國小生理衛生課教案（新版多篇）

國小女生生理衛生課教案 篇一

國小女生生理衛生課教案

教案設計：吳楊羣

一、教學內容：經期衛生和心理衛生

二、教學目的：使學生理解經期生理衛生保健知識，促進和保證青春期的健康發育。保證學生身心健康發展，爲她們的一生打下良好的健康基礎。

三、教學重點：女生的營養衛生。月經期衛生和心理衛生。

四、教學難點：如何正確對待月經。

五、教具準備：有關青春期衛生知識的錄像片和相應的資料

六、教學對象：

五、六年級的女生。

七、教學時間：2008年5月19日

八、教學地點：遠程教室

九、教學過程：

1、月經是怎麼會事：隨着青春期的到來，女孩子就會出現陰道的週期性出血，一般爲每月1次，所以稱這種現象爲月經。月經是受女孩體內產生的激素支配引起的。一般來說當女孩長到12歲至15歲時，她的性腺--卵巢就可以開始排卵，此時卵巢內可以產生兩種激素：雌激素和黃體激素。這兩種激素可以使子宮的內膜增殖變厚，然後由於排卵結束這兩種激素分泌又急劇減少，增厚的子宮內膜得不到激素的支持，即急劇出現退行性變化和缺血壞死而脫落，並經過陰道流出體外形成月經。可見，經血就是脫落的子宮內膜與少量血液的混合物。女孩的第一次月經爲初潮。每一個正常的女孩早晚都要出現這種正常的生理現象。

2、何時來月經：有些女孩會詢問大人：“我將在什麼時候第一次來月經？” 這個問題是一個沒法回答的問題。因爲，每一個人都有自己的時間。沒人能準確的說出何時發生。一個女孩可能在她8歲到16歲之間的某個時間第一次來潮。但是8歲就來月經的女孩很少，絕大多數女孩是在16歲之前來月經的。實際上，1 大多數女孩是在11歲至14歲之間開始行經的。那就是國小五。六年級的時候就開始了，如果你已經到了16歲而尚未開始來月經，你不妨去請婦科醫生看一看。到16歲時不來月經並不一定是有什麼毛病。曾經有許多非常正常的女孩一直到20歲纔來月經的病例，但是最好讓醫生排除你因爲有健康問題不來月經的可能性。還有一條線索是女兒第一次行經的年齡往往與母親相差不多。不過，這也並不是一條嚴格的定律。

3、如何計算月經週期？出血的第１天爲月經週期的開始，兩次月經第１天的間隔時間稱爲月經週期，因此月經週期的計算應包括月經來潮的時間。有些婦女只計算月經乾淨的時間，這樣就可能認爲月經週期縮短了，臨牀上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮１次也是正常的。正常月經週期爲２８～３５天，週期長短可因人而異，提前或錯後７～１０天可視爲正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認爲是月經不調。月經來潮的持續時間一般爲３～７天，出血量在１００毫升之內，以第２～３天爲最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般婦女月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便祕或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。

4、什麼是晚發性月經：什麼是晚發月經一般來說，女孩在10歲以前，身體不斷髮育，但生殖器官卻一直處在幼稚狀態。陰道細而長，子宮頸較子宮體長，輸卵管細長而彎曲，卵巢狹長，卵泡不發育。至10歲左右，卵巢中有少數卵泡發育，但不排卵而閉鎖。此時女性特徵便開始顯現。至11～12歲時，乳房開始發育而隆起，但還不會出現月經。一般認爲月經初潮的年齡多數在13～16歲，以14歲爲最多。所以如果超過16歲仍無月經，就可以稱之爲晚發月經。晚發月經不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地區，女孩的初潮年齡就常較熱帶地區女孩爲晚。但是有一部分女孩的晚發月經可能是因疾病而引起。比如在幼年時期，如果患有寄生蟲病、肺結核病或營養不良等，都能使生殖器官的發育受到影響，而引起晚發性月經。

5、月經期的衛生保健：女性在月經期間一般身體抵抗力都較差，易於感染疾病，所以在行經期間必須注意以下幾點事項：

⑴注意外陰清潔，因爲行經期子宮內膜脫落，子宮腔成爲大創面，加之血液是最適合細菌生長繁殖的好環境，所以在月經期間每天要清洗外陰1次；月經墊要用乾淨、質軟、吸水性好的衛生紙或棉墊，以免行走時擦傷皮膚，最好選用消過毒的衛生巾或衛生紙。⑵內褲要選用吸水、透氣性能好、又不會引起過敏反應的純棉布製品，不要與他人互相穿用，以防止交叉感染，並要經常洗換。

⑶應避免精神刺激或參加過重的體力勞動或劇烈活動，不然抵抗力會進一步低下，從而誘發感染。

⑷嚴禁游泳、盆浴、陰道用藥及陰道檢查，否則會引起宮腔感染。

⑸上公共廁所最好選用蹲式便池，用紙時要從前向後揩拭，以防將肛門口的細菌帶入陰道口。

⑹注意保暖，尤其是下半身的保暖更爲重要，並避免淋雨、踏水等，可以防止發生痛經。

⑺。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，儘量減少食用生冷或辛辣食品保持大便通暢。月經期大腦皮層的興奮性下降，容易出現疲勞和嗜睡，感情波折也大，故最好不喝濃茶、咖啡等。同時要注意有規律的生活和充足的睡眠。

[8]、月經期要保持情緒穩定，心情愉快。因爲精神緊張和情緒波動都會影響大腦皮層的調節功能，引起激素分泌的紊亂，導致月經失調。過分的情緒波動還會引起月經停止或出血多。所以女同學在經期一定要保持精神愉快、心情舒暢。

6、月經病要及時防治：痛經分爲原發性和繼發性兩種，繼發性痛經青春期少女少見。原發性痛經可能與月經前期前列腺素分泌增多有關，它使子宮收縮，引起出血後疼痛。臨牀對於原發性痛經學生除採用穩定情緒的心理治療外，分別採用鍼灸治療。對止痛有很大的作用，亦可施用中藥治療以行氣活血、化瘀止痛爲原則。選用止痛解痙藥物如去痛片、莨菪浸膏等，也可緩解疼痛。

7、女生月經生理心理衛生指導：

從生物學角度看，月經初潮是女子性發育進程中一次生理突變，對這一變化，各人的心理反應存在較大的個體差異，在月經來潮前對女孩子進行必要的指導，使她們提前有思想準備，掌握生理和心理變化，有意識地剋制自已，很有必要。高段相當一部分女生在開始一段時間裏內，來月經的幾天時間裏，存在緊張、焦慮、抑鬱心理，有的女生竟然不敢上廁所去更換衛生巾，時間一長，就會出現讓人尷尬的事。造成不必要的心理負擔，影響正常的學習和生活。作爲老師，尤其是女教師，此期要特別注意做好她們的心理疏導工作和月經生理衛生知識宣傳工作。要告訴學生，正確對待月經，千萬不能把來“月經”看作“倒黴”，尤其是第一次來“月經”，千萬不要害怕和驚慌，相反應該感到喜悅，因爲從此你將步入成熟，成爲“大姑娘”了。也不要害羞和隱瞞，應該馬上告訴你的媽媽，她也會爲你高興，並且會告訴你該怎麼做。如果在學校，你應該求救女教師，老師也會爲你感到高興

國小生理衛生教案 篇二

國小健康教育教案

[課題] 做一個勇敢的好孩子

【教學設計】 在國小階段，特別是中低年級的學生，對勇敢的認識和理解由於閱歷淺而易走入誤區，本節輔導課，重在培養學生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，在緊急關頭堅強、勇往直前的品質，從而樹立正確的人生觀。

【教學目標】

1、知識目標：通過學習和討論加深學生對“勇敢”的認識。

2、能力目標：培養學生的理解能力，能正確辨別是非，培養學生養成勇敢面對困難的精神。

3、情感目標：用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀，形成良好的素質。

【教學重點、難點】

教學重點：怎麼才能做個勇敢的孩子？ 教學難點：爲什麼要做個勇敢的孩子？

【教具學具】 多媒體課件

【教學方式】

1、講述和討論

2、角色扮演

3、自我測試

【教學準備】

1、測試卷一份（在PPT上顯示）。

2、三個情境小品。（附：測試卷問題：學生回答“是”或“不是”）(1)你害怕自己一個人睡覺嗎？(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個敢在家嗎？(3)當你生病了，醫生給你打針的時候，你會哭嗎？(4)課堂上你能勇敢的的站起來回答老師的問題嗎？(5)做錯事了，你敢勇於承認嗎？

能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。

【教學步驟】

1、認識、理解“勇敢”。（結合問卷上的問題，老師幫助學生理解“勇敢”）(1)你對勇敢的理解。（同學自由討論）(2)說一說你經歷的自認爲勇敢的一件事。

(3)教師根據同學們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。勇敢：勇敢就是不怕危險，不怕困難。有勇於敢爲人先的精神或氣質。（敢爲人先不是每個人都具有的氣質，只有那些有勇氣的人，有勇氣敢爲人先的人才能被稱作是勇敢的人。）

2、角色扮演：教師出示事先準備好的小品，請部分同學參與表演，大部分同學觀看並思考：你贊同他們的做法嗎？這些行爲是“勇敢”的表現嗎？

故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他藉口上廁所，在廁所裏他機智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終於逃脫了魔掌。

故事小品二：某國小生幫同學打架，被人用石頭砸傷了頭並出了血，不喊痛，同學稱他真勇敢。

故事小品三：小紅在寫作業，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業，小紅拒絕。小紅經過自己的努力，終於做出來啦！

3、學生結合表演討論，老師總結：勇敢不僅表現在不怕危險，更應該表現在不怕困難上。古有李時珍嚐遍百草，創編出了舉世聞名的醫學寶典《本草綱目》，現有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護國家財產，抗洪搶險；警察叔叔與壞人博鬥；科學家攻克難關等等。而我們則應該從身邊的小事來培養自己的勇敢。（在PPT上顯示圖片）

4、討論：如何學會“勇敢”，如何培養自己的“勇敢”，教師根據討論歸納：(1)自己獨處害怕時，分散精力，多想一些開心的事，這稱爲分散法。

(2)平時多看健康、有益的書籍和電視，並加強身體鍛鍊，我們稱之爲健康法。(3)戰勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識，我們稱它爲綜合法。

5、全課小結：我們每個小朋友都有勇敢一的面，這很好！任何一個人的勇敢精神都是從小培養的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊！雖然今後在生活中我們會遇到很多複雜的人和事，在學習上也會遇到困難，但只要我們敢於面對，學好知識，學會用微笑對待困難，不急不躁就沒有做不到的事情，相信自己，我會勇敢的！

543班國小生理衛生學習小組

組長：廖彩霞 1002507288

組員：陳怡奕1002507287

王夢莎1002507286

譚 旦1002507285

生理衛生教案 篇三

青春期健康知識教案

黃龍鎮中心國小

教學內容：國小課本《衛生與保健》

教學目的：1.幫助學生了解七大營養物質對人體的作用。

2.知道人體生長髮育需要從各種食物中吸取不同的營養。

3.培養學生養成不挑食，不偏食的良好飲食習慣。

教學重點：知道人體成長髮育需要從各種食物中吸收不同的營養。

教學用具：課件、實物投影、報告單。

課前準備：請同學們記錄自己最愉快和最不愉快的事有哪些。課時安排：1課時 教學過程設計：

一、導入：

樹媽媽生了2個孩子，它們出生時一樣的健康和可愛，可是幾年後一個孩子長得很健康，另一個孩子卻長得很瘦弱，爲什麼會出現這樣的情況呢？同學們也要象這棵茁壯的小樹一樣，需要吸收各種營養，才能健康成長。哪些食物中含有這些營養物質，怎樣進食才能做到合理的營養呢？今天我們來學習第9課《合理營養的基本要求》。（齊讀課題）

二、學習新知

每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營養物質嗎？請自由讀第一自然段回答。（1）這些營養物質對人體有什麼作用，哪些食物中含有

這些營養物質呢。請各小組根據自學提示，自由選擇2—3種營養物質學習，學完之後選一位最棒的代表彙報學習結果。出示自學提示

（2）各小組彙報學習結果

（3）把學習的結果歸納如下，請大家自由讀一讀。合理營養的基本要求

（1）你認爲日常生活中怎樣進食才能做到合理、營養呢？自由讀最後一個自然段，說說：合理營養的基本要求是什麼？

（2）請你說說平時你在家裏有沒有偏食、挑食的習慣？這樣的飲食習慣好不好？

三、深化理解

（1）剛纔老師發現有的同學不喜歡吃胡蘿蔔、青菜、西紅柿，它們可是你們身體裏不可缺少的朋友呢！下面請聽聽它們的自我介紹吧！

（2）聽了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽聽其他食物的介紹呢，同學們找到了許多資料，誰願意來當食物的角色，自我介紹一下。

（3）聽了這麼多食物的介紹，原來有偏食、挑食習慣的同學，今後在飲食方面應該注意些什麼呢？

(4)總結：這節課我們學到了許多關於營養方面的知識，我們知道了食物中所含的七大營養物質是：蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、纖維素和水，瞭解了各類營養物質的作用以及哪些食物中含有這些營養物質，所以我們在飲食方面要做到不偏食、不挑食。

四、實踐導行

（1）開菜單

下面請你來當爸爸、媽媽的小助手，幫他們開一份菜單，開完之後，每個組選出一份搭配最合理的菜單進行展示。我們比一比，看哪個組的同學開的菜單最合理，他們組就可以成爲今天的最佳營養師組。在開菜單時，要注意合理搭配，注意數量，搭配過多的食物，即吃不下又造成了浪費。（2）學生寫，師巡視。（音樂）

（3）展示開的菜單，並說說爲什麼。（4）總結

這節課大家表現得真棒，通過今天這節課，你有些什麼收穫？

五、課後延伸（課件出示）

回家後請你調查每天家裏的飲食是否做到合理搭配，科學進食？

《養成衛生好習慣》綜合實踐課教案

活動目標：

1、知道個人衛生的基本要求知道愛清潔講衛生是文明習慣，有利於健康，從小養成講衛生的好習慣瞭解簡單的衛生保健設施。

2、初步掌握一些飯食小常識，知道飯前要洗手，生食瓜果要洗乾淨才能吃道理。

3、養成個人衛生的好習慣。

4、不隨便吃街頭小攤販的小吃。活動準備：

1、圖片：瞭解有些小朋友爲什麼肚子痛疼。

2、看到有的小朋友在幼兒園門口吵着要吃羊肉串。

3、看到有些小朋友不洗水果就拿着吃。

4、看到有的小朋友不洗手就開始用手拿零食吃。活動重點

通過活動讓學生養成良好的衛生習慣，明確行爲規範的內容，讓學生知道在學習和生活中如何做，怎樣做。活動難點

讓學生掌握保持衛生清潔的方法，知道愛清潔講衛生是文明行爲。活動過程：

1、老師通過讓小朋友看圖片，啓發小朋友思考爲什麼這些小朋友會肚子疼。

2、引導幼兒討論，基本瞭解飲食衛生的知識，從中知道講究衛生的原因。

3、現場指出；老師可做示範；吃瓜果如何講究衛生。

瓜果要洗淨去皮。吃蘋果時，要先把蘋果洗乾淨，再把蘋果皮削掉。否則，皮上有細菌就會到我們的肚子裏，我們的肚子就會疼。比如：西紅柿、黃瓜、橘子、葡萄等）

4、師：告訴幼兒飯前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等，活動延伸：

可以向幼兒介紹一下，變質腐爛的，被蒼蠅、蚊子叮咬過的，或放在不乾淨的容器內的食物等，吃了會對身體的危害，對身體有害。活動評比

1、小組交流：講衛生應該怎樣做？這樣做的好處是什麼？ 2．全班交流。

3．在小組中表演：我是這樣講衛生的。4．以小組爲單位在全班表演。5．誇誇班中講衛生的好孩子。

現場採訪：你是怎樣做到講衛生的？

小朋友互相討論一下自己周圍發生的小事情。活動總結

講衛生還要不亂吃髒東西，髒東西裏有很多細菌，帶到嘴裏，使人生病；講衛生還要常洗澡，常換洗衣服，這樣才能保持清潔，增進身體健康。

教學人員：王曉婷 學校公共衛生教育教案

保護耳朵

教學目標：

1、使學生知道耳朵的作用和保護耳朵的方法。

2、教育學生養成對保護耳朵有益的良好習慣。

3、培養學生的助殘愛心。教學重點：保護耳朵的方法。

教學時間：一課時。教學過程：

1．導入新題(教師板書課題)

師：請同學們齊讀課題。

生：保護耳朵。

2．學習新課

師：(根據課前掌握的情況，簡述一下學生的耳朵衛生情況，哪些做得對，哪些做得不對)究竟應該怎樣保護耳朵呢？請同學們邊看圖，邊輕聲讀課文。

(學生讀課文)

師：耳朵有什麼用處？耳朵聾了對人的生活有什麼影響？請大家齊讀第一段課文。

(學生齊讀課文第1段)

師：健康的耳朵對人是多麼重要啊！我們應該怎樣保護耳朵呢？請××同學讀第1條。

(學生讀第1條。教師可補充課文分析中介紹的單足跳除水法，並請一名學生試做)

師：請××同學讀第2條。

(學生讀第2條。教師可補充一下可能發生意外傷害的後果)

師：請××同學讀第3條。

(學生讀第3條。教師可解釋長時間用耳塞收聽可能對耳朵造成的損害)師：請××同學讀第4條。

(學生讀第4條。教師可解釋長時間受強烈噪音刺激對聽力的損害。師：請同學們跟我讀第5條。(教師領讀第5條，學生跟讀)同學們不但自己不要挖耳朵，也不要給別人挖耳朵。如果耳道里面癢，可以用食指按摩外耳道的前方，既可以解癢，又能促使耵聹從耳道脫落排出。

下面請××同學讀第6條。

(學生讀第6條)

師：請同學們注意看課本上的圖，擤鼻涕不能同時把兩個鼻孔都捏住，這樣一擤就會把鼻涕壓進中耳鼓室去。應該依次壓住一個鼻孔，將另一個鼻孔裏的鼻涕擤出來。

師：請xx同學讀第7條。

(學生讀第7條。教師可說明原因，並強調捂耳朵就不要張開嘴，張開嘴就不要捂耳朵)

師：最後，請同學們跟我讀第8條。(教師領讀第8條，學生跟讀)任何藥物一方面能治，某些病，另一方面也會對人體產生某些不好的作用。有些藥物(如某些抗生素)在殺菌消炎的同時，也對人體有些副作用。濫用了，或者長期地用了會影響聽力，甚至導致耳聾。所以用藥要慎重，要遵從醫生的指導。

3．鞏固練習

①耳朵有什麼作用？

②怎樣保護耳朵？ 板書設計： 保護耳朵要做到

1、感冒時不要老吸鼻涕；

2．用耳機聽音樂，不要把音量調得太大；

3．聽到巨響，要迅速張開口，捂住耳朵；

4．不要隨便掏耳朵；

5．經常捏耳垂，促進內耳血液循環。

紅眼病的預防和護理

教學目標：

1、使學生知道急性結膜炎（紅眼病）的病因、症狀、預防、治療和護理的方法。

2、教育學生養成講衛生、愛清潔的文明習慣。教學過程：

1．導入新題(教師板書課題)

師：請同學們讀課題。

生：紅眼病(急性結膜炎)的預防和護理。

2．學習新課

師：請同學們各自小聲讀課文。課文比較長，自然段比較多，請邊讀邊在每個自然段的前面寫出順序號。

(學習自讀課文，標段號)

師：課文一共提出了幾個問題？請同學們把問題勾畫出來。

(學習勾畫問題)

師：××同學，請把勾畫出的問題讀一遍。

(學生讀四個問題)

師：誰來回答第一個問題，紅眼病是由什麼引起的？

(學生讀或講課文第2段)

師：誰來回答第二個問題？患紅眼病有哪些感覺？

(學生讀或講課文第4段)

師：第三個問題有兩問，第一問是：紅眼病是通過什麼途徑傳染的？途徑就是路線。紅眼病是人因爲接觸了帶有細菌或病毒的物體而被傳染上的。接觸就是捱上、碰着。請×X同學具體說一說，紅眼病是怎麼接觸傳染的？

(學生讀或講課文第6段)

師：第二問是怎麼預防紅眼病？請齊讀第七段課文。

(學生齊讀課文第7段)

師：這一段話概括起來說就是“不接觸帶有病原體的物體”。在急性結膜炎流行期間，千萬不要到人多的公共場合去，否則會增加感染機會。

誰來回答第五個問題，得了紅眼病怎麼辦？

(學生結合課文第9～10段內容回答)

3．結束語

師：學習了本課，我們弄清了關於紅眼病的四個問題，其中重點是第三個問題，嚴格按要求做便就可以免遭急性結膜炎的危害。一旦染上急性結膜炎，一定要照課文中所講的去做，不要勉強上學，否則既影響自己的身體健康，又容易傳染給別的同學。

喝水的學問

教學目標：

1、使學生了解水分在人體中的重要作用和喝水的原因，使學生知道喝什麼最好。

2、使學生了解喝碳酸飲料和可樂型飲料的害處。

3、教育學生養成科學飲水的觀念，及時合理地給身體補充水分。教學過程：

1．導入新課(教師板書課題)

師：請同學們讀課題。

生：4．喝水的學問。

2．學習新課

師：請各位同學想一想，人爲什麼要喝水？(稍待)哪位同學回答？(請一位同學回答)

師：現在請同學們看課文第1、2段，比較一下××同學回答得全不全。

(學生默讀課文第1、2段)

師：現在讓我們小結一下，究竟爲什麼要喝水。

(師生共同小結，教師板書“爲什麼喝水”部分)

師：我們通過討論，懂得了爲什麼要喝水的道理，那麼喝什麼好呢？喝什麼不好呢？請

同學們討論。

(教師引導同學們討論)

師：現在請同學們默讀下面的課文，然後回答兩個問題(教師板書“喝什麼好”、“不宜喝什麼”)3.學生回答，教師小結。

做保護生態環境的綠色衛士

教學目標：

1、使學生認識到，當今世界上發生的許多災害，追根溯源，可以發現大多是以前人類對大自然任意開發，濫肆捕獵野生動物，濫伐森林，濫墾耕地，任意拋棄垃圾、廢渣，排放污水、廢氣，破壞了生態環境所致。

2、教育學生要從自己做起，從小處做起，從身邊做起，行動起來，保護生態環境的綠色衛士。教學過程：

1．導入新課(教師板書課題)

師：請同學們讀課題。

生：5．做保護生態環境的綠色衛士。

2．學習新課 師：生態是生物在一定的自然環境下生存和發展的狀態。(淺釋一下)比如大熊貓就喜歡生活在溫暖的深山竹林裏，鯽魚喜歡棲息在比較平靜的淡水中，如果竹林被砍伐了，淡水被污染了，大熊貓、鯽魚就分別失去了適宜的生活環境，也就是說生態環境被破壞了，生態平衡也就被破壞了，這樣就會產生一連串的問題。

師：(出示2個問題：①SARS——傳染性非典型肺炎的病原體是什麼？來自何處？②SARS的流行是怎樣開始的？)

請同學們看課文第1、2段，然後回答這兩個問題。

(學生默讀第1、2段)

師：哪位同學回答第①題？

生：SARS的病原體是一種冠狀病毒，來自野生動物。

師：哪位同學回答第②題？

生：因爲廣東人有吃野生動物的習慣，從野生動物感染上SARS，於是流行開來。

師：(出示2個問題：③人類對自然資源是如何肆意開發的？造成什麼惡果？④人類對自然環境有哪些污染？造成什麼惡果？)

請同學們看課文第3、4段，然後回答這兩個問題。

(學生默讀第3、4段)

師：哪位同學回答第③題？ 生：人類濫肆捕獵野生動物，使全世界593種鳥類，400多種獸類，209種兩棲動物滅絕或即將滅絕。濫伐森林、濫挖藥草、濫墾草原和溼地、濫肆圍湖造田、濫開礦採沙使全世界大多數原始森林被毀滅，2萬多種高等植物頻臨滅絕。它的惡果就是使全世界生態平衡失調，各地發生山洪、旱澇災、泥石流、沙塵暴、沙漠化、災害性天氣等等。

師：哪位同學回答第④題？

生：(讀課文第4段或根據內容講述)

師：人類要救自己、救地球，必須保護生態環境，維持生態平衡。現在請同學讀課文，然後談談我們應該怎麼做。

(學生默讀課文，然後在教師引導下根據課文展開討論)。

3．結束語

防止成胖墩兒

教學目標：

1、使學生了解人體過於肥胖的原因和害處，以及防止過於肥胖的方法。

2、教育學生積極參加體育運動，並控制飲食，平衡營養，養成良好的衛生飲食習慣。

教學過程：

1．導入新課(教師板書課題)

師：請同學們讀課題，說說課題的意思。

生：3．防止成胖墩。

(學生髮言討論課題的意思)

2．學習新課

師：“防止”就是預先設法制止。本課告訴我們，要在變胖之前就採用各種辦法預防發胖。××同學，請你說一說成爲胖墩有什麼不好？

(學生回答)

師：今天我們學習這一課，要弄清三個問題：①肥胖的原因是什麼？②過於肥胖有什麼害處？③怎樣才能防止肥胖？現在請同學們自讀課文。

(學生輕聲自讀課文)

師：××同學，請你讀第1段，然後概括一下，小寶表現得怎麼樣？

(學生回答，教師根據回答作小結)

師：××同學，請你讀第2段，然後說說小寶是怎麼變成小胖墩的。

(學生回答，教師小結)

看電視要講衛生

教學目標：

1、讓學生知道看電視要注意些什麼？

2、養成看電視要講究衛生的好習慣。重點、難點

養成看電視要講究衛生的好習慣。教學時間： 一課時

教學過程：

1、談話導入

師：同學們，你們喜歡看電視嗎？ 生：喜歡。

師：那你平時是怎麼樣看電視的？ 讓學生同桌相互說說。說後指名說一說。

師：那麼你們知道看電視要注意什麼嗎？學了課文就知道了。

2、學習課文

聽老師範讀課文。

聽後說說你知道了什麼？

3、說一說

看電視要注意什麼？你平時做到了嗎

正確刷牙促健康

教學目標：

1、讓學生學會正確的刷牙方法。

2、養成天天刷牙的好習慣，懂得天天刷牙促健康。重點、難點：

養成天天刷牙的好習慣，懂得天天刷牙促健康。教學準備： 牙刷、水杯 教學時間： 一課時

教學過程：

一、談話導入 出示牙刷提問：

這是什麼？生答

牙刷。對，你天天刷牙嗎？你知道正確的刷牙方法是什麼？ 同學們，學了第7課就知道了。

二、指導看書

1、聽老師範讀兒歌。

2、跟着老師讀課文。

3、讀後說說你知道了什麼？

4、讓學生充分說一說。

5、師小結：

三、鞏固練習

說一說：正確的刷牙方法你掌握了嗎？

做一做：按照課文中的方法煤田認真刷牙。

不吃早餐危害大

教學目標

1、讓學生知道不吃早餐有哪些危害？

2、教育學生從小就要養成吃早餐的好習慣。重點、難點

讓學生知道一定要吃早餐。教學準備：圖片 教學時間：一課時 教學過程： 一；談話導入 小朋友們，你們今天吃早餐了嗎？有沒有同學沒有吃早餐？你知道不吃早餐對我們的身體有什麼危害嗎？今天學習了健康教育第8課就知道了。二：學習課文

1、師範讀課文

2、聽後指名說說你聽到了什麼？

3、生自由讀課文。

4、師小結：不吃早餐的危害：營養不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發育。由此可見吃早餐是很重要的。三：鞏固練習：

1、今天你吃早餐了沒有？不吃早餐有什麼危害？ 課文圖中哪個小朋友做錯了，爲什麼？

我們愛整潔

教學目標：1.教育學生初步懂得什麼叫整潔，人和環境爲什麼要整潔。

2.培養學生愛整潔的良好習慣。

教學重點難點：在平時生活中如何做纔算整潔，培養學生愛整潔的良好習慣。教學過程：

一、導入新課：現在同學們已經是六年級的同學了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起牀後都做了些什麼嗎？很多同學都很能幹，學會料理自己的事情了。那你會整理自己的房間、打掃教室衛生並保持他們的整潔清潔嗎？

二、學習新課：

1.詢問學生每天都幾點起牀，是否按時起牀？對。我們都要按時起牀，不睡懶覺，這樣我們纔有精力和時間來管理和打掃自己的衛生。通過詢問了解學生在家的衛生情況。

2.再看看學生在學校是否真正做到了愛整潔。①當你看到地面上有紙屑的時候，你會怎麼樣呢？ ②你是否經常打掃班級的衛生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，瞭解學生的整潔情況。3.保持整潔與我們的身心健康

①在乾淨整潔的環境裏我們會感到很開心。②乾淨整潔的環境有利於我們的身心健康。

4.我們要學會保持整潔環境

使同學們知道，良好的環境，不單需要我們經常的打掃，同時更需要我們精心的維護，只有這樣我們纔能有一個良好舒適的學習和生活環境，我們才能夠在開心快樂的環境下，健康成長。

三、鞏固新知：

1.組織學生自己在學了這節課後，打算今後對自己在整潔方面要怎樣做，談談自己的打算和感想，講給同學們聽。2.兩人一組，相互談談你的打算。

3.老師總結學生的發言，給學生一個合理的安排自己整潔的良好序列。

四、課後小結：

通過身邊的事例，學生很明確的知道，在平時生活中應該如何去做，並且每個人都發表了自己今後在整潔方面的打算，積極踊躍，課堂效果較好。

板書設計：

我們愛整潔

保持整潔利於我們的身心健康 學生要精心的維護環境

在乾淨整潔的環境裏學生會感到很開心

一日三餐

教學目標：1.教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛生。

2.使學生養成科學進食的習慣。

教學重點難點：我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。教學過程： 

一、導入新課：

1.請問同學們，現在我們除了水果和點心牛奶外，在學校裏我們每天都吃幾頓飯？

2.那麼你們知道我們爲什麼要吃飯呢？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們人也是，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。



二、學習新課： 1.一日三餐好處多：

一日三餐是人體活動的需要，因爲白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食後不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到飢腸轆轆，頭昏眼花。2.科學安排一日三餐 ①進餐一定要做到定時定量

每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷，吃得太少又會引起飢餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關係到兒童的身體健康。

②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少： 向學生詳細解釋每頓餐爲什麼要這麼科學飲食。3.一日三餐有規律，身體強健發育好： 向學生講述三餐的科學和合理性。

三、鞏固新知：

兩名學生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進餐的，並談談你今後打算如何來引餐進食。教學設計：

一日三餐 科學安排一日三餐 進餐一定要做到定時定量 暴食會引起急性胃擴張

早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 一日三餐有規律，身體強健發育好

不隨地吐痰

教學目標：1.使學生懂得不能隨地吐痰及其原因。



2.學生能夠明白在不同情況下，要吐痰時應該怎麼做，養成不隨地吐痰的好習慣。

教學重點難點：吐痰的危害及在平時生活中，因該如何注意自己的行爲，養成不隨地吐痰的好習慣。教學過程： 

一、導入新課：

同學們，當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳裏，突然發現在地上有一堆濃痰，那麼此時此刻你的心情會怎麼樣呢？老師，父母們也經常告訴我們不要隨地吐痰，那麼你們知道爲什麼不能隨地吐痰嗎？吐痰又有些什麼害處呢？下面我們就來學習“不隨地吐痰”。

二、學習新課：

1.爲什麼不能隨地吐痰？

① 因爲痰裏很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。

② 而且隨地吐痰會弄髒環境，是一種不衛生、不文明、違反公共道德的不良行爲。



A.不衛生

B.不文明

C.違反公德 有細菌、病毒

影響市容

自私自利

傳播疾病

影響形象

損人不利己 2.那麼我們有了痰怎麼辦？

A.嚥到肚子裏去 B.吐到痰盂裏 C.吐到牆角里 D.吐到地上，用腳踏掉 E.吐到廢紙裏，扔進垃圾筒 答案是（d e）

原因：痰裏有細菌和病毒，嚥到肚子裏，對人體不利。吐到牆角里，更加提供了其滋生的環境。吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細菌病毒殺死，反而會把細菌和病毒到到更多的地方。



三、鞏固新知：

1.組織學生到講臺上把不亂吃零食的原因詳細地、聲音洪亮地、流利地、複述一遍，看看誰表現的最好！鍛鍊學生髮言的能力。

2.討論感冒有痰要怎麼辦？/打噴嚏的正確方法應該是怎樣的？ 3.組織學生表演，吐痰給人們帶來的不便。

四、教師小結 板書設計：

不隨地吐痰

痰裏很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。



青春期的生理變化與保健

教學目的：通過教學，使學生認識到自己身體的生理變化，知道怎樣進行青春前期的保健，學會用科學的知識來保護自己。教學重點：青春期保健要注意什麼 教法：講授 教具：掛圖、錄像 教學過程

一、導言

隨着年齡的增長，同學們在自己的身上或多或少的發現了一些變化這是怎麼回事呢？這說明我們同學已經步入了青春期，那麼青春期是怎麼回事，在青春期有哪些生理變化，應該注意些什麼呢？今天，我們就來學習。

二、講授

1、什麼是青春期？

青春期是人生中最美好的時光，它是由童年過渡到成年的必經時期。在年齡上通常是指10歲至20歲這個年齡段。

青春期發育的開始年齡因人而異，女同學比男同學早1~2年，發育早的同學在個頭上較發育晚的同學高一些。

2、青春期的生理變化

1）、生長速度加快：平均每年身高增長5~7釐米，處在高峯期可達10~12釐米，體重一年增長4~5千克，高峯時一年可達8~10千克。

2）、男、女體型出現差異：男同學的體型爲倒三角形，女同學爲上小下大的梯形。

3）、身體內部系統和器官迅速發育。

a、心肺體積增大，肺活量顯著增加，心率減慢，心臟輸出血量大大增加，但呼吸次數減少。b、運動機能逐漸增強

c、腦和神經系統發育成熟，思維能力，理解能力，判斷能力，反應能力和記憶能力都處在智力發育的黃金時期，是學習的大好時期。4）、男女第二性徵出現。

3、青春期保健

1)、注意營養，不偏食，不挑食，多吃奶、蛋、魚、肉及豆類等蛋白質的攝入量。2）、加強戶外鍛鍊，保證睡眠。3）、勞動時避免身體負重過大。

4）、注意控制情緒，避免各種事故和傷害。

三、鞏固與練習

1、你感到自己身體變化了嗎？把它記在日記本上。

四、作業

青春期保健要點是什麼？

五、教學效果考察

男性青春期的生理變化與保健

教學目的：讓學生了解男性青春期的生理變化以及青春期的保健要點，提高自我保健能力。

教學重點：青春期保健要點。教學難點：男性青春期的生理變化。教學過程：

導言：青春期是人生中一段最美好的時光。它既不同於兒童時期。也不同於成年時期，它是由童年過渡到成年的必經之路。從年齡上通常是指10歲至20歲這個年齡段。這節課我們就共同研究一下男性青春期的奧祕。一。男性生殖器結構：（課件觀看）

男性內生殖器解剖圖

二、我們分小組討論一下男性青春期發育的特點：（掛圖）

歸納總結（板書）： 青春期睾丸迅速增大。

男性第二性徵的出現。什麼是第二性徵？ 兩性外生殖器官的差別、這是第一性徵；兩性性別在其他方面的差異都稱第二性徵。例如：男性的鬍鬚、喉音調、體毛等。第二性徵的出現都是由於青春期人體分泌的性激素增多引起的。

生殖器官發育成熟：青春期發育的標誌是生殖器官發育成熟。

男性在青春期也由於睾丸的成熟而開始產生精子。精子生成後可以貯存在精囊中而不流出。並隨之在這裏死亡和被吸收，也可伴隨男性的性衝動由尿道溢出，這種現象稱爲“遺精”，進入青春期的男子有不定期的遺精現象。這時候的你不要因爲遺精而羞祛或驚慌失措，要爲自己的成長而高興。

小結： 綜上所述，青春期是人一生中最重要的發育時期。科學的重視青春期衛生，對於青少年的健康成長是十分重要的，否則會造成終生悔恨。因此，我們要根據青春期生長髮育的基本規律來注意青春期衛生。由於時間有限，我們簡單介紹一下，許多內容還有待同學們自己進一步學習。

三、青春期的保健：

及時發現生殖器官異常。包莖和隱睾都要及時手術治療。勤洗澡，勤換內衣褲，保持身體清潔。注意飲食衛生，不喝酒，不吃辛辣的東西。

防止頻繁遺精。合理安排學習，勞逸適度，採取側臥位睡姿。

四、男生園地：遺精是男生正常的生理現象，你是怎樣理解的？ 總結：青春期是每個人都必須經歷的一個特殊的時期，是人生中的黃金時代，無論在生理上還是在心理上都發生了很多變化。對於這些變化，我們不要感到害怕和不安，也不要感到害羞和尷尬。重要的是，我們要了解這些變化產生的原因，熟悉自身的變化，做好心理上的準備，處理好異性間的關係，注意體育鍛煉和營養，做好青春期的保健工作，增強信心，以順利地度過這一美好。預防肺結核

教學目標 ：使學生了解肺結核的有關知識以及如何預防肺結核 教學難點：肺結核的臨牀表現以及預防。教學重點：如何預防肺結核。教學課時： 1課時

教學用具： 人體肺部器官模型 教學過程：

一。引導語

肺結核是結核菌引起的慢性傳染病。兒童和青少年生長髮育快，抵抗力差，易感染肺結核。二肺結核的傳播途徑

主要是呼吸道，即健康人吸如含有結核桿菌的飛沫、塵埃便有可能被感染，感染後是否發病和身體的抵抗力強弱有很大的關係。三

主要症狀

常見的臨牀表現爲疲乏無力、精神萎靡、食慾不振、消瘦、午後潮熱（每天以後有低熱）、夜間有盜汗、重着有咳嗽洛痰，胸疼氣短，體重不增，甚至咯血。肺結核在50年前還是一種令人懼怕的疾病，稱之爲“癆病”。四治療

現在肺結核的治療有特效治療藥物，如異煙肼、對氨水楊酸鈉、鏈黴素、利福平等。用藥的原則是早期、足量、堅持療程、聯合用藥。五預防結核病應做到以下幾點（1）早期發現，早期治療。

（2）加強衛生宣傳教育，切斷傳播途徑。（3）增強個人的抵抗力。

六、教學檢查

瞭解學生是否掌握了預防結核病的要點，檢查學生是否養成了不隨地吐痰 的習慣。

七、課後總結 板書設計

預防肺結核

1傳播途徑：呼吸道，飛沫等 2症狀：

常見的臨牀表現爲疲乏無力、精神萎靡、食慾不振、消瘦、午後潮熱（每天以後有低熱）、夜間有盜汗、重着有咳嗽洛痰，胸疼氣短，體重不增，甚至咯血。

3預防：（1）早期發現，早期治療。

（2）加強衛生宣傳教育，切斷傳播途徑。（3）增強個人的抵抗力。

營養與健康

教學目標 ：使學生了解不同的營養結構對身體健康的不同影響，充分認識營養與健康的密切關係。教學難點：合理營養

教學重點：營養和健康的關係極爲密切，只有合理營養才能促進健康教學課時： 1課時

教學用具： 人體模型

教學過程：

一。引導語

複習營養素對身體的生理作用入手引入新課。二。營養素缺乏影響身體發育，損害健康。

任何一種營養素缺乏都會影響身體健康。兒童中最常見的營養缺乏症有：（1）蛋白質—熱能營養不良，系長時期膳食質量差，單調偏食，或長期消化不良，缺鋅厭食，寄生蟲等引起。缺乏蛋白質和鋅時會干擾智力發育。營養不良兒童的身體素質差，容易疲勞，缺乏耐久力，對疾病的抵抗力較差。

（2）營養性貧血即缺鐵性貧血是兒童中普遍存在的問題。貧血的兒童不但面色蒼白，還經常頭疼、頭暈、耳鳴、乏力，注意力不集中，記憶力減退，少活動就呼吸急促，心跳加快。身體缺鐵還會損傷神經、肌肉、消化和身體的免疫功能，損害健康。

（3）鋅缺乏症多發生於動物性食物攝入不足的人。

（4）維生素A和維生素B2缺乏都影響兒童的生長髮育。維生素A缺乏時引起夜盲症，暗光弱光下看不清東西。維生素B2缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。三。營養素過多或比例不當也影響健康。

學生中最常見的是脂肪和熱能過多引起的肥胖症。

四。合理的營養應該是全面、適度、各營養數間比例平衡，這樣纔能有利於身體發育和新陳代謝，有利於增進健康。

兒童不僅要有正確的飲食習慣，還應該瞭解合理安排膳食的科學

知識，以便得到合理的營養，促進身體健康成長。

五、效果考查

通過練習和思考看學生是否懂得了不同的營養結構對健康有不同的影響，並在下次課前提問。

六、課後總結

板書設計：

第二課 營養與健康

1五穀類：米麪穀類食物等（每天需要450-900克）2蔬菜水果：每天需要360-650克 3奶製品：每天需要240-480毫升 4油及糖類食品需要及少量。

促進生長和發育

教學目標 ：向學生介紹影響生長髮育眼的各種因素，使學生了解在生長髮育期應注意的一些問題。教學難點：影響生長髮育的因素。

教學重點：使學生了解合理的營養、適當的體育鍛煉、規律的生活、充足的睡眠對生長髮育的重要意義。教學課時： 1課時 教學用具： 人體模型

教學過程：

一。引導語

兒童的生長髮育過程，是機體不斷適應外界環境的過程，也是遺傳性和適應性矛盾統一的過程，在生長髮育的過程中我們不能否認，遺傳因素對生長髮育的影響是確實存在但也不能認爲遺傳因素決定一切，相反，適當的體育鍛煉和合理的生活制度以及充足的睡眠都會對生長髮育起到積極的作用。所以，同學們要養成良好的生活習慣，這樣很有利於你們的生長髮育。（下面介紹一下影響生長髮育的主要因素：

二、營養

兒童正處在迅速成長髮育的階段，必須由外界不斷的吸收各種營養素，尤其是足夠的熱量和優質的蛋白質、足夠的鐵和鈣、各種維生素以及適宜的微量元素作爲生長髮育的物質基礎，保證代謝的同化過程超過異化過程，才能獲得充分的發育。（舉例）

營養缺乏的膳食，不僅會影響發育，而且會導致疾病，影響學習和勞動。

三、體育和勞動

體育和勞動都能是機體的耗能增加，促進心臟，血管和呼吸系統的功能，但是兩者對身體健康、特別是生長髮育的影響有很大的不同，體育是積極的主動的全身運動，而勞動則往往是單調的、某一器官或某一羣肌肉的活動，所以勞動不能代替體育運動。

（1）體育運動中，機體的新陳代謝過程顯著增強，同化過程超過異化過程，促進身體發育。

（2）體育運動對身體的影響是全面的，且明顯的表現在身高上經常鍛鍊者比不參加者要高4—8釐米。

四、合理的生活制度

合理的生活制度，能使身體各系統的活動，特別是高級神經中樞的興奮和抑制過程得到交替，使他們得到良好的發育。睡眠對身體的發育影響很大。生長激素對身體的發育也尤其重要。

五、疾病的影響

各種疾病對兒童的生長髮育都有不利的影響，影響的大小決定於病理變化所在的部位，病理的長短以及疾病的嚴重程度。

對生長髮育的影響因素主要有以上四個方面，除此之外，遺傳因素、環境條件、地理條件、社會制度等因素，對生長髮育也有很大的影響。六．課後總結 板書設計

促進生長和發育

1營養：吸收各種營養素，尤其是足夠的熱量和優質的蛋白質、足夠的鐵和鈣、各種維生素以及適宜的微量元素作爲生長髮育的物質基礎。2 體育運動：

（1）體育運動中，機體的新陳代謝過程顯著增強，同化過程超過異化過程，促進身體發育。

（2）體育運動對身體的影響是全面的，且明顯的表現在身高上經常鍛鍊者比不參加者要高4—8釐米。

吸菸喝酒對身體的危害

教學目標 ：1 向學生介紹吸菸對自己、對別人身體健康的危害。喝酒對兒童少年的生長髮育的危害。教育學生從小就養成不吸菸、不喝酒的良好習慣。教學難點：香菸中有哪些有害物質，對身體有那些危害？ 教學重點：使學生懂得吸菸與喝酒對身體健康的危害 教學課時： 1課時

教學用具： 人體肺部器官模型 教學過程：

一。引導語

吸菸與喝酒是一種不良嗜好，煙與酒都含有對身體有害的物質。長期吸菸、喝酒會引起多種疾病，危害身體健康影響生長髮育對國小生來說，正處在生長髮育時期，身體的內臟器官還比較弱嫩功能還不完善，同時又正處在學習知識階段。所以，從小就應該養成不吸菸、不喝酒、講衛生、講文明的好習慣，爭做社會主義新時代的好學生。二 香菸中含有哪些有害物質呢？

其中主要有菸鹼（又名尼古丁）、煙焦油、亞銷胺、一氧化碳等，同時還有a放射形核素210鈈、90鍶等。一支香菸點燃後能產生2—4毫克的菸鹼；亞硝胺再點燃後的煙霧中含有較高的濃度；一支香菸點後還能產生一氧化碳110—120毫克；總之，菸草中的有毒物質幾乎對身體各系統器官都有毒害，可引起疾病。尤其能破壞腦神經的正常功能，引起頭痛、失眠、思維能力下降、記憶力減退。三。吸菸不僅危害自身健康，而且還會污染人的生活環境，是他人被

動的吸菸，危害他人的健康，是一種機不道德的行爲。四。酒對身體健康的危害

酒對人體來講，適量飲用可能舒筋活絡，延長中樞神精的興奮過程。但飲酒過量或飲用高濃度的烈性酒，對身體則是有害的。因爲酒中的主要成分是酒精，烈性酒中含有酒精高達40-60度

。酒精對肝臟、大腦都有毒害作用。經常飲酒，不斷對肝細胞產生毒害作用，可引起肝硬化。同時，損傷胃粘膜，引起胃炎使消化功能下降。

五、效果考查 在下次課之前進行提問學生，吸菸喝酒對身體有那些危害？ 2 統計學生中吸菸、喝酒的人數，並對這些學生進行批評教育。板書設計：

吸菸喝酒對身體的危害

對身體各系統器官都有毒害，可引起疾病。

能破壞腦神經 的正常功能，引起頭痛、失眠、思維能力下降、記憶力減退。

美化環境

教學目標 ：

使學生懂得美化環境對人類生活與健康的好處，培養學生從小就養成愛護花草樹木的良好品德。教學難點：培養學生愛護花木的意識。

教學重點：培養學生自覺愛護花木，並且爲創造一個優美的環境多做好事。教學課時： 1課時

教學用具： 人體肺部器官模型 教學過程：

一。引導語

綠色的植物，萬紫千紅的花朵能陶冶人的情操，給人們增添無限的生活樂趣，有益與身心健康。因此，人們在緊張的勞動之後都喜歡到大樹下，或者到公園，在花壇的周圍休息一會兒，或散步漫遊，談笑風生，以消除大腦的疲勞就是這個道理。

二

綠化環境的好處。

（1）植物的綠葉是天然的氧氣製造廠。

（2）綠化環境可以調節空氣的溫度，如草坪可吸收太陽輻射熱的70%，夏天柏油路面的溫度爲30—40C，草地則爲22---24C。同時又能降低風速，增加空氣的溼度，減少灰塵。見小環境中的噪音殺滅細菌和結核桿菌、傷寒桿菌等許多病菌的作用。

（3）綠色保護視力，減少眼病的作用植物有。植物能吸收太陽光中對眼睛有損害的紫外線，而且能反射最適宜於視網膜的綠色光，人在森林中對光的反應比在城市裏敏感。

（4）樹木有一個龐大的根系，根系所佔的體積往往超過地上植物莖葉體積的10倍，它可以防止水土流失，保護江河堤岸。在沙漠地帶有固定流沙保分水風的作用。

（5）當人們步入蝴蝶飛舞、鳥語化香、五彩繽紛的花海環境中時，常使人心曠神怡。

花的自然香味是植物分泌的有揮發性的物質。經測試發現，在充滿花香的環境中，微生物的含量比其他的地方要少1/3。

三、教學過程 1 學生先閱讀課文。老師找一些掛圖，讓學生認識這些花的名 稱、特點以及他們對人們生活健康的作用。3 講解課文。

四、效果檢查 檢查學生在實際生活當中是否做到愛護花草樹 木，校園中的花木、教室中的美化設置無損壞。獎勵或表揚經常愛護花草樹木、並能積極爲美化環境做好事的學生。

五、課後總結

板書設計：

美化環境

植物的綠葉是天然的氧氣製造廠 綠化環境可以調節空氣的溫度 綠色保護視力

國小女生生理衛生教案 篇四

國小女生生理衛生課教案

一、教學內容：經期衛生和心理衛生

二、教學目的：使學生理解經期生理衛生保健知識，促進和保證青春期的健康

發育。保證學生身心健康發展，爲她們的一生打下良好的健康基礎。

三、教學重點：女生的營養衛生。月經期衛生和心理衛生。

四、教學難點：如何正確對待月經。

五、教具準備：有關青春期衛生知識的錄像片和相應的資料

六、教學對象：

五、六年級的女生。

七、教學過程：

1、月經是怎麼會事：隨着青春期的到來，女孩子就會出現陰道的週期性出血，一般爲每月1次，所以稱這種現象爲月經。月經是受女孩體內產生的激素支配引起的。一般來說當女孩長到12歲至15歲時，她的性腺--卵巢就可以開始排卵，此時卵巢內可以產生兩種激素：雌激素和黃體激素。這兩種激素可以使子宮的內膜增殖變厚，然後由於排卵結束這兩種激素分泌又急劇減少，增厚的子宮內膜得不到激素的支持，即急劇出現退行性變化和缺血壞死而脫落，並經過陰道流出體外形成月經。可見，經血就是脫落的子宮內膜與少量血液的混合物。女孩的第一次月經爲初潮。每一個正常的女孩早晚都要出現這種正常的生理現象。

2、何時來月經：有些女孩會詢問大人：“我將在什麼時候第一次來月經？” 這個問題是一個沒法回答的問題。因爲，每一個人都有自己的時間。沒人能準確的說出何時發生。一個女孩可能在她8歲到16歲之間的某個時間第一次來潮。但是8歲就來月經的女孩很少，絕大多數女孩是在16歲之前來月經的。實際上，大多數女孩是在11歲至14歲之間開始行經的。那就是國小五。六年級的時候就開始了，如果你

已經到了16歲而尚未開始來月經，你不妨去請婦科醫生看一看。到16歲時不來月經並不一定是有什麼毛病。曾經有許多非常正常的女孩一直到20歲纔來月經的病例，但是最好讓醫生排除你因爲有健康問題不來月經的可能性。還有一條線索是女兒第一次行經的年齡往往與母親相差不多。不過，這也並不是一條嚴格的定律。

3、如何計算月經週期？出血的第１天爲月經週期的開始，兩次月經第１天的間隔時間稱爲月經週期，因此月經週期的計算應包括月經來潮的時間。有些婦女只計算月經乾淨的時間，這樣就可能認爲月經週期縮短了，臨牀上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮１次也是正常的。正常月經週期爲２８～３５天，週期長短可因人而異，提前或錯後７～１０天可視爲正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認爲是月經不調。月經來潮的持續時間一般爲３～７天，出血量在１００毫升之內，以第２～３天爲最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般婦女月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便祕或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。

4、什麼是晚發性月經：什麼是晚發月經一般來說，女孩在10歲以前，身體不斷髮育，但生殖器官卻一直處在幼稚狀態。陰道細而長，子宮頸較子宮體長，輸卵管細長而彎曲，卵巢狹長，卵泡不發育。至10歲左右，卵巢中有少數卵泡發育，但不排卵而閉鎖。此時女性特徵便開始顯現。至11～12歲時，乳房開始發育而隆起，但還不會出現月經。一般認爲月經初潮的年齡多數在13～16歲，以14歲爲最多。所以如果超過16歲仍無月經，就可以稱之爲晚發月經。晚發月經不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地區，女孩的初潮年齡就常較熱帶地

區女孩爲晚。但是有一部分女孩的晚發月經可能是因疾病而引起。比如在幼年時期，如果患有寄生蟲病、肺結核病或營養不良等，都能使生殖器官的發育受到影響，而引起晚發性月經。

5、月經期的衛生保健：女性在月經期間一般身體抵抗力都較差，易於感染疾病，所以在行經期間必須注意以下幾點事項：

⑴注意外陰清潔，因爲行經期子宮內膜脫落，子宮腔成爲大創面，加之血液是最適合細菌生長繁殖的好環境，所以在月經期間每天要清洗外陰1次；月經墊要用乾淨、質軟、吸水性好的衛生紙或棉墊，以免行走時擦傷皮膚，最好選用消過毒的衛生巾或衛生紙。

⑵內褲要選用吸水、透氣性能好、又不會引起過敏反應的純棉布製品，不要與他人互相穿用，以防止交叉感染，並要經常洗換。

⑶應避免精神刺激或參加過重的體力勞動或劇烈活動，不然抵抗力會進一步低下，從而誘發感染。

⑷嚴禁游泳、盆浴、陰道用藥及陰道檢查，否則會引起宮腔感染。⑸上公共廁所最好選用蹲式便池，用紙時要從前向後揩拭，以防將肛門口的細菌帶入陰道口。

⑹注意保暖，尤其是下半身的保暖更爲重要，並避免淋雨、踏水等，可以防止發生痛經。

⑺少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，儘量減少食用生冷或辛辣食品保持大便通暢。月經期大腦皮層的興奮性下降，容易出現疲勞和嗜睡，感情波折也大，故最好不喝濃茶、咖啡等。同時要注意有規律的生活和充足的睡眠。

[8]月經期要保持情緒穩定，心情愉快。因爲精神緊張和情緒波動都會影響大腦皮層的調節功能，引起激素分泌的紊亂，導致月經失調。過分的情緒波動還會引起月經停止或出血多。所以女同學在經期一定要保持精神愉快、心情舒暢。

6、月經病要及時防治：痛經分爲原發性和繼發性兩種，繼發性痛經青春期少女少見。原發性痛經可能與月經前期前列腺素分泌增多有關，它使子宮收縮，引起出血後疼痛。臨牀對於原發性痛經學生除採用穩定情緒的心理治療外，分別採用鍼灸治療。對止痛有很大的作用，亦可施用中藥治療以行氣活血、化瘀止痛爲原則。選用止痛解痙藥物如去痛片、莨菪浸膏等，也可緩解疼痛。

7、女生月經生理心理衛生指導：

從生物學角度看，月經初潮是女子性發育進程中一次生理突變，對這一變化，各人的心理反應存在較大的個體差異，在月經來潮前對女孩子進行必要的指導，使她們提前有思想準備，掌握生理和心理變化，有意識地剋制自已，很有必要。高段相當一部分女生在開始一段時間裏內，來月經的幾天時間裏，存在緊張、焦慮、抑鬱心理，有的女生竟然不敢上廁所去更換衛生巾，時間一長，就會出現讓人尷尬的事。造成不必要的心理負擔，影響正常的學習和生活。

作爲老師，尤其是女教師，此期要特別注意做好她們的心理疏導工作和月經生理衛生知識宣傳工作。要告訴學生，正確對待月經，千萬不能把來“月經”看作“倒黴”，尤其是第一次來“月經”，千萬不要害怕和驚慌，相反應該感到喜悅，因爲從此你將步入成熟，成爲“大姑娘”了。也不要害羞和隱瞞，應該馬上告訴你的媽媽，她也會爲你高興，並且會告訴你該怎麼做。如果在學校，你應該求救女教師，老師也會爲你感到高興。

生理衛生課 篇五

教育局的老師聽完歐陽老師的課，在校長辦公室裏展開了一場激烈的爭論――

兩位年輕的老師說：歐陽老師注重素質教育，能夠培養孩子們的綜合能力，好！

幾位歲數較大的老師說：歐陽老師這樣的講課方法不適合畢業班，太浪費時間，會直接影響到統考成績。

李校長認爲，歲數大的老師們經驗豐富，他也不由得開始對歐陽老師的授課方式產生疑慮。

當然，這些歐陽老師都不知道，她像以前一樣關注着她的學生。她發現，和五年級的時候相比，學生身上多多少少都有了些變化。

尚可可和幾位女同學的書包或口袋裏，都悄悄地裝着一面小鏡子，雖然還沒有像古詩中說的“對鏡貼花黃”，但也時不時拿出來照照。

毛重陽等男同學的嘴脣上開始長出一層黑乎乎的小茸毛，說話也不再是尖聲細氣的童音，喉嚨開始變粗，一說話都有點兒甕聲甕氣的了。

歐陽老師想：在五年級時，我曾經針對女孩子經期講過一些生理常識，現在，我該再給孩子們上一堂生理衛生課，講講人體的結構和男女的區別。

怎樣滿足生長期的孩子對人體構造的好奇，打消他們對異性的神祕感呢？歐陽老師在網上查了一些資料，又在圖書館借來書讀，最後，她還找來兩張男女身體的教學圖片。

這堂生理衛生課，同學們覺得很新奇、很好玩。他們對着教學圖片，一個個瞪大眼睛，認真地對照比較，豎起耳朵認真地聽老師講男性和女性第二性徵的發育情況。

下課鈴聲響過，歐陽老師宣佈下課，同學們都覺得這堂課時間過得太快了。

放學回到家，高好好和高天天寫完作業，媽媽幫他們在浴缸裏放上水，準備給他們洗澡。高天天先走進洗澡間，高老媽像往常一樣進去幫他搓背，不料高天天當着媽媽的面，死活不肯脫衣服。

“你怎麼了？”高老媽問。

“媽媽，您還是出去吧。以後我自己洗澡！”高天天說着，開始往門外推高老媽。

“這孩子，爲什麼呢？”大嗓門的高老媽不解地問。

“因爲、因爲我有自己的隱私！”

看見兒子一本正經的樣子，高老媽“撲哧”笑了起來：“屁大點兒的孩子，還知道隱私了，我正巴不得你們什麼都能自己幹呢！”說着，高老媽搖搖頭走了。

“媽媽，以後我洗澡時，也不用您幫忙了！”高好好看着媽媽走出來，也趕緊聲明。

“嘿，你也有隱私了？”媽媽憋住笑看着高好好。

“對呀！”

“你們的身體還不是我給的，我可是你們的媽媽！” 高老媽對兒子的話感到又好氣又好笑。

“媽媽也不行！男女有別嘛。歐陽老師今天說了，我們男生長小鬍子、晚上遺精都是正常現象，這就說明我們長大了！”說着，他一眼看見蜷縮在沙發里美美地睡大覺的高大咪，走過去把它抱在懷裏。

高大咪是他們家餵了好幾年的一隻老貓，在家中的地位跟人差不多，生活水平比人還高，除了吃貓糧，還天天吃肉。

高老媽聽了高好好的話，嚇了一跳，這個話題她可不知道該怎樣跟兒子交流，趕緊打斷兒子的話：“得得得，挺好的電視劇全讓你給攪了！”她擔心，如果晚一會兒，再有什麼更難堪的話從兒子嘴裏蹦出來。

可偏偏怕什麼就來什麼，電視上出現了男女主角接吻的特寫鏡頭，媽媽一把拿過遙控器，趕緊轉換頻道。

“撲哧！”這回輪到高好好笑起來：“媽媽，瞧您緊張的，至於嗎？”

“小屁孩兒懂什麼。我聽說你們班可有男生女生互相遞紙條的，你和弟弟有嗎？”

“您就放心吧，我們可不會，早戀的危害今天歐陽老師給我們講得可清楚了。我們現在安心學習，大學以前絕不談女朋友。” 高好好說。

“就是，男孩兒就是到了60歲，依舊有魅力！”高天天身上裹着一條浴巾，腦袋溼漉漉地從浴室裏走出來，擺了一個自認爲很帥的pose（姿勢）說。

“60歲鬍子一大把，還談什麼魅力？這是誰的歪理邪說？”高老媽揉了一把高天天的頭。不過高老媽在心裏感激着歐陽老師：不愧是當老師的，就是懂得孩子的心理。臭小子們說長大還真就長大了，給孩子們講這些，也真難爲了歐陽老師！

（未完待續，有改動）

（選自“人小鬼大雙胞胎系列”之《倒黴的日子也快樂》，海豚出版社出版）

國小生生理衛生教案 國小女生生理衛生課教案 篇六

國小生生理衛生教案 國小女生生理衛生課教案

導讀：就愛閱讀網友爲您分享以下“國小女生生理衛生課教案”資訊，希望對您有所幫助，感謝您對的支持！國小女生生理衛生課教案

教案設計：吳楊羣

一、教學內容：經期衛生和心理衛生

二、教學目的：使學生理解經期生理衛生保健知識，促進和保證青春期的健康

發育。保證學生身心健康發展，爲她們的一生打下良好的健康基礎。

三、教學重點：女生的營養衛生。月經期衛生和心理衛生。

四、教學難點：如何正確對待月經。

五、教具準備：有關青春期衛生知識的錄像片和相應的資料

六、教學對象：

五、六年級的女生。

七、教學時間： 5月19日

八、教學地點：遠程教室

九、教學過程：

1、月經是怎麼會事：隨着青春期的到來，女孩子就會出現陰道的週期性出血，一般爲每月1次，所以稱這種現象爲月經。月經是受女孩體內產生的激素支配引起的。一般來說當女孩長到12歲至15歲時，她的性腺--卵巢就可以開始排卵，此時卵巢內可以產生兩種激素：雌激素和黃體激素。這兩種激素可以使子宮的內膜增殖變厚，然後由於排卵結束這兩種激素分泌又急劇減少，增厚的子宮內膜得不到激素的支持，即急劇出現退行性變化和缺血壞死而脫落，並經過陰道流出體外形成月經。可見，經血就是脫落的子宮內膜與少量血液的混合物。女孩的第一次月經爲初潮。每一個正常的女孩早晚都要出現這種正常的生理現象。

2、何時來月經：有些女孩會詢問大人：“我將在什麼時候第一次來月經？” 這個問題是一個沒法回答的問題。因爲，每一個人都有自己的時間。沒人能準確的說出何時發生。一個女孩可能在她8歲到16歲之間的某個時間第一次來潮。但是8歲就來月經的女孩很少，絕大多數女孩是在16歲之前來月經的。實際上，1 大多數女孩是在11歲至14歲之間開始行經的。那就是國小五。六年級的時候就開始了，如果你已經到了16歲而尚未開始來月經，你不妨去請婦科醫生看一看。到16歲時不來月經並不一定是有什麼毛病。曾經有許多非常正常的女孩一直到20歲纔來月經的病例，但是最好讓醫生排除你因爲有健康問題不來月經的可能性。還有一條線索是女兒第一次行經的年齡往往與母親相差不多。不過，這也並不是一條嚴格的定律。

3、如何計算月經週期？出血的第１天爲月經週期的開始，兩次月經第１天的間隔時間稱爲月經週期，因此月經週期的計算應包括月經來潮的時間。有些婦女只計算月經乾淨的時間，這樣就可能認爲月經週期縮短了，臨牀上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮１次也是正常的。正常月經週期爲２８～３５天，週期長短可因人而異，提前或錯後７～１０天可視爲正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認爲是月經不調。月經來潮的持續時間一般爲３～７天，出血量在１００毫升之內，以第２～３天爲最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般婦女月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便祕或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。

4、什麼是晚發性月經：什麼是晚發月經一般來說，女孩在10歲以前，身體不斷髮育，但生殖器官卻一直處在幼稚狀態。陰道細而長，子宮頸較子宮體長，輸卵管細長而彎曲，卵巢狹長，卵泡不發育。至10歲左右，卵巢中有少數卵泡發育，但不排卵而閉鎖。此時女性特徵便開始顯現。至11～12歲時，乳房開始發育而隆起，但還不會出現月經。一般認爲月經初潮的年齡多數在13～16歲，以14歲爲最多。所以如果超過16歲仍無月經，就可以稱之爲晚發月經。晚發月經不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地區，女孩的初潮年齡就常較熱帶地區女孩爲晚。但是有一部分女孩的晚發月經可能是因疾病而引起。比如在幼年時期，如果患有寄生蟲病、肺結核病或營養不良等，都能使生殖器官的發育受到影響，而引起晚發性月經。

5、月經期的衛生保健：女性在月經期間一般身體抵抗力都較差，易於感染疾病，所以在行經期間必須注意以下幾點事項：

⑴注意外陰清潔，因爲行經期子宮內膜脫落，子宮腔成爲大創面，加之血液是最適合細菌生長繁殖的好環境，所以在月經期間每天要清洗外陰1次；月經墊要用乾淨、質軟、吸水性好的衛生紙或棉墊，以免行走時擦傷皮膚，最好選用消過毒的衛生巾或衛生紙。2 ⑵內褲要選用吸水、透氣性能好、又不會引起過敏反應的純棉布製品，不要與他人互相穿用，以防止交叉感染，並要經常洗換。

⑶應避免精神刺激或參加過重的體力勞動或劇烈活動，不然抵抗力會進一步低下，從而誘發感染。

⑷嚴禁游泳、盆浴、陰道用藥及陰道檢查，否則會引起宮腔感染。

⑸上公共廁所最好選用蹲式便池，用紙時要從前向後揩拭，以防將肛門口的細菌帶入陰道口。

⑹注意保暖，尤其是下半身的保暖更爲重要，並避免淋雨、踏水等，可以防止發生痛經。

⑺。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，儘量減少食用生冷或辛辣食品保持大便通暢。月經期大腦皮層的興奮性下降，容易出現疲勞和嗜睡，感情波折也大，故最好不喝濃茶、咖啡等。同時要注意有規律的生活和充足的睡眠。[8]、月經期要保持情緒穩定，心情愉快。因爲精神緊張和情緒波動都會影響大腦皮層的調節功能，引起激素分泌的紊亂，導致月經失調。過分的情緒波動還會引起月經停止或出血多。所以女同學在經期一定要保持精神愉快、心情舒暢。

6、月經病要及時防治：痛經分爲原發性和繼發性兩種，繼發性痛經青春期少女少見。原發性痛經可能與月經前期前列腺素分泌增多有關，它使子宮收縮，引起出血後疼痛。臨牀對於原發性痛經學生除採用穩定情緒的心理治療外，分別採用鍼灸治療。對止痛有很大的作用，亦可施用中藥治療以行氣活血、化瘀止痛爲原則。選用止痛解痙藥物如去痛片、莨菪浸膏等，也可緩解疼痛。

7、女生月經生理心理衛生指導：

從生物學角度看，月經初潮是女子性發育進程中一次生理突變，對這一變化，各人的心理反應存在較大的個體差異，在月經來潮前對女孩子進行必要的指導，使她們提前有思想準備，掌握生理和心理變化，有意識地剋制自已，很有必要。高段相當一部分女生在開始一段時間裏內，來月經的幾天時間裏，存在緊張、焦慮、抑鬱心理，有的女生竟然不敢上廁所去更換衛生巾，時間一長，就會出現讓人尷尬的事。造成不必要的心理負擔，影響正常的學習和生活。3 作爲老師，尤其是女教師，此期要特別注意做好她們的心理疏導工作和月經生理衛生知識宣傳工作。要告訴學生，正確對待月經，千萬不能把來“月經”看作“倒黴”，尤其是第一次來“月經”，千萬不要害怕和驚慌，相反應該感到喜悅，因爲從此你將步入成熟，成爲“大姑娘”了。也不要害羞和隱瞞，應該馬上告訴你的媽媽，她也會爲你高興，並且會告訴你該怎麼做。如果在學校，你應該求救女教師，老師也會爲你感到高興 4 百度搜索“就愛閱讀”,專業資料，生活學習，盡在就愛閱讀網，您的在線圖書館