巧用體育口訣 創設趣味課堂

巧用體育口訣  創設趣味課堂

摘要：體育口訣具有語言精練、形象生動、簡明扼要、易懂易記、富有韻律等諸多特點,對增強體育課教學的藝術性、趣味性,提高教學效果具有積極的作用。因此,如果能夠在國小體育教學中有效運用體育口訣,將會大大提高體育課的課堂效率。“口訣”具有精煉準確、重點突出、生動形象、富有感染力的特點，在體育教學中，教師可以針對不同年齡的學生，不同類型的問題，合理巧妙地運用口訣進行教學。這樣不僅可以提高學生對體育課的興趣，還可以有效地增加體育課的練習密度，從而讓體育課堂更加活潑有趣。

關鍵詞：體育口訣    趣味性  創設    學會運動

引言：

體育教學是以運動技能練習爲基礎的，融合實踐性、知識性、趣味性、教育性於一體的有組織有計劃的教育過程。精講多練、講練結合是體育教學的基本要求,講解簡明扼要、生動形 象是體育教師必備的教學語言藝術。而口訣教學法具有用字簡潔、形象生動、重點突出、富有 韻律、易懂易記等優點，所以在體育教學實踐中不斷去概括、總結、創編一些實用的口訣加以運用。體育教學中想要通過短短几分鐘、十幾分鍾就把一個技術動作講得詳細到位，體育老師可以將動作要領編成口訣，讓學生先記住口訣，慢慢體會後學習掌握技術動作，對增強體育課教學的藝術性、趣味性，提高教學效果有良好的作用。

一、識決善教，瞭解體育口訣的分類

體育口訣就是在體育教學過程中把體育技術動作方法和要領用幾個形象的字詞編成口訣，使動作技巧形象化，專業術語口語化，動作操練簡單化。主要可以分爲體操類、田徑類、武術類、球類、韻律操及舞類口訣等。

例如：在站立式起跑的教學中根據站立式起跑的技術動作可以把站立式起跑的技術動作編成一個小口訣：屈腿開立，身體前傾，用力登地，快速擺臂。在立定跳遠的教學中同樣可以運用小口訣：一擺二蹬三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝仲小腿，後跟着地先前起。

以韻律操的教學爲例，韻律操的節奏感很強，在教學中可以用一些小口訣代替傳統的的口令，從而激發學生的學習興趣。例如在踏步的教學中可以使用口訣：手臂擺平1－2－1，大腿拍高1－2--1，拍頭挺胸1－2－1，眼看前方12－1。在芭苗手位的教學時也可以運用口訣：一位兩臂弧形垂體前，收腹挺胸向前看。二位－位手型稍拍起，位置稍微低於肩。因此在韻律操教學的過程中，體育教室就可以把口訣運用當成形象生動的比喻，一般把動作要領編成有特色的語言或者詞句形成對稱或押韻，讓人讀起來朗朗上口，更容易記憶與掌握韻律操節奏。

有些口訣往往深入淺出，言簡意賅，這樣在課堂教學中就縮短了講解時間，增大了練習密度，充分體現“精講多練”的原則，能起到事半功倍的效果，大大提高了課堂效率。

二、樂決細辨，體育口訣特點作用

體育口訣語言精煉，把複雜的書面語用簡潔、精當的語句概括表現出來，例如側向擲鉛球的動作可概括爲澄、轉、送、挺、推、撥，用這六個字簡潔地將動作要領表述出來。有的動作要領的口訣雖然簡潔，但是具有高度的概括性，能把複雜而抽象的動作要領用幾個重點的字或詞概括出來，既精煉準確，重點突出又生動形象。例如單手持輕物體投擲的動作方法是兩腳前後開立，投擲臂的異側腳在前；投擲臂肩上屈肘，肘關節向前；眼睛看前上方，藉着蹬地經肩上向前上方自然揮臂將物投出。用口訣可概括爲：沙包拿在手，肩上要屈肘，眼看前上方，蹬地用力投。口訣簡明扼要地概括出重難點，學生更容易掌握動作。

注重體育口訣的的運用價值。俄國教育學家烏申斯基說過：“沒有任何興趣，被迫地進行學習，會扼殺學生掌握知識的志向”。體育口訣在創編時依據學生的認知能力及學習興趣，根據動作技術結構的特點將運動技術抽象化的東西具體化、形象化。例如：在前滾翻的教學中運用口訣“團身滾動似皮球”，就是將前滾翻的團身滾動形象地比喻成皮球，使學生更加深刻的認識到技術動作的核心，從而更容易掌握動作。如,在低年級學習立定跳遠動作時，可採用口訣“小兔小兔蹦蹦跳,腳掌用力蹬地面,兩臂同時往上擺，雙腳落地輕又巧”，從而突出“雙腳同時蹬地、落地輕巧”等動作要領；且“小白兔學本領”的兒童化情境,有利於提高低年級學生的求知慾。

注重專業術語口語化。有些體育專業術語用“口訣”來表述更通俗易懂。例如在籃球三步上籃的教學中把專業術語可用口訣概括成“一大二小三高”，這種表述使三步上籃這種專業術語口語化，學生在練河中更容易把握動作的重點，進行肢體練習。如果遇到比較難的動作時，教師好可以製作成相關的微課視頻，多次播放。把視頻與體育口訣二者結合使用，教學效果往往會更好。例如“前滾翻”微課教學設計過程中，我就在朱寨鎮大田國小、後小國小兩個教學點嘗試錄製完整動作示範微課視頻，分解動作示範視頻，找準易犯錯誤點進行指導，讓學生回家觀看前滾翻完整動作視頻提前預習，根據我課前提出的問題進行思考，通過觀看在保護與幫助下的練習視頻，學生小組自主合作進行練習，學生很快就學會判斷那種動作是正確的，哪種動作是錯誤的，無形中對於重難點的突破起到了很好的促進作用。

體育教學有別於其他學科的教學，在教學中除了用簡潔的語言教學還有更多的肢體操練。講解、示範、練習是體育教學的三個核心因素。教師根據動作技術特點利用口訣講解示範，通過運用口訣將複雜的技術技巧變得簡單，這樣技術動作的操練也隨之簡單易行。例如，教師在進行排球正面下手雙手墊球教學過程中，教師示範一段墊球完整動作，然後觀察思考教師墊球手型是什麼樣子的？墊球過程中墊球手臂是直臂還是彎曲的。墊球部位在哪裏呢？墊球的時候要墊在球的哪個部位？採用提問題的形式讓學生邊觀察邊思考進而形成自身對口訣的初步認識。把體育口訣帶入體育課堂，不但增加了趣味性，還達到了練習的目的，在這樣的教學氛圍下學生更樂意去學習，學起來也更積極主動。

三、學以致用，體育口訣運用教學

1．巧用體育口訣，加強課堂常規練習

體育課堂常規是爲使課堂教學有一個嚴密組織和正常秩序，保證教學正常進行，對師生所提出的一系列基本要求，包括集合整隊，檢查服裝、人數，安排見習生，宣佈課的內容和要求等。低年級同學活波好動，在集合整隊中不能做到快、靜、齊，這時教師可以運用一個小口訣“一二三，向前看；三ニ一，要整齊：一起做到快靜齊”。教師喊前幾個字（一二三，三二一，一起做到），學生說後三個字（向前看，要整齊，快靜齊。這樣運用口訣能充分調動學生的積極性，快速集中學生的注意力。

2．巧用體育回訣，提高運動技能

運動技能是指在人體運動中有效完成專門動作的能，是體育學習的核心內容。動作技能的形成包括粗略掌握，改進與提高，鞏固與運用自如三個階段。在不同的階段，針對不同類型的問題合理的運用口訣教學能起到事半功倍的作用。例如：少林武術操教學中，首先讓學生觀察每一節的完整動作，先吸引學生的注意力，讓學生對整套動作有個深刻的印象，然後對每一小節進行分析，用回訣的巡察效果鎖定學生比較容易出錯的動作上，結合慢動作演示讓學生觀察清楚路線，學生在自己練習的時候若是還有什麼不清楚的教師可以個別指導，若是不清楚的學生比較多，教師可以再次示範練習動作，加深學生的印象，提高練習效率。

用口訣進行指導既能解決初學者記憶負擔，又能取其關鍵、重點及精華部分，有助於學生改進與提高動作。在動作技能的鞏固階段引導學生用口訣陳述進行強化動作，從而達到運用自如的效果。

3．巧用體育口訣，提高課堂組織能力

提高體育課堂的組織能力，需要注意口訣語言要準確。體育教學中，教師無論是講解，引導，總結，還是下指令，語言都一定要是精準的。例如：體育課中往往涉及遊戲方法、規則的介紹，常常發現有些老師在此耽誤了大量的時間，出現介紹冗長、順序或表達錯誤、重點沒有突出等現象，介紹完了學生還一頭霧水，遊戲活動當然就顯得混亂、低效。這就要求體育教師提高語言表述能力，避免語言不準確，或者是知識性的錯誤表達，而後去重述或者糾正的現象發生。很多老師老覺得課堂上時間總是不夠用，其實老師太多的廢話就是一個最主要的原因。 

比如，在側手翻教學前，老師爲了激發興趣，就忍不住展開了：“你們會翻跟頭嗎？”學生興致來了，已經會的學生紛紛嚷着想要展示自己翻跟頭的本領呢。師再接着說道：“是啊，尤其是一走到那些草坪上，我們呀，就忍不住去翻上幾個跟頭吧？其實老師小時候也很喜歡翻跟頭的，一次要翻幾十個呢；我們小的時候可供鍛鍊的方式並不多，翻跟斗就成了主要的鍛鍊身體的方式。側手翻和翻跟斗相比，只是技術要求更高、有規範的技術要求而已。現在我們就一起來練練，好不好？”學生回答“好！”這時，課堂氣氛好像是挺熱鬧的，但仔細一想，這是否引發的太過頭了？！又談何有效。

4.提供展示舞臺，藉助口訣激發興趣

體育教師在理論教學中往往比較枯燥無味，教師可以將“口訣”資源引入理論教學中，根據不同的教學內容選擇適合的口訣，也可以設計一些互動的問題或是與內容相關聯的簡易遊戲，讓學生一起參與到教學的討論中來，再配合白板的動畫效果和音頻效果，教師設計問題情境，採用屏幕遮擋、聚光燈的功能將問題呈現在學生的面前，給學生製造相互討論的平臺，讓學生沒有機會開小差，激發學生的聽課興趣，學生聽起課來也會比較輕鬆，不但改變了以往枯燥的教學形式，不再是單純的教師講學生聽的模式，而且課堂上師生之間的氛圍也改善了，課堂效率也就提高了。

四、學思結合，運用口訣注意事項

口訣能概括出所教內容和一些動作技術的重點和精隨，但不能包括技術的全過程，所以在實際教育教學過程中還需要教師注意一些事項。從教學整體觀的角度去分析學生的問題，做到真正的從學生問題出發，怎麼練習提升學生體育興趣？還應該結合具體的學段和水平段，結合學生的身心發展規律，結合學生的實際狀況和現有水平，安排好多樣性學習口訣與活動，教學手段靈活性，教學方法趣味性等，真正把口訣運用到教學當中去，切實提高教學效果，增強學生體質。

注意教師講解示範，增強口訣實效性需要。教學口訣應與教師的講解、示範相結合。在動作技術學習時教師先進行籠統的講解讓學生對技術動作有個抽象的機念，再出示口訣結合示範對學生掌握動作能起到畫龍點睛的作用。

運用體育口訣，增強課堂紀律意識。注意進行隊列隊形練習，強化組織紀律性，讓學生自覺參與體育課的學習。隊列隊形練習是規範學生行爲的很好手段之一，尤其是在課堂準備階段進行隊列隊形教學對學生良好的行爲習慣的形成更有幫助。隊列隊形教材的命令與執行命令本身具有明顯的約束與被約束性。在練習中自然強化了學生的組織紀律性，使學生有意識的主動地參與到體育課的學習之中，爲順利過渡到正常的其它內容的學習打下堅實的基礎。

恰當運用口訣，注重課堂需要。口訣運用的時機要根據教學內容的特點，是在動作學習前用，重難點時用，還是在學生的興趣時用，這就要根據教學內容的特點及學生的實際情況，在什麼時候用口訣才能抓住要點和關鍵。口訣教學只是教學的一種輔助手段，一節課運用口訣的次數不能過多，過多的使用口訣可能會使學生感到厭倦，就不能起到畫龍點睛的作用，所以，在運用時還是要慎重選擇。如排球的正面雙手墊球技術動作用口訣“一插、 二夾、三擡、四壓”進行教學，學生馬上就能有針對性地把握其技術要領。再如，籃球的雙手胸前接球用口訣：“先迎後引，接球才穩”進行教學，學生很容易就記住了口訣，便於學生有重點地理解和記憶。

“口訣”雖有很多好處，但並不意味着任何教學過程和任何動作都提倡用“口訣”教學，而是以利用“口訣”能產生比其他講解更好的效果爲原則。需要注意的是，運用口訣時要配以示範講解，還要考慮到學生接受能力、認知水平及項目特點。 在教學中要不斷豐富語言詞彙，充實專業知識和提高業務水平，不斷提高和改進“口訣”的表現形式。因此，體育課堂口訣教學應充分體現精講多練的原則，有效抓住重點和關鍵激發學生的學習興趣，幫助學生理解和加深印象，切實提升學生體育課堂的興趣！

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