國中體育的說課稿【多篇】

中學體育說課稿範文二： 五步拳 篇一

一、設計理念：

本次課以《新課程標準》爲依據，樹立“健康第一”的指導思想，以學生的發展爲中心，以身體練習爲主要手段，培養對體育活動的興趣、提高學生主動參與活動意識，使學生在身體、心理、技能、情感等方面，以及學生的個性和創造性得到充分發展，在和諧歡快的集體氛圍內合作學習，體驗成功的喜悅、養成高尚的道德情操。

二、教學內容：

遊戲、五步拳

三、教材分析：

本課內容選自《體育與健康》一書武術項目的實踐部分，五步拳是鞏固學習部分，它是武術最基本的三種手型。

五種步型的動作組合，既簡單，又容易學，既能鍛鍊身體又能爲學習武術套路動作打下堅實基礎。發展學生的創造性和主動性，上下肢協調配合能力，符合國中生的身心的發展特點。

五步拳共分四課時教學，本節課爲第二課時新授教材

四、學生分析：

本節課教學對象爲國中學生，已具備了獨立思考、模仿、判斷、概括的能力，在身體鍛鍊中也具備了一定的基本活動能力。武術是國中生喜愛的體育項目之一，促使學生能夠主動學習，完成練習。通過身體鍛鍊和觀察別人的動作學會發現錯誤並糾正錯誤，培養獨立思考和解決問題的能力，把學生的肢體語言與動腦有效結合起來，從而增強教學效果，激發學___，掌握一定的攻防技術含義，體驗學習和運動樂趣。

五、教學目標：

根據國中生的體育能力狀況，針對教材特點以及學生生理、心理特點，制定以下三個目標：

1、認知目標：瞭解武術的基本功，以及五步拳的動作技術、練習方法，創造良好學習環境。使學生積極主動參與到武術學練過程中來，激發對武術的興趣。

2、技能目標：

通過教學讓學生掌握五步拳的動作技術，理解五步拳的攻防含義，體驗自主學習樂趣。

3、情感目標：

培養學生高尚的武德，發展學生創新能力，培養學生勤學苦練、自尊自信等優良品質。養成鍛鍊身體的習慣。

六、重、難點：

重點：武術的基本手型、步型的準確性。

難點：攻架準確，套路熟練。

七、教學方法：

1、教法：五步拳採用示範、分組練習的兩種教學方法。結合教師的啓發誘導，激發學習興趣指導學生學會看圖和根據動作進行模仿，由淺入深、由易到難逐步提高學習武術技能。加強思想教育預防傷害事故。

2、學法：採用分解與完整練習法，集體與分組練習法，自我糾正法，觀摩法培養學生自主練習和自我糾正的能力，培養安全意識。

八、教學流程：

本次課教學過程大體設計三個階段，準備活動，技能學習，放鬆總結。

1、準備活動：(10`)

(1)課前安排：把小黑板、錄音機放到指定位置

設計意圖：讓學生熟悉練習環境，設計教學情景，安排所需器材。

(2)慢跑400米(3`)

(3)遊戲：貼燒餅和三五抱團(7`)

教師講解遊戲規則及方法

設計意圖：培養學生參與意識及安全意識，調動學生積極性，激發興趣，充分活動各關節，爲下一步內容作準備。

2、技能學習：(30`)

(1)內容回顧，激發鼓勵(4`)

練習基本功，手型、步型

設計意圖：建立正確的動作定型，激發學習熱情，提高動作的熟練程度。

(2)講解示範——觀察模仿(8`)

通過教師講解示範，讓學生明確，使用方法、路線過程，先後順序，學生先分節模仿，再完整模仿動作，掌握技術細節。

設計意圖：學生通過模仿，建立正確的動作概念，激發學習興趣，培養對武術學習的興趣。

(3)組織練習——交流提高(8`)

分成四組，發揮組長作用，組織練習、師生、生生之間相互交流、相互觀摩、學會利用小黑板中的繪圖方法，完善動作技術。

設計意圖：創造輕鬆、愉快的學習環境，體驗學習的運動樂趣。共同探討解決問題的方法，培養學生獨立思考能力，創新意識，主動參與意識。

(4)檢查指導——鞏固提高(6`)

根據學生練習情況，發現問題，解決問題幫助學生改進錯誤動作，能夠獨立演練。

設計意圖：幫助學生建立正確的動作定型，培養學生的自學自練、自我糾正的能力，體驗成功的喜悅。

(5)成果展示，拓展提高：(4`)

各小組進行成果展示、相互打分，給學生表現的空間和機會，對學生的展示進行合理評價，師生合作演練。

設計意圖：激發學生的表現_，樹立競爭意識，創建合作學習氛圍，培養學生集體主義精神。

3、放鬆總結：(5`)

(1)放鬆活動，隨輕鬆音樂進行肢體放鬆。

設計意圖：恢復疲憊的身心，調節緊張的機體、愉悅身心。

(2)小結：與同學們一起總結，教師歸納。

設計意圖：鞏固所學知識，對學習情況進行正確評價，強調練習中的注意事項。

(3)收器材、師生再見。

九、課堂效果預測：

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生情況等進行了比較透徹的分析，專利法與學生的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計85%的同學能達到獨立演練，預計平均心率爲115——125次/分，課的質爲45——55%。練習強度爲中等。

國中體育的說課稿 篇二

籃球：原地運球、直線運球

跑：接力跑。

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、擺不餒等優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。

本課教材內容爲籃球（複習原地運球，學習直線運球）和接力跑遊戲，球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。國中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在七年級教材裏基本技術動作所佔的比重最爲主要。選擇直線運球技術作教材，是根據七年級學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定爲運球時的按拍部位，難點爲控制球。國中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用沙包在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑遊戲的重點定爲提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。

本次課的授課班級爲農村初級中學，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，同學之間團結合作，學生求知慾強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，本課採用了講解、示範、啓發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

教學重點：運球——準確的手型及按拍球的部位、力量。

教學難點：運球——上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。

1、認知目標：

瞭解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2、技能目標：

通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：

培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

本課的教學指導思想主要採用教師啓發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學爲目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、鄉土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

在課的結構上，從"身心協同"的基礎觀點出發，依據七年級學生的身心特點，採用"收心熱身、愉悅心身———育心強體、磁智促技———穩定情緒、恢復心身"的三段結構。

1、第一階段：

在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接着成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最後一個球性練習爲自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時爲7分鐘。

2、第二階段：

首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，爲主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啓發性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到"球的反彈角度與手按拍有直接關係"等道理，並運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然後安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重複練習帶來的枯燥感。這部分用時18分鐘。

在接力跑遊戲的按排上通過蜘蛛行走搬運沙包接力。作爲兩個內容的過度，調動學生的積極性，使學生在遊戲中體驗體育運動的樂趣。往返跑接力練習時在場地的佈置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上的氛圍，各組將本隊的沙包用教師準備好的布袋做成一個大沙包再進行遊戲接力。通過傳遞沙包進行往返接力跑競賽，運用遊戲競賽法，充分調動學生的學習積極性，增強學生的團隊合作意識，提高快速奔跑能力。並在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啓迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

1、第三階段：

配樂並圍着五環做放鬆練習，後運用"笑與不笑"遊戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的，使學生的身心得到充分放鬆。最後進行小結，對本課的練習效果進行講評，指出學生練習中的優點和不足之處，鼓勵學生自制簡單器材能力並進行自我鍛鍊的良好習慣。對學生的成績給於肯定和表揚，提出今後注意事項，最後師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。從而結束本課教學。這部分用時3分鐘。

八、說教學特色：

1、本課以"愉快教學法、成功教學法"作爲指導思想，以發揮學生的認識能力爲核心，以培養學生的基本活動能力爲目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕鬆、活潑地進行教學，力求體現"大容量、高密度"的'教學特色，以達到最優化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，佈置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持"一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

1、場地：籃球場一塊；

2、籃球41只，沙包10個，錄音機1臺。

預計平均心率爲：130——135次/分，

最高心率爲180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約爲55%，運動負荷爲中等稍上。

國中體育教學優秀說課稿 篇三

一、說教材

1. 教材地位和作用

本節課是國小五年級的體育課內容，主要內容包括武術——象形拳動作組合，是根據國小高年級武術教學的目標要求進行教學，通過教會學生一兩套（簡單）武術組合，使學生養成終身鍛鍊的好習慣。

2. 教學目標

根據《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”爲指導思想，促進學生健康成長，牢固樹立學生“健康第一、終身鍛鍊”意識的要求，結合本課的教學內容，根據三維目標的劃定，我將教學目標設置爲：

（1）初步學會武術象形拳動作組合，並瞭解拳的風格與特點，鞏固武術的基本功。

（2）培養堅毅、頑強的意志品質和學習民族傳統體育的興趣。傳承中華民族不屈不饒的精神，增強民族自豪感。

（3）拓展學生自我評價、自我展示的綜合能力，突出以“學生爲主體”的教學方法和“健康第一”的指導思想。

3. 教學重點、難點

重點：掌握動作的力度與肢體協調性。

難點：形與神的結合。

二、說學情

國小：

國小階段的學生自我控制和約束能力較差，依賴性強、模仿能力強、好奇心強，但只要是讓他們感興趣的活動（遊戲），他們就樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓孩子在“玩中學，學中玩”才能符合他們的年齡待徵和接受能力。

國中：

國中學生由於處於好動活潑的年齡階段，對新鮮事物接受能力快，相對來說比較愛玩。思維轉化快，愛模仿一些有個性或明星的帥氣動作。他們正處於生長髮育快速期，在課堂上表現爲活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由於身體發展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇於克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的遊戲。

高中：

高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

授課班級爲（ ）年級，全班人數人，其中男生人，女生人。全班學生的身體素質屬於中等水平，個體間差異較大。

三、說教法和學法

本節課以“健康第一”爲指導思想，依據《體育與健康》課程標準的要求，結合（ ）年級學生的生理及心理特徵，依據對教材和學情的分析，我採用--（一般的有：情景教學法、遊戲教學法、討論法、探究法、示範講解法、練習法等。）

恰當應用多媒體設備，錄製、播放比賽短篇和學生的練習情況，引導學生觀察對比學習，結合運用講解示範法、啓示引導法、鼓勵表揚法等爲學生營造一個寬鬆和諧、愉快思考、嘗試體驗的空間，激發學生的運動興趣，重視學生的主體地位和個體差異，重新認識體育與健康的教育觀和價值觀。

“學法”:讓學生成爲課堂的主體，我通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，爲學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。而學生通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過活動來發展學生素質的教學方法。

四、說教學程序

根據學生心理變化爲主線、生理變化爲依據、運動表象爲主題的教學練的整體框架，以看結果、重過程的：導入與熱身——新課教授與學習——實踐與提高——調節與評價的體系構建了我的教學程序。

（一）導入與熱身 5’

分爲導入部分和準備部分。

1、開始部分：

首先請體委集合整隊，體育委員整隊 ,要求做到 快、靜、齊的標準，集中學生的注意力。然後體委報告人數， 要求聲音洪亮。緊接師生問好，老師宣佈本課內容，提出課的要求。

2、準備部分：

教師組織學生兩路縱隊繞籃球場慢跑4圈，要求隊伍整齊，舒展筋骨，活動關節。徒手操練習。分四個小組根據本課內容自己選擇學生之前學過的基本體育技能或上節課的內容，隊形自定，教師觀察指導。然後讓學生按照要求進行本節課的準備活動。自主學習

（二）新課教授與學習15’

1、情景設置：

方法一：介紹本技能的名人、發展歷史、意義等

方法二：老師現場特技展示，給學生留下羨慕心態

方法三：視頻導入

2、技能動作講授

遵循初步小步調、慢節奏，然後加速加強的教授和練習原則進行。

首先，老師將技能動作分解爲個部分，如、等。分別逐個的講解動作內容步驟和要領，同時給予身體的示範 講解、示範，安全指導，提示方法。（實際說課要具體的闡述本體育技能的分解部分和要領與基本學習方法。）

學生跟教師做原地進行初步的模仿和記憶，體驗感悟動作的基本點和程序連接。教師講解示範與巡迴指導結合。

然後，老師在逐個動作擊破的情況下將兩三個步驟簡單的合併教授，形成動作組合。（結合技能具體闡述）。學生進行自學和練習的嘗試。

最後，老師進行動作示範，與其他學生一起統整動作羣。進行兩次的師範後，由優秀生帶領，老師在下面個別的指導和規範指導，其他學生模仿練習，充分活動各關節。

（三）實踐與提高 17’

即誘導練習。

首先，根據教學內容，老師自編兩個遊戲，給出規則，給予示範，讓學生合作遊戲，在遊戲中練習和鞏固新學的動作。

緊接，由學生進行自創合作練習或老師組織比賽。鼓勵學生嘗試新的難度，挑戰自我，表揚敢於嘗試新難度的學生，語言激勵完成動作的學生。

練習末，老師引導學生反思歸納動作要領，進行熟練技能的概括和提醒。可以根據學生練習中出現的問題，在遊戲和比賽後提問設疑，讓學生討論技能的技巧。例如 設疑：爲什麼控制不好球的方向、落點？怎樣控制？培養觀察分析能力，同時能讓部分學生糾正自己動作，引入最佳學習狀態 .

（四）調節與評價 3’

有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能。集合整隊，放鬆整理練習，採用音樂放鬆。

師生聽音樂集體放鬆練習主要是四肢的伸拉和柔韌練習。促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。要求動作舒展大方，恢復身心。

佈置作業：課後加強這項技術的複習，可以自己組織小型比賽。

教師總結講評，歸還器械，師生道別。1’

教師領做放鬆操，學生模仿練習。1.5’

五、場地器材：

1、場地：

2、球（ ）只，其它（墊子、繩子等）

六、預計教學效果：

預計平均心率爲：130--135次/分，

最高心率爲180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約爲55%,運動負荷爲中等稍上。

國中體育說課稿 篇四

一、教材內容：

籃球：原地運球、直線運球

跑：接力跑。

二、教材分析：

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、擺不餒等優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。

本課教材內容爲籃球（複習原地運球，學習直線運球）和接力跑遊戲，球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。國中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在七年級教材裏基本技術動作所佔的比重最爲主要。選擇直線運球技術作教材，是根據七年級學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定爲運球時的按拍部位，難點爲控制球。國中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用沙包在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑遊戲的重點定爲提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。

三、學情分析：

本次課的授課班級爲農村初級中學，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，同學之間團結合作，學生求知慾強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，本課採用了講解、示範、啓發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學重點、難點 :

教學重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。

教學難點：運球--上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。

五、教學目標：

1、認知目標：

瞭解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2、技能目標：

通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：

培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要採用教師啓發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學爲目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、鄉土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

七、教學程序：

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點出發，依據七年級學生的身心特點，採用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的三段結構。

1、第一階段：

在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接着成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最後一個球性練習爲自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時爲7分鐘。

2、第二階段：

首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，爲主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啓發性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關係”等道理，並運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然後安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重複練習帶來的枯燥感。這部分用時18分鐘。

在接力跑遊戲的按排上通過蜘蛛行走搬運沙包接力。作爲兩個內容的過度，調動學生的積極性，使學生在遊戲中體驗體育運動的樂趣。往返跑接力練習時在場地的佈置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上的氛圍，各組將本隊的沙包用教師準備好的布袋做成一個大沙包再進行遊戲接力。通過傳遞沙包進行往返接力跑競賽，運用遊戲競賽法，充分調動學生的學習積極性，增強學生的團隊合作意識，提高快速奔跑能力。並在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啓迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

1、第三階段：

配樂並圍着五環做放鬆練習，後運用“笑與不笑”遊戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的，使學生的身心得到充分放鬆。最後進行小結，對本課的練習效果進行講評，指出學生練習中的優點和不足之處，鼓勵學生自制簡單器材能力並進行自我鍛鍊的良好習慣。對學生的成績給於肯定和表揚，提出今後注意事項，最後師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。從而結束本課教學。這部分用時3分鐘。

八、說教學特色：

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作爲指導思想，以發揮學生的認識能力爲核心，以培養學生的基本活動能力爲目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕鬆、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，佈置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持"一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

九、場地器材：

1、場地：籃球場一塊；

2、籃球41只，沙包10個， 錄音機1臺。

十、預計教學效果：

預計平均心率爲：130--135次/分，

最高心率爲180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約爲55%,運動負荷爲中等稍上。