象的內容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學生，如何正確對待。

中國小生心理健康狀況調查表明“當前我國中國小生心理健康狀況不容樂觀，國小生有心理和行爲問題的佔總數的10％左右，國中生佔15％左右，高中生約爲19％，並有逐年遞增的趨勢”，其中高中生的特殊心理特點導致其心理健康水平最差，處於“谷底”。調查結果提醒我們，學生尤其是高中生的心理健康問題應該引起教育工作者的高度重視。

心理健康教育教案高中生 篇三

活動理念

高中生處在青春發育的後期，生理上不斷的發展和成熟，特別是性機能的成熟和性心理的發展，隨之產生了一些特殊的心理體驗，對異性交往非常敏感而又好奇。處在異性眷戀期的青少年渴望和異性交往，在各種活動中都努力想引起異性的注意和喜歡，並想方設法尋找或製造各種機會接近自己喜歡的異性。異性同學之間的接觸和友誼，有助於培養高中生的人際交往能力和促進個性的發展，但是由於高中生的理想主義和自我意識較強，自我控制能力較差，在與異性交往過程中面臨着困惑和各方面的壓力，在處理情感問題上不能把握好分寸，容易影響到學習和人際交往。因此，如何正確交往對高中生來說是非常重要的。本次設計基於對學生實際情況的調查，瞭解學生存在的在男女生交往方面的主要問題，通過活動，對異性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能與異性同學自然、正常的交往。

活動目標

1、學生能明白少男少女對異性產生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，健康的異性交往符合中學生身心發展的特點與需求。

2、學生能把握異性交往的原則性尺度，清楚地意識到每個人都要對自己的選擇負責，學生學會慎重對待青春的每一次選擇。

3、學生認識到在高中階段應加強自我塑造、增強責任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學會處理好與異性交往各個層面的問題，以維護自己性心理和性生理的健康發展。

教學重點

1、營造坦誠、信任的團體氛圍，消除學生對自由溝通和交流的防衛心理。

2、通過活動，使學生能明白少男少女對異性產生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相處的“度”。

教學難點

1、如何讓學生敞開心扉積極發言；

2、教師的穿插與引導。

活動形式

遊戲體驗、繪本欣賞、討論辨析、小組分享等。

活動準備

課前調查、課件製作、多媒體電腦、投影儀、分組

活動對象

高一學生

活動時間

1課時

活動過程

設計意圖

一、熱身活動：你我面對面

活動規則：學生面對面，聽指令，做動作

指令一：面對面，握手，問好

指令二：面對面，拍肩，說句悄悄話

指令三：面對面，來一個擁抱

如果你不想執行指令或者不想對方執行指令的時候，你可以舉下手中的紅牌。

1、活躍課堂氣氛。

2、通過這個活動，導入主題。

二、智慧泉——你我同行

給學生呈現課前調查的關於男女生在交往過程中存在的困惑？

1、與異性交流，其他同學就會八卦，怎麼辦？

2、什麼樣的男女生交往是正常的？

3、爲什麼跟異性玩得過於親近，對方容易誤認爲自己暗戀他（她）？

4、如果一個男生和一個女生聊天比較投合，很喜歡兩個人在一起聊，被人誤解了怎麼辦？

5、和異性純友誼交往，爲什麼會被說成有曖昧？

請大家總結下，這些問題的共同點是什麼呢？（學生討論、分享）紅燈：如果你看到兩個異性同學在聊天，在什麼樣的情況下，或者哪些行爲會讓你覺得他們是在談戀愛？

綠燈：哪些行爲你覺得是他們是正常的交往而不是在談戀愛。

教師總結：我們同學總結除了在平時交往過程中容易被人誤解的行爲，有上述困惑的同學，請你反思下你是否曾經有類似的問題，如果有，那麼自己需要注意調整一下；如果沒有，那麼對於同學的玩笑我們可以一笑而過。

通過課前調查，瞭解學生的困惑，並以此爲切入點，讓學生分享討論，在平時的交往過程中，哪些行爲容易被人誤解。讓學生總結出異性交往的原則。

三、啓思錄———青春不迷茫

（一）給學生呈現普遍存在的'另外一些問題：

1、如果我喜歡上了一個人，那該怎麼辦？要不要表白？

2、男女生髮展了很親切的友誼，可是又有點曖昧，是否該和對方停止關係或者挑明？

1、喜歡異性卻不敢說，在心理憋着，鬱悶？

4、喜歡一個人不敢表白，而且不知道表白後的交往還會不會像現在做朋友一樣好？

Q：請同學們總結下，這些困惑有什麼共同點呢？

（當對異性同學有好感時，我們該如何處理呢？）

銜接：喜歡上一個人不知道怎麼辦，有一隻鱷魚它也遇到這樣的問題，那接下來我們看下這隻鱷魚他是怎麼做的？

（二）欣賞《鱷魚愛上長頸鹿》繪本。

學生思考：看了這個繪本之後，我們發現鱷魚爲了吸引長頸鹿的注意力，爲了獲得它的好感，想了好多好多的辦法，但爲什麼它前面的嘗試都以失敗而告終呢？

學生分享討論：

銜接：我們發現鱷魚因爲選擇了不適當的表達方式，讓自己傷得不輕，很不快樂。

與鱷魚面臨同樣困境的同學，他們估計也很煩惱，很不快樂，那我們就幫這些同學分析一下，遇到這樣的問題，我們該怎麼做呢？

紅燈：哪些做法容易使自己跟鱷魚一樣受到傷害？

綠燈：哪些做法能讓他們更好地解決這個問題？

學生討論，教師總結：

通過該環節，讓學生把握交往的“度”，能更好處理遇到的問題。

四、教師總結

同學們都有很多點子，如果當前面臨這些困惑的同學或許你已經有了解決這個問題的辦法，希望大家共同討論出的方法能夠幫助到你。而當前沒有遇到這個問題的同學，希望今天討論的方方面面能讓你留下比較深刻的印象，在你有需要的時候能夠有所幫助。

祝願大家都能像這隻鱷魚一樣，在未來找到屬於自己的幸福。

高中心理健康教育主題教案 篇四

知識目標：

1.學生了解什麼是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區。

2.引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。

能力目標：

引導學生掌握保持心理健康的方法。

情感目標：

讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態度。

教學重點：

1.瞭解心理疾病的危害

2.讓學生樹立良好的責任意識，學會爲自己的行爲負責，珍愛生命。

教學難點：

通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發展 教學學法：教師教學方法：多媒體課件啓發誘導 視頻圖片展示

學生學習方法：自主 合作 探究法(通過視頻引入案例讓學生了解心理疾病的危害，然後分析形成原因，最後學生討論總結預防心理疾病的方法和對策)

教學過程：

一、情境導入。

同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片，我們經常你看到學生出現心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：爲什麼校園自殺事件頻發呢？給出調查表。

一。得到學生常見的心理障礙 有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發怒等。高中生的心理健康問題主要表現爲喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，青春期閉鎖心理，並在行爲上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。

二。分析學生形成心理陰影的原因和危害

一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重於智力開發。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理髮展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發一樣重要。由於父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理髮展與智力開發嚴重失衡，智力開發超前，心理髮展滯後，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。

二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關係也顯得更爲複雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律並存的局面。面對錯綜複雜的社會現狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨着電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像製品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。

三是學校的影響。當前，由於不少學校還未實行從應試教育到素質教育的轉軌，忽略了對青少年心理素質的培養。考試成績，升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由於學校忽略了對青少年心理素質的培養。教師又沒有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗，青少年在考試，升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應有的缺憾。 另外，過重的課業負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業負擔體現爲三超：即超負荷的學習量、超高的學習難度、超長的學習時間。

四是青少年自身的原因。青少年青少年正處於生長髮育的高峯期，心理髮展錯綜複雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現實生活中的依賴性出現矛盾。他們只要求權利卻不願盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。由於他們自我評價的能力較低，產生明於知人，黯於知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過於自信，自負，在強烈的自我表現欲和虛榮心驅使下，故意表現得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗！ 行爲表現與教育者的意願往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期！,對異性有好奇心和神祕感，容易出現早戀問題，其間要經歷心理髮展的種種困惑矛盾和挑戰。

三。通過自測，學生了解自己的心理健康水平

學生完成心理健康調查表，認識自我

四。如何預防高中生心理健康問題

1，家庭學校聯繫，定期舉辦“家長學校”，引導家長科學教子，注重心理安撫和情感交流，學校和老師要成爲學生和家長之間心靈溝通的橋樑，而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協會”。

2、完善班級“心育體系”，建立學生心理檔案，營造寬鬆、民主以人爲本的班級文化，對學生的心靈可以起到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好作用

3、開展“生命與死亡”教育的探索，通過觀看災難話題的影視作品，組織學生開展交流，寫觀後感，使學生珍視生命，樹立科學的人生觀。

4、班主任要轉換角色，關心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。

5 、關注好學生的心理健康，注意性格陶冶。 開展高中生涯教育，幫助學生樹立正確目標，採用適當策略去實現目標。

6、教會學生自我心理調節的方法

1 、樹立遠大的奮鬥方向和當下的努力方向

2 、學會和各種人等相處

3 、寬容他人以直報怨。

君子之交與以直報怨。當被別人以不正當的手段對待時，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的――以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規則的人；二是要直率地告訴對方，你什麼地方錯了。

4 、保持真正的自信心

5 、學會悅納自己，接納自己

6 、張弛有度，過好閒暇生活

五：總結方法，指導行爲，提出倡議，端正心態

[高中心理健康教育主題教案]