《站立式起跑》教案精品多篇

《站立式起跑》教案 篇一

尊敬的各位專家、評審、老師：

大家好！今天我說課的內容是：水平二 四年級《站立式起跑》第一課時。

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。爲水平三、四的快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑姿勢的反覆練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時，並能把起跑與起跑後的快速跑結合起來。

輔教材遊戲《抗震救災》，培養學生愛國主義民族精神，最終使學生身體健康，身心愉快。

二、教學目標

(1)知識目標：瞭解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。

(2)能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。

(3)情感目標：樂於接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。培養愛國主義民族精神和創新能力。

三、教學重點

降低重心，身體前傾

四、教學難點

身體放鬆，反應迅速

五、教學過程

爲了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段

(1)教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人蔘與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。

(2)教學方法：語言誘導法，示範講解法，激勵評價法

(3)教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放鬆結束階段

1、準備階段

★ 進行2分鐘左右的隊列練習，注重培養學生良好的組織紀律性，改善身體形態。

★ 教師引領熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運動和上、下肢一些徒手操作爲準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。

《站立式起跑》教案 篇二

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一國小生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。爲水平三、四的快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑姿勢的反覆練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時，並能把起跑與起跑後的快速跑結合起來。

輔教材遊戲《抗震救災》，培養學生愛國主義民族精神，最終使學生身體健康，身心愉快。

二、教學目標

(1)知識目標：瞭解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。

(2)能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。

(3)情感目標：樂於接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。培養愛國主義民族精神和創新能力。

三、教學重點

降低重心，身體前傾

四、教學難點

身體放鬆，反應迅速

五、教學過程

爲了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段

(1)教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人蔘與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。

(2)教學方法：語言誘導法，示範講解法，激勵評價法

(3)教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放鬆結束階段

1、準備階段

進行2分鐘左右的隊列練習，注重培養學生良好的組織紀律性，改善身體形態。

教師引領熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運動和上、下肢一些徒手操作爲準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。

2、學習階段

引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員採用什麼樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉移。點明本課學習任務：站立式起跑

教師用富有激情的語言來感染、引導學生，從各種姿勢的起跑過渡到學習站立式起跑的方法。調動了學生求知慾望。

教師示範：教師進行簡明易懂的講解及正確的示範。讓學生對所學知識有個更加清晰的概念。這樣80%以上的學生能夠很好地解決並掌握教學重、難點。

學生練習：教師完整示範之後以組爲單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。

3、鞏固練習階段

輔教材遊戲，《抗震救災》

本遊戲體現了學生團結協作克服困難的勇氣和堅強的意志，通過遊戲使學生體驗體育運動中的快樂。培養學生愛國主義精神。

4、結束部分

深呼吸，放鬆緊張肌肉。

總之，通過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。

教學效果：本課練習密度預計： 35%—40%;平均心律預計： 120—130次/分；學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求。

我的說課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。

《站立式起跑》教案 篇三

指導思想

本節課根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，爲指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，以風車爲載體，通過組織一系列的相關遊戲，來幫助學生掌握站立式起跑技能，提高快速跑的能力，培養體育興趣，獲得快速奔跑的身心體驗，培養正確的身體姿勢，身心得到發展，綜合素質得到提高。

教材分析

在新課標理念指導下，根據學生的特點，本課改變和開發了快速跑的教學方法，引進與學生生活實際相近的風車遊戲，使學生在遊戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。

學生分析

二年級的學生，處在長身體的時期，走和跑習慣和方法還沒有定型，身體發育還不完善，心理髮育不成熟。如果在教學中，以跑的各種遊戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合學生實際生活相關的遊戲，爲兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。

教學目標

1、使學生了解站立式起跑的技術動作，能按口令做出站立式起跑的正確動作。

2、通過練習發展學生靈敏、協調和速度等素質。

3、培養學生的競爭意識以及小組合作的能力。

教學重、難點

重點：站立式起跑技術動作；難點：動作協調，反映迅速

教學方法

爲了讓學生能夠自主探究，主動參與到課堂中來，本節課採用了情境教學法、遊戲教學法，讓學生在玩中學，學中玩。

教學流程

開始熱身部分

（一）導入激趣

通過跑步明星博爾特來導入本節課的學習內容，激發學生的學習興趣。接下去通過熱神的小遊戲，在複習快速跑的專項動作的同時，活動了身體各個關節。

學習提高部分

（一）遊戲《不倒棒》

遊戲規則：學生每人手持一根體操棒，2人一組面對面進行遊戲，2人喊口令後 一起鬆手，去抓對面的體操棒，爭取不讓體操棒倒地。通過這個遊戲，讓學生在玩中思考如何才能更快速的啓動，不讓棒子掉到地上，啓發他們自主思考的能力。

（二）站立式起跑練習

1.教師講解並示範站立式起跑動作要領，通過多方面多角度的示範，讓學生對動作有較清晰的認識。

2.在教師的講解與示範後，學生分成四個小組進行練習，利用他們手中的體操棒組成起跑線，並且讓每個人都有機會成爲小小發令員，在練習站立式起跑動作的同時，也讓他們熟悉起跑的口令。

（三)遊戲《鐵膽火車俠》

遊戲規則：學生排成四路縱隊，各小組利用體操棒組成“車軌”，進行接力比賽。要求通過軌道時每次必須並且只能通過一格，先將物品全部運回的隊伍獲勝。

通過這個遊戲，讓學生在鞏固站立式起跑動作的同時鍛鍊他們的步頻和步長，並且培養他們團結協作互相配合的能力。

恢復整理部分

（一）放鬆操

（二）課堂小結，師生道別

場地器材準備

體操棒44根、音響一個、呼啦圈4個。

預計負荷

預計本課練習密度爲50%，學生平均心率爲100~120次每分鐘，運動強度中等。

教學中可能出現的問題及預防措施

本節課主要是以遊戲爲主，主旨是讓學生在玩中自主體驗，但是低年級學生容易出現在課堂中光玩不學的現象，因此，本節課格外注意課堂紀律調控，同時老師要給予足夠的引導。