大學生心理健康導論課時授課計劃

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課程介紹

教師自我介紹，並作本課程的簡要介紹。

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授

新

課

第一章陽光照進心靈--大學生心理健康導論

案例導讀 有兩個年輕人到遠方去尋找夢想，他們希望尋找一個地方停下流浪的腳步。

爲什麼對同一個地方，不同的人卻有不同的感受，甚至有着不同的結果？

第一節：走進心理的世界——大學生心理活動的特點

一、什麼是心理

所有的感覺、知覺、表象、記憶、想象、思維、感情、意志、人格等都是我們作爲人所經常發生的心理活動，又稱爲心理現象，簡稱爲心理。

心理現象是宇宙中最複雜的現象之一，表現形式多種多樣，但一般可以把它分爲心理過程和個性心理兩大類。

二、大學生心理特點

（一）自我意識的增強與認知能力發展的不協調

（二）情感情緒日益豐富但波動較大

（三）容易接受新的事物但相對缺乏辨別真僞的能力

（四）性意識覺醒但處理相關問題的知識、能力卻較爲欠缺

（五）智力接近頂峯但發展未成熟

（六）意志水平明顯提高但不平衡、不穩定

第二節：爲你的心靈“把脈” ——大學生心理健康的標準

一、健康“心”觀念

健康是一種生理、心理與社會適應都臻於完滿的狀態，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態。

心理健康就是一種高效而滿意的持續性的心理狀態。在這種狀態下，人的認知、情感、意志、行爲和人格完整協調，能順應社會，與社會保持一致。

二、心理健康的一般標準

智力正常、情緒積極穩定、意志健全、人格完整、恰當的自我評價、人際關係和諧、社會適應良好、心理行爲符合年齡特徵

40分鐘

鞏固小結

本次課主要講授了心理活動的實質與特點；大學生心理健康的特點與標準。大學生心理健康常見問題，以及心理諮詢的知識。

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佈置作業

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課後記