《足球腳內側踢、停球》教案 中心學校王健
《足球腳內側踢、停球》教案
任集中心學校王健
學習 內容 | 1、學習腳內側踢、停球技術 2、教學比賽 | ||||
學習目標 | 1、通過學習腳內側踢、停球的基本技術使學生基本掌握踢停球技術,並能夠合理的運用 2、在學習的過程中,使學生了解足球運動的鍛鍊價值 3、通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術,培養學生的比賽意識 | ||||
學習重點 | 支撐腳的選位及腳觸球的部位 | ||||
學習難點 | 支撐與擊球動作的銜接 | ||||
程序 | 時 間 | 內 容 | 組 織 教 法 與 要 求 | ||
準 備 部 分 | 10’ | 一、體育委員整隊 報告人數 二、師生問好 三、宣佈本課內容 和教學任務 四、檢查服裝 安排見習生 五、繞足球場慢跑 六、球操 1擴胸運動 2腹背運動 3弓步運動 4側壓運動 5膝繞環運動 6踝腕關節運動 7體前屈運動 七、球性練習 1、雙腳交替踩球 2、腳底拉球 3、腳內側推拉球 4、大腿交替墊球 5、腳背正面墊球 | 要求:聲音洪亮,精神飽滿
1. 服裝要求 2. 認真聽講 3. 注意安全 組織:學生成兩路縱隊繞 足球場慢跑兩圈 一、組織:全班集體進行 二、教法 1.邊講解邊示範 2.用口令指揮練習 組織:全班集體練習,一人一球 | 組織:四列橫隊 要求:慢跑時速度均勻 精神飽滿,隊列步調 一致 一、練習隊形:四列橫隊 二、學練法:認真觀察動作 聽口令練習 | |
基 本 部 分 | 25’ ’ | 一、學習腳內側踢地滾球技術 動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關節緊張,用腳內側擊球的後中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。 重點:支撐腳站位 難點:腳型固定 二、學習腳內側接地滾球 動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內側迎球 三、教學比賽 | 一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習 二、教法 1.講解腳內側正面傳地滾球 2.給學生做正確示範動作 3.學生練習時,巡迴輔導,糾正錯誤動作 一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米 二、教法: 1.講解腳內側接地滾球 2.教師示範 組織:集體進行,要求隊伍整齊,認真完成練習。 組織:分成兩隊進行比賽 | 一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示範,明確支撐腳站位。 1.踢固定球,做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習 2.兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內側擺腿練習 3.兩人一組,隊形相距五米,練習傳球 練習方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內側傳地滾球,另一人用腳內側接球,然後再用腳內側接球,然後再用腳內側傳球,兩人反覆練習 練習隊型:同上 要求:認真練習,完成任務,合理運用所學到的技術,比賽時注意安全。 | |
結束部分 | 5’ | 1、 放鬆練習 2、 課堂小結 3、 回收器材 4、 宣佈下課 | 組織:全班集體進行 教法:口令指揮練習 | 練習隊形:成四列隊形散開 學法:聽教師口令 要求:歸還器材 | |
場地與器材 | 課後小結 | ||||
足球場一塊 足球36個 | |||||
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