四年級體育教案精品多篇

四年級體育教案 篇一

學習內容：

1.頸部熱身

運動重點與負荷：

雙手交叉舉過頭頂，要背挺直

動作保持2—3分鐘

2.側腰伸展

運動重點與負荷：

雙手交叉舉過頭頂，要背挺直，左右兩個方向延展

動作保持2—3分鐘

3.坐位體前屈

運動重點與負荷：

坐位，上身向上，向前伸展

動作保持3—5分鐘

4.單腿坐位體前屈

運動重點與負荷：

坐位，上身向上，向前伸展

動作保持3—5分鐘

5.坐位肩部拉伸

運動重點與負荷：

坐位，雙手交叉向後伸展

動作保持3—5分鐘

6.動態坐位體前屈

運動重點與負荷：

坐位，前4拍，雙手向上，後4拍雙手向下

動作做4—8次

7.髖部拉伸

運動重點與負荷：

坐位，雙腳併攏，上身前屈

動作保持3—5分鐘

8.放鬆練習

動作保持3—5分鐘

四年級體育教案 篇二

學習目標：在壘球投擲中培養相互鼓勵、學習和團結的精神並提高自己的投擲水平。

學習內容：壘球投擲

學習步驟：

一、快樂遊戲、充分活動

教師活動：1、組織學生常規訓練。

2、選出班級的領隊人，帶領學生進行慢跑練習（強調學生的練習要求和注意事項），並要求學生在慢跑結束後，進行身體各個部分的準備活動。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、檢查學生的身體和着妝情況，宣佈課的內容。

3、在領隊的帶領下進行慢跑練習，並積極進行準備活動。

組 織：如圖（活動各關節活動時無固定隊型）

二、小組探究，熟練技能

重 點：正確的揮臂發力動作順序。

教師活動：1、組織學生每人拿一個壘球，然後一組同學在老師的指揮下放到指定地點，然後安排其他小組同樣把球放在原位。

2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習方法，組織學生進行練習。

3、啓發學生進行想象遊戲，並進行練習嘗試。

4、帶領學生進行進行徒手投擲練習，體會發力的順序和揮臂的正確方法。

5、組織學生進行投擲練習，老師針對學生的練習情況和個別學生的差異及時合理糾正學生存在的不足。

6、對學生在練習中的表現給予積極合理的評價。

學生活動：1、在老師的安排下積極進行各項跑跳的遊戲活動。

2、能夠充分進行遊戲的創編活動，並對自己在活動中的`表現感到滿意。

3、積極進行投擲練習，並在練習中虛心接受老師的指導和同學的幫助，以提高自己的投擲能力爲目標。

組 織：四列橫隊和四路縱隊

三、總結回顧：大家一起來回顧這一節課，對課的內容、練習方式和自己的參與狀況進行積極的評價。

第四十一課

學習階段：水平二

學習目標：1.進一步提高和熟練學生的跳躍動作和質量。

2.以通過竹竿爲目標，激發學生的鬥志，發揚學生團結奮鬥，相互合作的優良作風。

學習內容：跨越式跳高

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、集合隊伍，宣佈課的內容，組織學生常規練習。

2、小遊戲（老鷹捉小雞）。

3、組織學生自行進行準備活動練習。

4.巡視學生的活動情況，進行適當的提示和調控。

學生活動：1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進行隊列練習，體現出良好積極的精神面貌。

2、在遊戲活動中，與小夥伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞並積極進行準備活動。

組 織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1、詢問學生上次課我們學習跨越式跳高有哪四點要求，老師再上次的基礎上，在強調最後起跳時步子的要求（最後兩步要小，並且最後一步要先用腳跟着地，並且身體向後仰）。

2、組織學生加長一點距離進行助跑起跳，並規定每人練習的數量，老師巡視觀察並指導。

3、集合，對學生練習普遍存在的問題進行集體講評，討論對策。

4、再次練習。

5、採用升高竹竿的方式不斷激勵學生向自己挑戰，完成學習任務。

6.組織學生回收器材。

學生活動：1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師爲什麼要你們這麼做？。

2、展開行動，積極與自己的小夥伴密切合作練習。

3、在挑戰練習中，爲自己和自己所在的組的榮譽進行不斷奮鬥。

4、總結自己在這節課中獲得的收穫，並能夠相互談談跳躍時的感想。

組 織：集體練習隊型如圖，分組練習（略）

場地器材：短繩28根田徑場一片 跳高架一副

第四十二課

學習階段：水平二

學習目標：通過合作練習不斷提高自己的達標水平，並且在練習中培養學生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

學習內容：短繩和仰臥起坐

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、集合隊伍，進行常規練習。

2、組織學生自由分組，進行老鷹捉小雞的遊戲。

3、提示學生自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監督提示。

學生活動：1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反覆進行隊列隊型的練習。

2、與小夥伴密切合作，積極快樂進行遊戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察察學習和積極創編並充分展示自己，表現出良好的自主性。

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。

教師活動：1、講解達標的重要性，使學生知道達標是國家規定的學生必須達到的要求，給學生以清晰的目標。

2、組織學生進行短繩活動，進行一次記時練習。

3、組織學生進行仰臥起坐練習，並進行一次記時。

學生活動：1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務，鼓足幹勁。

2、積極進行短繩和仰臥起坐練習。

組 織：短繩練習時四列橫隊，仰臥起坐時如圖：

三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠的要求和練習數量，組織學生進行練習。

學生活動：積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。

組 織：無固定隊型，在老師規定的範圍內自由練習。

四年級體育與健康上冊教案 篇三

水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案 第一單元

第一課時

認識傳染病

教學目標

1、理解什麼是傳染病，傳染病的傳播方式。

2、認識各種傳染病。

3、學習預防傳染病的有效措施。

二、教學重點難點

重點：學習預防傳染病的有效措施。

難點：認識各種傳染病及傳染病的傳播方式。

三、課時安排

一課時

四、教學過程

（一）導入新課

師：相信在座的各位同學都得過流行性感冒，那麼當我們患流行性感冒的時候，會有什麼感受呢？

生: 難受。師: 如果動物得傳染病，它又會有什麼感受呢？

生:（開懷大笑）。恐懼、怕、無奈……

師: 爲什麼會有這些感受呢？生:因爲它會傳染。師: 會傳染的病，我們稱它爲傳染病。它爲什麼會傳染？

★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案

生: 有病原體。（二）講解傳染病的概念及特點

師:好，下面我們給傳染病下個準確的定義。傳染病是由病原體引起的，病原體包括微生物和寄生蟲。

師：這些傳染病有什麼特點？ 生：傳染性和流行性

（三）認識傳染病流行的途徑

在傳染病的傳染過程中必須具備哪幾個環節？

三個基本環節：傳染源、傳播途徑、易感人羣。

（四）認識各種傳染病及有效的預防措施

1、學生小組討論：你所知道的傳染病，怎麼有效預防？

2、小組長髮言。

3、教師展示表格，各種不同傳染病及其預防的措施。

（五）、回顧與思考

師：通過這節課的學習，你學到了哪些知識？

生：傳染病的概念及特點；傳染病流行的三個基本環節；預防傳染病的一般措施。

師: 非常好，希望本節課的學習對同學們有所幫助。

3水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案 反應。

五、板書設計：

水痘

麻疹

腮腺炎

流腦

六、教學反思：

第三課時

打預防針防傳染

教學目標：

讓步學生了解打預防針可以預防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預防接種。重點、難點：

1、打預防針與健康的關係。

2、打預防針爲什麼可以預防疾病？

德育滲透

常規保健教育 教學過程：

一、教師向學生了解他們接受接種的親身體驗，對錶現勇敢的同學，給予讚揚和鼓勵，讓那些有怕打針恐懼心理的同學有了仿效的榜樣，以後就會堅強起來。

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二、指導學生看圖，以學生自己的體驗爲實例，講解課義

1、什麼是計劃免疫？

計劃免疫是國家防疫部門，針對某些疾病流行及病理特點，有計劃性的接種疫苗或菌苗，使人體產生對疾病的免疫力。（抵抗力）

2、爲什麼要打預防針或吃防疫糖丸？

傳染病是由致病微生物引起的一系列疾病的統稱。有一些烈性傳染病危害極大，它不單給患者自己帶來病痛，甚至留下後遺症，還會通過患者傳播給健康的但沒有抵抗力者，打預防針或吃防疫糖丸，就是增強人體對某種疾病的抵抗能力，使他們不得病、少得()病或既使發病也很輕微、快痊癒。

3、哪些重大疾病可以接種疫苗來預防？

小兒麻痹症（脊髓灰質炎）乙型肝炎、乙型腦炎、麻疹、肺結核、百日咳、白喉、破傷風、狂犬病等。這些病一旦發作，輕則痛苦萬分，病程重且長，難以痊癒。重則奪人性命或留下終身殘疾，如小兒麻痹症，會使患者留下不同程度的肢體變形殘疾，甚至殘廢。結核病、白喉所致肺心病，終身不愈，甚至縮短壽命。乙腦會致智力缺陷。乙肝經久不愈會誘發或轉變成肝硬化、肝

7水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案 月29日上午9時40分，江蘇泰興市泰興鎮中心幼兒園發生惡性傷人事件，一名男子持刀衝入幼兒園，砍傷32人，包括29名幼兒、2名教師、1名保安。歹徒們窮兇惡及，不珍惜自己的生命，而我們僅僅十幾歲，我們的未來還很遠，很美好，所以我們要學會保護自己，遠離災害。

三、示範指導與訓練

1、被歹徒綁架怎麼辦？

師：社會上一些不法分子爲了某種目的，常會以國小生作爲侵害對象，毛毛就遇到了這樣的事情。課件出示案例：小明被綁架。

師：小小的年紀就遇到了這樣的事情，小明應該怎樣做呢？大家來出謀劃策吧。

學生小組討論。

小組代表發言，出謀劃策。

師結：同學們說的真好，我們每個人都希望自己平平安安，但是，天有不測風雲，我們真的遭到綁架的時候千萬不能驚慌，要鎮定，根據自己的體力和心理狀態來決定對策，還要留下一些暗號，讓別人及時發現你，不到迫不得已時，不要輕易與歹徒發生正面衝突，要用智慧鬥歹徒。

2、遇到壞人拐騙怎麼辦 ？

（1）課件看完了，想必同學們的收穫很大。

★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案 但是，壞人在進行拐騙時，總要花言巧語一番。下面請大家觀看小品，思考一下，遇到這種情況 怎麼辦？

情境表演

（一）：一男青年看見小冬一人在大樓下玩飛機模型，便走上前，對他說：“小朋友，你這架飛機模型不好，飛不高嘛！我知道有一家商店裏的飛機模型很好的，人家都到那兒去買，離這兒不遠，我帶你去看看。”

討論：遇到這種情況怎麼辦？

根據討論，學生上臺演示，繼續情境表演

（一）如：小明對那男青年說：“不，謝謝了，如果我需要再買一架飛機模型的話，會讓爸爸帶我去的。他就要下樓來了，我在這兒等他。”

小結：壞人爲了達到行騙的目的，會把自己裝扮成好人，花言巧語，最終要你跟他走。這時候就要斷然拒絕，離開他。

3、強行搶人怎麼辦？

有時壞人看到無機可趁，就會乖乖溜走。但有時也會發生強搶了人就走的情況。

情景表演

（二）：

兩個女青年對迎面走來的小女孩說：“我們是你媽媽的同事，你媽媽在單位裏出事了，我們來

0 ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案 教學反思：

第二課時

校園安全

教學目標：

1、認識校園安全隱患。

2、掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。教學重點：

掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。教學過程：

一．校園中存在的安全隱患。（可請學生列舉一些現象）

1． 學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

2． 學生飲食、就餐的安全隱患。

3． 學生交通安全隱患。

4． 校園隱性傷害的隱患。

二．學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。上下樓梯要注意什麼？

1、不要因爲趕時間而奔跑。

★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案 察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。乘坐公交車注意事項：

2． 車停穩後，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。

3． 乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。

4． 注意公共場所禮儀，時刻牢記“壽春品牌，當我責任”。不要大聲喧譁，保持環境衛生，主動爲老若病殘讓座等。

六、其他校園安全的注意事項：

1． 如何正確對待老師的批評，甚至誤解？

敢於自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什麼過激的行動。

2．你與同學發生矛盾怎麼辦？

自己的所作所爲也要有安全意識。青少年時期容易衝動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的後果。

3．如何加強教室安全

要注意教室的安全。學生上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，4 ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案 相關情況、顯著特徵。

六．小結

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，作到警鐘長鳴！教學反思：

第三課時

戶外安全 教學目標

1、培養學生在戶外活動時的安全意識。學習一些發生意外時救助措施和救助電話

2、瞭解游泳的安全與衛生。

3、懂得如何防治溺水。教學重點

培養學生在戶外活動時的安全意識。游泳的安全與衛生 教學難點

學習一些發生意外時救助措施和救助電話懂得如何防治溺水 教學過程

★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案

4、小結游泳安全一定要牢記因爲生命只有一次我們一定要珍惜。

教學反思：

第三單元

第一課 培養獨立生活和學習的能力

一、教學目標:

使學生懂得獨立生活，自主學習的重要。養成學會學習，會生活，會勞動的好習慣。從而提高自主學習的能力。

二、教學重點:

怎樣獨立生活。三、教學難點：

怎樣獨立生活。四、教具準備：掛圖。

教學內容及過程:

五、教學內容:

培養獨立生活和學習的能力

（一）。談話提示課題

1、板書課題

培養獨立生活和學習的能力。水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案

2、指明說一說:課題中關鍵字眼“獨立生活和學習”。（二）。展開學習

1、學生自己讀書。2.出示考慮的問題。(1)培養自己獨立學習和生活的能力，從幾方面？

（2）培養自己的能力，上課要怎樣？

（3）怎樣培養整潔的習慣？

（4）培養愛勞動的習慣，要做到哪些？ 3.對照問題展開討論。(1)指明說:集體評析。(2)老師板書:

第一: 培養自習的能力。“上課”，“作業”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨立思考”。第二: 培養整潔的習慣。“按時起牀”，“整理被，房間”，“物品分類存放”。第三: 培養愛勞動的習慣。“掃地”，“洗菜”，“洗碗”。（三）。教學小結：

第一: 培養自習的能力。

第二: 培養整潔的習慣，第三: 培養愛勞動的習慣。

1920 ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案

使學生搞清團結友愛的好處，知道人與人之間應該團結協作和睦相處，養成尊重對方，尊重他人 的好習慣。教學重點:

怎樣團結友愛。教學難點：

怎樣團結友愛。教學內容及過程:

（一）談話導入。（二）板書課題，團結友愛好

（三）展開學習

1、自學課文

2、出示問題

（1）性格，脾氣不相同的人有哪些種類？

（2）要團結，友愛要做到哪幾點？

3、討論，評析

4、板書

（1）相互尊重:尊重他人，別人，體諒

（2）幫助，共同進步

（3）談心，解除煩惱

（四）。教學小結：

相互尊重:尊重他人，別人，體諒，幫助，共同進步，談心，解除煩惱。

★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案

（3）。好心情會有哪些好處？

（4）。要有好心情，必須做到哪幾點？

3、板書

直率，坦誠，寬容，體諒，設身處地，爲他人想，志氣，遠大理想

4、齊讀課文

（三）。教學小結：

直率，坦誠，寬容，體諒，設身處地，爲他人想，志氣，遠大理想

（四）。作業: 怎樣培養自己愉快，開朗的性格呢？

六、板書（略）

第五課 我們的心臟

教學目標:

通過學習，使學生了解心臟在胸腔的位置，心臟搏動的次數，體育鍛煉對心臟的好處。教學重點:

認識心臟。教學難點:

認識心臟。教學內容及過程:

（一）。導入新課，4 ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案 第六課 我們的肝臟

教學目的:

瞭解肝臟的功能，位置，肝臟有病的危害，如何保護肝臟。教學重點:

認識肝臟。教學難點:

認識肝臟。教學內容及過程:

（一）。導入新課

（二）。瞭解肝臟的功能。1.肝臟是人體內最大的腺體，參與體內許多代謝，位於腹腔的右上方。2.解毒功能

3、產生膽汁，對食物進行消化和吸收。4.如果肝臟出了問題，有哪些危害

消化和吸收能力就會下降，會出現乏力，胃差，噁心，嘔吐等症狀。5.如何保護肝臟

不酗酒，養成良好的衛生習慣等。（三）。簡要敘述肝臟有哪些功能？

（四）。教學小結。

水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案

肝臟是人體內最大的腺體，參與體內許多代謝，位於腹腔的右上方。解毒功能。產生膽汁，對食物進行消化和吸收。

第七課 耳朵的構造與功能

教學目的:

通過本課的學習，使學生知道耳朵是由外耳，中耳，內耳構成，懂得怎樣保護耳朵。教學重點:

認識耳朵的構造和功能。

教學難點: 認識耳朵的構造和功能。教學內容及過程:

（一）。耳朵的構造和功能

1、外耳，耳部，外耳道是聲波傳入中耳的通道

2、中耳:鼓膜，鼓室，聽小骨

3、內耳:耳蝸，前庭器官，半規管耳蝸與聽覺功能有關

（二）。保護耳朵

（1）。防止水流入耳朵

（2）。不要經常挖耳朵

（四）。教學小結：

外耳，耳部，外耳道是聲波傳入中耳的通道，中耳:鼓膜，鼓室，聽小骨，內耳:耳蝸，前庭器官，半規管。

27水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案

1、人體有多少塊骨頭

2、骨骼分幾大類。（四）。教學小結：

成人的骨骼共有206塊，可分爲:頭顱骨，軀幹骨，上肢骨，下肢骨四部分。

五、板書（略）

第九課 肌肉的構造與功能

教學目標:

通過本課學習，使學生知道肌肉的構造與功能，經常的體育鍛煉可使肌肉發達。教學重點:

瞭解肌肉的構造與功能。教學難點:

瞭解肌肉的構造與功能。教學內容及過程:

（一）。肌肉的組成

每塊肌肉都由肌腹和肌腱組成，肌腹有收縮能力，肌腱附着幹骨， 無收縮能力骨骼肌是骨骼運動的動力裝置。

（二）。肌肉的功能

29水城縣第二國小體育與健康四年級上冊電子備課教案

營養素是維持生命活動的物質基礎，尤其對少年兒童的健康和生長髮育具有重要的意義。（二）。營養與健康

1、人體需要的營養素有近50種，可分爲七大類，即:蛋白質，脂肪，碳水化合物，礦物質，維生素，水，纖維素。2.舉例說說常食用的食物中，含有哪些營養素。如:魚，雞肉，高蛋白素菜，維生素，纖維素，礦物質 歸納:沒有哪一種天然食物能包含人體所需要的全部營養。3.飯食要多樣化，不偏食，挑食，才能使我們更健壯，更聰明。（三）。討論:說說人體需要哪些營養素？

（四）。教學小結：

營養素是維持生命活動的物質基礎，尤其對少年兒童的健康和生長髮育具有重要的意義。飯食要多樣化，不偏食，挑食，才能使我們更健壯，更聰明。

五、板書（略）

四年級體育教案 篇四

教學目標：

1、認知目標：使學生進一步瞭解立定跳遠的動作要領及鍛鍊價值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術動作。

2、技能目標：85%以上的學生能夠掌握立定跳遠的技術動作，發展學生靈敏、協調、力量等素質，提高跳躍能力。

3、情感目標：激發學生學習興趣，培養積極向上、團結協作的精神。

4、負荷目標：平均心率爲120次/分左右，練習密度爲45%左右。

教學重點：

蹬地有力、輕巧落地。

教學難點：

蹬擺協調。

導入語：同學們的表現真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風涼快涼快！

師：同學們；在剛纔的活動中我們學習什麼本領啦？

生：雙腳起跳雙腳落地。

師：對了，同學們真棒！下面聽老師給大家講一個故事，好不好？

故事：有一年夏天，我到觀賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一隻青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個究竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這麼大這麼肥的青蛙，爲什麼落在荷葉上，荷葉卻一點也沒有破呢？

生：因爲青蛙跳躍的本領大，因爲青蛙落在荷葉上很輕很輕

師：對了，同學們真聰明！青蛙跳躍的本領這麼大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？

生：能！

師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開始行動吧！

師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長帶領下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰最有創意！

師：你們這是什麼圖形啊？

生：五環，“S”形……

師：哨聲！請各組停止練習，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛纔老師看到有的同學轉一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉一圈，還有的同學單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學們爲你們精彩的創意鼓掌！

師：同學們，你們想不想往高杆的荷葉或離我們更遠一點的荷葉上跳？

生：想！

師：哇！看來大家是充滿挑戰之情！同學們在練習時要相互交流，探討怎樣才能跳過既高又遠的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說三個臭皮匠頂個……

生：頂個諸葛亮！

師：對了！頂個諸葛亮！所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰，體驗合作學習的快樂！

師：請各組長帶領隊員到指定荷葉上練習，連續跳過一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠移動。

師：哇！你跳的可真遠，你能說說是怎樣跳的嗎？

生：兩手用力向上擺起，腳就跟着向前伸。

師：很好！來！大家看涵涵同學跳，很厲害吧！可真像一隻大青蛙輕輕的落在荷葉上！

師：駱城也很不錯！你是怎樣跳過兩片荷葉的？

生：用力蹬起，把腿收起向前伸！

師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們剛纔都有着出色的表現。老師把同學們所體驗到的要點編成口訣，我們一起學習學習，請看圖板，齊讀：“一擺……”

師：請看老師給大家展示！

生：鼓掌！

師：謝謝你們的掌聲！

師：接下來，同學們按老師的口令進行原地蹬、擺、跳的模仿練習。同學們以大圓的邊線爲起跳線向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線哦！否則就犯規了，當老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向後擺，喊“3”的時候兩腳用力蹬地，同時手臂向前上方擺，向前跳出。聽明白了嗎？預備、1、…2、…3…

師：哨聲！剛纔我們主要通過模仿練習讓大家體會上下肢的配合，大多數同學都能按照動作要領去完成，有少部分同學的蹬、擺用力不夠協調，還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學練習，好！各組練習開始。

師：你跳得真棒，如果起跳時手能擺高一點就更好了。

師：你的手腳配合的不夠好呀，來！看老師跳一遍（教師示範），蹬地的同時手臂向上擺，落地時要屈膝下蹲緩衝來保護自己。

師：你學會了嗎？

師：再跳一次老師看看好嗎？

師：嗯，這下好多了。

師：你完全有能力跳得更遠，來試試吧，相信自己。

師：哨聲！，下面老師要請同學出來展示，大家認真觀察，還要評價，誰先來？

師：你來

師：誰來評價一下她的動作，你說。

生：向前跳時雙臂還留在後面，沒有向前擺。

師：觀察得真仔細。

師：奕姝你來展示一下

師：他跳的怎樣？駱城你說。

生：手和腳配合不協調，落地很重，沒有屈膝緩衝

師：很好，謝謝你的回答。

師：全班同學應該用掌聲謝謝駱城同學，因爲他又一次給全班同學強調了動作的要點。上下肢協調配合，落地要輕，屈膝緩衝。下面我們就請駱城給我們展示一下。

師：他跳的好嗎？

生：好，（掌聲）

師：好在哪？

生：跳得好遠，蹬地有力。

師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。

師：同學們，讓我們再把能跳得遠的方法說說：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩衝身前傾。”來！各組根據口訣再次體驗動作。

師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們，接下來我們將進行《奪星之旅》遊戲，你們要大膽展示自己的本領，有信心嗎？

生：有。

師：遊戲的方法是：同學們可根據自己的實力選擇起跳線，從第一條起跳線跳過荷葉的同學可獲得三顆紅星，從第二條起跳線跳過荷葉的同學可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過將獲得一顆紅星，同學們在奪取紅星之後，快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上，最後以紅星多的隊爲勝隊。

生：進行《奪星之旅》遊戲練習。