跳繩教案【精品多篇】

《跳繩》教案 篇一

一、設計意圖

《好玩的跳繩》是一節體育活動，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，讓幼兒自由探索多種玩法，嘗試合作跳繩，進一步增強孩子們的體質，提高身體的協調能力，體驗運動的快樂跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，使活動內容內容更具有趣味性和娛樂性。讓幼兒在快樂的活動氛圍中感受跳繩的樂趣和與他人合作所帶來的快樂。

二、目標

1、認知方面、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。

2、技能方面、發展跳躍能力，增強動作的協調性。

3、情感方面，體驗玩跳繩的樂趣並喜歡玩跳繩、

三、重點難點

從活動目標出發，我把本次活動的重點預設爲：嘗試用不同的方法練習跳繩，發展跳躍能力。把練習合作跳繩，提高與他人的合作能力作爲本次活動的難點。

四、活動準備

1、經驗準備：幼兒有雙腳跳繩的經驗。

2、物質準備：活動場地、幼兒每人一根跳繩、音樂磁帶、錄音機。

五、教法、學法

爲了更好地完成教學目標，我將主要採用：觀摩示範法、合作探索法、語言激勵法來組織教學活動。另外，我打算向幼兒採用：遊戲法、練習法、競賽法、發現法、合作法等學習方法，讓幼兒在玩一玩、說一說、看一看的輕鬆愉悅的氣氛中掌握學習的重難點。

六、教學過程

爲了能緊扣教學目標，展開教育活動，我設計了以下幾個環節：

（一）組織幼兒進行熱身運動，導入活動：播放音樂，帶領幼兒做小繩操（對摺繩子，隨着音樂和老師一起做動作），談話：你會怎樣跳繩？請會跳的幼兒示範跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？

（二）讓幼兒自由探索：

（1）播放歡快的音樂，幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創造性地變換花樣，儘量與別人跳得不一樣。請有創意的幼兒示範，大家都來學一學。

（3）兩人或者三人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站着不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在兩頭搖繩中間一人跳繩，引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

（4）請成功合作的幼兒示範，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

（5）遊戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進行比賽。

（三）放鬆身體：放鬆整理活動：大家放下繩圍成一個圈，播放舒緩的音樂，隨音樂做放鬆整理。

七、活動延伸

晨間活動時，讓幼兒繼續練習花樣跳繩，達到鍛鍊身體以及激發幼兒熱愛體育的目的。

大班體育《花樣跳繩》教案 篇二

一、設計理念

活潑不失有序，鍛鍊不失興趣，學習不失創新是這節體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人爲本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發展”爲本，採用“主動練習與積極創造”的學習方式，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現自我，體現自身價值，培養學生終生體育的意識。

二、教材分析

本課的教材內容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統體育活動課程，也我校的特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協調。”說明跳繩具有很高的鍛鍊價值。跳繩的方法多種多樣，易發散，對培養學生觀察、探究、創造和同學間團結協作等方面都有積極作用。

三、學情分析

1、水平三六年級學生年本課的教學對象是六年級的學生，該階段的學生正處於身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知慾、好奇心，有一定的自學能力。

2、跳繩是一項傳統的體育運動項目，對六年級學生來說，在之前的學習中已經學習並掌握了一些跳繩動作技術，有過跳長繩的經歷，這有利於本課內容的掌握。儘管存在着個別運動技能的差異，但是學生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學過程中，以學生爲主體，教師是教學設計者、引導者，充分發揮體育骨幹作用，讓學生輕鬆愉快的學習，促使學生努力達到教學目標。

四、教學目標

1、知道並瞭解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節奏。

2、通過學習80%左右的學生能在長繩中跳短繩，30%左右的學生能直接進繩跳並跳出簡單的花樣動作。發展協調、靈敏素質，增強動作的準確性及節奏感，提高判斷能力。

3、樂於與同伴合作，提高自尊、自信和創新意識。

五、教學重點、難點

1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。

2、教學難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協調。

六、教學原則

自覺積極性原則

直觀性原則

因材施教原則

循序漸進原則

合理安排生理負荷和心理負荷原則

七、教學方法

因爲六年級學生求知慾和好奇心較強且具有一定的自學能力，本課採用了：

1、講解示範法

2、分解法

3、練習法

幼兒園大班跳繩教案 篇三

活動目標：

1、樂於參與跳繩活動，願意通過不斷練習逐步掌握跳繩的技能。

2、能嘗試手腳協調地進行跳繩遊戲。

3、學習跳繩的方法，理解跳繩時手、腿的動作。

4、鍛鍊平衡能力及快速反應能力。

5、培養幼兒團結合作的觀念。

活動準備：

跳繩人手一根、口哨、記錄表

活動過程：

一、開始部分

熱身活動：小青蛙旅遊

二、基本部分

1、認識跳繩、明確活動內容。

2、觀察、示範跳繩，觀察技巧。

（1）請幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現。

（2）請會跳的幼兒說說自己是怎麼跳繩的並示範。

（3）教師示範並講解跳繩時手、腿的動作要求及時機技巧。

3、幼兒練習跳繩

4、測試、記錄幼兒發展情況

（1）情境：小青蛙長大了，鼓勵幼兒大膽表現。

（2）分組測試、記錄各幼兒發展情況。

三、結束部分

1、自由練習

2、放鬆活動：拍拍腿，揉揉手臂。

活動反思：

跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我製作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

跳繩教案 篇四

教材分析：

跳繩是國小生十分喜歡的一種體育活動，由於設(）備簡單，不需要很大的場地，很容易展開，通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶、和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性、具有顯著作用。

指導思想：

本課以“健康第一”爲指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力爲核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕鬆愉快的氣氛中進行鍛鍊，爲終生體育打下基礎。 教學目標：

在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛鍊，達到高效課堂的目的。

教學內容：

跳繩組合

學習的關鍵：

運動參與 羣體意識 團結協作 自我創新

教學重點：

讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力

教學難點：

控繩能力 動作協調連貫 創新

教學方法:

本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要採用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，採用示範法、講解法、遊戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，爲學生提供內容，學生自己練習，難度、夥伴、方法可以自己選擇，爲學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

課的進行：

一、開始部分：

1、體育委員整隊，報告人數。

2、師生問好，宣佈本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）

3、安排見習生。

二、準備部分：

1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容爲：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，爲後面的活動做好準備。

3、複習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖着地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿着繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。

三、基本部分：

講解本節課的內容：繩子的簡單組合

1、首先教師完整的示範。

2、先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。

3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往後搖繩，雙腳跳過繩子。

4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。

5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。

6、把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然後在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡迴指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。

7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。

四、結束部分：

1、《愛我中華》這首歌曲作爲放鬆音樂，進行放鬆動作的練習，從而達到恢復

學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛鍊的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動遊戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今後的課餘時間裏進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛鍊身體吧！

3、師生再見。

跳繩教案 篇五

一、由易到難不一樣程度的進行跳繩活動

我們大班的教師經過研究決定跳繩可分爲：連續不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進跳、跳大繩等活動，我們會根據每個孩子的體能來進行活動的安排。

二、不一樣階段的教學安排

1、連續不間斷跳繩

我們首先以團體爲單位進行學習跳繩的基本技能，請孩子們利用課餘時間和早接待時間進行練習，對於個別的孩子教師應當進行個別輔導，異常是動作協調不好的幼兒教師要進行跟蹤，讓每個孩子都能掌握跳繩的技能，多練習，多鍛鍊，其次以小組爲單位進行展示活動，教師會拿出一節課的時間請小朋友們自我來展示跳繩活動，經過以大帶小或是以強帶弱來進行幫扶活動這樣也能夠激發孩子們的跳繩興趣。最終進行跳繩比賽。經過幾周的練習孩子們會在不一樣程度上有提高的，所以爲了增加跳繩的興趣我們會進行跳繩的比賽活動，以班級小組爲單位，先選出小組中的佼佼者，然後進行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強幼兒的團體意識及團體榮譽感。

2、單腳跳

在不間斷的跳繩基礎上，我們會增加跳繩的難度，進行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據孩子們的不一樣體質來進行安排，體能強的孩子我們會定的目標高一點，我們的原則是，孩子能在自我的基礎上有提高就行。本次活動以2周爲期限來進行練習，在練習的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學習。

3、兩腳行進跳

本次活動難度較大，我們以3周的時間來完成，雙腳行進跳繩需要體能也需要技巧，所以教師應掌握技巧技能交給孩子們，異常提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外活動時間在跑道生進行練習，3周結束後，我們會以級部爲單位進行比賽，這樣能夠增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動。

4、雙人跳小繩

經過大人跳繩活動，孩子們對跳繩有了進一步的瞭解並且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動中，我們應當注意提醒孩子合作意識，並且掌握跳繩的節奏，這樣孩子們才能順利地進行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合，所以我們會根據小朋友的情景來進行安排配對，在進行練習時，兩個人自由練習，更掌握了技能技巧時，能夠自由結對，進行雙人跳繩活動。

5、跳大繩

在花樣跳繩的基礎上，我們讓孩子們進行跳大繩活動，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應當是一項團體活動，需要孩子們的團體配合，剛開始我們會先鍛鍊幼兒的輪繩技巧，等學會輪繩我們再來學習跳大繩的技能方法，教師應當對孩子們嚴格要求，多與幼兒交流溝通，針對不一樣孩子的問題進行指導。

跳繩運動能夠豐富孩子們課間生活以及業餘生活，成爲幼兒終生健身的運動之一。

《跳繩》教案 篇六

一、活動目標：

1、探索跳繩的多種玩法。

2、掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。

3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。

二、活動重難點：

重點：掌握跳繩的多種玩法。

難點：學會手腳協調地連續跳繩。

三、活動準備：

跳繩每人一根﹑音樂

四、活動過程：

（一）導入

熱身運動：聽音樂變換隊形，並展開四肢做操。

（二）展開活動

1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。

①示範自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）

②學習用雙腳連續跳繩的方法。

（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下後輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接着一個跳）

2、探索繩子的多種跳法

除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)

3、教師小結並演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。

4、啓發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想象力及創造能力。

（用繩分別擺出數字、字母及多種圖案…）

5、遊戲《小馬郊遊》，增加活動的趣味性。

（三）、結束

1、組織幼兒收繩﹑放繩。

2、聽音樂做放鬆活動。

《跳繩》教案 篇七

教學目標：

1、能夠整齊地演唱《跳繩》，理解“小繩小，真輕巧”的含義。

2、學習用歌聲及動作表達活潑，歡快的情趣。

3、是學生在理解的基礎上編創歌詞及動作，培養學生的創造意識。

教學重點與難點：

有表情地演唱、表現歌曲。

教學過程：

一、情景導入

1、出示跳繩（兩端栓有鈴鐺）問：“同學們，你們看，老師今天大家帶來了什麼？”大家喜歡跳繩嗎？你們會不會更喜歡一邊唱歌，一邊跳舞呢？下面我們大家一起來學習歌曲《跳繩。

設計意圖：運用實物導入，富有情趣，是學生情緒受到感染，不知不覺進入音樂角色。

二、寓教於樂

1播放音樂。

2、師彈旋律，學生打節奏。

3、跟着老師邊打節奏邊讀歌詞。

4、師生接讀。

5、生與生接讀。

6、教師範讀。

7、逐句教唱第一段。

8、隋琴齊唱第一段歌曲，師：“同學們唱是得很好，下面請大家用歌曲把活潑、歡快的情趣表達出來好不好？”

9、學讀第二段歌詞

10、逐句教教唱第二段歌曲。

11、學生隨音樂演唱第二段歌曲。

12、將一、二段歌曲連起來唱，

13、鼓勵學生編創第三段歌詞並用動作來表現歌詞內容。

14、學生根據一、二段演唱方法自由演唱第三段歌詞。

15、你對“小繩小，真輕巧”是怎樣理解的？請大家用輕快而富有彈性的演唱方式把第三段歌詞連起來演唱一次。

16、隋音樂演唱全曲。

設計意圖：這樣學習歌曲，體現了由扶到放的過程，既充分發揮了學生的主體性，有培養了學生的自學創新能力。

三、創造表現

1、分組演唱歌曲《跳繩》，

2、學生自由編創動作並表演，出示教學圖片。

3、將學生每3人分爲一組進行邊唱邊跳錶演。

4、學生自由組合兩人搖繩，二人或多人跳繩：

①、面對面唱跳；

②、背向背跳；

③、單腿唱跳；

④、雙腿齊跳唱；

5交流跳唱方法。

6評價：各組評選出優秀者，然後再全班內競賽。

7、師生共同評選出秀的表演進行表演鼓勵。

設計意圖：通過學生的自我表揚既鍛鍊了學生的膽量，又能讓學生有了表現自我才藝能力的使學生在音樂實踐中享受到了美的愉快，情感的陶冶。

四、完美結課

師生共同表演《跳繩》一曲，結束本課。

最新跳繩教學設計 篇八

一、教學理念

本課以新課標爲依據，堅持“健康第一”、“以人爲本”的指導思想，以學生玩跳繩，利用跳繩學做遊戲和遊戲拓展爲主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據國中學生身心特點，在教學中創設快樂有趣的學習氛圍，在教師的引導下，以執行任務的方式，培養學生的創造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學生由被動練習轉向自主練習，成爲活動的主人，並充分給予學生表現與展示的機會，以集體練習的方式，培養學生的溝通，理解，寬容等優良的社會適應品質，從而真正實現學校體育與社會體育、快樂體育的有機結合。

二、教學依據

有利於調動學生體育學習的積極性，有利於培養學生體育鍛煉的興趣和習慣，有利於增進學生“身、心、社”的整體健康，有利於發展學生終身體育鍛煉的能力。

三、教學內容

學生學習創編遊戲能體現自主地位，發掘學生的創造潛能，集體合作遊戲，鍛鍊了學生的彈跳能力，發展了身體素質，培養了團結精神。

四、教法與學法

講解法、啓發誘導式教法、遊戲法、小組討論法等。教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶着愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，以自身的人格力量去感染和教育學生，只有師生關係處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。