吃掉黑暗的怪獸——認清恐懼的真實面目

吃掉黑暗的怪獸

摘要：當怪獸吃光了黑暗，人們才意識到：你害怕黑夜，黑夜卻使你入眠。

我從小就是一個特別膽小的人，直到現在，身邊的人也都知道，我依然害怕黑暗，害怕自己一個人。我們的文化土壤裏不生長能讓我們正確對待恐懼的食糧。反而到現在我依然能聽到家長們利用製造各種恐懼來恐嚇孩子們，以達到制約和管束的目的，可以想見，在未來何其漫長的日子裏，恐懼都會向着權威的樣子成長，直到它可以控制並號令你，到那時，也許就很難再認清恐懼的真實面目了。

恐懼究竟是什麼？因爲小的時候一次對亡者的接觸，我因此認識了死亡，從此它就像魅影一樣隱匿在所有的黑暗和陰影裏面，慢慢地，甚至藏匿在了我的心裏。因爲無論我怎麼長大，無論我走得多遠，它都一直跟隨着我，伴我漫漫長夜。在無數個面對未知的黑暗的夜裏，我都在告誡自己，我所看到的，聯想到的一切都是假的，它們不會傷害到我。這樣做雖然沒能讓真正我擺脫恐懼，但起碼我的心靈受到了保護，這也加速了我內心世界的構建。我慢慢意識到，想要不再恐懼，我應該認識它、瞭解它、面對它纔對，所以直到今天，我才鼓起勇氣站到了恐懼面前。

套用一句知乎體：當我們面對恐懼的時候，我們面對的是什麼？所有的恐懼都可以歸爲兩類：害怕無法生存、害怕得不到愛。回首去看，我們的世界和生活，是否就是在這兩點恐懼的催動下構建和運行的呢？《羣山迴響》裏媽媽對她的孩子說：“人們認爲自己活着，全憑他們想要的東西，可實際上呢，支配他們的是他們害怕的東西，是他們不想要的東西。”所有的恐懼都有跡可循，有屬所歸，它源自你，而不是黑暗，它應該是你的朋友也是你的一部分。所以它並不是未知的、陰暗的、負面的。只要不沉溺於它，勇敢站到它的面前，與它相識相知，寬慰它的過去，安撫它的傷痛，它自會給你沉靜的力量，用以向着未來，一往無前。

如果可以，我最希望給小時候的自己寄一封信，在信裏告訴那個每晚在牀邊壘砌高高的“堡壘”的小女孩：不要爲恐懼感到羞愧，它是人類認識自己和世界的第一步，並將永遠地指引着我們的生活。它會在未來的日子裏成爲你最知心的好朋友，成爲你堅強品質的孕牀，成爲你勇氣之石的材質。希望你能好好地認識它，不再欺騙它或是忽略它的存在，不再對抗它或是想方設法殺死它。希望你能早點意識到健康的身體纔是與它正確相處的條件，去追求健美的體型而不是爲減肥而減肥，因爲它是那樣得欺軟怕硬。希望你能儘早明白多愛自己纔是與它正確相處的方式，要愛到滿溢出來，成爲最富足的人，因爲它是那樣得嫌貧愛富。

即使它有這樣諸多的不好，你還是要愛它，因爲我還要給你推薦幾米的漫畫：《吃掉黑暗的怪獸》。他講了一個簡單而深意的故事：當怪獸吃光了黑暗，人們才意識到：你害怕黑夜，黑夜卻使你入眠。