心理健康知識問答【通用多篇】

心理健康知識問答題 篇一

1、當人的願望受到挫折後，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬於心理防禦機制的哪一種表現？（ 幻想）

2、在心理治療中，病人對心理醫生產生的情緒依戀被稱爲 （移情 ）

3、下列哪一種治療中最強調角色扮演 （心理劇 ）

4、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行爲，這一心理現象稱爲（從衆）

5、不是少年期自我意識發展的特點是（身體發育快 ）

6、當你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間後，你便可以看見周圍的一切，這叫什麼心理現象（暗適應 ）

7、你認爲“大一綜合徵”（即大一學生產生的空虛，焦慮，失眠等症狀）下列不是產生誘因的是（ 生活過度揮霍而產生罪惡感 ）

8、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質的（堅持性）。

9、考試焦慮主要屬於（情緒）方面的問題。

10、最先提倡對來訪者進行無條件的積極關注的是（羅傑斯 ）。

11、人的氣質可以分爲四種基本類型，即粘液質、抑鬱質、多血質以及（ 膽汁質）

12、學校增進心理健康的主要途徑和方法是（ 心理健康教育 ）

13、如果雙方在衝突中作出讓步，這種調適方式叫（和解）

14 利他主義的表現（ 辛苦我一個，幸福十萬家C）

15、大學生心理健康日是（ 5.25 ）？

16、心理諮詢的基本原則是 （ 爲來訪者保密 ）

17、心理諮詢的場所應在 （諮詢室 ）

18、按照心理學的觀點，大部分心理問題來源於 （自身的內部衝突 ）

19、在心理諮詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（面對面 ）

20、諮詢師與來訪者的諮詢關係類似於（朋友與朋友）

21、弗洛依德的人格結構不包括 （鏡我 ）

22、人本主義心理學的代表人物是（。馬斯洛）

23心理學屬於（自然科學和社會科學雙重性質的科學）

24有預定目的，需要一定意志努力的注意是（隨意注意）

25覺察刺激之間微弱差別的能力稱爲（差別感受性）

26“入芝蘭之室，久而不聞其香”描述的是（適應現象）

27信息在短時記憶中一般只保持（20～40 ）秒鐘。

28學習新信息對已有舊信息回憶的抑制作用叫（倒攝干擾）

29、短時記憶容量有限，爲了使其包含更多的信息，可採用的方式是（組塊）

30、概念的內涵指的是概念所反映的事物的本質，外延指的是概念的範圍。概念的內涵增加的同時，也就是使本質的條款更多，它的外延就(小)了。

31、先有一個目標（目的），它與當前的狀態之間存在着差異，人們認識到這個差異，就要想出某種辦法採取活動（手段）來減小這個差異。這種解決問題的方法或策略是（手段—目的分析法）

32、流體智力和晶體智力說是由美國心理學家（卡特爾）提出來的。

33、我國古代思想家王充所說的“施用累能”是指（社會實踐對智力的影響）

34個體的成就動機中含有兩種成分：追求成功的傾向和（。迴避失敗的傾向）

35具有感染性的，比較平穩而相對持久的情緒狀態是（心境）

36某學生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質類型屬於（多血質）

37信息的發送者與信息的接受者之間的信息相互作用過程是（人際溝通）

38某生學習成績較差，卻經常在同學面前炫耀自己的父親是××級幹部，以求得心理滿足。這是採用了（。補償）這種心理防禦方式的表現。

39人的發展是指人類身心的生長和（變化）

40去過幾次小朋友的家，就能畫出具體的路線圖來。認知發展到哪一階段的兒童能做到這種程度 （具體運算階段）

41 正確的健康觀念應指（不但軀體健康而且心理健康）

42 心理健康的最終目標是（保持人格完整）

43 心理健康教育的對象主要組成是（正常學生）

44 在心理諮詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（門診諮詢）

45 對心理髮展起主導作用的是（學習教育）

46 吃不着的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法稱爲（合理化作用）

心理健康知識問答 篇二

1 什麼是強迫症？

強迫症是以強迫症狀爲主要表現的一類神經症。簡單的說，就是患者內心產生一種想法，自己明知道這種想法不正確，想克服這種想法，不去想它，但卻又無能爲力。內心這兩種觀念互相抗爭，導致患者感到痛苦且無法自拔。

2、大學生心理健康日是（ A ）？

A. 5.25 B. 5.26 C.4.25 D.6.26

3、心理諮詢的基本原則是 （ C ）

A.替來訪者做決定 B.有條件的尊重來訪者

C.爲來訪者保密 D.對來訪者的行爲作道德判斷

4、心理諮詢的場所應在 （ C）

A.諮詢員家中 B.雙方商定的茶館 C.諮詢室 D.來訪者家中

5、按照心理學的觀點，大部分心理問題來源於 （ D ）

A.家庭內部 B.社會環境 C.人際關係的處理 D.自身的內部衝突

6、在心理諮詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（ B）

A.電話諮詢 B.面談諮詢 C.專題諮詢 D.互聯網諮詢

7、諮詢師與來訪者的諮詢關係類似於 （ D ）

A 醫生與患者 B 教師與學生

C 上級與下級 D 朋友與朋友

8、出現“孤僻、情感體驗深刻、思維行動遲緩、

自控力下降”等是_____症狀主要表現 （A ）

A. 抑鬱質 B. 自負

C. 躁狂症 D. 恐懼

9、人際關係的形成與變化，取決於交往雙方 (C)

A.修養和處世方法

B.身份和地位

C.需要滿足的程度

D.相似的性格

10、當人表現爲莫名的恐懼、不知所措、道德性焦慮、

現實性焦慮等症狀時，是哪種神經症的表現 (A)

A焦慮性神經症

B恐怖性神經症

C強迫性神經症

11、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式爲（ D ）

A.喝酒 B.吃大量的東西 C.壓抑負性的情緒 D.和朋友傾訴

12、追求完美、自尊心脆弱、控制慾望強、自視甚高、將不完美等同於不可愛、不值得愛的是（C ）。

A.自卑者 B.自負的人 C.完美主義者 D.偏執者

13、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是（ A）。

A.抑鬱症 B.自負 C.躁狂症 D.強迫症

14、抑鬱症最常見有哪種思維障礙(A)

A.思維遲緩 B.強迫觀念 C.強制性思維 D.思維貧乏

15、下列哪種心理屬於健康心理 （D ） 。

A.抑鬱情緒 B.不願與人交往 C.經常感覺自己無能

D.遇到困難時，能積極克服困難

16、在社會交往中哪些是不正常表現 (ABD)

A.經常與素不相識的人十分熱情地交談。表現爲十分興奮的狀態

B.對同事、好友無緣無故地表現爲冷漠、漠不關心

C.有自己喜歡與不喜歡的人

D.接觸異性時經常表現爲緊張的情緒

17、30.心理健康表現心理的耐受力方面爲 （C ） 。

A.過去的痛苦的體驗經常浮現在自己的腦海裏，但不影響日常的工作和生活

B.遇到困難，能夠忍受

C.把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折

D.對於同事外入的議論並不在意

18、過度焦慮的表現有(A)

A、面色蒼白呼吸加快，肌肉持續收縮，坐立不安

B、有一點點不開心

C、心情舒坦

19、常用的自我放鬆的方法包括(BC)

A、上網隨便找人聊天

B、肌肉調節放鬆法

C、呼吸調節放鬆法

20、強迫觀念指的是（ C ）

A在意識中占主導地位的錯誤觀念

B外部強加於自己的錯誤觀念

C頭腦中反覆出現，但又難以擺脫的固定觀念

心理健康知識普及

1、問：在心理失衡時，如何自我調節？

答：衛生部首席健康教育專家洪昭光教授提出的“三個三”方法，簡單易行，行之有效。

（1）三個正確。正確對待自己，貴有自知之明；正確對待他人，心中常有愛心；正確對待社會，常懷感激之情。

（2）三個既要。既要奉獻社會，又要享受健康人生；既要胸懷大志，又要有顆平常心；既要精於專業知識，又要有多彩的業餘愛好。

（3）三個快樂。順境時要助人爲樂；困境時要知足常樂；逆境時要自得其樂。

2、問：如何樹立正確的人生態度？

答：(1)滿意的心境。滿意的心境來源於正確認識，由於他們能一分爲二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。

（2）和諧的人際關係。樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因爲他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人爲善的人能夠與大家相互理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。

（3）適度的情緒，充分的理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過優、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維持較長時間。

3、問：如何自我調節情緒？

答：調節自我情緒，要選擇適當的行爲。宣泄是處理情緒的一種基本方法，當我們有不良情緒產生時，心理學家主張採取正確的宣泄方法予以處理，不過宣泄的形式也有很多種，如：傾訴、哭泣、寫作、運動、轉移情緒、尋求專業的心理幫助等，關鍵看哪種形式對自己最有效。

4、如何保持心理健康？

答：(1)有開朗的性格和明確的目標。無論在家、在單位還是公共場合，都要保持愉快的心情，生活上要有意義、有目標，這樣會使人情緒高昂、執着追求，在有限的時間內做更多有意義的事情。

（2）適應和改善現實環境。做自己命運的主人，積極參加併合理處理生活中的衝突；採取開放式的學習方法，不斷增長生活經驗；面對一種情景要力求有多種考慮和選擇方法，把變化看成是學習的機會，學會應對外界環境的變化，並鍛鍊情緒的可塑性。

（3）保持人格的完整和健康。遇事保持積極的心態，致力於問題解決，不要被消極失敗的念頭纏繞，而要力求成功，熱情和積極總是與成功相伴；做生活的主動參與者，把情緒專注於目前的事業，富有成就感、榮譽感，這樣你就會成爲受歡迎的人；要富有自尊和成就感，對自己的命運、思想、情感和行爲有正確的估價，努力矯正消極行爲與情緒。

5、如何改善我們的人際交往？

答：(1)謙虛謹慎，擺正位置。(2)平等相待，真誠相處。(3)主動開放，積極交往。(4)心理互換，相互包容。(5)合作協助，友好競爭。

6、緩解強迫症的方法有哪些有效的方法？

答：(1)請不要特別在意自己在別人心目中的形象，不要過於追求完美。(2)學會順其自然，在思考問題時要學會接納他人，不要鑽牛角尖，學會適應環境而不要刻意改變環境。(3)學會享受過程，不要過分看重結果，爲所當爲，做事情要抱着一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情。(4)對自己的個性特點和所患疾病有正確的客觀認識，對現實狀況有正確客觀的判斷，不好高騖遠，不過分追求精益求精，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。(5)家人、朋友對患者既不姑息遷就，也不過枉矯正，鼓勵其積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。