國小特色體育跳繩活動方案通用多篇

國小特色體育跳繩活動方案 篇一

一、指導思想

增強學生體質，堅持“健康第一”的指導思想，強調以學生髮展爲本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發展。

二、比賽時間

xx年10月31日

三、比賽場地

校園課間活動場地

四、比賽內容：

1—6年級單人一分鐘跳短繩

五、競賽規則：

1、每班男、女各5人

2、以繩從腳下通過一次並跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數確定成績。

3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級爲低年級組，三、四爲中年級組，五、六年級爲高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加爲各班最後成績。

4、限時均爲1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續再跳數字累計

六、獎勵辦法：

短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學生，以累計成績多者爲勝。

短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎

七、競賽領導小組：

組長：盧雲生

副組長：張萬強丁麗傑

成員：各班主任

八、競賽裁判安排：

裁判員：丁麗傑張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

計時員：丁麗傑

攝影負責：楊玉秀

九、注意事項：

參賽運動員必須在規定的場地內完成1分鐘的比賽任務，超出比賽規定場地，經教師裁判認定，必須立刻終止比賽。

國小特色體育跳繩活動方案 篇二

一、指導思想

通過開展豐富多彩的課外活動，培養學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生在德、智、體、美、勞全面發展。第二課堂活動可以彌補第一課堂的不足，培養學生各種良好的素質，增長知識，增長才幹，使學生的個性特長得到充分的發展。學校根據國小生年齡特點，決定在全校學生中開展陽光體育“和諧之花”跳繩比賽。

二、組織領導及裁判員安排：

1、組長：xx校長、xx校長

總裁判員：xx發令：xx

2、長繩：

甲區（甲班）：xx（負責）、xx

乙區（乙班）：xx（負責）、xx

3、短繩：（1-5號爲甲班選手、6-10號爲乙班選手）

xxxx（1號選手）、xxxx（2號選手）、xxxx（3號選手）

xxxx（4號選手）、xxxx（5號選手）

照相：xx

廣播：xxxx

醫療：xx

安全：李爾

新聞、成績統計：xx

場地佈置：xx

紀律：xx（1-2年級）、xx（3-4年級）、xx（5-6年級）

三、活動時間及安排

1、各班在活動的基礎上，挑選優秀選手參加學校組織的跳長繩，時間爲4月2日下午（2：40準時開始），具體安排另行通知。

2、大隊部配合體育教師組織學生進場並放運動員進行曲（xx）

3、郭校長致開幕詞並宣佈比賽開始

四、比賽安排

1、比賽以班級爲單位，設跳長繩、短繩項目。

2、比賽按1---6年級順序進行。

3、長繩：一、二年級比賽時間爲3分鐘；三、四、五、六年級比賽時間爲5分鐘。

（1）3-6年級跳長繩時間5分鐘，繩子停在兩腳之間爲失誤，中途失誤可繼續比賽，但失誤次數應扣除，搖繩者必須在聽到信號後才能搖繩。比賽中途搖繩隊員不能更換，但能換手，違反比賽規則，將取消成績。

（2）1-2年級跳長繩時間3分鐘，由正、副班主任搖繩，繩子停在任何1名隊員腳下爲失誤，中途失誤可繼續比賽，違反比賽規則，將取消成績。

4、短繩：各班選出5男5女參賽，時間爲1分鐘。

五、評比規則

1、參賽班級爲全校所有班級，按年級分組。

2、參加比賽人員數：（每個班級）

跳長繩：男10人、女10人、搖繩2人。

跳短繩：男、女各5人。

3、長繩分別取一等獎一名、二等獎一名。（5、3分）

4、短繩分別取前六名。（7、5、4、3、2、1分）

5、最後將長繩、短繩的總分累計，分別評出陽光體育“和諧之花”跳繩比賽一等獎一名、二等獎二名、三等獎若干名，及體育道德風尚獎一名。

國小特色體育跳繩活動方案 篇三

一、競賽目的

爲更好地貫徹落實全國中國小生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

二、競賽時間

11月26日星期二 8：25——8:55

三、競賽地點

國小部；籃球場 國中部；1號樓前廣場

四、參賽辦法：

1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

3、先踢毽後跳繩。

五、競賽內容

1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

六、競賽規則

1、二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內側互換踢（左足踢一次，右足踢一次爲一次，每次踢起毽子的高度，不得低於腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面爲一次試踢失誤；任意一腳連續踢毽兩次，爲一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判爲一次失誤。比賽開始後，參賽者踢毽活動範圍不得 超過直徑爲二米的圓，如超過規定範圍，第一次警告，第二次則判爲一次失誤。

2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽採用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空後，跳繩自雙腳後沿身體額狀軸旋轉720度爲一週計算爲一次，如未完成，則計算爲一次失敗。

3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數少者名次列前。如再相等則名次並列，取消下一名次。

七、比賽用具

單跳的均爲塑膠繩

雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產的棉紗跳繩

踢毽用太倉新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子

八、競賽獎項

各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。

九、競賽裁判安排

總裁判長：xx

場地劃分：國小部：xx 國中部：xx

裁判員：國小部：六（1）、六（2）班54名學生 國中部由x老師安排

發令：xx

十、攝影：

十一、醫務：

注：比賽期間國小部的運動員在班主任老師的帶領下有序參加比賽。教室裏的同學由班主任老師聯繫配班老師巡視，注意安全。

國小特色體育跳繩活動方案 篇四

一、指導思想

跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學生的體質，而且還可以通過體育對學生進行思想品德教育，開發學生智力，促進學生的心理健康，陶冶學生的情操和發展個性。培養學生熱愛體育運動的情感，增強體質，陶冶情操，在學生中進一步弘揚體育精神，將體育精神融入學習生活，融入人生旅程，銳意進取，努力拼搏，健康成長，快樂成長。豐富我校學生的課餘生活，跳繩運動老少皆宜，通過跳繩活動，激發大批的學生參與跳繩運動中來，爲學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

二、活動主題

《“繩”彩飛揚跳起來》

三、組織機構

組長：

副組長：

組員：

四、參加對象

全校學生

五、活動時間

20xx年3月6日至20xx年6月26日

六、活動內容

（一）啓動儀式

時間：20xx年3月6日大課間

（二）活動要求

1、跳繩要求學生自己帶，班主任、體育老師負責管理，

2、學校各班委會成員負責輪換檢查記錄統計（10分爲標準，對活動情況進行評價打分。）

（三）活動場地：一、二、三、四年級（操場）；五、六年級（校園）

七、活動目標

1、單搖（一分鐘）

每人單繩快速跳（一二年級：80下；三四年級：130下；五六年級180下。）

2、花樣跳繩（雙飛、三飛、龍花等）

每個成員至少能表演花樣跳2種以上。

3、雙人跳、集體跳長繩能編排新穎，配合默契、協調。

4、讓每一個成員都熱愛跳繩，並把跳繩作爲自己日常的一種鍛鍊身體的常備手段。

八、活動總結評比

1、三月份：極限跳繩比賽（看誰連續跳繩時間長）

2、四月份：花樣跳繩（看誰表演花樣多）

3、五月份：雙人跳繩比賽（一分鐘雙人跳繩）

4、六月份：集體跳長繩比賽（三分鐘內跳過的次數多獲勝，要求全班學生參與，除個別傷殘學生之外。）

九、注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在跳繩前應整隊並進行熱身活動，然後聽老師發令全體學生有序開始跳繩。

2、班主任要關心有特殊情況學生，安排其它活動。

3、活動從第一次放運動員進行曲開始，到第二次放運動員進行曲結束。

4、各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強跳繩活動的技術指導，嚴禁學生相互追逐和跑動，對經證明患有疾病和肢殘及不適合參加跳繩活動的學生安排其它活動，防止意外傷害事故。

國小特色體育跳繩活動方案 篇五

爲紀念“三八”國際勞動婦女節，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的鬥志投入到教育、教學等各項工作中，現將2014年“三八”活動安排如下：

一、活動內容：

雙人跳繩比賽

二、活動時間：

2014年3月6日（3:20開始）

三、活動地點：

學校操場

四、活動辦法：

以工會小組爲單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內跳繩次數計算，按三組成績總和以高到低計算名次。

五、設獎辦法：

設一、二、三等獎各1名，其餘爲鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。