一年級健康教育教案（多篇）

一年級心理健康教育教案 篇一

教學目的：

瞭解什麼是情緒，掌握情緒的種類；理解情緒對人的影響，學會調節自己的情緒，培養自己的情緒；培養學生邊閱讀邊思考分析的習慣。

教學重點：

情緒的種類；中學生情緒的特點。

教學難點：

情緒對我們有何影響，應怎樣做？

教學過程：

一、自學前三段

理解什麼是情緒。

默讀前三段，思考：

1.什麼是情緒？

2.情緒與認識、意志、語言的關係是什麼？

二、精講４、５段、理解掌握情緒的種類

1.指名說出幾種情緒。

教師總結：

（1）孔子的“七情”；

（2）陳無澤的“七情說”；

（3）情緒的三種狀態。

2.情緒按不同的分類標準可分爲哪幾類？（板書）

三、討論中學生情緒特點，使學生了解中學生情緒特點

1.指名說說自己的情緒特點；

2.小組討論中學生情緒的特點；

3.教師總結中學生情緒特點。

四、指名朗讀最後一段，瞭解情緒對人的影響作用，知道應怎樣對待自己的情緒

1.聽完了這段的朗讀，你知道了什麼知識？

2.教師總結本段內容。

五、訓練、鞏固重點、學以致用

利用本節課所學的情緒知識分析你過去因某件事而產生的情緒，說出這種情緒的類型、特點和地你的影響及你今後的打算。

六、小結

1.請學生總結本節課的知識；

2.教師適當補充、評價。

七、作業

學完本節課後，在日常生活中，努力培養積極的情緒，使消極的情緒向積極方面轉化，做自己情緒的主人。

一年級國小生健康教育教案 篇二

教學目的：

使學生了解洗手的好處多。爲了就自己的身體健康，從小養成勤洗手，正確洗手的良好習慣。

教學重點：

從小養成勤洗手的良好習慣。

教學難點：

自己正確洗手。

教學用具：

媒體、黑板

教學內容及過程：

一、介紹手的作用

1、介紹手的作用。

可由學生來說，總結到手對人是很重要的，我們要保護好手。

2、說一說手易感染細菌

讓學生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。

3、正確的洗手方法，分三步，並示範給學生看。

4、勤洗手

飯前便後要洗手，手髒了就洗手，養成勤洗手的習慣。

二、做一做

請同學們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

一年級健康教育教案 篇三

活動背景：

《3—6歲兒童學習與發展指南》中指出：健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態及良好的適應能力。保證良好的睡眠質量是學生健康成長的基礎，有利於學生的生理、智力和體力的健康發展。大班下學期的學生即將步入國小，正是意識發展迅速的時期，在5-6歲這個關鍵的學前期，應該安排學生獨立睡眠，對於孩子心理的發展及養成獨立意識和能力培養很有好處。然而，如今的家庭教育和養育模式造成了很多學生到了5-6歲還不願意獨立睡眠，他們害怕、恐懼、依戀，對於這樣的學生，獨立睡眠無疑是進一步成長到兒童期的艱難一步。那麼，如何來幫助這羣可愛的學生跨出這關鍵的一步是家長和老師在生活和心理指導上的關鍵任務，於是，這節大班心理健康活動《黑夜，我不怕》應運而生了。

教材分析：

黑夜對學生來說充滿神祕感，黑夜是什麼樣的？黑夜裏會看到什麼？黑夜會不會聽到很多奇怪的聲音？黑夜到底可怕嗎？通過這個活動，利用“大頭兒子”的卡通形象和故事情節，一步步引導學生理解“黑夜”，瞭解黑夜並不可怕，感受黑夜神祕的美，從心理健康的角度幫助學生嘗試獨立睡眠。

活動目標：

1、通過故事情境和親身體驗，認識並瞭解黑夜，知道黑夜並不可怕。

2、能在集體面前自豪地講述自己一個人睡的勇敢經歷，或坦然講出不敢一個人睡的原因。

3、願意積極地用各種方法克服對黑夜的恐懼，激發嘗試一個人獨睡的勇敢心理。

活動準備：

1．物質準備：ppt課件、背景音樂、每人一個眼罩、每人印有姓名的一個笑臉、調查板紅藍愛心底板兩塊、“黑夜，我不怕”記錄表4張和底板一個、自制“黑夜我不怕祕笈”若干本。

2．經驗準備：部分學生已經有過獨立入睡的)www.haoword.com(經歷，學生對黑夜的初步認識。

活動過程：

一、出示夜晚圖片，談話導入，引入主題，激發學生興趣。

1．出示PPT，寧靜的黑夜背景圖。

師：這是什麼時候的景象？夜晚月亮和星星發出溫暖又微弱的光芒，每天晚上都要幹什麼呢？

師（小結）：經過一天的活動人們都累了，好好睡一覺既舒服，也使身體和大腦得到充分休息。

（評析：通過創設情景，調動學生參與活動的興趣。以寧靜的黑夜背景爲引子，激發學生大膽地猜想，提出夜晚是睡覺的時間這個線索，簡潔的小結同時也提出了睡眠的重要性。）

2、出示紅、藍兩塊調查板，完成調查“你敢一個人睡嗎？”

師：小朋友們，晚上你們是一個人睡還是跟大人一起睡的呢？

（學生將笑臉貼在相應顏色的愛心板上。）

師：藍色愛心調查板上還是有一些小朋友不敢一個人睡的，請你們說說看爲什麼不敢一個人睡呢？

師（小結）：這些小朋友很勇敢，雖然因爲怕黑、怕孤獨、怕做噩夢不敢一個人睡，但能大膽說出原因，每個人都有害怕的事情，只要勇敢地把害怕的事情說出來，就能一起想辦法解決。

（評析：通過分組，將學生分成“敢一個人獨立睡眠”和“不敢一個人獨立睡眠”兩組，第一次初步瞭解學生的心理，並引導學生大膽表達不敢一個人睡的原因，小結部分總結了這些原因的同時，肯定學生願意積極表達困難和煩惱，一起參與嘗試解決的表現是非常值得肯定的。兩組學生不同的心理特點，爲突破活動難點做好準備。）

二、通過“大頭兒子”的故事體驗，瞭解黑夜不可怕，幫助大頭兒子獨立睡覺。

1、“大頭來求助”。PPT引出“大頭兒子嘗試獨立睡覺”的故事情境。

師：這是誰呀？大頭兒子最近也有一個煩惱想請小朋友們一起幫忙。一起來聽一聽吧！

（PPT大頭兒子圖片錄音）

2、“我來幫大頭”。師幼分析釋疑，解析令大頭兒子害怕的事物，幫助大頭兒子獨立入睡。

師：大頭兒子爲什麼睡不着？那些怪物和奇怪的聲音是真的嗎？

（結合PPT出示圖片、音效）

師：原來牆角黑黑的怪物只是一件大衣的影子；根本沒有魔鬼，可能只是做夢，不是真的；那些聲音是風聲、打雷下雨聲、水龍頭漏水聲，小貓小狗的叫聲，這些聲音都來自大自然，一點也不可怕！是不是這樣？

（評析：通過大頭兒子的錄音，提出大頭兒子不敢一個人睡的煩惱，以發散的問題，讓學生結合已有經驗說說自己的想法。而孩子們的回答也五花八門，有的說黑夜的大怪物可能是做夢；世界上沒有魔鬼；可能有人打呼嚕的聲音；可能外面建築工地在工作的聲音。.。.。接着教師結合圖片和音效與學生一起幫大頭兒子解開困惑，通過這個環節讓孩子們全身心投入大頭兒子的故事和問題，也結合對自身實際和圖片音效的思考，爲活動的順利開展，以及活動重點做準備。）

3．“大頭不怕了。”教師小結，原來黑夜一個人睡並不可怕。

師：大頭兒子聽了小朋友們的話，猜猜看現在的他還害怕嗎？一起聽聽看！

（評析：通過最後聽了大頭兒子的話，學生感受到了大頭兒子初步克服害怕一個人獨立睡眠決心。大頭兒子的心理變化，對學生正確認識黑夜也有很大的啓發。這一環節也突出了活動的重點。）

三、鼓勵學生不怕黑夜，一個人獨立睡眠。第二次完成調查板“你敢一個人睡嗎”？

1．請一開始選擇一個人獨睡的學生介紹自己的經歷。

師：現在請剛剛選擇一個人睡的小朋友說一說一個人獨睡的經歷是什麼樣的？

師（小結）：原來很多小朋友一開始都不敢一個人睡，後來都用了好辦法克服了對黑夜的害怕和恐懼，慢慢的就習慣一個人睡了。一個人睡是很舒服的，也說明你們長大了！

2．再次調查“你敢一個人睡嗎？”第二次操作調查板。

（第一次選擇藍色板面的學生貼笑臉）

師：我們再來調查一次，如果你不怕了，願意一個人睡，請把你的笑臉貼到紅色愛心板上。

師（小結）：有那麼多小朋友願意嘗試一個人睡，你們已經願意克服心中的害怕和緊張了，真勇敢！

（評析：在解決了大頭兒子的問題後，這一環節的第一部分通過紅色愛心板面的學生介紹分享自己嘗試獨立睡眠的經驗，又進一步引導學生正確認識了黑夜，並想辦法克服對黑夜的恐懼心理，突出了活動難點；第二部分教師用鼓勵的方式引導藍色愛心板面的學生重新做出選擇。學生的選擇會出現兩種情況，可能又有部分小朋友選擇了敢，也有可能所有的孩子都選擇了敢。教師可根據情況來具體細化小結。肯定願意獨立睡眠的學生，繼續鼓勵還不敢嘗試的學生。）

四、討論害怕黑夜的幾種情況，思考不怕黑夜的解決方法。

1．學生分組討論害怕黑夜的幾種情況，思考不怕黑夜的解決方法。

師：請小朋友們分組想一想，可能會因爲哪些問題出現害怕黑夜的情況？怎麼解決這些害怕的問題？請一位代表用簡筆畫的形式記錄在“黑夜，我不怕”記錄表上。

2、教師與學生一邊討論問題，一邊分享“黑夜”我不怕記錄表。

師：小朋友們的方法都不錯，我們一起分享一下吧！

（評析：通過分組討論，孩子們結合自身經驗思考了“害怕黑夜的原因”以及“克服害怕黑夜的方法”，挖掘了活動難點，爲學生更進一步理解黑夜，嘗試並鼓勵自己獨立睡眠有很大幫助。

3、教師利用課件“大頭兒子的“黑夜，我不怕”祕笈”進行小結。（PPT）

師：大頭兒子也來和我們分享黑夜我不怕的祕笈啦，一起來聽聽看！（圖片錄音）

4．教師給還不敢嘗試一個人睡的小朋友發放自制圖書“黑夜我不怕祕笈”。

（根據之前情況發）

（評析：通過以大頭兒子分享“黑夜，我不怕”的形式，讓學生再次理解和感受黑夜，知道黑夜並不可怕，有很多方法可以克服心理的害怕和恐懼，勇敢嘗試和體驗獨立睡眠的樂趣。以“祕笈”的形式小結，立足於讓全體學生更進一步的突破活動重難點，發放自制圖書的環節更是將活動推向了高潮。）

五、親身體驗黑暗，進一步感受黑夜不可怕，樂意表達一個人獨睡的願望。

1．學生帶眼罩感受黑暗，體驗黑夜並不可怕。

（PPT播放大自然的聲音，接着播放搖籃曲。）

師：你們願意帶上眼罩，閉上眼睛，想象一個人睡的情境嗎？感受一下黑夜到底可怕嗎？

2、學生表達感受，教師小結。

師（小結）：看來，黑暗並沒有我們想象中的那麼可怕，沒有怪獸和魔鬼，沒有讓人害怕的聲音，黑黑的夜晚充滿了溫暖和神祕！讓我們一起對黑夜說：“黑夜，我不怕！”

3．學生再次帶上眼罩，傾聽搖籃曲，感受黑夜的神祕和美好，萌生一個人睡的美好願望。

師：讓我們再次帶上眼罩，感受一下黑夜的神祕和美好吧！希望從今天開始，每位小朋友都能一個人勇敢的獨睡，做個獨立、勇敢的好孩子！

活動反思：

整個活動始終關注情境創設與教育的結合，以引導者的身份，跟隨大班學生年齡和心理特點由淺入深地引導學生理解故事情節，結合自身實際，激發學生主動思考，鼓勵他們大膽表達，並結合大班學生依戀、害怕等心理特點滲透情感教育。活動中，還靈活多樣地運用了多種教學手法。

一年級關於健康教育的教案 篇四

教學目的：

1、讓學生初步瞭解眼睛的基本結構及其重要作用

2、讓學生知道怎樣預防近視，從小懂得愛護眼睛。

教學重點難點：

提高學生對愛護眼睛的認識，知道眼睛的重要作用--學習、工作、生活都需要。

教學時間：二課時

教學準備：掛圖課件

教學過程：

第一課時

（一）導入新課：猜謎語遊戲

①上邊毛、下邊毛，中間一顆黑葡萄。

②兩顆萄萄黑又亮，長在人身上，白天開窯四處望，黑夜要關窗。

（打--人的身體部分）

（二）授新課

1、出示掛圖：眼睛

2、板書課題：眼睛的功能

3、觀察眼睛，說說眼睛各部分的名稱

4、故事講述睫毛、眼瞼、瞳孔的作用

5、畫一畫瞳孔在強弱光下的變化情況

（三）討論：爲什麼說眼睛很重要？

1、課件：司機開車，科學家做實驗，看電視、做遊戲，偵察兵偵察敵情等，都離不開眼睛。

2、大家齊唱“世上只有媽媽好”。接着問學生，媽媽好不好，隨着學生後，老師小結：媽媽確實好，衣服舊了換新的，鞋子破了買新的，玩具壞了買新的，但是，眼睛壞了媽媽再好也買不到。

3、看一看：眼睛像不像照相機

出示課件，讓學生了解有關知識

4、小結：眼睛是我們身體上最寶貴的東西，我們學習，研究科學，解放軍叔叔保衛祖國，時時處處都離不開眼睛，因此，眼睛很重要。

第二課時

（一）、怎樣愛護眼睛

1、導言：

（1）|…首先要注重眼睛本身的清潔，平時不要用手，尤其是不乾淨的手去擦眼睛，洗臉用的毛巾、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告訴家長，趕快找醫生治療。

（2）提問：誰知道眼睛容易生什麼病嗎？

學生說出各種現象：如眼睛紅了發炎；看不清東西；戴眼鏡等。

（3）根據學生講的現象，老師講常見的眼病，有沙眼、近視等。

2、預防近視

提問：近視有什麼害處？指一名有近視的同學說一說，針對某些學生的實際及接觸到成年人的近視現象進行討論，體會近視對學習、工作、生活、運動各方面的不利。

提問：我們應該怎樣保護眼睛，預防近視？

（教師邊講近視眼的形成，邊引導學生討論保護眼睛方法）

討論：（四人一組）有哪些保護眼睛，預防近視的方法？引導學生討論每天做眼保健操的好處。

眼保健操的好處：通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環，改善神經營養，迅速排除眼內調節活動和代謝產物，消除眼睛疲勞。堅持做眼保健操不僅對正常的眼睛有預防近視的作用，而且對已經近視的眼睛有控制近視的加深，逐步恢復正常視力的作用。因此，平時要注意正確的坐姿，要做到手離筆尖一寸、胸離桌沿一拳。眼睛看書一尺，光線不好不看書，走在路上不看書，坐在車上不看書，躺着不看書，看電視時間不宜太長。每學期進行檢查視力，瞭解自己的視力是不是正常。

3、預防沙眼

投影示：讓學生討論：誰做得對？爲什麼不能用手擦眼睛？

沙眼是一種傳染病，它是由不講衛生造成的，沙眼嚴重導致眼睛失明。

（分四人小組討論：我們怎樣預防沙眼？）

（二）、讀兒歌：

一雙眼睛一對寶，

學習生活離不了。

預防眼病講衛生，

自我保護更重要。

小結：平時我們要養成良好的衛生習慣，不用手擦眼睛，不用別人的毛巾擦臉、毛巾、手帕要清潔。

（三）、讓學生朗讀課文，引導學生看課文插圖。

（四）、鞏固課文內容：

思考：我們應該怎樣愛護眼睛？

一年級國小生健康教育教案 篇五

教學目標：

1、教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛生。

2、使學生養成科學進食的習慣。

教學重點難點：

我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。

教學過程：

一、導入新課：

1、請問同學們，現在我們除了水果和點心牛奶外，在學校裏我們每天都吃幾頓飯？

2、那麼你們知道我們爲什麼要吃飯呢？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們人也是，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。

二、學習新課：

1、一日三餐好處多：

一日三餐是人體活動的需要，因爲白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食後不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到飢腸轆轆，頭昏眼花。

2、科學安排一日三餐

①進餐一定要做到定時定量

每個人的胃所能容納的食物量是有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷，吃得太少又會引起飢餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關係到兒童的身體健康。

②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少：

向學生詳細解釋每頓餐爲什麼要這麼科學飲食。

3、一日三餐有規律，身體強健發育好：

向學生講述三餐的科學和合理性。

三、鞏固新知：

兩名學生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進餐的，並談談你今後打算如何來引餐進食。

四、課後小結

10、不喝生水喝開水

一年級國小生健康教育教案 篇六

教學目標

1、讓學生懂得如何保護自己。

2、從小養成自我保護的意識。

重點、難點

懂得如何保護自己，養成自我保護的意識。

教學準備

多媒體課件

教學時間

一課時

教學過程

一、談話導入

小朋友們，你們想聽故事嗎？今天老師給你們講一個小刺蝟的故事好嗎？

二、師講小刺蝟的故事

1、邊聽邊想：小刺蝟有沒有聽狐狸的話？它這樣做對嗎？

三、學習課文

1、提問：狐狸的詭計是什麼？

2、我們平時應該怎樣和陌生人相處？

3、指名學生說一說。

4、同桌互相說一說。

5、小結：生活中我們要像小刺蝟一樣善於保護自己，不要輕信陌生人好聽的話，也不要輕信陌生人好聽的話，也不要接受陌生人的食品，更不能跟着陌生人外出。

四、鞏固

繼續讓學生說一說以上兩個問題。

一年級心理健康教育教案 篇七

教學目的：

使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。

教學重點：

應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。

樹立正確的看待、解決問題的觀念。

教學難點：

幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題

教學對象：

處於青春期的國中，高中學生

教具：

投影儀，電腦

教學方法：

提問，討論，活動學習

教學過程：

1、問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：爲什麼一開始沒有發現其中的奧妙？

2、闡述課題——換個角度看問題。

3、舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。

舉例：半杯水

樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。

悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。

4、強化主題。對剛纔的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。

5、怎麼換個角度看問題纔是科學的？積極的看問題，改變注意、認知的對象，注意觀察、把握生活（美好的方面），創新性。

6、活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。

備註：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。

7、活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收穫。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。

8、討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念

一是知足常樂。

人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說慾壑難填，人的慾望是無止境的，一種慾望滿足了還會有更多的慾望滋生，若慾望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的慾望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。

二是心理換位。

各執己見往往是人與人之間矛盾衝突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關係惡化，而人際關係惡化是非常有害於心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試着站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。

三是要學會轉移認知對象。

當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。

四是要合理宣泄。

比如找人傾訴，當心裏感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方願意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱祕的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎麼寫都不要緊，寫什麼都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當場撕毀也好，留待日後細細咀嚼也好，都沒關係，但是你的心情卻可能輕鬆許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的鬱悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩裏大哭一場，也會有很好的效果。

五是自己安慰。

魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自己安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，爲防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？