6年級體育教案多篇

6年級體育教案篇1

教材分析：

籃球運動是小學生非常喜愛又易於開展的運動項目，經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展;而且使學生從遊戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球教學產生濃厚的學習興趣。

學生分析：

五年級的學生正處在生長髮育的關鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特徵，但對於相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。教學目標：

1、認知目標：通過小籃球遊戲教學，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在遊戲中運用技術。

2、技能目標：學生主動參與運球遊戲練習，在反覆的練習中形成能力;發展反應速度、靈敏協調能力。

3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。

教法：

根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將採用語言誘導法、講解示範法、嘗試探究法、分組練習法和遊戲比賽法來組織教學。

學法：

本節課教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得

教學程序：

一、開始、準備部分10′

(一)首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊後，師生問好，宣佈本課內容，提出練習要求

(設計意圖：爲了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。)

(二)準備教學

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。

2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節運動。

(設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態過渡到相對運動狀態，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。)

二、基本部分25′教師語言引導：籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時紮實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。

(設計意圖：激發培養學生的籃球教學興趣，發展學生個性。)

(一)耍球遊戲：

1、教師示範幾種耍球方法：雙手拋接球，環繞交接球，原地兩手交換推滾球。

2、學生進行耍球練習。

(設計意圖：教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。)

(二)原地運球遊戲：

1、原地高、低運球：

先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，瞭解學生掌握運球技術情況。教師再講解示範高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然後學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的運球技術動作優美。組織學生自評、互評、教師點評。

2、運球看數報數：

學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。要求：擡頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

(設計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。)

(三)行進間運球練習：

(設計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術，發展反應速度、靈敏協調能力。)

(四)行進間直線運球接力比賽：

學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標誌杆回來傳至下一名同學，後面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組爲優勝組。

(設計意圖：通過引導學生做遊戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。)

三、結束部分5′

(一)學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放鬆整理教學。

(設計意圖：藉着優美、舒緩的音樂，讓學生的身心儘快恢復到安靜狀態。)

(二)教師用概括激勵的語言綜合評價

(設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能。)

(三)宣佈下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材

(設計意圖：培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣。)

場地器材：小籃球33個圓木柱4個錄音機1臺

本節課練習密度：約爲40%—45%

6年級體育教案篇2

教材分析

1.分腿騰躍屬於跳躍教材是一項發展學生腿部和上肢爆發力的運動項目，對增強肩臂、腰腹和下肢肌肉及關節韌帶的力量有良好的促進作用。

2．它具有很強的挑戰性頗受中學生喜愛，但必須使學生學會自我保護和學生相互保護幫助，從而培養學生的頑強意志品質。

學情分析

1．八年級學生曾經在七年級學過體操支撐跳躍教材，感覺並不難但跳好不容易。

2．由於學生上下肢力量不足，而且部分同學膽小，心裏上易產生畏難現象。因此，教師在教學中應加以正確引導採用多種練習形式來激發學生的練習興趣，挖掘每個學生的潛力使大多數學生都能掌握動作。

3．注重個體差異，加強保護幫助。

教學目標

1.認知與技能：學生能有意識地控制自己的身體，理解這是空間感和前庭器官的刺激，80％的同學掌握推手技術、75％的學生能應用此技術、40％的學生能掌握保護與幫助技術。

2.情感態度價值觀:學生能在練習中相互模仿並改進自己的技術動作，在不斷實踐----嘗試----練習中，在同學合作、相互幫助、相互評價中不斷改進技術動作，相互之間溝通、信任、交流。學會保護自我和保護幫助技能，培養安全意識增強責任感。

教學重點和難點

1.教學重點：快速推手。

2.教學難點：騰躍器械時兩腿制動挺身。

教學過程

體育教學常規-----單人活動-----雙人活動-----專項準備活動----教師示範----教師保護----學生進行嘗試、練習、合作、改進----選優展示---學生細觀----技術指導、評價，學生互評----教師補充。

6年級體育教案篇3

教學目標

1.學會8個生字，認識12個生字。

2.理清文章的脈絡層次，掌握課文的敘述方法，具體通過幾方面讚揚體育精神的。

3.有感情的朗讀課文，感覺體育運動的激昂。

4.激發學生對體育產生興趣，自主蒐集、整理有關奧運知識的資料，拓展閱讀的外延。

教學重難點

1.能夠理清文章的脈絡層次，掌握課文的敘述方法，具體通過幾方面讚揚體育精神的。

2.感悟文章內容，體會其中蘊含的體育精神的本質。

教學準備

有關於相關體育比賽的圖片、規程。

教學安排

2課時

教學過程

第一課時

一、教師介紹，導入新課。

?體育頌》這篇文章的作者是法國顧拜旦。他是現代奧林匹克運動創始人。他在1896-1925年任國際奧委會主席。1925年後任終身名譽主席。任職期間，對奧林匹克運動的發展作出了重要貢獻。1912年斯德哥爾摩奧運會時，針對當時體育競賽中的種種弊端，發表了著名詩作《體育頌》。在這篇文章中，他熱情地謳歌體育，讚美體育能帶給人的力量、堅強、勇氣、美麗、成功、光榮、國家榮譽等。讓我們和作者一起走近體育。

二、請同學們自由輕聲讀課文，注意讀準字音。

(教師板書詞語)

猝然晨曦逾越畸形深思熟慮繼往開來日新月異

要求學生讀準字音。

三、我們大致瞭解了課文的內容，請同學們交流你們查找到的有關奧運和作者的資料，學生展示自己在課前查閱的有關奧運會及顧拜旦的相關資料並做簡要的介紹。

四、自由的朗讀課文，注意把握文章的情感。

(課文應用高昂、激越、讚美的語調，緩慢的語速，才能準確地表達作者的感情。)

五、快速畫出課文中每個自然段的中心句。

第二課時

一、討論導入：

2008年奧運會已經過去，我想奧運會上運動員們精彩的一個個瞬間，一定還留在你的腦海裏。你怎樣看待體育精神呢?

二、分段讀課文，回憶課文從哪幾個方面讚揚了體育精神。

(1.體育是生命的動力。2.體育能塑造美麗。3.體育能體現正義。4.體育能使人贏得榮譽。5.體育能培養人的勇氣。6.體育能給人帶來樂趣。7.體育能增強體質。8.體育可以推動進步。9.體育可以促進和平。)

三、以第一自然段爲例學習課文。

1.默讀課文的第一自然段，用自己的話說一說，講了什麼內容。

2.你有哪句話讀不懂嗎?試着提出問題。

3.討論解決。如：你猝然降臨在灰濛濛的林間空地，受難者激動不已。受難者爲何激動?(體育給地球和全人類帶來希望的陽光，帶來生命的活力)

四、自由讀下面幾個自然段，說一說自己最喜歡哪個自然段，講一講你讀懂了什麼，爲什麼喜歡。

五、爲什麼讀了這篇文章，我們都能受到震撼?感受本文的寫作特點：

(1)語言雋永，句式整齊，讀來琅琅上口，韻味無窮，如想起你，內心充滿歡喜，血液循環加劇，思路更加開闊，條理

(2)擬人和排比等手法的運用，增強了文章的表現力，使文章具體、形象、生動，一氣呵成、有氣勢。

(3)運用第二人稱，使文章親切而熱烈，情真而意濃。

(增強學生對文章的賞析能力)

六、小練筆：

你自己最喜歡哪種運動?爲什麼喜歡這種運動?請寫一寫。

七、作業：預習下一篇課文。

板書設計(一)

體育是生命的動力。

體育能使人體勻稱、變得美麗。

體育能體現正義，體現公平合理。

體育能培養敢於搏擊的勇氣。

體育能使人贏得榮譽。

體育能給人散心解悶，帶來樂趣。

體育能增強體質，矯正畸形，防病於未然。

體育可以推動進步，使人們養成良好的生活習慣。

體育可以促進和平，增進各民族間的聯繫。

板書設計(二)

美麗、正義、勇氣、榮譽、樂趣

體育頌

培育人類的沃土、進步、和平

6年級體育教案篇4

一、教學目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

3、通過遊戲，培養學生對工作認真負責的精神，發展奔跑能力。

二、教學內容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）

2、遊戲《換物接力》

（1）準備部分：

1、整隊，報告人數，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、宣佈課的內容和要求，安排見習生。

3、準備運動。

（2）基本部份

一、立定跳遠：

動作要領：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前後擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然後兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先着地。

重點：

向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：

動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示範，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，並進行糾正。

6、學生進行對比練習，分組練習。

二、遊戲：（換物接力）：

遊戲方法：

在場上畫一條起跑線，線前10米處並排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線後，各隊排頭手持一個小皮球。發令後，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊爲勝。

遊戲規則：

交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：

認真遊戲，聽從指揮，注意安全。

三、結束部分

1、集隊

2、整理運動：原地踏步

3、小結

4、解散

6年級體育教案篇5

一、教材：

1、蹲踞式跳遠;

2、籃球比賽;

3、籃球基本技術練習;

4、足球比賽;

5、足球基本技術練習。

二、教學目標：

1、理解跑得快、跳得遠的概念。

2、發展體能，掌握運動技術。

3、培養學生獨立、自主、合作的精神與拼搏進取的精神。

三、課開始的做法：

1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。

2、體育委員或教師通過隊列報數或點名瞭解學生出勤情況。

3、教師導入語。

4、體育委員帶領學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。

5、學生模仿教師做幾節徒手操。

6、以上練習用時10分鐘。

四、學習教材的做法：

1、蹲踞式跳遠：

a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內容有：

5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;

10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;

20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。

b.練習次數爲每項內容各一至二次

c.練習用時10分鐘

2、足球與籃球：

(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截遊戲;

(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;

(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習;

(4)學生選項籃球進行基本技術練習有：投籃、運球、傳接球練習;

(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;

(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，瞭解與解決學生分組練習所出現的問題或與學生一起練習。指導學生練習。

(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。

五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學生離開場地。結束本課。

6年級體育教案篇6

學習階段：水平二

學習目標：在刻苦的鍛鍊過程中掌握技能。

學習內容：長繩短繩

學習步驟：

一、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：

1、教師提出隊列練習的要求。

2、組織齊步走的隊列練習。

3、組織反口令練習。

學生活動：

1、認真、積極的完成齊步走的隊列練習。

2、完成反口令的隊列練習。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：能夠很熟練進行短繩練習。

難點：在練習的過程中能很好的銜接。

教師活動：

1、提出長繩的練習的要求。

2、分發長繩、分組別、指定場地。

3、組織練習。

4、組織進行3分鐘的長繩練習。

5、提出進行廣播操的複習。

6、組織廣播操的練習。

7、講解“拉馬”的練習方法。

8、組織2人一組的拉馬練習。

9、組織50次短繩的練習。

10、進行一分鐘的短繩練習。

學生活動：

1、認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力。

2、積極的參與到3分鐘的練習。

3、在廣播操的複習中要使自己的動作到位。

4、和同伴合作完成拉馬的練習。

5、爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

組織：

三、組織方法、提高機體的能力

教師活動：教師提出放鬆的要求。

組織放鬆：教師指揮。

學生活動：盡情的放鬆機體。

組織：

場地器材：長繩和短繩若干。

課後小結：

1、在練習長繩的時候，存在着個別水平的差異性，爲了更好的完成練習任務。在分組的時候注意把水平差不多的同學聚在一起（即進行按水平高低進行分類），這是不至於使水平一般的學生在練習中同高水平的同學進行正面的較量，使他們保留自己的尊嚴和自信，同時也有利於水平一致的同學間的切磋和較量，從而提高自己的技能水平。等技術一般的學生練熟練後再分到水平較高的小組中去。這樣逐步的提高水平。

2、在練短繩的時候很多的同學已經開始在練習雙飛，表現的很好，這樣自覺的進行創新和進一步要求發展，這種精神很可貴，因此在以後的教學中。

6年級體育教案篇7

指導思想：

本課以實施《體育與健康課程標準》爲依據，以“健康第一”、“快樂體育”爲主導，同時結合我校健美操特色，在教學中以增強學生身體健康爲目的，以增進學生的體育興趣和能力爲核心，以培養學生的終身體育意識爲最終目標。總體設計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學中，調動學生積極性，激發學生學習興趣，培養學生的自學、自練能力，在促進學生身心健康發展的同時提高學生體會美、表現美、創造美的能力，陶冶學生美的情操。

教材選擇：

1、健美操

2、遊戲：打抱球

教法與設想：

本課力求從情感入手，在場地設計音樂伴奏背景襯托下，創設情境，啓發學生思維，激發學生對體育活動的情趣，增強體質，培養自覺鍛鍊身體的習慣。

一、引情入境

首先談話式開課，帶領學生激情進入“開心動！動！動！”這一環節。組織學生自選喜愛的遊戲項目（皮筋、跳繩、呼拉圈）通過遊戲激發學生學習的興趣，達到熱身健體的目的。

二、實施目標

1、健美操。教師帶領學生激情引出“相信自己，我能行！”這一環節。通過教師的示範以及語言激勵，調動起學生學習的興趣，之後引導學生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中，學生通過選擇不同的步伐“套餐”，隨機組建不同的小組，在小組內（通過觀看圖解）自學自練，以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習，達到學習的目的。並且通過小組展示，鞏固所學動作，培養學生表現美、展示美的能力，增強自信心。此外結合所學內容，教師設疑鼓勵學生進行步伐演變，以及簡單健美操動作的創編，調動、啓發學生學習興趣的同時培養了學生的創新能力和創造精神，促進了學生個性的發展，以及對美的鑑賞能力，整個教學過程中以生爲主、以師爲輔，充分調動學生的主觀能動性及創造力。

2、遊戲。教師帶領學生激情進入“開心時光，樂！樂！樂！”這一環節，通過遊戲，來滿足學生身心發展的需要，通過愉快的教學充分調動學生積極性，發揮他們的聰明才智，培養學生團結協作、勇敢頑強、克服困難的優良品質。

三、身心恢復

通過優美的樂曲，引導學生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學生的身心得到恢復和放鬆。教師鼓勵性總結宣佈下課。

教*用

在教法上，採用了講解法、示範法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法，注意創設輕鬆、愉快的教學氛圍，從而達到快樂教學的目的。

在學法上，本課採用了觀察法、思考法、自學自練法、小組合作學習法，同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養，充分發揮學生的創造性。

健美操教案設計（水平二）

授課教師：崔家鳴班級：三年一班人數：40人課次：1次課

教材

主教材：健美操

遊戲：打抱球

教學目標

運動參與目標：積極主動地參與健美操的各項活動。

運動技能目標：通過健美操的學習發展學生身體的協調性、靈敏性、以及表現力和創造能力。

身體健康目標：發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。

心理健康目標：培養學生的自信心和成功意識，養成積極、樂觀、向上的健康心理。

社會適應目標：培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。

過程

教學內容

教師活動

學生活動

練習

設計意圖

引情入境

一、開課

二、遊戲

1、皮筋

2、跳繩

3、呼啦圈

一、談話式開課。引入情境“開心、動！動！動！”

二、

1、組織自選遊戲

2、講評

自然站位與教師溝通

積極遊戲、充分的活動身體

談話式開課營造輕鬆民主的教學氛圍

創設情境調動學生學習的興趣

激發學生的學習興趣，達到熱身的目

實施目標

三、健美操

1、介紹相關知識

2、學習健美操步伐

3、進行步伐演變

4、遊戲

打抱球

三、引入情境“相信自己，我能行！”

1、放音樂，示範活力健美操

2、出示、介紹健美操相關知識

3、創設“自選超市”情景，組織學生自主選擇“套餐”，進行自主學練，並依據選擇建組，進行小組互幫互助的合作探究學習。教師巡迴指導。

4、組織展示小看臺、以及小組間的相互評價，教師鼓勵性評價。並對存在的問題提出改進建議、示範。

5、鼓勵學生進行步伐演變以及小組展示，鼓勵性評價。

6、講評

1、講解遊戲的方法規則

2、組織遊戲

3、講評

進入情境

觀看動作引起興趣

認真學習

自主選擇“套餐”，進行自主學練、小組合作探究學習

進行展示和互評

進行步伐演變以及小組展示

認真聽講

積極進行遊戲體驗運動的樂趣

用動作吸引學生，調動學習的興趣

引導學生通過自主探究和小組合作學習掌握所學動作

展示可以使學生不斷的增強學習的自信心、表達美的.能力

創編練習培養學生的創新精神和團結協作的能力

滿足學生正常的身心需要，充分調動學生學習的積極性，培養學生團結協作、勇敢頑強的優良品質。

教學內容

一、放鬆舞蹈

二、總結、下課

音樂伴奏

教師領做

鼓勵性評價

宣佈下課

在音樂的伴奏下放鬆身心

用舒緩的音樂使學生身心逐漸的恢復到正常狀態

心率預計160+5次/分，出現在20—24分之間。

全課練習密度預計：50+5%，全課平均心率預計：135+5次/分

課後小結：通過本節課的學習，學生能夠初步的掌握健美操十種基本步伐，學習健美操的興趣受到極大程度的調動，自信心、表現美的意識有所增強，自主學練的能力得到充分的培養，小組合作探究的能力也在一定的程度上得到發揮，創造精神和創造能力得到發揮和培養。

6年級體育教案篇8

教學目標：

通過體育遊戲與球類運動相結合，提高運傳搶球等籃球基本技術，發展團結協作的能力，培養團隊協作和集體主義。

課的內容：

一、隊長球

(一)遊戲目標：提高學生移動傳、接球的能力，培養學生傳球的配合意識。

(二)準備工作：

1、籃球(或排球)若干個。

2、在場地上並排畫幾直徑爲50釐米的圓圈，彼此間隔2米，距圓圈4至6米處畫一條橫線。

(三)遊戲的進行：教師可將學生分成人數相等的若干個隊，每隊推選一名隊長站在圓圈內，其餘的隊員成縱隊，面向隊長站在橫線後，排頭手持一球。遊戲開始，各隊排頭按規定的傳球方法，將球傳給隊長後，迅速站到自己隊的隊尾。第2人立即上前去接隊長的回傳球，以此按順序進行傳、接球，最後以先傳完的隊爲勝。

(四)遊戲規則：

1、傳球時，不得出圈或過線。

2、傳接球時誤時，應由本人將球拾起，跑回線後方能再傳球。

(五)教法建議：

1、此遊戲可改變傳球的方法或規定傳球的次數進行比賽。

2、可輪流擔任隊長，即傳球后迅速跑到圈內，接替隊長去接下一人傳來的球，被替換下來的隊長，應迅速跑到隊尾，連續進行替換、接球。

二、傳球追觸

(一)遊戲目標：提高學生行進間的傳、接球技術，增強其協同配合傳球的意識。

(二)準備工作：籃球場地一塊，籃球一個，紅布帶若干條。

(三)遊戲的進行：全體學生分散站在籃球場內，教師指定3名學生爲“追觸者”(繫上紅帶標誌以示區別)，其中一人手持籃球做好準備。遊戲開始，3名追觸者相互進行移動中的傳、接球，並在傳、接球過程中，用球觸及其他同學，被觸及者繫上紅帶標誌，參加到追觸者行列進行遊戲，追觸者不斷增加，直到剩下最後一名學生爲止

(四)遊戲規則：

1、“追觸者”只准相互傳球，不允許運球或走步違例(同籃球比蹇規則要求)。

2、追觸人時，只能手持球觸人，不允許用球擲擊人。

3、被追觸者如被逼出界時，按被觸及論。

(五)教法建議：

1、如參加遊戲的人數過多時，可再分爲若干組，分別在兩個場地進行遊戲。

2、此遊戲可改兩隊進行比賽，一隊追觸，另一隊躲避，被觸及者站到場外停止遊戲，直至全隊被觸及後，兩隊交換進行遊戲。

三、小手球

(一)遊戲目標：提高傳接球和運球技術水平，培養攻守配合意識;發展靈巧性及速度、力量等體能。

(二)準備工作：

1、排球或足球一個。

2、籃球場地一塊，以投籃3米區(即以端線的中心點爲圓心，以6、25米半徑畫弧，連接兩側端線)爲球門區，在籃球場端線中心點兩側放置兩根立柱(立柱間距3米)作爲球門。

(三)遊戲的進行：教師可將學生分成人數相等的兩隊，各隊推選一名隊長，一名守門員。兩隊隊長猜拳挑邊，決定攻守。遊戲開始，各隊隊員別站在中線本半場的一側，進攻隊持球，防守隊做好準備。當裁判員鳴笛後，進攻隊利用互相傳遞球、運球，通過簡單的戰術配合，尋找機會射門。防守隊則盡力組織防守，設法阻止對方攻門，並積極搶斷球，從而控制球，轉守爲攻。最後以得分多的隊爲勝。

(四)遊戲規則：

1、攻守雙方均不得進入球門區進攻或防守，否則判由對方擲邊線任意球(守門員除外)。

2、將球射入球門算得1分，然後由對方在中線發球繼續比賽。

3、射門時，球必須在守門員頭部以下部位射入球門，否則射中無效。

4、守門員觸球出邊界，由對方發球;如觸球后出端線，則由守門員發球門球。

5、不準推人、拉人，如影響直接射門得分，則由對方在球門區外正中點處罰球;一般情況，由對方發邊線球。

6、比賽分上下兩半場，每半場10至15分鐘，中間休息2分鐘。下半場，兩隊交換場地和發球。

(五)教法建議：

1、每隊參加遊戲的人數7—9人爲宜。各隊按守門員、後衛、前鋒等位置進行分工。

2、比賽時間可視具體情況增減。

3、比賽規則可參照正式手球比賽規則，也可有所調整。