青少年近視原因分析及建議

當今社會電子產品愈來愈離不開人們的生活，人們的通信交流、出行旅遊、線上教學、娛樂手段、日常購買等等都需要用到手機，手機的使用頻率在這幾年大幅度上升，尤其是疫情時期。新數據表明，疫情時期所有職業羣體在手機上花費的平均時間都有所增加。在如此趨勢之下，青少年近視問題額外突出。

現在青少年近視率急劇上升，不少小學生早已戴上眼鏡生活，每次在外面散步之時，總能碰見幾個戴着眼鏡的小朋友。這不禁讓我感嘆，我們這一代小時候看見戴眼鏡的人都是稀罕事，現在反而變成了戴眼鏡是常態了，而這個問題在我們桂林市同樣很突出。根據市中醫醫院的一組篩查數據顯示，2020年，以我市七星區爲例，總的近視率爲54.55%，其中幼兒園爲19.85%、國小爲29.89%、國中爲76.38%、高中爲86.26%，近視程度不容樂觀。假如我們這一代大多因爲近視而戴眼鏡，對我們國家未來的發展是有極大影響的，軍隊的質量也會大打折扣，人民健康隱患大，因此我提出這個關於青少年近視的提案。

原因分析：

第一個原因我認爲是教育競爭壓力大，現在社會普遍存在着“內卷”的現象，從大人到小孩，從工作到學習，都普遍存在這種現象。尤其在學生時代，由於諸多家長和老師都迫切的希望孩子學生能夠有好的成績，青少年將自己的所有的時間和精力全部放到了學習之中，從而缺乏鍛鍊，身體素質下降，同時又因爲內卷而產生惡性循環，將更多的經歷放在每天大量的記憶和訓練，只爲了能夠考的更好，從而鯉魚躍龍門。

第二個原因我認爲就是科技進步帶來的影響，這個是無法避免的，所有事物都有兩面性。當代社會無論在幹什麼都離不開手機電腦，失去手機彷彿就會脫離社會一樣，人們對手機的依賴感愈發濃厚，青少年使用電子產品學習網課，查閱資料，老師佈置家庭作業會使用電子作業的形式，這些都使青少年的時間不可避免的被電子產品所佔據，並且加上現在電子遊戲的盛行，以及很多家長對孩子的溺愛，以及家長因爲工作上的內卷和壓力沒有時間陪伴孩子，從而放任孩子，孩子往往因爲沉迷電子遊戲而不注意休息，再加上教育方面競爭的壓力，這極大地增加了近視的機率。

第三個原因我認爲學校內的防近視宣傳還不夠，很多學校往往更加看重學校的成績從而不斷地壓榨學生休息時間，進行學習上的安排，並且對防近視宣傳的問題上也不夠重視，青少年從而也對自己的用眼問題也沒太多在意，從而用眼過度不注意休息，加深近視。

建議：

綜上三種原因，其根本還是青少年用眼過度問題，爲控制當代青少年近視愈發嚴重的狀況，我提出以下建議：

1. 要減輕青少年作業負擔，將作業量佈置在一小時以內完成即可。

2. 中國小要嚴格落實課間眼保健操。

3. 在校園內外多多宣傳關於視力的相關知識以及近視眼的危害，學生要意識到近視的嚴重性。中國小多進行室外活動，多擁抱大自然，讓孩子們得到充分的身體鍛鍊，順便培養孩子的身心健康。

4. 中國小要嚴格保證體育課的次數和質量，不能以其他理由推掉或者替代體育課，欲文明其精神 必先野蠻其體魄。

5.教室要配備六盞以上的燈，並罩上燈罩。

6.嚴厲禁止學生攜帶電子產品進入校園。

7.家長要重視孩子的僅是問題，督促家長在家中也要時刻注意孩子的用眼問題。