團體輔導對農村學生自信心的培養——以團體活動“踩石過河”爲例

團體輔導對農村學生自信心的培養

——以團體活動“踩石過河”爲例

  甘肅省定西市安定區巉口中學   謝重新

自信心是成功的前提和保證，是承受挫折，衝出困境的動力。自信心作爲人格的一個重要組成部分，一個人的成功感與失敗感在心理上均直接依賴於個體的自信心。國中階段是個體一生中身心發展的非常特殊的時期，即青春期。生理的成熟和心理髮展的不成熟帶給他們自身發展的矛盾以及家長、學校和社會不斷施加的壓力，易使他們產生許多心理問題，致使他們自信心下降。面對這樣的問題，目前我國中國小大部分還是以個別輔導爲主，這樣心理輔導的發展與預防功能的發揮就受到了很大的限制。對於國中階段學生的輔導，不能簡單採用成人化的形式，而團體輔導作爲一種有效的心理諮詢形式，它靈活多樣、生動活潑的特點剛好符合國中生的心理髮展特點，學生容易接受。再加上團體輔導在幫助個體認識自我、提高自信心、加強人際溝通等方面具有突出的優勢。筆者以團體活動項目“踩石過河”爲例，淺談一下團體活動對學生自信心的培養和效果。

踩石過河遊戲是一項傳統的團隊接龍比賽項目,對於一個團隊的合作意識具有很好的培養和鍛鍊作用,另外它對性格內向的學生提供了一個自我展示的舞臺,對於自信心的提升有特別良好的促進作用,

S同學是一位性格特別內向的學生，上課不敢舉手回答問題，即使教師在課堂上把她叫起來，她總是低着頭一言不發，連眼睛都不敢看着老師，下課和同學們不敢主動交往，課間一個人坐在凳子上不說話，不走動，在“踩石過河”這個團體心理輔導活動中，筆者靈活的運用了團隊的力量，不斷給她勇氣和自信，實現了一次又一次的超越自己，突破自我。

具體做法是：這個班共有30名學生，我按照6名學生一組，分成了5個組，開始的時候我讓1組和2組比賽，接下來是3組和4組比賽，這樣第5組就落單了，而S同學剛好在第5組，這時教師有意識的讓第5組的同學單獨進行表演賽，教師觀察到5組的同學挨個進行活動了，而S同學卻一直往後退縮，總是不願意參加活動，直到只剩下最後她一個人了，她開始躲到牆角處了，教師果斷的又選派了一位5組的學生陪着她開始活動，但她還是不願意參加活動，在這種情況下，教師語氣堅定地說：“我們5組的每一個人都不能掉隊，不管遇到怎樣的困難，我們都要去克服，我也相信你們5組的每一個同學都是最棒的，這是一個團隊項目，如果有一位同學沒完成項目，你們團隊的成績就是零”。在老師的鼓動下，S同學終於站在活動的起點線上了，這時我也給陪同她一起進行比賽的同學在耳邊悄悄地告訴她說：“你要放慢速度，不要讓S同學拉下的太遠，甚至你可以讓着S同學，讓她行走在你前面，這樣她就會有信心了”。另外老師還選派了一位同學在旁邊保護S同學，以防她在行進的過程中掉下石頭來。並且告訴S同學，你可以大膽地踩着石頭過河了，旁邊有人保護你。S同學試探着、小心翼翼地踩着石頭開始行走了，此時全班同學響起了熱烈的掌聲，也許是響徹教室的掌聲，也許是旁邊有人保護她、陪伴他她，S同學謹慎、平穩的開始向前移動了，1米、2米、3米、4米、到5米時全班同學再一次爲S同學鼓起了熱烈的掌聲，在這個過程中教師不斷地給S同學說：“你做的很好，就這樣，堅持！在堅持！”，“踩好磚頭，放慢速度，小幅度的移動距離”，“不錯，你做的很好，非常棒”，已經5米了，馬上要接近目標了，加油，相信你自己！老師給你點贊！”。“向前，繼續，加把勁，堅持”，到5米的時候，教師悄悄地讓旁邊保護的那個同學退出去，不再保護S同學，由於S同學注意力集中也沒發現自己旁邊沒人保護她，終於S同學到達了10米的終點線，全班同學爲她鼓起了久久的掌聲。

在課堂總結中，輔導老師問道：“今天表現最優秀的是哪一組？”，同學們齊聲回答說：“第5組”，輔導老師繼續問道：“5組中表現最優秀的同學是誰？”，同學們又大聲地說道：“S、S、S”。

S同學臉上露出了羞澀的微笑,這是一份超越自己的,、突破自我的發自心底的幸福的微笑！

團體輔導解決農村學生學習障礙的益處

(一)團體輔導以活動爲本，強調主觀體驗，學生喜聞樂見

青少年正處於心理和生理的發展變化期，他們面臨着來自學校、家庭、社會等多個方面的影響和挑戰，其心理能力相對較弱，應對各類問題的經驗也較少，其認識、行爲和思想，都容易在各種因素影響下向更加積極的或消極的方向發展。同時，青少年在這一時期的自我認識與自我管理水平正處於一種混沌期，雖有較強的自主意識，但自我控制和管理的能力又相對較弱。在對他們進行心理健康輔導時，如果只是單純地給他們講道理，說“追星”是不對的，“名牌”要結合自家的經濟實力，“玩酷”沒有價值等等，又有多少學生能聽進去呢?

團體輔導採取以趣味性爲主要特徵的各種活動，強調學生在活動中進行主動地參與和體驗，其遊戲性質使得青少年更樂於參與其中，減少了他們對學校和家長“要教育我”的牴觸情緒，也降低了在實際學習和生活中遇到真實問題時所產生的壓力，使他們可以更自然地展現自己的特長、發揮自己的能力、體會活動過程中可能帶來的體驗和認識。

(二)團體輔導滿足了相同年齡段學生共同的心理髮展需要

青少年時期是心理健康發展的關鍵時期，在學習、生活、人際交往和自我意識發展過程中會遇到和出現各種心理困擾或問題，有些問題如果得不到及時有效的解決，將會對青少年的健康成長產生不良的影響，嚴重的還會使青少年出現心理障礙或精神疾病。因此，預防青少年心理問題或困擾的出現，培養青少年良好的心理健康素質，提升青少年心理健康水平是心理健康輔導的首要目標。而一般說來，同一年齡層次的青少年，心理髮展基本上處在同一水平上，他們所遇到的問題和困惑，基本上呈現出一種普遍性和規律性。因此，完全可以通過以班級爲單位的團體輔導，來促進同一年齡段的青少年在心理素質的整體發展水平上得到提高。可見，團體輔導可以有計劃、有目的地推動同齡青少年心理素質積極發展，預防因缺少關注、引導而可能發生的心理困擾、心理障礙或心理疾病，這種功能是其它形式心理健康輔導所難以承擔的。

(三)團體輔導爲學生心理健康發展創設了互動的融融氛圍

從團體輔導對青少年心理髮展的影響來看，它不應該是一種嚴肅呆板的說教或居高臨下的訓導，而應該是一種心靈與心靈的溝通，是一種人際間相互信任、相互幫助的友愛關係，是一種充滿人性的融融氛圍。從人的本性上說，每個人都有“認同的需求，隸屬的動機，被愛的慾望”，而團體輔導作爲一種互動的過程，在民主、接納、信任的氣氛下進行，保證每個人都享有同樣的人格尊嚴，享有同樣的表達自己思想情感的權利，可以培養青少年高度的自我認同感和集體歸屬感。另外，團體提供給青少年一個現實社會的縮影，使他能將從團體中所獲得的洞察與日常生活經驗相連結，並在安全、信任的氣氛中嘗試着去學習或改變行爲。因此，團體輔導是青少年心理健康發展的“安全基地”，是青少年成長路上永遠難忘的“心靈享宴”。大量的實踐經驗也表明，當青少年身處班級中接受團體輔導時，他的情感體驗和心靈上受到的震撼力是他在個體輔導、主題班會、課堂教學及心理健康理論講座等其它場合下所無法想象的。

(四)團體輔導爲傳輸豐富的心理健康輔導內涵開闢了專門渠道

從學校心理健康輔導所涵蓋的內容來看，涉及了青少年心理髮展過程中方方面面的問題，如自我意識發展、學習潛能開發、情感情緒調控、人際交往訓練、青春期心理適應、升學就業指導、團體凝聚力和團隊精神培養等等。這些輔導內容，絕大部分都可以在個體輔導中體現，但諸如團體凝聚力和團隊合作精神這樣的內容，是個體輔導所不能實現的，而團體輔導爲體現這些內容提供了專門的渠道。另外，心理健康輔導必須面向全體青少年，以促進全體青少年良好心理素質的形成和心理健康水平的提升爲目標，但是，實現這一目標，緊緊依靠個體輔導是遠遠不夠的。因爲個體輔導是一種“一對一”的方法，通常針對的是已經存在心理困惑或一般心理問題的青少年，而大多數處於良好心理健康狀態的青少年並不能從中受益，而他們也需要不斷地提高自身的心理健康水平，以應對將來可能面臨的各種情況。團體輔導是一種“一對多”的心理健康輔導方法，通過一系列的活動，可以讓很多青少年同時受益，同時獲得心理上的成長，爲貫徹心理健康輔導的全體性原則提供了寬闊的舞臺。

(五)專業設計和良好組織的團體輔導，爲青少年成長保駕護航

團體輔導以青少年健康成長的需要爲主線，其根本目的，是在專業化設計和良好的組織實施的活動中，讓青少年通過自身的主動參與來體會自我、理解他人與社會，從而逐步把握自己的思想、情感和行爲，爲真正走向社會，成爲獨立的社會主體奠定堅實基礎。可見，有效的團體輔導可以爲青少年的健康成長和未來發展起到保駕護航的作用。

團體輔導通過提供各種反映青少年真實生活和學習現實的活動情境，使青少年身處其中，在與他人互動的過程中，在輔導員良好的引導下，逐步學習和養成健康心理素質。可見，團體輔導中的活動是一個載體，它承載着給青少年帶來良好心理影響的專業目的，必須給參與其中的人營造一種專門的環境條件和團體氛圍，實現專門的活動目標。因此，有人說“團體輔導就是設計善意的圈套，再把青少年引入其中，讓他們不知不覺獲得成長”，而這種“設計”和“引入”都是專業化的過程。