排球教案(精) 排球課教案全集（精品多篇）

排球教案 篇一

一、指導思想

在當前體育新課改中，培養學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”爲指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛鍊與發展。在教學過程中堅持以學生爲本，充分體現學生的主體作用，通過學生的自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。

二、課程設計

1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。

2、課中，由複習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。複習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然後教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示範動作要領），對各組進行技術指導；最後，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。

3、最後，師生伴隨着優美的音樂，共同跳起放鬆舞，使得身心得到全面放鬆，從而使學生在活躍、輕鬆的氣氛中愉快結束學習任務。

三、教學方法的運用

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了遊戲教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過遊戲法教學，在輕鬆愉快的氛圍中激發學生“我要學習、我要練習”的情感，以及採用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、遊戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的去接球，然後在小組討論中悟出動作要領，最後通過“個人練習” 和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

教學反思：

根據新課程改革的宗旨，本課以學生的發展爲本，確立“健康第一”的指導思想，以探究型課程爲主，着重培養學生的創新精神、實踐能力和個性特長，以小組合作形式組織教學。在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造寬鬆、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。

1、本節課我貫徹了“健康第一”的思想，以正面雙手傳球爲主要內容，展開課堂教學。通過跳竹竿和傳球接力遊戲使學生積極參加運動和活躍課堂氣氛，同時通過“上手傳球教學簡圖”讓學生進行分組討論，總結出上手傳球的動作要點，然後，教師講解、示範，學生分組練習，在輕鬆的氛圍中學到知識、鍛鍊身體、掌握技能。

2、本節課的內容從遊戲到墊球，過渡到雙手正面傳球又過渡到傳、墊球遊戲教學，最後在輕鬆的音樂中學生與老師共同跳起了放鬆操。特別是在傳、墊球遊戲教學中，使得課堂氣氛達到了高潮。我將全班同學分成三組，選出兩名體育小骨幹，教師和兩名小骨幹一人負責一組進行遊戲。這樣，通過師生互動，拉近了教師與學生的距離，使得課堂氣氛輕鬆活潑、生動有趣，同時也發展了學生的協調、靈敏的身體素質及合作、探究能力。

3、遊戲是最受學生歡迎的運動方式，本節課我將教學內容融入於遊戲中，學生通過“樂中學、學中玩”的方法，提高了學習效果，同時培養了學生團結協作的集體主義精神。

本節課總體來看，以“健康第一”爲指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛鍊與發展。通過學生的自學、討論、合作與交流方式，基本學會了正面雙手傳球技術動作。教學效果明顯，學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務，培養了學生的體育意識，鍛鍊了身體。

排球教案(精 篇二

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能

學習內容：小排球

學習步驟：

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組遊戲，巡迴指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行遊戲，體驗夥伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組 織：四列橫隊、小組分散

重 點：墊球的正確動作。

難 點：夥伴間的默契配合。

教師活動：

1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

2、提出二人一組練習要求，巡迴指導。

3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

學生活動：

1、一人一球，根據教師提出的三級指標自選一個目標完成墊球練習。

2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

組 織：自由分散、小組分散

教師活動：

1、組織學生商討制定比賽規則。

2、協助做好裁判工作。

3、引導學生進行小結。

學生活動：

1、和教師一起商榷制定比賽規則。

2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養合作。

3、積極地表達比賽時和比賽後的感受。

組 織：

場地器材：體育館、15只排球、墊子四隻

排球教案 篇三

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能

學習內容：小排球

學習步驟：

一、體驗遊戲、學會合作

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組遊戲，巡迴指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行遊戲，體驗夥伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組 織：四列橫隊、小組分散

二、小組探究，熟練技能

重 點：墊球的正確動作。

難 點：夥伴間的默契配合。

教師活動：

1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

2、提出二人一組練習要求，巡迴指導。

3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

學生活動：

1、一人一球，根據教師提出的三級指標自選一個目標完成墊球練習。

2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

組 織：自由分散、小組分散

三、小組合作，參與對抗

教師活動：

1、組織學生商討制定比賽規則。

2、協助做好裁判工作。

3、引導學生進行小結。

學生活動：

1、和教師一起商榷制定比賽規則。

2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養合作。

3、積極地表達比賽時和比賽後的感受。

組 織：

場地器材：體育館、15只排球、墊子四隻

排球教案 篇四

高一級第二學期排球選修教案

學生概況及教法要求

今年高一級學生共有185人（其中男生32人，女生152人），分成三個教學班選修班上課。高二排球選修班上課的學生都是自己對排球項目感興趣的運動項目，所以在教學過程中老師要以學生爲主體，關注學生的學習興趣和經驗，倡導學生主動參與、樂於探究、勤於動手，培養學生蒐集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。老師要發揮主導性的組織教學作用中。教學改革讓學生根據自己的興趣、愛好和能力去認知，去獲取知識，體驗情感，展示自己的態度、技能、個性、潛能、創新等方面的發展。教師要創設適應學生髮展的組織教法教學方法採用“體育教學目標”實施三維健康觀，鼓勵學生積極參與，實現身心健康和諧發展。在教學中開展研究性學習，在教師指導下，以學生爲獨立自主學習和合作、小組、集體討論等活動，允許個人充分自由表達、質疑、研討的機會，將自己的知識應用於解決實際問題。根據學校辦學的特色，以及我校排球傳統和體育教學的實際情況，開展排球教學工作。

在高中排球選修課程中多運用情境導入教學：1.充分發揮學生收集的各種排球信息，充分利用排球場地和器材。2.按小組由學生自由選擇技能學習的切入點。3.對各小組依次指導、解疑、給予鼓勵性評價。讓學生自主熱身、自主體驗、自我意識與調控。每節課都安排一些探究性、研究性的題目讓學生課後進行思考。

制定好單元計劃，把運動參與、技能學習與情感體驗和把目標、認知、教學順序與方法、運動參與、技能學習與情感體驗貫穿在課的全過程中。在教學中一切從學生實際出發，做到“因人施教”，同時抓好學生評價，第一，強調學習態度；主要看學生學習時的主動性和積極性。通過參與的時間、次數、認真程度、行爲表現幾方面量化評價。第二，強調合作精神；主要看學生參與時的合作態度和行爲表現進行評價。第三，強調探索精神和學習能力，通過對問題的提出、解決及對探究結果的表達來評價。採用多種操作方法記錄學生參與的時間、次數、認真程度、行爲表現，包括日記、討論，訪談記錄、探討計劃、個人總結，收集的資料、對別人的評價等等。在展示與交流中，要突出發展性、進步性和個性特點。多看自我進步，多肯定別人優點，做到實事求是。在評價中自找差距，確定出新的前進目標。強調情感認知、體驗和開放；重視人際之間的溝通與交流

教學安排：1.本單元共佔18節課，約9周。1.系統安排教學內容，重點指導。2.複習墊、傳、發球球（4節）、上手發大力球（4節）、扣球（6節）技術、教學比賽及考覈（4節）。3.排球發球、扣球考覈。4.每次課都要進行熱身練習，適當加入素質練習。5.學生可選擇技能學習的切入點，但要鼓勵全面學習排球基本技術。1.發球：依次體驗發球、側手發球、正面上手發球、跳發球的五固定動作要領。4.扣球：依次體驗原地做擡、拉、甩臂扣球、採用一、二、三步上步起跳模仿扣球、正面扣固定球、扣拋、傳球的動作要領。5.教學比賽：全體學生每次課都參加比賽，競賽組織、裁判員均由學生承擔，教師在技、戰術和心態上予以指導。

加強對學生進行環境保護與健康教育：室內空氣污染的危害、噪音帶來的危害介紹氣候資源儲量①太陽能資源②風能資源③水能資源。提高學生的環保意識，提倡和促進綠色消費、介紹綠色屋頂“降溫又環保”且能增加綠化面積。

高二級黃忠仁

20xx年9月

廣 州 三 中 教 學 計 劃

廣州市第三中學課堂教學教案

有關排球教案 篇五

以加強學生鍛鍊身體、增強體質爲思想，發展個性，培養優良品質，爲終身體育奠定基礎。豐富學生課餘文化生活，帶動學校體育事業的發展，活躍校園氣氛。同時進一步貫徹實行學校競技體育精神，增強學校體育實力。爲縣運動會做準備。爭取一個好的名次。

樹立我校的風格，培養頑強，團結戰鬥作風。苦練各種基本功，從技術入手。

5月中旬——10月中旬

訓練隊員：

223班 楊圓圓 224班 陳瑤 陸滿華 劉慧 227班 鄒春生

228班 王芳 吳石英 230班 肖琴 231班 肖雪霞 234班 周梅

240班 伍格森

指導教師： 姜文

訓練計劃：

第一階段：(提高個人基本技術)

1、發球、

2、墊球

3、傳接球

4、如何提高彈跳力

5、配合

第二階段：(提高強度訓練)

1、排球隊員的速度訓練方法

2、排球隊員的"力量訓練方法

3、排球隊員的恢復訓練方法

4、排球隊員的專項身體訓練內容

第三階段：(針對比賽技戰術訓練)

1、分組以比賽的形式練習

2、心理訓練

第四階段：比賽前的適應訓練

1、去四中比賽場地適應

2、和四中學生友誼賽

排球正面雙手墊球教學設計 篇六

一、指導思想

旨在落實並推行體育新課程，貫徹“以學生髮展爲本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導思想，充分調動學生的學習積極性，以關注學生的個體發展、開發學生潛能和學生在運動中的快樂爲前提；以培養學生良好的體育鍛煉習慣，形成終身體育鍛煉的意識爲目標。使學生在各種環境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；爲學生終身體育奠定堅實的基礎。

二、教學對象，教材內容和特點：

1.教學對象：高一學生

2.教材內容：武術的長拳拳術和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內容。

3.教材特點：本節課主要是複習五步拳和學習排球雙手正面墊球技術。通過本節課的學習，既可對五步拳進行鞏固複習和提高，又可以對後面的排球選修課程打下一定的基礎。所以此課程是全面發展學生身體素質的重要內容之一。本堂課程的特點之一就是發展學生身體的協調性，讓學生在實踐中體會技術動作的要領，感受同學間的相互合作，在墊球練習中爲學生創設合作學習的空間，給出相對開放的教學環境培養學生學習興趣，教師參與指導，激發其主動參與意識，使學生身心得到全面發展，從中學到排球運動的基礎知識，熟悉排球運動特點。

三、教學目標：

1. 使學生熟練掌握五步拳套路，初步掌握排球正面墊球技術，瞭解排球運動特點

2. 促進身體素質的全面發展，發展身體靈活性、協調性，熟悉排球球性。

3．通過實踐練習，能達到互相之間良好的配合，提高學生團結協作能力，培養學生吃苦耐勞精神和認真自覺練習的好作風

四、教材的重點和難點：

重點：熟悉排球球性，發展學生協調性，提高學生團結協作能力，

難點：吃準擊球點，控制擊球力量。

五、教材教法：

1．講解示範法：通過邊示範，邊講解，使學生加深對動作印象，促使學好動作。教師示範時要注意動作標準，能調動學生的學習熱情，提高學生學習的積極性、參與性和實踐性；使用正面和側面面示範；講解要注意語言簡明、扼要、易懂，表達生動，比喻形象，這樣能激發學生的興趣和積極性，並啓發學生思考問題。

2．口令提示法：學練中，針對動作的重難點和易犯的環節，教師適時提示，使學生在愉快、輕鬆的心境下學習，增強學生學習的自信心。注意口令提示具有口訣性鼓動性，

3．巡迴指導法：在學生自我進行實踐的過程中，進行巡迴指導，個別糾錯，積極鼓勵。

六、教材學法：

通過教師對五步拳正方向的教學指導，啓發學生自學反方向學生。在學習新課程時不再是單一的被動模仿，還要通過實踐積極思考，親自體會動作要領得出結論，教師糾正

七、教學流程：

1.準備活動：

慢跑擊掌熱身，使學生進入上課狀態，提高學生注意力，心肺功能逐漸適應。複習武術各種踢腿和掄臂

2.基本部分：

A.主要內容：

a.教師帶領學生複習五步拳正方向動作，教師領做，學生跟練，語言提示。

b.學生自我練習，通過學生自己帶領，發現錯誤及時糾正

c.教師示範，講解排球正面雙手墊球技術，學生徒手模仿動作

d. 分組固定練習和一拋一墊輪換循序漸進的練習，熟悉球性掌握動作要領

B.素質練習：

a.摸線練習不僅提高學生基本步伐的移動能力，而且讓學生更加熟悉排球球場。

b.針對性別特徵，女生抹網高發展彈跳，加強踝關節力量。男生俯臥撐練習，發展胸大肌，增強上肢力量。

4.結束部分：

放鬆練習，學習集體舞的兩種基本步法的練習。不僅愉悅身心，而且爲後面的課程奠定基礎。分享快樂和互相交流，學生進行自我評價，教師進行小結評價。

排球教案 篇七

一、指導思想:

我在本次課的設計中立足“以人爲本”、“健康第一”的教學思想，堅持以學生髮展爲中心，體現學生的主體地位，培養和激發學生的運動興趣，注重學生的個體差異爲基本理念，圍繞教學內容，通過探究性學習和合作性學習啓發學生主動參與意識，積極思維，掌握適合自己的運動技能，促使全體學生養成自我鍛鍊的習慣，爲終身體育服務。

二、教材分析:

在《課程標準》中，要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。國小六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作爲一個運動項目，是一項集體性運動，是非身體接觸的對抗性運動項目，因此適合不同年齡和身體狀況的人蔘加。

本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守動作中最常用的動作技術。國小生學習排球的基本知識、基本技術，可以促進身體的生長髮育，發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質，在學習排球的過程中，同學間相互交往、合作，發展人際關係，促進學生身心的健康成長。

三、設計思路:

根據水平三學生的身心特點，確定本課的教學內容爲排球的正面雙手墊球。以健康第一爲指導思想，以學生活動性內容爲主線，以合作探索性學習爲主要方式。加強教學方法的改革，注重學生學法的指導。充分發揮學生的主體地位，教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬鬆、和諧的學練氛圍，提供給學生更多的展示舞臺。

四、教學階段

水平三（六年級）

五、教學重點、難點:

重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

難點:墊球到位，動作自然協調

六、教學設計

學習目標:

1、學生知道正面雙手墊球的方法。

2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發展力量、柔韌等身體素質。

3、能知道遊戲的名稱和方法，並在遊戲過程中遵守規則。

4、學生在練習中能樂於接受老師指導，練習積極認真，嚴格遵守紀律，提高學生的合作意識，並學會尊重他人。

學習內容:

1、排球正面雙手墊球

2、遊戲:兩頭蛇

器材準備:排球50個、繩子24根、音響

排球教案 篇八

學情分析：

本班共有人數52人，其中男生 28人，女生 24 人。之前從沒有過排球學習體驗。對排球的理解也僅僅限於在電視中和看高年級學生人打過，對排球規則也是一知半解。作爲第一次接觸排球，學生不可能很快掌握動作要領，因此本次教學應當以引導學生認識動作爲主要目標，結合自主練習形成互動，達到鍛鍊和學習的目的。 教材分析：

排球是一項集體運動，個人技術是形成集體力量的核心。墊球是排球運動的基礎，是鏈接整個運動技、戰術的基礎。本環節的`教學應該把握住四個字和三句話。分別爲：插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點在於學生掌握擊球部位，難點在手臂夾緊伸直。 教學設想：

本節課主要是根據學生的特點，結合學生主動參與也自主學習意識，通過五個小環節的設置讓學生掌握墊球的基本動作。

1、通過遊戲讓學生掌握墊球的預備姿勢和提高學生的反應能力。

2、通過韻律操提高學生的身體協調性和熟悉球性。

3、通過合圓和手臂上的標記讓學生掌握和控制擊球的部位。

4、通過不同形式的練習（拋接球、拋球接墊，擊地起球練。主動迎接練習等）讓學生了解和初步掌握動作的要點和特徵。

5、通過起跳擊打空中懸掛球增強學生的運動能力，形成良好的動作習慣，爲今後的排球教學打下基礎。預設目標： 學生能瞭解什麼是體前正面雙手墊球，以及動作的基本形式。掌握一點排球的規則。 三維目標：

知識目標：1、初步掌握正面雙手墊球技術，體會擊球手型和手臂擊球動作。

2、初步掌握起跳擊（扣）球動作方式。

能力目標：讓學生在自然放鬆的情景下體會發展自我運動能力。 情感目標：培養和諧的師生、生生關係 體育課排球教案

第 15 周 七 級 九班 單位：新港國中 執教人：吳軍 時間：20xx.5.23

有關排球教案 篇九

根據學生的特點，結合排球訓練的要求，堅持經常、科學的訓練，保證訓練時間，確保訓練效果。

根據現在隊員球齡短、身體素質一般等情況，本學期對身體素質、技術、戰術進行安排：技術佔50%;素質佔30%;戰術佔20%。

在實際的訓練中重點抓到以下幾點：

1、抓數量：即重複訓練的次數，達到熟練、實用的程度，從而提高動作的質量。

2、抓質量：要符合規則，達到一定的指標要求。

3、抓難度：主要從難從嚴。

4、抓結合：結合實際和實戰訓練，避免單打盲目的訓練。

1、教練：郭向榮

2、協助：柯立賢(上班時間)

3、隊員：上學期堅持訓練的隊員15名

1、時間：20xx年2月26日——20xx年6月26日

2、週二、週四下午第三節課以後(17：15—18：00)

第一階段：2月26日——4月29日(共19次)

(一)技術訓練

1、墊球：重點掌握正面墊球技術要領，提高墊球的質量。

練習方法：

(1)對墊、自墊(各100次)

(2)三人一組三角形連續墊球

(3)兩人一組，一人拋，另一個人移動墊球

2、傳球：糾正傳球時不正確的手型及全身的不協調，進一步掌握動作的要領。

糾正方法：反覆做傳球的模仿練習，按傳球的手型接住拋來的實心球，然後做傳球的蹬腿、伸臂動作體會全身的協調用力。

3、扣球：掌握扣球的最後擊球動作要領。

方法：個人對牆扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球學生在網邊做助跑起跳的扣球練習。

4、發球：重點提高發球的準確性和攻擊性

方法：在發球區反覆進行發球練習

(二)戰術訓練

“一攻”提高接發球組織進攻的能力

比賽：通過六對六，三對三，四隊四比賽提高臨場防反應變能力

(三)素質訓練

全面素質練習：柔韌練習(壓腿)

速度練習、跳躍練習(蛙跳，縱跳，三級跳)

耐久力(800m、1500m)

專項練習：三米線移動，彈跳力，靈敏性

第二階段：5月6日到6月26日(共16次)

(一)技術訓練

1、墊球：重點墊球的技術要領，達到熟練掌握墊球的技術動作。

方法：站在六號位跑動墊兩邊的球

站在五號位接扣球和吊球

2、攔網：初步掌握攔網(單人)的手型

方法：徒手練習，反覆體會攔網起跳，手型動作的基本要領。

3、扣球：改進助跑起跳時早跳和晚跳，以及全掌包不住球的錯誤動作。

方法：起跳扣固定的球，自拋自扣，連續對牆扣球，

4、傳球：着重改正手型不正確，觸球部位離身體太遠，大拇指朝前

方法：

1)對牆近距離傳球，模仿傳球的蹬伸、伸臂送球動作，體會全身的協調用力。

2)多做自拋自傳練習

5、初步掌握正面上手發球的"技術要領

方法：近距離對牆發球練習

兩人一組隔網較遠距離的發球。

(二)素質訓練

全面素質練習：50m跑，立定跳遠，原地推鉛球，仰臥起坐

專項素質：

1、腰腹訓練

2、專項素質訓練：三米移動

3、揮臂速度：手持0.5公斤重物做扣球揮臂的全身協調訓練

(三)總結

1、每次訓練結束教練都必須根據實際情況進行總結，及時調整訓練內容，並根據隊員的表現給予適當的鼓勵。

2、訓練結束教練要負責指導隊員將體育器材收回到體育器材室。

1、每次訓練時隊員都必須服從教練的統一安排與指揮。

2、教練在訓練時要指導隊員學會必要的安全保護措施，儘量防止隊員受傷。

3、在訓練時如發生安全問題，教練要妥善處理並及時上報有關部門。

1、場地：一個排球場

2、器材：一人一個排球

訓練期間教練負責隊員的考勤，每天將點名情況上交體育教研室，每週將缺勤人數上報各系；隊員無故不參加訓練、遲到、早退和正常上課的處理方法等同。

1、每次訓練以一節課計算，本學期合計35節課。

2、如遇到特殊情況(如學院安排其它活動在時間發生衝突、下雨……)無法按計劃進行訓練，教師的工作量補貼按實際訓練的次數計算。

排球教案 篇十

一、教學內容：

排球正面上手發球（普通球），排球模塊教學第12學時。

二、教學目標：

1、80%的學生在端線內利用正面上手發球的技術動作發球過網。

2、提高學生的身體協調性。

3、讓學生體驗成功、體驗樂趣、增強自信。

三、教學重、難點

拋球、引臂、擊球三個動作的協調配合（即人球合一問題）

四、教學過程：

（一）、準備部分（略）

（二）基本部分（四步走）

1、示範（完整示範—分解示範—簡要講解）。（讓學生初步建立完整動作表象）

2、拋球與引臂技術環節（解決拋球穩定的問題）

3、嘗試正面上手發球技術動作。（體會肌肉感覺）

4、上網和過網。上網距網1米、3米擊球到網上。過網：距網3米、6米擊球過網。

（三）、結束部分（略）

（四）、教學方法：遞進教學法、逆進教學法、重複練習法、示範法、提示法等。

（五）運動負荷預計：40%

（六）小結

1、表揚、肯定學生成績；

2、指出不足；

3、改進提高；

4、佈置作業：課後多做徒手的拋球，引臂、擊球動作練習，以提高身體協調性。

五、課後反思（略）