學校開展“三減三健”宣傳方案

學校開展“三減三健”宣傳方案

（減鹽減油減糖，健康口腔健康體重健康骨骼）

爲全面貫徹黨的十九大精神，深入貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想，全面落實習近平總書記視察重慶重要講話精神，牢固樹立和貫徹落實創新、協調、綠色、開放、共享的發展理念，以控制慢性病危險因素、建設健康支持性環境爲重點，以健康促進和健康管理爲手段，提升全民健康素質，降低高危人羣發病風險，提高患者生存質量，減少可預防的慢性病發病、死亡和殘疾，實現由以治病爲中心向以健康爲中心轉變，促進全生命週期健康的要求，根據《萬州區慢性病綜合防控工作領導小組辦公室關於印發慢性病防控社會因素調查報告工作實施方案的通知》，學校建立健全健康教育，全面加強幼兒園、中國小營養均衡、“三減三健”（減鹽減油減糖，健康口腔健康體重健康骨骼）、視力保護等健康知識和行爲方式教育，幫助學生樹立正確健康觀念，增強健康意識，養成良好衛生習慣，全面提升健康素養。從而通過教育好一個學生，影響一個家庭，帶動整個社會，深入推進全民健康素養促進行動、全民健康生活方式行動等活動，提升健康教育效果。

在教育教學活動中開展“三減三健”（減鹽減油減糖，健康口腔健康體重健康骨骼）的宣傳活動方案

一、活動背景

（一）“三減”背景

三減包括減鹽、減油、減糖。

1、高鹽導致高血壓、腦卒中、冠心病

2、高油導致高脂血症、心腦血管疾病

3、高糖導致齲齒、肥胖、心血管疾病、糖尿病

（二）“三健”背景

三健包括口腔健康、骨骼體重、骨骼健康。

1、 口腔疾病與糖尿病、心血管疾病等重點慢性非傳染性疾病關係密切，並且有着共同的危險因素。我國口腔疾病負擔嚴重，5歲兒童乳牙患齲率爲66.0%，12歲兒童恆牙患齲率爲28.9%，並且有增高趨勢；成年人牙周健康率僅爲14.5%，牙齦出血檢出率高達77.3%。

2、 成人超重/肥胖率近20年呈明顯上升趨勢！

3、骨質疏鬆症是影響人羣骨骼健康尤其是中老年女性的最常見骨骼疾病，是第四位常見的慢性疾病。骨質疏鬆會導致嚴重疼痛和骨折，甚至早死。70%-80%的中老年骨折由骨質疏鬆引起。隨着我國老齡化進程加速，骨質疏鬆症及其導致的脆性骨折給中國帶來沉重的疾病負擔和社會經濟負擔，健康生活方式是預防骨質疏鬆的有效措施。

（一）“少用鹽，身體健”減鹽活動

高鹽導致高血壓、腦卒中、冠心病。

鼓勵學生將“減鹽”信息帶回家，建立家庭良好習慣

學校食堂推行減鹽干預措施

（二）“少吃油脂，身體健”減油活動

高油導致高脂血症、心腦血管疾病。

將底油膳食與慢病防控內容納入學校教育。

鼓勵學生將“減油”信息帶回家，建立家庭良好習慣

食堂推行減油干預措施

（三）“少喝飲料，樂享健康”減糖活動

高糖導致齲齒、肥胖、心血管疾病、糖尿病。

建立無糖，低糖學校，

不向學生售賣高糖零食和含糖飲料

開展減糖教育活動

鼓勵學生將“減糖”信息帶回家，帶動家庭建立良好的“減糖”習慣

（四）口腔健康促進活動

口腔疾病與糖尿病、心血管疾病等重點慢性非傳染性疾病關係密切，並且有着共同的危險因素。

以多媒體形式向學生開展口腔健康教育

定期口腔健康檢查

（五）“輕鬆童年”兒童青少年超重肥胖干預活動

成人超重/肥胖率近20年呈明顯上升趨勢！

開展健康體重主題活動

提高家長及家庭成員健康體重意識

(六)“健康骨骼、健康人生”宣傳活動

骨質疏鬆症是影響人羣骨骼健康尤其是中老年女性的最常見骨骼疾病，是第四位常見的慢性疾病。骨質疏鬆會導致嚴重疼痛和骨折，甚至早死。

開展“健康骨骼”教育提高家長及家庭成員健康骨骼意識。