心理疏導課教學設計2篇

心理疏導課教學設計1

教學目標：

1.建立安全的課堂氛圍，拉近同伴心理距離。

2.利用心理繪畫技術宣泄情緒，並對學生的心理狀態進行初步排查。

3.通過注意力訓練進行學習熱身，助力學生下階段的學習。

活動過程：

一、熱身活動：金龍拍拍操

播放並觀看視頻，跟着視頻做拍拍操。

師：同學們，咱們先來做個操，放鬆一下身體和大腦。請同學們跟着視頻做拍拍操，要注意，節奏會越來越快，千萬不要走神哦。

拍拍操做完了，大家感覺怎麼樣？有沒有覺得輕鬆了一些？那就讓我們帶着這份感覺走進下一個環節。

二、繪畫表情緒：給你的心情畫個像

準備A4白紙，每人一張，把現階段的情緒用一種卡通形象來表示，並畫在白紙上。

師：同學們，好久不見，在家待了這麼長時間，你的心情還好嗎？如果可以用一種卡通形象來代表你現階段的心情，你的腦海裏現在浮現出了一個怎樣的形象呢？（停頓幾分鐘）這個形象在你的腦海裏越來越清晰，請你把這個能代表你心情的卡通形象畫在你面前的白紙上。（此時說話一定要慢，注意要引導。）

要求：

1.卡通形象可以是自創的，不一定就要是漫畫中出現過的。

2.感受自己的內心，遵從自己的感覺畫就可以，沒有畫的好壞之分，只要卡通形象能夠很好地表達出自己現階段的心情就可以。

下面請同學們安靜地開始畫吧。

好，老師看見大家都畫的差不多了，眼前紙上的這個小傢伙就是你現階段的心情，看着ta，你想對ta說些什麼？（停一會）請把你想對ta說的話寫在ta旁邊。

這麼長時間不見，老師也想知道你最近心情怎麼樣，你的心情畫像，老師會好好看一看，如果有人想和老師聊聊天，老師歡迎你來辦公室，咱們好好聊一聊。

三、學習能力重塑：注意力訓練

師：聊完了心情，咱們來闖個關，活動一下大腦，順便檢測一下你的學習功力還剩多少？接下來，請同學們勇闖三關，大家準備好了嗎？

第一關，動腦動眼。請看這張圖片，快速又準確地讀出每個字的顏色，看誰的反應最快！（個人回答）

在剛纔這一關，大家覺得，取勝的關鍵是什麼？

排除干擾和刻板印象。

刻板印象主要是指人們對某個事物或物體形成的一種概括固定的看法，並把這種觀點看法推而廣之，認爲這個事物或者整體都具有該特徵，而忽視個體差異。

積極表現

在對於具有許多共同之處的某類人在一定範圍內進行判斷，不用探索信息，直接按照已形成的固定看法即可得出結論，這就簡化了認知過程，節省了大量時間、精力，使人們能夠迅速瞭解某人的大概情況，有利於人們應對周圍的複雜環境。

消極表現

在被給與有限材料的基礎上做出帶普遍性的結論，會使人在認知別人時忽視個體差異，從而導致知覺上的錯誤，造成先入爲主，妨礙對他人做出正確的評價。

在學習中，有哪些積極的刻板印象和消極的刻板印象呢？（先找學生回答）

第二關：找出每條線條的軌跡，最終答案：aecbd

師：接下來這一關，需要大家好好盯着看，你的眼睛千萬不要走神。看誰能第一個找出正確的線條軌跡。

在這一關當中，取勝的關鍵是什麼？（集中注意力，不可分神）

在剛纔這一關中，大家會發現，找線條軌跡的時候稍微一偏神，就會影響到接下來所有的路線，最終導致結果錯誤。如果在課堂上，你走神了，你覺得會出現什麼後果？可能你的一分神，只是錯過了老師的某句話，甚至只是某個詞，但結果卻會影響到某個關鍵的知識點，最終導致你在考試中出錯。

第三關：舒爾特方格訓練

共分三輪，第一輪要求出聲數，第二輪要求不出任何聲音數，第三輪要求學生可以自選自己喜歡的方式數，但在第三輪中教師要加入干擾，比如放一段很吵的音樂，或者很大聲地跟學生說話。

師：在最後一關，是我們熟悉的舒爾特方格訓練，共有三輪，每一輪有不同的要求，下面進行第一輪。

師：三輪結束，我們可以體驗到每個人都有適合自己的學習方式，誰跟大家交流一下，適合你的學習方式是什麼？你更喜歡安靜地學習還是有點背景音樂？

其實這個世界上最好的學習方式就是最適合你的那一款，無論是安靜的還是帶點聲音的，最重要的一條一定是要有強大的注意力做支撐。

三關已過，你感覺你的學習功力還在嗎？你現在有什麼感受？（個人分享）

下面請大家靜靜地思考屏幕上的4個問題。

1.居家學習期間，一節課你的注意力可以集中多長時間？

2.居家學習期間，干擾你注意力的因素有哪些？

3.居家學習期間，你是否試過用某些方法來提高注意力？你用過哪些方法？

4.現在的你，想做些什麼？

（個人交流）

師：聽了大家剛纔的分享，老師能感覺出來，現在的你對於接下來的學習有了很多新的想法，有的同學可能已經有了新的規劃，那麼就讓我們從最基礎的做起，找回你的注意力。要想提高注意力，除了舒爾特方格訓練，老師還有幾個小妙招想跟大家分享一下：

1.明確學習目的

2.保持濃厚的學習興趣

3.鍛鍊抗干擾能力

4.保持良好睡眠習慣

希望老師的這幾個小方法可以幫到大家。

心理疏導課教學設計2

輔導目的：健全人格，增強自信心。

輔導方法：活動體驗法

輔導過程：

活動一：失敗考驗

佈置學生在一張紙上寫十遍自己的名字，要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看後就撕掉。活動結束問：

“看到老師撕掉這麼多字條，有什麼感受？”

小結：其實，這是一個測驗，目的就是要看同學們在這麼多的失敗面前，還能不能堅持自己的選擇，還能不能相信自己。

活動二：信心檢測

教師隨意點名，進行評價：

你是我見過的最傻的學生。（男生）

你是我見過的最醜的學生。（男生）

你神經過敏。（女生）

你的眼神一點也沒有神采。（女生）

小結：同學們，剛纔我們又做了一個測驗，是專門檢測同學們的自信心的。很多同學都這樣，哪怕是聽到一些不切實際的話，也都會很在意，進而對自己產生懷疑，懷疑自己就像別人說的那樣，於是產生自卑感。

活動三：尋找自信

引語：同學們， 平時在課堂，總會有一些同學害怕老師點名提問，更不用說主動舉手回答問題了。以前老師讀書時也是這樣。平時害怕老師提問的同學能不能舉舉手，或是點頭示意一下？

其實，害怕老師提問的同學一般是不夠自信的同學。不夠自信的同學願不願意找回信心？好，請幾個同學上來跟老師合作做個遊戲。遊戲是這樣：面對全體老師和同學大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。

小結：在衆人面前亮出自己的觀點，是提高自信的一個方法。除此以外，還有那些方法可以提高自信呢？

展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：

在衆人面前大聲說話。

每次開會都坐在前面。

每天起牀對着鏡子笑一笑，告訴自己：你很優秀！

走路擡頭挺胸。

走路速度比平時快25% 。

在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。

活動四：擁抱自信

“自信是成功的一半”，是的，無數成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學們，只要我們擁有自信，我們就會擁有一切。讓我們都做一個自信成功的人。現在我們一起做個遊戲，讓自信永遠陪伴我們的人生。要求全班同學站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優秀！