國中生心理健康教育的主要問題(精選多篇)

第一篇：國中生心理健康教育的主要問題

(一)學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

3.考試焦慮，特別是遇到較爲重要的考試時焦慮更爲嚴重。

(二)人際關係問題

人際關係問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

1.與教師的關係問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行爲等問題。

2.同學間的關係問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。

3.與父母的關係問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

(三)青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。

2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。

3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱爲早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

(四)挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關係方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

心理健康是指各類心理活動正常、關係協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。說得通俗點，心理健康的標誌是：身體、智力、情緒十分協調，人際關係良好，能適應環境，有幸福感，在學習、工作中能充分發揮自己的能力，過着有效率的生活。

心理健康水平的標準，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、週期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。

第二篇：當前的國中生主要存在的心理健康問題及解決對策

當前的國中生主要存在的心理健康問題及解決對策

對於當前的國中生，中學階段是他們未成年人能否成長爲身心健康的關鍵時期，由於生理的變化、心理的成長，社會閱歷的增加、各種競爭壓力、人際關係等方面的原因，極易產生困擾學生學習與生活的心理問題，影響他們身心的健康發展。據調查，“國中有4.5％的人有嚴重的心理健康問題，20.5％的人有較明顯的心理健康問題。據新華社最近報道：“近年來，我國中國小生心理疾患發病率呈直線上升趨勢。目前35％的中學生具有心理異(更多請關注：)常表現，其中5.3％的中學生存在抑鬱症、恐怖症、強迫症等心理疾病。”國內近年的衆多調查發現：“存在明顯心理問題的學生，國小佔10％，國中佔15％，高中佔20％”。重視和加強學生良好心理品質的教育刻不容緩!

那麼當前國中生主要存在的心理健康問題有哪些呢？

1 青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。因而閉鎖心理問題主要是指處於消極情況下的心理而言的。

2 情緒情感 激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心裏激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有祕密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑鬱。

3 早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱爲早戀。中學時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由於受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認爲認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，儘管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關注的問題。

4 易有不良習慣和沾染不良嗜好。青少年的好奇心及模仿性強，這種心理狀態使他狀態使他們很容易受別人影響，例如吸菸，中學時期常受家庭、夥伴、社會的影響，比其他時 期更容易學會吸菸。他們常由於煩惱，想從吸菸中得到精神放鬆和樂趣，又認爲吸菸可以顯出魅力，成熟，認爲男青年吸菸顯得有男子漢氣概，女青少年吸菸意味着男女平等，與成人不同的是，青少年吸菸還常伴有學習成績下降或無心學習，同時沾染喝酒習慣，以及其他不良習慣等很容易走下坡。 國中生解決心理健康問題的對策與方法:應該學習一點心理健康知識

1、學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關係有所幫助。因爲在瞭解自己心理的同時，也學會了瞭解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學採取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什麼樣的工作，現

在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。爲了學生的現在也爲了將來，中學生應該學習一點心理學。

2、心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中學生學習了心理學的知識以後，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕鬆上考場。

3、心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一些疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所瞭解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛鍊和完善自己的人格；學習了情感的知識，可以使自己學。會調節情緒、昇華情感的方法；學習了青春期的心理問題，可以瞭解青少年在青春斯的心理變化規律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發育期。

第三篇：國中生心理健康教育講座

國中生心理健康教育講座

多元社會的立足點——完善自我

如果有人問你：“某某是怎樣一個人？”如果你認識這個人，你會滔滔不絕，列舉一二三。但如果有人問你：“你是怎樣一個人？”你也許會不知從何說起。一個人對自我的熟悉程度遠遠超過對他人的程度，爲什麼卻不能回答自己是怎樣一個人？其實，不是不能回答，而是不能客觀地回答。“人貴有自知之明”也就是這個意思。有一句警句說：一個人最大的敵人是自己，所以常常是自己打敗自己，原因就是不能客觀的認識自我、把握自我。導致我們在不知所措重判斷失誤。所以我們應該揭開自我的面紗，勇敢的面對自我，剖析自我。

1. 兩面人——自我統一的確立

有位中學生去找心理諮詢師，說宿舍的人際關係不理想。他舉例說：同宿舍的小強是個沒頭腦的傢伙，不求上進，整日裏捧着武俠小說不放手，自己不願意與他交往，小李非常聰明，學習成績好，但是很自負，幹什麼都自我主義聽不得別人得批評，因此常常與自己有些小摩擦，但自己還是不願意與小李交往。他問老師：如何讓小李變得謙虛謹慎一些？如果小李能改也許他們能成爲好朋友。老師讓他談談自己，他滔滔不絕，認爲自己有頭腦會學習，爲人處世也有原則，肯下功夫做事，並有信心考上名牌大學。只是由於有時自己太“直”不是很有人緣，不過，他又補充說，與那些“俗不可耐”得人交往也沒意思，只會白浪費時間。聽完他的敘述之後，老師問：“在你們宿舍，你認爲誰最不能讓人接受和喜歡？”他說恐怕要算小李了。接下來老師就讓他把小李得優點缺點和他自己得優點缺點一一寫在紙上。寫完後，老師讓他仔仔細細將兩張紙得內容作一下對照，這個學生看着看着臉就紅了。因爲從本質上來說，他與小李是同一類人，只是在些優缺點時，他把同一性的特點用了不同的詞語來表達，如他認爲小李自負自傲，而自己則是自尊自信；小李凡事自我中心，而自己則是獨立性強，有主見。也就事說，自己所謂的優點到了別人那裏就成了缺點和不足。這種現象在我們當中也不少見，主要表現爲事事看別人不順眼。

爲什麼會這樣呢？其實這是青少年自我分化後長出現的一種現象。主觀的我是個人對自己的認識和評價，客觀的我是別人對自己的認識和評價。這兩個“我”之間並不總是一致的。常常存在較大的矛盾和差距。自我的不統一，使青少年不使感到懷才不遇，生不逢時，就是憤世嫉俗，狂妄自大，或者是過分自卑和焦慮，導致心理不平衡。這不僅會給我們帶來煩惱，而且會影響我們的心裏健康。因此我們必須確立自我的統一性。

那麼如何實現自我的統一呢？首先要承認自我不統一的現實，尋找造成這種不統一的原因，是因爲認識不全面，不客觀還是標準不同。例如：看別人只是從某一方面，就對這個人的人品能力下結論。對別人都是高標準嚴要求，對自己則是得過且過。其次，要經常反省自己，敢於解剖自我。我們不僅要了解自己的長處，興趣、能力、性格，更要了解自己的缺點和不足，並敢於正視他們。第三，學會從別人身上來看自己。“察己可以知人，察人可以知己”自己和別人有時就象一面鏡子，可以互相參照，引起反省。要記住，那些發生在他人身上而被自己所不屑的東西，其實在自己身上也能找到，也同樣讓他人所不屑。第四，在充分了解自我的基礎上，坦然接受自我，即不過高估計，也不自欺欺人，以一個真是、表裏如一的自我立足於天地之間。

2.敢說“我能行”——戰勝自卑如果將上面的一類人成爲自負的話，與之相反，還又一種不能自我統一的表現是——自卑缺乏自信。自卑時一種消極的自我評價或自我意識，主要表現爲：對自己的能力、學識、品質等的評價過低，心裏承受能力低，進不起較強的刺激，謹小慎微，不願參與任何競爭，逆來順受，迴避現實，否認現實，悲觀失望等等。又自卑心理

的人，萬事開頭總是說：“我不行”，“我恐怕幹不了”，“如果做不好多丟人啊”。自卑就象一個沉重的精神枷鎖。讓人萎縮不前，讓人懷疑自我，自我否定開始，最後以自我埋沒、自我消沉告終。

一般來說，自卑感的形成與一個人的自尊心、性格和後天得勝活經歷有很大的關係。

1. 自卑感與自尊心

對一個人來說，保持尊嚴是做人得根本前提之一，人無自尊就不能成其爲人。在魯迅的小說《孔乙己》中，孔乙己雖然窮困潦倒，卻仍然保持着強烈的自尊，他是站着喝酒而穿長衫的唯一的人，穿長衫就表明有較高的身份，表明他的自尊，當投書被人發現，便爭論偷書不算偷來維護自己的尊嚴。同樣被人看不起的阿q，他用精神勝利法來掩飾自己的自卑心理。這些例子說明：每個人都有強烈的自尊心。作爲青少年對自我的關注，會讓我們特別注重自己在社會中的地位，但如果自尊心過於強烈，就容易出現自尊過敏。某學校一位女學生因爲沒有完成作業被老師當中批評，覺得無臉見人，於是離校出走，流浪多日，險些出意外。某名牌大學的一位品學兼優的三好學生，因爲在一次晚會上唱歌跑調，從此在不敢唱歌，人也變得鬱鬱寡歡。人都愛面子，不願丟面子，這樣才能不斷的學習，努力工作。但是過分愛面子，把一些膚淺、外在的東西看的過重，在現實生活中，一旦自尊心受到傷害，從而就會產生不如人的自卑心理。

怎樣克服自尊過敏呢？凡事你不妨多問幾個爲什麼，多反省自身，多瞭解自身，去掉一些沒有因果關係的想法。例如：有人當面指出你的錯誤，真令人尷尬，但你仔細想想，你是否真的有錯呢？有則改之，無則加勉，坦坦蕩蕩有什麼尷尬呢？觀察一下你周圍的人，你會發現原來別人也丟過面子，也曾有和你一樣的尷尬經歷，只是每個人的處理方式不同罷了。例如：有一個電視節目主持人，在節目開場時，突然被麥克風的嚐鮮絆倒。當時的場面很尷尬，這是他迅速爬起來，笑笑說：節目開始之前，我先位大家表演一個“獅子滾繡球”。頓時臺下一片掌聲，。我們常說“死要面子活受罪”不時說我們不需要自尊，而是不要自尊過敏，也就時太看重無謂的東西。

2. 來自生理方面的不自信

人與人之間的發育狀況時不一樣的，尤其對我們青少年來說，發育的年齡、特徵速度都各不相同。這是有人會因爲自己身體有缺陷而自卑甚至有人會因爲自己太胖、太瘦甚至皮膚太黑等等而自卑。有句話叫做人不是因爲美麗而可愛，而是因爲可愛而美麗。因爲真正打動別人的不是你的外貌，而是你的學識，你的修養，你的處世能力。人省在這個社會中，總是又差別的，能力、性格、個性的差別，金錢、地位、環境的差別等等。人不可能擁有世界的一切，人也不可能達到自我的完美，人生來就時獨立而特殊的存在着，所以我們要悅納自我，接受自我的存在，只有這樣才能相信自我，尊重自我。才能體會到在我存在的價值。

3.來自挫折和心靈創傷的自卑感

一個人一旦遇到挫折，就往往容易產生悲觀失望情緒，面對着彷彿不可克服的困難，進而懷疑自己在各方面的能力，認爲自己不行，不如別人，在我們這個年齡這種現象較位普遍。比如，中學生跳高，跳不過去的學生看到別的同學都跳過去了，唯獨自己沒有跳過去，很懊惱，覺得自己在同學面前丟了面子，從此擡不起頭來，在這種古怪的心裏支配下，他竟然一直都沒跳過去，並且這一挫折影響了其他方面，成了一個不可逾越的陰影。在每個人的記憶中，都留有這樣那樣的隱私。比如說過去曾受過打擊留下的心理創傷。一旦在現實生活中觸及這個傷疤，就會引起一系列不快的心理反應。也可以用“一朝被蛇咬，十年怕井繩”來形容。有過心理創傷的人，往往都有強烈的自卑感左右其一生，但反過來，在這種情況下產生的自卑心理往往又會成爲我們前進的動力。美國大發明家愛迪生一聲發明了2014多種東西，但在他童年的時候也又嚴酷的經歷。國小時，老師讓同學們摺紙凳，可他做不好。當時老師嘲笑了他，並讓他媽媽把他帶回家。說他時一個癡呆兒，但他沒有灰心，反而以此爲動力。媽

媽的幫助下，終於成爲大發明家。

有句話叫做：有信心不一定能贏，沒信心一定會輸。我們在生活中即不能目中無人也不能妄自菲薄。應當充滿自信的面對生活，接受挑戰，展示自我。現代社會時一個充滿競爭的社會，人與人的競爭，歸根結底是能力的競爭，能力的大小影響着我們在社會中的位置和發展。展示能力就是展示自我。（中國茅臺酒事例）

我們知道，人的能力有大有小，人的知識有多有少，人的技能有高有低。但是，心理學家告訴我們，能力不等於知識技能。因此我們在努力學習只是的同時，也要關心自己能力的發展。有能力的人要爭取表現的機會，只有表現出來的能力，纔是被人門認可的。些同學卻能力只有被展示出來，纔會被認可，能力也只有不斷被表現，纔會得以向更搞層次發展。在現實生活中，有的同學由於缺乏自信，做事畏首畏尾，不能充分展示自己的能力。久而久之，即使你是一個天才，最終也會變得平庸。有如千里馬，加入它終日待在馬廄裏，誰也不會相信它能馳騁千里。有的人說了：千里馬常有，而伯樂不常有“如果你是千里馬，爲什麼不主動顯現自己的能力呢？（女中學生事例）

展示自己，並非是炫耀，而是證明自己的價值。表現出來的能力由於受到時間磨練，也會得到更好的發展。展示能力也是展示自我，展示我得努力。我的積極向上，我的廣泛興趣和信心。

第四篇：國中生青春期心理健康教育看法

國中生青春期心理健康教育看法

學生因心理障礙引發的事故屢見不鮮，比如，學生中的搶竊、戀愛、打羣架、自殺，甚至毆打老師等...

國中生學生因心理障礙引發的事故屢見不鮮，比如，學生中的戀愛、打羣架等現象，家長普遍感到學生難管，教師感到學生難教，他們有各自不同的煩惱和憂傷，因爲這些問題不解決，就不能促進學生身心健康成長。

走進學生的生活，發現他們的問題是多種多樣的，國中生正是處於青春期的中學生比較突出的問題。如何做好青春期心理衛生教育，幫助學生解決問題，癒合心理憂傷，防治生理和心理疾病，促進學生健康成長至關重要。作爲多年從事國中思想品德，我認爲必須要做好以下幾點：

第一、老師要加強理論學習，樹立高度重視學生心理健康的意識。如參加心理健康教育培訓，掌握國中生心理髮展的規律，以及解決學生心理問題的方法。

第二，教師要深入學生生活，與學生交友，掌握學生的心理活動和心理變化的特徵。國中學生心理活動從簡單、具體不斷向複雜、概括髮展；從無意向有意發展；從籠統向分化發展；從零亂、易變向系統、穩定發展。中國小生心理正處在一個由不成熟到成熟，由不完善到完善的“發育”過程中，這種發展性，是我們增強中國小學生教育可塑性信念的一個最堅實的基點。

學生在青春期的心理變化突出表現在兩個方面：一是由於神經調節和激素調節，身體迅速生長，新陳代謝旺盛，愛動不愛靜，易感情用事，易衝動，自我意識的發展和強烈的自尊心促使他們不願服輸，喜歡錶現自我，愛冒險，總是橫向看待問題；另一方面是開始對性知識發生興趣，對兩性關係已有朦朧意識，渴望異性友誼，想得到異性的欣賞；但又不十分清楚，對異性產生好感，出現性意識的萌動。由於青少年身體的成熟早於思想的成熟，往往會在一些問題上出現困惑或不健康的想法。在這個重要的可塑階段，若得不到正確引導，他們可能通過不正當途徑來探討有關兩性知識，而受到毒害。

第一、懂得學生心理活動變化的特徵，才能查找問題產生的原因，做到有的放矢。第二、開展必要的性知識教育

第三、培養學生愛的情感，正確認識和區別友誼與戀愛。

第四、開展豐富健康的文體活動，建設健康的娛樂氛圍，引導學生。

第五、學校開設綠色網站，及時諮詢學生的心理問題

第六、開展好家庭學校，形成學校與家庭對國中生教育的合力，並指導家長正確的家方法。

第五篇：國中生的心理健康教育講座

《國中生的心理健康教育講座》

——國中生不應耍朋友、講戀愛

一、耍朋友、談戀愛，會影響學習的進步（影響未來）

（1）例舉：習近平、董卿、前一屆的一名學生（王卓、冷梅）

（2）讀書、創業、家庭

二、耍朋友、談戀愛，承擔不起責任

（1）朋友被別人欺負了，你得保護。

（2）對她的愛護和關心是一輩子，而不是一朝一日，一輩子的。

（3）不能給別人幸福

三、耍朋友、談戀愛，會影響別人

（1）喜歡得尊重別人

（2）喜歡得保護別人，讓她優秀

四、爲了“自秀”，不能耍朋友，談戀愛。

（袁燦生，身邊的人）