體育課教學設計精品多篇

體育課教案 篇一

一、師生互相問好

二、宣佈本次課的內容和任務

三、準備活動

（一）熱身跑

（二）活動各關節

（三）原地熟悉球性、控制球練習

教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。

1、胸前指撥球

2、單、雙手拋接球

3、腰、膝繞環

4、胯下拋接球

5、胯下繞8字

6、前踢腿腿下交接球

四、學習移動技術

（一）教學任務：基本掌握移動技術的動作方法

（二）概念：移動是籃球運動中隊員爲了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所採用的各種腳步動作的總稱。

（三）動作方法與要點

1、基本站立姿勢：

動作方法：兩腳前後或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放於體側前方。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。

動作要點：屈膝、降低重心，擡頭，目光注視全場。

2、起動

動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一隻腳用力蹬地，另一隻腳迅速向前跨出。向側起動時，向起動方向一側移動重心，上體迅速轉向起動方向，異側腳用力蹬地，同時腳尖轉向起動方向，並向起動方向跨出。

動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。

3、變速跑

動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的衝力，從而降低跑速。

動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。

4、變向跑

動作方法：從右向左變向時，最後一步用右腳前腳掌內側用力蹬地，同時腳尖稍內扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然後加速前進。

動作要點：變向時，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

5、側身跑

動作方法：在跑動時，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝着跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀察場上情況。

動作要點：上體自然側轉，腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。

高中生體育課教案 篇二

一、教材內容：

高中體育課（足球選項）1、簡介足球運動的發展概況及鍛鍊價值2、學習腳內側踢、停球技術。3、教學比賽

二、教材分析：

足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由於技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。

本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課着重要解決在各種情況下學生控制並支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，爲以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課班級爲高一一班學生，共50人。學生來自全區各個國中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課採用了講解、示範、啓發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點確定：

重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時後撤的掌握。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要採用教師啓發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學爲目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

七、教學過程：

（一)開始部分(2’）

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二)準備部分(8’）

1、繞操場慢跑（3’）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致

2、熟悉球性（5’）

教師先進行各種方法練習和講解，然後學生自由模仿創新練習。組織形式爲散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，爲基本部分做充分的準備。

（三)基本部分(30’）

一、學習腳內側踢地滾球技術

動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的後中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位

難點：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習

教法：

1、講解腳內側正面傳地滾球

2、給學生做正確示範動作

3、學生練習時，巡迴輔導，糾正錯誤動作

要求：認真聽講解，仔細觀察教師示範，明確支撐腳站位。

（1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習

爲了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，採用了學生散點看教師示範模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。着重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

二、學習腳內側接地滾球

動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米

二、教法：

1、講解腳內側接地滾球

2、教師示範

3、兩人一組，隊形相距五米，練習傳球

練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然後再用腳內側接球，然後再用腳內側傳球，兩人反覆練習

三、教學比賽

組織：分成兩對進行比賽

目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善於隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

通過比賽，進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

（四)結束部分(5’）

1、配樂伸展放鬆操（3’）

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，佈置收回器材（2’）

八、場地器材：

1、場地：足球場一塊；2、足球20只，，錄音機1臺

九、預計教學效果：

預計平均心率爲：130--135次/分，

心率爲180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約爲55%，運動負荷爲中等稍上

體育課教案 篇三

教材內容：

基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球

教學目標

1、教育學生端正學習態度，加強組織紀律性。

2、初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。

3、培養學生組織紀律性，促進身體協調發展。課的部分教學內容及手段組織

教法時間開始部分

1、體育委員整隊集合，報告人數。

2、檢查服裝。

3、宣佈本課內容任務。

4、安排見習生。組織：△要求：快、靜、齊。

準備部分

一、起跑練習。

二、簡易球操。

1、指尖撥球。

2、繞肩大8字。

3、體轉運動。

4、雙手持球腰繞環。

5、腹背放地上球然後從後面拿起來。

組織：一路縱隊繞籃球場跑。

要求：隊伍整齊，精神飽滿。

組織：教法：教師前面領操，喊口令，學生跟着練習。

要求：動作到位。

基本部分

一、學習基本姿勢（準備姿勢）

1、用途：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環節，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處於適宜的工作狀態，便於各技術動作的開始。

2、動作方法：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落於兩腳中間，兩臂微屈置於體側或腹前，眼平視。

3、易犯錯誤及糾正方法。

（1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養成在球場上降重心的習慣。

組織：二列體操隊形。

教法：

1、示範技術動作。

2、講解該動作用途及動作方法。

3、學生練習。

A．模仿練習。

B．基本姿勢練習。

C．持球基本姿勢練習。

4、教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。

要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基本部分

（2）上體過於前傾，全腳着地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過於彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。

二、學習起動

1、動作要領：

（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。

（2）起動後的前3—4步要短促，蹬地要有力。

2、及犯錯誤及糾正方法：

（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。

（2）起動時沒有移重心。

糾正方法：可做原地上體前傾後跨步練習。

三、雙手胸前傳接球。

1、傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。

2、接球動作要領：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引於胸腹間，恢復基本姿勢。

3、易犯錯誤及糾正方法：

（1）傳球時手腕翻轉不夠。

糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。

（2）傳球時食指、中指拔球不夠。

糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。

（3）傳球時兩肘外張。

糾正方法：可讓學生靠牆站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。

組織：二列體操隊形。

教法：

1、教師示範，講解起動的用途，動作方法，動作要領。

2、學生練習。

（1）體會身體前傾及蹬地動作。

（2）起動跑的前兩三步練習。

（3）完整的起動練習。

3、糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。

教法：

1、找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。

2、學生練習。

（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。

（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩衝動作。

（3）雙手接胸前高度的球。

（4）雙手胸前徒手模仿練習。

（5）雙手胸前傳接球練習。結束部分一、整隊集合。

二、小結講評。

三、放鬆——靜力拉伸。

四、收拾器材。

組織：四列橫隊。

教法：教師示範，學生跟着練習。

要求：放鬆充分，認真聽講評。

體育教學設計 篇四

學習階段：水平二

學習目標：在刻苦的鍛鍊過程中掌握技能。

學習內容：長繩短繩

學習步驟：

一、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：

1、教師提出隊列練習的要求。

2、組織齊步走的隊列練習。

3、組織反口令練習。

學生活動：

1、認真、積極的完成齊步走的隊列練習。

2、完成反口令的隊列練習。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：能夠很熟練進行短繩練習。

難點：在練習的過程中能很好的銜接。

教師活動：

1、提出長繩的練習的要求。

2、分發長繩、分組別、指定場地。

3、組織練習。

4、組織進行3分鐘的長繩練習。

5、提出進行廣播操的複習。

6、組織廣播操的練習。

7、講解“拉馬”的練習方法。

8、組織2人一組的拉馬練習。

9、組織50次短繩的練習。

10、進行一分鐘的短繩練習。

學生活動：

1、認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力。

2、積極的參與到3分鐘的練習。

3、在廣播操的複習中要使自己的動作到位。

4、和同伴合作完成拉馬的練習。

5、爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

組織：

三、組織方法、提高機體的能力

教師活動：教師提出放鬆的要求。

組織放鬆：教師指揮。

學生活動：盡情的放鬆機體。

組織：

場地器材：長繩和短繩若干。

課後小結：

1、在練習長繩的時候，存在着個別水平的差異性，爲了更好的完成練習任務、在分組的時候注意把水平差不多的同學聚在一起（即進行按水平高低進行分類），這是不至於使水平一般的學生在練習中同高水平的同學進行正面的較量，使他們保留自己的尊嚴和自信，同時也有利於水平一致的同學間的切磋和較量，從而提高自己的技能水平。等技術一般的學生練熟練後再分到水平較高的小組中去、這樣逐步的提高水平。、

2、在練短繩的時候很多的同學已經開始在練習雙飛，表現的很好，這樣自覺的進行創新和進一步要求發展，這種精神很可貴，因此在以後的教學中。

體育課教案 篇五

活動目標:

1、促進身體的靈活性，協調性。

2、激發幼兒的集體榮譽感3在遊戲中體驗愉快。

3、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩遊戲的樂趣。

4、願意參與體育遊戲，體驗在遊戲中奔跑、追逐的樂趣。

活動準備：

呼啦圈（幼兒各一）、礦泉水響桶一個，舒緩輕快的音樂

活動過程：

一、幼兒自由玩圈，鼓勵幼兒玩出與別人不同的玩法，激發幼兒興趣

師：今天我們請來來了圈寶寶他們要和小朋友們玩出各種不同的花樣，你們可以和他們玩嗎？可以一個人玩也可以幾個人玩

1、一個人玩，師給予特別的玩法以表揚

2、幾個人玩，師給予創新玩法以表揚

二、遊戲"小魚逃套圈"

（一）豎排"小魚逃套圈"師告訴幼兒名稱及玩法：幼兒分成若干小組，人數相等站成豎隊，每組前放一個圈，當聽到"打魚網來了"，第一名幼兒開始將圈由腳開始往上套，直至從頭部取出，然後交給下一位。最後玩成的一組算被打撈的作懲罰--做怪象。遊戲重複。

1、從下往上套。2從上往下套

（二）圓圈"小魚逃套圈"

玩法：幼兒圍成一圓圈，聽到礦泉水響桶響就開始傳遞（套圈由上往下，由下往上迅速套完自己），傳遞給下一位。師的響桶停被套住的"小魚"（幼兒）就出列作怪象，間隔一次回列。遊戲反覆。表揚動作快的動作協調的一組。

活動小結：

聽音樂作放鬆活動。

師：小朋友玩的高興嗎？我們的小魚在來跟魚媽媽加強練練游泳吧。聽音樂，臨摹魚遊作放鬆活動--小碎步

教學反思：

基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以後上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

體育教學設計 篇六

一、活動目標：

1、通過有趣的輪胎遊戲練習單腳跳和爬行動作，發展平衡能力和協調性。

2、體會合作遊戲的快樂。

3、通過玩輪胎髮展幼兒的創造性及擴散性思維。

二、活動準備：

1、裝飾過的自行車輪胎每人一個。（有大小）

2、小兔和小烏龜飾各半。（根據總人數）

3、二棵大樹，蘑菇若干。（立體）

4、課前聽過《龜兔賽跑》的故事。

三、活動過程：

1、爲車律動進場。

（1）幼兒用輪胎一個套一個，開火車進入活動室。

（2）自編輪胎操。

2、通過輪胎練習單腳跳躍。

（1）通過故事《龜兔賽跑》引起幼兒練習單腳跳的興趣。

（2）讓幼兒自由探索用輪胎單腳跳的方法，請做得好的幼兒示範。

（3）教師小結。

（4）練習行進單腳跳。

3、練習模仿烏龜肩胯輪胎手腳着 地爬並探索手腳協調快速爬的方法。

（1） 幼兒嘗試、討論，總結出背龜殼的方法。

（2） 請做的好的幼兒示範動作，幼兒互相學一學。

（3） 教師小結。

4、遊戲“龜兔賽跑”

（1） 根據意願選擇遊戲角色。

（2） 講解遊戲規則。

（3） 遊戲兩次交換角色，鼓勵表揚在遊戲中堅持到底的幼兒。

5、好玩的輪胎遊戲。

6、結束活動。

活動評價：

有趣的輪胎突出了一個“趣”字，全活動有動有靜，有張有弛，活動密度適度；活動練習能循序漸進地展開；活動中輪胎和單腳跳、爬行練習緊密地結合在一起，其表現爲：一輪胎天然的柔韌性適合幼兒的小手抓握，安全性高；二輪胎的外姓特徵適合幼兒雙手套着，背在背上，好似烏龜的小背殼，形象生動；三遊戲即強化了單腳跳技能，又可以使手腳的配合更協調，無形中也增加了手臂力量。

在課中，教師能全面引導發展幼兒動作，針對不同能力的幼兒，採用不同的鼓勵引導方式，讓所有幼兒都能情緒愉快，團結協作地完成遊戲，並通過遊戲促進幼兒的自主性、創造力的發揮。