排球正面雙手墊球說課稿3篇

排球正面雙手墊球說課稿1

---都江堰市技師學院宋華林

一、 指導思想：

我說課主要是根據《體育與健康》新課標的要求，以促進學生身心全面發展爲目標，以健康第一、快樂體育、終身體育爲指導思想，以學生的興趣愛好爲切入點，以團結友愛，積極拼搏爲德育滲透點，使學生養成良好的鍛鍊習慣，爲學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；培養勇於競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神，使學生終身受益。我主要從以下幾個方面來進行說課：

二、 教學內容：

排球正面雙手墊球的技術（新授課）

三、 教材分析：

排球墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起着組織全隊相互配合的重要橋樑作用，是職高排球教學的重要組成部分，墊球的教學爲學生的課餘鍛鍊和終身體育打下良好的基礎。

四、學情分析：

職學生大部分接觸排球機會較少，各方面素質一般，但個別差異明顯，男生素質基礎好，女生素質普遍弱，且不喜歡錶現自己。因此在教學中針對不同的情況採取不同的方法，在練習中多給予鼓勵，充分挖掘每個學生的潛能，發揮學生的主體作用，使學生在笑聲與汗水中度過，促進學生努力達到教學目標

五、教學目標：

以“終身體育”和“快樂體育”爲指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊的手段，學會自我學習。

(1)、認知目標：使學生理解雙手正面墊球的基本技術原理和技術特點，明確學習的目的性。

(2)、技能目標：初步學會雙手正面墊球合理的技術動作，基本掌握墊球技術。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質。

（3）、情感目標：通過雙手正面墊球的教學和練習，培養學生機智、果斷的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

六、教學重難點：

重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

難點：身體與手臂的協調動作。

七、教法：

教法設想：用全新的教學理念和教學策略，在教學中貫徹全面和諧發展教育，倡導自主，探究、合作的學習方式。採用：

（1）、講解示範法：通過講解示範使學生更好的瞭解正面雙手墊球的技術動作

（2）、分解教學法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

（3）、觀察與輔導：通過教師巡迴觀察對部分動作不正確的學生給予個別糾正，以達到快速掌握動作要領的母的。

（4）、評價與小結

八、學法：

學法設想：①利用自主性學習方式，給學生儘量多的活動空間，讓學生享受到快樂體育帶給他們的成功喜悅，充分體現以學生爲主體，以學生髮展爲中心的學習理念。②通過採用排球遊戲和分組教學，在民主和諧的學習氛圍中提高學生的學習能力，增強學生的體育素質，培養合作精神和情感、態度價值觀，調動學生學習的積極性和創造性。真正體驗“快樂體育”的宗旨，以便達成學習目標。

（1）、模仿練習

（2）、分解練習

（3）、分組練習

（4）、自我評價

九、教學過程：

本節課分爲開始部分、準備部分、基本部分、結束部分四個階段進行教學。

1、 開始部分：（3`，小強度）

課堂常規，a體育委員集合、整隊、檢查、並清點人數；b、師生問好；c、教師宣佈本次課內容和目標；d、安排見習生。

2、準備部分：（時間7`，中等強度）

利用動感的音樂《小蘋果》帶領學生做熱身操，提高學生學習積極性，使學生達到熱身目的，充分活動各關節，同時活躍課堂氣氛，爲基本部分做充分的準備。

3、基本部分：（總時間30`，中等強度）

（1）、遊戲（墊球趣味迎面接力）

規則：分爲四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10釐米處，不能夾球，快速跑到指定地後，把球交給下一位同學，最先完成的爲勝。

目的：一是讓學生熟悉球性，激發學生學習興趣。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，爲人體進入活動狀態做好生理和心理上的準備，並預防和減少運動損傷的發生。在遊戲中，爲了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協作競爭，並提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性

（2）、新授課（學習排球正面雙手墊球技術）。

①組織：教學通過友伴型分組進行教學。

②教法按照以下順序進行。

a、教師講解、示範墊球技術的動作，讓學生了解墊球的重點。；

準備姿勢：身體面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。

墊球手型：抱拳式，疊掌式，互靠式

墊球動作：夾臂、插、蹬地、提肩、頂肘、壓腕、跟步

擊球點：腹前高度

觸球部位：前臂手腕關節以上10CM左右的橈骨內側面擊球的後下部

b、組織學生進行分步練習體會手臂插、夾、提的協調自然；

c、教師巡迴指導，講解糾正學生易犯錯誤；

d、讓學生做徒手模仿墊球動作練習；

e、點固定球，兩人一組，一人持球與腹前，另一人用正面墊球

動作擊球，體會擊球部位和用力動作要求蹬腿擡臂協調用力。

f、拋墊球，兩人相距2-3米，一人將球拋到同伴的腹前同伴將

球墊回。

要求：學生認真聽講認真做動作，認真體會，勇於提問，不擾亂

課堂紀律多練習記住動作要領，加強自主學習的能力。

4、 結束部分：（5`，小強度）

教師帶領學生進行放鬆練習，採用音樂伴奏《阿根廷別爲我哭泣》結合伸拉練習動作對學生身體整理放鬆。

通過放鬆練習使學生消除肌肉疲勞，身心得到恢復。

課堂小結：對做得好的同學要給予表揚肯定，對做得差的同學要多鼓勵以增強信心。總結本次課的問題，讓學生認識到自己的不足之處，讓學生在課餘時間裏加強對所學技術的練習。最後值日生收還器材，師生再見。

十、教學效果預計：

預計課的教學目標基本實現，80%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。心率圖：山峯型。練習密度35－40%。

排球正面雙手墊球說課稿2

導語：現代教學論認爲，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者、引導者、教學的一切活動都必須以強調學生的主動性，積極性爲出發點;根據這一教學理念，中公教師特意爲大家準備了教師招聘面試中高中技能課重點篇目《排球正面雙手墊球》的說課稿，希望爲大家的面試提供專業性的指導，幫助大家順利通過面試考覈。

一、指導思想

本課以“健康第一”爲指導思想，以學生爲主體，充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力，並按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發展。本課以排球正面雙手墊球爲主教材，結合學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關係，突出學生爲主體及教師的主導作用。

二、教材分析

排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起着組織全隊相互配合的重要橋樑作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在國中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的瞭解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節課，起着承上啓下的作用。因此，本課着重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。爲以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析

本課的授課對象爲高一(5)班的學生，而且是第一節排球課。學生來自各個不同地方，有農村也有城市。學生身體素質整體一般，但對排球運動有着濃厚的興趣，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示範，讓學生更直觀，有一個感性的認識。採用啓發、模仿、創新、競賽等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標

知識與技能：明確排球墊球技術的動作方法和要點，能用正確的墊球姿勢完成墊球。

過程與方法：通過觀察學習、模仿練習及小組間的合作探究，掌握墊球的發力順序及正確的墊球部位，發展協調、靈敏素質。

情感態度與價值觀：獲得成功的體驗，培養勇敢、機智、自信的優良品質和集體主義精神。

五、教學重難點

重點：正確的擊球手型和擊球部位。

難點：身體與手臂的協調配合。

六、教學方法

教法：運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學爲宗旨，示範、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

1.講解示範法，通過講解示範使學生更好的瞭解正面雙手墊球的技術動作。

2.分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

3.運用圖片進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

4.遊戲法，通過遊戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

5.遊戲比賽法：充分利用遊戲比賽，提高學生的學習興趣，激發學生的好勝心理，充分發揮學生的思維能力和合作精神。

6.團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學密度

學法：

1.觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2.團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。

3.遊戲法：通過遊戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

4.評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啓發學生。

七、教學過程

(一)準備部分

1.課堂常規：體育委員整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣佈課的目標和課的內容及課的要求。要求學生做到集隊靜、齊、快，精神飽滿。

2.隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養成良好的組織紀律性。

3.熱身跑

運球繞排球場地線跑使學生達到熱身和活動指關節的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。

4.自由正面雙手傳球練習。

(二)基本部分

1.自主學與練

讓學生在自由發揮練習墊球。目的是讓學生髮揮自己所認識，所瞭解的墊球技術和練習方法，教師要觀察學生對排球球性的掌握情況。

2.揭示課題

通過對圖片的觀看和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性。讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

3.學習和發展

(1)徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。爲了使學生把理性的認識轉化爲動作。看教師的示範動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

(2)兩人協助練習。方法：兩人一組，協助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習時注意擊球的部位，互相糾正。

(3)一拋一墊練習，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個球進行一拋一墊練習(每人20次左右)。安排這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關係，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。使學生將正面雙手墊球技術得到實際運用。

(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標誌物，講解比賽規則，墊球同學站在一條標誌線上，拋球同學分別在1、2、3標誌線上原地不動拋接球2次。(注：1代表和墊球同學的距離爲2米，2代表和墊球同學的距離爲3米，3代表和墊球同學的距離爲4米。)給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果。

4.折返跑遊戲

(1)場地設計：以排球場端線爲準每隔1米放一個排球

(2)比賽方法：將學生平均分成4組，從對面端線出發，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。

在遊戲中，爲了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協作競爭，並提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。

(三)結束部分

用太極拳起勢動作，配合呼吸，放鬆身體和思想，加快身心恢復，達到放鬆的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什麼，悟出什麼道理，最後教師作出以表揚鼓勵爲主的評價。安排課後練習，回收器材，宣佈下課。

八、場地器材

1.場地：排球場二個。

2.器材：排球41只。

九、教學效果

？：平均心率爲115—130次/分，運動密度約40%—45%，運動負荷中。

排球正面雙手墊球說課稿3

一．指導思想

本課以貫徹健康爲第一的指導思想。以發揮學生的認識能力爲核心，以培養學生的基本活動爲目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕鬆、活潑地進行教學。

二．教材分析

排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起着組織全隊相互配合的重要橋樑作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在國中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的瞭解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節課，起着承上啓下的作用。因此，本課着重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。爲以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

本課的教學目標：

1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行爲。

2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術的基本動作。

3、情感目標：認真練習，通過遊戲培養學生互相協作、互相幫助、互相合作的優良品質和勇於拼搏的精神

本課的重、難點確定：

我們分析墊球的動作結構，把墊球技術分爲：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。所以確定

重點：正確的擊球點。

難點：身體與手臂的協調動作

三．學情分析

本課教學對象爲本校的高一電子政務班的學生，共有28個女生。本班排球的基礎普遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作爲主要教材內容是想多數學生能夠基本的掌握其技術動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課後，大多數的學生已經喜歡上了排球，部分學生基本的技術動作已經有所掌握，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示範，讓學生更直觀，有一個感性的認識。個別的學生學習能力較強，有一定的基礎，我就在第一次課後對他們進行輔導，使得他們已經較好的掌握了技術動作，在課上他們能起到小老師的作用。

四．教法與學法

教法：1、在教學的導入裏，先採用了民族的舞蹈，激發興趣

2、運用圖片進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

3、講解示範法，通過講解示範使學生更好的瞭解正面雙手墊球的技術動作

4、分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

5、遊戲法，通過遊戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

6、團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學的運動密度。

學法：1、觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2、團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。

3、遊戲法：通過遊戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啓發學生的學習興趣。

五．教學過程          

一、導入部分：1、課堂常規

2、本課的教學內容、目標及要求

3、竹竿舞

這樣做的目的是爲了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果

4、熱身操（球操）

從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是爲培養學生參加體育活動的興趣，活動各種關節，爲下面的練習做準備。

二、自主學與練

（一）、排球正面雙手墊球

1、讓學生自由的發揮墊球，自墊或是對墊

這樣做的目的是讓學生髮揮自已所認識、所瞭解的墊球技術和練習方法

2、通過圖片的觀看和講解示範墊球的技術動作

這樣做的目的是爲了使學生認識排球學習的重要性、以及學習動作的分解技術，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

3、兩人協助練習。方法：兩人一組，一人持球於腹前，另一人做墊球練習。

練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，擡臂、壓手腕動作。

這樣做的目的是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

4、一對一的墊球練習：

A、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換

要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作

B、對墊，兩人相距3----4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習

要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，並快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。

5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價

這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

6、根據技術的差異性，進行分層教學

A、對墊練習（技術掌握較好的學生）

B、一拋一墊練習（技術掌握較差的學生）

將技術動作掌握好的同學進行一對一的輔導

這樣做的目的主要是爲了讓掌握技術好的學生進行對墊，在此基礎上增加難度，如移動中的對墊，讓技術差的學生在未掌握好的基礎上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對一的進行糾正學習

（二）、接力遊戲 （往返跑）

方法：將學生分成人數相等的四組，成縱隊站於端線處，前面分別畫1、2、3、三條標誌線，由排頭開始進行遊戲，排頭每人手抱1個排球，開始後，積極向前跑至標誌線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進行。排頭跑好後將球交於第二位學生依次進行接力。最先完成的組爲勝。

做完一組後，增加難度，兩個排球或是三個排球進行練習

目的是根據本課的內容安排這個遊戲，使得學生上下肢都得到了鍛鍊，而且將始終排球貫穿這節課中。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

三、恢復身心

1、教師帶領做放鬆操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。

目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價

目的是促使學生提高觀察動作能力和自我評價能力

3，回收器材，師生再見

六．場地器材，預計課的效果

六根竹竿、錄音機一臺、29個排球，一片空地。預計課的教學目標基本實現，預計課的平均心率130－－140次∕分。運動密度35—40%.