學生體育鍛煉報告多篇

【第1篇】小學生課外體育鍛煉情況調查報告精選

同學們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學們大多喜歡上體育課，可是同學們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調查。

一、調查的方法：

1.調查、走訪同學及家長，瞭解同學們的課外體育運動情況。

2.上網查找資料，瞭解體育鍛煉的重要性。

二、調查情況：

五（8）班共36人。每週運動次數兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別國小生課外體育鍛煉情況調查報告國小生課外體育鍛煉情況調查報告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車爲主。女生以散步，和父母打羽毛球爲主。全班大約60%的同學沒有運動的習慣。

三、家長的看法：

1、支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：

（ 1）體育鍛煉可以增強孩子的體質，促進孩子的成長。

（ 2）體育鍛煉可以培養孩子的團結協作、吃苦耐勞精神。

2、不支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：

（1）認爲學習更加重要，體育鍛煉會浪費學習時間。

（2）擔心體育鍛煉中的安全問題，擔心孩子受傷。

四、體育鍛煉的重要性：

1、不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質

例如：球類運動可以鍛鍊我們手腳的運動能力和反應能力，長跑可以鍛鍊耐力

國小生課外體育鍛煉情況調查報告社會實踐報告。

2、體育運動有利於培養我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。

3.體育運動爲同學們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學會了團結協作。

五、建議：

同學們在學習之餘，多參加體育鍛煉，每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

【第2篇】關於大學生體育鍛煉的調查報告

當今社會，大學的擴招等因素導致大學生越來越多。但是，做名優秀大學生的難度卻隨着國際油價一路飆升因爲競爭。而良好身體素質作爲把握制勝權的最基本要素，卻往往成爲當代大學生的軟肋。

身體素質包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項基本內容。當今社會隨着科技的發展，宅男宅女也就變得越來越多，很多的人每天都在寢室裏對着電腦，或打遊戲，或聊天看電影等等。挑食，運動少等因素導致大學生體質越來越差。本校鼓勵師生運動，還開展了各類活動，如陽光晨跑、太極拳、籃球賽等諸多活動。爲此我組特進行了一次調研。於本月擬定了一份調查問卷，由本組成員在學校內對一百人做了調查。調查內容包括鍛鍊次數、時間、形式等等。

本次調查實際調查100人，由於某種原因，實際收回調查問卷96份。其中男生38人，女生58人。對於理工來說男生多餘女生太多，所以從此出發，對於女生的問卷調查可能更具代表性。而男生多偏於愛好運動,進行的隨機調查也可體現大致情況。從總體上說男生每週的運動次數多於女生很多。大多數女生除了體育課之外逛街就已經是最大的運動了，這不能說是二十一世紀甚至科技發展的悲哀。隨着經濟的發展，社會的建設，人也是變得越來越懶，能坐車的不走路，能用機器代替的絕不動手。男生多數愛好籃球足球等體育活動，所以沒事的時候運動還是挺多的，但電子技術的發展，電腦手機變得普及，使得越來越多的大學生變成了宅男宅女，從另一方面說減少了很多的體育鍛煉。這也造就了越來越多的近視，不能不說電腦業的發展促進了眼鏡業的發展啊!在我們的調查中大二的學生佔據了大多數，大三的很多學生忙着考研，所以運動會隨之減少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人認爲不太具有代表性，故只調研了一部分人，大四的已近離校在忙着工作，所以這一部分人的一小部分就有代表性。

本次調查的主要內容有每週累計鍛鍊次數、每次鍛鍊時間、鍛鍊強度、有無鍛鍊計劃、參加鍛鍊的主要形式、影響個人鍛鍊的主要因素、體育鍛煉與學習的關係及其如何處理、對學校體育設施的滿意度等相關內容。

學校設立早上晨跑是一件有利學生身心素質的辦法，儘管因爲特殊原因取消了晨跑而改爲早上打卡，但目的仍然是希望學生們能早起進行一些必要的身體鍛鍊，而大部分的學生卻把早上打卡當成了一種負擔，一種認爲強加給自己的東西......

似乎更多的同學認爲運動會是運動員的事，開運動會就是作壁上觀，看運動員能否取得名次，這違背了開運動會的真正意義。就社會意義而言，隨着物質生活水平的提高，人們出於健身、娛樂、休閒的需要，對體育的追求已日趨變得強烈，從而使體育成爲影響生活質量和生活方式的重要因素，所以大運會的目的不在於它的這種形式，而是要發現問題。

當代大學生身體綜合素質普遍下降，一方面，大學生的運動意識和鍛鍊意識明顯減弱了，豐富多彩的大學生活和現代的物質文明充斥了大學生的日常生活，比起體育鍛煉來，更多的人願意把時間打發在網絡上，追求和享受各種時尚文明上，而以強身健體爲目標去體育鍛煉的人寥寥無幾。另一方面，高營養的飲食結構使當今青年人受到極大衝擊，大學生人羣明顯出現兩種現象，要麼過於肥胖，要麼豆芽菜型，而對待美的問題上，更多的同學一貫的做法是減肥，但對於減肥，更多的人又是減食，而並非鍛鍊。

身體是革命的本錢，未來的無論是國家的還是家庭的重任都義不容辭地落在當代年輕人的身上，如果我們仍像現在這樣不愛惜自己的身體，不去加以提高，前景實在堪憂!

身體是我們靈魂、心智的載體。 一個沒有身體的靈魂就如同一隻被剝奪了飛翔能力的鳥兒一樣。我們通過各種積極有效的運動，調控呼吸，從而對身體產生積極的影響，排除濁氣，清氣上升，放鬆精神，消除疲勞，擺脫緊張、抑鬱、焦慮、憤怒等不良的情緒，創造出內心的平靜，進而獲得身體與靈魂的協調。若忽視或虐待我們的身體，就無法把自己鬱悶、沮喪的心情發泄出去，就會引發各種疾病，使得我們身心不寧。

其實，影響當代大學生身體健康狀況的因素很多，也很複雜。這跟家長、學校多年來不重視學生身體素質有關。長期以來，學校、家長和學生都比較關注學習。身體素質是一個長期積累的過程，並不是到了大學，學生的身體才變成這樣。

大學時期是對大學生自理能力和自律能力的極大考驗。很多學生在進入大學前習慣了家長的照顧和高中規律的學習生活，大學可支配的時間和生活費的增多使得很多學生有點不知所措，健康意識談薄或自律能力不強，這些成了威脅大學生身體健康最爲重要的主觀因素。

除了學生自己在健康問題上存在認識和實踐上的錯誤，學生工作者也要認真地反思，在教育、管理上應加大力度，提高學生身體健康的意識。

讓我們共同野蠻體魄，文明精神，創造屬於自己的美好未來。

毛澤東曾講：身體是革命的本錢。法國啓蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了生命在於運動的至理名言。可見，一個強健的體魄對於一個人是多麼的重要，而強健的體魄則來源於體育鍛煉。總之，體育鍛煉對我們每個人都有着非同尋常的意義，尤其是對於我們這些大學生。

大學生是一個比較特殊的人羣。我們往往由於忙於應對繁重的課業負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學習生活又使我們不得不長時間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。

首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強我們的體質。天天深陷於繁重的學習生活，若想應對自如，一個強壯的身體是必不可少的堅強後盾。可想而知，假如自己的身體弱不禁風，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績如何如何，這是多麼的得不償失啊。另外，強健的體質還能幫我們抵禦許多疾病的侵襲，使我們免於疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進行大學生活。還有，比較長遠地講，一個強健的體魄對於我們壽命的延長也是大有裨益的。

其次，體育鍛煉還能增強我們的心理素質。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有着考驗、鍛鍊的目的，而且還考驗鍛鍊着我們的毅力、耐力等心理素質。例如長跑就很能鍛鍊一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強心理素質，從而使自己在學習生活中有一個健康強勁的心理，這肯定會使我們的學習生活更加高效率、更美好。

另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放鬆、娛樂等等。

總之，體育鍛煉對於大學生意義重大。我們應該科學合理積極地進行體育鍛煉，塑造出一個更強壯、更健康、更美好的自己!

【第3篇】國小生課外體育鍛煉情況的調查報告

同學們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學們大多喜歡上體育課，可是同學們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢?針對這一問題，我展開了調查。

一、調查的方法：

1.調查、走訪同學及家長，瞭解同學們的課外體育運動情況。

2.上網查找資料，瞭解體育鍛煉的重要性。

二、調查情況：

五(8)班共36人。每週運動次數兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車爲主。女生以散步，和父母打羽毛球爲主。全班大約60%的同學沒有運動的習慣。

三、家長的看法：

1.支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：

( 1)體育鍛煉可以增強孩子的體質，促進孩子的成長。

( 2)體育鍛煉可以培養孩子的團結協作、吃苦耐勞精神。

2.不支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：

(1)認爲學習更加重要，體育鍛煉會浪費學習時間。

(2)擔心體育鍛煉中的安全問題，擔心孩子受傷。

四、體育鍛煉的重要性：

1.不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質。例如：球類運動可以鍛鍊我們手腳的運動能力和反應能力，長跑可以鍛鍊耐力。

2.體育運動有利於培養我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。

3.體育運動爲同學們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學會了團結協作。

五、建議：

同學們在學習之餘，多參加體育鍛煉，每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

【第4篇】國小生課外體育鍛煉情況調查報告

國小生課外體育鍛煉情況調查報告範文

同學們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學們大多喜歡上體育課，可是同學們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調查。

一、調查的方法：

1.調查、走訪同學及家長，瞭解同學們的課外體育運動情況。

2.上網查找資料，瞭解體育鍛煉的重要性。

二、調查情況：

五（8）班共36人。每週運動次數兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車爲主。女生以散步，和父母打羽毛球爲主。全班大約60%的同學沒有運動的習慣。

三、家長的看法：

1.支持孩子進行體育鍛煉的家長的`看法：

（ 1）體育鍛煉可以增強孩子的體質，促進孩子的成長。

（ 2）體育鍛煉可以培養孩子的團結協作、吃苦耐勞精神。

2.不支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：

（1）認爲學習更加重要，體育鍛煉會浪費學習時間。

（2）擔心體育鍛煉中的安全問題，擔心孩子受傷。

四、體育鍛煉的重要性：

1.不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質。例如：球類運動可以鍛鍊我們手腳的運動能力和反應能力，長跑可以鍛鍊耐力。

2.體育運動有利於培養我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、積極向上的個性。

3.體育運動爲同學們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學會了團結協作。

五、建議：

同學們在學習之餘，多參加體育鍛煉，每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

【第5篇】大學生體育鍛煉情況的調查報告

關於大學生體育鍛煉情況的調查報告

一．調查目的

爲了解人們對體育鍛煉的情況，加強人們對體育鍛煉的意識，增強人們對體育健身的熱情。

二．調查對象

體育學院部分教職工進行調查，共19人。男14人，女5人。

三．調查方法

本次採取的是隨機問卷調查，在師範大學體育學院教師辦公室當場發放當場回收。共發放19份，回收19份，回收率100%（問卷附後）

四．調查時間：2013年6月29日-2013年7月6日 五．結果與分析

1.運動種類

分析：根據運動類型可看出無論是男教師是女教師對爬山和打羽毛球比較喜歡，女老師不太喜歡比較劇烈的運動，男教師對劇烈運動比較喜歡，而女教師喜歡能夠健美的運動。 2.運動時間

五 . 分析：

從運動時間可直接看出年年男教師運動30-60分鐘時間段的人數在男教師中佔大多數，說明每次運動都能起到良好的效果，有益於身體健康。而女教師中運動時間在30分鐘以內和30-60分鐘差不多。總體還是不錯的能夠達到總人數的79%。 3運動頻率

分析：根據運動頻率可瞭解到每週運動1-3次的`教師佔大多數，而且一週內沒有不運動的,說明都能夠堅持鍛鍊。 4.科學健身意識

分析：從運動後是否有放鬆練習看出女教師對放鬆練習不重視，說明她們沒有科學健身意識。而男教師一半一半。從整體上一大半教師沒有科學健身意識。

六．結論

從以上數據中可以得出多數人喜歡做無器械運動而且時間也比較長，每週運動的次數穩定比較具有系統性。科學健身意識比較欠缺，希望能夠增強科學健身意識。由此說明大多數人心裏都對體育鍛煉的重要性有一定的認識和明白體育鍛煉可以帶來的好處。現應加強人們對體育鍛煉意義的認識，提倡全民進行體育鍛煉，提高國民身體素質。

七．體會

在做問卷中缺乏嚴密性，有的問題問的不細。問卷中涉及到多選在數

據統計與分析時有些混亂，初次寫調查報告對格式不太瞭解。有待提高實踐能力。

【第6篇】大學生體育鍛煉調查報告

大學生體育鍛煉調查報告篇一

一、研究背景及意義

21世紀充滿了挑戰和機遇，大學生作爲青少年中的一個重要羣體，是國家發展的希望，是現代化建設的接班人，除了要求具備良好的科學素質外，還需良好的身體素質.但目前，大學生的身體健康水平逐漸下降已是不爭的事實。體育鍛煉作爲一種運動休閒的健身手段，不僅能增強學生體質，培養良好的運動興趣和習慣，發展個性，豐富學生的校園文化生活，而且還有助於陶冶情操，緩解學習壓力，形成積極、樂觀的生活態度，提高學生的抗挫力。體育鍛煉又是高校體育教育的拓展和延伸，它將學校素質教育擴展，形成課內與課外的統一。對於培養中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人具有重要意義。

根據我們查閱的資料，我們知道大學生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習室，低頭彎腰學習與工作的，長期處於這種姿勢，又不參加身體鍛鍊，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便祕等。因此，大學生要經常參加身體鍛鍊，因爲身體鍛鍊可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛鍊，使大學生精力充沛，同時，身體鍛鍊還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛鍊時，管理肌肉活動的精神細胞處於興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處於抑制狀態，得到很好的積極性休息。所以大學生更有必要積極地進行體育鍛煉，但是現實生活中大學生體育鍛煉的情況如何呢?爲了瞭解大學生的體育鍛煉情況，提高大學生體育鍛煉的意識，探究如何根據本校實際，改善並利用現有的資源，來調動學生進行體育鍛煉的積極性，我們小組決定對xxx大學生的體育鍛煉情況進行調查。

二、研究對象與方法

(一)研究對象

我們對遼東學院學生進行調查，共發出問卷80份，收回有效問卷78份，其中男生29份，女生49份。問卷的有效率是97.5%。

(二)研究方法

1.問卷調查法

次調查爲了保證調查結果的客觀性真實性主要用問卷調查法，採用發放調查問卷的方式，對我校大學生參加體育鍛煉的現狀進行調查。調查的形式是匿名的方式，這樣可以合理的避免被調查者的主觀偏見。同時也有利於運用常規數理統計方法，對所收回問卷的各項數據進行統計處理。

2.文獻檢索法

查閱了相關文獻資料，爲問卷結果的分析奠定了基礎。

三、結果分析

本文把把調查內容分解爲課餘體育鍛煉的參與率、頻率、時間、項目、方式、場所、興趣、價值取向、影響因素以及渡過餘暇的活動方式等幾個方面。在此,結合調研所取得的大量來自大學生的第一手資料,對本校大學生課餘體育鍛煉現狀作一分析。

(一)存在問題

1.體育鍛煉意識薄弱

在此次調查中，很多學生沒有意識到體育鍛煉的重要性，在調查我校學生是否進行體育鍛煉時，在被調查的學生中，有74%的學生不進行體育鍛煉，尤其是女生，在被調查的49位女生中，有78%的人不進行體育鍛煉，與男生相比要高出九個百分點。

2.體育鍛煉時間和頻率明顯不足

我校大學生參加體育鍛煉的時間和頻率明顯不足，近一半的學生每週不鍛鍊或者鍛鍊少於一個小時。每週鍛鍊達7小時以上的學生只佔總人數的2.6%，也就是說我校97.4%的學生平均每天鍛鍊不足一小時。這與《全民健身活動條例》中規定每天活動1小時的

要求相差甚遠，這說明我校大學生還未養成每天鍛鍊的好習慣，這反映了我校在學生體育鍛煉方面嚴重不足。我校大學生參加課餘體育活動的積極性和自覺性還有待進一步解決。

3.對體育鍛煉的基本知識和技巧掌握甚少

就表現男女生在選擇鍛鍊項目時有着明顯的差異，跑步在我校學生體育鍛煉中佔近半比例。跑步項目之外，男生多以球類項目爲主，而乒乓球則是大多數女生的首選。爲什麼跑步在我校學生鍛鍊中有如此之高的比例。在涉及我校學生是否掌握一些體育鍛煉的基本知識和技巧這一問題時,三分之一的被調查者坦承幾乎沒有任何體育鍛煉方面的知識與技巧。只有5.1%的同學認爲自己掌握了較多的關於體育方面的知識與技巧。從調查中我們不難發現，學生對體育的鍛鍊方法和手段等知識瞭解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由於受應試教育的影響，中學的體育課作爲它用已不足爲奇，因此，儘管學生進入大學後自主鍛鍊的意識有所增強，但苦於不知如何鍛鍊而只好作罷。

(二)影響因素

1.學業負擔影響體育鍛煉

有一半的學生認爲學業負擔重是影響自己進行體育鍛煉的原因，學生們說大學的課業負擔較重，除了日常的課業學習，還要考一些國家證書，致使他們沒有時間進行體育鍛煉。

2.學校體育設施缺乏影響體育鍛煉

我校學生是如何看待我校的體育設施的，學校體育設施的實際情況是否限制了他們進行體育鍛煉，通過調差得知，我校學生認爲體育設施很好的只有2.6%，認爲我校體育設施一般的佔到調查總人數的53.8%,43.6%學生對我校的體育設施不滿意。在這些對學校設施不滿意的同學中，70%的學生認爲這限制了他們進行體育鍛煉。認爲學校體育設施一般的學生中，也有三分之二的學生認爲這降低了他們進行體育鍛煉的積極性。

我校體育場地和設施限制了學生進行體育鍛，學校體育鍛煉場所的開放時間和開放程度也是影響學生進行利於鍛鍊的一個因素，在調查的學生中，56.4%的學生對我校體育場所的開放程度不滿意。以新建的學生活動中心爲例，不僅開放的時間短，而且手續繁瑣，每次都需要帶乾淨的鞋子過去。這降低了很多學生進行鍛鍊的慾望。

3.主觀因素影響學生進行體育鍛煉

大學生體育鍛煉的意識是我們研究的重要問題之一，71%的學生認爲進行體育鍛煉是有利於我們的學習和生活的，只有百分5%的學生認爲體育鍛煉對我們的學習和生活沒有影響。也只有12.8%的學生對自己的體能感到很滿意，52.6%的學生認爲自己現在的體育鍛煉不如以前，綜合來看，我校大學生認識到了進行體育鍛煉的意義，很大一部分人認爲自己現在的體育鍛煉程度不如以前，並且有87.2%的學生對自己現在的體能情況不是很滿意。那麼大學生是以一種什麼樣的心態進行體育鍛煉的，在這一問題中我們提供了多個選項，我們可以從這裏對我校進行體育鍛煉的學生的心態有進一步的認識。

根據調查結果可得出，我校大學生進行體育鍛煉的最重要原因是緩解壓力，並非是我們所認爲的強身健體，強身健體雖然也是我校學生進行體育鍛煉的重要因素，但與前者相比，要少14個百分點。排在第三位的重要因素是應付考試，娛樂和方便交流分列第四和第五。經過分析，我們不難得出這樣的結論：我校大學生雖然認識到了體育鍛煉的重要意義，也清楚自身體育鍛煉的不足，但是卻並沒有因此積極參加體育鍛煉，即使在參加體育鍛煉的學生中，很大一部分也是爲了緩解壓力和應付大學體育考試。

4.客觀因素影響學生進行體育鍛煉

根據調查結果還可以分析出，許多客觀因素也是影響學生進行體育鍛煉的原因。23.1%的學生認爲是沒有自己喜歡的項目，所以不喜歡體育鍛煉。此外，缺少同伴和天氣原因也是影響我校學生進行體育鍛煉的兩個比較重要的原因。影響我校學生體育鍛煉還有一些其他因素，如課餘生活豐富。當今大學生的課餘生活十分豐富，有諸多的選擇如逛街、購物、上網、打遊戲、k歌、泡吧等等，體育鍛煉相對於其它的休閒娛樂活動，顯然不具備太多的優勢和吸引力。

四、建議與對策

(一)加強組織和引導，創設良好的活動氛圍

大學生的體育觀念正在逐步轉變，終身體育思想得到加強，娛樂、休閒體育逐步取代競技體育將成爲高校體育的熱點。學校應加強對課餘體育活動的引導工作，運用體育傳媒，推廣、傳播體育知識，創建濃郁的體育氛圍，增強學生對體育的關注程度，形成一個正確的輿論導向和聲勢，使體育鍛煉成爲人人享有、人人蔘與、人人有責的社會活動。

(二)完善體育資源配置,適應學生的項目要求

體育資源是學生進行課外體育鍛煉的重要保證。但我校在場地、器材的配置上還不是很完善，學生進行鍛鍊的場地只侷限於操場和學生活動中心，沒有其它場地，這使得很多學生因沒有場地而無法進行鍛鍊。同時,學校體育場所的開放時間也很短，學校的公共器材也未對學生採取開放的形式，這使學生不能夠充分地運用學校的體育資源。對於場地、器材，學校應通過良好的組織管理和精心的設計編排使之能被充分利用，組織起吸引力更強的課餘體育鍛煉。同時，學校也應繼續加大體育的投入，擴大體育場地和器材規模，建設更多的同時適應男、女生運動的場地。充分發揮現有學校體育設施，吸引學生參加課餘體育活動，有組織地免費開放體育場館，爲學生參加課餘體育活動提供方便。

(三)體育教師要加強對學生運動技能的傳授

在體育教學中，體育教師應該加強對大學生的體育知識和運動技能的傳授，通過教學培養學生的體育學習興趣，提高大學生課外體育活動的參與意識和鍛鍊身體的良好習慣，使每個學生至少掌握1—2種體育鍛煉的方法，通過長期的鍛鍊增強他們的運動能力和健康水平，以至於終身受益。在教學過程中，教師還要給學生創設一個寬鬆的學習氛圍，使學生充分發揮主觀能動性，變被動學習爲主動學習，把教與學和諧統一起來，師生之間、學生之間要建立起良好的感情，從而促進學生樂於投身於體育活動中，逐漸養成堅持課餘體育活動的習慣。

(四)建立獎勵機制，定期獎勵體育活動的先進

集體與個人在全校開展體育活動先進班級和先進個人的評選活動，每年要定期舉行，由校體育運動委員會、體育部、學生會聯合組織評選工作。在此基礎上，每年舉行一次全校的先進班級與個人的表彰大會，除給予精神鼓勵之外，適當給予一些物質獎勵，獎勵一些體育器材，如籃球、排球、足球等，促進大學生基層體育活動的開展。

(五)加大宣傳力度,使學生科學地進行課外體育鍛煉

學生進行科學的體育鍛煉能夠有效地促進學生的身心健康,應當定期開展科學化體育鍛煉的講座,開展各種課外體育鍛煉的諮詢會,創辦各類關於科學化體育鍛煉的板報,使學生能夠真正地從身體、心理多個角度去了解課外體育鍛煉的作用,認識課外體育鍛煉的意義。

生命在於運動，堅持體育鍛煉，不僅可以增進健康，愉悅身心，而且可以預防疾病。鑑於體育鍛煉對大學生的重要性，我們此次調查的目的和意義就在於通過調查發現當前我校大學生在體育鍛煉方面的需求和存在的問題，根據調查結果分析原因所在，並且結合實際提出提出一些具體化建議，宣傳體育鍛煉的重要性。有利於學生養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值。生活中離不開體育，並且體育會給我們帶來無窮的樂趣。希望新一代的大學生不僅是智慧的，更是健康的!

大學生體育鍛煉調查報告篇二

通過這次問卷調查，可以看出，在大學生中，有相當一部分的同學已經對體育運動與健康的重要性有了一個初步的瞭解，但仍有部分學生藉着各種理由不參加體育運動。並且應注意進行長期的鍛鍊與練習，保持足夠的營養、休息與睡眠等。所謂鍛鍊，就是反覆進行相似的活動，產生全身適應性變化，使人體各組織、器官、系統的活動協調一致。並且我們通過調查總結了不同性格的人適合的運動並列出如下。

優柔寡斷者應選擇乒乓球、網球、羽毛球、拳擊、摩托車、跨欄、跳高、跳遠、擊劍、角力等體育活動。任何猶豫、徘徊都將延誤良機，久練能幫助人增強果斷的個性。

急躁易怒者應該多進行下棋、打太極拳、慢跑、長距離步行及游泳和騎自行車、射擊等緩慢、持久的項目。這些體育項目能幫助人調節神經活動，增強自我控制能力，穩定情緒，使容易急躁、衝動的弱點得到克服。

缺乏自信者若堅持一個時期的諸如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等體育鍛煉，信心自然能逐步得到增強。

遇事緊張者心理缺陷者要多參加公開的激烈的足、籃、排球等項目活動。因爲場上形勢多變，比賽緊張激烈，只有冷靜沉着地應對，才能取得優勢。“久經沙場”，從而可給學習、工作帶來益處。

自負逞強者可選擇一些難度較大、動作較複雜的運動如跳水、體操、馬拉松、藝術體操等體育項目，也可找些實力水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不斷提醒自己“山外有山”，不可自負、驕傲。

孤獨、怪僻的心理缺陷者應該選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目。會幫助你慢慢地改變孤僻的習性，逐步適應與同伴的交往，並熱愛集體。

靦腆膽怯者多參加游泳、溜冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙槓、跳馬(箱)、平衡木等項目活動。經過一個時期的鍛鍊，膽子自然會大，處事也老練了。

大學生體育鍛煉調查報告篇三

當今社會，大學的擴招等因素導致大學生越來越多。但是，做名優秀大學生的難度卻隨着國際油價一路飆升——因爲“競爭”。而良好身體素質作爲把握制勝權的最基本要素，卻往往成爲當代大學生的軟肋。

身體素質包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項基本內容。當今社會隨着科技的發展，宅男宅女也就變得越來越多，很多的人每天都在寢室裏對着電腦，或打遊戲，或聊天看電影等等。挑食，運動少等因素導致大學生體質越來越差。本校鼓勵師生運動，還開展了各類活動，如陽光晨跑、太極拳、籃球賽等諸多活動。爲此我組特進行了一次調研。於本月擬定了一份調查問卷，由本組成員在學校內對一百人做了調查。調查內容包括鍛鍊次數、時間、形式等等。

本次調查實際調查100人，由於某種原因，實際收回調查問卷96份。其中男生38人，女生58人。對於理工來說男生多餘女生太多，所以從此出發，對於女生的問卷調查可能更具代表性。而男生多偏於愛好運動,進行的隨機調查也可體現大致情況。從總體上說男生每週的運動次數多於女生很多。大多數女生除了體育課之外逛街就已經是的運動了，這不能說是二十一世紀甚至科技發展的悲哀。隨着經濟的發展，社會的建設，人也是變得越來越懶，能坐車的不走路，能用機器代替的絕不動手。男生多數愛好籃球足球等體育活動，所以沒事的時候運動還是挺多的，但電子技術的發展，電腦手機變得普及，使得越來越多的大學生變成了宅男宅女，從另一方面說減少了很多的體育鍛煉。這也造就了越來越多的近視，不能不說電腦業的發展促進了眼鏡業的發展啊!在我們的調查中大二的學生佔據了大多數，大三的很多學生忙着考研，所以運動會隨之減少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人認爲不太具有代表性，故只調研了一部分人，大四的已近離校在忙着工作，所以這一部分人的一小部分就有代表性。

本次調查的主要內容有每週累計鍛鍊次數、每次鍛鍊時間、鍛鍊強度、有無鍛鍊計劃、參加鍛鍊的主要形式、影響個人鍛鍊的主要因素、體育鍛煉與學習的關係及其如何處理、對學校體育設施的滿意度等相關內容。

根據調查報告顯示：每週累計鍛鍊次數在兩次一下的男生佔34.2%，女生佔65%。而兩次以上的男生佔65.8%，而女生僅35%。從性格方面來說男生喜好體育運動，而女生比較洗靜或是文雅一類的活動。男生在5次以上的僅佔21%，而根據其他的調查顯示上網遊戲的人越來越多，而且時間也較長，不能不說網絡不僅浪費了很多人的時間，也坑害了很多人的身體。大學時代是最該保證一個健康的身體，養成一個良好的鍛鍊習慣，這纔是今後工作的財富和保障。女生在5次鍛鍊以上的人數爲0.每次鍛鍊時間上男生小於1小時的佔57.9%，1至2小時的佔34.2%，兩小時以上的7.9%。女生1小時以下的51.7%，1至2小時的佔44.8%，而兩小時以上的佔3.4%。而鍛鍊的方式看，很多人還是處於被動鍛鍊的。男生主要在體育課上鍛鍊的佔44.7%，以社團形式的佔5.3%，學校組織的佔2.6%，自主鍛鍊的佔47.4%。女生主要在體育課鍛鍊的佔62.1%，社團組織下鍛鍊的佔6.9%，而獨立自主鍛鍊的佔34.5.要想保持健康的身體就該養成一個良好的鍛鍊習慣，有計劃有目的的鍛鍊才能取得更好的效果。最主要的是堅持。男生中沒有鍛鍊計劃的佔50%，有計劃但不堅持的佔34.2%，有計劃又能堅持的佔10.5%，其他的佔5.3%。女生中沒有鍛鍊計劃的佔67.2%，有計劃但不堅持的佔19%，有計劃又能堅持的佔13.8%。從以上數據可以看出男生鍛鍊自是隨愛好和一時興起的較多。很多人雖然有計劃但卻實施不了說明不能堅持，從另一個側面來說女生的韌性較男生好。我們的人生就是一個大的計劃，很多人就像體育鍛煉一樣盲目而有毫無目的，到頭來碌碌無爲，而爲什麼很多人有理想有抱負但卻無法實現就是不能堅持。所以只有那一少部分才能成功。身體是一切的基礎，做個簡單的比喻，身體就是一座樓房的地基，如果地基垮了那麼無論樓房蓋得多麼的漂亮，最終仍是一堆廢墟。而影響體育鍛煉的主要因素80%以上的人都認爲時間、天氣和興趣是影響鍛鍊的主要因素。而其中又有60%以上的人認爲天氣是影響體育鍛煉的主要因素。90%以上的同學認爲體育鍛煉不僅不耽誤學習，還能提高學習效率。所以增強體育鍛煉是很有好處的，只是很多同學越來越懶，即使想也懶得動。在學習忙碌時，有37%的同學選擇保證體育鍛煉時間，還有42%的同學表示看心情，只有21%的同學會減少鍛鍊。同學們知道鍛鍊身體的好處，尤其是在學習壓力加大的時候就更需要如此。男生中大運動量的佔10.3%，中等運動量得佔68.5%小運動量的佔16.6%，微小運動量的佔4.6%。女生中等運動量的佔27.8%，小運動量的佔32.6%，而微小運動量的佔39.6%。對於學校的設備男生有39.5%的人表示不滿意，60.5%的人表示一般。女生50%的人表示不滿意，50%的人表示一般。通過上述的調查結果可以發現很多問題。

學校設立早上晨跑是一件有利學生身心素質的辦法，儘管因爲特殊原因取消了晨跑而改爲早上打卡，但目的仍然是希望學生們能早起進行一些必要的身體鍛鍊，而大部分的學生卻把早上打卡當成了一種負擔，一種認爲強加給自己的東西......

據教育部專家介紹，一項針對38萬多名學生的監測顯示，7至18歲的城鄉男生平均身高比監測結果分別高出0.7釐米、1釐米。體重和肥胖的學生比例也在迅速增加。但是，學生的多項體能指標卻呈下降趨勢。如肺活量，7至18歲城市男生和女生肺活量分別下降了285毫升、303毫升;鄉村男生和女生肺活量分別下降了237毫升、259毫升。

另外，和相比，大中國小生的立定跳遠成績也絕大多數下降，如7至18歲城市男生和女生立定跳遠成績分別下降了3.7釐米、3.9釐米。

似乎更多的同學認爲運動會是運動員的事，開運動會就是作壁上觀，看運動員能否取得名次，這違背了開運動會的真正意義。就社會意義而言，隨着物質生活水平的提高，人們出於健身、娛樂、休閒的需要，對體育的追求已日趨變得強烈，從而使體育成爲影響生活質量和生活方式的重要因素，所以大運會的目的不在於它的這種形式，而是要發現問題。

當代大學生身體綜合素質普遍下降，一方面，大學生的運動意識和鍛鍊意識明顯減弱了，豐富多彩的大學生活和現代的物質文明充斥了大學生的日常生活，比起體育鍛煉來，更多的人願意把時間打發在網絡上，追求和享受各種時尚文明上，而以強身健體爲目標去體育鍛煉的人寥寥無幾。另一方面，高營養的飲食結構使當今青年人受到極大衝擊，大學生人羣明顯出現兩種現象，要麼過於肥胖，要麼“豆芽菜”型，而對待美的問題上，更多的同學一貫的做法是減肥，但對於減肥，更多的人又是減食，而並非鍛鍊。

身體是革命的本錢，未來的無論是國家的還是家庭的重任都義不容辭地落在當代年輕人的身上，如果我們仍像現在這樣不愛惜自己的身體，不去加以提高，前景實在堪憂!

身體是我們靈魂、心智的載體。“一個沒有身體的靈魂就如同一隻被剝奪了飛翔能力的鳥兒一樣”。我們通過各種積極有效的運動，調控呼吸，從而對身體產生積極的影響，排除濁氣，清氣上升，放鬆精神，消除疲勞，擺脫緊張、抑鬱、焦慮、憤怒等不良的情緒，創造出內心的平靜，進而獲得身體與靈魂的協調。若忽視或虐待我們的身體，就無法把自己鬱悶、沮喪的心情發泄出去，就會引發各種疾病，使得我們身心不寧。

我們來看看大一學生上體育課和平時鍛鍊的情況，在日常鍛鍊中經常會看到有的同學不跑步，有的從沒摸過排球或籃球，有的動作協調性極差，跳不動，跑不動。體育課規定男生考1000米，滿分是3分15秒，及格線是3分55秒，女生考800米，滿分是3分10秒，及格線是3分50秒，有的班級只有少數人達到及格線，部分同學艱難完成，得滿分的同學就更少了。近幾年，學生中肥胖的也越來越多，有的重達260多斤，根本跑不動，只好選擇快步走的鍛鍊方式。有的同學入學一個月左右就因胃炎、消化道出血等疾病住院，有的病我們從來都沒聽說過，例如成人斯蒂爾病，有的因過敏較嚴重夏天無法上體育課……要知道他們正值青春好年華啊!如此體質怎能不讓人擔憂?大學生正處在亞健康狀態。

其實，影響當代大學生身體健康狀況的因素很多，也很複雜。這跟家長、學校多年來不重視學生身體素質有關。長期以來，學校、家長和學生都比較關注學習。身體素質是一個長期積累的過程，並不是到了大學，學生的身體才變成這樣。

大學時期是對大學生自理能力和自律能力的極大考驗。很多學生在進入大學前習慣了家長的照顧和高中規律的學習生活，大學可支配的時間和生活費的增多使得很多學生有點不知所措，健康意識談薄或自律能力不強，這些成了威脅大學生身體健康最爲重要的主觀因素。

除了學生自己在健康問題上存在認識和實踐上的錯誤，學生工作者也要認真地反思，在教育、管理上應加大力度，提高學生身體健康的意識。

讓我們共同野蠻體魄，文明精神，創造屬於自己的美好未來。

毛澤東曾講：“身體是革命的本錢。”法國啓蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了“生命在於運動”的至理名言。可見，一個強健的體魄對於一個人是多麼的重要，而強健的體魄則來源於體育鍛煉。總之，體育鍛煉對我們每個人都有着非同尋常的意義，尤其是對於我們這些大學生。

大學生是一個比較特殊的人羣。我們往往由於忙於應對繁重的課業負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學習生活又使我們不得不長時間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。

首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強我們的體質。天天深陷於繁重的學習生活，若想應對自如，一個強壯的身體是必不可少的堅強後盾。可想而知，假如自己的身體弱不禁風，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績如何如何，這是多麼的得不償失啊。另外，強健的體質還能幫我們抵禦許多疾病的侵襲，使我們免於疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進行大學生活。還有，比較長遠地講，一個強健的體魄對於我們壽命的延長也是大有裨益的。

其次，體育鍛煉還能增強我們的心理素質。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有着考驗、鍛鍊的目的，而且還考驗鍛鍊着我們的毅力、耐力等心理素質。例如長跑就很能鍛鍊一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強心理素質，從而使自己在學習生活中有一個健康強勁的心理，這肯定會使我們的學習生活更加高效率、更美好。

另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放鬆、娛樂等等。

總之，體育鍛煉對於大學生意義重大。我們應該科學合理積極地進行體育鍛煉，塑造出一個更強壯、更健康、更美好的自己!