體育課教案（實用53篇）

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篇1：體育課教案

活動目標：

⒈在學會前滾翻的基礎上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。

⒉體驗體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。

⒊建立良好的人際關係，使幼兒具有良好的合作精神，在活動中表現出對他人的尊重和關心。

活動準備：

⒈大小墊子若干張。

⒉音樂《天使》。

活動過程：

⒈開始部分

今天我們一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什麼意思嗎?我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現在我請天使和我一起做健身操。

⒉基本部分

⑴咦，你們聽，是什麼聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟着音樂，跑着、跳着到達“海邊”)

⑵幼兒進入場地。你們看大海里有什麼?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機選擇一艘船，或坐，或躺)

⑶好大的浪啊!教師引導幼兒一起在墊子上東倒西搖。

⑷看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱裏做什麼?我們小朋友能不能來表演一下?你們會哪些方法呢?我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習，教師巡迴指導。

⑸突然海浪聲洶涌澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎麼練習?幼兒跟隨浪濤聲進行模擬練習，找出方法。(通過練習，得出同心協力才能波浪滔滔)

⒊結束部分

放鬆練習。浪濤聲漸遠，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧!幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。

活動反思：

整個活動，通過跳健身操開始，引發幼兒對調皮的浪娃娃產生興趣後，練習各種滾翻的方法。

篇2：體育課教案

教學內容

1、籃球：運球（原地運球）

2、運球接力遊戲

3、自選體育活動

場地

器材

籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個 毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

教學目標

1、初步學習運球動作，發展協調素質。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。

3、通過遊戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。

教學程序

準備活動 → 原地運球練習→ 運球遊戲 → 選項練習→ 放鬆 → 小結

順序

時間

達成目標

教學內容

教、學法

教學組織

次數

強度

一

1、培養良好的紀律作風和行爲規範。

2、培養良好的運動習慣。

3、激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。

一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告出勤人數；

2、師生問好；

3、宣佈課的內容。

二、徒手操：

1、頭部運動

2、肩部運動

3、擴胸運動

4、腰部運動

5、正壓腿運動

6、側壓腿運動

7、膝關節運動

8、手腕、踝關節運動

1、教師提出學習內容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

二

1、激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。

2、培養刻苦鍛鍊的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前後開立，兩膝微屈，上體前傾，擡頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘於胸腹間，以便保護球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的`部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放鬆。

手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩爲軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩衝，掌心空出。

1、導思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩呢？”

2、教師講解、示範原地運球動作，提出重點。

3、按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

4、隨着音樂的節奏，學生展開豐富的想象，積極進行各種運球練習。

5、優生示範。

6、教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》

原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

中

三

1、進一步激發對體育的學習興趣和熱情。

2、發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。

遊戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、教師發令後，各隊排頭向前運球，繞過標誌物，把球運回，傳接給下一位隊友，然後排在本隊最後。

3、依次進行，先完成的隊爲勝隊。

1、教師創設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解遊戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行遊戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》

遊戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

四

全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小羣體。

3、教師指派體育骨幹協助組織管理。

4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。

自由組合，在指定場地做練習

中上

五

1、激發豐富想象力，進一步提高自我調節能力。

2、在優美的音樂旋律中達到身心放鬆和調整。

1、放鬆練習

2、講評，佈置作業

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啓發引導，師生同練。

2、按音樂節奏，學生輕鬆愉悅的放鬆。

配曲：《單你孤單你會想起誰》

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

篇3：體育課教案

班級：高一（4）人數：48人地點：體育館時間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導老師：季湘民

一、指導思想：

根據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人爲本，樹立“健康第一”的指導思想，激發學生學習的興趣和練習的慾望，充分調動學生的積極性和主動性，發揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛鍊方法，全面發展學生的身體素質，培養學生團隊意識和集體關念。

二、教學目標：

1）認知目標：通過學習，能夠激發學生對體育活動的興趣和愛好，培養學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數的同學能較好完成傳接球的動作。

3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關係，培養良好的團結協作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。

三、學情分析：

高中的學生正處在具有很高的求知慾望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望瞭解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對於他們來說我相信是有一定難度的，無論對於我還是對於學生來講都是一個很大的挑戰，希望通過這樣一個內容的學習能夠激發學生學習的強烈慾望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。

四、教學策略：

現學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示範和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的`瞭解，並通過嘗試練習，使學生髮現自己的不足之處，再通過老師的質疑、啓發、引導使學生不斷的吸取經驗和教訓。

接下來讓學生再次嘗試並且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發展。最後通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放鬆、愉悅的音樂心境下放鬆心情結束本課。

篇4：體育課教案

教學設計：

是教學系統中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規律。體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節課的教學構思和組織。體育教學設計的原則：

1、健康第一的原則

2、主體參與原則

3、理論與實踐相結合原則

4、統一性和靈活性相結合的原則

5、創新性原則

體育教學設計的步驟與方法

一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）

二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）

三、瞭解環境（場地器材等基本條件）

四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等）教學總體目標設計的依據

一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）

二、學生具體情況（經濟、生活習慣、生理髮育）

三、教育條件（場地器材、地域特點）

教學內容設計

內容選擇的依據：

1、水平目標

2、學生的身心發展特徵

3、學校的實際條件

內容選擇的方法：

1、已有的內容篩選

2、已有的內容改造

3、生活實際中選取（傳統）

課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。

教學計劃：教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。

基本知識：

1、概念

2、分類：理論課教案、實踐課教案

3、類型

4、基礎結構

一、編寫要求：簡明、清楚、扼要

二、編寫的一般步驟與方法

三、注意事項

基本要素解讀

1、教學內容：指一節體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括複習和新授。

2、體育課的目的與任務：指一節體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）

3、教學重點：指一節體育課的主要內容

4、教學組織：區分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）

5、動作要領：指身體練習的技術基礎

6、要求：教師對學生提出的基本願望和條件

編寫教案的步驟

1、確定課的任務、要求：正確、全面、具體

2、合理安排課的內容

3、選擇合理的教學組織形式

4、安排課的教學步驟

5、安排課的時間

6、確定課的運動負荷

注意事項

1、上下關係

2、左右對稱關係

3、詳略關係

運動技能形成的三個階段：

1、初步掌握階段

2、鞏固提高階段

3、應用自如階段

體育課堂教學

教學的基本原則

1、全面發展的原則

2、自覺積極性的原則

3、直觀性原則

4、循序漸進的原則

5、合理安排運動負荷的原則

6、從實際出發原則

7、鞏固提高原則

循序漸進原則

1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。

2、主要依據：

一、認識事物的一般規律

二、運動技能的形成規律

三、機體適應性規律

3、貫徹的基本要求：

一、教學內容應由易到難、全面系統

二、全面系統與重點突出的合理安排運動負荷的原則

1、概念：是指體育教學中應根據體育教學任務、教學內容和學生特點、合理安排運動負荷、並使之與休息相互交替、以有效增強學生體質、掌握技術和技能

2、主要依據：

一、增強學生體質的需要

二、條件反射建立的理論

三、人體生理活動興奮、抑制的規律

3、貫徹的基本要求

一、編寫教案要明確負荷量的強度

二、合理安排每節課的運動負荷

三、運動負荷列入評估指標

鞏固提高原則

1、概念

2、主要依據：

一、遺忘規律和條件反射建立與消退的理論

二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）

鞏固提高原則

貫徹的基本要求：

1、組織學生反覆練習

2、組織課餘體育鍛煉

3、通過競賽、考覈等形式鞏固提高教師指導方法：

1、語言法

2、直觀法

3、完整法和分解法

4、預防和糾正錯誤動作法

講解的基本要求

1、講解要有明確的目的

2、講解要正確

3、講解要簡明、易懂

4、講解要有啓發性

5、講解要注意時機和效果

篇5：體育課教案

一、學生情況分析

執教三（1）班、三（2）班體育 （一）生理髮育的特點

1、三年級學生一般爲9_11歲，屬於人體發育的童年時期，總的說來，身體發育處於相對平穩階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9―10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早於男生。三年級學生相對比較是屬於身體發育最快的時期。 2、三年級學生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大於女生。

3、三年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優於女生，差異不明顯；立位體前屈女生優於男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標爲三年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。靈敏素質發展也極爲敏感，學習和掌握技術動作較快。（二）生心理髮展的特點：

1、三年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、三年級學生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。 （二）、學生知識現狀

1.學生通過兩年的上課基本瞭解上課的要求，學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目，同時有必要輔助速度練習。

2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發展，側重學生的柔韌練習。

3.根據前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時爲更好的服務於四年級，要多做些速度練習。二、教學內容和目標〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。

〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

〈3〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。 三、教學方法設計

1.根據教學任務，提前準備和佈置好場地、器材、及教學用具。

2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

3認真學習和貫徹教學大綱，鑽研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾爲完成任務而採取的教學原則、教學方法，組織措施

4.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

5.認真做好學生的學期、學年體育成績的考覈和評定，重視資料的積累和保管，並且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養

6、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的.任務。

7、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，並在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

8、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導彙報並作好妥善處理。 （二）、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。

2、上體育課，着裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。 4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。

6、目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。

四、教學進度表（201303）

第一節 課堂常規

一、教學內容：小結上學期體育課的情況和本學期對體育課的要求

二、教學目標：

1.使學生了解本學期的要求。

2.進一步強調體育課注意事項。

三、教學重難點：

重點：讓學生明確體育課堂的要求 難點：每堂課都能做到，做好

四、教學過程： （一）準備部分： 1.課堂常規(略) 2.宣佈本課內容 3.點名，檢查人數。

（二）小結上學期體育課的情況

1.表揚每個班認真上好體育課的前10名同學，從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結。

2.並給前10名的同學頒獎，激勵其他同學向他們學習，努力爭取獲得本學期的獎品，激發同學積極參與體育活動。

3.小結上學期同學們在技能考試中進步較大的同學和存在的不足。（雙腳原地跳繩動作及個數上、正面向前和側向投沙包的動作缺少蹬地動作） （三）本學期體育課的要求

1.體育課有哪些要求呢？請同學們舉手發言。（服裝、課堂紀律等方面）

2.請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學們自由申請，原則是班上沒有任何職務的同學擔當。教師準備好記錄本。 3.選出體育委員並對體育委員提出要求。 （四）本學期體育課考試的科目 （五）下課常規

反思：這節課是開學的第一節課，學生的興致很好，在輕鬆學習的基礎上，我加強對學生的要求，爲今後課堂教學和課堂安全做好準備。

篇6：體育課教案

目標:

1、練習胯下傳物的動作。

2、提高小朋友的合作和協調能力。

3、培養幼兒團結合作的觀念。

4、鍛鍊幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

活動過程

1、小朋友分成四隊,每隊各人分腿站立,上身略前傾,距離適中。

2、領頭的幼兒手持皮球一個,聽到口令後,迅速把手中的皮球從胯下交給第二人，第二人接到球后依次往後傳遞。

3、最後一人接到球后跑到隊伍頭並再次將球往後傳,直至原來領頭者重新回到排頭位置。哪隊最快爲勝。

指導:

1、傳遞皮球須從跨下傳。

2、若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位傳下去。

環境材料:

皮球四個

教學反思：

活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特徵。給幼兒提供豐富的物質環境，刺激幼兒去感受美和表現美。“興趣是最好的老師”，幼兒心理髮展的特點是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知慾望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創造潛能。

小百科:球類比賽時將接到的球傳給本方隊員。一般用於團隊運動和球類運動。

篇7：體育課教案

遊戲名稱：

《有趣的繩子》

活動目標：

1、通過實際操作繩子，總結繩子的多種玩法，體驗活動的快樂。

2 、通過玩繩的遊戲，曾強幼兒身體平衡、跳、爬、鑽等動作的能力。

活動準備：

4條若干長的繩子，4條紅布條，紙箱若干，4個墊子。

活動過程：

（一）導入部分

1、幼兒列好對，聽教師口令。幼兒進入活動場地。

2、幼兒原地踏步在，邊走邊喊大一班口號。

3、整理隊伍，幼兒進行報數。

（二）隊列展示

1、變隊形，有二隊變成四隊，四對變成二隊，重複兩遍。

2、幼兒做課前運動。（四肢伸展運動，擴胸運動，扭腰，踢腿，壓腿等運動）

3、跨立：幼兒聽口令師：“跨立”。幼：“一二”“完成。

4、蹲下：幼兒聽口令師：‘蹲下’。幼兒：‘一二’全部幼兒下蹲。師：‘起立’。幼：‘一二’站好。

5、練習幼兒向左，向右轉法，幼兒認真完成。

6、幼兒整理隊伍，將四隊變爲二對。

（三）遊戲活動

1、遊戲導入

a、教師講解遊戲規則：遊戲中幼兒必須有序的用跳、跨、爬、鑽等動作完成，其間身體不能碰到繩子。

b、分組：共兩隊，男孩一隊，女孩一隊，遊戲時兩隊同時進行比賽，先完成的隊勝出，輸的隊接受懲罰。

2、遊戲進行：

a、邀請一名幼兒做示範，教師講解遊戲過程。共四條繩，第一條繩子幼兒跳過去。第二條繩子幼兒跨過去。第三條繩子幼兒爬過去。第四條繩子幼兒鑽過去。然後，繞着凳子轉一圈，再走過獨木橋，完成遊戲。

b、遊戲開始：幼兒聽教師口令師：’開始‘。兩隊幼兒同時開始遊戲第一名幼兒完成緊接着第二名幼兒直到最後一名幼兒完成爲止。

c、在遊戲中有違反遊戲規則的幼兒要求重新開始。

d、全部幼兒完成，宣佈勝出的隊，輸的隊接受懲罰。

遊戲結束：

1、做全身放鬆活動，遊戲自然結束。

2、小結遊戲：表揚機智、勇敢、動作靈活，大膽參與活動的幼兒

活動延伸：

幼兒交流創編繩子的多種新玩法。

篇8：體育課教案

活動目標：

1、訓練幼兒對數字的敏感度

2、增強幼兒的算術能力

3、擁抱的方式能增強幼兒間的情感

活動準備：

對於數字的提出設計一些較爲趣味性的提問

活動過程：

一、遊戲規則介紹

1、當老師提出問題後，幼兒就對於相關的問題找到相應的人數組團

2、如果老師說出“2”，那幼兒就兩人報在一起成一組

二、遊戲問題設計

1、首先說出簡單的數字

2、再增加難度，比如：1+2等於幾？今天星期幾？一隻青蛙幾條腿？

三、遊戲開始

1、讓幼兒先手拉手圍成一個圈

2、把手放開，一邊拍手一邊一起向右走

3、老師和小朋友一起走，一邊一起說“走呀走，走呀走，兩個好朋友在一起”

活動提示：

● 注意數字問題的設計，可以用數字加減法、動物問題等

● 注意幼兒的安全問題，幼兒抱在一起的時候容易發生推擠

活動反思：

幼兒活動安全的重要性

情景描述：

今天讓小朋友們都圍成一個圈，然後大家手拍手，一起向右走，老師一邊走一邊念，“走啊走，走啊走，兩個好朋友在一起“，然後兩個小朋友就抱在一起。老師再繼續提問：“今天星期幾？”當天星期四，就四個小朋友抱在一起。活動繼續，以此類推。

活動分析：

1、活動形式有些單一，過程銜接不當，小朋友們不能馬上進行再次圍成一個圈，容易發生混亂

2、當幼兒組成團的時候，容易發生推擠，甚至有些不聽清楚數字就隨意的擠在一起，導致混亂

反思：

在每節一年級體育課上，我在整好隊後必做的一件事就是訓練學生報數。我所代的一年級共有66人，人數可謂不少。我認爲，經常訓練學生報數有至少有三大好處：

1、有助於老師掌握學生是否全到，如果人數不全，缺幾個人，都是誰，老師很快便心中有數，最終便於考勤和安全管理；

2、訓練學生的反應能力。通過長期訓練，可以大大提高學生在反應方面的敏捷程度；

3、做到體育課和數學課的學科整合，讓學生熟練地說出數字，不僅領會了數字表達的實際意義，還培養了學生的空間位置意識。另外，通過變換報數方式（或縱向報，或橫向報），讓學生在自己不同的報數中感受數字的奇妙，從而愛學數學。

篇9：體育課教案

1、體育課常規教育

備課時間：

上課時間：

教學內容：體育課常規教育

教學目標：

1、瞭解新學期學校所開展的各項體育活動並激勵學生積極參加，培養學生養成自覺遵守課堂常規的習慣。

2、知道體育活動課的課堂常規。

教學重點：清楚學校本學期將開展的體育活動。

教學難點：知道體育活動課的課堂常規。

教學過程：

一、師生問好，宣佈本節課教學內容。

二、課堂常規：

1.一個制度：值日生制度。上體育課每個小組輪流值日一週，課後整理回收器材。

2.三個必須：

①上課必須穿校服或便於運動的服裝（包括運動鞋）。

②因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補假。

③課上必須按照教師安排的內容練習，服從教師指導。 五個不許：

①不許遲到、早退或無故曠課；

②不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。

③不許隨意移動已經佈置好的體育器材。

④未經教師同意不得隨意離開教學區域活動場地。

⑤要認真練習，不許打鬧說笑，杜絕傷害事故發生。

三、本學期學校所開展的活動及要求學生注意的事項：

1、全校廣播操比賽。

2、春季運動會。

3、學生的體質健康標準。

四、教學小結：

好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發揮每個人的優勢。希望我們在這個學期合作愉快。

教學反思：

2、體育鍛煉與健康成長

備課時間：

上課時間：

教學內容：體育鍛煉與健康成長

教學目標：通過教學，讓學生了解經常參加優育鍛鍊對健康成長的'作用和好處，激發學生鍛鍊的積極性。

教學重點：認識體育鍛煉如何促進身體機能和內臟器官的發育生長。 教學難點：認識體育鍛煉如何促進身體機能和內臟器官的發育生長。 教學過程：

一、導入新課，宣佈本節課的教學內容。

二、體育鍛煉與健康成長

1、導語：經常參加體育活動，如體育課，課間操，課外體育活動等，對於促進身體的正常生長髮育、健康成長，都具有特別重要的意義。那麼，體育鍛煉與健康成長有什麼關係？參加鍛鍊有什麼作用和好處呢？下面就讓我們共同研究，學習這一問題。

2、體育鍛煉與健康成長

（1）能有效地促進少年兒童的生長髮育和身體機能的發展。 我們看到有些人長得很勻稱、結實、給人以健美的感覺，這些人的學習、勞動效率也比較高；但有些人則是另一種情況，他們有和長得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有個別人還有某種疾病，他們學習、勞動效率也不高，這是什麼原因呢？一個人從嬰兒到長大成人，身高要增加好幾倍，就是因爲骨骼長長了。骨骼所以能成長，是因爲骨骼的兩端都有一種能使骨骼生長的東西――骨骺，骨骺有斷由軟變硬，又生出新的軟的組織，骨骼就這樣有斷加長，個子也因些而長高。通過體育鍛煉，能加快血液循環，增加對骨骼的血液供應，使骨骼生長獲充分的營養，加快造骨速度。同時，體育鍛煉時，骨幹受到壓力和拉力也有利於骨骼的生長。據調查，經常參加體育鍛煉的同學， 要比一般同學高4 釐米---8 釐米。所以，少年兒童在骨骼未停止生長之前，積極參加體

育鍛鍊，有利於生長髮育。 一個人的體格是有是健壯有力，除要求體形勻稱，骨骼粗壯、結實外，還要肌肉發達。經常堅持體育有鍛鍊，肌纖維有斷伸縮，促使肌肉血液大量增加，營養物質就從血液中得到補充，肌束變粗，肌肉塊增大，肌肉力量增加，體格顯得結實、有力、健康。至於那些身體過於瘦弱或肥胖的人，只要經常參加體育鍛煉，也可以變弱爲強，變肥胖爲結實。（然後讓同學們分組討論：對照自己的身體狀況，談一談感想及今後的打算。）

（2）體育鍛煉，可以使內臟器官的機能得到增強。 人體是一個完整的統一體，經常參加鍛鍊，有公從形態上看健壯，而且內臟器官也委健康。比如經常進行體育鍛煉可以使循環系統和呼吸系統的機能得到很大改善。

教師小結：心臟與它相連接的大血管組成了一個密閉的管道網，叫做血液循環系統。在這個系統中，心臟是一個動力器官，客觀存在有很強的收縮和舒張能力，正是它的收縮和舒張力量，推動血液周流全身，維持着人體的正常生命活動。體育鍛煉對於少年兒童心臟的發育和身體健康有着良好的促進作用，主要表現在事以使心肌發達，心搏有力。體育鍛煉可以使全身血液循環加快，流入心臟的血液比安靜時增加5 倍多，可以使心肌纖維獲得更多和養料和氧氣，使心壁厚實，體積增大，重量增加。所以，經常從事體育鍛煉的同學，運動耐力的學習效率比一般同學好，體育鍛煉還可以使心動徐緩，工作持久，這樣，心臟就可以獲得較多人休息，心臟也就有較大的工作潛能，有利於持久地學習和工作。由此看來，經常體育鍛煉，可以有效地使心

髒逐漸強壯起來，身體也會健康起來。 大家都知道，人在生活中，一時一刻也離有開呼吸，人體吸入空氣（空氣中有人體需要的氧氣），然後呼出二氧化碳，這就是呼吸活動。人體呼吸系統的主要器官是肺臟，它是由許多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動，同時，膈肌也收縮，使胸廓擴大，肺也隨着擴張，空氣便進入肺臟；呼氣時，肋間肌和膈肌放鬆，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼吸過程，就是氣體的交換過程。體育鍛煉，可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣後再呼出的最大空氣量。經常參加體育鍛煉的少年運動員肺活量爲3400 毫升，而一般少年只有2800 毫升。再者，可以使呼吸深而緩慢，經常鍛鍊的少年運動員每次呼吸的空氣爲450 毫升，每分鐘呼吸爲16 次左右，一般的少年兒童每 第2 頁 次呼吸空氣爲350 毫升，每分鐘爲19 次左右。（這時，教師可讓同學們回憶身體檢查時，自己肺活量是多少，測一測自己一分鐘呼吸的次數，比一比，看一看和體育鍛煉有什麼關係。）

三、學生交流體育鍛煉與身體健康的關係。

四、教學小結

體育鍛煉與身體健康有很大關係，對身體健康好處多多。一句話，就是能夠有效地增強體質，增進健康。少年兒童處在長知識，長身體的時期，爲了德智體美勞等方面都得到發展，爲了提高全民族的身體素質，爲了將來擔負起建設祖國和保衛祖國的神聖使命，讓我們積極鍛鍊身體吧！

教學反思：

篇10：體育課教案

活動目標：

1、根據指令調節行動、提高運動中感知方位、速度和節奏的能力。

2、體驗合作與競爭意識，形成良好體育道德。

3、在遊戲活動中，增進愛國意識。

活動準備：

1、橫幅一條。

2、平衡木8張。（幼兒園的長條凳）

活動過程：

一、巧用橫幅，進行熱身運動。

師：今天老師接到一個任務，有日本軍艦企圖搶佔我釣魚島，需派一支精銳部隊前往釣魚島開展保衛行動，所以我挑選了你們這批小勇士，有沒有信心完成任務？（出發）

（一）涌動的”海浪“幼兒站立於橫幅兩側，手握橫幅，根據教師語言動作指示，完成下列不同頻率，不同幅度的上肢練習。

微風：快速高頻率抖動手腕，肘關節，令橫幅形成微風吹過海面的感覺。

大風：大幅度上舉、下襬橫幅，並依據口令節奏，努力用肩關節帶動肘關節、手腕上下運動。

狂風：上下大幅度、高頻率地快速擺動橫幅，提示幼兒運用腰腹部力量，配合肩關節、肘關節、手腕運動。

（二）坐船”上島“幼兒盤坐在橫幅中間，用手臂拉起橫幅的兩側，形成一條船，並隨着海浪的起伏（教師描述海浪涌動方向），用自己的身體表現船體的波動。（完成前俯、後仰、左轉、右傾等屈體動作）

二、選用平衡木，提升運動能力。

聽口令，登陸釣魚島。（要求：每次行動，必須所有人員全部上島，纔算佔島成功）播放背景音樂。

師：敵人陰險狡詐，爲避免不必要的傷亡，必須一切行動聽指揮。

（一）搶佔第一海域（每排爲4張平衡木）幼兒在平衡木上坐成一排，面對教師，玩《搶位》遊戲。當聽到哨聲後，幼兒快速起立，換坐至相距4米的另一排長凳上。聽到語言提示後，幼兒再次快速起立換位。

（二）搶佔第二海域（每排爲3張平衡木）區分有效和無效口令並在平衡木減少的情況下，能想到他人，想辦法讓大家都坐上平衡木：

1、用耳朵來區分：拍掌三次爲有效移動信號。（教師有意識安排各種干擾信號，例如吹三聲口哨、舉三次手等等）

2、用眼睛來區分，三個手指爲有效移動信號或跺腳爲移動信號。（教師安排干擾信號，訓練幼兒正確辨別有效、無效口令

（三）搶佔第三海域(每排爲2張平衡木)幼兒繼續保持原隊形，繼續遊戲。在平衡木數量減至開始一半的情況下，鼓勵幼兒相互合作，想辦法讓大家都坐上平衡木

1、不提示，讓幼兒自主嘗試。

2、適度提示，以站立的姿勢來嘗試。

3、提示幼兒多考慮同伴，採取緊貼或測站等方式，增加空間，完成任務。

三、趣味活動，完成放鬆運動。

1、簡單小結，評價孩子表現。（師：今天我們的任務完成得非常出色，所有小勇士都將得到獎勵勳章一枚，現在讓我們來吹一些氣球慶祝一下吧！）

2、吹氣球放鬆練習。

篇11：體育課教案

《蹲踞式起跑》教案

年級：九年級

內容

1蹲踞式起跑

2接力遊戲

重點

手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.

難點

上下肢協調，蹬擺配合連貫

1.認知目標：初步掌握蹲距式起跑的技術動作,爲提高快速跑能力打下基礎.

2.身體目標：發展速度、力量、爆發力等身體素質.

3.情感目標：培養團結協作互助和勇於探索的。;

部分

教學內容

學生活動

教師活動

組織與隊形

一

課堂常規

1、集合整隊；

2、師生問好；

3、宣佈課的內容和任務

4、檢查服裝，安排見習生

1、指定地點集合並整隊

2、向老師問好

1向同學們問好2宣佈課的內容和任務同學們是否觀看過奧運會等比賽，不知你們是否注意到在田徑比賽中徑賽類的起跑姿勢？那麼起跑姿勢有多少種？它們的名稱是什麼？它們分別適用於什麼項目？……這節課老師就帶領大家學習蹲踞式起跑動作

3安排見習生

隊形：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

要求：

1、集合快靜齊

2、飽滿，富有朝氣

二

遊戲：拉捕魚

徒手操：

1肩關節繞環

2腹背運動

3壓腿

4踝腕關節繞環、壓指

作爲的同學手拉手結成，其他同學在規定的池子裏儘量避免被捕捉到，被捕捉到或出界的同學要到池子外規定地點蹲好

學生跟練

1介紹遊戲規則及注意事項

2挑選作爲的同學

3組織實施，督促鼓勵，適時

4交換角色再進行一次

教師講解示範、口令領做

組織：

籃球場地分2個半場，男、女各一個場地

組織隊形：

四列體操隊形

要求：動作有力熱身充分

三

四

一、蹲踞式起跑

動作要領: 兩手扶地，後腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，後腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預備後，慢慢擡起上體，臀部要稍高於肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預備”和鳴槍三個階段。

二、接力遊戲

1.學生根據平時自己所瞭解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習，看哪一組最正確。

2.請同學們把自己練習的動作出來進行講解示範，

3.學生在教師口令下行進間練習。

3.學生分組自主練習，互幫互助。

4.集合學生展示。

5學生在教師口令下進行比賽

1教師點評，找出最接近標準動作的。

2教師講解示範動作（完整法和分解法相結合）。

3教師在學生練習中要及時發現錯誤並指導，集體糾正和個別指導相結合。

4教師和學生一起點評

5組織學生比賽，宣佈規則與注意事項

組織：

各小組分散

五

一 、組織放鬆

二 、本課

三 、宣佈下課，師生再見

1、積極放鬆。

2、聽取。

3、與老師再見

1、帶領學生放鬆

2、本課情況

3、宣佈下課

組織隊形：

散點

篇12：體育課教案

活動目的：

①練習助跑跨跳，培養彈跳能力。

②發展平衡能力。

活動準備：

椅子，水果圖片，自制果樹，皮筋。場地佈置如圖示。

玩法：

幼兒助跑跳過用椅子和皮筋搭成的”小河“，再走過有間隔的椅子�D�D”小橋“，到”果樹“上摘下水果，沿直線跑回原處。遊戲可以反覆進行。

建議：皮筋的高度與椅子的間隔可以依據幼兒的能力自由調節。

篇13：體育課教案

一、指導思想

本課根據新課程標準的精神和以學生爲主體的理念，結合我校“三自教學”課題研究的進展情況，以“開發資源、互動參與、激發興趣”來突出學生主體地位，創設和調、寬鬆、民主、活潑的課堂氣氛。依據七年級年級學生的身體、心理特點和我校班級多、場地小現實條件，讓學生自己動手製作簡單器材，自主互動、積極參與，探討 “一物多用”的教學方法和“小場地”教學形式。

二、教學目標

本節課通過學生自己縫製，自己創造練習方法並在練習過程中讓學生體會動作要領、自己擬定活動規則和要求，培養參與意識，提高協調能力，發展投的能力，實踐遊戲接力練習，讓學生建立同學間的合作意識，發展奔跑能力，培養自制簡單器材能力並養成自覺鍛鍊的良好習慣

三、教學過程：

課一開始各組以結合好的小組在4米圓上面向圓心呈圓形隊伍集合，進行常規教學。

第二部分：先由教師提問“投擲的發展過程？”導入本課，說明進行投擲能力練習的重要意義；並根據本課內容有針對性地進行準備活動；再由小組長組織本組帶到外圓上與同學一起做自己創編準備活動，鼓勵學生勇於創新，敢於實踐達到熱身目的，教師提出要求併到各組指導參與學生練習，視練習情況帶做專門練習。

第三部分請各組長將隊伍帶到第二圓沿線面向內站好，師生共同思考、演示利用沙包進行鍛鍊身體的練習形式、方法和用力順序及規則和要求。各組討論協商本組選擇練習方法及自定實現的練習目標。在練習過程中，教師巡迴指導解答學生提出的問題。然後教師根據觀察、發現有利於學生集體練習的好的形式或方法，徵求組長意見後，可統一進行共同認定的形式進行練習、比賽充分展示。

遊戲練習時採用往返接力、圓周接力的形式培養學生的競爭意識，創造不同傳遞沙包方式既快又新，發展學生的靈敏、協調和速度素質。要求遵守規則，往返接力時，注意動作敏捷；圓周接力時，男生跑外圓，女生跑內圓。

第四部分：學生在教師指導下，在歡快活潑、節奏鮮明的音樂中輕鬆愉快地放鬆，消除運動疲勞併成集合隊行。師生共同總結，鼓勵學生大膽發言，培養學生思考、分析問題的能力。最後佈置課後作業：收集飲料瓶自制啞鈴。

由於實踐和經驗的不足，在課的設計思考中存在許多不成熟的地方，懇請各位專家、領導提出寶貴意見。

篇14：體育課教案

活動背景：

中班幼兒在生理角度上看，他們的骨骼較軟，容易變形，肌肉纖維細、彈力小，收縮力差，非常容易疲勞。他們的平衡能力、控制能力、節奏能力都比較差。在心理角度看，好奇、好動、好模仿、易幻想內心感情容易外露，注意力不集中，思維形象具體是他們的主要特點。從孩子們的這些特點看，讓他們跟着老師按步就搬學習動作，是不可能的。那麼，怎樣才能讓我們的東西（技能知識等），在孩子們看來是新鮮有趣的，讓孩子們感到親切，易學、易記、易接受？讓我們的形體活動中充滿孩子們的歡聲笑語，讓我們的活動走進孩子的心靈？我們在設計活動時，要儘量貼近幼兒的生活，讓孩子們在活動中有感而發。在活動中，我們可以通過生動有趣的導入，來引起孩子們學習的興趣；採用一些直觀形象的教具，來幫助幼兒理解動作要求；創設有趣的遊戲情景等，來保持孩子們學習活動的興趣，滿足他們想象、創造與交流的需要。

活動目標：

1、初步學會基本動作“雙吸腿”。

2、在感受音樂的基礎上，能夠遷移自己已有生活經驗大膽獨特的表現。

3、在活動中，積極投入並保持愉快的情緒。

活動準備：

3/4拍圓舞曲音樂、動作圖片、幼兒已有擦地板的經驗

活動過程：

一、熱身活動。

1、在音樂聲中，愉快地乘着熱氣球進入活動室。

2、利用兒歌《遊樂場裏真好玩》，充分活動身體各部位。

二、複習勾繃腳及繃腳交替擡腿動作。

要求：在交替擡腿時，要求繃腳，並保持基本坐姿。

三、引導幼兒大膽表現各自生活經驗中的擦地板活動。

1、談話導入。

教師出示小熊說：“小朋友們，你們幫媽媽擦過地板嗎？”“你看到媽媽是怎樣擦地板的？” “今天，媽媽也交給我一個任務，要我將自己房間的地板擦乾淨。我擦了半天手都酸了，但是還有好多地方沒擦乾淨，你們能幫幫我嗎？” “會怎麼幫我呢？”

2、幼兒大膽表現各自的想法。

四、總結歸納幼兒的動作，在相互欣賞中學習。

1、“小熊的手痠了，哪中方法最容易，最適合擦地板？”

2、有針對性地請幼兒展示，其他幼兒可以模仿。

3、在相互比較中總結出最適合的一種方法。教師可以這樣過渡：“小熊，用腳來擦地的可真是個好方法，我上次也用過這種方法擦過地板，擦得可乾淨了。現在先看我來擦一遍好嗎？”“請你仔細看好，我是用腳尖還是腳跟擦地的？”

4、完整示範。

（1）教師：“有誰知道我剛纔是用腳尖還是腳跟擦地的？” “讓我們一起來學一學。”幼兒跟隨教師喊拍子擦一遍。“擦出去，收回來；――擦二三，收二三。”

（2）“剛纔，小熊說，我們小朋友擦地的時候沒有精神，爲什麼呢？”――提出注意事項：在做“雙吸腿”時要注意保持上身“坐勢”的姿態。（打起精神，準備勞動）

（3）“讓我們再來試一試”――幼兒跟着教師的拍子練習第二遍。

5、藉助圖片幫助幼兒掌握動作要點。

教師：“我們擦地的時候都要用到什麼？”“我們要將抹布用腳趾頭緊緊地夾住，不能弄丟了。” “這時候我們的腳趾頭是勾腳還是繃腳的？看看這位小朋友的小腳丫？”――出示圖片。提出注意事項：雙腿繃腳，腳趾沿地面，屈膝西大腿根部收縮，使大腿儘量靠向上身。伸直時同樣腳趾沿地面而行。（引導幼兒想象腳趾頭裏夾着一塊小毛巾。）

6、教師：“現在，讓我們跟着音樂一起擦地，請小熊來看看誰擦得最乾淨？”――幼兒跟着音樂第一遍。

7、請兩位表現不同的幼兒來示範，其他幼兒評價。“你們看，他們倆誰擦得最乾淨？爲什麼？”提出注意事項：雙腿進行中必須靠攏，不能分開，或一前一後。（兩條腿一起擦力氣大，會擦得乾淨些。）

8、在3/4圓舞曲音樂的伴奏下，練習雙吸腿二遍。（注意音樂中過渡環節動作的處理：抱腿、拍手）

四、在感受音樂的基礎上，大膽嘗試用身體的其他部位來表現。

1、導入話題，引出動作名稱――雙吸腿：

2、幼兒再次結合音樂，嘗試運用身體的其他部位來表現擦地動態。

五、結束活動

放鬆活動：伸直貼於地面敲腿――站起來學學小鳥走路

結束活動：與小熊告別，乘着熱氣球回家（放音樂）。

篇15：體育課教案

內容

引導課，體育常識：制定鍛鍊計劃和運動處方的方法

目的

1、通過本次課的學習，使學生了解制定鍛鍊計劃和運動處方的方法。

2、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。

教學內容

一、師生問好：宣佈本次課的內容和任務，講解課堂要求任務。

一、講解本學期體育課的要求和任務內容。

二、課堂常規

①、認真遵守紀律。

②、養成良好的坐立行的正確姿態。

③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

三、制定鍛鍊計劃和運動處方的步驟與方法

步驟：

1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質有一定的瞭解

2、根據檢查與測試結果確定鍛鍊計劃和運動處方

3、按確定鍛鍊計劃和運動處方鍛鍊

4、對鍛鍊過程進行評價

5、適當修定鍛鍊計劃與運動處方

6、按修定後的內容進處鍛鍊。

7、經過一定時間或一個學期、一個學年以後再進行評價檢查鍛鍊效果

方法：

1、鍛鍊階段

2、確定每個鍛鍊階段的重點與指標

3、劃分確定每週練習的次數和時間

4、確定每週練習的負荷的節奏

5、確定每週練習的內容

篇16：體育課教案

一、快樂的遊戲

教師教學：

1.提出隊列練習

2.組織隊列練習

3.提出遊戲練習

4.組織遊戲

學生教學：

1.和同伴合作完成隊列練習

2.積極的進行遊戲的練習

組織：隊列練習成四列橫隊，遊戲無固定隊型

二、合作探究、掌握技能

重點：動作的連貫性

難點：出手的角度要合理

教師教學

1.教師提出壘球的練習要求

2.示範徒手的動作,同學們觀察後進行動作的講解

3.組織進行徒手的練習

4.提出藉助沙包進行前拋的練習

5.組織小組進行自主的進行練習

6.組織進行小結

學生教學：

1.積極、大膽的進行發言。

2.自主的進行徒手模仿練習

3.小組自主的進行練習

4.大膽發言，總結自己的經驗

組織：

三、接力練習、提高身體素質

教師教學：

1.提出接力練習的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習(方法：做25個仰臥起坐後進行10米的往返蛙跳)。

學生教學：

1.懂得練習的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

篇17：體育課教案

教學目標：

1、積極動腦筋，聽口令做遊戲，遵守遊戲規則。

2、有合作意識，能與同伴協調一致，體驗合作成功的樂趣。

教學準備：

椅子若干

教學過程：

（一）開始部分：

按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。

熱身運動“我的身體”。

（二）基本部分：

師：我們所有的體育教學都是屬於大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰性的遊戲。

1、按要求做動作：1――起立，2――坐下（多次練習）

師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。

師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。

再次練習。

2、加動作：3――跳到椅子左邊，4――跳到椅子右邊（多次練習）

師：我們把1234連起來做一遍。

打亂數字順序遊戲

3、加要求：5――反口令練習

師：我們要在增加一個數字是（5）聽口令做相反動作。

練習（數字1-5）多次

4、加要求：6――左右兩邊互換位置和動作

師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，兩組要交換位置，再來一次

引導：

教唱兒歌“青蛙”並配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，並熟悉“跳”的動作。

教學過程：

1.大人可佈置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬爲石頭排列成直線的路徑，體能環（圈圈）做爲青蛙休息的蓮花葉。

2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最後在蓮花葉上休息。

3.待孩子熟悉基本跳躍的動作後，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。

觀察注意事項：

1.雙腳合�閭�時，雙膝與並節彎曲；落地時雙腳着地。

2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制後再進階練習跳躍的動作。

教學評量：

1.能靈活控制身體的動作

2.能移動身體並往上彈起

3.能雙腳合�閭�躍

4.雙腳跳躍時雙膝及並節彎曲

教學結束：

遊戲後讓大家一起分享教學的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放鬆身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕鬆愉快的氣氛中結束遊戲。

教學延伸：

每天晨間教學可以練習小青蛙跳跳跳。

教學反思：

小孩子在這次教學中，都能懂得遵守遊戲規則 ，孩子們積極投入到這個遊戲之中，大家興致很高，從教學中學會了雙腳向前跳的技能，鍛鍊其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以遊戲爲主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的遊戲，活躍課堂氣氛，激發幼兒的學習興趣，讓孩子在教學的過程中去發現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之慾望、探索之精神得到昇華，同時也在潛移默化中培養了孩子的合作意識和進取精神。

篇18：體育課教案

一、教材分析：

《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鑽、投擲、平衡、攀登等各種有趣的教學中發展動作的協調性。”

教學目標：

1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

2、學習雙腳分合連續跳圈的方法。

3、激發幼兒對體育教學的興趣。

重、難點分析：

重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。

難點：雙腳分合連續跳。

二、教學準備：

幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。

三、教學程序：

1、在音樂伴奏下，幼兒做準備教學：（3分鐘）

幼兒人手一個圈，聽音樂按節奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。

（這一教學的目的是以音樂引起幼兒參與教學的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的教學，爲後面的教學作好充分的準備。）

2、初步探索圈的多種玩法：（5�D6分鐘）

（1）教師以提問的方式引起幼兒參與教學的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做遊戲？比比看誰的辦法最多。”

（2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導。

（3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰願意來當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”

（這一教學的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發展幼兒的創造力。）

3、深入探索圈的多種玩法，並嘗試合作玩圈：（7�D8分鐘）

（1）教師用提問的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，並且嘗試和小朋友一起合作玩圈。”

（2）幼兒深入探索、嘗試：

教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。

（3）練習雙腳分合連續跳圈的方法：

教師講解跳圈的方法：“一個圈的時候，兩隻腳並起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩隻腳分開，一個圈中跳入一隻腳。”

（這一環節主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，並探索與他人合作的玩法，培養幼兒的合作意識。）

4、遊戲：網小魚（5�D6分鐘）

（1）交待遊戲規則：教師做漁翁，用圈做網，小朋友做小魚，在池塘裏遊，被漁翁網住的小魚，站到池塘邊。

（2）師幼輪流做漁翁，進行遊戲。

（這一教學的目的是讓幼兒在遊戲中發展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發起他們參與遊戲的慾望，爲本次教學掀起高潮。）

5、放鬆教學《小魚遊》：（2�D3分鐘）

教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘裏自由自在的游泳、跳舞了。”教師和幼兒做放鬆教學，並聽音樂離開場地。

篇19：體育課教案

教案

年級： 課次：第1周第1次課 日期：

課的內容：（室內引導課）

1、明確本學期體育課的教學安排。

2、明確體育課的常規要求及注意事項。

3、上好國中體育與健康課的意義和要求。

課的目的：

1、瞭解本學期體育課的教學安排，明確體育課的常規要求及注意事項。

2、使學生進一步瞭解高中階段身體生長髮育的特點和未來社會對後備人才身體健康的 責任感和主動參與課堂管理的積極性。

教學重點：

1、瞭解本學期體育課的教學安排，明確體育課的常規要求及注意事項。

2、認清身心素質與其他素質以及未來社會人才需要的關係。

教學過程：

一、本學期體育課的教學安排：

本學期重點學習的教材內容：武術、雙槓、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）。 考覈內容：武術、雙槓、跳高、耐久跑、身體素質。

二、課堂常規要求及注意事項：

1、體育委員負責課上的日常管理工作，課前、課後器材的送還，協助教師的工作。

2、體育課必須穿運動服、運動鞋。因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時可事後補假。見習生必須隨課見習。

3、課上必須按教師的安排內容練習，服從教師的指導。

4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。不許隨意動用已佈置好的器材。不許在未經教師同意的情況，隨意離開教學活動的場地區域。課上要注意安全，不許說笑打鬧影響他人，而出現意外傷害事故。

三、上好高中體育與健康課的意義和要求：

(一)、導入課題

九年義務教育，學生們學到了一定的體育知識與技能，進入高中體育課將進一步深入地研究，如何更好地增進體質、提高基本素質、掌握更多技能及相關知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。

意義：

1、素質教育的重要途徑

2、促進身心發展的重要手段

3、調節腦力活動的有效方法

4、培養未來社會主義建設人才的需要

要求：

1、養成課堂常規習慣

2、增強學習與鍛鍊意識

3、提高運用知識、技術的能力

內容略：見教參

教案

年級：課次：第1周第2次課日期：

課的內容：廣播操 恢復性練習

教學任務：

複習、糾正跑跳操，指導學生進行體能恢復性練習。發展學生的身體協調性、靈

活性，提高學生動作的規範性、準確性。運用跑、跳等一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。

教育任務：

培養學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

研究課題

：

教案

年級： 課次：第2周第3次課 日期：

課的內容：廣播操 恢復性練習

教學任務：

複習、糾正跑跳操，指導學生進行體能恢復性練習。發展學生的身體協調性、靈

活性，提高學生動作的規範性、準確性。運用跑、跳的一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。

教育任務：

培養學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

研究課題：

篇20：體育課教案

一、教材內容:體育鍛煉重在參與

二、教材分析：

本課屬於七-九年級教科書第二章<<積極自覺地參與身體鍛鍊>>,這章節共3學時,本課是第1學時,這一章節內容與其它章節內容有密切的聯繫,因爲運動參與是促進學生增強體能,增進健康,掌握體育知識和運動技能,緩解緊張的學習壓力形成樂觀、開朗的生活態度的重要途徑,同時它還能使學生養成良好的鍛鍊習慣,爲終身體育奠定基礎, 故本課又是本章節學習內容的前提和基礎，本課對於學生樹立正確的體育意識有重要的指導意義。

三、學情分析:

他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對於說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，國中學生對於體育鍛煉的價值已經有一定的瞭解,但是瞭解的不全面。本課在此基礎上通過問題和直觀性動畫進行啓發學生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學生由易到難，從淺入深地掌握全課內容。

四、教學目標：

1、認知目標：使學生理解參加體育鍛煉的意義；

2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識；瞭解自己參與體育活動的狀況； 3、情感目標: 根據實際自覺積極地參加課內外體育活動。

五、教學手段：引導、演示、啓發、講授法、討論法、自我評價法等

六、教學重、難點：引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參加體育活動。

七、教學過程：

（一）導入新課

各位同學們：大家好

今天我們在這裏上一節體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：啓動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。。。。。。爲什麼要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那麼就讓我們帶着這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

（二）講授新課

1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然後談一談

自己的想法，你認爲會出現什麼樣的結果？爲什麼會出現這樣的結果？

想一想？

（1）如果把小兔子、小鴿子從小關起來餵養而不讓他們運動，他們長大後會出現怎樣的情況了？

（2）“運動剝奪”實驗：將20�D30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內（20天）一直躺着，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規定，不同的是允許該組每天躺着時可以在專門的器械上鍛鍊4次。

2、學生分組討論（3---5分鐘）並將討論結果用筆寫在紙條上展示給全班學生觀看。。。。。。

3、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。→得出生命在於運動。

4、生命在於運動“life depends on sports”。（1）這句體育格言出自（法國啓蒙思想家伏爾泰）。（2）、我國先秦時期《呂氏春秋》�D“流水不腐，戶樞不蠹，動也”

（3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（遊戲）

5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅！（體育欣賞�D�D音樂背景下的.體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什麼好處？（討論時間5分鐘）

6、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精闢的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這麼多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養成鍛鍊的習慣，爲終身體育奠定良好的基礎。→體育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。

7、學生自測體育參與意識並統計得分情況：。。。。。。，教師點評。。。。。。。

8、學生要根據自身的實際情況，積極的有針對性的創設一些實用的體育鍛煉方法。

（三）結束部分：

1、教師總結本次的要點部分；

2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作

3、佈置作業，宣佈下課。

八、板書設計: ①“生命在於運動”；②參加體育鍛煉的益處；③體育鍛煉重在參與；④瞭解自我的體育參與情況；⑤創設體育鍛煉的方法。

九、教具安排:數碼投影儀1臺；筆(轉 載 於:)×1000；同學們在閱讀完之後,可以依據自已的實際情況求出自已的克託萊指數並和第五頁的有關全國均值進行對比。

C. 描述身體形態的指標：身高、體重、胸圍和坐高；

D.學生對身體形態發育的評價：分組、討論和評價（10―12人一組，各小組對身體形態進行討論和評價，並寫出兩條促進身體形態發展的鍛鍊方法。並在課堂上進行全班同學

交流，老師點評指導）。

2、掌握體育鍛煉對身體形態的影響

A.國中階段身體形態發育的特點：（1）身高的增長。（2）體重的增長。（3）胸圍的增長。

B. 體育鍛煉對身體形態發育影響的原因分析；經常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環，增強身體對營養物質的吸收，使骨細胞生長更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實發達有力。

3、國中生正處於發育階段，所以在形體練習中要注意

A.讓學生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協調、舒展、大方）

B. 使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習；

C.在練習中要變換體位，使形體均衡發展；注意養成正確身體姿勢和全面發展。

三、課堂小結：

1、什麼是身體形態？

2、你的身體形態和全國均值相比如何？3、爲什麼體育鍛煉能促進身體形態的發展？4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？

篇21：體育課教案

第十七週第一課：遊戲

（上課時間：20xx、6、11――12）

（場地：教院）

授課教師：李秀萍

教材：遊戲

教學目標：

1、讓90%以上的學生學會各種小遊戲的基本動作和規則。

2、通過小遊戲練習來培養學生遵守遊戲規則。

3、培養學生團結友愛的集體合作意識。

教材內容：遊戲

重點：遊戲方法

難點：遊戲規則

教學過程：

一、開始部分

1、體育委員整隊集合

2、師生相互問好

3、老師宣佈課的內容

4、檢查人數安排見習生

5、隊列隊形練習：

向右看齊、哨息、立正、散開、原地踏步、立定、左右轉、散開、靠龍。

轉動作方法：略

二、準備部分

1、原地活動手腳踝腕

2、前踢腿、前踢腿跑、側踢腿、側踢腿跑，兩腳交換踢。

3、徒手操：伸展、體前屈、雙臂繞環。

組織：各路縱隊行進間進行。老師領做。

要求：認真做好各種動作。

三、基本部分

小遊戲：

1、雙人拔河

2、雙人拍手

3、雙人炒大豆

4、雙人揹人

5、三人織布機

6、雙人推掌

7、雙人揹人

8、雙人猜拳

9、雙人碰腳。

動作方法：雙人推掌：兩人面對面一腿前一腿後弓步站好，兩手五指交叉，兩人同時用力推一隻手，另一隻手緩慢向後讓開，兩手交替進行推手。

雙人拔訶：兩人異方向腳外側相對，後腿彎曲，同時用力向後拔，看誰的力量大。

組織：各路縱隊，1、3、排的學生向後轉跟2、4、排的學生相對應。老師領做。

教法：老師每個動作先進行講解和示範後學生原地進行練習。

要求：按指定場地進行，注意安全。

10、自創遊戲進行

組織：自由結合進行練習。

要求：發揮自己的聰明才智，創想出自己喜歡的、安全的有意義的遊戲進行練習。按指定場地進行，注意安全。

四、結束部分

1、全體集中。

2、小結。

3、放鬆：在遊戲的歡樂過後，深呼吸微笑。

4、下課。

課後反思：

殷傑：閱

20xx年6月8日

篇22：體育課教案

二 年 級 體 育 課 教 案

學校: 寧波求真學校 班級: 202班 執教者: 祁偉峯 時間: 20XX-5-28

學習內 容

1.複習拍手操.

2.雙手體前向前拋實心球.

3.遊戲---搶佔座位.

學習目 標

1.通過多種遊戲和練習發展學生靈敏.協調和平衡能力.

2.初步掌握雙手體前向前拋實心球的動作要領,體會蹬地展體,協調用力揮拋的方法發展學生靈敏,速度素質及奔跑能力.

3.培養學生逐步學會建立和諧的人際關係的方法和正確對待勝負的良好心態.

學習內 容

一.課堂常規(2”)

1. 整隊,檢查人數,師生問好.

2. 宣佈本課內容.

二.隊列:向左(右)看--齊(2“)

1.用簡明語言激發學生學習興趣和慾望.

2.講解隊列方法.

方法:聽到口令後排頭左(右)手迅速叉腰,目視前方,其餘各排學生左右手迅速叉腰轉頭向左(右)看鄰近學生的腮部.

1.精神飽滿認真聽講.

2.積極參與.

3.練習2-4次.

組織:四列橫隊

要求:快靜齊

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一. 複習拍手操(2*8拍6”)

第一節:上肢運動

第二節:下蹲運動

第三節:擴胸運動

第四節:提膝運動

第五節:體側運動

第六節:體前屈運動

第七節:全身運動

第八節:跳躍運動

二.雙手體前向前拋實球(16”)

(重點:掌握蹬地展體,協調用力揮拋方法)

三.遊戲---搶佔“座位”(10“)

方法:學生一路沿規定的場地路線慢跑,聽到教師口令後,按口令迅速跑動站於墊子上.

1.教師口令.

2.巡迴糾正不規範動作.

1.講解示範動作要領.

2.提出練習比賽的要求和規則.

3.組織練習5-8次.

4.組織比賽.

1.引導學生熟悉搶窩的方法和規則.

2.嘗試練習,表揚,鼓勵,評價.

1.聽口令做操.

2.認真積極練習.

1.徒手模仿練習.

2.持球練習.

3.設置一定高度的拋過橫繩練習.

篇23：體育課教案

開學第一節體育課教案一：

開學第一週，第一節體育課，我給學生上課的內容是：

1、貫徹課堂常規，

2、本學期的教學計劃，

3、理論知識：體育鍛煉中的誤區。

課堂上着重強調了課堂常規：

1、集合做到“快靜齊”。

2、上課認真聽講，鍛鍊積極。

3、同學之間相互幫助、注意安全。

4、珍惜上課時間，愛護場地器材。

5、請假要有醫生和家長的簽字，教師做好記錄。

6、衣着整潔舒適，服裝上和口袋內不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發生傷害事故。

7、要充分做好準備活動：

①熱身：通常採用慢跑，遊戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。

②做伸展運動：通常採用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節。

③做專向準備活動：如從事短跑、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大，技術複雜的項目，準備活動時間要長些，冬季做準備活動的時間要比夏季長些。

本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法：每週3節體育課中一節爲興趣課，我們開設籃球課。其餘2節爲田徑課，主要學習田徑方面的基本技術和發展身體素質的練習，以及測試項目和標準等，使學生對本學期的內容做到心中有數。

理論課內容對學生了解基本的體育知識、鍛鍊的方法是有很大幫助的，本學期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區》，主要誤區有：

①準備活動會降低運動成績

②運動前要多吃糖

③跑步時呼吸頻率愉快越好

④女子月經不能參加體育活動

⑤體育鍛煉會影響學習

⑥扭傷後要立即按摩

⑦運動疲勞了最好的休息方法是臥牀。教授本次理論課的們的就是向讓學生能儘快的走出體育鍛煉的誤區，養成正確的體育鍛煉的習慣。

剛開學上什麼內容最合適？我認爲：體育課不同於文化課，體育課的第一節課應該貫徹好課堂常規，還應該讓瞭解本學期的教學內容，使學生心中有上好課的心理準備，同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。

開學第一節體育課教案二：

一、師生問好

同學們，新的.學期開始了，我們又見面了。李老師看了一下，小朋友們真是長高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級，所以你們不是學校裏年級最小的小朋友了。你們已經做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級的小朋友做個榜樣，讓他們瞧瞧我們是多麼棒。對吧？（生回答對）

二、課堂常規

接下來老師還是把課堂上一些注意事項說一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認真聽，仔細記，如果覺得有什麼記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。

1、服裝。體育課上要穿運動服，運動鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅硬物品，排隊到操場。

2、出勤。因病不能參加體育課的學生要事先向我出示醫院（校醫室、家長）證明，說明情況，隨堂見習（在隊伍旁邊聽講，只是不參加體育活動），因事不能上課的學生要事先請假。遲到者要主動“報告”待允許後方排入隊伍最後。

3、體育活動課堂常規。上體育課要認真做好準備活動，注意聽老師講解、觀察示範動作，有事要舉手示意。學生在練習時要嚴格按老師講授的要領做課堂規定的動作，認真保護，防止傷害事故發生。

“同學們，我們在體育課中不按照老師的要求練習，會發生什麼事呢？”。小朋友們都說得很對，下面請你們聽一個真實的小故事。

“有一節體育課，李老師要求小朋友們繞着體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的有個小朋友呀，他沒有和其他小朋友一樣排着整齊的隊伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟後面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂着膝蓋痛苦得叫着、、、、還有一次啊，李老師要求同學們四人一組練習拋籃球，但是有個小朋友思想不集中，結果，籃球一下子砸到了他的頭上，害得痛得他哇哇大叫。

聽完這兩個故事後，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細聽講，不按照老師的要求練習還會發生什麼意外呢？（讓小朋友們發言）

教師最後總結下。

4、要愛護體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負責賠償。

5、學生要認真參加體育課考覈，不及格和缺考的學生必須按時補考。

6、學生在體育課結束前要做好整理活動，認真聽老師做課堂小結。

7、下課時待師生互相敬禮，“再見”後，再離開操場，體育委員要組織同學收回體育器材。

三、評價體系

上課表現好的予以獎勵小棒，上課表現不好的扣除小棒，下課後到體育委員那登記，一個小棒一分，獎勵的加分，懲罰的扣分。加分時收回小棒。小棒累計到20張，也就是說有20分了，就可以換取一張體育明星紙片！體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報。

四、本學期考覈項目及標準

1、一分鐘跳繩

2、立定跳遠

3、50米

4、200

5、壘球

6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣

五、奧運暢談。

20xx年8月5日，里約奧運會開幕了。這是每個中國人期待的開心的事兒，小朋友們在家不知道有沒有看奧運會呢？（生回答有）你知道中國得了幾枚金牌嗎？26枚。那你們都看了什麼項目呢？他們是怎麼樣拿到金牌的，你們有什麼想對他們說的嗎？我們應該向他們學習什麼？我們一起來分享下吧。

形式：分小組討論。（四人一組）

總結：

1、我們要學習奧運健兒刻苦訓練的精神。

2、我們要學習奧運健兒頑強拼搏的精神。

3、我們要學習奧運健兒永不放棄的精神。

篇24：體育課教案

活動目標：

1、發展幼兒上下肢動作的靈活性和協調性。

2、激發幼兒積極嘗試活動的興趣。

3、培養幼兒喜歡參加體育活動的興趣。

活動準備：

材料：小兔頭飾、墊子、平衡木、硬紙板剪成的一些“大石頭”、弓形門、種子卡片、蘑菇卡片、籃子幾個。

場地佈置：

兔大森林

草地小山小橋山洞

子石頭蘑菇地

活動過程：

一、引起活動興趣。

1、導語：今天，天氣真好，媽媽帶你們到草地上玩吧。

2、集體邊念兒歌邊做動作。

小白兔，跳跳跳，跳到東，跳到西（學小兔跳，向左、右方向輪換跳。）；跳到田裏吃青草，吃完青草睡大覺（蹲下做睡覺姿勢，嘴裏發出呼嚕聲）。

兔媽媽說：“天亮了，小兔子快起來。”

幼兒起來，接着邊念兒歌邊做動作。

早上空氣真正好（雙手舉起左右擺動），大家一起來做操（擴胸運動），伸伸臂，伸伸臂（伸臂兩下），踢踢腿，踢踢腿（踢腿兩下），蹦蹦跳，蹦蹦跳（跳四下），天天做操身體好（踏步，最後伸出兩個大拇指）。

二、小兔學本領。

兔媽媽：“今天，媽媽要帶小兔子們到大森林去種蘑菇，還要採蘑菇。可是要爬山、過河、鑽上洞，很不容易。哪些小兔不怕困難，願意和媽媽一起去？”

1、練習本領，兔媽媽提問，幼兒回答並試着練習。

（1）“遇到小山怎麼辦？”“爬過去。”

讓小兔在墊上練習爬行動作。

（2）“遇到小河怎麼辦？”“從小橋上走過去。”“捲起褲腳過小河。”

小心翼翼的過“小橋”，捲起褲腳在“石頭”上跨跳。

（3）“遇到山洞怎麼辦？”“鑽過去。”

練習鑽山洞。

2、遊戲：種蘑菇。

要求幼兒一個接一個、不擁不擠地“爬山”“過河”“鑽山洞”“採蘑菇”。種蘑菇後從原路返回。

3、遊戲：採蘑菇。

要求幼兒一個接一個、不擁不擠地“爬山”“過河”“鑽山洞”“採蘑菇”。把採到的蘑菇放進幾個籃子裏，請幾隻小兔幫兔媽媽拿着。全體從原路返回。

4、小結：今天，小兔子都很能幹，不怕困難種出了那麼多的蘑菇。你們真是一隻勇敢、聰明的小兔。

三、整理運動放鬆。

邊唱歌曲《走路》，邊做動作。

四、活動結束。

篇25：體育課教案

設計意圖：

一個小小的輪胎在大人們眼中是廢品，可是到了孩子們的眼中卻成了最有趣的一種玩具，正是因爲是廢舊的`輪胎家長們肯定會因爲髒，危險不讓孩子們玩，可是我發現孩子們是非常喜歡玩輪胎的，而且輪胎也是戶外活動的一種體育器械，幼兒多參加戶外活動可以增強他們的體質，鍛鍊幼兒的身體，使幼兒能夠健康快樂的成長。我利用這一點，設計了玩輪胎這個遊戲，發揮孩子們的想象力和創造力，鍛鍊幼兒的平衡力和身體協調能力，讓幼兒從遊戲中體驗快樂，讓幼兒喜歡玩輪胎。

活動目標：

1、引導幼兒自己探索輪胎的各種玩法。

2、通過遊戲鍛鍊幼兒的平衡力、手腳協調從輪胎上爬的能力，手腳協調從輪胎上走的能力等。

3、配有幼兒主動探索的積極態度。

活動準備：

1、人手一個輪胎

活動過程：

一、導入

“小朋友你們看今天的天氣可真是不錯呢，讓我們一起滾着輪胎到操場去去玩吧。”

二、滾輪胎

小小輪動滾起來，滾輪胎是最基本的玩輪胎的方式，孩子們一開始滾動的時候，沒有找到方法，輪胎不是這邊倒就是那邊歪，滾得時間長了，我們小班的孩子們滾輪胎的技術那是越來越高了，快看，我們的孩子們多棒啊！

“哎呀！我的輪胎。”不怕，我不會讓它躺下的。

看，我們滾得多快。

三、爬輪胎

輪胎不僅可以滾，還可以爬呢。

四、從輪胎的洞洞中邁過

孩子們會爬輪胎了，那我們換一種玩法吧！

五、從輪胎上走過

真棒，我們可要增加難度了哦。

六、“開汽車”

這是孩子們自己創的玩法呢，來看看他們怎麼玩吧。

七、累了，休息一下 輪胎成了孩子們的家

篇26：體育課教案

活動名稱：夾物跳

活動目標：

1.嘗試把物品夾在下肢不同位置練習行進跳，體驗下肢不同力量的運動。

2.讓幼兒體驗動腦、成功的快樂。

活動準備：練習隊列、操。

飲料瓶、紙板、球等若干。

活動過程：

開始部分：

1．幼兒活動身體。

2．複習遊戲《螞蟻排隊走》。

基本部分：遊戲夾物跳

1．練習雙腳連續跳。

2．教師啓發幼兒用下肢夾住飲料瓶行進跳，提醒幼兒夾穩。

3．對幼兒把物品夾在不同的位置的做法給與肯定，並說一說放在哪裏好夾。

結束部分：鼓勵幼兒自由選擇材料，練習夾物跳，可設置障礙練習。

篇27：體育課教案

教學目標：

1、嘗試按教師指令，一個跟着一個在繩上走，發展走、平衡等動作協調性。

2、能根據長繩的變化，探索沿曲線快走的方法。

3、喜歡玩長繩，體驗合作遊戲的快樂

4、提高動作的協調性與靈敏性。

5、培養幼兒團結合作的觀念。

重難點：

根據長繩的變化，探索沿曲線快走的方法

教學準備：

長繩、小動物標誌、提示幼兒穿運動鞋

活動過程及指導策略：

一、開始部分——熱身活動教師扮演貓媽媽，”這麼好聽的音樂，快跟媽媽來活動一下吧！“隨音樂熱身，重點練習膝、踝關節的動作

二、基本部分

1、幼兒嘗試在繩上走，體驗與平時走路的不同。

（1）鼓勵幼兒大膽嘗試”繩子做的小路與我們走的路有什麼不同？“

（2）幫助幼兒梳理在繩上走的技能。

（3）小結進入下一環節。

2、探索沿曲線快速走的方法。

啓發幼兒思考如何在繩子上走的又快又好？幼兒探索方法，教師觀察指導

3、集體遊戲：走小路

（1）要求幼兒隨音樂，由快至慢，由慢至快走。

（2）設置遊戲情境，請幼兒嘗試在長繩上搭肩走，看誰走得穩。

（3）教師觀察幼兒動作，及時指導。

三、結束部分—放鬆整理教師小結，聽音樂做放鬆活動。

活動反思：

1、材料準備的`充裕，每個幼兒都能通過材料比較了身高、體重。

2、以小組形式即讓幼兒動手操作又可以互相討論。

改進措施：不用每人記錄，可選一人做統計。

篇28：體育課教案

內容技巧

魚躍前滾翻

教學目標

1、認知目標：

（1）瞭解魚躍前滾翻的生物功能；（2）體操的特點

2、技能目標：

（1）掌握魚躍前滾翻的動作要領；（2）發展學生的靈巧、柔韌。

3、感情目標：

（1）培養學生勇敢、果斷，克服困難和互相幫助的優良品質；

（2）在遊戲中享受更多的運動樂趣，提高學生對體育的認識，促進師生情。

過程

順序

教學內容

練習手段

組織要求教學

運動量

教學目的

次數時

一 收心熱身

1、體育委員整隊，檢查人數,並報告老師。

2、師生問好，教師宣佈本課教學內容。

3、安排見習

教法：

老師:講解聲音宏亮、清晰,語言親切,注重成長。 學生:精神飽滿，集合時做到快、靜、齊。 2分

加強紀律和安全教育，明確教學任務 愉悅心情

二 遊戲：

打龍尾 把學生分成人數相等的2個隊，一隊的學生均勻站在圓圈線外，持球準備擲擊在圓圈內排成縱隊的二隊的排尾（龍尾）,被擊中者退出比賽，由前面一個同學擔任龍尾，直到全隊都被擊中，龍頭可用手擋球。

徒手操：

①頭部運動②肩部運動③腰部運動④膝關節運動⑤手踝關節運動

教法：

1.教師講解示範,當裁判並參與其中活動。 2.學生心身投入，努力思維，注意力高度集中。 4×8拍 8分 音樂 讓學生輕鬆愉快地活動肢體,提高興奮性,達到準備活動的目的。

鞏固提高

三 魚躍前滾翻

1.複習以前學過的前滾翻動作,然後再過渡到魚躍前滾翻，強調如何翻。

2.通過層次教學，抓住動作要點,提高動作質量，讓學生在複習中既能享受樂趣，又能提高技術。

組織教法

教師：

1.先讓同學分組複習前滾翻的動作，糾正錯誤動作，提高要求誘導學生大膽嘗試魚躍前滾翻。

2.教師示範魚躍前滾翻的動作及保護幫助的方法。

3.層次教學：設計兩個項目，會的同學向更高的目標奮進——逐漸提高騰空的高度和遠度，不會的同學繼續練習魚躍滾翻，當你覺得會的話則向更高的目標奮過。 學生:大膽超越自我,勇往直前,決不膽怯,向更高的目標奮進,嘗試魚躍前滾翻,同時要學會幫助別人 4—5 12分 提高同學的審美能力，培養同學勇敢向前的意志，培養同學的競爭意識和團結進取、樂於助人的精神。

培養創新

四 綜合練習：

呼啦圈、橡皮筋、滾鐵圈、擲沙袋、爬樹等一系列學生自創練習。

組織教法：

教師:

融入到學生中去,參與練習,並與學生共同探討該怎麼玩，努力構建新型的師生關係。

學生:

根據愛好選擇練習,展開想象,努力創新,敢於實踐,養成一種自覺參加鍛鍊的習慣。

音樂 18分 培養學生自主創新,與實踐能力,自覺組織等多方面的能力，加深同學之間的友誼。

五、恢復身心

1、身體放鬆練習

2、對本次課堂進行總結

3、佈置作業

4、師生道再見

教師:

引導學生展開想象鳥是怎麼飛的,是怎麼走的,讓同學模仿“鳥”的動作。

學生：

展開想象，極力模仿敢於表演。 5分

音樂

培養學生空間想象能力恢復機體放鬆精神和肌肉。

所需器材

（一）軟式排球5個

（二）呼啦圈10個

（三）錄音機1臺

（四）繩子2條

（五）橡皮筋2

（六）墊子10張

篇29：體育課教案

一、指導思想

排球運動是高中學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，讓學生了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質；對於提高身體機能。培養勇於競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

二、教材分析

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，墊球、傳球、扣球等來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起着組織全隊相互配合的重要橋樑作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。

三、學情分析

本次課的授課班級爲高中學生，共四十人左右。學生的運動技能雖然有差異，但高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課結合教師深入淺出的教學講解與示範，讓學生在直觀有了一個感性的認識。採用啓發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標

1、認知目標：激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行爲。加強健康教育，讓運動滲入到學生的生活中去，能掌握一系列墊球自練的方法，讓所學的技能知識能很好的運用到平時的自我鍛鍊中去。

2、技能目標：通過學練，讓學生對排球墊球的技術特點和實戰中的作用有一個清晰的概念；讓學生們初步掌握排球墊球的準備姿勢、基本手型、擊球部位的選擇，通過素質練習，提高學生靈敏性，發展學生上下肢協調性，能自主學習與鍛鍊，提高與他人合作的能力。

3、情感目標：培養學生學習的自覺性與主動性，體驗運動的樂趣；培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、教學重難點

1、教學重點：手型、擊球部位、下肢發力。

2、教學難點：靈活移動、全身協調用力。

六、教法與學法

示範法、講解法、遊戲法、比賽法、練習法、啓發式教學法等。

七、學法

1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2、展示法：通過展示有利於學生進行創造性的學習。

3、遊戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4、評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啓發學生的學習興趣。

5、比賽法：通過比賽激發學生學習積極性。

八、教學流程設計（詳見課時計劃）

1、準備部分：教學常規――熱身慢跑――球性操。

2、基本部分：排球：墊球――素質：跳墊跑接力賽。

3、結束部分：放鬆活動。

九、場地器材排球場、排球30只。

十、教學效果預計

篇30：體育課教案

體育課教案

蹲踞式起跑教案

課題：蹲踞式起跑授課老師：胡漢雲授課班級：四(1)班

教

學

目

標1、認知目標：學生初步學習蹲踞式起跑技術，建立快速跑的概念，並能正確陳述蹲踞式起跑和起跑後加速跑技術的動作概念。

2、技能目標：學生能積極主動參與練習，學會蹲踞式起跑，在練習中鍛鍊下肢力量增強身體素質的發展。

3、情感目標：學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發展：培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協協作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。

教學過程教學

內容教師活動學生活動時間練習次數

準備部分1、課堂常規

2、集中注意力練習：

三面轉法練習

3、遊戲--”大球小球“"擲飛機”

4、徒手

操

1.1、向學生問好

1.2、宣佈教學內容

1.3、檢查人數

1.4、檢查服裝，安排見習生

2、教師用口令指揮學生練習：

要求：聲音宏亮、親切。

3.1介紹練習方法：

4.1教師講解示範：

擴胸運動、體側運動、正壓腿、側壓腿、活動腕、踝關節

4.2教師用口令或者哨聲指揮學生集體練習?1.1、體育委員整隊，報告人數

1.2、向教師問好

(圖一)

2、在教師的口令指揮下認真練習，一齊呼數。

3.1理解練習方法，積極主動參與練習

4.1模仿教師動作，集體練習

4.2組織：

如圖一10分鐘

3~4次

3~5次

4X8

教學過程教學

內容教師活動學生活動時間練習次數

基本部分學習

蹲

踞

式

起

跑“比比誰最棒”(蹲距式起跑)首先，用語言引導：同學們，我們來比一比誰最棒?有誰知道劉翔在跨110米欄時用的是什麼起跑方式?1.介紹蹲踞式起跑的'意義：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；獲得更快的初速度。

2.結合運動員的圖片進行教學

3.示範講解蹲踞式起跑的動作要領和口令。要求：“各就位”時，輕快的走到起跑器前，兩手撐地，兩腳依次踏在前、後起跑器的抵足板上，後膝跪地，兩手收回緊靠起跑線並撐地面，兩臂伸直，兩手間距比肩稍寬(此寬度與臂長短有關)，手指成拱形地做彈性支撐，關與軀幹保持在一直線上。身體重量均衡地落兩手、前腳和後膝關節之間。“預備”時，逐漸擡起臀部，使身體重心向前上方移動，此時身體重量落在兩臂和前腿之間，其重心投影點距起跑線15~20釐米。臀部擡起稍高於肩，使兩小腿趨於平行。

4.分組做蹲踞式起跑的分解動作。

5.5~8人一組按口令做蹲踞式起跑

6.採用各種信號做蹲踞式起跑1.認真聽教師的介紹。

2.學生學習蹲踞式起跑的作用意義。

3.複習站立式起跑。

4.體會反應和快速起跑的動作。

5.通過觀察運動員的教學圖片和教師的示範體會蹲踞式起跑。

6.初步建立蹲踞式起跑的動作概念。

7.分解進行模仿分解動作的練習。

8.先分組按口令的分組練習。

9.集體完整蹲踞式起跑練習。20分鐘8~10次/人

教學過程教學

內容教師活動學生活動時間練習次數

基本部分

結束部分1、遊戲：“火炬傳遞接力”

放鬆

小結

下課1.1教師講解遊戲方法與規則：把全班分成人數相等的六隊，每兩隊相距30米相對站立，由一邊三個排頭先開始一起做蹲距式起跑的姿勢，聽老師的口令，當跑到與對面的隊員相距15米時，對面的隊員開始做起跑的姿勢，等跑過來的同學拍他的肩，然後開始跑向對面。依次進行。

1.教師帶領學生做放鬆操。.

2.簡評本課。

3.“同學們，再見！”1.1理解練習方法，積極主動參與練習。

1.2雙方體育骨幹可相互監督。

要求：相遇後先拍肩，然後開始再跑，注意安全

友誼第一

隊形及組織：

1.在教師的帶領下放鬆

2.積極自評與互評

3.“老師，再見！

10分鐘

5分鐘

4X8

場地

器材操場運動

負荷1.密度：30%~35%

2.平均心率：125~135次/分

課後記錄課後

作業1、複習蹲踞式起跑

2、立定跳遠10次/人

MSN（中國大學網）

篇31：體育課教案

體育課教案

武漢市光谷六小體育學科

教案本

年級：二年級

教師：李宏斌

2011年2月--2011年7月

第1課

實際授課時間：2011年2月日-日教研組長簽名：

學習

目

標1、通過常規教育，使學生養成良好的學習習慣，激發學

生對體育活動的興趣。

2、活動學生身體，發展走和跑的能力。學習

內

容室內：體育常規

室外：300m跑走交替

內容要點與要求實施過程及提示T

一、室內：

1、教學常規

2、講解體育課要求

二、室外：

3、編排隊形

4、遊戲：快快排隊

5、走和跑

600-800m跑走交替

要求：聽口令跑或走

6、課堂小結

1、小結上學期體育學習情況。

2、講解上體育課要求。

1、分男、女成四列橫隊。

1、依次報數練習。

2、分列、排隊。

3、分男、女生排隊。

4、變換不同方向排隊。

1、提出練習時要求。

2、帶領學生練習。

3、體育骨幹帶領練習。

10'

5'

15'

10'

主

要

器

材

準

備場地設計補充異動

調整預計練習密度

20%-25%

預計運動強度

大中√小

第2課

實際授課時間：2011年2月日-日教研組長簽名：

學習

目

標1、學習運動模仿操的'基本動作，發展學生協調能力，培養學生團結合作精神，提高安全意識。

學習

內

容運動模仿操1-4節

遊戲：鑽”山洞“

內容要點與要求實施過程及提示T

一、課堂常規

二、韻律活動：分左(右)要求：節奏感強，能正確區分左、右三、隊列：向左右轉要求：方向(步伐)正確

四、運動模仿操：1-4節

動作：略

要求：想象動作，大膽展示

五、遊戲：鑽”山洞“

要求：1、團結合作、安全

2、行動迅速

六、課堂小結1、教師帶領練習一次。

2、學生分別領做，集體跟隨練習。

1、教師示範。

2、教師暗示方向，學生練習。

3、加長預令的指揮。

1、教師提出動作名稱。

2、學生創編動作。

3、學生展示、評價。

4、教師示範，學生跟隨練習。

1、講解遊戲時的要求。

2、遊戲練習比賽。

3、學生談遊戲後的體會。

5'

5'

12'

16'

2'

主

要

器

材

準

備場地設計補充低年級排隊時，可能有些亂，提

前到場指導

四列橫隊異動

調整預計練習密度

45%-50%

預計運動強度

大√中小

第3課

實際授課時間：2011年2月日-日教研組長簽名：

學習

目

標1、繼續學習模仿操動作，發展學生模仿能力和想象力。

2、提高學生參加活動的興趣，學會關心、照顧同伴。學習

內

容運動模仿操5-7節

遊戲：老鷹抓小雞

內容要點與要求實施過程及提示T

一、課堂常規

二、隊列：踏步走-立定

要求：左腳起動，兩拍停止

精神飽滿

三、複習：運動模仿操1-4節

要求：動作正確(舒展)

四、運動模仿操5-7節

要求：動作形象

五、遊戲：老鷹抓小雞

要求：能與同伴合作活動

六、放鬆活動：走成圖形隊

1、學生自行練習。2、學生展示、評價。

3、教師講解、示範動作。4、學生模仿練習。

5、集體聽口令練習。

1、走成圖形隊。

2、同伴間相互表演。

3、集體聽口令練習。

1、提出動作名稱。

2、學生想象練習、展示。

3、教師講、示動作。

4、集體跟隨練習。

5、小組互學互練習。

1、講解遊戲要求。

2、幫助分成8隊，指定場地。

3、教師巡視檢查。

小隊長帶領完成。

7'

5'

10'

14'

4'

主

要

器

材

準

備場地設計補充異動

調整預計練習密度

42.5%-47.5%

預計運動強度

大中√小

第4課

實際授課時間：2011年2月日-日教研組長簽名：

學習

目

標1、學習自編武術操的動作，發展學生身體柔韌協調性，

培養對武術的熱愛。

2、通過跳躍練習，發展學生跳躍能力，學習用前腳掌用

力跳。學習

內

容自編武術操：

第一組動作

遊戲：連續跳上跳下

內容要點與要求實施過程及提示T

一、課堂常規

二、隊列隊形：齊步走-立定

要求：步伐基本正確

三、武術手型動作：拳、掌、勾

要求：能正確展示手型動作

四、自編武術操：第一組動作

動作：略

難點：第二十動

要求：能跟隨完成動作

(能獨立完成動作)

五、跳躍：連續跳上跳下

重點：前腳掌着地跳

難點：動作連貫

六、原地踏步放鬆

1、講示動作方法。2、學生跟隨練習。

3、自由組合，散點練習。4、集體聽口令練習。

1、分別講、示拳、掌、勾動作。

2、學生練習三種動作。

3、教師領做手型變換，學生集體跟隨練習。

1、分動示範、領做。

2、逐動學習動作。

3、教師巡視輔導。

4、領做連貫動作，集體跟隨練習。

5、學生互幫互練。

1、原地前，後跳躍。

2、問：用腳的什麼方位跳躍更輕鬆?

3、學生答問，教師講示。

4、學生體驗跳上跳下。

5、定數練習10×(3-4)

集體聽口令練習

8'

4'

16'

10'

2'

主

要

器

材

準

備場地設計補充對武術操的學習可能感到單調乏味，中間穿插講個小故事。異動

調整預計練習密度

40%-42.5%

預計運動強度

大√中小

第5課

實際授課時間：2011年2月日-日教研組長簽名：

學習

目

標1、繼續學習武術操動作，培養學生對傳統體育運動的熱愛。

2、通過遊戲，發展學生行爲敏捷，反應快的能力，體驗成功與失敗的感受。學習

內

容武術操：

第二組動作

遊戲：快找同伴

內容要點與要求實施過程及提示T

一、課堂常規

二、隊列隊形：齊步走-立定

要求：步伐正確

三、柔韌練習：站住體前屈

要求：能自主練習

四、複習武術操：第一組動作

要求：能基本能做的動作

五、武術操：第二組動作

要求：能基本完成動作

六、遊戲：快找同伴

要求：能主動去找

七、踏步放鬆

1、學生合作散點練習。

2、學生示範，教師評價。

3、集體聽口令練習。

1、教師講解、示範。

2、學生練習，教師退視輔導。

3、比比看誰伸得遠。

1、散點互學互練。

2、集體聽口令練習。

3、糾正不正確動作。

1、逐動示範，學生跟隨練習。

2、散點互學互練習。

3、全套動作練習。

1、走成同形隊。

2、講解遊戲方法及要求。

3、遊戲活動。

集體聽口令練習。

5'

5'

5'

12'

12'

1'

主

要

器

材

準

備場地設計補充異動

調整預計練習密度

%-%

預計運動強度

大中小

第6課

實際授課時間：2011年2月日-日教研組長簽名：

學習

目

標1、初步學習(學會)並腳跳繩的方法，掌握腳前學蹲地

跳的動作要領。

2、學會遊戲方法，發展學生奔跑能力，培養進取精神。學習

內

容跳長繩：並腳跳短繩

遊戲：換物接力

內容要點與要求實施過程及提示T

一、課堂常規

二、隊列隊形：報數

要求：口令正確

三、模仿動物行走

要求：開動腦筋、動作形象。

四、跳短繩：並腳跳短繩

重點：動作協調

要求：能連貫跳繩，

用前腳單跳躍

五、遊戲：換物接力要求：放在規定區域

六、放鬆活動：”挑擔子“

作業：跳繩

1、講示練習方法、要求。2、跟隨教師練習。

3、接教師的數練習。4、分別依次報數。

1、提出練習要求。2、學生散點體驗。

3、學生展示，集體模仿活動。

1、原地雙腳連貫跳。

2、單手搖繩練習(左、右手交換)。

3、徒手跳繩。

4、問：用腳的什麼部位跳?

5、學生答問，體驗。

6、持繩跳練習。

7、教師巡問輔導。

1、講解遊戲方法，要求。

2、教師示範一次。

3、分組體驗，比賽。

跟隨教師練習

6'

6'

6'

10'

2'

主

要

器

材

準

備短跳繩

每人一根場地設計補充1、注意重點輔導個別不會跳繩的學生。

2、課前準備一些跳繩備用。異動

調整預計練習密度

45%-47.5%

預計運動強度

大√中小

MSN（中國大學網）

篇32：體育課教案

活動名稱

螞蟻排隊走

活動目標

1、練習排隊齊步走，初步嘗試左右分隊走。

2、通過互相配合，能夠很好的協作完成遊戲。

3、培養幼兒的集體觀。

活動準備

大的報紙團或皮球作“豆子”。

活動過程

開始部分：

1、幼兒活動身體，糾正個別操節。

2、練習排隊齊步走，嘗試左右分隊走。

基本部分：遊戲《螞蟻排隊走》

1、請幼兒3－4人組成一組，扮成螞蟻。要求：第一個幼兒直立走，兩手作觸角；第二、第三個…幼兒，雙手抱住前面一個孩子的腰，分別彎腰作身體。

2、請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

3、在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。

結束部分：幼兒練習傳球。

反思

幼兒對動作的掌握比較快，但由於求勝心切（比哪組跑得快），所以進行遊戲的時候不注重動作要領，針對問題作了改動，先不要求哪組快，對孩子說看看哪知小螞蟻最漂亮最整齊。孩子注重了動作，表現很好。

篇33：體育課教案

【設計理念】

通過觀察幼兒活動發現了存在的問題，爲解決孩子們的動作技能和規則意識爲初衷設計本次活動。活動目標從動作技能、認知經驗和情感體驗三個緯度入手來解決體育鍛煉中孩子們存在的動作不規範、不協調，不能明確遊戲規則、遇到困難退縮、不敢挑戰自我等問題。

活動設計以遊戲來貫穿各環節，符合中班幼兒年齡和認知特點，在開始部分就積極調動起孩子參與活動的積極性；”高人走和矮人走“的遊戲中，請孩子來做示範，讓幼兒得到鼓勵和展示自我的情感上的滿足，在平等的關係中促進其他幼兒自我調整和練習。遊戲中的”家“是讓幼兒在一定的活動範圍內進行，避免孩子運動量過大而過度興奮，互換角色的練習既增加遊戲的趣味性，又避免了孩子們的無效等待。在遊戲”摸得高、鑽得低“中，斜拉的繩子是考慮幼兒個體差異性，既讓孩子在一定高度範圍內完成規定的動作技能，使他們能獲得成功的體驗；還可以向更低、或更高的難度發起挑戰，讓孩子在自我能力極限的最近區域去嘗試，激發孩子自信心，促進他們向動作技能、情感體驗向更高層次發展。活動前的熱身律動，在全面熱身的基礎上側重了下肢動作練習，爲教學活動的開展做好準備；結束部分的放鬆活動，也體現下肢部位的調整、放鬆，經過了遊戲中的競賽與合作，孩子之間的放鬆也可以傳遞友誼與情感。

【目標預設】

1、學習踮腳走與半蹲走。

2、培養幼兒聽指揮按信號變換動作，增強規則意識。

3、喜歡參加體育活動，培養不怕困難的精神和敢於挑戰自我的意識。

4、培養幼兒健康活潑的性格。

5、培養幼兒集體活動意識和互相謙讓的良好品德。

【重點、難點】

幫助幼兒完成踮腳走、半蹲走的下肢力量的練習，發展了孩子們的腿部力量；幼兒在遊戲過程中根據遊戲規則聽信號變換動作，增強幼兒的規則意識

【教學過程】

1、準備活動熱身律動”健康快樂動起來“活動腳腕，膝關節，腰部，小腿。

2、遊戲：哈哈鏡裏的人。

（1）練習高人走和矮人走，幼兒看信號牌分別進行平蹲走（矮人走），踮腳走（高人走）教師出示不同的哈哈鏡時，念兒歌：

哈哈鏡笑哈哈，小朋友們照照它。

變成高人瘦又長，我們都是高人了，高人走成大圓圈（動作）。

哈哈鏡笑哈哈，小朋友們照照它。

變成矮人胖娃娃，我們都是矮人了，走成大圓圈（動作）

（2）幼兒分成兩組橫排列隊，老師做示範

①一組幼兒當高人，一組幼兒做矮人，同時進行一次練習。

②觀察孩子們遊戲進行的情況，選兩名幼兒分別示範高人、矮人；

③教師講解遊戲規則：舉起圓鏡，矮人組幼兒捉高人組；舉起長方形鏡，高人組幼兒捉矮人，被捉的一方跑回指定的”家“，對方就不能再捉了。

活動策略：高人走，矮人走時，教師舉鏡子的速度逐漸加快，提高幼兒的反應能力。在遊戲過程中，高人和矮人可互換角色

3、遊戲：摸得高，鑽的低。

在場地上斜拉兩條繩子，最低處要低於最矮的幼兒；最高處要高於最高的幼兒，在兩條繩子間隔上貼上1~10的數字卡。

（1）幼兒做高人，踮腳走過斜繩子，看看誰能觸摸到1~10的數字卡，看看能摸到幾（跳越觸摸算犯規）。

（2）幼兒做矮人，鑽過斜拉繩子1~10部位，看看誰能從哪個數字下面鑽過而不碰到繩子和卡片。

（3）觀察孩子們穿越繩子時半蹲走與踮腳走的動作技能掌握與運動量的情況，請掌握得較好的幼兒示範同時關注動作技能和協調能力較弱的幼兒，及時的給予指導、評價和小結。

4、放鬆活動；

放鬆律動：幼兒自己或與同伴進行放鬆動作

活動反思：

在活動中大部分幼兒表現積極，但忽視了能力弱的幼兒的表現，在下次活動中需要個別指導。

小百科：身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12―13歲爲快速增長時期，到19―23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15―16歲爲快速增長時期，到20―24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

篇34：體育課教案

活動目標：

1、學習雙腳行進跳，兩人前後合作跳，鍛鍊腿部肌肉，掌握協調能力。

2、有參加體育活動的興趣，並能勇敢的嘗試各種挑戰。

3、商討遊戲規則，體驗合作遊戲的快樂。

4、感受運動的快樂，愉悅身心。

活動準備：

1、幼兒人手一隻布袋

2、準備活動的音樂，小紅旗四面，四枝小樹枝

活動過程：

1、準備活動：

”小朋友，今天天氣真好，我們跟着音樂一起來做運動吧！“聽音樂跟老師做準備活動。

2、導入：探索布袋”小朋友，這是什麼？“（布袋）”你們以前和布袋玩過遊戲嗎？現在我們就和布袋來玩遊戲吧！“老師的要求：”請你開動的小腦筋，玩出與別人不一樣的花樣來！“幼兒探索，老師輔導。（捕捉跳得像只袋鼠的孩子）（評析：在活動的開始讓幼兒自由探索，考慮到大班幼兒有自己的想法，讓他們自己想到小袋鼠進入主題，充分發揮了孩子的想像空間，調動參與活動的積極性。）

3、學習雙腳併攏跳”小朋友們，快來看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒！“"我們請她爲我們表演一下，好嗎？”請這位小朋友演示，其餘的坐下休息。

“還有誰有不同的玩法？”請出那位跳的像袋鼠寶寶的幼兒來演示，其他幼兒觀察：她是怎麼跳的？

演示後請她介紹是怎麼想到的以及這樣跳的方法。（介紹布袋）小結：雙腳併攏，起跳時膝蓋稍彎，雙臂自然放於胸口，前腳掌用力往上蹬，落地時輕輕着地。

“那我們也來學她的樣子，做袋鼠寶寶跳，好嗎？”提醒幼兒穿布袋可與同伴互相幫助“袋鼠寶寶們，用力跳，跳的高又遠，跳到老師這裏來。”幼兒朝着老師的方向向前跳。

（評析：這部分是重點，在活動中，利用布袋來束縛孩子們活動，讓他們嘗試探索怎樣跳得又穩，又輕，又快，又高；根據幼兒的不同情況加以引導鼓勵：能力弱的可以多跳幾次，直到戰勝自己，克服恐懼心理；能力強的爲他們加油鼓勵，體現同伴間的相互關心。）

4、遊戲：挑戰自我《過獨木橋》

（1）、選擇一條獨木橋（一高一矮）勇敢的跳過去。

師：“大家看，前面有兩條獨木橋，它們有什麼不一樣嗎？”幼兒說一說。（一高一矮）“小袋鼠，你們敢跳過獨木橋嗎？”“真勇敢！那你願意過哪座橋，又該怎麼過呢？我們來試一試。”師提出要求：請孩子們在想試跳的那座橋前面排隊，一個一個按次序跳，要注意安全。“（過獨木橋時，教師引導幼兒互相鼓勵，勇敢的跳過橋。）”孩子們真勇敢，都跳過去了，我們坐下來休息一下吧！“"誰來說說你是怎麼跳過去的？”（請試跳時遇到困難又得到別人幫助的幼兒介紹，烘托同伴間相互關心的美好情感。）

（評析：爲了豐富幼兒的經驗，讓幼兒自己來跳高的獨木橋，挑戰自我，增強自信心。放手讓幼兒自己去嘗試，在練習過程中自己尋找方法。）

（2）練習與同伴合作跳。

“大家真厲害，都能勇敢的通過獨木橋，剛纔我們是一個人跳的，那能不能與同伴一起合作跳呢？”先討論，然後請小袋鼠們找自己的好朋友來跳跳看。

幼兒探索，師巡視指導，引導多人跳，把他們吸引過來，提出要求：要跟着口令協調跳。

（評析：這部分是難點，要求是合作跳，可以是兩個，三個，甚至更多，讓孩子們自由探索，教師通過引導讓孩子們協調好動作，一起喊“一二、一二”，使大家跳得又快又穩，並一起分享勝利帶來的歡樂。）

5、小遊戲：搶紅旗“那我們來個比賽，搶紅旗！”師介紹遊戲方法：五人一組，分成四組，每組的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪組先拔起小紅旗就獲勝。

（評析：以遊戲的形式來突破難點，舉行比賽，運用競爭、鼓勵、表揚的手法來進一步練習，更激發了孩子們的積極性及練習的興趣。）

6、結束部分

（1）放鬆練習《雪人融化了》

“唉呀！我好累啊！大家累嗎？那把布袋脫下來放邊上，跟我一起放鬆一下吧！”“啊呀呀！我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也開始融化了，我的手，我的臉，我的身體都融化了！”

（2）整理布袋“嗯，遊戲結束了，小朋友們，我們把布袋整理好，下課後再用別的方法來玩布袋吧！”

反思：

本次內容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據新綱要中指出：要爲幼兒一生的發展打好基礎，注重能力的培養，通過自主的學習，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發展。

篇35：體育課教案

教學目標：

1、通過快速跑的學習，發展學生的速度素質，提高機能水平。

2、培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

教學重點：跑姿正確，協調。後蹬要充分，步頻快，重心平穩。

教學內容：準備部分一、教師指導

1、教師提前到場，準備場地器材。2、接受體委報數，向學生問好。

3、宣佈課的內容要求。4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）

二、學生活動

1、體委整隊，檢查人數，向教師報告。2、向教師問好。

3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。（認真強調安全問題）

三、組織與要求（成四列橫隊）

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�~要求：飽滿，注意力集中。

基本部分

1、慢跑一圈2、教師指揮學生進行跑的專門練習。

1)擺臂練習2)小步跑練習3)高擡腿練習4)30米加速跑

3、遊戲《長江、黃河》1)講解遊戲方法。

將學生分成人數相等的兩隊，一對爲長江，一對爲黃河，聽教師發口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規定距離追到得多爲勝。反之則相反。

2)講明遊戲規則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。

1、注意節奏和呼吸。2、學生集中。3、在教師統一指揮下進行。

（注意作活動時也要強調注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）

4、學生認真聽教師講解並按遊戲規則進行遊戲。

5、體委幫助教師組織遊戲。（再一次強調主意安全及其規則要求）

組織：原隊形遊戲場地（長10米寬8米）

結束部分

一、教師指導

1、放鬆。2、教師。3、佈置課下作業。4、宣佈下課，師生再見。

二、學生活動

1、2人一組進行放鬆。2、課下認真完成。3、師生再見。

三、組織與要求在場地內成體操隊形站立。

同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節課的教學內容，使學生們的身體得到了鍛鍊。

篇36：體育課教案

首先來說說寫教案的目的是什麼：編寫教案是爲了充分準備和全面安排一堂課的教學工作，以便有目的、有步驟、有系統地進行教學，做到心中有數，有的放矢，以利於提高教學效果。

第二：備課等同於編寫教案嗎？簡單地說，體育教案就是對一堂體育課上發生事件的預期描述。教案的具體內容就是：在教學過程中對重點、難點、典型教學事例的處理和剖析，對教學方法和學生活動的歸納、總結、反思。

備課是一種創造性的勞動，而寫教案是另一種創作，是一件令人十分快樂的事情。實用、便捷的教案對一節成功的體育課是必不可少的。實施新課程首先需要我們摒棄舊觀念，接受新理念；而在教學實踐中，我們在拋棄舊教案的同時，更要寫好新教案。教案的創新也是課程改革的表現。課前的充分準備，是上好課的重要環節。編寫教案是備課過程中的重要組成部分，也是備課的最後結果。

第三：寫教案有什麼作用？寫教案可以促使教師更深刻地認識工作中的重點和難點，教案可以幫助教師對自己的教育教學進行分析和反思。

第四：編寫教案的格式有哪幾種？教案的格式有表格式和文字式兩種，從課的特點看將體育課教案分爲兩種：一種是理論課教案，另一種是實踐課教案。雖然它們的格式不同，但基本方法、步驟、要求都是一致的。體育教師在編寫體育教案前要充分理解教學目標、動作要領、重點、難點、誘導練習、輔助練習、教學組織、教法步驟和教學要求等。

下面我們來說說教學目標？

教學目標是一節體育課所能達到的教學結果和標準。它包括知識目標、情感目標、發展身體和培養能力目標四個方面。動作要領是指某項身體練習的技術基礎。在編寫教案的過程中，對新教材的技術動作用動作要領來描述。也是對某項身體練習的各個環節的簡潔描述。對複習教材的技術動作可以用動作要點來描述。

什麼是體育課的重點和教材的重點。體育課的重點是指一節課中實現教學目標的關鍵之處。教材的重點是指身體練習的關鍵環節。難點是指學生難以理解和掌握的部分。就是部分動作學生難學，教師難教。難點不一定是重點，重點也不一定是難點，但兩者是相互聯繫的，只有掌握了難點，才能更好地掌握重點。

寫好教案的幾個步驟

1、課堂主題

每篇教案要有一個明確的主題，即這個教案要解決哪一個或哪幾個問題。是反映了對某個新理念的認識、理解和實踐，還是說明教師角色如何轉變，還是教的方式、學的方式怎樣變化，或是介紹對新教材重點、難點的把握和處理，等等，任何一點對課堂教學的設想都可以成爲一堂課的主題。

2、實施細節

有了主題，就要對原始材料進行篩選，有針對性地選擇最能反映主題的特定的內容，要這些把關鍵性的細節寫清楚。要特別注意結合場地情況、器材、人員等因素之間的合理搭配，儘可能的在教學目標和客觀條件之間找到平衡點。

3、反饋結果

教案不僅要說明教學的思路，描述教學的過程，還要交待教學過程的結果，以及某種教學措施的即時效果，包括學生的反應和教師的感受等。

4、課後小結

1、有利於提高體育教師的業務水平；

2、是教學過程的自我反思；

3、及時總結經驗，促進教學改革。

篇37：體育課教案

教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什麼，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛鍊身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。重點：常規教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了八年級，你們是否意識到你們成熟了，成爲了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富於幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規》及注意事項。

對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假並按老師上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，儘量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的

要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令後才下課。

的要求參加適當的活動、見習或全休。

胸針、鉤針等硬物。補充重點對運動服、運動鞋的要求必須要做到。

動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識5、

二、愛護公共財物。課前按老師要求佈置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課後要進行合理的體育鍛煉。

認真清點歸還器材。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長髮育，還可以調節神經活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。作業：1、多方面瞭解體育鍛煉的重要意義2、蒐集有關體育鍛煉方面的資料

增強了學生們對課上該作什麼有了初步瞭解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規的認識。

第一週隊列隊形複習廣播操（第2課時）

教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播操來培養學生的形體美。

反思：使學生對廣播操的影響進一步加深，提高動作質量，但是還需要進一步的努力。

第二週隊列隊形複習廣播操學習正步走（第3課時）

教學目標：

1、通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播體操來培養學生的形體美。3、講解正步走的動作要領。重點：廣播操的各節拍動作準確到位。

反思：使動作質量進一步提高，但是對於更高的要求還需要繼續努力，讓學生們課下繼續練習，爭取在比賽中取得好成績

第二週隊列隊形練習（第4課時）

教學目標：通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

反思：爲了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質量進一步提高

第三週隊列隊形複習廣播操（第5課時）

教學目標：

1、通過練習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水平。

2、培養學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。重點：廣播操的各節拍動作準確到位。

反思：班幹部比較負責任，認真完成老師交給的任務，對差生大家努力幫助，同門表現的非常積極，達到了預期的目的，使正堂課的學習氣氛非常高，是做操質量更進一步

篇38：體育課教案

一、指導思想：

本課以新課程規範的基本理念爲依據，以同學發展爲中心，激發同學的運動興趣，使同學積極主動地參與體育運動學習。在教學過程中，利用呼啦圈，師生互動，一起進步，一起發展。給同學提供想象發明的空間，給同學營造團結合作的學習氛圍，能夠提供互相協助、互相指導的機會。爲了更好的完成教學目標我在這堂課中運用音樂，與體育課堂的結合，讓同學在輕鬆愉快的氛圍中進行鍛鍊，爲終身體育打下良好的基礎。同時，促進他們自主學習和終身鍛鍊的意識。課的最後局部佈置放鬆操一個小舞蹈，使同學在輕鬆愉快的氣氛中得到身心放鬆，調節大腦中樞神經，使緊張的肌體得到調節，從而使課堂的效益進一步提高，以達到體育課的目的，任務。

二、教學目標：

1、運動參與目標：同學精神豐滿、積極主動參與學習

2、技能目標：初步掌握正確的呼拉圈持圈和起動等技巧，發展同學的速度、協調、靈敏等身體素質，提高同學的跳躍能力和上下肢的協調能力。

3、心理健康目標：增強自信心，促進身體健康、正常的生長。

4、社會適應目標：培養同學良好的團結合作精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

三、重難點：

重點：起動。

難點：兩圈的協調滾動。

四、教學內容：呼拉圈（滾圈）

呼啦圈的玩法從同學個性需要，設計了五個環節：讓同學在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。

五、課的構思與設計：

1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學上優化設計，體現一材多教，一物多用的教學思想。課的開始佈置了呼啦圈操，目的是利用呼啦圈來加大動作幅度，達到熱身效果。

2、發明性嘗試練習。首先是給每位同學一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現這種現象：同學往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧和就迫不和待地玩開了。這正是小同學好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易發生興趣，但卻不願意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了同學的這一心理需求。在教學過程中我掌握同學的這一年齡特點，珍惜他們的好奇、好動心，活動中給予同學充沛發明性的遐想和發明性的空間，並讓各類同學發揮自身的特長，大膽地參與體育活動的意識與能力在玩中求樂。

3、滾圈是在前一基礎上的延續，活動中教師先介紹一種滾圈方法，然後讓同學自由滾圈不時去嘗試新的玩法。佈置這一內容的用意是：遊戲自身就來源於生活和實踐，讓我們的同學通過啓智，拓寬思路，抓住活動特點讓同學在無意注意中提高奔跑能力！通過競賽激發同學的興趣，接着生分小組體驗、競爭，目的是讓同學樹立競爭意識，增強對遊戲規則的認識。

4、課的第三局部“建房子”集中展示，給了同學更多的自主空間，也滿足了三年級同學喜歡錶示展示的心理，讓同學在輕鬆、自主的教學活動中學會評價，自我管理、培養同學從小意識到現代社會所必需的合作，競爭意識與能力。

5、最後以配樂舞蹈進行放鬆，讓同學在輕鬆愉快的氣氛中得到身心放鬆，調節大腦中樞神經，使緊張的肌體得到調節，從而使課堂的效益進一步提高，同學在輕鬆的氛圍中結束美好的一課。

六、滾圈單元教學計劃

情況分析：（含同學情況分析、教材分析）

三年級的同學，活潑好動、喜歡遊戲、接受新鮮事物快但注意力易受干擾，結合這一年齡特點在本單元的教學過程中，我把體育知識融入遊戲教學，讓同學在友伴分組的情況下指導同學抓住動作的重難點，進行自主、合作、探究性學習，從而提高同學學習的興趣，培養同學“健康第一”和終身體育的意識。

教學目標：

1、運用呼拉圈進行跑、跳、投、滾套等遊戲練習，發展同學的速度、協調、靈敏等身體素質，提高同學的跳躍能力和上下肢的協調能力。

2、提高同學的體育運動興趣，培養同學勇敢果斷克服困難不時進取的精神。

教學內容：滾圈 呼拉圈遊戲

課次

教學目標

教學內容

重點、難點

教學戰略

1

95%的同學能正確向前

單手滾圈

直線滾動、起動

1、兩人一組起動練習

2、分散自由練習

3、分組競賽

2

初步掌握正確的起動和持圈等滾圈技巧

直線滾圈

起動、兩圈的協調滾動

1、練習起動

2、老師講解持圈和兩圈的接觸部位

3、滾圈短距離練習

4、分散練習滾圈

3

90%的同學能繞過5個標杆，並能隨心所欲的改變滾動方向

曲線滾圈

曲線滾動、自由改變方向

1、複習起動

2、同學分散複習直線滾動

3、分組跑標杆練習，體會身體重心的變化

4、分組進行曲線練習

5、組織小組競賽

篇39：體育課教案

活動名稱

拋西瓜

活動目標

1．鍛鍊幼兒上肢力量。

2．培養幼兒手眼協調力。

3．培養反應力及與同伴配合力。

活動準備

練習隊列、糾正個別操節。

皮球若干個，多於幼兒人數。

活動過程

開始部分：1．糾正個別操節。

2．隊列練習，練習踏步，步伐一致。

基本部分：遊戲拋西瓜

幼兒2人一個球，教師做示範，雙手拿住球，用力均勻向對面小朋友拋去，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時雙手停留位置要找好，拋球中，提醒幼兒眼睛看球，判斷方向。

結束部分：幼兒分散練習拋球、行進或雙手交替拍。

篇40：體育課教案

遊戲目標：

1、練習蹬腳踏車，發展幼兒動作的協調性和靈敏性.提高平衡能力.

2、培養幼兒勇敢、愛護小動物的精神。

3、能根據指令做相應的動作。

4、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

遊戲準備：

腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干(爲幼兒人數2―3倍)

遊戲玩法：

將幼兒分成人數相等的2路縱隊，站在場地一端;每隊之間放置大紙箱一個;場地中間設置“山洞”;場地 另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。 老師發令後，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鑽過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，並帶着小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發。在規定時間內比哪一隊救到的 小動物數量多爲勝隊。

遊戲規則：

1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋後 才能救小精靈。

2、若遊戲中途發生意外情況或未帶小動物成功返 迴應在原地重新通過。

活動反思：

通過本次活動，大班幼兒基本能夠進行投擲並體驗做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛鍊了鑽爬的能力，體會與“爸爸”合作的快樂。總體來說，目標基本達成。

但其中也有一些不足的地方：

1.由於接觸幼兒時間較短，對幼兒的實際個體經驗把握得不夠充分，個別行爲習慣較差的幼兒不能很好地帶入遊戲。

2.教師語言缺乏一定的準確性，在“救救小動物”的環節，教師出現讓幼兒排隊救動物的現象，顯得不夠精煉。

3.在活動道具的準備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累，幼兒在過河的過程中始終要帶着他的“工具包”，幼兒甚至已經丟掉了，教師必須反覆強調，可以刪除。

篇41：體育課教案

【活動目標】

1、大膽探索側身鑽圈的技巧，提高幼兒身體的靈敏性及協調性。

2、體驗幫助他人的樂趣，有勇敢精神。

3、培養幼兒健康活潑的性格。

4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

【活動準備】

鑽圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地圖等。

【活動過程】

一、創設情景，以“解放軍”的形象引入，激發幼兒興趣。

小朋友們，有一位解放軍叔叔受傷了，可是他還要送一張很重要的地圖，那該怎麼辦啊？（我們幫他送）他告訴我說，途中要經過很多山洞，跳過一個個水坑，還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中。可是我們小朋友的本領還不夠，所以讓我們一起先來學習一下本領吧。

二、準備活動：現跟老師一起來放鬆一下吧！

教師帶領幼兒做準備運動。（頭部運動，四肢運動，下蹲，側走）

三、基本動作練習。

1、練習側身走。

（1）我們送地圖的路上要經過很多山洞，那些山洞很窄，就跟老師前面準備的這個一樣，那我們怎麼經過這個地方呢？誰來試試看？（請幼兒示範）

（2）教師小結：這麼窄的山洞，我們不能正面走，只能側着身子，一隻腳先邁過去，另一隻腳再跟過去。

（3）我們每個小朋友都來走一走。

2、練習有高度的側身走。

（1）那些山洞除了很窄外還很低，就跟前面這裏一樣，那又要怎麼走呢？（幼兒探索側身低頭走的方法）

（2）請一個幼兒示範；

（3）教師小結：原來我們要彎腰、下蹲、低頭，一隻腳先跨過去，另一隻再跟過來；

（4）集體嘗試；

（5）糾正錯誤姿勢的幼兒。

四、遊戲活動：送地圖

小朋友的本領學得真好，現在我們要準備出發了。

1、交代任務：解放軍叔叔爲了安全把地圖分成了好多塊，每個小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋裏，這樣即使敵人抓到了我們其中一個，那他還是不知道地圖的內容。

2、交代路線：我們先要跳過一個個的小土坑，然後鑽過一連串的山洞，還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時，記住可要用我們剛纔學到的本領，側身、彎腰、低頭過去，可別把頭給磕破了哦。完成任務後請和解放軍阿姨一起等待後面的小朋友，一起給他們加油！

3、完成任務。

五、放鬆活動：

小朋友們真勇敢，幫助解放軍叔叔完成了任務，現在讓我們來放鬆一下吧！

教學反思：

基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以後上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

篇42：體育課教案

活動目標：

1．用各種肢體動作來表現水滴變化的過程，發展身體的靈活性、協調性。

2．有合作意識，體驗集體活動的快樂。

3．發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

4．培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能，並能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

活動準備：

太陽、雲朵，在場地中間畫一個圓圈。

遊戲規則：

教師提出活動要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。在圓形的場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等，小水滴必須在池塘裏。

活動玩法：

一、小水滴和小魚。

1．幼兒扮演小魚，邊哼唱“許多小魚游來了”，邊做遊動的動作。

2．教師提出活動要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。

3．在圓形的場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等。

二、小水滴和太陽。

1．出示“太陽公公”，幼兒全體扮演小水滴。

2.教師邊說情景性語言，邊引導幼兒做動作：隨着“太陽公公”慢慢地升起，小水滴覺得身體上暖洋洋的，在池塘裏打着滾。小水滴在池塘裏呆不住了，慢慢地站起來，伸伸腿，一個個跳了起來。

三、小水滴和雲朵。

1．出示道具“雲朵”，幼兒全體扮演小水滴。

2．教師邊說情景性語言，邊引導幼兒做動作：水滴慢慢地都聚集在一起，圍在雲朵的周圍。小水滴越聚越多，離開了雲朵，一個個有跳到了池塘裏。

3．幼兒想像小水滴到池塘後的情景，自由運動，放鬆身體，結束活動。

活動反思：

整個活動，我採用多媒體的教學方法。利用小雨滴旅行製成課件，在這裏我爲孩子們提供了一個具體的、直觀的物象，滿足了幼兒思維具體形象的特點。在課前我作了非常充分的準備工作，事先讓孩子知道什麼是記錄，爲了給孩子帶來更直觀的感受，還製作了小水滴旅行的圖片。我採用的是分段講述的方式，給孩子們講述了水的'三態變化的全過程。爲了幫助孩子理解和記憶，在每一段講述過後，我都進行提問，在提問時採取了個人和集體兩種形式來回答所問的問題，這樣點和麪的回答使孩子都能較好地參與到活動中來。孩子們在提問的幫助下，不斷地回憶故事的內容，並且用語言進行表述，這使孩子們的語言表達能力得到了提高。但這裏也有不足的地方，對在每段故事沒有清晰的小結；此外，每段故事講解之後，可以完整的再播放一遍故事，造成孩子們對故事沒有一個完整的影響。最後環節中，我鼓勵孩子用自己的方式講故事記錄下來，這不僅加深和鞏固了幼兒對水的循環過程的理解，其實也能幫助幼兒提升邏輯思維能力及動手能力。孩子們的展現出多種記錄方式，大多數孩子並能根據自己的記錄過程來講述故事，這次的活動讓孩子們感受到了活動帶來的快樂，又增長了自己的知識面。

小百科：水滴是劉慈欣科幻小說《三體》中提到的由強互作用力材料（SIM）所製成的宇宙探測器，因爲其形狀與水滴相似，所以被人類稱之爲水滴。表面會反射幾乎全部的電磁波，絕對光滑，溫度處於絕對零度，原子核由被強互作用力鎖死，無堅不摧。在末日之戰中，僅一個水滴就摧毀了人類太空武裝力量 20xx 艘戰艦，並且封鎖了太陽的電波放大功能。

篇43：體育課教案

課外活動計劃

一、活動課程設置：

根據我校的實際情況，本着“活動應豐富多彩，富有吸引力；

充分發揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特徵，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。

切實減輕學生學習負擔，全校師生人人蔘與，在活動中學習，在活動中進步。活動分成一二年級組，三四五六年級組同時開展。根據學生的年齡特徵、心理特徵及興趣愛好。

一二年級組活動設置如下： 1.體育遊戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(以軍棋、跳棋爲主) 5.羽毛球; 6.美術、手工實踐（以繪畫、摺紙爲主） 三四五六年級組活動設置如下: 1.田徑；2.乒乓球; 3..棋類4.美術、手工實踐 5.拔河 二、活動要求 課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

三、活動組織 1.學校根據實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

2.各年級的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利於學生的健康發展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，並確保活動安全！

體育課外活動方案

一、指導思想

積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動爲重點。

二、工作目標

逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛鍊一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛鍊成爲學生的自覺行動和行爲習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發展，實現學生活潑快樂、健康成長。

三、工作內容

1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、徵文、標語等形式，使廣大師生深入瞭解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、紮實有效地開展下去。

2、完善校園體育基礎設施建設。嚴格執行國家《體育器材配備標準》，增加體育 器材的數量和品種，配全、配齊體育器材，規範器材的使用制度，加快發展適合學生年齡特點的體育基礎設

施建設。

3、保證體育教師的數量和質量，開齊開足並上好體育課。學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和國中體育與健康課時比例提高的實際，科學覈定體育教師的工作量，保證學校體育教師編制的數額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現象。必須嚴格按照《教育部關於落實保證中國小生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質量和水平。

4、開展豐富多彩的體育活動，激發學生的興趣。（1）、不斷豐富大課間體育活動組織形式和活動內容，科學合理地安排運動負荷。注重開展羣衆性的文體活動，面向全體學生，遵循教育規律和學生身心發展特點，本着實踐與研究相結合、普及與提高相結合、校內與校外相結合、統一與靈活相結合的原則，在創新活動形式、豐富活動內容上下功夫。（2）、每年要至少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性遊戲等。要基本實現面向全體，以發展體能爲主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級爲單位開展“一項特色的體育活動”，培養青少年學生樹立終身鍛鍊的意識進而達到“幸福生活一輩子”的目標。（3）、對學生進行民族傳統體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育活動形式。（4）、精心設計各種活動，推動學校

體育工作上層次、上水平。堅持經常性的常規活動。（5）、創建特色體育活動第二課堂，成立校內田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛鍊，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得 到提高。

5、加強學生體質健康的評價。以全面實施《學生體質健康標準》爲基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數據上報工作。

四、組織領導

爲使得學校體衛工作的順利開展，我們成立了“領導小組”。 組 長：魏喜旺

副組長： 韓秀巧

成 員： 各班主任

五、工作要求

六、1 、提高認識，加強領導

（1）加強活動的統一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動員和號召學生積極參與學校體育運動，班主任、體育教師、學生會要成爲體育運動的組織者和推動者。

（2）、合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。

篇44：體育課教案

教學目標：

通過學習使學生了解上體育課應注意什麼，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛鍊身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。

重點：

常規教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的進入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成爲了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富於幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規》及注意事項。

1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令後才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假並按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，儘量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識

5、愛護公共財物。課前按老師要求佈置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課後要認真清點歸還器材。

二、進行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長髮育，還可以調節神經活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。作業：

1、多方面瞭解體育鍛煉的重要意義

2、蒐集有關體育鍛煉方面的資料

增強了學生們對課上該作什麼有了初步瞭解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規的認識。

隊列隊形複習廣播操

教學目標：

1、通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

隊列隊形學習正步走

教學目標：

1、通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過廣播體操來培養學生的形體美。

3、講解正步走的動作要領。

續練習，爭取在比賽中取得好成績

隊列隊形練習

教學目標：通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

爲了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質量進一步提高

隊列隊形複習廣播操

教學目標：

1、通過練習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水平。

2、培養學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。

的非常積極，達到了預期的目的，使正堂課的學習氣氛非常高，是做操質量更進一步

篇45：體育課教案

教學設計：

是教學系統中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規律。體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節課的教學構思和組織。

體育教學設計的原則：

1、健康第一的原則

2、主體參與原則

3、理論與實踐相結合原則

4、統一性和靈活性相結合的原則

5、創新性原則

體育教學設計的步驟與方法

一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）

二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）

三、瞭解環境（場地器材等基本條件）

四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等）教學總體目標設計的依據

一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）

二、學生具體情況（經濟、生活習慣、生理髮育）

三、教育條件（場地器材、地域特點）

教學內容設計

內容選擇的依據：

1、水平目標

2、學生的身心發展特徵

3、學校的實際條件

內容選擇的方法：

1、已有的內容篩選

2、已有的內容改造

3、生活實際中選取（傳統）

體育課堂教學設計：

課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。

教學計劃：

教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。教案編寫

基本知識：

1、概念

2、分類：理論課教案、實踐課教案

3、類型

4、基礎結構

一、編寫要求：簡明、清楚、扼要

二、編寫的一般步驟與方法

三、注意事項

基本要素解讀

1、教學內容：指一節體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括複習和新授。

2、體育課的目的與任務：指一節體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）

3、教學重點：指一節體育課的主要內容

4、教學組織：區分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）

5、動作要領：指身體練習的技術基礎

6、要求：教師對學生提出的基本願望和條件

編寫教案的步驟

1、確定課的任務、要求：正確、全面、具體

2、合理安排課的內容

3、選擇合理的教學組織形式

4、安排課的教學步驟

5、安排課的時間

6、確定課的運動負荷

注意事項

1、上下關係

2、左右對稱關係

3、詳略關係

運動技能形成的三個階段：

1、初步掌握階段

2、鞏固提高階段

3、應用自如階段

體育課堂教學

教學的基本原則

1、全面發展的原則

2、自覺積極性的原則

3、直觀性原則

4、循序漸進的原則

5、合理安排運動負荷的原則

6、從實際出發原則

7、鞏固提高原則

循序漸進原則

1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。

2、主要依據：

一、認識事物的一般規律

二、運動技能的形成規律

三、機體適應性規律

3、貫徹的基本要求：

一、教學內容應由易到難、全面系統

二、全面系統與重點突出的合理安排運動負荷的原則

1、概念：是指體育教學中應根據體育教學任務、教學內容和學生特點、合理安排運動負荷、並使之與休息相互交替、以有效增強學生體質、掌握技術和技能

2、主要依據：

一、增強學生體質的需要

二、條件反射建立的理論

三、人體生理活動興奮、抑制的規律

3、貫徹的基本要求

一、編寫教案要明確負荷量的強度

二、合理安排每節課的運動負荷

三、運動負荷列入評估指標

鞏固提高原則

1、概念

2、主要依據：

一、遺忘規律和條件反射建立與消退的理論

二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）

鞏固提高原則

貫徹的基本要求：

1、組織學生反覆練習

2、組織課餘體育鍛煉

3、通過競賽、考覈等形式鞏固提高教師指導方法：

1、語言法

2、直觀法

3、完整法和分解法

4、預防和糾正錯誤動作法

講解的基本要求

1、講解要有明確的目的

2、講解要正確

3、講解要簡明、易懂

4、講解要有啓發性

5、講解要注意時機和效果

篇46：體育課教案

內容

1：引導課，體育常識：制定鍛鍊計劃和運動處方的方法

目的

1、通過本次課的.學習，使學生了解制定鍛鍊計劃和運動處方的方法。

2、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。

教學內容

一、師生問好：宣佈本次課的內容和任務，講解課堂要求任務。

一、講解本學期體育課的要求和任務內容。

二、課堂常規

①、認真遵守紀律。

②、養成良好的坐立行的正確姿態。

③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

三、制定鍛鍊計劃和運動處方的步驟與方法

步驟：

1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質有一定的瞭解

2、根據檢查與測試結果確定鍛鍊計劃和運動處方

3、按確定鍛鍊計劃和運動處方鍛鍊

4、對鍛鍊過程進行評價

5、適當修定鍛鍊計劃與運動處方

6、按修定後的內容進處鍛鍊。

7、經過一定時間或一個學期、一個學年以後再進行評價檢查鍛鍊效果

方法：

1、鍛鍊階段

2、確定每個鍛鍊階段的重點與指標

3、劃分確定每週練習的次數和時間

4、確定每週練習的負荷的節奏

5、確定每週練習的內容

二、鍛鍊計劃和運動處方的格式與內容

1、條目式

2、表格式

四、制定鍛鍊計劃和運動處方注意的問題

1、鍛鍊計劃和運動處方制定要全面

2、從個人的實際出發，有針對性

3、循序見進

教學內容

4、要有合理的運動負荷

5、要留有餘地

篇47：體育課教案

活動目標：

1、積極動腦筋，聽口令做遊戲，遵守遊戲規則。

2、有合作意識，能與同伴協調一致，體驗合作成功的樂趣。

活動準備：

椅子若干

活動過程：

（一）開始部分：

按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。

熱身運動“我的身體”。

（二）基本部分：

師：我們所有的體育活動都是屬於大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰性的遊戲。

1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習）

師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。

師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。

再次練習。

2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習）

師：我們把1234連起來做一遍。

打亂數字順序遊戲

3、加要求：5——反口令練習

師：我們要在增加一個數字是（5）聽口令做相反動作。

練習（數字1-5）多次

4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作

師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，兩組要交換位置，再來一次1.2.6

引導：

教唱兒歌“青蛙”並配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，並熟悉“跳”的動作。

活動過程：

1.大人可佈置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬爲石頭排列成直線的路徑，體能環（圈圈）做爲青蛙休息的蓮花葉。

2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最後在蓮花葉上休息。

3.待孩子熟悉基本跳躍的動作後，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。

觀察注意事項：

1.雙腳合併跳時，雙膝與並節彎曲；落地時雙腳着地。

2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制後再進階練習跳躍的動作。

活動評量：

1.能靈活控制身體的動作

2.能移動身體並往上彈起

3.能雙腳合併跳躍

4.雙腳跳躍時雙膝及並節彎曲

活動結束：

遊戲後讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放鬆身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕鬆愉快的氣氛中結束遊戲。

活動延伸：

每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳。

教學反思：

小孩子在這次活動中，都能懂得遵守遊戲規則，孩子們積極投入到這個遊戲之中，大家興致很高，從活動中學會了雙腳向前跳的技能，鍛鍊其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以遊戲爲主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的遊戲，活躍課堂氣氛，激發幼兒的學習興趣，讓孩子在活動的過程中去發現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之慾望、探索之精神得到昇華，同時也在潛移默化中培養了孩子的合作意識和進取精神。

篇48：體育課教案

一、教學內容分析

學生對籃球運動的熱情是比較高的但能規範的掌握籃球基礎技能還是較少的。籃球運動的一切技術技能都是以籃球球性爲基礎的，所以學好本章節是學好籃球整個章節的前提好基礎。

二、教學目標

知識目標：瞭解籃球這項運動及場地器材。能力目標：初步掌握熟悉球性、控制球練習方法。情感、態度與價值觀目標：培養學生對籃球這項運動的興趣。

三、學習者特徵分析

國中二年級的學生正處於身體快速發育的高峯期，在這個時期應該在運動量上應用適當。學生對球類運動特別感興趣，特別是受NBA CBA的影響，老師可以很好的應用這點藉助多媒體教學增強感染力和學生的興趣。但是在提高學生的興趣的同時應注意的練習的過程中增加多種練習方式，以免學生練習枯燥無趣。

四、教學策略選擇與設計

教師創設情境啓發、引導，學生自主探究、思考、討論、交流學習成果。新課程注重學生的主動學習，發揮學生的主體作用，因此，本課在教學的設計上將充分發揮學生的主觀能動性，並與實踐相結合，通過自己的探索加上教師的引導，使學生的探究一步步走向深入，從中體會到探究的樂趣、知識的魅力、應用的價值，開闊學生的視野，鍛鍊學生的思維。

五、教學重點及難點

本課的教學重點是採用正確的方式握球、拍球。

教學難點是在運球，傳球過程中很難體會指尖觸碰球的感覺。教學內容

籃球——雙手胸前傳球、接球教學任務

1、掌握雙手胸前傳球、接球動作技術，並能熟練運用。

2、使學生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準備部分

1、集合整隊，報告人數；

2、師生問好，宣佈課堂任務；

3、處理見習生，檢查服裝；

4、複習籃球移動、滑步、急停、轉身等基本動作技術。

5、傳球種類介紹及要學習的內容。

6、全面複習籃球移動技術。組織隊形（如圖）

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：靜快齊

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法：教師講解並領做要求：靜、快、齊

精力集中、活動充分、動作大方基本部分

1、持球

動作要領：雙手自然分開，拇指相對成八字型，用指跟以上部位握住球的兩側後下方，手心空出，兩臂彎曲，肘關節下垂，持球於胸前。

2、雙手胸前傳球

動作要領：雙手持球與胸腹之間，身體按基本姿勢站立。傳球時雙手持球先做一個由下而後向前的弧線動作，當球轉動到胸前位置時，迅速向前伸臂，手腕翻轉，拇指下壓，最後通過食指、中指用力將球撥出。出球後拇指和手心向下，其餘四指指向傳球方向。傳球同時叫蹬地身體重心前移，上下肢協調配合。

動作要領：身體基本姿勢站立，雙手前伸，手指自然分開，目視來球方向，當球飛行將與手指接觸時，順勢收臂後引、曲肘緩衝來球的力量雙手接球后將球置於胸腹間，保持身體平衡。

組織：四列橫隊，體操隊型

教法：教師一邊示範動作一邊講解動作要領，練習過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確，動作示範要多方位多角度示範便於學生觀察學習。

練習方法：依據教師的示範和講解，徒手模仿持球。組織：分若干路縱隊面對面站立，每兩路縱隊用一個球。依據教師的講解示範學習。

教法：教師一邊示範動作一邊講解動作要領，講解要清楚正確，動作示範要多方位多角度示範便於學生觀察學習。練習方法：傳球過程中教師注意發現並糾正錯誤動作。要求：傳球要及時、快速、準確；擴大視野注視全場；善於運用假動作；接球后及時銜接下一個動作。

結束部分

1、集合隊伍，課堂小結；

2、佈置課外作業；

3、歸還器材，宣佈下課。組織：四列橫隊。

教學反思

中學生參與體育活動的內驅力來自於他們的好奇、好動的心理以及對體育運動的熱情和渴望，在教學中教師應採用生動活潑、富有情趣的活動方式，充分調動學生的積極性，把他們對體育運動的渴望淋漓盡致的表現在身體的活動中，從而豐富他們的想象力、創造力，喚起他們的競爭意識。在本堂課中我設計的練習過於簡單未能提取學生學習的動力。中學生注意力不易集中，完成動作的能力存在差異，教學中不能採用機械、呆板、枯燥單一的模式。國小生活潑好動的特點，決定了我們在體育教學中對學生要求不易太嚴，規定不易過死，允許他們在課堂上發揮他們的聰明才智。

篇49：體育課教案

教學指導思想：

（1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

（2）激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣。

（3）以學生髮展爲中心，幫助學生學會體育健身學習。

（4）關注地區差異和個性差異，保證每一位學生受益。

學情分析

所任教的二年級學生在國小屬於低段階段，他們年齡較小，稚氣未脫、好奇、好玩、喜歡模仿且模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法瞭解甚少。因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作與方法，培養正確的身體姿態，爲以後進一步學習各種體育運動的技術和技能打下一定的基礎。低年級的學生由於年齡較小，有意注意時間教短，根據這一特點，教師應採用多種教學方法進行教學，使學生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。

教學內容：

體育遊戲喊數抱團、原地高擡腿

教學目標：

1、認知目標：使90%的學生初步理解原地高擡腿跑的方法。

2、技能目標：使85-90%的學生初步學會原地高擡腿跑的技術動作，促進力量、柔韌、協調等素質的發展。

3、情感目標：激發學生的創新慾望，培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。

教學重點：

做高擡腿練習時擺動腿要擡高

教學難點：

做高擡腿練習蹬地時腿要充分伸直

教學過程：

一、開始部分（時間3—5分鐘）

1、整隊集合，清點人數

2、師生問好，安排見習生

3、宣佈本節課的內容

二、基本部分

1、準備活動（熱身跑）

2、徒手操練習（活動各關節）

3、老師領操

(1)頭部運動（2）擴胸運動（3）振臂運動（4）腹背運動

(5)體轉運動（6）弓步壓腿（7）膝關節運動（8）手腕踝關節運動

3、遊戲（喊數抱團）

遊戲目的：

集中學生的注意力，發展其分析、判斷及反應能力。

準備工作：

平坦的場地一塊。

遊戲規則：

(1)聽數抱團時，不得因人數不符而互相推撞人。

(2)喊數後，教師要讀“秒”，以限制學生反應的時間

遊戲的進行：

教師可令學生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑或做行進間徒手操，當教師突然喊：“4個”、“2個”、“6個”等數字時或說出簡單的算式讓學生自己進行計算，學生應立即與臨近的同伴按所喊數字或所計算出來的數字抱成一團，最後剩下沒有及時抱成團的人受“罰”。

教學教法：

（1）學生人數多與少決定所喊的數字，教師要做到心中有數。

（2）此遊戲中的慢跑可改爲走或行進間操等形式。

（3）抱團後剩下的人，可令其做一節操，或做某種素質練習及其它形式的活動，以示懲罰。

4、原地高擡練習

(1)動作講解：上體保持正直大腿高擡，擺動腿要擡高，蹬地腿要充分伸直

(2)老師示範

(3)教學步驟：

1、先原地高擡腿走練習

2、從低到高的原地高擡腿跑

3、大腿觸手掌心的原地高擡腿跑

(4)自己做放鬆練習

(5)自由活動

三、備註

略

篇50：體育課教案

一、教學目標

（一）知識

知道爲什麼要上體育課，以及上好體育課的常規要求和注意事項。

（二）技能

能夠按照體育課的常規要求，積極愉快地上好體育課，參與課外體育活動。

（三）態度

激發學生對體育課的學習興趣，使學生形成參加體育活動的良好動機，養成良好的學習和運動習慣。

二、教學重點

（一）知道爲什麼要上體育課。

（二）體育課的常規內容和重點要求。

三、教學內容

（一）認識體育教師，知道學習體育課的重要性

同學們，你們好！我是你們的體育老師，我願與你們做朋友！

小朋友們面對新老師，可能多少都會有點緊張和陌生，沒有關係，我是你們的體育老師，我的名字叫……從現在起我就教你們上體育課，告訴你們如何進行鍛鍊、帶你們做遊戲，讓大家的身體健康又強壯。

你們知道爲什麼要上體育課嗎？老師在體育課上可以帶你們一起做運動、玩遊戲，進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動，這樣可以活動你們的身體，使你們更加協調和靈活，促進身體生長髮育，健康成長。有了健康的身體，你們長大了才能更好地學習和生活。

（二）瞭解學校體育活動的情況

運動場上好多大哥哥、大姐姐在玩遊戲。我真想跟他們一起玩！

（三）怎樣上好體育課

1．課前“三要”有事有病要請假；運動服裝要穿好；到達場地要提前。

2．課上“六做到”排隊集合快、靜、齊；專心聽講看示範；團結合作認真練；遵守紀律保安全；上課、下課要行禮；愛護公物記心間。

篇51：體育課教案

一、活動目標：

1. 培養幼兒對小動物的愛心及觀察動物的興趣。

2. 初步學會喂小動物吃飯及拼裝小動物。發展幼兒小肌肉動作。

二、活動準備：

1. 佈置情境：小橋、山洞及動物園等。

2. 各種玩具動物及拼圖若干件。

指導重點：組裝小動物。引導幼兒初步學習扣鈕釦，按扣等。

三、活動過程

1. 在佈置好的情況中引導幼兒參加遊戲活動的興趣。

師：小朋友們，今天老師帶你們到動物園去，我們上車了，嘀嘀。

2. 在路上放音樂：引導幼兒走過小橋，鑽過山洞。

① 走小橋

師：請注意了，汽車上橋了，橋面很窄，有危險，請把車速放慢一點。

② 鑽山洞

師：請注意，汽車鑽山洞了，請小朋友低下頭。

③ 動物園門口

師：汽車到站了，“噝--”

阿姨："小朋友們好，歡迎你們到動物園來。

師：阿姨，你們有什麼事情需要我們幫忙嗎？

阿姨：有，有，六一兒童節快到了，我做了一批玩具，準備送給大家，可是玩具還沒有做完呢。

師：我們幫你做吧！

3. 在動物園裏

① 引導幼兒餵動物，提醒幼兒不掉飯粒。

② 幫阿姨做動物，初步學習扣鈕釦的技巧。

阿姨：喂小動物時要把飯送到小動物的嘴裏。

師：請小朋友看好釦眼在這裏，請把釦子從釦眼里扣進去。

師：扣扭扣時上下要對好，再使勁按，就扣好了。

四、活動評價

師：小朋友真棒！小朋友真能幹！小朋友長大了！

幼兒園託班體育優質課教案：《玩紙》

活動背景：

在引導孩子進行區角遊戲“撕紙”的過程中，教師發現孩子們對撕紙動作感興趣，喜歡把撕下的紙撒在地上，再用腳去踩。當教師引導他們把地上的紙屑撿起來時，他們卻不願意；當教師把碎紙撿起來團成一個小紙球時，他們又興致勃勃，爭相模仿，於是，就有了活動“玩紙”。

孩子的已有經驗：有撕手工紙和廣告紙的經驗，有在戶外玩球、扔球的經驗。

目標：

1．通過撕紙、拋紙、團紙、扔紙球等活動鍛鍊小肌肉和大肌肉的動作。

2．樂意參加集體活動，體驗遊戲的快樂。

準備：

1．各種質地、大小的紙張。

2．大紙箱一個，質量較好的大塑料袋兩隻。

3．在活動室上空吊掛紙盤(內盛滿碎紙，一拉就會飄下許多碎紙)；地上撒一些撕碎的小紙片。

過程：

一、撕紙

1．教師邊撕廣告紙邊說：“大紙變小嘍，又變小嘍，變得很小很小嘍，真好玩!快來，快來，我們一起來把大紙變成小小紙吧!”

2．孩子們自由撕紙，教師巡迴觀察，幫助力氣小的孩子撕紙，鼓勵孩子合作撕紙。

二、拋紙

1．教師把地上的碎紙用力向上拋，吸引孩子們玩碎紙。

2．教師與孩子們一起拋紙。

3．引導孩子把紙拋向懸掛着的紙盤，鼓勵個別孩子去拉繩子，使碎紙飄落下來，啓發孩子想象這一情景與生活中的哪些情景相似。(放鞭炮、下雪等。)

三、團紙

1．教師將碎紙片團捏成小紙球，扔向孩子的小屁股，以吸引孩子參與。

2．孩子們自由地團紙球，扔紙球，教師巡迴觀察，並適當幫助不會團捏的孩子。

3．這裏還有一個大紙箱呢!讓我們把球扔進去吧!

4．我們把大筐裏的小球變成兩個大球，好不好?來，讓我們一起裝。(教師與孩子們一起把筐裏的紙球裝進兩隻塑料袋並紮緊袋口。)

四、延伸活動

將大紙球放置在有坡的草地上，讓孩子們在自由活動或體育活動時繼續玩，還可以提供其他材質的大球，讓孩子們體驗滾動不同材質的球的不同感受。

說明與思考：

這個集體活動由“撕紙――拋紙――團紙”三個環節構成，這些正是孩子們感興趣的活動。教師分別在三個環節中滲透了以下教育內容：

在“撕紙”環節中，教師提供了各種不同大小、厚薄、硬度的紙張，讓孩子們在鍛鍊小肌肉動作的同時積累有關不同紙張的經驗。

在“拋紙”環節中，教師在引導孩子們宣泄情緒的同時關注對生活經驗的回憶與表達(如把空中飄落碎紙想象成放鞭炮、下雪等)，引導孩子們感受和體驗有趣的現象。

在“團紙”環節中，教師針對不同能力的孩子分別提出團小球和團大球的要求，指導孩子們用手指或手掌捏紙團，並將紙團扔進紙箱，鍛鍊孩子的大肌肉動作。最後教師與孩子們一起將紙箱中的小紙球倒進大塑料袋，變成“大球”，將遊戲推向高潮。

篇52：體育課教案

一、課程總量：3節

二、任課老師：

三、器材準備：羽毛球拍（每位學生一個）、羽毛球若干

四、教學目的：

1.讓學生了解羽毛球基本理論知識，瞭解當今世界羽毛球發展趨勢。 2.掌握最基本的正手發球和高遠球技能，在平常生活中也能用到。 3.“走出教室，走進操場”，引導同學們多參加體育鍛煉。

五、教學計劃：

1.第一課時：簡單介紹正手發球技巧並組織練習；

進行羽毛球小遊戲，初步培養學生球感

2.第二課時：鞏固練習正手發球；介紹高遠球技巧並組織練習；進行羽毛球小遊戲，鍛鍊學生使用球拍與球的配合

3.第三課時：鞏固練習高遠球；介紹反手發球、吊球等較高難度的羽毛球技術；

進行羽毛球小遊戲，訓練學生定點擊球意識和球感

六、課堂要求：

1.着裝要求：運動鞋、適合運動的衣服和褲子

2.女生必須扎頭髮

3.正確使用球拍，練習時與同伴保持一定距離，注意安全

七、課程安排：

第一課時（7月12日）

教學流程：

1.根據選課學生數量合理分組，並按順序排好，選好各組組長和該課程的體育委員

2.圍繞實際場地進行慢跑，並做好準備活動

3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識：

① ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比賽一般分爲：男單、女單、男雙、女雙和混雙5個項目羽毛球：16根羽毛，半球型軟木託國際比賽：3局2勝，一局比賽共21分世界著名羽毛球運動員和國籍？

現代羽毛球運動誕生於哪個國家？（Badminton）

羽毛球世界頂級賽事有哪些？（湯姆斯杯男團、尤伯杯女團、世錦賽、蘇迪曼杯混合團體、奧運會92年開始）

4.簡單介紹正手發球技巧並組織學生練習

5.進行羽毛球小遊戲，初步培養學生球感：

①手指傳球接力

②上拋羽毛球，做各種動作之後再接住（如：上拋之後迅速下蹲，再站起來接住球）

6.遊戲時間結束後，可請做得好的同學表演7.下課前檢查人數，回收器材

第二課時（7月15日）

教學流程：

1.課前排隊，清點人數

2.圍繞實際場地進行慢跑，並做好準備活動

3.回顧並鞏固練習正手發球

4.介紹高遠球技巧並組織練習

5.進行羽毛球小遊戲，訓練學生球拍與球之間的配合：

① 8字繞拍（用球拍繞八字---準備運動時要活動好手腕）②花樣顛球（羽毛球拍正手和反手顛球）

6.遊戲時間結束後，可請做得好的同學表演。

7.自由練習

8.下課前檢查人數，回收器材。

第三課時（7月18日）

教學流程：

1.課前排隊，清點人數

2.圍繞實際場地進行慢跑，並做好準備活動

3.鞏固練習高遠球

4.介紹反手發球、吊球等較高難度的羽毛球技術

5.進行羽毛球小遊戲，訓練學生定點擊球意識和球感：

①託球跑（把平放在球拍上，最快速度到達指定地點並且保證球不落地）

②在場地上畫個圈，讓同學們把球打到圈裏

6.自由練習

7.下課前檢查人數，回收器材

篇53：體育課教案

運動目的：

1、熬煉幼兒跑步本領和身材和諧本領，引發幼兒對體育遊戲的酷愛。

2、經由過程技擊諺語、故事、遊戲的滲出與練習，造就幼兒對技擊的酷愛，進步其進修技擊的愛好。

3、熬煉幼兒手臂行動的機動性、腿部行動的和諧性，腰腹肌的柔韌性，進一步到達習武強身健體的目標。

東西預備：

長繩一根

運動開始：

一、開端部門

第一、打召喚、熱身；（2～4分鐘）

師生問好（高聲，生機，陽光，誇大）

熱身：

1、直線跑，蛇形跑，加快跑（讓幼兒身材熱起來，掌握規律，掌控節拍）。

2、哈腰走，深呼吸（調解幼兒的呼吸節拍，掌控幼兒心率）。

3、滿身樞紐關頭熱身（重新到腳每個部位模擬一種小動物的行動，

進步幼兒的愛好）。

二、溫習（3分鐘）

1、經由過程幼兒之間角逐的方法讓幼兒溫習學過的根基功；

2、經由過程提拔小班長的要領進步幼兒的努力性；

3、經由過程師生角逐來範例幼兒學過的行動。

三、主題講授（1O～12分鐘）

原地小步跑、前踢腿、團體鼓掌打節拍、立體平先驅、技擊套路（小哪吒）（樹模行動正確、到位、形象、可以借用誇大的伎倆，多次差別口令的反覆練習、借用音樂演出技擊操來進一步進步幼兒的努力性）。

四、總結、囑咐（2～4分鐘）

請求幼兒可以或許表述本日學的什麼？熬煉的什麼？平常應當留意什麼？歸去和家人角逐（請求幼兒當小鍛練歸去傳授給家人從而起到溫習的結果）。多喝水增補體液！

五、放鬆、慶賀（3分鐘）

幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放鬆；前後幼兒回身互相放鬆；踢腿拍腿放鬆；師生歡呼，幼兒園教育隨筆一路喊“耶！”（讓幼兒在快活中竣事）親熱招招手說再會。

六、竣事部門

清算東西，包管幼兒平安的分開園地。