論如何培養學生終身體育意識

論如何培養學生的終生體育意識

遂昌育才國小**

【摘要】二十一世紀是一個飛速發展的社會，它要求所有人不斷地學習，不斷地提高自己以適應這個社會。體育作爲學校教育的一個重要組成部分，更應給學生創造一個廣闊的天地。本文着重以如何培養學生的終生體育意識爲出發點，通過對學生體育能力的培養、習慣的培養、興趣的培養幾個方面，多方位，創造性地進行闡述，力求讓學校體育教學達到更高的境界。

【關鍵詞】終生體育意識，健康第一

所謂體育意識，是在一定環境條件下，人們對體育的內容、形式、方法、手段、體育各種內外關係等方面的精神活動的總和。體育意識的基本內容包括體育知識、體育情感、體育意志三個方面，三者是相互聯繫的。體育知識可以引導、控制體育情感。體育情感影響體育意志，體育意志左右體育情感，三者是相互作用，構成了完整的體育意識。體育意識的重要作用，就是可以促使學生在體育教學過程中，充分發揮自身的活動能力，形成自覺地進行身體鍛鍊的習慣，使學生意識到自己須按照個人意志，堅持不懈地參與體育活動，且變成一種伴隨一生的有目的的自覺反映。

然而，在目前的大多數學校體育中,如果你細心觀察的話,總可以找到這樣的一些學生,他們既不想碰籃球,更不願踢足球,連作遊戲、玩平梯打乒乓的興趣也沒有，在放學路上，你也可以聽到有些同學談論着：“最討厭就是上體育課！這不，今天老師又叫我們擲實心球，真沒意思，下節體育課一定要跑800米了！”當這些同學進入社會後，你說他們能不對體育運動說再見嗎？從某種程度上來說，這是由於受應試教育的影響，過於強調學生體育技術，技能的掌握，而忽視了讓學生養成正確的體育意識，培養起對體育的興趣、能力和習慣。那麼，如何培養學生終身體育的意識呢？我想，作爲體育教師應從“健康第一”爲出發點，着眼於普遍提高全體學生的體質水平，促進其身心的協調發展，增強適應社會的能力。在體育課上，強調動則有“理”，有“方”，有“趣”，根據學生個性的差異，運動能力的差異，有的放矢，因材施教，使每個學生都能體會到進步的愉悅，成功的快樂，體現體育科學所特有的價值和不可替代性。本人在實踐教學中積極探索，力求創新，收到了可喜的效果。

一、體育能力的培養

體育能力是從事身體活動的指示，身體素質、技能和方法，它應包括體育的認識能力、體育的審美能力、身體基本活動能力、運動能力、自我鍛鍊能力、自我評價能力和適應能力等。

1、對學生體育能力的培養，應在課堂轉變老師“傳授”爲“點撥”，以達到提高學生體育能力的目的。

爲此目的,首先要培養學生的自我鍛鍊能力,這是學校體育教學的重要目標之一,也是養成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力.那麼,自我鍛鍊能力如何與常規教學有機地結合在一起呢?本人在體育教學實踐中意識到應注意全面培養學生的自我鍛鍊能力,將有助於學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關的r的自我鍛鍊能力,將有助於學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關的知識,充分調動學生的學習動機,發揮學生的主觀能動性,提高學生的運知識,充分調動學生的學習動機,發揮學生的主觀能動性,提高學生的運動興趣,促使學生鍛鍊的積極性,自覺性.如:我在上低年級的“巧過攔截區”這一課時,場地中間畫兩條長約10米,間隔1米左右的平行線爲攔截區,兩側距離攔截區5-8米處各畫平行線和終點線,選二人站在攔截區爲狙擊手,其餘學生分成人數大致相等的四隊,成四列橫隊一隊一隊衝過攔截區,狙擊手追拍通過攔截區的人,被拍中者失1分,沒拍中跑過去終點線後仍按原順序站在終點線後,下一輪遊戲時,終點線爲起跑線,每輪衝過後以失分少的隊爲勝.遊戲的始終,一直由學生自主完成,充分發展學生的奔跑,跳躍,躲閃和靈敏,快速移動等能力.除此之外,還要不斷變化遊戲方式方法,提高難度層次,使學生隨着遊戲的更新在能力和非智力因素方面得到發展.如:1.變化奔跑的距離;2.變化攔截區的形狀;3.變化阻擊的人數;4.變化阻擊方式······通過遊戲,鼓勵勇敢,機智,有應變能力的學生,全面培養學生的自我鍛鍊能力.

從終身體育的觀點來看，要提高學生自學自練的能力，必須重視和加強對學生體育學習方法的傳授，着眼於教思路、指方法、找規律。如：我在低年級“小沙包擲遠”這一課中，我讓每一位學生自己折一架紙飛機，然後比一比誰擲的遠。這一內容其實是爲後面“擲小沙包”做準備的，因爲紙飛機是學生自己親手摺的，學生對飛機具有一定的情感，因此，大家都想使自己的飛機飛得最遠，每個學生自然地就會積極模仿教師的動作，主動觀察擲得遠的同學的方法。通過這堂課的鋪墊，當學習“擲輕物”這一內容時，學生手上拿的小沙包自然的想到了紙飛機，學生的動作自然就學得輕鬆，正確了。教師在對某一技術進行教學時，不僅教會學生掌握這一運動技能，更重要的是教會學生學習該動作或是進行某一項目鍛鍊的方法，並在教師的點撥指導下，對別的技術進行模仿自學。

教師還應誘導學生髮現問題，提出問題，並讓學生帶着問題去嘗試、討論，學生回答問題的過程就成了鞏固舊知識，掌握新知識的過程，學生的能力就會在學習的過程中不斷得到培養和提高。

二、體育習慣的培養

體育習慣一般是指通過重複練習而鞏固下來能促進身體發展並達到愉悅情感的行動方式。

1、國小生喜歡模仿，年級越底，模仿性越強，我在上低年級的一堂課的準備部分時,通常我們在準備部分中是要做枯燥乏味的徒手操.但新課程標準實施以來,我把徒手操改成了“超級模仿秀”,以遊戲的形式調動學生的學習主動性,如:我把腹背運動改成“大象喝水”,兩手疊掌伸直當大象的鼻子,模仿“大風車”,“蛇”,“大雁”,“馬”等促使學生把各個關節充分活動開.幾個回合下來,學生還興趣盎然

2、體育教師是學生體育鍛煉習慣養成的主要影響着，也是學生直接效仿的對象之一。教師要充分發揮爲人師表，言傳身教的示範作用，以高尚的人格，廣博的知識，標準的示範和良好的行爲，來培養學生的鍛鍊習慣等，啓發學生，提高他們體育鍛煉的自覺性。我要求學生注意觀看電視新聞節目，看報紙，收聽廣播，蒐集我國運動員參加國際比賽的成績，國際國內體育動態，每節課前將由準備的學生叫到隊伍前面進行2分鐘報道。從中既增長了學生的體育知識，又大大激發了學生上體育課的興趣。

3、在學生從事體育鍛煉的過程中，要多給學生的進步做出肯定的評價，要多給學生創造成功的機會，教學上增加學生鍛鍊的選擇性，提供師生互動的空間。如降低練習難度等方式,爭取讓每一個學生都有一種成功的滿足感.這樣,學生從成功中體會到樂趣，從樂趣中逐漸形成了習慣。

事實上，學生對於教師提出的養成自我鍛鍊習慣的種種要求，容易接受，也容易忘掉，不易堅持。要培養成體育鍛煉習慣，教師就必須對學生循循善誘，曉之以理，鼓勵他們以頑強的意志進行持之以恆的實踐。當學生體育鍛煉習慣初步形成後，要根據他們的實際，不斷的提出新要求，使之逐步得到鞏固。

三、體育興趣的培養

首先，利用表揚性，鼓勵性的語言和生動的講解來調動學生學習的積極性，以培養學生的體育興趣，如“不錯”“好的”“很好”“加把勁”等，這些簡短、鼓勵性的語言，既肯定了好同學，也給其他學生樹立了良好的榜樣。如在練習“前滾翻”時，個別學生不敢翻，我就對學生說：不用怕，有老師在旁邊保護你呢,只要低頭,做到“三靠一抱”(即下頜靠胸部,胸部靠大腿前側,小腿靠大腿後側)膽子大一些,保證能完成.學生聽了不但沒了心理負擔，能夠更好地完成動作外，還對以後的學習增強了自信心，在課後自發練習。

其次，利用新型的趣味性的教學手段激發學生的體育興趣。1.創造良好的學習氛圍;2.設計新穎的組織形式;3.選擇有效的教學方法,採用情境式教學模式,用故事的形式通過遊戲活動貫穿在教學的全過程,使體育教學的進行與故事情節的發展有機地結合起來.我在平時的教學實踐中,經常採用這一教學模式,受到了良好的教學效應.讓學生在遊戲中成長,在遊戲中培養體育興趣.從而,每堂課下來,學生的表現爲兩個字,一是“笑”,二是“汗”,而“笑”和“汗”正是一堂課最好的體現.

另外，開展各種豐富多彩的課外體育活動和競賽活動，讓更多的學生體驗到運動的樂趣和成功的滋味，以強化和發展學生的體育意識。

參考文獻：

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