高中精品體育課教案【精品多篇】

高中體育教案 篇一

本次課是一堂新課標下高中體育遊戲教學的研究課，以《體育與健康課程標準》爲依據，結合新課程目標，學生身心發展水平而進行構思和設計，模擬地震發生時情景，通過師生互動遊戲和學生自編自創遊戲，引導學生主動參與教與學的活動中，讓學生體驗鍛鍊的成功感和愉悅感；通過學生自主、探究、合作，激發學生運動參與積極性，培養學生團隊意識和創新意識。本次課的特點是以遊戲貫穿始終，在整個教學過程採用音樂作背景進行渲染和烘托，本課是對高中體育健康教育專題知識結合室外遊戲教學的一種創新和探究，旨在爲推進新課程的實施提供素材。

一、教學目標

1、通過本次課練習，瞭解地震知識，學會自救與救護技能；發展學

生奔跑能力和靈敏素質。

2、讓學生體驗 “自救與救護”等遊戲過程中，培養學生創新思維

和創編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，鍛鍊學生心理承受力。

3、樹立團隊合作和安全意識，養成互相關愛的優良品質，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

二、教學重點：自救與救護的技能掌握；

三、教學難點：學生自編自創救護方法與技巧；

四、教學方法與手段

1．引導與討論探究相結合發揮學生的主體作用；

2．講解與示範和小羣體教學法相結合，指導學生實踐；

五、教學流程

本課教材選擇的是根據新課改以來，新課程理念結合健康教育專題及高中學生生理和心理特徵而設計的一堂研究課。

（2’）開始部分我安排了一些原地隊列練習，主要是培養學生良好的行爲習慣和嚴謹的學風。

(8’)準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數”兩個小遊戲，主要讓學生學會快速反應技巧，激發學生興趣，由此導入新課。

(30’)基本部分的教學過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發生時“自救與救護”遊戲，主要發展學生力量、速度及靈敏等身體素質，設立了救護“最佳組織獎”“最佳創意獎”和“抗震救災勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關愛他人的優良品質及培養學生的創新思維。

課的重點體現在學生在老師的引導下進行相關互動遊戲後，以及教師的暗示和啓迪，各組自編自創探究合作，主要培養學生的創新思維和遊戲創編能力。通過設立競賽獎項，激發學生的創新意識和集體榮譽感。

(5’) 結束部分採用配樂舞蹈放鬆主要是爲了讓學生身體放鬆的同時愉悅身心。

六、學情分析

1．高中一年級是學生的個性、價值觀、習慣養成的關鍵時期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學時，注重學

生習慣的養成教育和基本技術，技能的培養；

2．高中學生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結合學生自身特點和新課程目標的要求，把身體素質練習和基本運動技能的提高以及以人爲本的教育教學思想整合在一堂體育遊戲課中，激發學生學習興趣，讓學生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

3．高中一年級學生對問題的探究意識比較強，在教學過程中預設問題，，讓學生自主、探究與合作，實踐並小結，教師進行及時點評和激勵。

七、教學效果預計

通過教學95%以上同學掌握地震相關的基本常識及地震發生時的救護技巧，學生能在老師的引導下積極參與練習，課堂氣氛活躍，師生關係平等融洽，基本達成本次課的教學目標。

高中體育的教案 篇二

教材分析

本次課以室內操與創編作爲主要爲主要內容，充分挖掘了體育運動中的形體美、審美內涵，培養學生音樂節奏感，逐步形成學生優美的基本身體姿態和良好的氣質，發展他們的協調能力，提高節奏感。本次課爲室內操第3次課，主要讓學生熟練室內操（3）並通過小組合作進行創編與展示，使學生充分發揮想象，增強學生體育創新意識，培養他們合作精神。

一、教學內容：

1、複習、鞏固上節課學習內容

2、導入新課（結合多媒體）

3、拓展延伸

4、總結

二、教學目標：

1、通過學習“室內操”讓身體運動，放鬆身心。

2、對科學鍛鍊身體有認識，能配合老師完成學習內容。

3、在學習和練習中激發學生的想象力和創造力，並從中體驗成功的樂趣。

4、通過學習，增強學生自信心和互助、互學的合作精神。

三、教學重點

1、理清動作的名稱

2、動作準確。

四、教學難點

1、動作的協調性

五、教學步驟

(一)、導入

良好的開端是成功的一半。因此，我在設計這一課開端時，首先利用語言誘導學生進入課堂，吸引學生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來。

1、從學生上完課後身體疲憊的狀態入題（利用多媒體播放幾張學生上課後身體疲憊的狀態）

2、與學生交流第一課時和第二課時課堂所學室內操中哦那個的重難點

3、複習、鞏固前兩課時室內操。

（二）、新收

1、觀看室內操完整視頻一邊。

2、根據準備學習的後三節室內操動作配對大自然生物，把動作與動物相結合，由動物的肢體拓展爲室內操動作，設計師生互動遊戲環節“找朋友”。

3、學習：

（1）、教師示範講解室內操後三節動作。

（2）、學生觀察教師示範動作，說出每節操的名稱。

（3）、教師口令節拍指導學生分解動作練習，重點指導學生上肢的相互協調配合。

（4）、學生隨教師的口令節拍模仿每節操的分解動作，體驗上肢的協調配合。

（5）、在音樂伴奏下連貫練習，選出最佳表演個人。

（三）、拓展

爲了激發學生的想象力和創造力，開發學生的智力，培養學生小組的合作精神，我設計了室內操創編的活動環節，4-5人一組進行小組合作創編，5分鐘後各組派代表上臺進行彙報表演。

（四）、總結結束階段

1、跟視頻集體完成整套室內操。

2、教師小結。

3、佈置課後作業

通過本節課設計，我對體育課理念上有了一個新的認識：體育充滿了魅力，體育給人以美的享受，不但強身健體，而且育人，爲學生終身發展奠基。希望我們能夠達到共識。

總之，課堂是動態變化的，體育課堂出現的意外、驚喜有時是我們很難預測的，但我們相信憑藉我們教師的智慧和同學們的配合可以將意外消除，把驚喜轉化爲學生體育的興趣。

高中體育教案 篇三

一、教學目標

1.學生能夠理解正面雙手墊球動作原理及鍛鍊價值，85%學會正面雙手墊球動作。

2.通過分組練習，學練結合，發展力量、協調、靈敏等素質。

3.在練習過程中形成勇敢、頑強、堅韌的意志品質，感悟獲得成功的樂趣。

二、教學重難點

【重點】擊球部位、擊球點。

【難點】控制移動中墊球的穩定性。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

2.導入

實事導入：同學們，2016年裏約奧運會中國女排奪得世界冠軍，舉世矚目。相信大家心裏也有所感觸，女排的精神一直在感染着我們每一個人。但精神的傳遞需要許多後備力量，希望大家能夠努力學習排球技術，有一天也能爲祖國爭光。今天，我們來學習排球運動中一個比較基礎的技術——墊球。

(二)準備部分

1.遊戲—傳球接力

方法：學生成四路縱隊，每個排頭分別持球，雙臂加緊置球於前臂處，聽到開始口令後迅速向前移動，在終點線處繞杆返回起點，將球傳遞給下一名隊友，以此類推。直到最後一個人完成傳遞返回起點。

規則：傳球過程中球掉落，撿起球后在掉球處重新出發；不允許以拋球的方式在遊戲中獲利。

2.徒手操

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

3.複習“原地雙手胸前傳接球”

(1)示範

正面示範和側面示範

(2)講解動作要領

持球：雙手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，指根以上部位持球的側後方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩肘自然彎屈於體側，將球置於胸前部位過食指，中指用力撥球將球傳出。出球後，手心和拇指向下，其餘四指指向球方向。球飛行時向後旋轉。

接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘後引緩衝來球的力量。

組織教學：組織學生在規定場地練習，教師邊做示範，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位，傳球有力。

(三)基本部分

1.示範

正面示範和側面示範。提問：剛剛老師做示範動作的時候，手型是怎樣的？擊球力量來自於哪裏？

學生回答：疊指式，力量來自於上下肢協調發力。

組織教學：分列式。

2.講解技術動作

(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置於胸腹前；

(2)迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰；

(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的後下方；

(4)墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式；

(5)墊擊部位：手腕以上約10cm。

3.練習

(1)原地自拋自墊練習

教學組織：兩列橫隊，固定區域。

(2)近距離一拋一墊練習

教學組織：學生兩人一組，相距三米，一人拋球，一人墊球。2分鐘輪換，

(3)變換方向墊球練習

4.檢驗—接發球比賽

教學組織：分爲兩小組，分別在兩個場區練習，由小組代表發球，小組成員一路縱隊接發球，並將球墊送到本方場區2號位區域。墊到指定區域計一分，失敗零分。

(四)結束部分

1.放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放鬆 活動，身心充分放鬆。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣佈下課、師生再見、回收器材。

4.展示籃球展示籃球“行進間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術。

四、場地器材

排球場地、排球若干個、錄音機1臺。

五、預計負荷

練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。